新奥尔良黄蜂队.docx
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新奥尔良黄蜂队
新奥尔良黄蜂队,
篇一:
基本的篮球一些小知识
篮球比赛基本知识
.
篮球场主要位置
控球后卫（PG）
控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会.一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场.然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:
有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置.简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方.再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅.
对于一个控球后卫还有一些其它要求.在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的.或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会.总而言之,控球员有一个不变的原则:
当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友.
得分后卫（SG）
得分后卫（ShootingGuard）以得分为主要任务.他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的.不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好.得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大.第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快.一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势.小前锋（SF）
小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者.对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分.小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞.他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要.小前锋的基本工作,就是得分.得分.再得分.
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受.当然这有一个前提,就是他要能得分.如果一个小前锋每场球得个七.八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了.话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?
因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等.因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话.
大前锋（PF）
大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板.防守.卡位都少不了他,但是要投篮.得分,他却经常是最后一个.所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了.
大前锋的首要工作便是抓篮板球.大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任.而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻.
大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高.以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上.不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多.此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要.其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:
篮板和防守.
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物.他多数的时间是要待在禁区里卖劳力.卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋.
中锋要做哪些工作呢?
首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的.再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻.盖火锅的能力也少不得.而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出.以上三项,是中锋应具备的基础技能.而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应.因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准.对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的.
一名好的中锋还得多才多艺.在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾.勾射则是更难防守的得分方式.防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的.简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区.当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）.
中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋.他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作.由于中锋的个头高,其他
矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板.
五.国际标准篮球场地简介
篮球比赛场是一个长方形的坚实平面,无障碍物.标准的比赛场地长度为28m,宽度为_m.天花板或最低障碍物的高度至少应为7m.
篮球场的长边界限称边线,短边的界限称端线.球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0._m.以中线的中点为圆心,以1.8m为半径,画一个圆圈称中圈.三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域.
六.国际标准篮球场地区域设置
限制区:
从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域.罚球区:
是限制区加上以罚球线中点为圆心.以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域.
三分投篮区:
是由场上两条拱形限制出的地面区域.
七.NBA简介
NBA是NationalBasketballAssociation的缩写（国家篮球协会）.成立于_46年6月6日.成立时叫BAA,即全美篮协会（BasketballAssociationofAmerica）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间,不至于闲置而共同发起成立的.BAA成立时共_支球队:
纽约尼克斯队.波士顿凯尔特人队.华盛顿国会队.芝加哥牡鹿队.克利夫兰叛逆者队.底特律猎鹰队.费城武士队.匹兹保铁人队.普罗维登斯蒸气队.圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队._49年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL）,并改名为NBA.
_49-50赛季,NBA共_支球队._76年NBA吞并了美国篮球协会（ABA）,球队增加到_支._80年达拉斯小牛队加入NBA._88年,夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA._90年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA._95年两支加拿大球队加入NBA,多伦多猛龙队和温哥华灰熊队,使NBA的球队达到29支.
而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入,促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动:
30支球队被划分为两大赛区.六个分区,这一改革在加强区域对抗的同时,也让新赛季的常规赛更有看头.
八.NBA规则简介
NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同.NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外,还有自己鲜明的地域性.商业性以及保证和促进精彩表演的特点.
NBA和FIBA规则的主要区别是:
（1）NBA每场比赛为48分钟,分4节进行,每节_分钟;FIBA为40分钟,分上下半时,每半时为_分钟.
（2）NBA的3分线为6.70米;FIBA为6.25米;
（3）NBA球场面积为90英尺_50英尺（27.43米__.24米）;FIBA为28米__米.
（4）NBA限制区面积为_英尺__英尺（4.88米_5.8米）的长方形;FIBA为
3.6米_6米_5.8米的梯形.
（5）NBA每场比赛暂停次数为7次;FIBA为4次.决胜期暂停数NBA为3次;FIBA为1次.
（6）NBA为场上队员请求暂停,FIBA则为教练.
（7）NBA暂停时间每次为1分40秒;FIBA为1分钟.
（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次_秒的电视暂停（广告）;FIBA无.
（9）NBA每次进攻时间为24秒;FIBA为30秒.
（_）NBA个人限犯规次数为6次;FIBA为5次.
（_）NBA罚球时间为5秒;FIBA为5秒.
（_）NBA临场裁判人数为3人;FIBA为2人.
（_）NBA无紧逼防守下的5秒违例,FIBA有.
（_）每场比赛超过犯规次数的罚球,NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规;FIBA为每半场球队第8次犯规.
九.NBA场地区域设置
NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米）,宽50英尺（_.24米）.球场两端标有长方形的罚球区,长_英尺（5.79米）,宽_英尺（4.88米）.球场两端标有3分投篮线,三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸,但在角部区域这一距离仍为_英尺.在篮筐为圆心,4英尺为半径的半圆区域内,进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规,这一区域过去是一个2_6英尺的矩形.
罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）.中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米）,一条中线横贯其中.
另有4条垂直于边线宽2英寸（5._厘米）的标志线,各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）.
十.NBA赛制介绍
今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入,使得30支球队被划分为两大赛区.六个分区,这一改革在加强区域对抗的同时,也让新赛季的常规赛更有看头.诞生58年来,NBA联盟曾数次调整赛区划分,有的是因为球队增减
而被动为之,有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变,但纵观历史,任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡.由于新军夏洛特山猫队的加盟,NBA的球队总数达到了偶数.经过NBA董事会投票,决定重新划分新赛区,实行新赛制._年_月_日,NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布,从_-_赛季始,NBA从原先的四赛区调整为六赛区,东西部各为三个,每个赛区都为5支球队.其中为了保持平衡,将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部.
如此一来,新赛季的联盟格局分为两个大联盟,东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队.网队.尼克斯队.76人队和猛龙队,中东赛区的公牛队.骑士队.活塞队.步行者队和雄鹿队,以及东南赛区的老鹰队.山猫队.热火队.魔术队和奇才队.
西部联盟则包括西南赛区的小牛队.马刺队.灰熊队.黄蜂队和火箭队.西北赛区的掘金队.森林狼队.开拓者队.超音速队.和爵士队.太平洋赛区的湖人队.快船队.勇士队.太阳队以及国王队.
随着赛区的调整,NBA新赛季的赛制也相应改变.
常规赛赛制变更如下
1.每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场.
2.小赛区的每支球队要与小赛区以外,但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次.
3.小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场.
季后赛的赛制则变化为
1.每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛,在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队,并且成为季后赛的种子队.
2.大赛区另外四个季后赛名额将根据_支球队在常规赛中的整个排名成绩分配,而不考虑球队在小赛区的排名.
3.主客场将按照常规赛的胜率来决定.
尽管具体的赛制模式没有大的变化,常规赛依然是82场,跨大区的对手之间依然只交手两次,但细化下来,还是有实质的不同.以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队,区域间的对抗意识并不强烈,更为强调的是东部（西部）之间的胜负与排名,举个最简单的例子,像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名,而不是聚焦于它在分区内的得失长短
十一.NBA季前赛介绍
除了常规赛和季后赛,NBA独特的比赛系统,那就是季前赛.NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛.
NBA季前赛一般有3大功能:
第一,磨合阵容.丰富打法及检验新老球员的竞技状态.
第二,预热NBA常规赛.最初,季前赛是免费对球迷开放的,近几年来,也开始对外售票.
篇二:
NBA知识
【NBA简介】
NBA是NationalBasketballAssociation的缩写
译为:
全美职业篮球联赛
总裁:
大卫·斯特恩（DavidStern）
NBA官方网站:
（只要你会英语你会得到最新资料）
现有球队:
东部联盟
大西洋赛区:
纽约尼克斯队.新泽西网队.波士顿凯尔特人队.多伦多猛龙队.费城76人队
中部赛区:
底特律活塞队.印第安纳步行者队.克里夫兰骑士队.密尔沃基雄鹿队.芝加哥公牛队
东南部赛区:
迈阿密热火队.奥兰多魔术队.华盛顿奇才队.亚特兰大老鹰队.夏洛特山猫队
西部联盟
西北赛区:
明尼苏达森林狼队.丹佛掘金队.犹他爵士队.波特兰开拓者队.俄克拉荷马城雷霆队
太平洋赛区:
萨克拉门托国王队.洛杉矶湖人队.菲尼克斯太阳队.金州勇士队.洛杉矶快船队
西南部赛区:
圣安东尼奥马刺队.休斯顿火箭队.达拉斯小牛队.孟菲斯灰熊队.新奥尔良黄蜂队
_91年,美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院,为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式,在_91年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动,这才有了今天如火如荼的NBA.NBA成立于_46年6月6日.成立时叫BAA,即全美篮球协会（BasketballAssociationofAmerica）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间,不至于闲置而共同发起成立的.
【NBA历史】
☆_96年,美国第一个篮球组织〝全国篮球联盟（简称NBL）〞成立,但当时篮球规则还不完善,组织机构也不健全,经过几个赛季后,该组织就名存实亡了.
☆_46年4月6日,由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了〝美国篮球协会（英文简称BAA）〞,BAA成立时共_支球队.布朗首次提出了高薪制和合同制,高薪制
是指职业篮球必须有雄厚的财政支援,这样才能使比赛保持在高水平上.合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同,并设立选手储备制,以防球员突然离队时受到损失.
_月1日,BAA的比赛正式开始.对阵双方是多伦多爱斯基摩人队和纽约尼克斯队,比分是66:
68,尼克斯获胜.
☆_47年,费城勇士队在队中头号球星,也是联盟中首位得分王乔·福尔克斯（场均23.2分）的率领下,以4:
1战胜芝加哥牡鹿队,成为第一支总冠军.
☆_49年,在布朗的努力下,美国两大篮球组织BAA和NBL合并为〝全国篮球协会（简称NBA）〞.NBA拥有_支球队,分成三个赛区比赛,来自NBL的明尼阿波利斯湖人队依靠身高2._米的美国第一中锋乔治·迈肯的帮助获得NBA第一个赛季的冠军.
☆_50年,_月_日,明尼阿波利斯湖人队和韦恩堡活塞队的比赛中,创下了NBA最低比分,_:
_.
☆_51年,3月2日,凯尔特人队总裁布朗免费提供波士顿花园体育馆,举办了首届全明星赛.最终比分为_1:
94,东部明星队获胜.
☆_52年,首次设立最佳优秀奖,第一位获奖球员为韦恩堡活塞队唐·梅尼克.
☆从_54,NBA开始实行24秒制.在战胜国民队后湖人队成为地一支三连冠的球队.当时NBA只有纽约尼克斯队.波士顿凯尔特人队.费城勇士队（金州勇士队）.韦恩堡活塞队（底特律活塞队）.明尼阿波利斯湖人队（洛杉矶湖人队）.罗彻斯特皇家队（萨克拉门托国王队）.锡拉丘兹国民队（费城76人队）.三城黑鹰（亚特兰大老鹰队）8支球队.☆_61年,芝加哥包装工队（华盛顿奇才队）加入
☆_66年,凯尔特人完成了绝无仅有的八连冠.芝加哥公牛队加入NBA,成为第_支球队.
☆_67年,一个新的篮球组织ABA（美国篮球协会）宣告成立,乔治·迈肯任第一位主席.圣迭戈火箭队（休斯顿火箭队）和西雅图超音速队（俄克拉荷马城雷霆队）加入,球队总数上升至_支.
☆_68年,密尔沃基雄鹿队和菲尼克斯太阳队加入.
☆_70年,新加入的3支球队分别是,克里夫兰骑士队.波特兰开拓者队.布法罗勇敢者队（洛杉矶快船队）NBA联盟正式分为东西二区.
☆_73年,美国哥伦比亚广播公司以27_万美元买下NBA比赛3年播映权,从而使NBA比赛首次走上电视,但由于当时还不具备实况转播的条件,所以只能播放录像.☆_74年,新奥尔良爵士队（犹他爵士队）加入.球队总数达到_支.
☆_76年,但由于经营不善,ABA被美国NBA吞并,原ABA球队丹佛掘金队.印第安纳步行者队.纽约网队（新泽西篮网）和圣安东尼奥马刺队并入NBA.球队增加到_支.从此,NBA形成对美国篮球业的垄断.
☆_79年起,NBA开始实行3分远投制.为避免各队的实力悬殊,NBA建立了每年一度的〝NBA新秀选拨制度〞,将当年毕业的大学生选手按水平高低排出名次,然后由各俱乐
部按当年联赛的最后排名以及最后的抽签依次挑选,排名靠后者先选,每轮各队只能选择一名,这样就保证了实力最弱的球队能得到水平最高的新秀.为避免财大气粗的球队用高薪垄断明星球员,NBA规定了每支球队的工资总额限制.如果说〝高薪制〞和〝合同制〞是NBA两大基石,那〝新秀选拨制〞和〝薪金限额制〞则确保了NBA比赛的激烈和精彩,比赛的不可预测性将众多的美国球迷吸引到篮球场.NBA联赛还实行转会制度,NBA球员转会不得买卖,只能以人换人.从赛季开始到第_个星期四晚9时止,球队可自由交换球员.此后一直到常规赛季结束,各队人员全部〝冻结〞.NBA转会是连人带合同一起交换.
☆_80年,达拉斯小牛队加入NBA.
☆_88年,夏洛特黄蜂队（新奥尔良黄蜂队）和迈阿密热火队加入NBA.
☆_89年,奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA.
☆_95年,两支加拿大球队加入NBA,多伦多猛龙队和温哥华灰熊队（孟菲斯灰熊队）,使NBA的球队达到29支.
☆_年,夏洛特山猫队加入,球队达到30只.
☆_年,美国国际集团.Google.甲骨文.雅虎.澳洲电信.流氓兔（网络）集团公司.英国壳牌石油.三皇王.飞利浦.祁龙泡.花旗银行等成为NBA一级赞助商.
【比赛规则】
NBA是美国职业篮球队的联盟,由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同.
（一）比赛规则
1．球场规格
NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米）,宽50英尺（_．24米）.球场的丈量是从界线的内沿量起,线宽为2英寸（5．_厘米）.球场两端标有长方形的罚球区,长_英尺（5．79米）,宽_英尺（4．88米）.球场两端标有3分投篮线,划法是:
从底线引出两条平行于边线的线,各距边线3英尺（0．91米）,与以球篮中心点为圆心.以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交.WNBA的圆弧半径为_英尺9英寸（6．_米）.圆圈的半径是6英尺（1．83米）.中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米）,一条中线横贯其中.另有4条垂直于边线宽2英寸（5．_厘米）的标志线,各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）.（位置区和中立区域以及一些短标志线略.）
2．比赛时间
每场比赛分两个半时共4节,每节_分钟.加时赛为5分钟.在第一节和第二节.
第三节和第四节之间休息_0秒.两半时之间休息_分钟.在第4节和加时赛之间和任何
加时赛之间休息1_秒.在第一节.第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟.在第四节和加时赛的最后两分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟.
3．球队
比赛时,每队由5名队员组成,场上队员不得少于5名.如果队员第六次侵人犯规,而且该队已无有资格的替补队员,该队员应留在场上,并应登记一次侵人犯规和全队犯规;还要判罚该队一次技术犯规.所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规）,应照此处理.如果只有5名合格的队员,其中一名队员受伤必须离场或被驱逐,他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换.每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时,均应照此倒转的顺序处理.任一被取消比赛资格的队员再进入比赛,应判罚一次技术犯规.
4．比赛开始
第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始.第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始.第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始.
5．死球.活球.压力球
当出现下列情况时球成死球:
争球;球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间;任一节时间终了;技术犯规的罚球;侵人犯规（拳击犯规.非赛犯规）;多次罚球中的第一次罚球;场上违例（带球走,3秒,_秒,24秒等）;打架犯规;疏漏的鸣哨;投篮或罚球成功后;在队员占有界外之前.下列情况球成活球:
在任何跳球中,裁判员抛球时;掷界外球队员可处理球时;罚球队员可处理球时.下列情况球成活力球:
球被一名跳球队员合法拍着时;球离开掷界外球队员的手时;球离开罚球队员的手时.
6．替换
替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码,并置身于记录台前的替换区内.如不向记录员报告,则罚款25美元.记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外）,替补队员需经裁判员招手才能进入比赛.替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟.在多次罚球的第一次罚球后,不论罚中与否,允许替补队员进入比赛.替补队员不得替换罚球人员或跳球队员,除非受伤队员要求替换,这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员.受伤队员不能再上场比赛.替补队员一旦进入比赛就得留在场上,直到下一个死球时才允许替换.如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤,而且不能执行罚球,他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球.受伤队员也可再上场比赛.
7．暂停
（l）_秒暂停每队每半时有权请求一次_秒暂停.每场比赛（包括加时赛）共可请求两次_秒暂停.队员请求_秒暂停,只有当球成死球或该队控制球时才给予.队员要喊出:
〝_秒暂停〞.在_秒暂停期间,球队只可替换一名队员.如果请求暂停的队替换一名队员,对方队也可替换一名队员.如果在半时（包括加时赛）中请求第二次_秒暂停,应予允许,但要登记一次常规暂停.如果_秒结束时比赛不能继续进行,也应登记一次常规暂停.
（2）常规暂停（1_秒）每队有权请求7次要登记的常规暂停.限定每队在第四节中不得超过4次暂停;在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停.在加时赛内,允许每队3次暂停.队员请求1_秒暂停,只有当球成死球或该队控制球时才给予.队员要喊出:
〝暂停〞.每节比赛必须有两次暂停.如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停,记录员应在第一次死球时采取强制暂停,这一暂停登记在主队名下.在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停,记录员应在第一次死球时采取强制暂停,这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下.允许有追加的暂停,但要判罚一次技术犯规.主教练员可以在比赛中止时,请求_秒或1_秒暂停.
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