小学体育课堂教学的有效性.docx
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小学体育课堂教学的有效性
小学体育课堂教学的有效性
——浅谈如何让体育课堂教学更有实效性
林沐香2011级指导教师
摘要：
体育课对于学生来说是一门十分喜欢的课程，但实质上并不是如表面上的光鲜，他们喜欢的是体育课上的自由活动，也就是爱玩什么，玩什么；爱干什么，干什么。
他们不想要老师的干预，甚至不想学习教师教授的内容，这样就需要体育教师不断提高自身素质，适应新时代的要求，真正了解学生对体育课的需求，走入他们的内心世界。
关键词：
体育课堂新课改 有效性策略
一、体育教学的困惑
面对现在的学生，很多体育教师在教育教学过程中没有及时转变观念，教学方式方法依然比较老套，更没有注重教学的技巧性和艺术性。
1.体育教学方法简单、粗暴。
很多的体育老师，在上学期间主要从事体育训练而忽视了对文化课的学习，这就导致了有些体育老师所掌握的知识面不够广泛，缺乏教学和教育的各种能力。
甚至有些体育教师缺乏对学生最起码的人格尊重，缺乏爱心，动则体罚或变相体罚学生，讽刺和歧视学生。
这对学生的身心健康造成了很大危险，甚至给学生的一生带来阴影。
2.没有明确体育教学的目的。
作为体育教师，我认为影响体育教学效果的一个重要原因就是，体育老师对体育教育的目的没有明确。
或者说当前体育教育的教育目的已经偏离了正常的轨道。
我认为体育教育应该作为每个人终身体育教育的一个关键环节，它起到弥补体育教育的不足，引导小学教育乃至可以形成“终身体育”的思想。
而不应该是仅仅重视这一阶段的成绩或效果。
作为体育教师应时刻不忘师德，热爱教育事业，为人师表，要求学生做到的我们自己首先要做到。
二、体育教学的深思
1、研究教学目标。
教学目标是目标教学的灵魂,在实践中,科学设置目标,适时调整目标,和谐完成目标,才可能发挥目标教学的作用。
而现实教学中往往存在教学的目标不明确，各环节的处理目的性不强，教学的随意性比较大等问题。
所以研究教学目标对提高课堂教学有效性有重要作用。
2、研究教学的过程。
教学是教师的教与学生的学的统一,这种统一的实质就是交往。
《基础教育课程改革纲要（试行）》指出:
“教师在教学过程中应与学生积极互动,共同发展,要处理好传授知识与培养能力的关系。
”研究教学中如何有效的处理各环节，尤其是有层次的处理重难点，让学生有必要的思考、探究、感悟，学生主体积极参与；避免重视结果忽视教学的过程。
3、研究教学方法。
教学中存在教学方法盲目崇尚标新立异，课堂教学中盲目无效活动占据了课堂太多的时间。
如教师为创设一个情境占据课堂许多时间，而情境本身又没能给学生有价值的思考或起到激发学生学习兴趣的作用。
再如，小组合作学习什么情况下使用；不能简单的问题学生也合作。
4、研究课堂教学组织。
实际教学中存在课堂教学组织不佳，部分教师没能做到活而不乱，活而有序，教学缺乏有效的组织，影响了课堂教学效果。
因此优化课堂教学组织对提高课堂教学有效性很有必要。
5、研究教师备课。
研究如何充分备课，对课堂上可能出现的问题及如何解决进行全面考虑。
6、研究教师控制课堂能力。
比如一节课的教学，体育老师的教学指示语、口令、哨声和手势指示动作指令等都是非常必要的，正确使用会让课堂能收能放，学生快乐学习。
三、课堂教学的几点方法
1.目标教学法。
目标教学法是以目标为主线，围绕所设立的教学目标，开展教学工作的一种教学方法。
当前体育课程改革的一个重要特点就是设立三级或五级目标体系。
2.主题教学法。
是根据教学内容的特点和对象的年龄特征，为本教学课或课的某一部分设立一个主题，围绕这个主题开展教学，从而达到实现课的目标的一种教学方法。
3.分层教学法。
分层教学法是把同一个教学内容分成不同的难易程度，学生根据自己的能力和水平分层次进行练习。
在教学活动中，学生可选择适合自己的练习难度，在完成较容易的一个练习后，可进行高一层难度的练习。
4.信息教学法。
信息教学法是近几年来随着信息技术的迅猛发展及信息技术与体育教学的结合，而形成的一种新的教学方法。
使用这一方法旨在通过多媒体的音响、影像、文字、图表、图象来提高教学效果。
5.情景教学法。
情景教学法是在体育课教学中，设置一些与教学内容相关的情景，让学生通过“身临其境”，加深对教学内容的理解，加快对体育知识、技能的掌握和能力的提高，达到课的最佳效果，实现课的预计目标。
6.经验总结法。
分析小学生对新理念下体育课成绩等级考核的关注度以及对学生情感、态度、价值观、掌握技能等方面的影响，提出体育教师运用等级考核的策略，提高教师怎样评，评什么，为什么这样评的能力，使学生学习了、学会了、会学了、会审视自己、会评价别人。
7.理论法。
对收集的原始资料进行整理，对结果进行定性及定量分析并揭示新课改、新理念下体育课存在特征，分析其深层次原因，总结、评价，撰写论文等。
8.文献资料法。
通过查阅相关文献，了解前人的研究成果，为本课题的研究提供参考；学习与本实验先进的教学理论，借鉴他人的成功经验。
四、课堂教学的具体措施
体育教师对各种体育教学方法要进行全面的了解。
只知其一，不知其二，是谈不上选择的。
了解体育教学方法不能只了解动作技能形成的方法，还应该了解体育知识的传授的方法、发展个性和进行思想品德教育以及锻炼身体的方法等。
只有全面地了解和掌握各种不同的体育教学方法，才能根据体育教学的不同要求选择有针对性的体育教学方法。
还要学会从多中选优。
各种体育教学方法都有其长处和短处，都有其独特的性能。
同时又没有一种体育教学方法是全能的。
因此，选择体育教学方法时，应在对体育教学方法全面了解和掌握的基础上，根据体育教学的不同情况，从中选择那些最能发挥其独特性能的方法。
具体措施如下：
1、吃透教材，通过目标引领内容
教材分析具体细致是个前提，教学目标定位准确清晰也很重要。
教学中教师除了对整堂课的教学目标要清晰外，对每一个环节的小目标也要清晰。
在教学环节的每一步都要清楚地知道“为什么这样做？
”“怎样才能达到我预设的目标？
”也就是在学生已知与未知之间架桥设阶，以不断激起学生“跳起来摘果子”的热情和欲望，开发学生的潜能。
只有围绕目标，环环相扣，才能切实提高课堂教学的有效性。
2、合理选择教学内容
选择的教学内容要适合学生的生理、心理特点。
在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求。
在同一水平阶段学生在身体条件、心理个性、兴趣爱好和运动技能等方面也存在着个性差异。
在选择教学内容前，要深入到学生中去考察和分析，了解学生体育兴趣、爱好、态度、个性心理特征、实践能力，同一个内容针对不同学生提出不同的要求和目标，将教学内容分解、分级，让学生选择练习，不一定苛求教学内容的系统性和严密性，真正做到因材施教，确保每一个学生受益。
3、灵活运用教学方法
首先，教学的形式要多样。
在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程。
如教学快速跑这一内容时，为使学生不觉得枯燥乏味，跑时的方法可以采用新颖花样多的形式。
其次，要根据学生实际选择适合的方法。
在教学中要立足于学生是“教学之本”。
如同一年级的不同班级由于学习基础不在同一水平线上，教学方法也不能一样：
自学能力强的班级可以采用自学法、尝试法；基础相对较低的班级则可以采用实际操作，设疑法、演示法等。
4、注重激发运动兴趣
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证，学生进行兴趣浓厚的活动，再苦再累也不能把他们拒之门外，反之，如果学生没有兴趣，再愉快的活动也会让他们觉得乏味，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程和学习和锻炼。
5、增强教学过程的互动性
新课程强调，教学是教与学的交往、互动，师生之间相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充。
在这个过程中，老师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共享、共进，实现教学相长和共同发展。
对话与交流就是师生互动的典范。
对话教学是对传统家长式教学的超越。
6、提高课堂教学评价的科学性
课堂教学评价是操作性的活动，体育课堂教学评价主要采用定性分析法和定量分析法。
现在这两种评价方法由于各自的优势正走向兼容。
评价应具有发展性，强调的是教学进程评价，不仅要关注学生的现实表现，更要尊重学生的个体差异，重视全体学生的未来发展，促进全体学生在已有的水平上主动学习。
五、课堂教学实施策略
要实现课堂有效教学，关键是要围绕课堂教学各要素，深入优化教学各环节，积极营造良好的课堂有效教学环境，加强有序的课堂有效教学管理，构建和谐的课堂有效教学氛围，积极拓展学生创新思维能力，努力推进课堂有效教学的发展进程。
（一）精选教学内容，促进目标达成
体育课程的学习内容非常丰富，一项学习内容可以发展学生的多种素质，某一教学目标可以包含多项教学内容，因此，要保证体育课堂教学的有效性，必须要精选教学内容。
那么，如何选择教学内容，才能使课堂教学效益最大化呢？
我认为可以从以下几方面进行考虑：
（1）选择的教学内容要有利于教学目标的达成。
（2）选择的教学内容要具有实效性。
（3）选择的教学内容要适合学生的年龄、生理、心理特点。
（4）选择的教学内容要切合学生生活和学生已有经验。
（5）选择的教学内容要能促进学生的全面发展。
在选择教学内容前，要深入到学生中去考察、了解学生的兴趣、爱好、态度、个性特点和身体素质、技术水平等，教学时将内容分解、分级，让学生选择学习，不要苛求教学内容的系统性和严密性。
（二）创新教学方法，提高教学实效
1、精讲多练，贯彻课程性质
《体育与健康课程标准》明确指出：
“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康为主要目的的必修课程。
”。
在体育课堂（实践课）教学中，如果教师讲解、示范占用的时间过多，必将减少学生练习的时间，这样就会影响学生运动技能的掌握，影响学生体能的发展，也就失去了体育与健康课程的特征。
因此，体育课堂教学必须要遵循“精讲多练”的原则。
只有保证一定的练习时间和运动量，才能保障学生身体素质的提升、运动技能的形成。
那么，怎么“精讲”，如何“多练”呢？
（1）“精讲”就是要选择精要的内容讲解，选择内容的重点、难道和规律讲解，让学生理解掌握动作的关键所在。
①“精讲”要抓住要点讲。
“精讲”要抓住动作要点、重点难点简明扼要地讲，不牵扯其他无关的内容，让学生了解学习的关键所在。
同时要注意学生能自主解决的要点，教师可以让学生在练习中自主探究，自己发现掌握动作的诀窍与方法，这样学生的体会就会更深刻。
②“精讲”要抓住主题讲。
讲解要紧扣主题，语言简练，不必唱高调、说套话，与主题关系不密切的内容尽量少讲，主题之外的话坚决不讲。
③“精讲”要抓住时间讲。
将自己要表达的语言在教学设计时仔细斟酌，不求字字珠玑，但要尽量精简，避免啰嗦，保证学生探究和练习的时间。
（2）“多练”就是把体验、组织、时间、空间、提问的权利还给学生。
①把动作的体验权还给学生。
学生学练的一个重要方式是体验学习，但很多教师担心让学生自己去感悟、去体会学习，学生可能学不会或学得太慢，因此，总是给学生吃“现成饭”，帮学生解决了所有“难题”，殊不知这不是在帮学生，而是在害学生，这样做的结果是，使学生丧失了在学练过程中掌握学习的技巧、自主学练的感受、探究过程的那份热情和获得成功的那份喜悦，所以，在“多练“中，教师应将学习的体验权还给学生，让他们在自主、合作、探究的的过程中，充分体验学习的乐趣。
②把活动的时间权还给学生。
“精讲”是为了缩短示范、讲解的时间，“多练”是给学生更多的练习时间。
体育是一门以身体练习为主要教学手段的课程，因此，教师应把更多的时间留给学生练习，让学生在练习中得到锻炼、得到体验、得到感悟、得到快乐、得到升华。
③把活动的空间权还给学生。
要保证学生的“多练”，除了要把时间全还给学生外，还需把活动的空间权还给学生。
在活动场地充足的条件下，无需将学生的活动场地固定于一处（有时教师为了方便管理会把学生固定在一处活动），可以让学生在相对自由（教师可控的区域）的条件下，自主选择活动与练习的场地。
④把学生的质疑权还给学生。
与自主学练相伴的是学生的“多思”与“多疑”，自主练习多了，学生在练习中产生的问题也相对多了。
在这样的情形下，教师不仅要允许学生质疑，而且还要鼓励学生质疑，这样才能够激发学生探究学习的动力，才能够生成新的教学资源。
2、激发兴趣，促进学习积极性
兴趣是一种不竭的动力，它能激发人全身心的投入到一件事物当中而乐此不疲。
著名的心理学家皮亚杰就曾经讲过：
兴趣实际上就是需要的延伸，它表现出来的是对象与需要之间的关系。
因为我们之所以对一个对象发生兴趣，是由于它能满足我们的需要。
学生对所学的东西感兴趣，证明这些东西能满足他的某种需要，这样他就会主动去认识这种东西，了解这种东西，探究这种东西。
也如甘亦农老师所说：
“兴趣实际上是个体认识和探究某种事物的一种倾向”；如果学生对所学的东西不感兴趣，他就会被动地学习，老师让他学他才学，老师没要求的他就不去学，从这个意义上说，兴趣是一种学习的动力。
因此，只有充分激发和保持学生的运动兴趣，学生才能积极主动地学习，才能提高学习效果，才能对他掌握运动知识和运动技能产生积极的影响。
所以说运动兴趣对学生学习体育具有重要作用。
运动兴趣的激发可以从以下方面着手：
（1）教学活动要灵活多样
青少年学生很容易受新异刺激的影响，往往具有求新、求异的需求。
因此教师要根据教学内容经常变化教学活动方式，注意教学内容的新颖性，教学方法、手段的多样性，活动方式的娱乐性，这些都将有助于培养学生的学习兴趣，提高课堂教学效果。
（2）把学习的主动权交给学生
有的教师十分担心“探究”、“自主活动”会影响教学任务的完成。
没有经验的教师在教学过程中，可能会出现一管就“死”，一放就“乱”的现象，于是自己滔滔不绝，成为课堂教学的“主宰”，倾其所有灌输给学生，或执行“死”教案不肯放手，学生没有自主学习的空间，无法养成深入思考的习惯，使体育教学变成“训练式”的单向活动，导致学生失去学习的兴趣。
因此，教师要尊重学生的主体地位，引导学生能动、自觉地规划自身的学习，成为自己发展的主人。
（3）根据学生特点，发挥学科魅力
争强好胜，渴求表现自己是青少年学生的特点，而竞争是体育活动的魅力所在。
所以，在教学中教师应多创设竞争情境，为学生提供竞争机会，让学生在竞争中展示自我，激发学生的学习兴趣。
竞争的形式可以是个人与个人或小组与小组，竞争的内容多种多样，如比高、比远、比快、比反应、比力量、比作风等等。
竞赛结束后，教师必须进行小结和点评，表扬优胜者，以满足获胜学生的光荣感，同时也不要忘了对失败同学的鼓励。
（4）保护和引导学生的好奇心
居里夫人认为，好奇心是学者的第一美德。
学生一般都有强烈的好奇心，教师可以从好奇心出发，引导学生认真思考和解决问题，变“要我学”为“我要学”。
①要保护好学生的好奇心。
学生的好奇心强，但当其得不到有效的保护时，可能会失去动力。
因此，要保护好每个学生的好奇心，并引导它向着有利于学习的方向迈进。
②要引发学生的好奇心。
宋朝理学家朱熹说过：
学贵善疑，大疑则大悟，小疑则小悟，无疑则不悟。
教师要引发学生对学习的兴趣，就要指导学生发现疑问，然后去寻找解决疑问的方法，从中体会学习的乐趣。
③要利用学生的好奇心。
教学是一门艺术，简单的灌输式教学方式，使得教学没有了新鲜感和生机。
所以，教师应该根据教学内容的变化，采取不同的教学方式，充分运用设计情境、角色扮演、讨论、当小老师、游戏、比赛等多种方法、手段，使学生通过听觉、视觉和感觉来感知和体会体育学习的乐趣，唤起他们的学习欲望，提高他们学习兴趣。
总之，教师应从学生的生活实际和心理需求出发，运用科学的方法，通过多种途径去激发和培养学生的学习兴趣，引导他们积极主动地参与学习过程，并逐步使学生原有相对浅显的、短暂的间接兴趣发展为比较稳定的、长期的志趣。
3、关注个体差异，因材施教
因为学生的个体差异影响着他们的学习效率，因此，教师必须全面深刻地了解学生，以便根据他们的实际情况（生理特点、心理特点、个性特点、素质基础、技能水平、学习动机、学习态度、自学能力等方面）有针对性地施教：
对在某些项目表现有特殊才能的学生，在对他们提出更高要求的同时，给予特殊的培养和教育；对于能力表现一般的学生，要从他们已有基础出发，给予热情的关怀和照顾，善于发掘他们身上的积极因素，因势利导；对基础较差的学生，要给予鼓励，肯定他们的点滴进步。
教师只有关注不同层次的学生，采用分层教学或个别化教学，才能使每个学生都得到发展，才能有效地解决课堂上有的学生“吃不饱”而有的学生“吃不了”的现象，促进不同层次的学生都得到应有的发展（技能上的提高或是心理上的发展），保证每一个学生都有进步。
4、扩大即时评价的激励价值
教师课堂即时评价（口头评价）是区别于书面评价而言的，主要是指教师在与学生的日常教学接触、互动过程中，通过观察和交流了解学生相关情况，以口头语言的方式作出判断和反馈，是一种区别于规范的评价程序的非正式评价。
新课程实验以来，发展性评价理念已经受到前所未有的关注，口头评价成为广大教师经常使用的一种发展性评价方式。
那么，如何恰当运用即时评价功能来扩大评价的激励价值呢？
（1）诊断学业情况，指明努力方向
教师要发挥口头评价的判断、延伸、提升功能，帮助学生了解即时学习的效果，明了学习过程中存在的问题，知道哪些地方掌握了，哪些地方还没掌握。
如“你传球的动作非常好，力度也不错，如果落点和时间把握再准一点，就更好了”。
（2）改变不良的口头评价语言
口头评价是以语言的形式呈现出来的，在进行口头评价时，许多教师有些不良的语言习惯，如有的教师习惯使用“真棒！
”“真聪明”“太精彩了”等夸奖语言，一堂课下来赞扬之声不绝于耳，即使学生做出错误的动作或不好的举动，也视而不见，听而不闻，不指出学生的不足，使学生盲目乐观；有的教师则习惯于使用“嗯”“好”“啊”“行”“是吗”等指向笼统的语言，给学生造成不可触摸之感等。
教师要力求改变这些不良的语言习惯，采用具有启发性和指向性，富有真情实感的评价语言。
如“你的动作姿态比刚才好多了，再加强一下腿部练习，姿态一定会更优美”。
（3）评价要适时
信息的反馈越及时，反馈的效果就越好。
教师在实施口头评价时，要抓住最佳时机。
当学生取得好成绩时，及时表扬能让他再接再厉；当学生面临困境时，及时鼓励，犹如一针强心剂，让他振作起来。
（4）评价要适度
教师要把握好激励性评价的尺寸，不要过分夸大实情，要让学生感到真切，容易接受。
表扬不仅是对学生的肯定与鼓励，同时也是向其他同学树立榜样。
表扬要做到言如其实，恰如其分，使其他同学信服。
（三）构建和谐的教学氛围
研究表明，教师和学生之间相互交流的时间和机会越多，学生参与学习的时间就越多，有效教学的可能性就越大。
可见，有效教学必需要致力于营造一种民主、平等、和谐、愉悦的学习氛围，给学生以友爱、平等、快乐、成功的享受。
营造良好的教学氛围，一是发扬教学民主，优化教学组织。
课堂上教师积极鼓励学生参与学习，鼓励质疑问难，发表不同意见，形成师生“互动流”。
二是注重情感投入，加强师生情感沟通。
教师如能在具有较高的教学素质的基础上，予以情感投入，努力采取与学生心理情感相接近或相容的态度和方法，形成与学生和谐共振的情感基调，那么，良好的教学气氛自然会水到渠成。
教学过程中，教师与学生彼此间分享思维、经验和知识，彼此交流情感、体验，既丰富了教学内容，又求得了新的发展，从而达到共识、共享、共进，以实现教学相长和共同发展的目标。
总之，随着新课程改革向纵深发展，提高体育课堂有效教学已经成为一个战略性问题，这就要求每一位体育教师处理好创新与继承的关系，不断地学习新的知识，提高业务水平和组织教学的能力，抛开形式主义的束缚和功利主义的诱惑，潜心钻研，勇于探索，大胆实践，加强自我反思，不断总结经验，才能逐步提高体育的课堂教学效果。
六、体育课堂教学新思路
进入21世纪以来，随着我国基础教育课程改革的不断深入，如何把握教材、设计学法、选择教法？
怎样做才能体现“学生是学习的主人”，教师成为“学习的组织者，引导者与合作者”？
怎样通过体育教学培养学生的创新意识和实践能力等，成为当前急需探索和解决的问题，下面就自己进行课改一年多以来对教材与课标的理解认识．以及在课堂教学中如何设计学法选择教法的几点体会，与各位老师做一交流，以引发老师们实施课堂教学的新思路。
（一）结合学校的场地器材和学生的实际，自制器材，优化课堂教学
在教学活动中，要注重与实际生活相结合，要将活动内容生活化、游戏化，在应用和实践中培养学生的创新精神和实践能力。
这样做的 前提是改善学校体育教学条件，这就需要教师自自力更生，修旧利废，改造和提高场地利用价值，自制实用的教学器材、尤其以小器械为主，如用粗铁丝围成圆圈既可以用于跳单双圈，亦可进行投准、摆图形、滚铁环、障碍游戏等等。
学生自备小沙包、塑料短绳，这些小器械不仅携带方便而且教学中的实用价值很高，如用沙包可进行投远、投准等投掷练习，还可以用沙包进行夹包比赛发展跳跃能力，进行换物接力、跳远标记物等，短绳的用处更大，除了跳短绳之外，还可用于辅助立定跳远练习，以及投掷转肩练习，鞭打动作练习，绳操等等。
又如我们学校自制的小火箭，在课堂教学中很有实用价值，还有像其他老师自制的保龄球，利用可乐瓶自制的小器材等都很有推广价值。
只要教师在生活中多观察，多动脑，就一定会有更多的小器械应运而生，使我们的课堂教学更加丰富。
（二）以学生发展为中心，教学内容由竞技化向游戏化转变
体育课程关注的核心是学生身心发展的需求和情感体验。
教师在安排教材内容选择教法时应考虑如何以学生发展为中心，巧妙地引导学生创造性地自主学习，积极引导学生自学、自练，提高自评、互评能力，使他们在观察、思考、想像、模仿等实践中获得成功的情感体验，从而增强自信心，创造性地得到发展。
1．简化规则，让竞赛游戏化，使活动更具健身价值。
在课堂教学中将现有的项目进行改造，让其服务于教学目标，服从于学生的主体发展。
让学生随自己的意愿参于各种活动，在与同伴交往中不断增进同伴间的友谊，在变化的游戏活动中，享受体育学习的乐趣，提高发展身心的效果。
如在立定跳远和投掷教学中，不再规定起跳线、投掷线，而是丈量学生实际跳的、投的远度。
在小篮球活动中，允许学生多次运球跑，球投出后投到篮板的任何部位都有相对应的不同分值等，减小活动的难度，使学生在活动中得到发展。
2．将竞技性内容转为游戏性内容，使活动更具吸引力。
在教学中将竞技化的教学内容转化为以游戏形式出现，使枯燥的内容变得丰富多彩．让学生主动积极、愉快自愿地学习和锻炼。
如立定跳远教学可安排对跳比赛，看谁先把对方赶出线，看谁用最少的次数跳过线。
分组游戏“石头、剪子、布”双脚跳游戏，立定跳远接力等，学生可分组游戏，也可自主练习，也可以两人一组互帮互学，或者是集体探讨商定好方法再进行游戏等。
投掷练习，可安排上手投，双手上抛，下手投，前抛，胯下后抛等多种多样的投掷活动，还可安排学生投掷自制的小器材，如纸飞机，降落伞，小火箭，纸团，乒乓球，羽毛球，三毛球，尾部系上红丝带的沙包等。
课外活动以游戏比赛为主，如开展纸飞机掷投、乒乓球投准、降落个比高，小火箭比转等丰富多彩的系列活动，使学生主体地位得到充分体现，满足不同学生的需求。
（三）创设学习情境，师生互动
在课堂教学中，教师要合理地将激情、启趣、蕴理结合起来，多层次、多渠道创设情境，活化教学内容，为学生的体育学习营造一个宽松、和谐、平等，充满生气与活力的氛围，让学生在富有情趣的环境中，带着浓厚的学习兴趣，主动积极地参与到游戏活动中，激发学生亲自去感受、去探索的欲望，以教促学，以学促教，实现教学过程中的师生互动，鼓励学生敢想、敢说、敢练。
如：
在一年级立定跳远教学中创设故事情境、语言情境、场地情境
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