小学障碍跑教学设计.docx
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小学障碍跑教学设计
小学障碍跑教学设计
《障碍跑》教学设计
授课教师：
一、设计理念
障碍跑长用栏架，垫子体操凳桌子竹竿等器材，这些器材笨重，坚硬过障碍的时候不安全，而且只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。
本课以健康第一的思想为指导，以“动中思，动中健、动中乐”为主题。
以学生能力发展为根本。
教学主要以过障碍物为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学，学中玩。
运用学生组合作为障碍物，发挥学生的主体作用，抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全，环保因素，以学生为主体融于课堂教学之中，力争在障碍跑教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。
二、教材、学情分析
主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分。
小学三年级的学生，他们中的大多数体能较好，且活泼好动，但参与运动凭兴趣，有时显得鲁莽，少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活，协调性也不好，不过四年级学生有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式，所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
三、教学目标
1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度﹑耐力等体能；
3、能在同伴的鼓励下克服过障碍的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难，拼搏争先。
四、教学重点和难点
重点：
学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍
难点：
快速并巧过几种障碍
五、教学构思
1、一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：
栏架、垫子、体操凳、桌子、竹竿等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。
2、本课以学生组合作为障碍，改变传统公开课的形式，以“我动体、我动脑、我动心”为主题，以多种过障碍物练习为主线，追求“公开课”的家常化，真实化，生活化，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣和积极思考问题的兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和环保因素，有机的渗透新课标理念，改变“造课”和“做课”的嫌疑，适当时候对课中的不良现象给予合理的表扬与批评教育，营造团结合作、友好关爱的氛围。
3、学生先自由组合摆障碍（摆障碍：
是课中很好的休息、合作的过程，同时又是向课的高潮的过渡），然后根据学生个体差异设置障碍，并由易到难，循序渐进，用游戏与鼓励的措施，帮助学生树立信心。
4、接力竞赛：
是课的高潮部分，运用游戏、比赛教学法，让学生综合运用本节课所学到的过障碍的方法，达到学以致用的效果，根据课堂的具体情况灵活的运用，会收到良好的效果。
5、游戏放松：
跟着音乐一边放松，一边总结，达到缓慢收心、总结评议的效果。
六、教学主要流程：
趣味操与小游戏——障碍分解动作讲解与练习——穿越障碍练习——摆障碍——接力比赛——放松
《障碍跑》教案
班级
三年级（3）班
人数
50
授课教师
场地器材
篮球场一块
扩音器一个
教学内容
障碍跑------水平二
教学目标
1、学生能识记过障碍跑物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度﹑耐力等体能；
3、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难，拼搏争先。
教学
重点
学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍
难点
快速并巧过几种障碍
结构
时间
课堂内容
运动量
教学组织
教师活动
学生活动
时间
次数
准备部分
12分钟
一、课堂常规
1.体委整队
2.师生问好
3.检查服装
4、安排见习生及清查学生携带的物品
5、宣布内容
二、热身操
（1）头部运动
（2）上肢运动
（3）腰部运动
（4）腹背运动
（5）正压腿
（6）侧压腿
（7）膝关节运动
（8）踝腕关节运动
三、导入新课
游戏：
喊数抱团
2分钟
5分钟
5分钟
1
1
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
▲
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
▲
××××
×× ××
×× ▲ ××
×× ××
××××
1.体委整队
2.师生问好
3.检查服装
4、安排见习生及清查学生携带的物品
5、宣布内容
1.讲解示范
2.教师领做
3、组织学生练习
1、教师讲解游戏的规则
2、教师带领学生做
3、指导学生围成一圈跑步，当老师喊数时，按相应的数字抱在一起
1到运动场集中队伍，做到快、静、齐。
2师生问好
3注意听老师讲解课堂内容和要求
4跟老师一起热身跑和做热身运动。
5.幅度有小到大，充分活动各关节
6练习认真动作到位
7.学生尽快的兴奋和投入本节课，集中注意力，同时使四肢关节活动充分
1.学生听口令充分达到热身的目的，按照老师的要求安全有次序的完成游戏
基本部分
23分钟
一障碍分解动作讲解与练习：
1.树桩（绕）
绕的动作要领：
身体向障碍物一侧绕倾斜并屈膝快速通过障碍。
2.树枝（跨）
跨的动作要领：
摆动腿抬高前伸、快速通过障碍物。
3.树洞（钻）
钻的动作要领：
侧身、屈膝、伸腿，快速通过障碍。
二听数过障碍练习
三分组比赛
1、接力比赛
30米内过3个障碍。
2、比赛方法：
所有学生分人数均等的四组，每组前6个学生两人一起分别摆成树桩，树枝，树洞站成一排比赛。
8
分钟
10分钟
5
分钟
3
5
2
树桩
树枝
树洞
××××○○○○
××××○○○○
▲
××××○○○○
××××○○○○
障碍
1教师用语言激发学生的思考，让学生充分想象出不同障碍物的摆设。
2教师组织学生两两合作，分别成树桩，树枝，树洞。
讲解过障碍的方法与要求。
1、教师组织学生练习，让学生灵活地越过障碍，并掌握几种过障碍的方法。
注意学生的身心状态，适时的收与放
2、在做分解过程中,没有按要求做的同学出来表演一个节目。
教师组织学生分成四个组比赛，让学生在30米内绕、跨、钻过障碍。
比一比，那组快。
强调：
不能少过障碍。
1.学生充分发挥想象，设想出不同的障碍物。
2.学生认真听讲，按要求合作成树桩，树枝，树洞。
1、所有学生手拉手围成一个圆后，放手向右转，逆时针慢跑，听到口令1（三个同学一组，两人组成树桩，另一人围绕树桩绕8字一次，本组每人完成一次绕8字后向老师举手示意完成）、听到口令2（三个同学一组，两人组成树枝，另一人跳过树枝两次，本组每人完成两次跳过树枝后向老师举手示意完成练习）、听到口令3（三个同学一组，两人组成树洞，另一人穿过树洞两次，本组每人完成两次穿过树洞后向老师举手示意完成练习。
2、学生小组探讨过障碍物时的技巧。
1、在老师和小组长的带领下，在自己组的区域里积极的分组比赛。
2、迅速过障碍与下一个同学击掌回到队尾。
为本组和其他组同学加油。
3、在比赛的过程中同学们一定要注意安全，做到安全第一比赛第二。
结束部分
5分钟
一、在轻松的乐曲中，让学生的身心得到全面放
松。
二、小结本节课的内容
三、下课解散
四师生再见
5
分钟
1
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
▲
1、教师组织学生做放松操，达到放松心境，愉悦心情
2、谈谈集体与两人合作的乐趣。
1、学生做放松操，使身心得到恢复。
2、与教师一起共同探讨本节课的收获和体会。
负荷
密度：
控制75%左右
心率：
控制140次/秒左右
强度：
中大强度
课后小结
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