大班健康我们的睡眠doc.docx

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大班健康我们的睡眠doc

大班健康：

我们的睡眠

目标：

1.了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2.懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

准备：

白板课件——《我们的睡眠》过程：

1.欣赏课件，引出“睡觉”话题。

“它是谁？

它呢？

这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？

（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？

你是不是以为它们是这样睡觉的？

”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

小结：

“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。

那我们平时是怎样睡觉的呢？

（躺在床上睡觉）”2.运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？

除了仰着睡，还可以怎么睡？

还有没有不一样的？

”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：

“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？

为什么？

”小结：

“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。

看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？

为什么？

用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！

”3.知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

出示噩梦图，“他怎么了？

他为什么会做恶梦呢？

现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？

做哪些事情比较容易做噩梦呢？

他可能看到了什么会做恶梦？

他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？

睡得很舒服会做噩梦吗？

那他可能怎么了才会做噩梦？

”小结：

“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！

”4.集体讨论：

不睡觉，可以吗？

“睡上一觉，精神很好！

那不睡觉会怎样呢？

小结：

睡眠真的很重要！

”5.拼图游戏：

人在睡觉时会干什么？

“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？

请你们根据这些图片拼一拼，说一说。

”6.总结：

今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!

和老师们说再见吧！

2017-03-14

目标：

1.了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2.懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

准备：

白板课件——《我们的睡眠》过程：

1.欣赏课件，引出“睡觉”话题。

“它是谁？

它呢？

这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？

（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？

你是不是以为它们是这样睡觉的？

”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

小结：

“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。

那我们平时是怎样睡觉的呢？

（躺在床上睡觉）”2.运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？

除了仰着睡，还可以怎么睡？

还有没有不一样的？

”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：

“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？

为什么？

”小结：

“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。

看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？

为什么？

用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！

”3.知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

出示噩梦图，“他怎么了？

他为什么会做恶梦呢？

现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？

做哪些事情比较容易做噩梦呢？

他可能看到了什么会做恶梦？

他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？

睡得很舒服会做噩梦吗？

那他可能怎么了才会做噩梦？

”小结：

“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！

”4.集体讨论：

不睡觉，可以吗？

“睡上一觉，精神很好！

那不睡觉会怎样呢？

小结：

睡眠真的很重要！

”5.拼图游戏：

人在睡觉时会干什么？

“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？

请你们根据这些图片拼一拼，说一说。

”6.总结：

今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!

和老师们说再见吧！

2017-03-14

目标：

1.了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2.懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

准备：

白板课件——《我们的睡眠》过程：

1.欣赏课件，引出“睡觉”话题。

“它是谁？

它呢？

这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？

（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？

你是不是以为它们是这样睡觉的？

”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

小结：

“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。

那我们平时是怎样睡觉的呢？

（躺在床上睡觉）”2.运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？

除了仰着睡，还可以怎么睡？

还有没有不一样的？

”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：

“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？

为什么？

”小结：

“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。

看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？

为什么？

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”3.知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

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他为什么会做恶梦呢？

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做哪些事情比较容易做噩梦呢？

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他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？

睡得很舒服会做噩梦吗？

那他可能怎么了才会做噩梦？

”小结：

“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！

”4.集体讨论：

不睡觉，可以吗？

“睡上一觉，精神很好！

那不睡觉会怎样呢？

小结：

睡眠真的很重要！

”5.拼图游戏：

人在睡觉时会干什么？

“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？

请你们根据这些图片拼一拼，说一说。

”6.总结：

今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!

和老师们说再见吧！

2017-03-14

目标：

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2.懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

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“它是谁？

它呢？

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除了仰着睡，还可以怎么睡？

还有没有不一样的？

”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：

“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？

为什么？

”小结：

“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。

看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？

为什么？

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他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？

睡得很舒服会做噩梦吗？

那他可能怎么了才会做噩梦？

”小结：

“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！

”4.集体讨论：

不睡觉，可以吗？

“睡上一觉，精神很好！

那不睡觉会怎样呢？

小结：

睡眠真的很重要！

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人在睡觉时会干什么？

“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？

请你们根据这些图片拼一拼，说一说。

”6.总结：

今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!

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“它是谁？

它呢？

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（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？

你是不是以为它们是这样睡觉的？

”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

小结：

“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。

那我们平时是怎样睡觉的呢？

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除了仰着睡，还可以怎么睡？

还有没有不一样的？

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为什么？

”小结：

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为什么？

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除了仰着睡，还可以怎么睡？

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为什么？

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那他可能怎么了才会做噩梦？

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“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！

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不睡觉，可以吗？

“睡上一觉，精神很好！

那不睡觉会怎样呢？

小结：

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“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？

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目标：

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2.懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

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“它是谁？

它呢？

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（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？

你是不是以为它们是这样睡觉的？

”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

小结：

“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。

那我们平时是怎样睡觉的呢？

（躺在床上睡觉）”2.运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？

除了仰着睡，还可以怎么睡？

还有没有不一样的？

”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：

“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？

为什么？

”小结：

“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。

看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？

为什么？

用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！

”3.知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

出示噩梦图，“他怎么了？

他为什么会做恶梦呢？

现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？

做哪些事情比较容易做噩梦呢？

他可能看到了什么会做恶梦？

他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？

睡得很舒服会做噩梦吗？

那他可能怎么了才会做噩梦？

”小结：

“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！

”4.集体讨论：

不睡觉，可以吗？

“睡上一觉，精神很好！

那不睡觉会怎样呢？

小结：

睡眠真的很重要！

”5.拼图游戏：

人在睡觉时会干什么？

“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？

请你们根据这些图片拼一拼，说一说。

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今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!

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2.懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

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“它是谁？

它呢？

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（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？

你是不是以为它们是这样睡觉的？

”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

小结：

“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。

那我们平时是怎样睡觉的呢？

（躺在床上睡觉）”2.运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？

除了仰着睡，还可以怎么睡？

还有没有不一样的？

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“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？

为什么？

”小结：

“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。

看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？

为什么？

用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！

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除了仰着睡，还可以怎么睡？

还有没有不一样的？

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“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？

为什么？

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