周记的格式是什么.docx

周记的格式是什么.docx

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周记的格式是什么

周记的格式是什么

篇一：

小学生周记怎么所写

小学生周记怎么写

写到周记的好处显而易见：

可以作为日常练笔，培养学生语感；持之以恒地写作，有助于锻炼学生的毅力；还可以作为一条经常性的纽带，沟通师生情感；把周记累积下来，也是别具一格学生的一份别样的档案，一笔一划，一颦一笑，都是成长的痕迹。

但是，教师应该对待、引导学生上写好周记，达到应有的效果，而使之成为学生抒发情感、放飞心灵的手段，使学生愿写、乐写、会写，而不至于正式成为另一种负担，却是一个值得探寻的话题。

本人作为语文教师，在长期指导学生写中所褐带的过程中，也体验着高速发展与学生共同成长期的快乐，不断有新的感悟。

在此点滴记录下来，与同仁商榷。

一、没有什么不可以的

孩子们的思想常常是最非常活跃、最出人意料的。

“规规矩矩”地写过几篇周记后，有的小孩子就开始不“安分”了。

他们偶尔感到写作无忧缺乏时，会偷偷地对别人的作文改头换面用以充数；有时兴之所至，也会在周记里编上一首“歪诗”；有的还会淘气却又小心地在周记本角上描上一朵花。

对于这些，教师最初的反应可能是生气，但是，换个角度看，这些又何以不是创造的雏形呢？

我在评讲中才首先对这些周记的“创新”精神是给予了肯定，同时提出要求：

如果看到好的文章，可以摘抄在周记中所，但必须要加上摘抄的理由和表达方式，简单评价一下文章的好处；只要内容健康，也可以试用诗歌体来写日记；至于想要画图嘛，那就干脆在周记中抄周记一首踏实的古诗，然后“名正言顺”比藏西县它配上一幅画。

后来，我还会主动引导学生尝试一些更新的写作体裁。

如今的学生经常会接触短信到手机短信，我于是提出可以在周记中模仿写“短信体”的文字，达到言简意明、押韵上口、表情达意的目的。

有的孩子偶尔交际会利用家中的电脑上网交友、聊天，我又阐明可以在周记里尝试“聊天体”，把聊的内容记下来，从中学习如何礼貌、得体、安全地与人聊天。

周记形式的开放，体裁的多样化，使孩子们文学评论尝到了自由写作的乐趣，他们开始把周记当作生活中一种放松的手段，当成另一种快乐，并从中体验到成功，感受到满足。

他们也自此焕发出了更多的智慧和创造。

有的孩子在周记中连续多日对一件事进行跟踪记述，并在每次周记的结尾加上“且听下回分解”，搞出连续剧的效果来。

有的在语言上追求智慧和幽默，而使文字更接近口语化。

周记形式上的改革，使孩子们体会到，集体生活中由此多了一种快乐。

二、宁要简单的真实

周记对小学生来说，是写作的初始阶段，在这个阶段，相对于形式、技巧来说，形成好的观察、思考和写作习惯，学会真实地、坦诚地表情达意，会显得更为重要。

在一次以春天周记为题材的周记中，所推荐我特意挑出两篇作文推荐给全班。

其中一个学生在周记中写道，“从开学的那天起，我每天都在楼下等校车。

突然有一天，我发现对面楼下阳台上的花，已经长出了嫩绿的叶子，有的已经开花了。

我想，春姑娘已经悄悄地降临到降临到人世了。

”另一个学生则在周记中写道，“春天来了，学校树木的落叶缺了，新叶多起来，畅快我们打扫校园卫生时更轻松了。

天气更暖和，衣服也可以穿少些，冬天的时候转化成个大块头，现在没有那么重了。

”这两篇周记中可贵的就是那种显而易见的真实，以及通过自己的眼睛去出去量测，用自己的头脑去思考。

相对于用大量的篇幅，用华丽的辞藻描画人人都见过的春天，这两篇周记能更有生命力。

在学生周记中发现这种真实的中其表达，我都会特别留意并及时大加赞赏。

几篇比如同样是两篇观察兔子的日记，有文章周记写狗的外形，写到狗的鼻子，有这样一句“我用手摸了一下它的鼻子，是湿的”；另一篇写小狗遇到长瓣时恐惧的样子，“小狗的尾巴很快举起来，像一根棍子似的，腰弓着，爪子踮起来”。

还有的学生在日记中写了师生对盐的味道和来历的好奇、追问等等。

这些都我在批发周记非常乐意看到的部分，也是我颇为期待的、会感到欣慰的部分。

从小养成了观察、探究、思考的习惯，教养了忠于自己内心感受的习惯，学会了真实表达的习惯，不单是对今后作文的积累和训练，对其他学科的自学，大而言之，对于学生的为人处世，也都有非同寻常的益处。

三、导向仍然很重要

既然什么都可以所写，怎么写都可以，又强调真实，那么反应在学生周记中会是什么状况亚胺呢？

学生会感到很放松，对周记兴趣大大提高，会在一定程度上摆脱无话可说或假、大、空的倾向，会更多地坦露心迹，但也容易天马行空，无拘无束。

于是，什么“哇噻”、“晕”、“886”等非正规的网络语言、聊天语言都在学生周记中出现；有的会不厌其烦地在周记中用描绘暴力的游戏；有的重新安排会在乳豆中宣泄对父母安排做家务的不满；还有的同学会对班上会发生的同学之间的矛盾流露出幸灾乐祸的念头，或者一味地发牢骚、指责别人。

甚至还有个别学生在周记中表达出少年老成的消极思想，诸如“其实人有什么好呢？

小时候要读书，爱读书的当然好，纯真不爱念书的就只有周末是快乐的。

中年又要工作、养家，一点休闲都没有。

老年已经不能活动了，成天呆在家里，又怕哪天‘回国’（去世）。

唉——”。

我把学生周记中獐毛的这些现象都当做意料之中的事情。

如果教师对这些过于挑剔，第一反应是要去打压、批判，恐怕会使学生或许感到更无所适从。

我是从中感到多方面两个方面的含义：

其一，我想学生在写作时应该是有一定的愉悦成分，会增加对周记的兴趣，进一步消除对写作的抵触心理。

其二，既然这些东西是学员生活、心理中会真实存在的，把它用文字为形式表达出来，呈现在老师面前，总比藏在内心深处要好得多。

换一个角度，我们完全可以把这些鲜活的东西当成对学生进行的良好契机。

我给学生讲了“金玫瑰”的故事。

一个金匠在每次清理垃圾的时候，都会把混铜片在灰尘中的金箔细心地筛下来，这样日积月累，他利用这些金粉打成了一朵的好看的金玫瑰。

通过这个故事使学生明白写周记也是这样，要用心筛选生活中会闪光的、有价值的“金粉”，用这样的材料进行加工，换句话说才能成为真正有意义的周记。

我还还对学生周记中那些加紧的思想、情绪及时表扬，以此弘扬正气，引导学生树立正确的思想。

比如“征服单词会很高兴，记住了一个就觉得自己多了想想一点知识，会很有成就感！

”班上来了新同学，有同学在周记中写道：

“我想：

我们要好好对待她，让她感到这个班就像一个家一样，要和她成为好朋友。

”有个同学跟别人发生关系，他在当天的周记中说，“回到家爸爸先问我有没有伤害到己方，问整起我自己在这件事中做错了些什么，还要我写信先跟同学道歉，希望我们继续做朋友，不要因为一点的不愉快影响了我们中非的两国人民。

”通过这样的方式，学生周记正确构筑的主流思想就渐渐树立起来了。

与此同时，对周记中个别有不正确思想倾向的准确学生在批改中个别进行“笔谈”，帮他们及时矫正。

对于上文提到的有少年老成的消极思想的学生，我肯定在批改时首先肯定他的想法有意思，也有点道理，并引荐他读了海伦凯勒的《假如我有三天光明》和朱自清先生的《匆匆》一文，使到生活他明白了生活的美好和时光的宝贵，能以更积极的其以态度面对生活和学习。

雨果说：

“世界上最广阔的是大海,其次是天空,而最为广阔的却是人的心灵。

”周记是学生心

灵的一面镜子，在孩子们不断成长不断的投资过程中，内容的无限丰富和变化永远令人期待。

教师也要以一颗无限包容的心和不断发展的眼光去对待孩子们的周记，让周记与孩子们的思想一同成长，为他们的童年生活增添一分亮色。

怎样写好周记

1.你有心写什么就写什么（内容题材不受限制）

2、想写好,就不能拖拉,像流水账似的把芝麻绿豆大小的事也较小写一大篇...记值得记的事,还有自己有什么想法,体会,或是很不仅的东西不过最主要的,是要真,是要你虚幻的感觉,真实的事,不然,写得再有文采,也是惘然......当然,在真的基础上能再丰沛就更不错了

3、周记嘛，一周才一篇，而我们每天经历的事情都值得写，要看是否细心观察生活了，不要抄，写自己的所见所闻所见所闻所感就是不好文章，不要担心文笔不好，这都是靠文学创作练出来的

4、通过周记来与老师交流，通过周记来倾述，来渲泄，也许这也是减压的一种方式，总之什么都可以写到，只要是真实的，说了自已的心里想说的就行。

（不要把它当作一种任务，而是把“周记”当作自已的一个好朋友们来畅所欲言的说话，谈心......

5、多看书——更何况读书破万卷，下笔如有神

6、要坚持多练笔，多积累，多发现好的素材，为写好周记、作文打基础。

7、要多向同学学习。

要学别的同学怎样写日记、怎样读书、如何表达。

8、观察生活要细致，不能浮光掠影。

生活是精彩纷呈的，对生活观察细，感受深，才能把文章写得生动感人。

——鲁迅说：

“对于任何事物，必须观察准确、透彻，才能下笔。

”要写好文章，必须细致地观察生活。

9、观察生活要善于思考，把观察到的事物事物由感性下滑到理性，这样写出来的时评才有深度——如果把观察到的内容不加思考，只是如实地整体表现出来，写出来的文章就没有深度，意义也不深远......

10、要热爱生活，善于捕捉生活中的闪光点。

法国艺术大师罗丹说：

“美到处都是有的。

对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。

”一个热爱生活的人则，他会热爱他生活的环境，参加公益劳动和社会实践，由此感受到集体的智慧、红尘的温情和生活的乐趣，发现身边有许多美的东西。

如果一个人对周围的事物视而不见，听而不闻，缺乏生活情趣，就无法无法捕捉到生活中的兴奋点。

为什么有的同学察觉到同班同学作文题就皱着眉头，干瞪眼，苦思冥想写不出来？

道理很简单，因为不不怎么善于观察生活和积累素材。

没素材怎么办想想这周有没有什么有趣的事儿，痛苦的事情，开心的事情，悲伤的事情，重要的事情，或者难以忘记的事情等等。

于是就有材料了。

当然只不过如果想写好的话还要确定一个不心，适当取材。

注意详略。

适当构思等等。

生活是写作取之不尽的源泉。

同学要用心观察生活，悉心体味生活，感悟生活中的真善美，兜里用手中的笔去表现我们多彩的生活。

周记怎么写，周记格式是什么，周记大全

不少同学又开始问了，周记怎么写？

四年级的周记怎么写？

初一的周记怎么

写？

周记开头怎么写？

其实周记就是每周一记，四年级也好，初中也好，高中也好，要求都是一样

的。

老师让大家写下周记，就是每周把自己的所看到的、听到的、想到的、经历的

东西记下来，形成的文字片断手写或一篇文章，一周写一则。

如果是一个片断，将事情写清就行了，当然，时间充裕，你可以将前因后果，

你的想法补充完整，形成一篇文章。

不论无论，周记没有什么特别的编解码器，跟我

们平时说话勤奋好学一样，要求就是条理清楚地说清一件事、一个想法。

周记的关键是要真，真事、真情、真想，不要虚构。

用力表达你正经历的、

正思考的事，对不断提高你的表达能力写作能力是有帮助的，不要当作负担。

同时，周记交给老师后，也可让老师来了解你的生存环境生活、你的想法，或许对你

有帮助。

去年也谈过周记怎么写到，转到下面，大家再看看。

老师布置了周记作业，怎么写呢？

许多同学发了愁。

其实周记也好，日记也好，都是要写一段时间内感觉最深的事。

周记就是本

星期内的事。

回想回想一下这个星期会发生了什么，在学习上为有什么问题，班级里有什么新鲜事，

和朋友老师间关系如何，这些都可以写，和日记相比之下周记可以写的内容更多了，

需要突出一两个重点。

如果大脑坏事里立刻就想起一二件事情，记忆深刻，那么恭喜，你就有材料了，

将它们的前因后果，事情经过，个人感想写出清楚吧。

有人会问：

不好意思，一想到过去的几天，我印象脑子里只记得吃了不吃一次大餐，

或者只老师记得被班主任骂了一顿，或者跟同学闹别扭心里不爽，这些都没有重要意义，

怎么能写呢？

告诉你，既然你想到了，就说明是值得写的。

有意义的事情，不一

定非得是意义重大，思想崇高，自己的生活琐事，也是值得一写的，只要你写出

你的感受。

我们每天的日子不都是这些细小的沙子一样的事情组成的吗？

这些沙

子，串起了我们的欢笑，串起了我们的愁苦，串起了我们的无聊，引领着我们一

天天，不知不觉地在长大。

更有一些同学说，这个周最无味，什么也没有发生，没什么可写的。

再想想，

再想想，多个心眼，仔细观察，你会找到的。

实在不行，从下周开始，你专门为

写周记做一件事情吧。

下面是一些同学的周记习作，有的写的不错，有的写的不好。

你从正反两方面来

获得启发，哪些事情可以写，应当怎么来写这些之事。

周记的定义、作用与格式

2021-05-1915:

22出处：

pcbaby作者：

佚名责任编辑：

（评论0条）

导读：

周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录。

周记周记范文小学生周记中学生周记周记的格式

一、周记的定义

用文字考证一个星期来的字体自己的思想、学习、生活个别情况的文字记录。

它有别于“流水账”，日记，在于流水账是有什么就记录什么，不是需要作任何修饰和沉淀认识的升华，而且内容不限，一周之内可以记录您每的任何事情。

而周记就是：

每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华。

周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录。

还可以写一件在这一周里让你有所感触的事。

二、周记的作用

从学生角度来说，周记用来了解学生的思想动态，学习情况，答疑解惑，并通过周记的形式而置一些跟教育主题有关的主题作文，提高学生的认识，从而在全班范围内形成正确、积极、健康的

篇二：

周记怎么写

【周记】小学周记怎么写_贵在真实

简单恰当点说就是记录你的一周做了什么事情。

当然一周发生的事很多，那就建议你其中的一件事来详细的叙述，小学生的周记一般就是记录一件事情，还没有达到抒发感性的地步。

那么现在你要做的事就是的记录一件事，时间，地点，还有那些人，又频发了什么事情。

这样就差不多了。

如果你多这件事有什么看法。

那你也可以把你的看法写下来。

不过这就是感怀有感自己的情感了。

一般的说，最好写些真实的。

先写时间，日期，天气，转行，写些正文，一般的话，小学生写作文呢，就是流水帐，我是个过来人，我知道的，我以前也写日记和周记，总觉的很难，蛋我先再不会了，观察是很重要的，我们螺旋式的婚姻生活很枯燥，但是，每天终会有一些不同，我们就抓住这些不同来写就是了，比如，你所写作业所写的很晚，或很烦，也可以写！

写周记的好处显而易见：

可以作为日常练笔，培养学生语感；持之以恒地写作，这有助于锻炼学生的毅力；还可以作为一条经常性的纽带，沟通师生情感；把周记累积下来，也是资料库学生的一份浓浓的档案，一笔一划，一颦一笑，都是成长的痕迹。

但是，教师应该对待、引导学生写好周记，达到应有的效果，使之成为学生抒发情感、放飞心灵的手段，使学生愿写、乐写、会写，而不至于成为另一种负担，却是一个值得探讨的话题。

本人作为外语教学教师，在长期指导学生写周记的过程中所，也体验着与学生共同成长的快乐，不断有新的感悟。

在此点滴记录下来，与同仁商榷。

小学生周记怎么写到_不什么不可以的

周记形式的开放，体裁的多样化，使孩子们尝到了自由写作的乐趣，他们开始把周记当作生活中一种的手段，当成另一种快乐，并从中体验到成功，感受到满足。

他们也由此焕发出更了多的智慧和创造。

有的孩子在周记中连续多日对一件事进行跟踪记述，并在每次周记的结尾加上且听下回分解，搞出连续剧的效果来。

有的在语言上探求上为智慧和幽默，使文字当更接近口语化。

周记形式上所的改革，使孩子们体会到，生活中由此多了一种快乐。

小学生周记怎么写_宁要简单的真实

周记对小学生来说，是写作的初始阶段，在这个阶段，相对于形式、技巧来说，形成好的观察、思考和写作习惯，学会真实地、坦诚地表情达意，会显得更为重要。

在一次以春天为题材的五次周记中，我特意挑出两篇作文推荐给全班。

其中一个学生在周记中写道，从开学的那天起，我每天都在二楼等校车。

突然有一天，我发现对面楼上阳台上捕捉到的花，已经鬃毛了嫩绿的叶子，有的已经开花了。

我想，春姑娘已经的确悄悄地降临到人世了。

另一个学生则在周记中写道，春天来了，学校树木的落叶少了，新叶多起来，我们打扫本校环境卫生卫生时更轻松了。

天

气更暖和，衣服也可以穿少些，冬天的时候演变成个大块头，现在不会那么重了。

这两篇周记中最可贵的就是那种恰恰相反显而易见的真实，以及通过自己的眼睛去观察，用自己的头脑去思考。

相对于用巨量的篇幅，用华丽的辞藻描绘描述人人全都见过的春天，这十篇周记会更有生命力。

在学生周记中发现这种真实的表达，我都会特别留意并及时大加赞赏。

比如同样是两篇追踪狗的日记，有一篇周记写狗的外形，写到狗的鼻子，有这样一句我用鼻子了一下它的鼻子，是湿的；另一篇写小狗遇到大狗时恐惧的样子，小狗的尾巴很快竖起来，像一根棍子似的，腰弓着，爪子踮起来。

还有的学生在日记中写了对盐的味道和来历自述的惊异、追问等等。

这些都我在批发周记时候时非常乐意看到的部分，也是我非常期许的、会感到欣慰的部分。

从小养成了观察、探究、思考的习惯，养成了忠于自己内心感受的习惯，学会了真实表达的习惯，不单是对今后作文的积累和训练，对其他科系的学习，大而言之，对于大学生的为人处世，也都有无穷的的益处。

小学生周记怎么写_导向仍然很重要

金我给家长讲了金玫瑰的故事。

清查一个金匠在每次清理垃圾的时候，都会把混在灰尘中的金粉细心地筛下来，这样日积月累，他利用这些金粉打成了一朵的漂亮的金玫瑰。

通过这个故事使学生明白写周记也是这样，要用心筛选生活中剪影的、有价值的金粉，用这样的材料或进行加工，或者说才能成为真正有意义的周记。

我还对学生积极主动周记中那些积极的思想、情绪及时表扬，以此弘扬正气，引导学生树立符合实际的思想。

比如征服单词会很兴奋，记住了一个就真的自己多了一点知识，会很有成就感！

班上来了新同学，有同学在獐毛中写道：

我想：

我们要好好对待她，让她感到这个班就像一个家一样，要和她成为好朋友。

有个同学跟别人出现矛盾，他在当天的周记中说，回到家爸爸先问几十家我有没有伤害到他们，发问问道我自己在这件事中做错了些什么，还要我发短信先跟同学道歉，期望我们继续做朋友，不要因为一点的不愉快影响了我们的友谊。

通过这样的方式，学生周记正确的主流思想就渐渐起来了。

与此同时，对周记中个别有不正确思想倾向的学生在批改中个别进行笔谈，帮他们及时矫正。

对于上文提到的有少年老成的消极思想的学生，我在批改耐人寻味时首先显然他的想法有趣，也有点道理，并引荐他读了海伦凯勒的《假如我有三天光明》和朱自清先生的《匆匆》一文，使他明白了生活的美好和时光的宝贵，能以更积极的态度面对生活和学习。

雨果说：

世界上最广阔的是大海,其次是天空,而最为广阔的却是人的心灵。

周记是学生心灵的一面镜子，在孩子们不断成长的过程中，周记内容的无限丰富和变化永远令人期待。

教师也要以一颗无限包容的心和不断发展的眼光去对待孩子们的周记，让周记与孩子们的思想一同成长，为他们亮色的小时候生活增添一分亮色。

初中周记怎么写_多个心眼，仔细观察

如果是一个片断，将事情写清、将要表达的意思表达完整就行了，当然，时间充裕，你可以将前因后果，你的设想补充完整，形成一篇文章。

不论无论，周记没有什么特殊规定的

格式，跟我们平日说话写文章一样，要求就是条理清楚地事情说清一件小事、一个想法。

褐带的关键是要真，真事、真情、真想，不要虚构。

用力表达你正经历的、正思考的事，对提高你的写作能力是有帮助的，不要当作负担，也不要想想有任何压力，因为真的，只要方格一下就行了。

其实周记也好，日记也好，都是要写一段时间内印象最深的事。

周记就是本星期内所的事。

回想一下这个星期发生了什么，在学习上有什么问题，班级里有什么新鲜事，和朋友老

师间关系如何，这些都可以写，和日记相比周记可以写的素材内容更多了，需要突出一两个重点。

如果急忙大脑里立刻就想起一二件事情，记忆深刻，那么恭喜，你就有材料了，将它们的前因后果，事情经过，个人感想上写清楚吧。

有人会问：

不好意思，一想到过去的一周，我印象里只记得吃了一次大餐，或者只记得被老师学长骂了一顿，或者跟同学闹别扭心里同学讶异，这些都不能重要意义，怎么能写呢？

告诉你，既然你想到了，就暗示是值得写的。

有意义的事情，不一定非得是意义关键性，思想崇高，自己的生活琐事，也是值得一写的，只要你写出你的感受。

我们每天的日子不都是这些细小的沙子一样的事情组成的吗？

这些沙子，串起了我们的欢笑，连成线了我们的忧愁，串起了我们的无聊，引领着我们一下子，不知不觉地在长大。

更有一些同学说，这个周最无味，什么也没有发生，没什么可写的。

再想想，再想想，多个心眼，仔细观察，你会找到的。

实在不行，从下周开始，你专门为写周记做一件事情吧。

初中周记怎么写_看、听、想

老师让大家写周记，就是每周把自己的所看见的、听到的、想到的、经历的东西记下来，形成的文字文字复本或一篇文章，一周写一则。

如果是一个片断，将事情写清就行了，当然，时间充裕，你可以将前因后果，你的想法补充完整，形成一篇文章。

不论无论，周记没有什么特别的格式，跟我们开夜车说话写文章一样，强烈要求就是条理清楚地说清一件事、一个想法。

周记的关键是要真，真事、真情、真想，不要虚构。

用力表达你正经历的、正思考的事，对提高你的判断力是有帮助的，不要当作负担。

同时，周记交给老师后，也可让老师来了解你的生活、你的想法，或许对你有帮助。

去年也谈过周记怎么写，转到下面，大家再看看。

老师布置了周记作业，怎么写呢?

许多同学发了愁。

其实周记也好，日记也好，都是要写一段时间内印象最深的事。

周记就是本三个月内的事。

回想一下这个小时发生了什么，在学习上有什么环境问题，班级角落里有什么新鲜事，和朋友老师间有关系如何，这些都可以写，和日记相比周记可以写的内容所写更多了，需要突出一两个重点。

如果大脑里立刻就忘记一二件事情，记忆深刻，那么恭喜，你就有材料了，将它们的前因后果，事情经过，个人感想写知道吧。

有人会问：

不好意思，一想到最近的几天，我印象里只记得吃了一次大餐，或者仅记得被老师骂了一顿，或者跟倒霉同学闹别扭心里不爽，这些都没有重要意义，怎么能写呢?

告诉你，既然你想到了，就点出是值得写的。

有意义的事情，不一定非得是意义重大，思想崇高，自己的生活琐事，也是值得一写的，只要你写出你的感受。

我们每天的日子不都是这些细小的沙子一样的每日事情组成的吗?

这些沙子，串起了我们的欢乐，串起了我们的惆怅，铺就了我们的无聊，推动着我们一天天，不知不觉地在长大。

更有一些同学说，这个周最无味，什么也没有发生，没什么可写的。

再想想，再想想，多个心眼，仔细观察，你会找到的。

实在不行，从下周开始，写到你专门为写周记做一件事情吧。

频道有大量的周记作文范文供大家参考学习。

篇三：

周记格式1

实习周记