大学生职业生涯规划秦桦.docx
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大学生职业生涯规划秦桦
大学生职业生涯规划
艺术设计1113班
11407120505
秦桦
2012年12月17日
引言
第一章自我认识
1.自我分析
2.家庭坏境评价
3.360°评估（家长，老师，朋友的评价和建议）
4.职业测评结果分析
1职业兴趣
2性格特征
3职业价值观
4职业能力（或能力）
5学习风格
自我认知小结
第二章职业认知
1.整体就业坏境
2.职业就业坏境
3.学校坏境及专业就业方向分析
4.职业选择和目标职业分析
职业认知小结
第三章职业决策
通过决策平衡单分析，确定自己的职业目标
第四章计划与路径
1.职业目标的分解与组合
2.目标实现的策略路径
第五章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
附：
参考书目
个人资料
真实姓名：
秦桦
性别：
女
年龄：
20岁
籍贯：
甘肃省庆阳市西峰区
身份证号码：
622801************
所在学校及学院：
湖南工业大学包装设计艺术学院
班级及专业：
环艺05班
学号：
11407120505
联系地址：
湖南省株洲市天元区湖南工业大学河西校区
邮编：
412007
联系电话：
e-mail：
1127799486@QQ.com
正文
大学生职业生涯规划书
引言
每个人的人生开始都是一张白纸，你是想平淡无奇、碌碌无为的走完这短短几十个春秋，还是想活得绚丽多彩、让全天下的人尽可能的知道你的存在，让历史记下你来过，你没有辜负生命。
这要看你是怎样谱写、怎样去描绘自己的人生。
我不需要成为比尔·盖茨之类的风云人物。
看看现在的大学生毕业以后的处境，当年的“天之骄子‘’已经不复存在，社会上又多了一种弱势群体而已。
我们怀揣大学录取通知书、带着憧憬、带着向往来到某某城市的火车站，接受学校派出的学长们的热情接待。
坐着学校的校车，听着学长们、老师们灌输给我们的学校自豪感。
可是我们得想想四年以后，会是这个样子：
学校会毫不留情的勒令你于四年以后的某月某日之前搬出宿舍而丝毫不去过问你的工作和前途，你精心设计的简历会被用人单位一次又一次地退回来，或者你就业了，可是你得到的工资还不如一个工地上的民工。
大部分的大学生都无法摆脱这样的平凡的模式：
毕业时找一份满意的工作，然后挤着公交车上下班，接着期盼老板给自己升职、加薪，最后，在某个恰当的时候选择自主创业。
我个人也无法摆脱这种平凡的模式，我所能够做的，就是通过职业生涯规划，让自己在这条平凡的道路上走得更快、更稳、更坚实。
第一章自我认知
1自我分析
我性格活泼开朗，却又喜欢安静的环境，因为安静的环境可以让我专心的做自己想做的事。
既喜欢艺术、旅游等休闲放松类的活动，又对谁都可能是下一个神话的商界充满激情。
我活着的目的很简单，不辜负生命。
没有庸庸碌碌的过一生叫不辜负生命，能够让自己以及家人有一个好的生活环境叫不辜负生命，能够做自己想做的事情叫不辜负生命，能够尽可能的体现自己的价值叫不辜负生命。
综合自己跟朋友们的看法，现对自己的优劣条件以及周围环境做如下客观评价：
优势：
有一定的组织能力和协调能力，吃苦耐劳能力还可以，能够认真对待各种问题，有长远的目标跟打算，能够严格律己，大学给我提供了一个接受良好教育的、丰富自己各方面知识的平台，而且自己本身精力充沛充满活力，能屈能伸适应性强，能迅速的对待各种变化，还能敏锐的察觉到他人的需要，并愿意尽力去帮助别人。
劣势：
反应能力差，思维逻辑不强，有时候急功近利，对社会的了解不足，接触社会锻炼的机会很少，做决定时习惯于相信自己，凭自己一时兴趣、冲动，不考虑后果；涉及到个人感情就难以做出理性的决定。
容易把失败当作对自己的批评。
也无法适应过多的条条框框和官僚作风。
2.家庭坏境分析
个人家庭因素：
来自农村家庭，各方面压力不小，同时也是动力，更是锻炼自己自立自强的机会。
父母接受的教育不多，但是他们一直凭借自己的经验教导我勇敢前行，深刻理解他们望女成凤的心情，希望我有所成就！
3.360°评价
评价人
评价内容
评价建议
家人
爸爸
懂事有思想
要打磨脾气
妈妈
善良有思想
脾气暴躁
老师
王老师
想法多组织能力强
性格还要更沉稳
何老师
综合素质高有思想
遇到事要冷静
朋友
李倩
开朗上进
不能随便降低自己的原则
杨玉容
有想法够义气
有时不要太现实
4.职业测评结果分析
职业兴趣—喜欢干什么?
我是一个雄心勃勃、抱负远大，但不过分张扬，行动积极，精力充沛，富有理性，不盲从的人。
做事有计划性且态度积极地去达成目标，喜欢独立行事。
与他人合作时倾向于指导和分配任务，一心想承担起团队领导的角色，希望成为团体的焦点人物。
你有想法有创意，自主性很强，不喜欢被人管，习惯于用表达去说服别人。
做事时，你非常期望彰显个人能力，追求完美的效果，喜欢解决疑难问题，能够处理错综复杂的事情，独立性强，对自己的想法很有信心，要小心有时候因为过分自信而错失别人的有价值的建议，以及对别人所做的事评价不高，在团队中要学会欣赏别人的价值，我希望做与设计相关的工作，与我的专业相符合的工作。
使你如鱼得水的环境：
组织、管理、决策的活动，能需要发挥创意且独立的环境。
你乐衷的活动或课程：
管理艺术、组织艺术活动等。
你特别钟爱的专业有：
人力资源、艺术、管理等。
你可能喜欢的职业有：
人力资源、律师、艺术负责人等。
1性格特征适合干什么
综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是：
表演者型——有我在就有笑声
你的特点:
你天性简单自然，喜欢惊奇和意料之外的刺激。
一般来讲，你非常热情、开朗、待人友好，快乐而健谈，喜爱社交，爱热闹，爱玩耍，表现欲强烈，有魅力和说服力，总是能给人带来欢笑，你的饱满情绪和热情也能够吸引别人，因此常常成为众人的中心。
此外，你热爱生活，适应性强且随遇而安。
你是典型的实用主义者，相当实际，注意力总是投注于当下，更多地从做事的过程中学到东西，而不是研究或读书。
你相信自己五官所感触到的信息，喜欢有形的东西，能够敏锐地观察到事物的本来面目，是现实的观察者，并具有运用常识处理问题的实际能力。
你通常很少事先做计划，自信能够遇事随机应变，当机立断。
讨厌条条框框，讨厌陈规，并总是设法避开这些东西。
你善于处理人际关系，经常扮演和事佬的角色，富有同情心，愿意以实际的方式帮助他人，通常可以让别人接受自己的建议，不喜欢将自己的意愿强加别人，是非常好的交谈者，天生受人欢迎。
生活中的我：
崇尚自然，快乐，重视体验和自身经历
注重外表，会花时间和精力使自己看上去得体并富有吸引力，装束和外表也会表达自己生活自在随便的态度，比如选择手感良好的织物，色彩则会倾向于大胆鲜亮
说话直接、给人率真的感觉
性情大度，能成为他人忠诚的朋友
性格活泼开朗，乐于助人，见义勇为，待人友善，真诚，喜欢与人交流有自己的想法。
优势:
精力充沛，充满活力
能屈能伸，适应性强，能迅速应对各种变化
能敏感觉察他人的需要，并愿意尽力帮助他人
渴望合作，具有良好的团队合作精神
能让枯燥的活动或工作变得有趣、具有让人兴奋、调节气氛的能力
具有丰富的常识
对关心你的人和组织相当忠心
有上进心
愿意冒险和尝试新事物
能清楚地评估当下的资源和情况，并且能立刻看到应该做什么
不足和改进：
依赖表面价值对事物进行判断，容易错失深入发展的机会，难以看到目前不存在的机会和选择，不能从整体上对事物发展做出良好的预见，因此，做事时尽可能多从细节信息中提取事物的本质和发展可能性，做到既把握微观又兼顾宏观。
不喜欢提前准备，缺乏计划性，做事也喜欢拖拉，在时间管理上有待改进，因此，你可以在处理重要工作、重大事情时提前做计划，在过程中实时监控，同时，提升时间管理能力。
做决定时习惯于相信自己的感觉，凭一时兴趣、冲动，不考虑后果；如果涉及到个人感情，就难以做出理性的决定，建议你在决定时更多一些理性思考，或多收集信息，多听取他人意见。
做事有些冲动，对各种事情都好奇，容易被外界信息干扰和诱惑，难以律己，显得不够尽职尽责，建议你找准某些关键的事情，尽可能地关注主要问题并坚定地做下去。
无法适应过多的条条框框和官僚作风
容易把失败当作对自己的批评。
（3）考虑行为对他人情感的影响，认为人情最重要。
（4）职业能力（技能）—能够干什么
自己能在一个没有太多规则的坏境中工作，完成自己的任务后可以安逸的享受自由的时间；
我适合的职业类型分别是艺术类：
我的专业类别是：
艺术类
根据专业类别推荐的职业有：
广告及营销经理、文化经纪、网页设计、网站编辑、网站策划、视听资料采编员、雕刻师、多媒体设计师、美术设计师、室内设计师、舞蹈演员、编舞、新闻评论员、记者、编辑、摄影师、摄像师、剪辑师、剪辑师、政府办公室文员、模具设计师、舞蹈教师、编导、策划、广告设计。
职业价值观：
职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。
从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。
当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。
本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。
在六个方面你的平均得分如下图所示：
赞誉赏识:
对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的
把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：
1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；
2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；
3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；
4.拥有比较高的社会地位；
5.你渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；
6.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；
7.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；
8.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。
支持满足:
期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇
把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：
1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；
2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；
3.能够及时获得上级的支持与肯定；
4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；
5.有一个合情理的、具有理解力的上司。
下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助:
追求成就:
希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足
注重关系:
期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识
崇尚独立:
你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。
而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行
工作条件:
你非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。
而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情
小结
一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界的情况，以及是否能够积极主动地去开展相关的行动。
一般而言，自我了解越清晰、职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去实验、完善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。
在下图中，你可以从总体上看出自己在自我了解、职业了解、决策行动三个方面的相对表现。
学习风格：
你在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。
反省型学习者在下列活动中学习效果最佳：
要求或鼓励进行观察和思考。
不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。
事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。
能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。
有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。
要求提交谨慎思考过的分析和报告。
平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。
在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。
反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：
被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。
卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。
在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法。
提供的数据不足以支持结论。
提供的指导死板沉闷。
较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。
小结：
这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。
同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常不同的要求，比如物理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。
而且，学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。
因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。
第二章职业认知
1.整体就业坏境
形式：
就业压力很大，但国家出台很多鼓励政策，鼓励学生自主创业和到基层工作。
就业压力很严峻，将有很多学生到明年也难以就业。
原因：
高校扩招导致毕业生人数激增，人才市场饱和。
大学环境不景气，全球金融危机引发大幅裁员。
自谋职业者和自主创业者未获得更多优惠及补贴
2.职业就业坏境
环境设计在我国是一个新兴的行业,可以说,近年来的发展是相当迅速的,从模式方面来看,第一是政府支持的设计机构模式,比如中国环艺设计协会、北京环艺设计促进中心等,是专门的从事创意产业发展、承担设计产业政策规划研究、提供企业设计咨询指导和开展交流合作、各项展览会议和专业培训的机构。
第二是专业的设计公司,如北京旭启设计公司、上海广辰设计公司等,云集设计高手,专业提供各类创意设计。
第三是院校和企业设计部门模式,主要从事本部门的科技转化。
从地域方面分析,目前在广东、上海,北京,深圳及浙江地区室内设计行业已经形成了一定的规模,其面貌也发生着日新月异的变化,并且有向全国各地发展的趋势,从从业人员方面来看,工业设计行业从业人员大多数为近年从个大高校毕业的,数量每年都在巨增,并且呈现出年轻化趋势。
人员分布也理所当然的和行业分布呈相辅相成关系,创意设计人才主要分布在华北、华东、华南等经济较发达区域。
总体来说,室内设计行业在我国发展还是非常迅速的,这将在很大的程度上推动“中国制造”向“中国创造”的转变,促进企业提高自主研发能力,提高我国设计在国际市场中的竞争力。
学校职业就业环境：
我所在读学校是湖南工业大学，所读专业艺术设计学是包装艺术设计学院的特色专业，且学校以包装教育为特色，是我国第一个被国际包装协会（IAPRI）接纳的会员单位，是教育部高等学校包装教案分指导委员会、中国包装联合会包装教育委员会的主任单位和中国包装技术培训中心所在地。
。
本专业就业方向：
广告策划与设计企业、印刷包装企业设计部门、出版社与媒体设计部门从事艺术设计或策划工作。
本专业毕业生就业情况，设计艺术学的毕业生大多任职于高等院校、电视台、各类广告、印刷、网络、建筑装修装饰、房地产开发公司等企事业单位以及各类媒体、会展机构从事艺术设计、制版、操作、营销工作。
3.学校环境及专业就业方向分析
室内设计专业由我校包装艺术学院承办，是国家教育部管理的专业。
该学院拥有一个省级重点学科和两个重点实验室，师资力量雄厚，有教授29人，副教授23人，硕士生导师12人，博士11人。
室内设计专业是为满足人类对产品的个性化需求而发展起来的，强调工程、技术与艺术相结合的新兴专业。
该专业培养掌握工业设计的基础知识，能从事个性化产品开发、交互式设计的应用型高级专门人才。
根据市场需求和未来的发展方向，该专业设有产品设计、展示设计等两个个方向。
近年来，我校室内设计专业培养的学生先后在全国和省部级比赛中获奖50余人次，学生的很多作品已获得企业的认可，并在生产实际中采用。
设计竞争力是国家工业发展的主要竞争力之一，而环境设计最能体现一个国家的设计竞争力，随着国家对环境设计的重视，环艺设计专业的就业市场将非常广阔。
学校有优势的相近学科较多，比如、包装艺术设计、环境艺术设计、动画设计、服装设计、建筑设计等等。
环境艺术设计本来就是一个综合性极强的学科，必须跟其他各学科之间互补。
图书馆内图书资源丰富，图书馆外优秀校友资源云集。
加之学长们的热心帮助与专业老师们的辛勤栽培。
不过不得不承认的是在工科大学里的一大不足是人文环境的缺失。
4.职业选择和目标职业分析
采取整合团体焦点访谈、O*NET工作分析与行为事件访谈的方法开发工业设计师胜任特征模型，模型包括创新、分析性思维、沟通技能、客户/用户意识、理解他人、市场分析能力、专业素养等7项鉴别性特征，来研究对室内设计师职业技能鉴定、室内设计人才培养以及室内设计企业人力资源管理具有较强的参考价值职业认知小结。
第三章职业决策
考虑因素
重视程度（权重）
职业生涯目标的选择
生涯目标1
生涯目标2
生涯目标3
分数
分数
分数
自己物质方
面的得失
1.收入情形
4
2
5
-5
2.健康状况
3
1
-1
2
3.工作时间
1
0
-4
0
4.休闲生活
2
3
-3
2
5.未来展望
5
-2
4
4
自己精神方
面的得失
1.发挥兴趣和能力
5
1
5
5
2.有成就感
4
-1
5
5
3.改变生活方式
1
0
3
2
他人物质方
面的得失
1.家庭收入
2
2
3
-2
2.为家人分担家里的事
1
2
-2
0
3.与家人相处时间
2
3
-2
1
4.与朋友相处时间
2
1
-2
2
他人精神方
面的得失
1.家人自豪
2
0
3
3
2.家人认同
2
1
3
1
3.家人的担心
1
-2
-4
-1
合计
22
77
68
根据平衡单显示的职业目标是——将来从事（设计行业的）设计师职业
第四章计划与路径
1、职业目标的分解与组合
短期计划：
（本科学习阶段） 时间跨度：
2011 年——2015 年 本期目标：
考研. 细分目标:
大二通过英语四六级考试及计算机二级考试，大三准备考研。
计划内容：
坚持学习英语，顺利通过四六级考试，参加考研培训班的学习 及心理咨询师的培训学习。
策略和措施：
在学好专业知识的同时，争取一次性通过其它等级考试及资格 考试。
备注 四六级。
若第一次未考取研究生，则先工作并且继续准备下一年考研， 规划时间节点顺延一年。
1.大一要适应大学生活，找到适合自己的学习方法
2.大二要考过四级，取得相关得证书，学好专业，了解中国当前局势和市场、尽可能的涉猎与室内设计有关的知识，扩大知识面。
3.大三要过六级，要积极参加各个企业以及相关部门举办的设计大赛，考取相关得证书，争取到知名企业实习。
4.大四要优秀毕业，取得学位，并取得有效证书，争取进入知名企业的设计部门工作。
在前两年假期找些无限制的兼职锻炼一下自己，后两年假期找与自己专业相关的或者对提升自己有帮助的兼职。
中期计划：
（本科毕业后五年内） 时间跨度 2013 年——2018 年 本期目标 研究生毕业，同时就业。
细分目标 2017 年研究生毕业，同时就业。
计划内容：
研究生期间多发表论文，多参与社工实践。
毕业后到深圳找到 满意的工作，积累工作经验。
策略和措施：
研究生毕业后，无论工作是否对口，都得先就业，然后在考虑 择业。
（备注） 研究生顺利毕业，找到满意的工作；若两次都没能考上研究生， 则暂时放弃考研的计划。
中期计划就是在工作中不断提高自己，自主深入学习，成为一名中层室内设计者。
长期计划：
1.从底层做起，工作中积极表现，不怕苦不怕累，多做事，帮企业获得更多的经济效益，对企业忠诚。
2.向有经验的人学习，提升和完善自己。
3.打造组织自己的设计团队
（本科毕业后十年内） 时间跨度 2018 年——2023 年。
本期目标：
成为一名高级室内设计师。
细分目标：
争取2022 年之前获得高级荣誉。
计划内容：
努力工作，坚持学习，坚持锻炼身体，与同事和睦相处；2017 年之前与相爱的人结婚；积累财富和经验准备创业。
策略和措施 努力工作，不断学习提高，获得高级社会工作师证书，积累 财富和经验。
经过一段时间的工作，熟悉工作流程，积累工作经验，有自己的设计团队或者是跟一些大的企业保持友好的合作关系，有足够的资金，其实资金是越多越好，但是为了尽快达成这个长期的目标，也会考虑跟其他人合作。
2.目标实现的策略路径
每一个大学生毕业以后都有三条路可以选择：
仕途，学术，商界。
中国人的官本位意识让一些’“入世为官‘’的人风光无限，而好多人做官的动机不纯让他们如履薄冰。
做官必须具备四项基本功：
首先应该具备一定的办事能力。
其次，走仕途这条路需要具备比较开朗、外向的性格。
第三，为官之人必须有一定的城府。
最后，政客应该具有审时度势的能力，要能够察言观色、见微知著，否则在官场上恐怕很容易做出一些不适当的判断。
学术之路孤独并快乐着，目前选择学术之路的大学生主要有如下几种类型：
第一种是因为喜欢学术研究，并能够享受学术本身必然带来的孤独乃至清贫；第二种是因为大学老师有着比较稳定的收入和较高的社会地位，希望通过在学校任教获得一个目前看来还摔不破的饭碗；第三种是因为以其自身条件比较难在校园之内谋求一个满意的工作，只好退而求其次，选择继续呆在象牙塔里。
商界，一切皆有可能。
现在，经济地位决定发言权。
一个以经济为中心的的社会便意味着在整个社会结构中，商界相当于政界而言是第一位而不是第二位的。
如果决心在商界寻求发展，你不要考虑你是不适合，你要考虑的只是：
我如何才能成为一个优秀的商人？
要成为一个商场精英，我还需要在哪些方面的努力？
世界上或许真的有商业天才，但是绝对没有天生不适合从事商业的人。
商场不忌讳任何神话，只要你给自己这样的机会，并且朝着目标不断的努力，相信你完全可以成为下一个传奇。
我不喜欢官场的腐败，受不了学术的孤独，我对不忌讳任何神话的商界激情澎湃。
所以，对入党满不积极，对考研毫无准备。
我是学室内设计的，虽然现在跨专业就业的屡见不鲜，室内设计专业毕业以后转行的更是数不胜数。
就我个人而言，如果有一天拉登信佛了，我才会有转行的可能性。
可见我对目标的坚定程度。
大部分的大学生都无法摆脱这样的平凡的模式：
毕业时找一份满意的工作，然后挤着公交车上下班，接着期盼老板给自己升职、加薪，最后，在某个恰当的时候选择自主创业。
我个人也无法摆脱这种平凡的模式。
搞工业设计，主要是有两条路子，一是进入企业的设计部门，另一个就是创办独立的、自由的设计咨询公司。
两条路各有优缺，我个人的打算是先进入企业的设计部门，用时间积累资金、团队、工程。
好好学习，等机会成熟了选择自主创业。
我不会一直呆在企业的设计部门，那样子的话我鞠躬尽瘁一辈子，顶多是一个设计总监。
我要的是自由的生活，自由不是想做什么就做什么，而是自己不想做什么可以不用去做，我
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