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2小游戏大运动的实践研究

评审编号：

ZA—

农村小学体育大课间活动中“小游戏，大运动”的实践研究

二〇一一年四月

农村小学体育大课间活动中“小游戏，大运动”的实践研究

【摘要】本次研究是在前期《农村小学课外体育大课间活动理论和实践研究》课题基础上的，深入再研究。

是以大课间活动为主要游戏活动平台，“小游戏，大运动”为目标指向，构建的互动新型的农村小学课外体育游戏实施方法，同时通过实践为形成校园内外人人参与、快乐运动、终身健体、积极生活的校园体育文化氛围和实现“体育、艺术2+1项目”工程目标打下基础。

【关键词】大课间小游戏大运动校园体育文化

一.研究背景及意义

（一）研究背景

党和政府对体育工作和学生素质的重视：

自20世纪90年代党中央国务院针对学校教育因受应试教育思想影响，导致青少年学生身体素质严重下降，近视眼发病率高达79%，每年高考体检合格率只有15%，而且青少年的身高指数普遍低于日本，有心理障碍的人数逐年呈上升趋势，青少年犯罪占整个犯罪人数的80%左右的现状。

党中央、国务院在1999年召开了全国第三次教育工作会议，颁布了《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》并指出：

“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

”明确要求“学校要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强学校体育工作。

”制定了《体育与健康》新课程标准，提出了我国学校体育要面向全体学生，全面提高青少年学生生理、心理和社会适应三维健康的基本理念，并将课外体育活动列入了学校体育新课程标准。

2006年年底召开了全国学校体育工作会议，同时，教育部、国家体育总局联合下发了关于进一步《加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》；强调加强学校体育工作、提高学生健康素质，是学校教育全面落实科学发展观、坚持以人为本、促进青少年学生全面发展的必然要求，是把提高教育质量作为当前工作重点的必然要求，必须把学校体育摆在学校教育的突出位置，并且把加强学校体育工作作为今后一个时期实施素质教育的重要突破口。

并与共青团中央联合下发了开展全国亿万学生阳光体育运动的通知，要求用三年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，从而使“每天活动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓，深入人心。

《新课程标准》对于体育的要求：

《新课程标准》要求，树立健康第一的指导思想，以学生发展为本，培养“终身体育”为目标。

这就需要保证学生的活动时间，同时，加强指导，让学生在游戏、玩耍的过程中，充分发挥主观能动性，学会学习、学会合作、学会创新，得到成功的喜悦。

学校体育工作和学生身体素质现状：

根据对体质健康调查结果的分析，我国青少年体质下降表现为因营养过剩而体力衰退。

一方面，青少年身体形态发育指标，如身高、体重、胸围等有所增长；一方面，代表体能素质的肺活量、力量、速度等日益下滑。

一直从事青少年体质研究的专家，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明把现在我国学生的体质健康状况概括为：

硬、软、笨。

硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨，即长期不活动造成的动作不协调。

专家指出缺乏运动是症结

学生的运动需要学校和教师的精心组织和指导。

现实的中小学课外体育活动中却存在着这样两种现象：

自由组织活动型，学生自主组合寻找一些内容进行活动，没有目的，没有指导。

枯燥内容训练型，利用课外体育活动时间进行单项训练，例如中考项目训练。

使得学生参与运动的意识和兴趣，在越来越重的课业负担面前变的淡薄任致消逝。

我们对本地区五所中学和12所小学近千名学生的问卷调查也显示，青少年年级越高、岁数越大，主动参与运动的意愿比例越低，一年级为100%，六年级为82%，初三为64%。

同时我们注意到北师大有一项研究表明，孩子在儿童时期如果不喜爱运动，那么他以后很难养成运动习惯，这显然对于生命的质量有所影响。

我们的前期研究：

通过前期探索，加深了我们对课外体育大课间活动的以下认识：

一、明确应以培养学生积极健康的体育锻炼习惯养成为目标。

二、以体育游戏为实现目标的主要手段。

三、通过游戏的内容、组织、评价、目标体系等方面的创新，来解决学校开展课外体育大课间活动的具体问题，激发学生的运动兴趣，形成内在运动驱动，提高学生的运动活力。

四、应关注学生的运动心理健康，对其积极进取、团结协作、顽强拼搏等人文方面应作更深层次的探索。

（二）研究意义

《农村小学课外体育大课间活动中“小游戏，大运动”的实践研究》是在前期实践认识基础上的再探索。

通过研究，构建基于“小游戏，大运动”目标指向基础上的，师生以及家庭与社区共同参与的，互动新型农村小学课外体育游戏活动的内容、组织管理、评价体系及多层次的学生小游戏目标指向，形成校园内外人人参与、快乐运动、终身健体、积极生活的校园体育文化氛围。

以课外体育大课间为活动研究主要平台，引进、改进、创新、开发出多种小型体育游戏活动，使体育大课间游戏活动基本摆脱受制于农村学校场地、师资、器材、活动内容的限制，从游戏内容、组织形式、模式上真正满足学生的运动欲望。

让学生在参与游戏运动中，体验快乐，获得成功，逐步养成自我锻炼的良好体育运动习惯，在提高身体素质的同时，在身心多个方面受益。

同时对营造和谐快乐、健康向上的校园体育环境，全面推进素质教育，提高广大农村小学生的身体素质和身心健康水平，实现“体育、艺术2+1项目”工程目标产生重大的现实意义。

二.研究设计

（一）研究目标

1．通过研究，构建“小游戏，大运动”农村小学的课外体育游戏活动内容、组织管理及评价体系。

2．通过研究，构建多层次的学生小游戏目标指向，激发学生运动兴趣，培养学生锻炼习惯，锤炼学生意志品质，使大部分学生身体素质和运动能力在原有基础上有所提高，并享受游戏运动的乐趣，形成终身体育的意识，促进身心智能全面发展。

3．通过研究，转变教师的教育观念，树立“健身育人”的理念，积极探索在大课间体育活动中，以小游戏活动为载体，提高学生的游戏活动的密度和强度，锻炼身心。

4．通过研究，使“小游戏，大运动”深入人心，提高学生、教师、家长及社区居民的健身意识，促使学校、家庭、社区相结合，推动全民健身运动。

5．通过和其它学校的推广交流研究，为农村地区小学“小游戏，大运动”的活动模式提供辐射指导。

（二）研究内容

1．对当前本地区农村小学学生课外体育大课间活动现状的调查研究。

2．对本校六个年级1600多名学生根据《国家体质健康标准》及多项测试的分层研究

3．构建“小游戏，大运动”的大课间体育活动内容的策略研究。

本着小型多样、快乐健康、寓教于乐、强身健体、促德辅智、创新发展的指导思想，根据学校的场地设施、师资情况，针对学生的年龄特征、身心特点，根据季节与气候的变化，切实关注学生的兴趣爱好，科学合理地创设课外体育大课间小游戏活动群。

4．探索行之有效的“小游戏，大运动”大课间体育活动组织管理机制的研究。

建立组织机构。

完善制度，强化管理。

成立大课间小游戏体育活动项目开发小组。

设立信息反馈信箱。

5．开发多种有效资源，创设校园小游戏活动环境的策略研究。

校园体育物质环境的建设。

校园体育精神环境例如开展校园游戏节等的建设。

6．改革评价机制，形成“小游戏，大运动”的大课间体育活动评价体系的研究。

教师对学生参与“小游戏，大运动”的大课间体育活动实效性的评价研究。

每天的活动练习都有记录，对于运动指向目标的达成都有周、月、学期、年度评价。

学校对教师“小游戏，大运动”的大课间体育活动实施过程的评价研究。

学校要求小游戏设计开发小组对每周的活动内容和活动目标指向及时公布和作出评估；班主任教师和协助教师，利用网络、同伴教育、集体学习等方法了解一周活动的内容、目标指向，掌握组织活动的技能和方法，并积极带领学生参与小游戏运动，作好记录。

在活动中始终与学生同玩、同乐，对后进学生采用帮扶、鼓励等方法。

体育和音乐专职及有运动特长的教师加强巡回指导。

7．建立学校、家庭和社会立体化网络，推进全民健身运动的研究。

学校与家长保持积极的交流，定期向家长介绍一些孩子游戏活动锻炼的方法，组织家长观看“小游戏，大运动”的大课间体育活动，并邀请家长参与学校举行的体育亲子活动，鼓励家长为学校深入开展“小游戏，大运动”的大课间体育活动出谋划策。

积极与社区联系，利用设施齐全的健身广场，建立“学生体育活动区”，给学生在节假日创设一块体育活动的天地，使体育文化氛围深入到孩子的生活中。

布置形式多样的体育家庭小游戏作业，为学生建立家庭体育活动档案。

举行学校体育活动游戏节、小型健身操表演、小游戏竞赛等系列活动，促使学校、家庭、社区相结合，推动全民健身运动。

（三）研究的对象与方法

研究的对象：

本校水平一——三6个年级的学生。

研究的主要方法：

调查研究法、文献研究法、行动研究法、个案研究法、数理统计法。

三．大课间活动“小游戏，大运动”的实施

（一）搭建“小游戏，大运动”活动平台

1．“小游戏，大运动”活动内容的构建。

参与意识的形成和锻炼习惯的养成培养是要有一定的活动内容支撑的，如何建立和开发出新颖的、系列的活动内容平台是本课题顺利实施的关键，也是区别于先前那种自主活动型课外体育活动的重要方面。

⑴小游戏活动内容的选择。

▲考虑年级和性别特征。

▲考虑场地、器材、教师指导和学生整体素质因素。

▲考虑学校整体和班级、个人目标。

▲融入民族、民间、民俗游戏特色。

▲兼顾“体育、艺术2+1项目”工程目标。

以下是周期场地布置和内容选择，它不是一层不变的，随着季节周期变化有所调整，如固定内容中每年的11至来年4月广播操调整为跑步，也会吸收学生中不断的创新游戏活动内容加以整理融入其中。

年级

活动场地

星期

固定活动内容

建议活动内容菜单

一、二

年级

一年级1——6班2号楼前后空地

二年级1——5班3号楼前后空地，6班1号楼通道空地

一

广播操、短绳、长绳

老鹰抓小鸡自制高跷毽子袋鼠跳

二

拍小皮球立跳一米二米三

三

丢手帕呼啦圈滚铁环

三角包秧歌舞

四

兔子舞橡皮筋跳格子

跳过横绳

五

滚铁环击掌操老鹰抓小鸡

三、四年级

三年级1——5班大操场1——5号场地

四年级1——5班操场6——10号场地

三（6）、四（6）班在2号楼旁空地

一

广播操、短绳、长绳

毽子高跷滚铁环

少年拳套路

二

沙包竹竿舞赶纸球

翻盖子

三

排舞橡皮筋足球

老鹰抓小鸡

四

自制高跷简单太极拳

跳进去抓人秧歌舞

五

踢纸球打陀螺足球

袋鼠跳

五、六年级

五年级1——5班大操场11——15号场地

六年级1——5班大操场16——20号场地

五（6）、六（6）班在2号楼旁空地

一

广播操、短绳、长绳

简单门球软式排球板鞋

翻盖子

二

简单太极拳足球毽子绸带操

三

竹竿舞橡皮筋乒乓球

跳进去抓人

四

足球排舞橡皮筋

齐心协力

五

竹竿舞乒乓球少年拳套路

软排球

雨、雪天气的活动内容：

室内操两遍后各种棋类、溜溜球、毽子

短绳和毽子人手一物自备。

橡皮筋、各种棋类、长绳配给班里。

⑵小游戏活动内容的设计。

针对游戏活动内容，考虑学生的运动基础、运动需求和运动习惯养成目标，以及场地、器材、教师指导因素，进行定量和非定量结合的分层游戏活动设计，以网络菜单的形式出现。

①游戏活动的定量分层设计（以涉及“体育、艺术2+1项目”内容为主如跳绳、足球、少年拳、太极拳、乒乓球等），以“体育、艺术2+1项目”工程目标为基础进行。

以下是跳绳的设计举例:

水平三：

以“2+1”工程目标为分层目标设计。

水平二：

借鉴“2+1”工程目标设定接近分层目标。

水平一：

一层：

从学练跳————每分钟50个

二层：

从每分钟50个——每分钟80个

三层：

从每分钟80个——每分钟120个

四层：

每分钟120个以上

达到三层以上的同学，学习后摔绳跳、花样跳（五层）、双人跳（六层）、连跳（七层）。

水平一，一年级一层为必达层，二年级二层为必达层。

过程和目标达成相结合，前三层侧重关注目标达成，后三层是并列层侧重关注过程，后三层学生可以选择达成。

达到一层加一颗“*”，拥有五颗“*”为优秀，三颗“*”为良好。

目标达成可以是固定小组的小组长，所在班级班主任和体育教师的测试评估，目标达成也可以是班级、年级跳绳竞赛或挑战班级、年级、学校吉尼斯纪录成绩。

②游戏活动的非定量分层设计。

▲徒手类。

通过游戏组织方法的改变，多层次的游戏设计，循序渐进的提升学生的活动密度和强度。

例：

水平一、二：

老鹰抓小鸡

组织：

以固定小组为基本单位，再分成若干小组，小组总人数为5——8人（我们通过实践观察认为此游戏水平一、二的同学参与，以小组5——8人为宜）。

同时建议游戏开始时，运动能力较强的同学作为小鸡的最后。

游戏办法一：

小组内确定一位同学为老鹰，一位同学为母鸡，其他同学为小鸡。

“小鸡们”依次拉住前面同伴衣服，最前面的拉住母鸡衣服，当游戏开始时，老鹰通过左右快速跑动来抓“母鸡”后面最后一只“小鸡”，母鸡可以张开双手进行保护，老鹰不得以任何方式侵犯母鸡，小鸡脱离母鸡即算被抓，被抓住的小鸡在旁边给游戏进行中的同学以不同形式的鼓励，没有被抓的小鸡在进行一定的游戏后，也可以和被抓的小鸡互换，小鸡被抓过半则游戏终止。

游戏再开始时，调换老鹰和母鸡，同时把小鸡的排列顺序进行适当调整。

游戏办法二：

老鹰为两只，但必须是手拉手，通过语言交流、手势等方法协作抓小鸡，其他游戏要求如游戏办法一。

（更适合8人组合）

游戏办法三：

老鹰为三只，游戏要求如游戏办法二。

游戏办法四：

老鹰为一只，开始进行的游戏如游戏办法一，当有小鸡被抓时，则被抓小鸡站到老鹰背后，拉住老鹰衣服，游戏变成“双龙咬尾”，此游戏在“老鹰抓小鸡”和“双龙咬尾”游戏之间互动。

游戏办法五：

小组间合作进行，两只老鹰来抓两只不同母鸡带领的不同小鸡，老鹰之间可以互相配合，母鸡可以互相协调保护。

游戏办法六：

利用游戏办法二或三进行组间或班级内的游戏竞赛。

▲借助小型器械类。

通过一些原有或开发的小型器材，合理利用场地提升学生的活动。

例：

水平二、三：

翻盖子

组织：

把班级固定小组分成两个4——6人的活动小小组进行。

场地：

相距三米的两直线上进行。

游戏办法一：

在两直线上放两两相对应的瓶盖，两同学相对站立于两直线之间的中线上，游戏开始时，一位同学翻左边的瓶盖，另一位同学翻右边的瓶盖，然后快速的去把对方的瓶盖再次翻转，当一方没有完成翻盖或被追上游戏终止，没有完成或被追上者为负方。

此游戏也可以以小小组竞赛的方式进行。

游戏办法二：

瓶盖放置方法同上，小组同学同时站立于中线上，两两竞赛，以两直线的终端一方为高点，起点一方为低点，每次游戏进行，胜者方向高点移动一格，负者方向低点移动一格，直到决出最终的胜者。

第二次游戏时，可以以第一次为依据排定高低端同学。

游戏办法三：

瓶盖放置于等边三角形、正方形等边长相同的多边形的顶角上，学生亦站立于此，绕着图形以逆时针方向追逐翻盖。

没有完成翻盖或被追上者判失分或暂时离场。

等边图形的边长可以根据年级不同而调整，年级越低边长越短。

2.和体育课堂教学相联系。

⑴创设不同年级采用不同项目的农村小学“课内外有机结合的体育教学活动”模式。

学生年级不同，运动兴趣和喜好也有很大不同，根据少年儿童生理承受能力和个性发展规律，按年级设置不同的课内教学与课外活动内容，这样既有利于动作技术的巩固，又方便于课外活动安全组织，同时，克服传统课外体育活动内容不断重复的弊端，从而不断激发学生的运动兴趣，满足心理需要，刺激运动愿望，创造农村小学课内外体育教学活动的特色。

（以下是体育课堂教学内容和大课间活动内容联系设计的部分举例）

年级

课内教学内容

课外活动内容

小学一

队形击掌操跳绳球类规定内容

跳绳拍球击掌操

小学二

高跷跳绳秧歌舞球类规定内容

高跷秧歌舞

小学三

绳操小球操兔子舞球类滚铁环

规定内容

小球操兔子舞

滚铁环

小学四

开火车秧歌舞乒乓球规定内容

开火车秧歌舞

小学五

踢毽子绸带操小排球规定内容

踢毽子绸带操

小学六

武术操小排球板鞋竹竿舞规定内容

武术操竹竿舞板鞋

⑵农村小学课外群体活动方法与手段的创新。

“具体的学习方法、技能和手段是学生获取、保持、提取知识和行为的各种操作和程序。

”现代信息加工理论也认为学习方法是学习的关键。

我们的做法是利用课外体育大课间和体育教学的有意联系，改变现有的课外体育活动方法成人化，活动要求技术化，活动形式单人化的状况，创建一套富有童趣，让小学生人人参与、人人体验、人人快乐、人人享受，人人成功的小学课外体育活动形式和方法，真正做到将时间让给学生，将自由还给学生，将空间留给学生；营造健康快乐、活泼向上、充满童趣的校园环境，促进少年儿童身心健康水平和社会适应能力的全面提高。

3.丰富多样的小游戏活动为载体。

如校园小游戏节、小游戏竞赛等，给多方面的运动特长学生以展示，努力创设校园“好运动”的小游戏活动氛围。

我校2009年5月举办了校园第一届小游戏节，以此为平台，以年级为单位，展示大课间游戏活动组织、创新和进行。

邀请部分家长参与其中，让家长通过小游戏互动活动，了解大课间小游戏活动的真正目标，达成游戏运动教育共识。

同时在每个学期举办各种形式的年级和学校小游戏竞赛活动。

例如齐心协力、跳进去抓人、袋鼠跳、长绳“8”

字接力、父子同心等年级小游戏竞赛，短绳考级、短绳吉尼斯记录挑战、各式各样的高跷、竹竿舞等学校小游戏竞赛。

对学生的游戏活动多方位的初步成果进行表彰，例如短绳吉尼斯记录挑战成功者、优秀团队、优秀队长、××特长、小游戏创作最佳、最佳进步……。

以此鼓励学生多方位的积极参与大课间小游戏中，形成校园“好运动”的良好游戏活动氛围。

4.利用宣传引导，形成小游戏活动氛围。

合理利用校园广播电视、校报为大课间游戏活动服务，起到引导、教育、造势、宣传等作用，初步形成爱运动，会运动的活动氛围。

5.家、校、社区拓展。

⑴布置形式多样的体育家庭小游戏作业，为学生建立家庭体育活动档案。

我们力图通过布置形式多样的体育家庭小游戏作业，来影响或达到让父母及其家庭成员参与其中的目的。

例如在家庭成员的帮助下完成每天三次的短绳单跳练习（水平二、三）：

1分钟单跳两次，1分半钟一次。

一年级新生学习短绳单跳，二年级三次练习都是1分钟。

并给予记录和签名。

例如提前一个月布置父子同乐袋鼠跳年级亲子小型竞赛游戏。

例如把班级参与校游戏节的游戏展示内容交给部分学生和家长去创作。

并把学生在校外的游戏竞赛展示等多方面体育活动，构成建立家庭体育活动档案（见上右图），例如星期天广场溜旱冰照片，校外参与的体育游戏竞赛证书或图片等。

⑵以社区网络为联系，学校体育小游戏节、小型健身操表演、小游戏竞赛等系列游戏活动为平台，和家长、社区体育爱好者加强互动，促使学校、家庭、社区相结合，推动全民健身运动。

例如学生参与新登镇老年运动会的部分游戏项目，老少同乐。

由社区和老干部协会牵头，和老干部进行门球对抗赛。

……

（二）开发“小游戏，大运动”活动资源。

加拿大教授斯蒂芬.利考克在《我见之牛津》中深有感触地说：

“对学生真正有价值的东西，是它周围的生活环境”。

校园是学生身心发展的园地，一种良好的校园体育游戏活动氛围对学生体育情感的激发、体育意识的形成、体育行为的驱动，既是潜移默化的、又是热烈而深刻的，它有利于学生形成积极的体育态度和体育价值观，提高学生的体育活动素养，促使其终身体育意识的逐步形成。

1.设立自主器材开发奖，多渠道的开发小游戏活动器材。

活动器材的开发利用，能给予学生动手动脑的机会，同时提高运动兴趣，例如自制高跷中铁质牛奶罐、不同高度的木墩子的利用。

规范游戏目标达成，例如跳过横绳中，小铃铛的运用，把铃铛系于绳上，过横绳时铃铛不响表示跳过该高度。

提高学生的运动密度和强度。

例如翻盖子游戏中瓶盖的运用（游戏设计见前）。

在教师引入和运用一些小型器材入游戏的同时，鼓励学生创造性的运用一些器材进行自主游戏，并设立自主器材开发奖，如游戏内容赶纸球中的纸球就是学生开发的器材，还有如毽子比赛中橡皮筋的穿插运用……。

我们也尝试在水平二、三年级学生中成立小游戏活动器材开发小组，拓展游戏活动器材开发渠道。

2.广泛征集游戏活动内容，汇编成指导活动册。

我们希望能够不断丰富、增强大课间小游戏活动平台的内容和量度，以满足更多学生游戏活动需求；因此“小游戏，大运动”研究初期我们就在各班成立了游戏创编小组。

鼓励学生参与游戏创编，自己动脑筋，收集素材，创编适合自己活动的游戏。

开拓知识面，培养创新能力，提高参加体育游戏的兴趣，动手动口的能力，同时对学生创造的游戏进行汇编，让他们看到自己的成果能与同学们共享，感受成功体育带来的快乐，为树立“终身体育”的意识奠定基础。

我们在校园网上，出示了游戏创编的一些指导方法，同时开通了小游戏创编征集渠道，并对一些创新游戏进行创编者或小组的特有命名，如××小游戏等。

我们出示的游戏创编指导方法简介：

立足学生自我，凝聚集体力量，注意安全保障，继承基础，改造现有，互相融合，创新突破。

3.建立学校和校外教师的运动特长资源联系库。

通过教工运动会的形式（到目前为止我校已成功举办四届教工运动会），挖掘教师中的运动特长者，为有特长或特点的运动班级和班级学生提供指导服务。

校外运动特长教师，我们以校外辅导员的形式加以聘请，建立联系，定期指导，例如新登中学陈秋老师，指导学校小游戏活动和小游戏节展示，以及一些集体舞蹈。

富阳棋王倪国荣老师对学生进行棋类对抗指导（见右图）等等。

以下是我校音乐教师设计的竹竿舞诗词配乐：

白日依山尽，黄河入海流……

××××××××××

日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川……

××××××××××××××

人之初，性本善。

习相近……

×××××××××

4.让运动特长家长参与竞赛和活动指导。

有效利用有些家长的运动特长，对学生进行指导，既能让学生产生新奇心理，也发挥了家长的参与作用，产生多重有利效果。

家长的参与我们主要发挥学校家长委员会的作用。

（三）落实“小游戏，大运动”的具体措施。

1．活动过程中师生协同，分层组织、管理。

我们在具体实施过程中，考虑天气情况分室外和室内两中方案，两种方案都有固定活动内容（见前），固定活动内容分不同年级，达到一定的量和强度后，选择“建议活动内容”进行活动，固定活动内容的活动主要由班主任和协助教师进行组织、管理和测定，建议活动内容的活动主要由学生或学生组长，根据体育教师的教学菜单和建议进行选择和组织活动，班主任和协调教师起到帮助和评价作用。

我们以学生的一次室外大课间活动为例进行说明：

音乐声中，学生以班级为单位排队进入操场，共同完成广播操一遍，后到指定场地，由班主任快速组织学生落位，准备进行短绳练习，由本周负责教师告知学生不同年级不同的短绳一分钟练习目标，统一进行练习（一般为一分钟一次，进行三次，最后一次三、四、五、六年级为连续双摇练习，每次练习间歇10—20秒），并由学生组长进行简单记录和评价，后进行长绳练习（长绳练习因为每学期都有年级竞赛，因此不设定练习目标，由班主任和协助教师组织进行，一般为8—10分钟）。

最后学生自主选择游戏（选择的游戏活动内容在大课间前就由小组根据活动菜单讨论选定）进行活动，有不同目标（见前），活动记录、小组评价和教师评价以周评价的形式进行。

小组成员

短绳最优数

连续双摇

进或退步

游戏活动记录

小组小结

活动建议

胡哲★

153

5