磨炼自我的演讲稿.docx

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磨炼自我的演讲稿

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1.【磨砺自我,成就美妙人生作文】

“天行健，君子以自强不息”。

这句流传千古的话，赐予人信念和力气，使人勇往直前。

它仿佛在告知我们：

磨砺自我，才能成就美妙人生。

自古以来，每一位胜利的人，他们够曾磨砺过本人。

比如“闻鸡起舞”中的祖逖和刘琨，他们为了磨砺本人，打算每天听到鸡叫后，就起床练剑，最终胜利了。

再比如越王勾践，他为了战胜吴王阖闾，卧薪尝胆，不断磨砺自我，最终打败了吴王。

由此可见，磨砺自我，是成就美妙人生的重要前提。

我们更要在生活中去磨砺本人。

我国体育名将周晓兰，在赛场上吃得苦，忍得疼，意志顽强。

这些与他小时候在小事上的磨砺分不开。

上学校时，她非常喜爱看电影，经常由于看电影而耽搁功课。

后来，她在父亲的关心下开头磨砺本人，从克制看电影做起，功课做不完，就把电影票退掉，再好的电影也不去看。

经过一段时间，她最终打败了本人，养成了很好的自制力，从而走向了世界。

假如把人生比作一场戏，那么磨砺自我就是这部戏的灵魂。

雏鹰通过暴风雨来磨砺本人，变成了强健的雄鹰；树苗通过风吹日晒来磨砺本人，变成了参天大树。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其肌肤，空乏其身”。

磨砺自我不会那么简单，但只要磨砺自我，才能成就美妙人生。

2.《磨练本人》的作文

在竞争中磨练本人古往今来，事事离不开“比”，谁也跳不出“比”的圈子，国与国之间要“比”，人和人之间要“比”，比谁进展快，谁进步快，这或许就是竞争。

竞争是个挑战性的词语，我们只能在竞争中磨练本人，使本人变得愈加顽强，尤其是现在，新人类已跨入了二十一世纪的门槛，这个世纪只能接纳敢于竞争敢于进取的人.竞争可以是堕落的催化剂，竞争也可以是前进的发动机，有的人走过了暗礁，冲过了骇浪成了英雄。

而有的人却在大风大浪中沉没了。

这不正说明白“优胜劣汰，适者生存。

”的道理吗？

俗话说：

“无人能直布青云”是啊，要想攀爬最高峰，必需乐观进取，刻苦努力，面对众多的求职者，你必需全面进展本人，才会使本人崭露头角，你必需用高标准严格要求本人，才会使本人脱颖而出；这就需要你敢于竞争。

记得每次运动会上，五星红旗一次次的升起吗？

记得运动健儿们精彩的表演吗？

中国体育能如此辉煌，是运动员，教练在兵败汉城后咬紧牙关换来的，“不经一番寒霜苦，哪得梅花扑鼻香！

”在改革开放的浪潮中，开展竞争不甘落后，争相为国出力，已蔚然成风。

在竞争中查找差距，在竞争中激发斗志；在竞争中超越自我；竞争，正以他独有的魅力呼唤着每一个中华儿女。

作为二十一世纪接班人的我们，要想在将来的竞争中取得自动，就应当从现在开头脚踏实地的去努力去奋斗，不断的用学问丰富我们的头脑，提高我们的力量，让我们鼓足士气，在竞争中走出本人人生的光辉脚印     。

3.我要一篇名为锤炼本人的作文600字以上

来轻松自在，实际上却是空虚无聊，不只没意思，而且几乎是孤独     难耐。

生命不经锤炼，表面上没有重负，不受挤压，实际上是闭着眼在摇篮里享受浅薄，睁着眼在技场上茫然失措。

所以，我们应当留意------

锤炼本人的感情。

走出狭隘的自大与自怜，在关怀别人的善意中，将心胸锤炼得宽广而坦荡；在不被人理解不被人怜悯的状况下，将心胸锤炼得豁达而从容。

锤炼本人的思想。

把思索的触角伸向困惑的深处，将思想锤炼得深刻而透彻；让思索的视野穿越盲区的深处，将思想锤炼得厚重而博大。

锤炼本人的生活。

使得本人身体牢固，心灵亮堂，志向高远，步履稳健，让本人的生活变得辛苦而欢乐、劳碌而充实。

因而，我们需要谨记------

锤炼贵在盲目。

为了台上一分钟，就要以苦为乐地锤炼十年功。

假如没有拳不离手曲不离口、历经三冬三伏的锤炼，那就休想在舞台上站稳脚腿。

锤炼贵在长久。

不只要在做一件好事上想方法，更重要的是要在一辈子做好事不做坏事上下功夫，这才把人的精神锤炼出了档次，把人的修养锤炼出了境界。

锤炼还贵在保持一种悟性。

失败了，能从中自省出教训；胜利了，能从中察觉出警惕。

不把从底层做起看作下贱，不把炫目的荣誉当成一种资本。

这样，心灵活锤炼出一份糊涂，更锤炼出一份才智。

自动锤炼本人，就能让本人先看一步、先走一步，自然，也就先解放了本人一步。

4.人总要不断的磨练本人的作文

风雨过后，你总会看到绚丽的彩虹。

——题记

一位屡屡失意的年轻人去请教得到高僧，高僧拿了两只装有茶叶的杯子，用温开水冲了一杯，叫青年人喝，青年人总觉得一点香味都没有；高僧又用沸开水冲了另一杯，没冲满，只见茶叶在杯子里上下沉浮着，一会儿，一丝芳香慢慢从杯中飘出来。

高僧这样加了三次水，茶叶在杯子里一次比一次沉浮得厉害，于是，青年人闻到沁人心脾的芳香——茶叶经受多次的沸水浸泡，最终绽放了芳香！

青年人最终明白了：

人生如茶，人的成长需要磨练！

前出塞

假如你是一个熬炼失败的瓷器，被人们冷落在一个角落里。

但你不要灰心，你虽未被人们所景仰，但你的生命也在熬炼的过程中练就出顽强的意志，这让你的生命将能经受风雨。

虽然没有多彩的雕纹，没有胜利的容貌，但你的生命也是最为顽强的！

然而你就悟出一个道理：

越磨练，越顽强！

奥运会场上，你观察获得冠军的运动员吗？

他们在运动场上发挥本人的潜能，竭尽本人的所能，使出他们的天性，为国家为家人为本人取得荣誉。

但是，正所谓：

台上一分钟，台下十年功。

他们在运动场上那一时的英姿当然惊人，他们为了那么一时的英姿，不晓得付出了多少的努力，留了多少汗水与泪水。

他们所饱受的磨练，你能体会得到吗？

还记得爱迪生吗？

他为了讨论创造，吃了不少苦，甚至还被人打聋了耳朵，他历过很多的失败，这是上天对他的磨练。

居里夫人在科学事业的道路上获得的胜利，莫非不需要磨练吗？

要的，人生总要磨练。

当你要算出一道数学难题的时候，你总要绞尽脑汁地想，舍命要求脑袋要想到处理这道难题的方法时，你在磨练本人。

当你在学骑自行车的时候，你总会有失败的时候，你跌跌碰碰之时，你就在磨练本人。

阳光总在风雨后。

假如没有电闪雷鸣暴风骤雨，哪来绚丽多彩的漂亮彩虹？

假如没有尝试失败的味道，哪来令人骄傲的胜利？

假如没有亲生经受磨练，哪来无比的顽强？

所以说：

人生总要磨练！

为了中考，我也要磨练了！

5.《刻苦磨练,完善自我》的作文

完善自我

军训不但培育人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的顽强意志。

苏轼有句话：

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

”这句话意思是胜利的大门从来都是向意志运顽强的人放开的。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，打败自我，熬炼意志的最佳良机。

心里虽有说不出的悲欢离合，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的士气，更增加了一份完善自我的信念吗？

其实在本人的人生路上，也应当印满一条本人脚步的路，即便那路处处布满了荆棘，即便那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让本人去踩、去踏、去摸索、去行进！

我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代当心翼翼地扶我们走过来，在暖和和无微不至的怀抱中，得到了严父的教导和慈母的垂爱。

对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。

英国作家狄更斯说过：

“坚韧的毅力可以制服世界上的任何一座高峰。

”军训好困难，困难是磨炼顽强意志的一块磨刀石，顽强的意志总是在困难的磨砺中培育起来的。

通过军训，我们懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我们所走过的每条路，都留下本人的脚印     。

由于我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，熟悉本人，提高本人，完善本人。

这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会呈现出壮丽的将来，只要这样我们才会充实，才会感遭到幸福。

我信任终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。

6.磨练本人的意志五十字作文

经受过风雨，才能见彩虹；经受过磨练，才能变胜利。

雏鹰不经受悬崖上的生死考验怎能展翅高飞？

花蕾不经受风锤雨打的过怎能竟相绽放？

柳条不经受寒冬的肃宰，怎能在春风的摩挲下一夜抽出新芽？

世间的生物都会经受种种不同的磨练，然而在磨练过后，他们都会变得成熟，变得完善，憧憬美妙将来的信念也随之坚决。

人的一生往往会经受许多的磨练，这个过程是苦痛的，是孤独     的，同时也是残酷的。

或许它会让你得到伴侣甚至亲人，就像地震中一样，它毫不留情的摧毁了人们的家园，带走了亲人们的生命，让生者无地栖身，失亲之痛又有何人能晓？

或许它会让你整天独来独往，无可信之人依靠，无知心之人倾诉，千里马遇不到伯乐。

或许它会让你像贝多芬那样喜爱音乐却双耳失聪，像霍金那般喜爱科学却全身瘫痪。

但，磨练过后，他们谁人没有走向本人抱负的境界？

。

7.国旗下讲话挑战困难磨练自我虚心学习别人的特长急

走过生命，如同走过一条河流。

河流中总会有各色各形的小石子，间或会扎伤我们的脚，障碍我们的行程。

可别忘了，也恰是这些石子。

人，总希望欢快、胜利，可是，欢快和悲伤，胜利与失败却犹如孪生兄弟，永久在生活的舞台上相伴相生，同学更是如此。

我们时常为了那些让人眼花缭乱的“数学公式”绞尽脑汁，为了那些让人头疼的作文题费尽心思，也为了那些数不胜数的英语单词煞费苦心。

初一可怕作业做不完，初二可怕别人超过本人，初三可怕老师加压力。

我们总顾着可怕，而忘了学会让本人更顽强。

古往今来，很多现实证明，我们若想要胜利地站在人生的彼岸，就得学着磨练意志，享受困难。

能经受磨练才能证明坚韧，能经起挑战才能说明英勇，能跨过波折才能展现胜利。

正如孟子曰：

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。

林肯诞生在一位平民的家里，他开荒种地，做过雇农、船夫、小店员，这种种条件都磨练了林肯的意志，他最最终1860年当选为总统。

全球首富比尔.盖茨在小时侯去采坚果到集市去卖，靠本人的劳动获得金钱，这不只磨练了他的意志，而且让他拥有了很好的理财力量。

他们在这些艰苦的经受中收获了阅历和士气，成就了宏大和顽强。

而我们呢？

有多少人有坚决的意志？

体育课练长跑，稍稍感觉累，就会停下来走路，或者停下来系鞋带，课间操，伸伸手动动腿，我们都还嫌累。

或许有同学会说，对于每天生活“三点一线”的我们，谈“磨练意志”，谈胜利能否太远了？

其实，每个人心底都是憧憬胜利的，而意志则是胜利金字塔的基石。

人制造了奇观，这只是表面；意志，才能让胜利成为永恒。

所以我们要在成长的旅程中抓住一切机会来磨练意志。

俗话说：

“不积跬步，无以至千里；不聚细流，无以成江河”。

想一想初一的军训吧。

阳光下，我们站如一列青松。

烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更顽强；当汗水浸湿了我们的衣襟，却让我们更显斗志昂扬。

文雅柔弱的我们用躯体与烈日较量，意图志同困难格斗。

我们虽不是金刚之躯，我们虽没有达摩之志，但是我们有永不停息的奋斗之心。

初一的同学们，本周我们就要去洛带攀爬长城。

请记住胆怯的人，在攀爬之前就可怕了；软弱的人，在攀爬之后就可怕了；顽强的人，在任何时候都不会感到可怕。

请记住：

你真正制服的不是一座山，而是你本人。

让我们学会磨练意志，享受困难吧！

用我们青春的汗水浇灌我们明日的辉煌！

8.磨砺凌绝顶,无悔我人生

人生贵在磨练

泰戈尔曾说：

只要经受地狱般地磨练，才能练出制造天堂的力气；只要带血的手指，才能弹出世间的绝唱。

磨练是人生的一大笔珍贵财宝。

脑筋越磨练越敏捷，心灵越磨练越透彻；四肢越磨练更加达，始终越磨练越坚毅。

唯有经受磨练的人生才能过得充实，唯有经受磨练的青春，才会愈加光荣照人。

磨练本人，就是在磨练中早就本人，在磨练中重塑自我，是人生的价值得到最大的体现。

假如说人生是一部戏，那么，磨练就是这部戏的灵魂所在。

对于一些经不起考验的人来说，缺少生活的磨练，遇到只会束手无策，挫败不堪；相反，对一个常常磨练本人，意志顽强的人来说，会从顺境中站起来，闯出去。

磨练本人，需要对生活中的逆境毫不畏惧。

哪怕是雄鹰也得经过暴风雨的洗礼才会显得强健；哪怕是大树也得经过日晒雨淋，人们的已经践踏才会健壮成长。

试问当今世上，哪位名人伟人没有经过磨练，没有经过困那，没有遇到过顺境？

怎样会有大惊军祖逖的威猛？

没有十八缺水的磨练，怎样会有书生王羲之的称谓？

没有十年寒窗苦读，怎样会有诗仙礼拜的佳誉呢？

磨练本人，需要耐得住孤独     和孤单。

越王勾践经过卧薪尝胆的磨练，才有了回复，复国报仇的结局；司马迁受宫刑，经过长达十年的心灵磨练，有了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；华佗尝药，经受身心的磨练，才有了沿用到明朝的“麻沸散”；李时珍著书，经过精神的磨练，才有了沿用至今的《本草纲目》；归有光经过八次的落地的磨练，才有《项脊轩志》这样的隽永文章；威灵顿公爵有了滑铁卢战役初期被迫坚守的磨练，才有了滑铁卢之战的成功。

谁，都要磨练！

是磨练，让我们会有了成竹在胸的自信；是磨练，让我们有了钢铁般的意志；是磨练，让我们走向了胜利之路。

人生贵在磨练！

我的演讲完毕，感谢！

9.磨练本人的意志十字作文

（1）经受过风雨，才能见彩虹；经受过磨练，才能变胜利。

雏鹰不经受悬崖上的生死考验怎能展翅高飞？

花蕾不经受风锤雨打的过怎能竟相绽放？

柳条不经受寒冬的肃宰，怎能在春风的摩挲下一夜抽出新芽？

世间的生物都会经受种种不同的磨练，然而在磨练过后，他们都会变得成熟，变得完善，憧憬美妙将来的信念也随之坚决。

人的一生往往会经受许多的磨练，这个过程是苦痛的，是孤独     的，同时也是残酷的。

或许它会让你得到伴侣甚至亲人，就像地震中一样，它毫不留情的摧毁了人们的家园，带走了亲人们的生命，让生者无地栖身，失亲之痛又有何人能晓？

或许它会让你整天独来独往，无可信之人依靠，无知心之人倾诉，千里马遇不到伯乐。

或许它会让你像贝多芬那样喜爱音乐却双耳失聪，像霍金那般喜爱科学却全身瘫痪。

但，磨练过后，他们谁人没有走向本人抱负的境界？

在现实生活中，这样的事也不乏少见，或许他们并没有伟人的那般成就，但他们同样实现了本人的幻想。

乒乓女子单打冠军邓亚萍正是这样一个大家都熟识而鄙视的一个人，她也是生活中活生生的一个事例。

最后，这个身材矮小的小女孩曾有过被体校拒收的经受，由于她的父亲是教练，她才有走上体坛的机会。

但她不被教练看好，也不被大家看好，她的训练生活是单调无味的，她不像有些运动员那样整天被教练看着，受着大家的关注，她的存在好像没有太多人在意。

但她不服输，她小时侯的幻想是成为世界冠军，所以她要朝着她的幻想的距离冲刺。

虽然现实与幻想的距离太远，但她深信，只需她付出相对的努力，时间会转变一切。

通过她的努力，13岁，这个小女孩制造了击败世界女子冠军的奇观。

一般来说，遇到这种状况就可以顺其自然地进入国家队，但到了邓亚萍这儿却是个例外，她只进了国家二队——中国青年队。

教练都是国家队的，他们的眼光自然不同，她的身高给她带来了太多的困扰，虽然她制造了这样的奇观，到照旧没人看好她，特殊是内队的队员。

但她要用实力证明，她能行！

之后一年中，5次全国尖子选手比拼中，她获得了4次冠军，1次第2名的优良成果，才一波三折进入了国家队。

如今，这个身高仅1.5米的女子获得了14次世界冠军，4次奥运会冠军，成为了世界乒坛的女皇。

她告知我们：

人生中，没有磨练哪会有胜利！

雏鹰经受生死的磨练得以展翅飞翔，花蕾经受风雨的磨练得以竟相开放，柳条经受寒冬的磨练得以抽出新芽，人生，也因经受磨练而愈加精彩！

（2）“暴风雨过后有最绮丽的彩虹，冷却的熔岩里有最刺眼的钻石，尘封千年的坛子里有最香醇的美酒。

”

、“阳光总在风雨后……”玉不琢不美，人不磨不灵。

磨练本人，在磨练中培养本人，在磨练中重塑自我，使人生的价值得到最大的体现。

人生处处多磨练，我们应做的不是在磨练中打算放弃，而是在磨练中学会自强。

这两天，我帮妈妈整理旧报纸，无意中看到了一则旧事：

11年前，河南一个农村家庭患病严重变故：

父亲突发间歇性精神病，饱受伤痛的母亲不辞而别，家中还有一个年幼的弟弟和父亲病后捡到的遗弃女婴需要照看。

这个家庭的重担压在当时只要12岁的长子——洪战辉身上。

故11年如一日，洪战辉一边读书一边克服难以想象的困难，照看时常发病的父亲，抚养捡到的妹妹……这期间，他已经动摇，也已经想到躲避，但一种责任最终让他“只是悄悄地走，不愿放弃”。

他开头打工，做小本生意，省吃俭用供整个家，还屡屡拒绝他人的捐款，坚持要靠本人的努力得来的钱维持家庭……莫非洪战辉这不叫自强不息吗？

这就是在磨练中学会自强的好榜样。

自强不息，乃幸运之母。

若说人生是一部戏，那么，磨练就是这部戏的灵魂所在。

磨练就是生活中的种种不如意，学习中，工作中等等。

对于一些经不起考验的人来说，缺少生活的磨练，遇到这些事只会束手无策，挫败不堪；反而对一个常常磨练本人，意志顽强的人来说，会从顺境中站起来，顺境中闯出去！

“磨练本人，需要付出时间和急躁。

磨练本人，需要耐得住孤独     和孤单。

磨练本人，对生活中的逆境毫不畏惧。

磨练本人，打败本人的惰性与无私。

”

的确，哪怕是雄鹰也得经过暴风雨的洗礼才会显得强健；那怕是大树也得经过日晒雨淋，人们的已经践踏才会健壮成长。

试问当今世上，那位名人伟人没有经过磨练，没有经过困难，没有遇到过顺境？

拿破仑已经说过：

自强像荣誉一样，是一个无滩的岛屿。

磨练不只是一个字词，还是每个人在人生道路上必经的路程，但在这一段路后谁还能连续走下去，就要看你那百分之一的幸运和百分之九十九的造化了。

脑筋越磨练越敏捷，心灵越磨练越透彻；四肢越磨练更加达，意志越磨练越坚毅。

唯有经受磨练的人生才能过得充实，唯有经受磨练的青春，才会愈加光荣照人。

磨练，不会太轻易，也不会太苦痛。

在磨练中打算放弃还是学会自强，看的还是本人。

但你要记住：

一次胜利虽不代表永久胜利，但好的开头究竟是胜利的一半；但相反，假如你承受不了打击，一次输给了本人，或许就永久的输给了本人。

要晓得：

一帆风顺的人很难取得超凡的成果；自责之外无胜人之术，自强之外无上人。