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队列训练教案3篇完美版

  《队列训练教案》

  队列训练教案

(一):

  队列训练动作教案

  科目:

徒手队列动作

  目的:

透过徒手队列动作训练使同事们熟练掌握队列动作的要领,养成良好的作风和严整的队容,为以后的工作和生活打下坚实的基础。

  时间:

2011年1月1日至1日31日

  地点:

训练指定地方

  一、整齐、报数

  1、整齐

  讲解:

整齐,是使队列人员按规定的间隔、距离,持续行、列齐整的一种队列动作。

整齐分为向右看齐,向左看齐,向中看齐。

  

(1)向右看齐

  口令:

向右看齐。

  动作要领:

听到口令,基准兵不动(指挥员下达向右看齐的口令),其他秩管员向右转头,眼睛看右邻秩管员腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视本人以右第三人为度。

听到向前看的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。

(指挥员下达向前看的口令,所属人员恢复立正姿势)

  

(2)向左看齐

  口令:

向左看齐。

  动作要领:

与向右看齐相同,所不同的是以左翼第一名秩管员为基准,其他秩管员向左转头看齐。

(指挥员下达口令,示范班做动作)

  (3)向中看齐

  口令:

以XXX为准,向中看齐。

  动作要领:

当指挥员指定以XX

  X为准时,基准兵答到,同时左手握拳高举(指挥员边讲边做),大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。

听到向中看齐的口令后,其他秩管员按照向左(右)看齐的要领实施。

听到向前看的口令后,基准兵迅速将手放下,其他秩管员迅速将头转正,恢复立正姿势。

一路纵队看齐时,能够下达向前对正的口令。

  2.报数

  口令:

报数。

  动作要领:

横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头(示范班分别做横队、纵队报数的动作)。

  二、立正

  立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。

  其口令为:

立正。

  动作要领:

在站立的基础上,当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,上体正直;自然挺胸;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,身体微向前倾。

  动作分析:

  立正动作要领概括起来为三挺三收一睁一顶

  三挺指挺颈、挺胸、挺腿;

  三收指收下颌、收腹、收臀;

  一睁眼要睁大,并直视前向方;

  一顶就是头要向上顶

  重点突出正、直、挺、神四个字

  正:

方向正;

  直:

身体直;

  挺:

胸部向前上方挺;

  神:

两眼有神(做到40秒钟不眨眼)。

要领:

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前顷;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

  动作要点:

方向要正,两腿挺直,上体正直,两肩后张,两臂下垂,中指贴于裤线,挺胸收腹,肩平头正收颌闭口,目视前方。

  常犯毛病及纠正方法:

  1、两腿挺不直、有缝隙。

纠正时,应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。

  2、两肩不平、头歪。

纠正时,应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直,两肩微向后张、头正直向上顶,脖颈贴紧后衣领。

  3、上体前倾过大或过小。

纠正时,应强调身体重心落在两脚掌上,第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。

  4、手型不正确。

纠正时,应强调手指并拢,自然微曲,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝。

训练步骤:

  1、手型定位练习,手型和中指贴于裤缝。

  三、稍息

  其口令为:

稍息。

  动作要领:

左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体持续立正姿势身体重心大部分落于右脚。

稍息过久,可自行换脚。

  动作分析:

  左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚(约三分之二),两脚在立正基础上稍放松,两腿自然伸直,均匀支撑上体,上体持续立正姿势。

  稍息的动作要领可归纳为两快、一稳、两准确。

  两快:

出脚快、收脚快;

  一稳:

做动作时上体要稳;

  两准确:

出脚的方向准确,出脚的位置准确。

  常犯毛病及纠正方法:

  1、稍息出脚方向不正,距离过大或过小。

纠正时,强调利用脚腕爆发力,顺脚尖方向迅速伸出约全脚的三分之二,防止脚跟外展,持续脚的方向不变。

  2、换脚时改变上体姿势。

纠正时,强调换脚上体持续上变,培养自觉制约自己的潜力。

训练步骤:

  1、稍息出脚定位练习。

立正站好后,沿左脚内侧的延伸方向划一向线,在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线,尔后反复练习出脚收脚。

  2、主正、稍息互换练习

  四、跨立

  跨立主要用于执勤和站立等场合,可与立正互换。

  其口令为:

跨立。

  动作要领:

左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体持续立正姿势,身体重心落于两脚之间。

而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。

  动作分析:

  两脚打开与肩同宽,两手位于背后左手握右手腕,上体持续立正姿势,注意两脚均匀支撑身体,上体持续正直。

  常犯毛病及纠正方法:

  1、跨立的手型不定位,握拳或手掌张开过大。

纠正时应强调手指并拢自然弯曲。

  2、跨立的后背手放的位置不准。

纠正时,应强调拇指根据部与外腰带下沿(内要带上沿)同高反复定位练习。

  训练步骤:

  1、先解决后背手的手型以及放的位置。

  2、再跨步的距离适当问题。

  3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。

  五、停止间转法

  向右(左)转

  其口令为:

向右(左)--转

  动作要领:

以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。

转动和靠脚时,两腿挺直,上身持续立正姿势。

  半面向左(左)转,按向右(左)转的要领转45度。

  2、向后转

  其口令为:

向后--转。

  动作分析:

  按向右转的要领向后转180度。

  听到预令,上体稍放松。

听到动令,两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动,脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。

同时,头部向上顶拨,先于身体快速转至新的方向并停稳。

两腿挺直(向后转时加紧)。

脚掌扒紧地面,稳住上体。

靠脚有力。

个性注意转动快,用力猛,转动与靠腿之间有短暂停顿,动要快,停要稳,节奏必须要分明。

  常犯毛病与纠正方法:

  1、转体时不迅速、身体不协调。

纠正时,强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。

转体时,腰杆要当家。

  2、转体时上体不稳,改变姿势。

纠正时,腰部持续绷力,全身构成整体,同时转动,转向新方向后,负重脚迅速扒地、上体前倾,体重移于负重脚。

  3、靠脚时弯腿、撂脚、跺脚。

纠正时,强调不提垮,蹬脚跟跷脚尖,取捷径迅速靠脚,两腿挺直。

  4、转体后方向不正、角度不佳。

纠正时,强调在持续正的基础上,以脚跟为轴,脚跟和脚掌前部都同时用力向新的方向,负重脚扒地要准,反复练习。

  5、转体时两臂外张。

纠正时,两臂紧贴身体,中指贴于裤缝,协调上体用力。

  训练步骤:

  1、分解动作练习:

  口令:

分解动作,向右(左)转一

  动作要领:

听到动令转向新的方向不靠脚;听到二的口令后,后脚取捷径向下用力靠拢前脚,成立正姿势。

  2、连续动作练习.

  六、敬礼

  口令:

敬礼、礼毕。

  动作要领:

听到敬礼的口令后,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接微接太阳穴,与眉同高,手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。

听到礼毕的口令,将手放下,成立正姿势。

  (行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。

  七、齐步

  口令下达

  齐步-------走、立------定。

  动作分析:

  当听到齐步-------走的口令,左脚向正前方迈出75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指

  第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时肘部弯曲,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高(着迷彩服装时,于第四衣扣同高;系腰带时与腰带同高),离身体25厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线30厘米,行进速度每分钟116-122步。

听到立----定的口令,左脚在向前大半步着地(脚尖向外30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

  齐步行进与立定可归纳为:

脚跟先着地、脚腕稍用力、膝盖向后压、身体向前移。

  易犯的毛病及纠正的方法

  脚尖方向不正(八字脚)

  纠正方法:

站在一条直线上(或选前方一固定目标),目视前方,向前迈出时,脚要正直向前,两脚内侧在一条直线上行进。

  向后摆臂时勾手

  纠正方法:

摆臂时手腕自然伸直,使左手心向右,右手心向左。

  立定时身体后仰

  纠正方法:

向前大半步准确,身体前移,重心大部分落于左脚。

  八、正步

  正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

  其口令为:

正步--走。

  动作分析:

  左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。

行进速度每分钟110-116步。

  听到立定的口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

  要领归纳

  正步行进动作要领可归纳为:

上体正直微前倾,后腿挺直军姿正,踢腿小腿带大腿,脚尖下压脚面绷。

  重点突出踢、着、跟、摆四个字。

  踢:

按压脚尖,绷脚面,小腿带大腿向正前方踢腿;

  着:

脚着地,利用上体向上的顶力,后腿向后的绷力,前腿向前的伸力,正直着地;跟:

跟上体;

  摆:

两臂前后摆到位,向前摆臂时,自下而上端臂;向后摆臂时要利用手腕向后的砍力,向后摆动

  九、跑步

  跑步主要用于快速行进。

  其口令为:

跑步--走。

  动作分析:

  当听到领令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴在食指第一关节和中指第二节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。

听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。

行进速度每分钟170-180步。

  秩管员在队列练习中要做到:

  1、集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;

  2、持续队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;

  标准

  1、抬头挺胸眼望前方;

  2、沉肩打开肩胛骨;

  3、立正五指并拢紧贴裤缝;

  4、踏步拳头半握不打开;

  5、两臂前后有力摆动。

  队列口令下达要领:

  一、短促口令:

只有动令,不论几个字,中间不拖音不停顿,通常按音节(字数)平均分配时间,有时最后一个字稍长,发音短促有力,如:

停报数

  二、断续口令:

预令和动令之间有停顿,如:

第***名,出列。

  三、连续口令:

预令的拖音与动令相连,有时预令与动令之间有微歇,预令拖音稍长,其长短视部队大小而定。

动令短促有力。

如:

立------定向右------转行进间动令通常落在右脚

  四、贴合口令:

兼有断续口令和连续口令的特点,如:

以***为准,向中看------齐

  五、下达口令的基本要领:

发音部位要正确,下达口令用胸音或腹音,胸音多用于下达短促口令,腹音多用与下达带拖音的口令,掌握好音节,下达口令要有节拍,预令和动令、微歇有明显的节奏使队列人员能够听清楚,注意音色,音量不要平均分配,下达口令一般起音要低,由低向高拔音,如:

向右看齐齐字发音要高,突出主音,下达口令时把重点字的音量加大,如:

向后转要突出后字,向前**步

  队列训练教案

(二):

  队列训练教案

  第一个训练资料立正、稍息.

  动作要领

  当听到立正的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平微向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

  听到稍息的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体持续立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

  第二个训练资料:

停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法,分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。

  向右------转向左------转

  动作要领

  听到向右------转的口令,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,体重落于右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。

转动和靠脚时,两腿挺直,上体持续立正姿势,向左转照此法动作。

  齐步-------走、立------定。

  动作要领

  当听到齐步-------走的口令,左脚向正前方迈出75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时肘部弯曲,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时,手臂自然伸直,听到立-------定的口令,左脚在向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

  第3个训练资料正步行进与立定

  正步走。

立定

  动作要领

  当听到正步走的口令,左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直,贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处,离身体10厘米;向后摆臂时(左手心向右、右手心向左),手腕前侧距裤缝线30厘米。

  听到立定的口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

  第4个训练资料跑步

  其口令为:

跑步--走。

  动作要领:

当听到领令,两手迅速握拳提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。

听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。

  第5个动作:

踏步

  口令:

踏步-----走(停止间)。

踏步(行进间)

  动作要领:

听到踏步----走口令,两脚在原地上下起落(抬脚时,脚尖自然下垂,离地面15厘米,落下时,前脚掌先着地),上体持续正直,两臂按齐步或跑步的要领摆动

  踏步时,听到踏步-----走口令(动令落在右脚)继续踏2步,再换齐步或跑步行进

  要求:

踏步时,上体不得左右晃动,摆臂要自然,动作要协调,步速要准确,两眼向前平视。

  卫队踏步时,要静听指挥员口令,节奏一致,看齐排面,前后对正,取好间隔、距离。

  队列训练教案(三):

  队列教案

  第一课时观看国庆阅兵及队列队列的多媒体教学片

  第二课时班队列动作

(1)

  目的:

透过训练,使同学们熟练掌握单人队列动作的要领,培养良好

  的军人姿态

  资料:

班的队形

  方法:

结对练习、群众练习、评比竞赛

  时间:

30分钟

  地点:

队列训练场

  要求:

1、姿态端正,军容严整,精神振奋

  2、严格遵守队列场纪律,做到令行禁止

  3、认真听,刻苦练;互帮互学,共同提高

  作业进程

  作业准备2分钟

  1、清点到课人数,检验训练用具

  2、宣布作业题要

  作业实施25分钟

  同学们,上节课我们观看了队列的多媒体教学片,并对有关理论知识进行了学习。

本节课我们重点对动作部分进行训练。

  [讲解示范]

  班的队形可分为班横队和班纵队,需要时,可分成班二列横队和班二路纵队。

队列人员之间的间隔(两肘之间)约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。

  1、动作要点

  指挥位臵与排面或基准士兵距离准确,贴合动作标准。

队列中相邻士兵间隔距离准确,站立方向准确。

  2、标准要求

  横队时,指挥位臵与班队列构成等腰三角形,距队形中央5-7步。

纵队时,指挥位臵与基准士兵和最后一名士兵成一条直线,距基准3-5步。

  3、易出现的错误动作及纠正方法

  

(1)队列中士兵间隔不准。

指挥员可用拳(拳心向下)在士兵的两肘之间向下运动,以拳能上下运动为宜。

  

(2)前后距离不准。

用米尺取前面士兵的脚跟与后面士兵的脚尖距离为75厘米或在地上划线,反复练习。

  (3)横队方向不正。

指挥员对基准士兵纠正其站立方向,尔后令其余士兵向基准士兵看齐。

  [组织练习]

  1、训练步骤

  

(1)先训横队、二列横队;再训纵队,二路纵队。

  

(2)将四种队形串到一齐训练。

  2、训练方法

  

(1)轮流充当指挥员摆队列。

  

(2)会操评比,互相观摩。

  [小结讲评]

  1、评价训练效果;

  2、指出存在的问题及克服的方法。

  4、布臵下步训练的资料

  第二课时班队列动作

(2)

  目的:

透过训练,使同学们熟练掌握单个军人队列动作

  的要领,培养良好的军人姿态

  资料:

一、整齐、报数

  二、集合、离散

  方法:

结合练习、群众练习、评比竞赛

  时间:

60分钟

  地点:

队列训练场

  要求:

1、姿态端正,军容严整,精神振奋

  2、严格遵守队列场纪律,做到令行禁止

  3、认真听,刻苦练;互帮互学,共同提高

  作业进程

  作业准备2分钟

  1、清点到课人数,检验训练用具

  2、宣布作业提要

  作业实施55分钟

  同学们,上节课我们观看了队列的多媒体教学片,并对有关理论

  知识进行了学习。

本节课我们重点对动作部分进行训练。

  一、整齐、报数

  整齐是使队列人员依次按规定的间隔、距离,持续行、列齐整的一种队列动作。

班整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。

  报数是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作。

主要用于清点队列人数或变换队形。

班报数分为班横队报数和班纵队报数。

  [讲解示范]

  

(一)整齐

  1、向右(左)看齐

  口令:

向右(左)看齐。

  当听到口令后,基准兵不动,其他士兵迅速向右(左)转头,眼睛看右(左)邻士兵腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视本人以右(左)第三人为度。

  2、向中看齐

  口令:

以同志为准,向中看齐。

  动作要领:

当指挥员指定:

以同志为准(或以第名为准)时,基准兵答到,同时左手握拳高举(班长边讲边做大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右),听到向中看齐的口令,其他士兵按向右(左)看齐的要领实施,听到向前看时,基准兵立即放手。

(班长下口令:

示范班配合做动作),一路纵队看齐,可先下达向前对正的口令,(检查方法同向右看齐)。

  3、向前看

  口令:

向前看。

  要领:

向右(左)看齐时,听到向前看的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。

向中看齐时,当基准兵听到向前看的口令后,应迅速将手放下,其他士兵迅速将头转正,恢复立正姿势。

  一路纵队看齐时,可下达向前对正的口令。

  

(二)报数

  口令:

报数

  要领:

横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音迅速转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。

  1、动作要点

  

(1)看齐时正直转头,头上顶收下颌;

  

(2)报数声音短促洪亮。

  2、标准要求

  横队整齐的三线齐,脚线齐、胸线齐、头线齐;

  纵队整齐的,距离准,纵线直。

  3、易出现的错误动作及纠正方法

  报数转头扭转身体。

手扶其上体使之持续姿势,反复练习转头。

  [组织练习]

  1、训练步骤

  

(1)先练横队的整齐,再练纵队的整齐;先练横队的报数,再练纵队的报数。

  

(2)按照顺序将各项资料串到一齐训练。

  2、训练方法

  

(1)轮流充当指挥员

  

(2)在训练场地上标出指挥位臵、基准兵位臵练习,视训练程度将标出位臵去掉,进行适应训练;

  (3)会操评比,相互观摩。

  [小结讲评]

  1、评价训练效果;

  2、指出存在的问题及克服方法。

  二、集合、离散

  [讲解示范]

  

(一)集合

  集合是单个军人、分队部队按规范队形聚集进行来的一种队列动作。

  要领:

集合时,指挥员应先发出预告或信号,如全班注意然后再预定队列的中央前,面向预定构成立正姿势,下达成队集合的口令,所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势,听到口令跑步到指定位臵面向指挥员集合(在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过)自行对正看齐,成立正姿势。

  

(1)成班横队和班二列横队集合

  口令:

成班横队或班二列横队集合。

(指挥员站在预定队形中下达口令)

  要领:

成班横队时,基准兵迅速跑到班长前方适当位臵,成立正姿势,其他士兵以基准兵为准,依次向左排列,自行看齐。

  

(2)成班纵队或班二路纵队集合

  口令:

成班纵队或班二路纵队集合

  要领:

成班纵队时,基准兵迅速跑到班长前方适当位臵,成立正姿势,其他士兵以基准兵为准,依次向后排列,自行对正看齐。

  成班二路纵队时,单数士兵在左,双数士兵在右。

  

(二)解散

  解散时队列人员迅速离开原队列位臵(通常集合是在解散的基础上进行的)

  1、动作要点

  

(1)集合时指挥员发出预告后略加停顿,随即选定方向发出集合的口令,基准兵选取位臵准确、迅速。

  

(2)队列中士兵动作迅速准确,碎步看齐,自行稍息。

  2、标准要求

  指挥员动作规范,口令准确、清楚洪亮、动预令分明。

集合、解散时士兵的动作迅速。

  3、易出现的错误动作及纠正方法

  看齐时勾头扭头含胸。

令其上体端正,头正颈直。

  [组织练习]

  1、训练步骤

  

(1)先训练横队的集合解散,再训练纵队的集合解散;

  

(2)将各项资料串到一齐训练。

  2、训练方法

  

(1)轮流指挥,练习口令的下达及动作程序;

  

(2)在训练场地上标出指挥位臵、基准兵位臵练习,视训练程度将标出位臵去掉,进行适应训练;

  (3)会操评比,相互观摩。

  [小结讲评]

  1、评价训练效果;

  2、指出存在的问题及克服方法。

  作业讲评3分钟

  1、重述课目、目的、资料、标准

  2、评价整个训练的效果

  3、指出存在的问题及克服方法

  4、布臵下步训练的资料

  

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