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如何提升公众演讲技巧

如何提升公众演讲技巧

当下社会公众演讲能力至关重要，公众演讲能力已经成为一项不可被忽视的重要技能。

小编整理了仅供参考，希望能帮助到大家！

【一】

古今中外，但凡有所成就的名人、伟人都有很强的公众演说能力，可以说，公众演说能力是一个人的硬实力，是一个提升自己人格魅力和影响力的重要能力。

那么究竟该从哪些方面去提升自己的公众演说能力呢？

方法/步骤

1、学习

通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能够掌握公众演讲这项技能的话还需要不断的实战训练和学习。

2、模仿或复制

找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。

当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。

3、乐于分享

经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。

当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演讲能力自然会有很大的进步。

4、学会总结

对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。

我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日记，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。

5、主动和参与

为了更好的在公众演讲方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。

这样的机会在一般的城市里还是很多的。

例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交能力，公众演讲能力也会随之进步。

6、勤于请教

演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。

但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，而实际上一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。

【二】

1明确目的，让听众行动起来

了解清楚演讲的目的。

如果听众在演讲结束后你的听众没有任何改变，你的演讲就是没有价值的。

2“掠夺性”的开头

亲身经历，名人名言，或是爆炸性的数据——像这种能抓住听众的开头，能打开他们的思维，从而传达你想传达的东西。

让听众感受你和主题的联系。

3演讲分成三个部分

引人入胜的开头，中间部分和收尾。

了解你的素材，对主题全情投入，找到好故事。

4练习，再练习

练大声练习，用上所有会用到的道具，练习控制语气词，练习停顿和换气。

用计时器控制你的时间安排，记得留一点备用时间。

5了解你的听众

试着一到两个提前到达的听众聊天，他们会成为你在听众群里的同盟，毕竟对朋友说话比对陌生人说话要轻松。

6熟悉会场。

提前一点到达会场熟悉环境，试用一下麦克风和可视化设备。

7放轻松。

准备一个吸引人的开头。

亲身经历的故事是一个不错的选择。

它能增加你的可信度，加强你和观众的联系，同时营造合适的情感氛围（还能缓解你的紧张）。

8预见成功。

预想象演讲结束时成功场景，提问的听众，热烈的掌声。

9注意停顿。

在关键句之前，或者在陈述故事后，3-8秒的关键停顿，能让听众充分融入你的演讲。

10不要道歉

听众可能永远不会注意到你的口误。

最后的练习技巧：

伟大的音乐家，在登台前，一定将一首交响乐练习了成百上千回。

伟大的演讲者，在演说前，一定将讲稿练习了成百上千遍。

【三】

每个人都可以通过一定的方法提高自己的演讲技能，包括那些有舞台恐惧症的人。

事实上，现在的演讲大师们很多在以前也害怕上舞台。

要提高演讲技能，你只需要学会如何放松，对自己有自信，还有一些与观众互动的技巧就可以了。

当然，要提高演讲技能并不是一朝一夕的事，你要有耐心，肯花时间，然后下定决心坚持做这件事，那么很快你的演讲水平就会使观众震惊，也能有效地把自己想要传达的信息传递给观众。

1演讲前的准备

研究你的话题。

首先，你要对自己所讲的话题了如指掌，才能有让观众听了信服的能力，比如你的话题是水獭的交配方式或演员MieyCyrus成名的原因，你就得对相关的知识做事先的调查。

尽管你在这方面可能有了一定的实际经验，但最好还是做些书面的调查研究，以便观众能听懂你说的每一个词。

上网或去图书馆查找相关信息，或者请教下有关教授也可以，直到你觉得自己能够很有效地传递你想要传达的知识并且能回答观众可能提出的任何问题。

做的调查研究越多，你做演讲的时候就会越自信。

你越自信了之后，演讲时也会讲得越好。

2了解你的观众群。

如果你真的想提高你的演讲能力，你还应充分了解你的观众群。

如果你是给同班同学做演讲，你的内容应该是能激发他们的好奇心和另他们感兴趣的。

如果你是给专家们做演讲，你的内容不应该太基础。

如果你是给初中生讲解一个比较复杂的话题，你需要用他们能懂的语言讲解给他们听。

尽管你不可能完全知道你的观众想听和不想听的内容，但根据观众的年龄层和组成结构，你大致可以确定自己应该讲什么内容了。

因此，在准备演讲内容的时候要时刻考虑到观众群的情况。

3根据演讲时间长度，决定内容。

通常情况下，你所要做的演讲都有时间限制，比如工作上的半小时演讲，课堂上的10分钟演讲。

不管给你多长时间，你都要根据时长安排相应的演讲内容，不要准备得太多导致加快语速还讲不完，也不要准备得太少最后不知该讲些什么。

准备的内容与时长相当，你讲的时候就会越放松，你也会表现得更自如。

4演讲时添加些多媒体因素。

不管是添加背景音乐还是辅以PPT，多媒体因素可以帮助强化你的观点，并吸引你的观众。

不过，也不要运用得太多，不然会适得其反，也就是有一篇有名的教你如何做PPT的文章中提到的“令人讨厌的PPT”现象。

因此，如果你决定用多媒体材料，你得确保这些会帮助你拉近与观众之间的距离，并提高你演讲的效果，而不是疏远你跟观众的关系。

最好只将多媒体用作辅助工具，而不是完全倚仗它做演讲。

因为要是那样，你会觉得自己没有完全准备好，又不敢完全脱稿演讲，就会造成你在读PPT的尴尬现象。

不过，假设你要展示些图表、图片或者演讲的提纲，PPT会非常有用。

5演讲的思路框架要清晰。

符合逻辑、组织结构清晰明了的演讲会更受观众欢迎，也更能体现出你的演讲能力。

当然，演讲的结构上你可以适度创新，但对于大多数演讲来说，就跟大多数论文一样，它们都有相似的格式。

格式一般如下：

介绍：

吸引观众，介绍演讲的主题。

也就是说：

“告诉他们你将告诉他们什么。

”

正文：

用具体的例子、事实、故事和数据来阐释你的观点。

关键是，你得给他们展示并不断重申重要的观点，让观众有印象。

总结：

总结你所讲的内容，并引申开来启发思考。

也就是说，“更他们重复你说过的内容”。

6练习，练习，再练习。

如果你想提高演讲的能力，最好的方法就是多练习。

对着镜子练，洗澡的时候练，在朋友或家人的面前练。

不过，你不要每个词都背下来，不然会听起来很不自然，而且一旦你忘词或被观众的提问打断就不知道下面该怎么说了。

你应该练习的是关于主题的重点内容，对于细节可以在真正演讲时做适当添加或删减，也就是可以自由发挥。

你还可以把自己的演讲录成视频。

不过，有些人知道自己被拍摄时会更加紧张，因此你要找到适合自己的办法。

【四】

总的来说，演讲能力的锻炼我给分为三部分，一是知识储备；二是频繁练习；三是总结完善。

一、知识储备

多看演讲大咖的演讲视频，学习他们演讲方式方法，气场，动作，语言，临场反应等。

多看多学，时间久了也会耳濡目染。

读书。

看书的目的是为了学习更好的方法以及更多的词汇储备。

但书不在多，在精。

我重点看了三本书：

第一本是《金字塔原理》，这本书提供了准备一场演讲，从思考到表达再到呈现所需要的完整方法论。

第二本是《演讲之禅》，这本书的作者斯科特.博克顿是一位很牛掰的职业演讲家，有时他演讲的时薪可以高达30000美元，这本书是他15年演讲经验的总结和分享，干货满满，更有一些针对演讲中出现的异常情况给出的对策，比如演讲的时候PPT突然失灵了怎么办？

演讲时迟到了怎么办？

第三本是《说话就是生产力》，这本书简直就是手把手教你如何更会说话的完美教材，条理清晰，案例鲜活，很接地气，而且读起来很轻松。

二、频繁练习

熟能生巧，巧能生秒。

演讲也是一样，多练才是硬道理。

练什么？

怎么练？

1.练语音

声音是打动耳朵的武器。

流利的普通话，会让听众更加喜欢你的演讲。

蹩脚的普通话，有时则是在强奸听众的耳朵。

听众迷恋他们所喜欢的，却讨厌被强奸，因为那会让他们很不舒服。

2.练语调

语调是声音的情绪。

没有情绪的人，像是一个机器人。

没有情绪的声音，像是一块掉进耳朵里的冰。

听众不会喜欢上一个机器人，就像他们不喜欢耳朵里掉进一块冰，因为那会让他们痛苦。

3.练丹田发声

单纯依靠声带发出的声音，有时会显得散乱、软绵绵、力量感不足，导致它们还没有到达听众的耳朵里，就会有部分坠落地面，影响声音质感甚至信息的传递。

丹田辅助下发出的声音，则会有厚重、集中和有穿透力的特点，像是雄浑的龙十八掌，它可以完整而优雅地将你表达的信息与听众的耳朵来一次亲密拥抱。

听众不喜欢飘忽不定的声音，而喜欢富有质感的声音。

4.练肢体语言

得体的肢体语言，是孔雀的尾巴，不仅可以吸引听众的目光，甚至会影响他们，而且它还可以强化你的气场。

糟糕的肢体语言，是宝马车上碎掉的挡风玻璃，不仅看着让人难受，更会让人觉得没有什么安全感。

听众喜欢孔雀的尾巴，远胜过碎玻璃。

5.气场联系

梅拉宾在1971年提出：

一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38%，肢体动作所占的比例高达55%。

由此可见：

肢体语言、语音、语调这些对塑造演讲者的形象都非常有帮助，观众喜不喜欢一个演讲，很大程度上取决于喜不喜欢这个演讲者。

有的演讲者可能一开始连说话都紧张，没有任何的演讲经历和技巧，那怎么办呢？

这里推荐使用一个急救包：

三定原则。

1.站定：

站着更能体现一个人的精神面貌；淡定、从容地站立，更能体现一个人的气场，提高镇场的能力。

但站定并不是演讲开始，就站在那里就不动了。

2.眼定：

演讲时，眼神一定不能飘。

当你看着一个人时，停留几秒，再转移到另一个人，再停留几秒。

像蜜蜂采蜜一样，定一下，移一下，这样循环下去。

这就是眼神定点移位法。

3.笑定：

没有人喜欢板着脸的演讲者，温和的笑容会成为演讲的润滑剂，为演讲内容增色。

英国女王，只有在颁布宪法时，才会比较严肃，其他时候她都是笑容可掬的。

正所谓：

活到老，笑到老。

6.找合适的场合来一场完整的演讲

没有什么样的练习，会比来一场真实完整的演讲，让你收获更多。

你要抓住甚至创造这样的机会来练习。

我当时的办法是：

一方面抓住公司开晨会的机会多发言，把那当作一次简短的演讲练习。

三、总结完善（取长补短）

1.总结别人好的。

通过看别人的演讲，总结他们精彩的部分，自己怎么能运用。

2.总结自己演讲的问题。

比如紧张，或有口头语：

“恩”，“这个”“然后”“啊”等等，拖泥带水的词汇，或是什么难看的肢体动作等，总结出来，下次努力克制。

今天就从这大方面讲演讲上的联系方法，后期会陆续更新，更细的联系方法技巧。

比如：

客服心理恐惧，紧张，大脑空白等演讲常有问题。

小编