拓展训练方案1.docx
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拓展训练方案1
协作、进取、成功
---“卓越竞争力团队”拓展训练方案
序言
——户外拓展训练介绍
1
户外拓展训练,，又称之为外展训练,,
夕卜展，outward-bound,
原意为一艘小船，
驶离平静的港湾，
义无反顾地，
投向前方未知的旅程
•外展训练--挑战极限的战场
•外展训练--砺练团队的课堂
•外展训练--激发潜能的引擎
•外展训练--沟通情感的桥梁
外展训练outward_bound是由德国出色的教育家韩建德所创办，他认为当时传统的学校课程
并不足以全面培育下一代，于是便构思了一套另类的教学理念。
在第二次世界大战前，韩建德博士
在苏格兰一所著名的学校-Gordonstoun任职校长，首先将其教学理念实践出来。
1941年，第一所外展训练中心在英国成立，以海上训练模式，全力协助当时正在第二次世界
大战身处险境的船员，培养坚毅的性格和建立无惧的勇气面对逆境。
大战结束，外展训练遂成为
推动体验式教学的先导，发展日渐遍及全英国、欧洲、澳洲、亚洲和非洲等地。
t
1
品排1
改善
组织
“户外拓展培训”是一种体验式培训，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。
它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境以及各种人工创设的情境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能，磨练意志，完善人格，熔炼团队”的培训目的。
它不同于以往传统意义上的培训，不是靠灌输式、课堂式、读文件式的方法获取知识。
它的精髓在于首先要去体验，通过体验去感悟，通过感悟来提升自己对事物最深刻的认识。
培训目的
•深化内部的沟通，增进参训学员之间的了解与信任；
•提升学员的团队协作精神，增强团队的凝聚力；
•深刻体会信任、沟通、责任、目标、执行、协作等对于成功团队的重要作用;
•培养学员不断进取、坚韧不拔的精神，以积极的心态去面对压力与挑战；
•放松紧张身心，舒缓工作压力。
一、培训流程
前期调查培训实施后期服务
1.前期调查：
了解培训目的，参训方企业文化，参训学员构成情况，探讨需要解决的问题，为培训目标确定基本方向。
根据调查的结果，制定初步的培训方案，与参训企业人力资源部进行沟通、讨论，在双方意见的基础上达成一致，最终完成培训方案的确定。
2.培训实施：
破冰：
通过小游戏，让所有的人在最短的时间内熟悉起来；同时介绍拓展培训的由来以及此次培训主题、日程安排、注意事项。
分组、建立团队，确定团队目标，选出队长、制定自己的队名、队徽、队歌、口号，
打破学员间的隔阂，塑造融洽的团队氛围。
项目实施，员工将被安排完成相应的拓展培训项目。
项目回顾，每一个项目实施后，在培训师的引导、启发下，学员深刻反思，并发表体
会，与大家分享、讨论、分析，不断强化学到的理论，并将理论与实际工作相联系。
总体的总结、分享与提升，在所有培训项目实施完毕以后，在培训师的主持、弓I导下，学员们总结全部培训的过程，培训师强化此次培训的主题。
3.后期服务
在培训结束后，长期跟踪服务•内容包括：
团队表现分析、团队建设的建议等方面。
培训日程与培训项目
训练项目选择与组合的依据：
根据管理学、组织行为学的有关理论和成功团队的实践经验，一个充满活力的，表现卓越的团队应
该具有如下的特点：
A.共同的目标：
共同的、宏伟的目标是团队的动力之源
B.严明的纪律：
严格的纪律是团队行为的规则
C.沟通和激励：
充分的内部交流和沟通、相互的激励是有凝聚力的团队的标志
D.尊重和信任：
消除隔阂，彼此关心。
也许我们可以不做好朋友，但我们必须相互尊重、相
互信任
E.支持和帮助：
相互帮助，相互支持，相互激励，前面即是成功之门
F.领导与分工协作：
有力的领导，合理的分工、统筹安排、密切协作是一个团队取得成功，从
胜利走向胜利的必由之路。
此次训练安排的所有项目都是围绕上述情况来编排和设计的，每个项目都有其独自的、鲜明的训练目的，项目与项目之间又有必然的逻辑联系
（一）培训日程
第-
07：
天
00
参训人员集中
07：
15-9:
00
驶向拓展基地
9：
150-10:
:
00
项目1-拓展培训的序曲-
-破冰
10：
00-11:
:
00
项目2-信任背摔
11：
00-12:
:
00
项目3-高空断桥
12：
00
午餐、休息
14：
30-15:
:
00
项目-4团队游戏-
万里长城
15：
00-16:
:
10
项目5-孤岛求生
16：
20-17:
:
30
项目6-穿越电网
（备注：
如一天的拓展训练在项目6—穿越电网结束后紧接着是项目7—胜利墙，然后是培训大总
结。
）
17：
30-18:
00当天小结
18：
00晚餐
第二天
07:
00-07:
30
晨练
07:
30-08:
00
早餐
08:
10-08:
50
项目7-亚历山大结/齐眉棍
09:
00-10:
10
项目8-空中抓杠
10:
20-11:
40
项目9-盲人方阵
12:
00-14:
30
午餐、休息
14:
30-15:
00
15:
10-16:
20
16:
30-17:
00
17:
00-18:
00
18:
00
午后放松、幽默团队游戏-花开花落
项目10-过硫酸河/驿站传书
项目11-胜利墙
此次培训的大总结、分享、合影
整队、登车、愉快返程
（二）部分培训项目介绍
用新颖、活泼的方式，对所有参加训练的人员进行分组、然后，构思队名、选出队长、确定队歌、队训。
破冰仪式是由古代航海前的出航仪式演变、发展而来，队名、队训、队歌反映了这个团队的精神、理念，而队长则是带领这个团队扬帆远航，在今后未知征途中乘风破浪的精神领袖。
2、【信任背摔】
训练目的：
信任与激励
简要介绍：
1、信任是高效团队的根本特征之一，信任可以创造愉快、轻松的工作
氛围，大大提高团队的工作效率；
2.信任来源于对于对方实力的信任及对于游戏规则的严格遵守；信任需要双方通过努力去建立，但
一旦被打破就很难再建立；
3•愿意用心与别人自由地分享观点和信息，因为信任是需要沟通的，责任感是互相的；
4、感受来自同伴与团队的激励与鼓舞的巨大力量。
3、【孤岛求生】
训练目的：
沟通、协作，领导角色与系统思考
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简要介绍：
1•沟通是各级管理者的重要技能和日常工作的重要内容；
2•高层决策者必须全面收集信息，分析判断，统筹安排后制订战略方针，并及时沟通，宣布团队的
方向，使每一位成员明确前行的目标；
3•中层执行者应不断传递信息，向上沟通，向下领导，如遇沟通障碍或断层，应促请高层共同深入
基层，及时解决问题；
4•基层应建立对中上层的信任感，主动与领导沟通，忠于职守，同时充分发挥主观能动性，做好具体工作；
5.中高层的鼓励与沟通可有效调动基层积极性。
4.【硫酸河】
训练目的：
竞争与合作
简要介绍：
1•竞争应在诚信的基础上，尽力寻求双赢的方法；
2•成功离不开合作，包括与竞争对手的合作。
合作带来双赢或多赢，不合作的结果很有可能是双输
或多输；
3.无原则的让步只能带来资源的损失和浪费；
4.团队内部发生争议、冲突时的处理。
5.【求生之墙】
训练目的：
计划、组织、分工协作、奉献精神与积极的心态
简要介绍：
本项目历来被喻为“整合团队，增强士气和凝聚力的一剂圣手良方”，其精妙之处在于成功到达顶点之后才能真正体验“我成功，因为我站在巨人的肩膀上”！
8
1.周密计划、统筹安排各项资源是成功完成任务的根本保证之一；
2.强有力的领导和有序的组织是保证团队实现目标的重要途径；
3.有效的分工协作，团队角色的合理分配，从而使人尽其才，人力资源得到的最优化的运用;
4.团队的成功有时需要成员发扬“人梯”精神，奋发，奉献；
5.积极的心态面对压力、困难与挑战。
培训预算表（两天一夜或一天）
――---万佛湖拓展基地
名称
数量
单价
备注
餐饮费
1人
70元-100元/
培训实施：
D1天：
1中餐、
1晚餐，
人/2天；20
D2天:
1早餐、
1中餐，
元-30元/人
早餐餐标：
10元/餐/人
/1天
正餐餐标：
20元/餐/人或
30元/餐/人（20元/
餐/人为训练餐）
计：
1早3正餐
备注：
一天的培训只有中午
1正餐。
商务标准间：
60元/晚/人
住宿费
1人
60元
计1晚：
60元/人
外训费
1人
350元/人/2
天；150元/
备注：
含场地费、工作人员费用、赠送条幅、保
人/1天
险、饮用水、教练培训费等。
保险费
1人
10元/人或20
10元/人，5万保额；
元/人
20元/人，10万保额；
交通费
根据行程日期按市价
总计
培训师简介
户外拓展训练与一般培训的不同，不仅表现在培训的地点、方式、目的等方面，更表现在培训师
的作用上。
他不象一般培训的培训师（TrainerorInstructor）那样，是一个信息的传递者，系统
的传授给学员知识、技能；户外拓展训练的培训师是一个"促进者，帮助者（Facilitator）”。
他激
励每个学员都全身心的投入到训练中去，并引导、启发学员深入的思考，把项目训练中的体验、感受与其工作、生活紧密联系，改变他们的态度，对于解决他们在工作、生活中遇到的问题产生积极的意义。
冯老师国家级拓展经理人，拓展界资深培训师，国际职业训练协会认证培训师，PTTTTT
培训师、中国商业联合会国家级拓展培训师认证中心授课老师。
冯老师分别在国内大型金融集团、跨国企业从事多年培训和人力资源工作，具有较为丰富的实践经验。
冯老师具备扎实的管理学理论和丰富人文知识背景，策划组织过单次超过800人的
大型体验式培训活动。
在培训行业具有多年的管理和培训经验，并应邀在北京、上海、南京、厦门、西安、成都等多家体验式培训公司从事体验式培训顾问指导工作，今年开始应邀参加中国商业联合会全国拓展师培训中心的授课工作。
他的培训风格沉稳但不失幽默，善于对学员进行引导与启发，具有极强的亲和力和感染力，深受各地学员欢迎。
历年来培训学员满意度达到95%以上。
齐老师国际体验式教育协会（AssociationforExperientialEducation）会员，体验式培
训资深人士。
多年来一直从事领导力、高效能团队的塑造、魔鬼训练，教练技术、拓展
训练、家庭系统排列、灵修的研究以及培训，是安徽NLP（神经语言学）的发起人。
把
体验式培训当作自己的终身事业，年轻而富有激情和原则，培训严谨而又不失幽默，秉
着对每个学员负责、关爱和支持的态度与学员共同渡过短暂而又难忘的体验学习之旅，
深受广大学员与企业负责人的一致好评。
曾参加的课程有：
世界第一潜能激发大师--
安东尼罗宾，华人成功学权威--陈安之，世界business&you课程创始人--DavidNeenan，
世界领导力研究权威---史蒂芬•柯维《高效能人士的七个习惯》、华人money&you导师
---林伟贤，亚洲催眠大师--黄新，世界推销之神--乔吉拉德，“魔鬼教练”孙维的教
练技术，通过自己的学习和实践，创立的课程有《海鸥训练营初阶》、《海鸥训练营高阶》、《觉醒与成长》、《魔鬼训练》、《突破性领导力》、大学生素质教育课程《JOB&YC—工作与你》、《如何掌控你的生命》等等。
培训过的客户：
中国石化、中国工商银行、中国农业银行、江苏电力、南京大学商学院MBA中兴通讯、扬子江药业、平安保险、江苏舜天集团、江苏海外集团、安徽国税、太平保险、英特尔INTEL、西安杨森、南京大学经理人高级研修班、先声药业、
万科地产、美菱股份，等等。
郭老师西安交通大学毕业，管理学硕士。
国际体验式教育协会（Associationfor
ExperientialEducation）会员。
资深户外体验式培训培训师。
郭老师曾在大型食品生产集团、著名广告企业从事培训和人力资源工作，具备扎实的管理学理论、深厚的人文知识背景和丰富的实践经验，策划组织过多次大型企业形象宣传和户外体验式培训活动。
培训的客户：
英特尔INTEL、东芝电器、上海浦东发展银行、扬子石化、南京大学
MBA太平保险、招商银行、熊猫电子集团、农业银行、江阴市团委、南京菲亚特汽
车、南京医药产业集团，安徽国税、常州市公安局、先声药业集团，等等。
董老师南京工业大学工学学士，南京大学MBAPTTTTT。
董老师曾先后在高校从事教学
和在高星级酒店从事管理工作。
董老师具有多年大型企业的销售和人力资源管理经
11
验，并有大型金融企业的市场与销售管理经验。
她的培训充满激情、讲解生动有趣、深入浅出，案例丰富。
培训的客户：
中国石化、农业银行、科健手机、上海浦东发展银行、江苏电力、南京造币厂、西安杨森、苏源集团、南京地税、扬子江药业、先声药业、太平保险、合肥燃气集团、南京国税、新纪元大酒店、淮安金象减速机，等等。
周老师东南大学工学学士，浙江大学MBA曾先后在肯德基、飞利浦、LG等著名外资企业
从事营运管理、生产管理等工作。
周老师有着长期海外工作经验，是工业工程专家、
项目管理专家、波兰制造改善工程师、六西格玛黑带、现为美国项目管理协会会员。
周老师有着丰富的工作经验和深厚的理论功底，对拓展培训及企业管理有着独到见解。
培训的客户：
清华紫光、联想集团、豪森药业、熊猫集团、华映视讯、浦东发展银行、合肥燃汽集团、江苏省城市规划院、科健手机、舜天集团、南京地铁、金陵药业、江苏省国有资产监督管理委员会，等等。
安全注意事项
1、请参训单位在出发前一天将此次户外拓展培训的行程，通知每位此次参训的队员，并请强调
此次的训练目的；
2、请每位队员在训练过程中遵守纪律，为保证此次培训的质量和安全，请在我们的培训师的引
导下统一进行活动；
3、请穿运动、休闲类服装、运动鞋（软底），请不要佩带过多及不必要的饰物；女学员如果是
长发请不要戴发卡，用扎头绳为佳；请多准备一套换洗衣服；
4、注意保护生态环境，尊重自然，不要随地丢弃废物，减少环境污染。
5、在培训开始后，培训现场严禁吸烟、拨打或接听手机。
6、培训期间，任何人不得饮酒；
7、拓展培训的项目可根据天气原因做出相应的调整；
&学员需妥善使用和保管各种活动器材，如有故意损坏，必须按价赔偿；
9、在活动前2个工作日内必需将所有参训人员的名单及身份证号码提供给我公司,
保险，否则我们将根据项目实施情况决定是否取消相关人员的参训资格。
关于安全
安全是拓展培训和户外活动的基石与生命！
强调安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全隐患，做到培训或活动
过程的绝对安全。
我机构每一位户外培训师每年都要接受相当学时的户外培训安全知识培训。
1、安全保障来自于：
V完善的体系
V安全意识
V合格的装备
V正确的操作方法
V丰富的经验
2、安全管理三要素：
（1）消除物的不安全状态
（2）杜绝人的不安全行为
以便其购买
（3）控制环境因素
3、拓展培训安全器械介绍：
由于拓展培训的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、
下降等动作，为了确保学员安全，我公司使用统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主
要包括：
登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。
我机构的所有培训安全器材都从国外进口，同时具有UIAA（国际登山联合会标准）和CE（欧洲
标准）中的认证。
4、关于人身意外伤害保险
按照行业惯例，要为每位学员购买保险，如果在外出培训期间学员发生了意外，由保险公司根
据保险合同的条款进行核定及赔偿。
附：
部分客户
扬Hi©业集闭
Hilton
三卧三方（上海）不动产机构2007年度夏季J5展训练营
血.■皆■■S
升级会员 