初中心理健康教育WhoAmI做最好的自己教学设计学情分析教材分析课后反思.docx
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初中心理健康教育WhoAmI做最好的自己教学设计学情分析教材分析课后反思
课题
我是谁
——做最好的自己
活
动
目
标
1、通过视频的观看，领悟到认识自我的重要性。
2、通过活动的参与，能够探索运用“周哈里窗”来认识自我，并通过自我观察、同伴反馈了解自己，充分发掘自身潜能。
3、通过活动的体验，能够正确看待他人的评价，合理整合自我评价和他人评价，悦纳自己，完善自己，做到不自卑、不自负。
活
动
背
景
教育部《中小学心理健康教育指导纲要》提出了中小学心理健康教育的具体目标之一：
使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。
十二三岁的中学生，第二性征逐渐发育，他们渴望拥有与成人一样的待遇，这个时期的学生正是“自我”概念形成的关键时期，了解自己，悦纳自己对这一年龄段的学生来说很重要。
他们非常注重自己的形象，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我认识中容易出现偏差，自我评价的依附性高，以他人的评价来衡量自己，且往往自视过高或过低。
本节课的内容正是关于引导学生如何运用正确的方法来认识自己的，活动设计适合初中低年级学生的特点，且内容有一定深度，因此能够激发学生参与活动的积极性。
活
动
重
点
1、培养认识自我的意识。
2、掌握认识自我的方法。
3、合理整合自我评价和他人评价，悦纳自己。
活
动
流
程
创设情境——感受自我认识的重要性
明确目标——学习认识自我的方法
参与活动——全面了解自己
合作交流——整合自我评价和他人评价
盘点收获——纳悦自己，完善自己
活动过程
师生互动
设计意图
情境
导入
【视频】“它”的故事——认识自己的重要性
【大屏幕显示】
我思、我想
１、种子找到自己了吗？
２、寻找自己的过程中它经历了哪些？
3、你能感受到它找到自己后的心情吗？
【生】思考后交流。
【师小结】
生活中的我们也像这粒种子一样，要合理客观的认识自己，才能够帮助自己准确定位，发掘自己的价值，找到自己的方向。
从一粒种子的视频导入，激发学生主动参与活动，使学生在观看视频的同时，能联系实际，体会认识自我的重要性，由感性认识激发学习的兴趣。
活动一
活动一：
猜猜我是谁
学生在活动一的卡片上写出5个句子，写完老师随机抽读让同学们猜是谁。
举例：
我是……的人
我是……
我……
写之前教师以自身举例,然后引导学生归纳总结：
高、矮、胖、瘦、男、女……（生理自我）
开朗、乐观、爱好……（心理自我）
人际关系、身份角色……（社会自我）
引导学生进行自我描述主要包含这三个方面：
生理、心理、社会自我。
【师和学生互动交流并板书小结】
自己知道，别人知道的是：
公开的自己。
自己知道，别人不知道的是：
想象中的自己。
通过游戏活动的开展，提高学生的参与兴趣，引导学生初步掌握认识自我的两种方法。
活动二
活动二：
说说我是谁
请学生在活动二的卡片上给自己的同桌留言，留言内容：
你对同桌的认识，包括优点和建议，也可以写自己最想对他说的话。
温馨提示：
1、真诚、客观、负责地对待自己的留言。
2、不可有侮辱性语言。
3、保持安静，可以用非语言形式进行交流。
【大屏幕显示】
自己眼中的自己和别人眼中的自己一样吗？
【生】同桌交流后全班分享
【师引导观看】它的故事
【生】观看后分享
【师引导总结】金无足赤、人无完人，不完美的我们才是美好的，认识自己的过程中要接纳自己。
【师和学生互动交流并板书小结】
自己不知道，别人知道的是：
别人眼中的自己。
通过接受他人评价活动的开展，引导学生又找到另外一个自己，并学会正确看待他人的评价，合理整合自我评价和他人评价，从而悦纳自己，完善自己，做到不自卑、不自负。
活动三
活动三：
找找我是谁
【大屏幕显示】我眼中的我+别人眼中的我=真正的我？
1、你最喜欢TA什么？
（如果上图没有你喜欢的TA，你可以自己创造一个TA）
2、你觉得TA的优势是什么?
3、你最担心TA什么?
请将你问题答案中的“TA”换成“我”谈发现。
【生】小组交流后全班分享。
【师和学生互动交流并板书小结】
自己不知道，别人也不知道的叫做：
等待开发的自己。
在活动一和活动二的基础上继续完善对自我的认识，让学生掌握认识自我的多种方法。
积极挖掘潜意识的我，并在此过程中让学生感受到了解自己的多种途径，使学生能真正全面客观的看待自己。
活动盘点
引导学生在心灵之窗四个对应的位置上写下对自己的认识。
然后，轻闭双眼，深呼吸，伴随优美的音乐，放松冥想：
这节活动课，我一直在追寻我是谁的答案，在与伙伴的分享交流中，我对自己有了更多的了解，有了新的认识。
心灵之窗里的我越来越丰富,越来越清晰。
原来，我想成为太阳，可只能是一颗星辰；我想成为大树，可只能是一棵小草；我想成为大河，可只能是一泓山泉。
现在，我明白了，我做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；我做不了大树，就做小草，用自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。
我接纳我自己，我相信我自己，我爱我自己。
闭眼、放松、冥想，伴随着音乐和老师轻柔的语调，让学生的心灵得到释放，在盘点中自然收获。
活动提升
课后实践：
1、恰当的自我关注2、合理的自我分析和评价
3、积极的自我体验4、善于接纳自己
5、有效的自我控制6、不断的自我发展
对学生的认识进行提升，对学生掌握的方法进行归纳。
激发学生自身潜能，做最好的自己。
《我是谁》心理健康活动课学情分析
本课的活动对象为初中六年级学生。
处于青春期的初中生正是这一心理活动最活跃、最激烈的时期。
他们的同一性征处在混乱与和谐的边缘，时常会有一些激烈的冲突表现，比如一会儿自高自大，一会儿自暴自弃。
因此，让他们能正确认识自我、悦纳自我是心理健康教育的重要内容之一。
教育部《中小学心理健康教育指导纲要》提出了中小学心理健康教育的具体目标之一：
使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。
十二三岁的中学生，第二性征逐渐发育，他们渴望拥有与成人一样的待遇，这个时期的学生正是“自我”概念形成的关键时期，了解自己，悦纳自己对这一年龄段的学生来说很重要。
他们非常注重自己的形象，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我认识中容易出现偏差，自我评价的依附性高，以他人的评价来衡量自己，且往往自视过高或过低。
本节课的内容正是关于引导学生如何运用正确的方法来认识自己的，活动设计适合初中低年级学生的特点，且内容有一定深度，因此能够激发学生参与活动的积极性。
《我是谁》心理健康活动课效果分析
目标设置：
1、通过视频的观看，领悟到认识自我的重要性。
2、通过活动的参与，能够探索运用“周哈里窗”来认识自我，并通过自我观察、同伴反馈了解自己，充分发掘自身潜能。
3、通过活动的体验，能够正确看待他人的评价，合理整合自我评价和他人评价，悦纳自己，完善自己，做到不自卑、不自负。
效果分析：
根据本节课的内容特点和六年级学生的心理特点，本节心理健康活动课引导学生进行了三项体验活动，就学生课堂表现看，参入度高，基本达成活动目标。
从各个环节进行看，开场的视频，深深吸引了孩子们，激发学生主动参与活动，从一粒种子寻找自己的视频导入，激发学生主动参与活动，使学生在观看视频的同时，能联系实际，体会认识自我的重要性，由感性认识激发学习的兴趣。
活动一猜猜我是谁，在猜的过程中孩子们的兴趣浓，通过游戏活动的开展，引导学生初步掌握认识自我的两种方法。
在活动一的基础上，活动二通过接受他人评价活动的开展，引导学生又找到另外一个自己，并学会正确看待他人的评价，合理整合自我评价和他人评价，从而悦纳自己，完善自己，做到不自卑、不自负。
通过此活动的开展把本节心理健康活动推向高潮，让每个人积极参与到评价他人的行列中，使学生能客观的看待自己,悦纳自我。
在活动一和活动二的基础上开展活动三，继续完善对自我的认识，让学生掌握认识自我的多种方法。
积极挖掘潜意识的我，并在此过程中让学生感受到了解自己的多种途径，使学生能真正全面客观的看待自己。
最后，让学生闭眼、放松、冥想，伴随着音乐和老师轻柔的语调，让学生的心灵得到释放，在盘点中自然收获。
并对学生的认识进行提升，对学生掌握的方法进行归纳。
激发学生自身潜能，做最好的自己。
初中生正值青春期，是自我意识发展的重要阶段。
在其发展过程中，他们尚不能全面客观地认识自己，经常会对“我是谁？
我是一个什么样的人？
别人怎样对待我？
”等问题产生疑惑。
常常对自己感到不满，缺乏自信，不能正确地认识自我和悦纳自我，本节课促进了学生自我意识的发展，提升情绪情感的积极体验，从而促使其形成健康的心理。
《我是谁》心理健康活动课测评练习
能量卡片变变变——做最好的“我”
温馨提示：
1、整理之前课堂上所有对自己的评价（也可以继续补充）。
２、发掘到的优势和资源填写到资源卡上。
３、发掘到的缺点和期待填写到转化卡上。
写完后看看这幅图片你又有了哪些感悟？
优点和缺点是相对的，发扬优点，善用缺点。
有时候缺点也能转化成优点。
（一）转化卡——搬家
看看是否有些内容是可以放到资源卡里的，将它从转化卡搬家到资源卡内。
并具体写一写把它用在哪里，它就能体现它的好处了？
（二）转化卡——改变
看看是否有些内容是可以通过付出努力和实践得到改变的。
（三）转化卡——悦纳
超酷行动方案
请你写下你的改变方案：
内容要具体、合理，是实际中可以实现的。
家长眼中的我
调查
内容
等级内容
自我报告
同学
（一）评价
同学
（二）
评价
1.文明礼貌方面
（1）经常使用礼貌用语；
（2）对周围人能够主动打招呼；（3）不随意发脾气；（4）经常与父母沟通交流
2.生活方面
（1）节约水电；
（2）不乱花零用钱；（3）不互相攀比
3.学习方面
（1）按时完成作业；
（2）能合理安排学习时间；（3）学习效率较高；（4）能够自主学习
4.意志品质方面
（1）不说谎话；
（2）答应别人的事情要努力办好；（3）不隐瞒自己和别人的错误；（4）能主动承担责任
优 点
1.
2.
3.
有待改进方面
（提出改进建议）
1.
2.
3.
注：
在等级内容中做到的项目上“√”。
如做到等级内容中的４项，在“自我报告”栏内填“优”；如做到等级内容中的３项，填“良”；如做到等级内容中的２项，填“合格”；如做到等级内容中的１项或都没做到，填“继续努力”。
同学眼中的我
调查内容
等级内容
自我报告
同学
（一）评价
同学
（二）评价
1.课堂表现方面
（1）不迟到；
（2）认真听讲，不交头接耳；（3）积极思考；（4）能够自主学习
2.友爱同学，帮助他人方面
（1）经常使用礼貌用语；
（2）对同学友善，互助；（3）主动关心、帮助有困难的同学；（4）帮助同学认识并改正缺点
3.与同学合作方面
（1）主动与同学交往；
（2）能与同学友好相处；（3）乐于帮助他人；（4）适应能力较强
4.诚实守信方面
（1）不说谎话；
（2）答应别人的事情要努力办好；（3）不隐瞒自己和别人的错误；（4）为人正直，不弄虚作假
5.勤俭节约方面
（1）爱护班级设施；
（2）不乱花零用钱；（3）不互相攀比；（4）班级荣誉感强烈
6.参加活动方面
（1）积极参加班级或学校组织的活动；
（2）乐于参加社会公益活动；（3）不参加不健康活动或
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