六年级上学期体育教案.docx

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六年级上学期体育教案

第一课时

教学内容：

1、蹲踞式起跑

2、游戏：

十字接力

教学要求：

1.学生能知道蹲踞式起跑的方法和意义，以及起跑口令。

2.学生能做出蹲踞式起跑动作，提高反应速度。

3.能初步运用“下压法”传接棒，跑时身体稍向内倾。

4.在练习中表现出认真刻苦学习、不断进取的好品德。

以及游戏中能互相配合、努力拚搏，争取游戏胜利。

教学重点：

知道蹲踞式起跑的口令，掌握蹲踞式起跑动作。

教学难点：

进行弯道跑时身体要稍向内倾。

教学准备：

接力棒4根

执教时间：

（1）_______年_____月_____日

（2）_______年_____月_____日

教学环节

教师活动

学生活动

备注

一、导入

1．整队，检查人数，师生问好

2．教师宣布本节课的内容，提出上课要求

3．队列练习

稍息立正

1.整好队，听老师宣布上课内容

2.听老师口令做动作

3.准备活动：

徒手操

二、准备部分

蹲踞式起跑

（1）集体练习原地摆臂、原地小步跑、高抬腿跑，以及站

立式起跑（可采用各种出发信号）。

（2）教师讲解、示范蹲踞式起跑动作。

介绍蹲踞式起跑的

意义，以及起跑口令：

各就位——预备——跑（或枪声）。

（3）分组按口令做分解动作。

（4）听口令做完整动作，起跑向前迈一步。

（5）按口令做蹲踞式起跑。

在练习中自我体验快速起动的

感觉。

1、熟悉各种起跑信号，体会听信号迅速起动动作

2、通过教师示范、讲解，学生了解蹲踞式起跑的意义，知道起跑的口令，对蹲踞式起跑有一个完整的概念

3、分组按口令先做分解动作，后试做完整动作，在练习中自我体验快速起动的感觉

十字接力

（1）教师讲解游戏的方法与规则，强调跑步的重点是身体

稍内倾，跑好弯道跑。

（2）请体育委员配合示范，讲解“下压法”传接棒的技术动作，并组织学生试做。

（3）组织学生进行游戏，先慢速跑动试做游戏，后进行十字接力比赛。

（4）教育学生超越或完成任务时，要十分小心，防止意外事故。

1、认真听教师讲解，明确游戏的方法与规则，加深对游戏重点的理解

2、仔细观察示范，认真听取讲解，通过试做，知道“下压法”传接棒的动作要领

3、积极参加游戏，能体会到传接棒的好坏是影响本队成绩的直接原因之一

4、超越或完成任务归队时，要十分小心，防止碰撞

三结束部分

1、整队

2、放松

3、小结

1.跟老师做放松操

2.回收器材

教后反思

第二课时

教学内容：

1、小排球：

准备姿势和移动

2、蹲踞式起跑

教学要求：

1.学生能了解排球准备姿势和移动的重要性及基本动作方法。

2.能做出排球的准备姿势和侧滑步动作。

3.能记住蹲踞式起跑的方法和口令。

4.能按教师的要求认真参加练习。

能表现出相互合作、互相帮助、互相学习的良好品质。

教学重点：

做出正确的排球准备姿势和侧滑步。

教学难点：

做出蹲踞式起跑动作，做到反应迅速。

教学准备：

小排球12只

执教时间：

（1）_______年_____月_____日

（2）_______年_____月_____日

教学环节

教师活动

学生活动

备注

一、导入

1．整队，检查人数，师生问好

2．教师宣布本节课的内容，提出上课要求

3．队列练习

稍息立正

1.整好队，听老师宣布上课内容

2.听老师口令做动作

3.准备活动：

徒手操

二、准备部分

小排球：

准备姿势和移动

准备姿势：

（1）两脚左右开立宽于肩；

（2）脚尖内扣脚跟提起，

膝稍弯曲；（3）体前倾，重心靠前，双手置于腹前。

教法：

（1）教师示范准备姿势。

（2）学生集体模仿准备姿势。

（3）教师示范侧滑步并强调动作要领。

（4）集体做侧滑步动作练习。

（5）原地走步听信号，立即成准备姿势。

（6）原地慢跑步听信号做准备姿势。

（7）集体讲评，表扬好的同学。

1、集体或分散进行观察示范或模仿

2、集体或分组做准备姿势动作模仿姿势

①原地走步听信号，立即成准备姿势

②原地慢跑听信号做准备姿势

3、集体或分组做侧滑步动作练习

蹲踞式起跑：

（1）分组听信号做各种姿势的起跑练习。

（2）教师提问蹲踞式起跑的口令，请学生集体回答并演示

动作。

（3）两人一组听口令练习蹲踞式起跑，体会“预备”时的身体前倾姿势和起跑后的身体姿势。

（4）分组练习蹲踞式起跑20米。

1、体会各种姿势的迅速起动动作

2、通过回答教师的提问，学生能

记住蹲踞式起跑的方法和口令

3、两人一组体会“预备”时的身体前倾姿势和起跑后的身体姿势

三结束部分

1、整队

2、放松

3、小结

1.跟老师做放松操

2.回收器材

教后反思

第三课时

教学内容：

1、韵律活动和舞蹈：

韵律球操

2、小排球：

准备姿势和移动

教学要求：

1.记住韵律球操第一部分“抛接”的动作方法和特点。

2.能完成“抛接”的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。

3.能做出准备姿势和交叉步动作。

4.培养乐于观察、体验，对能较好的完成学习任务感到欣慰。

并且能与教师配合，认真做练习。

教学重点：

“抛接”配合动作和自抛自接上下肢协调动作。

教学难点：

准备姿势和交叉步动作做正确。

教学准备：

小排球24只

执教时间：

（1）_______年_____月_____日

（2）_______年_____月_____日

教学环节

教师活动

学生活动

备注

一、导入

1．整队，检查人数，师生问好

2．教师宣布本节课的内容，提出上课要求

3．队列练习

稍息立正

1.整好队，听老师宣布上课内容

2.听老师口令做动作

3.准备活动：

徒手操

二、准备部分

韵律活动和舞蹈：

韵律球操

（1）教师示范、讲解韵律球操第一部分“抛接”动作方法。

（2）学生观察教师示范动作，说出“抛接”的动作特点。

（3）随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯动作练习，

体验相互“抛接”配合动作和自抛自接上下肢协调动作。

（4）自由组合四人学练小组，模仿、交流，试着随音乐节

拍连贯起来练习。

（5）集体练习。

了解同学们的掌握情况。

1、观察教师示范动作，说出“抛接”的动作特点

2、随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验相互“抛接”配合动作和自抛自接上下肢协调动作

3、自由组合四人学练小组，模仿、交流，试着随音乐节拍连贯起来练习

小排球：

准备姿势和移动

（1）听口令或看手势，集体或分散做排球的准备姿势练习。

（2）两人一组对面站立，一人做动作，另一人观察和帮助，

互换练习。

（3）教师示范交叉步并强调动作要点。

（4）指导学生做交叉步练习。

重点辅导完成动作有困难者。

（5）集体或分组听信号做交叉步动作练习。

1、听口令或看手势，集体或分散做排球的准备姿势练习

2、两人一组对面站立，一人做动作，另一人观察和帮助，互换练习

3、集体或分组听信号做交叉步动作练习

三结束部分

1、整队

2、放松

3、小结

1.跟老师做放松操

2.回收器材

教后反思

第四课时

教学内容：

1、技巧：

肩肘倒立

2、跑：

蹲踞式起跑

教学要求：

1.让学生知道肩肘倒立的动作过程，懂得动作的要点是“一撑、二挺、三绷直”。

2.能独立完成肩肘倒立动作。

3.能学会蹲踞式起跑动作，做到起动迅速。

4.同学间能互相帮助和鼓励，积极参与练习，敢于表现自我。

教学重点：

“一撑、二挺、三绷直”的动作要点。

教学难点：

注意力高度集中，反应迅速。

教学准备：

体操垫4块

执教时间：

（1）_______年_____月_____日

（2）_______年_____月_____日

教学环节

教师活动

学生活动

备注

一、导入

1．整队，检查人数，师生问好

2．教师宣布本节课的内容，提出上课要求

3．队列练习

稍息立正

1.整好队，听老师宣布上课内容

2.听老师口令做动作

3.准备活动：

徒手操

二、准备部分

技巧：

肩肘倒立

动作要点：

一撑（手撑住腰背）二挺（挺胸、挺腹）三绷直（身体、腿、脚绷直）

教法：

（1）组织学生进行“互压肩”等双人练习，启发学生自我想像。

（2）教师讲解、示范肩肘倒立动作，重点提醒学生注意“一撑、二挺、三绷直”的动作要点。

（3）请一名基础较好的学生试做，教师讲解保护与帮助的方法：

站在练习者正前方，当其后倒向上举腿时，两手握住小腿向上提，用一膝轻抵其腰部帮助伸髋。

（4）学生观察教师的示范，通过相互讨论，记住肩肘倒立的三个动作要点。

（5）分组练习，相互观察与帮助；教师巡回指导和纠错。

（6）进行改进练习。

1、自由组合成两人一组，自我想象并进行各种双人练习

2、观察教师示范，通过相互讨论，记住肩肘倒立的三个动作要点

3、分组练习中，相互观察与帮助；与教师共同分析、评议完成动作成败的原因，进行改进练习

蹲踞式起跑

（1）集体做站立式起跑和快速反应练习。

并观察谁反应快，及时表扬鼓励。

（2）提问蹲踞式起跑的动作要领，请学生试做，然后讲评。

（3）分组做蹲踞式起跑练习。

强调起动动作正确，反应迅速，起动快。

1、集体练习时，能注意力高度集中，反应迅速

2、学生敢于回答问题，通过教师的讲评，加深对动作要领的理解

3、通过观察，学生集体边喊口令边模范练习，进一步熟悉口令，掌握动作

三结束部分

1、整队

2、放松

3、小结

1.跟老师做放松操

2.回收器材

教后反思

第五课时

教学内容：

1、蹲踞式跳远

2、游戏：

十字接力

教学要求：

1.让学生知道助跑起跳的方法。

2.能做出助跑起跳动作，做到起跳时起跳腿充分蹬

伸。

3.对练习感兴趣，敢于表现自己。

4.运用“下压法”传接棒，跑时身体稍向内倾。

教学重点：

助跑起跳动作正确，做到起跳时起跳腿充分蹬伸。

教学难点：

身体稍向内倾，跑好弯道跑。

教学准备：

接力棒4根

执教时间：

（1）_______年_____月_____日

（2）_______年_____月_____日

教学环节

教师活动

学生活动

备注

一、导入

1．整队，检查人数，师生问好

2．教师宣布本节课的内容，提出上课要求

3．队列练习

稍息立正

1.整好队，听老师宣布上课内容

2.听老师口令做动作

3.准备活动：

徒手操

二、准备部分

蹲踞式跳远

（1）集体做好准备活动；原地单脚向上交换跳，体会起跳时的充分蹬伸动作。

（2）教师讲解、示范起跳动作要领：

起跳腿上起跳板要积极，髋、膝、踝三个关节迅速的蹬直。

起跳腿蹬离起跳板的瞬间，头和躯干应在一条直线上。

（3）随教师的示范，学生分散做上一步、上三步起跳的模仿练习。

（4）分组做三步起跳练习。

要求助跑节奏好，做到第一步大、第二步大、第三步小，起跳迅速、积极、有力。

（5）进行蹲踞式跳远练习。

教师在旁指导。

1、通过教师的讲解，了解起跳的动作要领

2、随教师的示范，学生分散做上一步、三步起跳的模仿练习

3、自由组合小组，三步起跳练习及助跑，体会“一大、二大、三小”的助跑节奏和迅速有力蹬地起跳动作

4、自己选择助跑用头顶悬挂球练习时，敢于发挥自己的能力，并通过反复练习掌握助跑的起跳的方法

游戏：

十字接力

（1）教师讲解游戏的方法和规则，再次重申。

（2）组织学生进行游戏知道“下压法”传接棒的动作要领。

（3）积极参加游戏，能体会到传接棒的好坏是影响本队成绩的直接原因之