中学生篮球社团计划.docx

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中学生篮球社团计划

相家庄中学学生篮球社团活动计划

一、活动目的：

新学期开学了，为了丰富我校新生的校园生活，展现青春活力，我们给新生们提供了一个互相竞技的舞台—迎新杯篮球赛。

我们组织这场篮球，不仅能提高班级的凝聚力,同时也倡导了一种热爱运动的氛围!

在这次活动中,我们企盼广大同学的积极热情的参与,学校及老师们的广泛支持,同时也希望本次活动能圆满成功,并能在以后的学年中一直延续下去!

二、活动宗旨：

活力张扬,生命脉动---为篮球而喝彩。

三、主办单位：

美术与设计学院团总支学生会

四、承办单位：

美术与设计学院团总支学生会体育部

五、时间及地点：

风雨操场，时间以版牌形式公布

六、参赛队伍及成员要求：

1、各年级各班派出有至少十二名队员组成以年级队伍的名义参加比赛，各队着统一篮球服，服装整齐，并需在上衣统一印有号码。

各队还需确定领队一名，由领队负责监督队员参加比赛。

2、名单一经提交，队员将不允许有变更。

不允许请外援，一经发现取消比赛资格。

以年级系为单位，凡身体健康、品德良好的学生均可参赛，身体有任何疾病的不准报名参加比赛，如果有隐瞒不报的，出现任何伤害事故由本人负责。

七、比赛规则：

除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。

八、宣传工作：

1.在校园宣传栏内张贴宣传画及海报.

2.在合适的地点设置展板.

3.在校网，贴吧进行宣传.

九、其他：

1、以上活动如有变动，以学校通知为准。

十、指导教师：

赵宇宏

相家庄篮球社团

2014年9月

相家庄中学学生篮球社团活动计划

一、活动思想

让同学感受篮球的乐趣，培养同学对篮球的兴趣，发展特长，促

进同学身心健康发展。

二、活动目标

培养同学愉快、轻松、创新的活动兴趣，使同学对篮球的基本技术、

基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。

三、活动要求

1、篮球社团成员必须准时到规定场地，每次活动点名，检查出勤情况。

2、篮球社团成员必须严格遵守纪律，要求同学自己自觉参加篮球社的活动，注意安全，防止伤害事故。

3、在保障安全的前提下认真练习篮球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织篮球比赛。

4、要求同学爱护公物，活动结束，小队长负责把球归还器材室。

四、管理办法

1、成立社团组委会，团内分为2个小队的纪律管理和组织。

2、每次活动设最佳球员给予适当的奖励，以此鼓励。

3、采取轮流值日，小队负责制，负责器材的借用和归还。

五、社团分析

活动对象：

初一初二同学

活动主要内容

1、宣传、问卷调查学生兴趣爱好情况，确定社团名单，写好活动方案。

小组活动、

2、激发学生对篮球的兴趣，对篮球形成基本认识。

讲解篮球社团的相关要求和纪律，成立篮球社团团委会。

3、学习颠球技术和脚内侧传球。

4、复习脚内侧传球，学习运控球。

5、学习长传球。

6、学习停控球和停传球。

7、学习脚背正面踢球；学习射门。

8、根据学生对前四周内容的掌握情况，进行复习；学习掷界外球；组织小型比赛。

学习头球技术；学习脚背外运球和脚背外侧传球及脚背外侧接停球；组织小型比赛。

10、篮球规则的学习，了解基本规则。

组织比赛。

六、活动方式

在活动过程中，根据社团成员不同特点，跟据不同情况，对社团成员提出不同的要求。

以感受体验篮球和兴趣和篮球运动能力培养为主。

活动内容中，多以游戏形式体现，提高趣味性，激发社团成员的兴趣。

在练习活动过程中，创造宽松、民主的氛围。

让社团成员相互观察、互相纠正，使社团成员在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。

并在互动交流中，发展社会交往能力。

通过比赛形式培养下也是个不过的竞争意识和团结合作精神。

七、活动时间

每周二四下午

八、主要活动内容：

练习在校留学生组织比赛，以及联系外校篮球队组织比赛，促进各个高校的友谊

九、活动地点

篮球场

十、负责人：

赵宇宏

相家庄中学学生篮球社团

2015年3月

相家庄中学学生篮球社团活动计划

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心，以积极推进学校开展篮球运动为宗旨，组织本校高年级学生举办校园篮球体育活动，普及篮球知识和技能的机制，从而为形成校园篮球氛围、铸造校园篮球品牌、培养校园篮球苗子奠定基础。

二、活动内容

1、篮球理论知识。

2、篮球基本技术。

共分为：

运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。

三、社团的组建

以培养学校篮球人才为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建篮球队。

四、社团指导老师的安排：

王涛

五、活动时间安排

每周：

三、四下午16:

50-17：

30

六、活动要求

1、不迟到、不早退。

2、有事有病要请假。

3、认真听讲示范。

4、刻苦训练，顽强拼搏。

5、按质按量完成训练内容。

6、树立为校争光的思想。

七、具体措施

1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。

2、严格要求，严格训练。

3、按质按量完成训练内容和任务。

4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。

八、活动进度

第一周：

学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。

第二周：

脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。

第三、四周：

脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。

第五、六周：

脚背接、外侧运、颠球。

第七周：

大腿接、外侧运、颠球。

第八周：

胸接、脚背接、外侧运、颠球。

第九周：

单脚篮球拨球，行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180°拖球。

第十周：

横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。

第十一周：

身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。

第十二周：

脚背内侧对传地滚球，脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。

第十三周：

向两侧接半高球，快跑脚背接半高球，两侧移动，胸部接球。

第十四周：

四种头部前额顶球，原地前额顶球，两侧移动、跳起正面顶球。

向前跳起额侧顶球，后退跳顶。

第十五周：

右脚内侧传、转身向后跑，左脚内侧传、转身向后跑，横转斜面、斜传横插。

第十六周：

直传、斜跑接传，斜传，直跑接传，运球脚跟传，背后插上接传，绕8字运传。

第十七周：

割断护球，护球后拖过人，晃扣过人，晃拨过人，左拖右拨过人。

第十八周：

二过一，背后插上二过一，二过二，小场三打二，七打七。

第十九周：

射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心，射远下角靶心，原地顶射靶心，一过一射门，一过二射门。

第二十周：

正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。

相家庄中学篮球社团

2015年9月

相家庄中学学生篮球社团活动计划

一、指导思想 

我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

二、实施 

1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

 2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。

三、实施办法 

1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

2、社团（班级教师专长指导队伍） 

学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

（1）每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，

并由其提交社团课程计划表及其进度表。

（2）学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况

送交科研处。

（3）社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考

虑。

（4）学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活

动，并在学期结束时做好成果展示。

四、预期目标：

1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

 本学期社团活动具体如下：

五、报名条件  

1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功       

2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；  

招生对象:

七八年级学生 （男女不限）  

活动时间：

下午第四节课  活动地点：

篮球场 

教练：

赵宇宏 

六、活动计划 

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：

前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。

后20分钟分组自由练习。

3、不定期举行小型的篮球比赛。

4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

 5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。

七、社团活动要求 

 1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。

学期结束前写好活动总结。

2、指导老师对本组的工作负责。

必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

相家庄中学篮球社团

2016年3月

相家庄中学学生篮球社团活动计划

一、活动意义 

丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。

增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。

为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台 

本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。

二、活动对象 全社社员 

三、活动时间 周二下午及周末时间 

四、活动内容 

投篮：

定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

传球：

原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球  

运球：

直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习 

持球突破：

原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。

综合素质：

徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身体素质：

助跑摸高、变距折返跑 

五、篮球社团活动安排 

（一）全面训练阶段 

1. 全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

2. 学习、改进、提高基本技术。

3. 学习篮球的基本知识

4. 培养作风和意识。

 身体：

技术：

战术为4：

5：

1 

（二）专项训练阶段 

1、专项素质为主，达到较高水平。

2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

 ② 防守选位和移动 

③ 强化技术在对抗中的应用。

④ 位置技术和意识。

⑤ 确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。

相家庄中学篮球社团

2016年9月

相家庄中学学生篮球社团活动计划

一、指导思想

篮球队以创建和谐校园，繁荣校园文化、服务学生成长成才，重视学生内在潜力的挖掘和综合性素质的塑造为目的，团结和引导广大同学开展各种积极而健康的篮球活动及训练，促进学生综合素质的全面提高。

二、目的任务

活跃校园文体生活，营造良好运动氛围。

2．增强社团成员的身体素质，提高成员篮球竞技水平。

3．积极参与学校和上级的各种比赛活动，配合学校各部门和其他社团搞好工作。

4．成员讲团结，讲奉献，讲拼搏，能互助学习，共同把“快乐篮球社团”建成一个有战斗力，有凝聚力，高素质的团体。

三、招收对象：

本校7-9年级的学生。

四、时间安排：

每周星期一至星期五大课间活动。

五、确定队员：

自愿报名，教师筛选。

六、社团负责人：

指导老师：

赵宇宏

七、篮球社团制度：

（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。

（2）有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。

（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

（4）必须遵守中学生日常行为规范和学校的一切规章制度。

（5）队员必须服从指导老师和队长安排。

（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

（7）训练安排两人轮流收放器材。

相家庄中学篮球社团

2017年3月

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