联合国糖尿病日患教手册 口号是应对糖尿病立即行动.docx

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联合国糖尿病日患教手册口号是应对糖尿病立即行动

糖尿病大型防治项目

——蓝光行动

我国的糖尿病患者人数正在快速增长。

中华医学会糖尿病学分会的调查显示：

我国成人中，每10人中就有1名糖尿病患者，而处于糖尿病前期的人数更是超过了糖尿病患者人数。

糖尿病可导致失明、冠心病、中风、肾功能衰竭、截肢等严重后果，给个人和社会造成严重的负担。

世界卫生组织、国际糖尿病联盟将每年11月14日定为联合国糖尿病日，呼吁全社会力量联合起来，开展普及糖尿病知识的全民教育，以早期预防和控制糖尿病及其并发症的发生发展。

卫生部疾病预防控制局、中华医学会糖尿病学分会共同举办“糖尿病防治蓝光行动”，围绕11月14日的糖尿病日，开展一系列的糖尿病防治活动。

本次活动的主题是“糖尿病的教育与预防”，口号是“应对糖尿病，立即行动”。

活动包括糖尿病高危人群的筛查、糖尿病防治知识的传播等多项内容，以增强全民糖尿病防治意识、提高全民糖尿病的自我防治能力。

联合国糖尿病日

联合国糖尿病日定于每年11月14日举行。

这一天是加拿大医学家FrederickBanting的生日，他和CharlesBest发现了胰岛素。

为了纪念他的伟大业绩，引起人们对糖尿病发病率不断上升的关注，国际糖尿病联盟（IDF）于1991年将这一天设立为世界糖尿病日。

2006年12月20日联大通过第61/225号决议，自2007年起，指定联合国糖尿病日为联合国官方的世界性节日。

这一里程碑式的决议还明确了“糖尿病是一种慢性的，致残的和花费巨大的疾病，糖尿病及其主要并发症对家庭，国家和整个世界构成严重的风险。

”联合国糖尿病日活动在全球开展。

聚集全球160多个国家、数百万人，提高糖尿病方面的意识。

联合国糖尿病日的徽标

糖尿病圆环是由IDF领导的“团结起来应对糖尿病”活动所确立的标识，于2007年被采纳作为联合国糖尿病日的徽标。

圆环跨越不同文化，象征着生命与健康。

蓝色代表天空，团结所有国家，而且蓝色也是联合国旗的颜色。

蓝环标志着全球糖尿病团体团结起来，应对糖尿病的大规模流行。

糖尿病教育与预防

联合国糖尿病日每年都会重点突出一个与糖尿病相关的主题。

既往的主题涵盖了糖尿病与人权，糖尿病与生活方式，糖尿病的花费等。

近期的主题包括：

2005年：

糖尿病与足部护理

2006年：

残疾和弱势群体的糖尿病

2007-2008年：

儿童和青少年糖尿病

2011年世界糖尿病日的口号：

应对糖尿病，立即行动！

今年是IDF将“糖尿病教育与预防”作为世界糖尿病日主题的五年计划（2009-2013）中的第三个年头，也是对全球3亿糖尿病患者具有里程碑意义的重要一年。

今年9月，联合国召开了首次非传染性疾病全球峰会。

世界各国的政府首脑云集一堂，就包括糖尿病在内的非传染性疾病防治的重大问题进行磋商并协调行动。

此次糖尿病日活动有5个关键信息：

1.糖尿病是致命的：

每8秒钟就有一人因糖尿病丧生，每年有400万人因糖尿病死亡

2.糖尿病“一视同仁”：

不分年龄、无论贫富、不分国家

3.糖尿病已不容忽视：

每年400万人丧生、100万人截肢、数百万经济收入和生产力的损失

4.治疗糖尿病、挽救生命，是人人享有的权力，而不是部分人的特权：

教育、药品、技术

5.选择健康：

要求健康食品和环境，坚持运动，良好饮食。

每个人都可以有所贡献

早期发现糖尿病

糖尿病防治的关键在于早期发现。

如果您有以下情况，则属于患糖尿病的高危人群，需要尽早到医院检查：

1．有糖调节受损史

2．年龄≥45岁

3．超重、肥胖（BMI≥24kg/m2），男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm

4．2型糖尿病患者的一级亲属

5．高危种族

6．有巨大儿（出生体重≥4kg）生产史，妊娠糖尿病史

7．高血压（血压≥140/90mmHg），或正在接受降压治疗

8．血脂异常（HDL-C≤0.91mmol/L（≤35mg/dl）及TG≥2.22mmol/L（≥200mg/dl）），或正在接受调脂治疗

9．心脑血管疾病患者

10．有一过性糖皮质激素诱发糖尿病病史者

11．BMI≥28kg/m2的多囊卵巢综合征患者

12．严重精神病和（或）长期接受抗抑郁症药物治疗的患者

13．静坐生活方式

腰围增大与患糖尿病的风险密切相关，通过测腰围来检测您是否属于糖尿病的高危人群。

男性腰围超过90cm（2尺7），女性腰围超过85cm（2尺5），就应接受血糖检测。

蓝光行动将在全国部分城市对无糖尿病史的人群进行糖尿病筛查。

首先进行腰围测量，男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm者进行指血检测；指血异常者到医院进行糖耐量试验，以确诊是否患有糖尿病。

通过筛查活动促进民众的糖尿病意识，增进民众对糖尿病的了解。

改变生活方式，积极预防糖尿病

（1）超重肥胖者减低体重，使体重指数达到或接近24kg/m2，或体重至少减少5%～10%;

（2）至少减少每日饮食总热量400～500千卡

（3）饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下

（4）体力活动增加到250～300min/周

点亮糖尿病之光

IDF积极倡导在11月14日将全球的标志性建筑物点亮蓝色灯光，象征着点燃糖尿病患者希望的灯塔。

2010年的糖尿病日全国37个城市在标志性建筑上点亮了蓝光，今年将有更多的城市加入到点亮蓝光的行动中。

糖尿病小知识

什么是糖尿病

糖尿病是一种慢性疾病，当机体不能产生足够的胰岛素，或者当身体不能有效地利用所产生的胰岛素时就出现了糖尿病。

胰岛素是一种由胰腺细胞分泌的激素，人体从血液中摄取葡萄糖并作为能量使用。

胰岛素产生衰竭，胰岛素作用缺陷或两者共同作用会导致血糖水平升高（高血糖），引起身体长期损害以及各种器官和组织的损伤。

糖尿病主要有两种主要类型：

1型糖尿病

1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，其特点是胰腺中生产胰岛素的细胞被破坏。

因此，1型糖尿病患者胰岛素分泌很少或缺如。

必须通过注射胰岛素或胰岛素泵生存。

科技的进展也提供胰岛素注射的其他方式。

1型糖尿病，曾被称为幼年起病型糖尿病，最常见于儿童和年轻人。

2型糖尿病

2型糖尿病的特点是胰岛素抵抗。

2型糖尿病人不能有效使用他们体内产生的胰岛素。

他们往往可以通过饮食和运动来控制病情。

然而，在许多情况下，仍然需要口服药物和胰岛素。

2型糖尿病占全球2.46亿糖尿病人群的90％以上。

1型和2型糖尿病都是严重的，两者都可以从儿童期患病，因此了解糖尿病的警示征象非常重要。

其他类型糖尿病

第三种类型的糖尿病会发生在某些妊娠阶段，而且还存在其他一些罕见类型的糖尿病。

有些儿童糖尿病，可以同时具有1型和2型糖尿病的特点，这种现象通常被称作“杂和”，“混合”或“双”糖尿病。

这种现象与儿童和青少年超重及肥胖的增加有关。

少年时起病的成人型糖尿病（MODY）是一种罕见的儿童糖尿病，是与单个基因造成的胰岛素错误分泌有关。

此种类型的糖尿病约占所有儿童糖尿病的5％，且往往不易被发现。

糖尿病的警示征象

尿频

口渴

饥饿感增加

体重下降

疲劳

缺乏兴趣，不能集中注意力

视力模糊

呕吐和腹部疼痛（通常误诊为流感）

上述症状，2型糖尿病儿童可以很轻微或根本没有

糖尿病的并发症

糖尿病是一种慢性、终身性疾病，需要细心监测与控制。

如果管理不当可以令血糖水平很高，而持续的高血糖水平会对身体造成长期损害，使各种器官和组织功能衰竭。

糖尿病的并发症包括：

●心血管疾病，影响到心脏与血管，而导致致死性并发症，如冠状动脉性心脏病和中风。

●肾脏疾病（糖尿病肾病），可以造成肾功能衰竭，而需要透析或肾移植。

●神经系统疾病（糖尿病神经病变），可以最终导致足部溃疡以及足部与腿部的截肢。

●眼部疾病（糖尿病视网膜病变），其特点为视网膜受损，可以导致视力丧失。

糖尿病的诊断标准

糖尿病症状加随机血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）

（典型症状包括多饮、多尿和不明原因的体重下降；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖）

或

空腹血糖≥7.0mmol/L（126mg/dl）

（空腹状态指至少8小时没有进食热量）

或

75g葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）

注：

无糖尿病症状者，需另日重复测定血糖明确诊断

糖尿病前期

正常人血糖为空腹<6.1mmol/L，75g糖耐量试验2小时血糖<7.8mmol/L。

空腹和/或75g糖耐量试验2小时血糖高于正常值，但是没有达到糖尿病诊断标准者，称为糖尿病前期。

如果不及时干预，约2/3可转变为糖尿病。

经过积极的饮食控制和运动治疗，可以有效地降低患糖尿病的风险或延缓病情发展，减少并发症的发生。

口服葡萄糖耐量实验是怎么回事?

一般正常人进食后血糖都会暂时性生高，进食后30分种或60分种可升到最高峰，但血糖一般不超过8～9mmol/L；进食2小时后又会回到空腹水平，这就是人体对糖的耐受现象，而检测这种耐受能力的实验称为糖耐量实验。

葡萄糖耐量实验就是根据人体耐糖现象制定出来的，分为口服和静脉注射两种形式，临床上常用的是口服葡萄糖耐量实验，英文的缩写名称为OGTT。

OGTT的具体方法为

a.晨7-9时开始，受试者空腹（8-14小时）后口服溶于300ml水内的无水葡萄糖粉75g，如用1分子水葡萄糖则为82.5g，儿童则予每公斤体重1.75g，总量不超过75g，糖水在5分钟之内服完

b.从服糖第一口开始计时，于服糖前和服糖后2小时分别在前臂采血测血糖。

c.试验过程中，受试者不喝茶及咖啡，不吸烟，不做剧烈运动，但也无须绝对卧床。

e.试验前3天内，每日碳水化合物摄入量不少于150g。

f.试验前停用可能影响OGTT的药物如避孕药，利尿剂或苯妥英钠等3-7天。

常用体质指标

体重指数=体重/身高2（kg/m2）

体重过低<18.5体重正常18.5–23.9

超重24.0–27.9肥胖≥28

腰围：

肋骨下缘与髂嵴连线中点的腹部周径

男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm者为糖尿病高危人群

中华医学会糖尿病学分会

中华医学会糖尿病学分会（ChineseDiabetesSociety）是中华医学会的直属专业学会，其前身为1985年成立的中华医学会内分泌学会糖尿病学组。

1987年经中华人民共和国卫生部批准，学组以“中华医学会糖尿病学分会”的名义加入国际糖尿病联盟。

1991年，中华医学会糖尿病学分会正式宣告成立，标志着我国糖尿病防治进入了一个新阶段。

　　糖尿病学分会的使命是：

通过教育、研究和医疗来预防、治疗和根除糖尿病。

国际糖尿病联盟（IDF）

国际糖尿病联盟（IDF）成立于1950年，是一个全球联盟，成员包括160多个国家的200多个糖尿病代表机构和组织，是数百万糖尿病患者，及其家庭，医疗保健提供者的代表。

IDF的使命是推广糖尿病治疗方法，促进糖尿病的防控。

它通过对糖尿病患者和医护人员的教育，公众意识唤醒运动和推广糖尿病知识的自由交流达到目标。

IDF的主要目标是：

•提高全球对糖尿病及其并发症认识

•促进糖尿病教育

•影响和带来改变

•成为全球糖尿病患者的代言人

•促进和改善糖尿病的照护

•改善临床护理，增加药品的可及性