浙江省《心理调适与健康人生》单选题.docx

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浙江省《心理调适与健康人生》单选题

（A）1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了______假说。

A、挫折---攻击B、挫折---倒退C、挫折---固执D、挫折---气馁

（A）受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。

这种现象属于巴克所说的：

A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎

（A）______是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。

A、升华B、幽默C、补偿D、投射

（A）受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。

这种现象属于巴克所说的：

A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎

（A）将SWOT用于全面地分析自己和认识自己，其中的S，代表分析自己的：

A、优势B、弱势C、威胁D、机会

（A）公务员在晋升过程中受到的挫折属于挫折来源中的哪一类：

A、职业发展B、组织公正C、工作失误和逆境D、社会误解

（A）毛主席当年撰写“星星之火，可以燎原”代表了“逆商”中的哪个成分：

A、控制B、归咎C、延伸D、忍耐

（A）精神分析理论认为挫折是：

A、本我的原始驱力无法得到满足而被自我压抑到潜意识中B、由心理需要而产生的内驱力，引发一种心理的不平衡状态C、积极关注的需要得不到满足时，导致不认可自己引发挫折D、目的性的行为受到阻碍，需要不能得到满足

（A）以己之心度人之腹，认为自己具有的坏习惯别人也必然有，这种现象心理防御机制中属于哪一种？

A、投射B、补偿C、反向作用D、合理化

（A）心理学家从不同的角度研究心理健康的理论机制，并基于独特的视野形成了心理动人本主义和______三大主要流派

A、认知论B、建构主义C、精神分析D、心理卫生

（A）罗杰斯认为，心理健康的人具有“对经验的开放性”，“协调的自我”，“机体估价过程”，“无条件的自我关注”和______5个特征。

A、与他人和睦相处B、社会功能的完整性C、心理与生理的一致性D、主观与客观的统一性

（A）积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；以及______

A、“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态B、“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点C、“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现D、“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见

（A）心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，健全的人格发展和______

A、与人的发展阶段相对应B、积极的情绪内容C、符合社会规范的行为D、健康的思想意识

（A）心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，______和与人的发展阶段相对应。

A、健全的人格发展B、积极的情绪内容C、符合社会规范的行为D、健康的思想意识

（A）心理健康的标准要立足于现代社会对人的素质的要求，要体现时代性，当然也要弘扬传统文化的精华。

这体现了心理健康标准的哪方面原则？

A、心理健康体现社会的要求B、心理健康体现积极的社会适应C、心理健康的本质是健全的人格发展D、心理健康与人的发展阶段相对应

（A）公务员在工作与生活中面临多种需求和诱惑，同时也需要遵循社会道德和职业规范。

这是每一位公务员在工作中需要处理好的内心矛盾。

根据公务员心理健康的二维理论框架，这属于下面的哪项内容？

A、需求管理B、认知加工能力C、做事D、做人

（A） 每一个公民都可以通过论坛等方式发布自己亲眼亲耳所闻事件；政府部门的日常公共事务像橱窗展示的商品一样时刻受到公众的监督和评判，这是因为我们处在______时代。

A、自媒体B、全媒体C、知识经济D、全球化

（A） 一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于体内激素肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力就会下降，疾病也会趁虚而入。

这说明______

A、心理健康影响生理健康B、心理健康影响个人形象C、心理健康影响政府效能与行政效率D、心理健康影响政府的形象与公信力

（A） 下面关于公务员主要面对的压力说法错误的是______

A、生活压力B、环境压力C、工作压力D、精神压力

（A） 严格执法，就是要求行政执法机关依法行使职权，按照国家法规的指导标准和程序，正确的运用法律，保障国家法律的正确实施，下列关于“严格执法”说法错误的是______

A、执法公正B、有法必依C、违法必究D、执法必严

（A）从工作因素和个体因素的匹配的角度解释工作压力的观点被称为______理论。

A、“个体-环境”匹配理论B、工作要求-控制模型C、“要求-资源”匹配理论D、认知评价理论

（A）压力的“一般适应症候群”是指，处于压力下的个体反应有______、抗争阶段和枯竭阶段。

A、警戒阶段B、抗争阶段C、应对阶段D、枯竭阶段

（A）女公务员长痘、男公务员脱发，这一类问题属于工作压力引起的______。

A、代谢问题B、情绪问题C、睡眠反应D、心理问题

（A）Murphy、DuBois、Hurrell提出的工作失误模型认为，工作压力源通过______、能力下降、不安全行为三个中介阶段导致工作失误和事故。

A、急性反应B、慢性反应C、疲劳反应D、失误反应

（A）工作压力取决于______、个体的资源、个体的认知评价等方面的因素。

A、外在的环境和工作要求B、对行动后果的评价C、工作要求与个体资源之间的匹配度评价D、社会舆论

（A）工作压力应对的CALM法则中，改变（Change）的含义是：

A、改善认知，有效应对B、接纳压力源，着手改善C、合理期望，懂得放手D、管理资源，掌控生活

（A）公务员的人际冲突包括______和工作——家庭冲突。

A、工作关系紧张B、工作缺勤频繁C、工作满意度低下D、工作倦怠

（A）我们有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎，后怕狼”的犹豫心态,是______类型冲突的体现。

A、双避冲突B、双趋冲突C、接近-回避型冲突D、双重接近-回避型冲突

（A）9.一个公务员，他肩负着处理国家事务的自责；作为子女，他肩负着孝顺父母的责任；作为家长，他肩负着照顾孩子的责任。

这样不可避免的就在时间和空间上产生了矛盾，这种冲突属于______

A、角色内冲突B、时间冲突C、角色间冲突D、空间冲突

（A）工作压力对工作——家庭冲突有显著的预测作用,由工作压力所产生的不良情绪是引起工作——家庭冲突的重要来源。

尽管存在工作和家庭之间身体上的暂时分界，但在一个领域的情绪和行为会带到另一个领域。

比如，经过一天糟糕工作的员工，可能在回家时带着坏心情而迁怒于家人。

这是______理论的观点。

A、溢出理论B、边界理论C、补偿理论D、交换理论

（A）根据工作-家庭边界理论，当个体在家里办公时，物理上的门和墙创造了他们的工作边界。

然而，因为他们的家庭成员习惯频繁地进入和与他们交谈，这就使边界具有了______

A、渗透性B、灵活性C、交换性D、沟通性

（A）现实中，公务员利用自己的职权，为自己的亲戚、朋友开方便之门，或为了保持与上级的融洽关系而放弃了应该坚持的原则，这种冲突表现属于______。

A、“公共人”与“社会人”发生角色冲突B、“经济人”与“社会人”发生角色C、“公共人”与“经济人”发生角色冲突D、“经济人”与“独立人”发生角色

（A）冲突解决过程中，直接采取行动，解决工作和生活中的冲突问题，达到内心的平衡。

这属于______方法。

A、问题解决B、认知评价C、回避D、合作

（A）团队成员对于任务的目标、决策或解决方案等有不同的观点、构想、判断而所产生的冲突是______

A、任务冲突B、认识冲突C、人际冲突D、关系冲突

（A）以下哪种途径是使自己的观点让对方接纳的最好途径。

______

A、暗示B、说服C、争辩D、示意

（A）奉行哪种冲突管理策略者会无视双方之间的差异和矛盾对立，或者保持中立姿态，试图将自己置身事外，任凭冲突事态自然发展。

______

A、回避B、合作C、妥协D、竞争

（A）当冲突主体相互依赖性很低时，或可避免冲突或减少冲突的消极结果是哪种冲突管理策略。

______

A、回避B、合作C、妥协D、竞争

（A）以“退避三舍”，“难得糊涂”的方式处理冲突问题是指哪种冲突管理策略。

______

A、回避B、合作C、妥协D、竞争

（A）下列自我概念的描述中，属于生理自我的是______

A、我今年24岁B、我是一名90后C、我是一个乐观的人D、我希望自己更有领导力

（A）《不知足诗》中“终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。

衣食两般皆俱足，又想娇容美貌妻”，形容了如下哪个通向幸福之路的障碍？

A、对拥有的愉快环境的习惯化与适应B、消极的比较自己的所得C、对同等的收益与损失的不对等反应D、适应性的消极情绪

（A）愿意在自己的工作上付出努力，不容易疲倦，面对困难时具有坚韧力是指工作投入的中的______维度。

A、活力B、奉献C、专注D、都不是

（A）在公务员实际工作中，从投入的时间、精力、注意力等方面对实际工作中具体的任务进行整理，并根据个人的兴趣、特长等调整任务间的优先级是工作重塑中的______

A、任务重塑B、关系重塑C、认知重塑D、都不是

（A）下列表述中，关于积极的自我概念对个体的心理健康重要作用描述错误的是______

A、夸大自我的优势，忽略自己的缺陷B、有利于个体内在一致性的发展，引导个体产生积极的行为C、引导个体积极地解释自身以往的经验，使得过往的经历包含更多积极地意义D、决定着个体对对于将要发生的事情抱有积极地期待，并坚定不移的努力完成自己的目标

（A）想明白自己有什么的问题，即明白自己有什么能力，能做什么事情，能够达到什么样的境界。

就可以得到______

A、自知B、自明C、自在D、自信

（A）个体行为完全被动地遵循外部规则，为满足外在要求或获得附带的报酬时的动机类型为______

A、外在调节型B、摄入调节型C、认同调节型D、内部调节型

（A）表现一个人的品德，受人的价值观、人生观、世界观影响的个性心理特征是指______。

______

A、性格B、气质C、脾气D、个性

（A）以下哪种个性心理特征有好坏之分，能最直接地反映出一个人的道德风貌。

______

A、性格B、气质C、脾气D、个性

（A）哪种类型的人喜欢与人交往、寻求广泛的人际关系，不断结交新的朋友。

______

A、社会型B、传统型C、企业型D、研究型

（A）哪种类型的人在选择职业时，喜欢要求与人打交道的工作，也偏好从事提供信息、对他人进行传授、培训、教导等方面的社会活动，不喜欢与材料、工具、机械等实物打交道的工作。

______

A、社会型B、传统型C、企业型D、研究型

（A）擅长与人打交道的________，总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。

______

A、社会型B、传统型C、企业型D、研究型

（A）某公务员喜欢与人交往，到了一个新环境很快就能适应。

从气质类型看，他属于_________。

______

A、多血质B、胆汁质C、粘液质D、抑郁质

（A）“此类人有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇安全、礼议、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。

他们坚定、尊重权威、等级制度，持保守的价值观。

他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。

”以上描述的是MBTI里的________类型的人格？

______

A、感觉-判断型（SJ型）B、感觉—知觉型（SP型）C、直觉—思考型（NT型）D、直觉—情感型（NF型）

（A）“这类人格的人需要切记‘同情不是弱点’，时刻关心他人和理解他人，适当的同情会有更好的影响效果。

”是对__________人格类型人的建议？

______

A、支配型B、影响型C、稳健型D、服从型

（A）小王过马路时，差点被车撞到，惊出一身冷汗，从而他才意识到自己害怕了。

以下的哪个理论支持这一说法？

A、詹姆斯-兰格理论B、阿诺德“评定-兴奋”说C、坎农-巴德理论D、沙赫特的情绪认知理论

（A）老张在下基层的时候，看到有个孩子失去了母亲，小小年纪就一人当家，不由得流下了眼泪，十分同情。

请问这是情绪性工作中的哪种情绪应对策略？

A、自主调节B、表层表现C、深层表现D、失调表现

（A）根据具身认知理论，什么样的身体姿态更能产生骄傲、自豪的情绪？

A、昂头挺胸B、慢慢走路C、向下撇嘴D、低头叹气

（A）根据维纳的归因理论，属于不稳定、内在、可控的因素是______

A、努力B、运气C、能力D、任务难度

（A）在态度的认知过程中，对评价对象产生一些初级的印象的过程，被称之为______

A、信念B、感觉C、行为意图D、情绪影响

（A）在以下情绪中，根据情绪的环形模型，和焦虑有着一样的激活程度的情绪是

A、激动B、无聊C、悲伤D、愉悦

（A）连续几天下雨，天气阴沉沉的，让人也不由得不开心起来。

这样的现象印证了情绪的哪种产生机制？

A、外部客观事件B、生理反应C、认知过程D、生活经验

（A）根据达尔文的理论，原始情绪的特点是

A、不习自会B、和道德感有关C、通过社会学习而来D、需要到达一定年龄才能掌握

（A）人是社会动物，通常我们渴望的“归属感”即是

A、各方面的社会支持B、组织承诺感C、社团归属D、血缘归属

（A）公务员群体中最常见的头部不适感主要是

A、紧张性头痛B、头昏脑涨C、头疼D、头颈部发僵

（A）在公务员系统中，单纯的猜疑心理也会经常发生，这时除了需要用理智力量克制冲动情绪发生、培养自信心、学会自我安慰外，还需要______

A、及时沟通B、自我怀疑C、报告上级D、按自己想的来

（A）公务员的日常生活中会面临很多焦虑情境，比如住房问题、公务负荷、社会支持、子女问题、人际纠纷等，这些均属于______

A、社会性诱因B、人际关系诱因C、职业发展诱因D、社会支持诱因

（A）引起心理问题的认知因素分为两大类，其中错误使用概念、对事物缺乏深刻了解属于______

A、知识型的认知偏差B、个性认知偏差C、固执的思维方式D、逻辑使用失误

（A）强迫症主要包括强迫思想和强迫行为，其中害怕丧失自控能力属于______

A、强迫思想B、强迫观念C、强迫行为D、强迫动作

（A）时差反应型和倒班型是______的两种类型。

A、昼夜节律性睡眠障碍B、嗜睡症C、原发性失眠D、与呼吸有关的睡眠障碍

（A）积极心理学认为每个人均有两种基本能力______

A、认识的能力和爱的能力B、认识的能力和助人的能力C、爱的能力和助人的能力D、助人的能力和自我实现的能力

（A）美国南公理堂大学的心理学博士______进行了一项独特的研究，让参加实验者连续写一星期日记，记下自我情绪受影响的重要事项来缓解实验者的情绪。

A、詹姆士B、班杜拉C、桑代克D、约翰

（A）佩塞施基安认为在积极心理五阶段法中语言表达阶段需要______

A、消除语言误解能力B、改变语言表达的形式C、改变语言表达的内容D、理解他人表达的意图

（A）巴甫洛夫是______心理治疗流派的代表人物

A、行为主义理论B、认知主义理论C、人本主义理论D、精神分析理论

（A）国际员工援助计划协会______第一次来中国时，认为员工援助计划将会受到广大企业家的青睐。

A、约翰B、史密斯C、汤姆D、艾莱格斯

（A）员工援助计划（EAP）的主要服务内容可以从______和______两个维度加以分类。

A、个体-团队，预防-治疗B、个体-群体，预防-治疗C、个体-团体，诊断-治疗D、个体-群体，诊断-治疗

（A）宣泄疗法的理论基础是______

A、心理动力学理论B、社会学习理论C、经典条件反射理论D、操作性条件反射

（A）经典条件反射理论的治疗原理认为______

A、创设良好环境，适当学习，消除不良行为；B、改变强化方式；C、避免接触不利模仿对象；D、通过积极的观点看待心理问题

（A）以下陈述的内容属于积极心理五阶段法的观察和保持距离阶段的是______

A、要求来访者从一定的距离来看待自己处境的能力，观察和记录自己的具体冲突场合；B、完成分析调查表，对自己和冲突伙伴进行诊断;C、学习在一定场合对自己的冲突伙伴进行各种形式的鼓励；D、消除语言误解，形成良好的语言沟通习惯；

（A）下列列举的工作环境属于软环境的是______

A、团队建设B、办公室摆设C、食堂餐饮D、日常生活

（A）书法有助于心理健康，其中______字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉着稳重，适合于对恐惧等心理的调节。

A、楷书B、隶书C、行书D、草书

（A）健康的行政心理有助于公务员心理健康，其中能够使公务员满怀希望，朝气蓬勃，客服惰性，促进个人进步和发展的是？

A、竞争心理B、平等民主心理C、开放创新心理D、清官寄托心理

（B）“幻想”是______的一种，通过臆想来满足自己无法实现的状态。

鲁迅在《阿Q正传》里描述的“精神胜利”就属于这种情况。

A、自我欺骗机制B、代替机制C、攻击机制D、建设机制

（B）有人在困难面前怨天尤人，推诿责任，根据“逆商”的概念，这属于下面哪一方面的问题？

A、控制B、归咎C、延伸D、忍耐

（B）有的人常常面对挫折怨天尤人，意志消沉，有的人则主动承担责任，相信自己能改善局面，这代表的是他们在哪一方面的“逆商”能力不同：

A、控制B、归咎C、延伸D、忍耐

（B）按照亚当斯的挫折理论，当挫折挫折认知和挫折反应同时存在时，便构成心理挫折，其中是最重要的。

A、挫折情境B、挫折认知C、挫折反应D、挫折情绪

（B）有的人遭受了挫折以后，表现出麻木，感到无力无望改变现状，这是一种挫折的什么类型的行为反应？

A、内郁的积极形式B、内郁的消极形式C、外泄的积极形式D、外泄的消极形式

（B）需要-紧张理论认为挫折是：

A、本我的原始驱力无法得到满足而被自我压抑到潜意识中B、由心理需要而产生的内驱力，引发一种心理的不平衡状态C、积极关注的需要得不到满足时，导致不认可自己引发挫折D、目的性的行为受到阻碍，需要不能得到满足

（B）个体处境遭遇到挫折或尴尬时，用讽喻等动作的良性刺激来化解困境，以摆脱内心的失衡的状态，这属于什么类型的心理防御机制？

A、逃避机制B、建设机制C、自我欺骗机制D、代替机制

（B）根据心理动力论的观点，本我代表了行为的“原始驱力”，它的活动是符合下面的哪个原则？

A、及时原则B、快乐原则C、完美原则D、现实原则

（B）下面哪一流派主张将自我实现需求作为人的重要本质

A、精神分析B、人本主义C、认知论D、行为主义

（B）积极心理学把“对自我的态度”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有能客观地了解自己的能力与意见（自我认识）；能统整自己的各种属性，并明确地加以认识，能区别自己和别人承担的角色责任（角色认同）和______三个要素要素。

A、能独立于其所处的环境，自主地作出决定（自我独立）B、能整体接纳自己优缺点（自我悦纳）C、能坚定不移地朝着自我的目标迈进，尽全力采取积极的行动以达到自我实现（自我实现）D、能够达成理想自我与现实自我之间的一致同一（自我同一性）

（B）积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态的人格结构；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；和______。

A、“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点B、“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性C、“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现D、“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见

（B）“人格的完整和健康”是世界卫生组织提出的心理健康标准之一，该标准具体表现在______；人格同一，不能混乱，生理自我和心理自我不能分离；积极进取的人生观。

A、人格内涵健康，符合客观实际，不过分脱离现实B、人格构成要素完整，不能有缺陷C、人格稳定，能适度发泄与控制自己的情绪D、人格健康，能恰当地使个人的基本需要得到一定程度的满足。

（B）“人格的完整和健康”是世界卫生组织提出的心理健康标准之一，该标准具体表现在人格构成要素完整，不能有缺陷；______；积极进取的人生观。

A、人格内涵客观，符合客观实际，不过分脱离现实B、人格同一，不能混乱，生理自我和心理自我不能分离C、人格稳定，能适度发泄与控制自己的情绪D、人格健康，能恰当地使个人的基本需要得到一定程度的满足。

（B）下列哪一条不属于世界卫生组织对心理健康提出的标准？

A、智能良好B、生理健康C、人际关系和谐D、心理年龄与生理年龄相一致

（B）根据公务员心理健康的二维理论框架，“情商和良好的人际关系”属于下面哪一方面要求？

A、做人的需求管理B、做人的认知加工能力C、做事的需求管理D、做事的认知加工能力

（B）心理健康的标准应该包含个体的社会适应。

这体现了心理健康标准的哪方面原则？

A、心理健康体现社会的要求B、心理健康体现积极的社会适应C、心理健康的本质是健全的人格发展D、心理健康与人的发展阶段相对应

（B） 每一个用户都可以在电视以及手机等移动终端上实现任何任何以任何终端获得任何想要的信息，这说明我们处在______时代。

A、自媒体B、全媒体C、知识经济D、全球化

（B） 度重视公务员的心理健康，不仅仅是一个心理医学问题，也是一个关乎执政能力建设的政治问题。

以下说法中不正确是的______

A、心理健康影响生理健康B、心理健康影响个人形象C、心理健康影响政府效能与行政效率D、心理健康影响政府的形象与公信力

（B） 下列对公务员的理解，正确的是______

A、公务员具有很大的私人权利B、公务员行使和掌握的是公共权力C、公务员工作清闲D、公务员待遇好，还具有灰色收入

（B） “效能政府”要求公务员工作职业化，其中具备“一个专家的资格”是指

A、工作行为的职业化B、工作技能的职业化C、工作态度职业化D、工作理念的职业化

（B） 高度重视公务员的心理健康，不仅仅是一个心理医学问题，也是一个关乎执政能力建设的政治问题，下面关于心理健康说法不正确的是______

A、影响生理健康B、影响生活质量C、影响政府效能D、健康影响政府公信力

（B）当员工是无能力但是有意愿做领导职希望做的任务时，领导者要采用______来引导员工。

A、指示型B、推销型C、参与型D、授权型

（B）压力的“一般适应症候群”是指，处于压力下的个体反应有警戒阶段、______和枯竭阶段。

A、警戒阶段B、抗争阶段C、应对阶段D、枯竭阶段

（B）根据拉扎勒斯（RichardLazarus）的“认知—现象学模型”，“初级评价”是指______。

A、遇到