名校名师校本教材初二八年级心理健康下册教案41页.docx
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名校名师校本教材初二八年级心理健康下册教案41页
集体备课
——初二健康教育下
主备：
复备：
学校：
年月
年级年月日
课次
教学内容
备注
11
预防宠物伤害人
12
被忽略的“隐形杀手”——肺结核
13
青少年肥胖会危害一生
14
保护我们的心脏
15
游泳与安全
16
旅游与安全
17
遵守交通法安全你我他
18
烟酒的危害
19
酷暑防中暑
20
运动损伤的预防和处理
授课时间年月日
11.预防宠物伤害人
教学目标：
1、认识到宠物虽会给人类带来乐趣但也会伤人，教育学生平时应注意小心防护宠物带来的伤害。
2、知道被宠物咬、抓伤之后应采取哪些措施，防止引起严重后果。
教学重难点：
重点：
引导学生平时和动物接触时应注意防范，避免被动物抓、咬伤。
难点：
知道被动物咬、抓伤之后应采取哪些应急措施。
教学准备：
课件
教学过程：
主备
复备
1、生活在线，揭题导入：
1、动物是人类的朋友，人们饲养它，从中得到许多乐趣，你家养了什么宠物？
生交流
2、课件出示：
都说狗急了会跳墙，孰不知，兔子急了也会咬人。
湖州一名不到两岁的女孩，在逗弄家里养的一只宠物兔时，结果一根手指被兔子齐根咬断。
你被哪些动物伤害过，是怎么处理的？
组织学生交流。
3、课件出示：
饲养宠物丰富了人们的业余生活，可为之付出沉重代价和教训的事例也屡见不鲜。
据卫生部统计，去年1-10月，全国共报告被动物咬伤患狂犬病死亡病例2717例，病例报告数较2006年同期（2653例）上升了2.41%，居全球第二。
读了这些数据，你有什么想法？
（引导学生认识到饲养宠物需要注意安全，教育学生要慎养宠物）
4、这是我们今天共同探讨的话题-----预防宠物伤害人。
（板书课题）
二、探究辨析：
1、被犬咬伤后，伤口如何处理？
出示课件，学生自主阅读后交流：
（1）排毒——立即挤压伤口排去带毒液的污血或用火罐拔毒，但绝不能用嘴去吸伤口处的污血。
（2）清洗——用20%的肥皂水或1%的新洁尔灭彻底清洗，再用清水洗净，继用2%——3%碘酒或75%酒精局部消毒。
（3）伤口处理——局部伤口原则上不缝合、不包扎、不涂软膏，不用粉剂以利伤口排毒，如伤及大血管需要缝合包扎时，应以不妨碍引流，保证充分冲洗和消毒为前提，做抗血清处理后即可缝合。
（4）注射疫苗。
2、了解狂犬病：
（出示课件）
狂犬病是由狂犬病毒引起的一种急性传染病，又称“恐水病”、“疯狗病”等。
狂犬病一旦发作，多数在3——5天发病死亡（很少有超过10天的），病死率100%。
人发狂犬病有哪些症状？
潜伏期——多数病例在30天后甚至4-6个月后才发病。
狂犬病早期——病人多有低热、头痛、全身发懒、恶心、烦躁、恐惧不安等症状。
兴奋期——极度恐怖，恐水、怕风，遇到声音、光线、风等，都会出现咽喉部的肌肉严重痉挛。
后期——兴奋期约持续两三天，病人变得“安静”下来，随之就出现全身瘫痪，呼吸和血液循环系统功能都出现衰竭，迅速陷入昏迷，十几个小时以后，就会死亡。
狂犬病的病程，一般不超过6天。
3、猫会传染的疾病：
出示：
猫牙齿和爪尖异常锋利，加之猫又喜欢同主人玩耍逗乐，因此，偶尔被猫咬伤或抓伤总是难免的。
被猫抓、咬伤后的伤口应及时进行处理，以免感染发炎。
若猫患有某些人畜共患病，则有可能通过伤口将疾病传染给人，如狂犬病、猫抓热、弓形体病、巴氏杆菌病、破伤风等全身性疾病和葡萄球菌、绿脓杆菌等局部性感染。
尤其要特别注意弓形体病的发生。
猫肠子内也会生蛔虫，人如果吃了被蛔虫卵污染的食物，便可出现食欲不振、腹胀、发热、贫血等症状。
4、被猫咬伤或抓伤后怎么办？
小组内交流，师适时补充：
（1）消毒：
用75%酒精或2%碘伏涂擦，消毒2-3次，待其自然止血后即可
（2）冲洗：
反复冲洗，至少半小时
（3）伤口不宜包扎和缝合
（4）注射疫苗
5、预防另类宠物伤人
近几年，蛇、蜥蜴、变色龙、蜘蛛、蜈蚣、老鼠……这些样貌奇异的新生小动物成为受年轻人欢迎的新宠物。
然而，有关专家指出，将野生动物当成宠物饲养具有一定的危险性。
如果被它们抓咬伤应怎么办？
集体交流，说说被一种动物咬抓伤后应怎样处理，师生共同评议补充：
（1）被蛇咬伤：
①冲洗②包扎，演示近心端③就医
（2）被蜂蛰伤：
①拔刺②清洗③冷敷
（3）被蜘蛛咬伤：
①清洗②缚扎③冷敷
（4）被蜈蚣咬伤：
①清洗②冷敷
6、小结：
一旦被动物咬抓伤应立即采取应急措施，先清洗伤口，再进行消毒，如果被蛇咬伤应在近心端结扎，处理后尽快就医。
三、拓展平台：
1、试一试：
（出示调查问卷）
关于中学生养宠物的调查
（1）你是（）A.男生B.女生
（2）你喜欢动物吗？
（）A.是B.否
（3）你养过或想过养宠物吗？
（）A.是B.否
（4）你为什么养宠物？
（）
A.自己喜欢B.父母喜欢C.觉得时尚D.宣泄情绪
（5）你养过什么宠物（）
（6）父母同意吗？
（）A.是B.否
（7）你知道如何正确喂养它吗？
（）A.是B.否
（8）你知道如何正确保持它的卫生吗?
（）A.是B.否
（9）你了解它的生活习性吗?
（）A.是B.否
（10）你从哪里知道这些的？
（）
A.书上B.网上C.家人D.其他
（11）你会为它定时做检查吗？
（）A.是B.否
（12）它生过病吗？
（）A.是B.否
（13）你会抽时间陪它吗？
（）A.是B.否
（14）你和父母谁照顾它的时间长？
（）A.自己B.父母
（15）它伤害过你或家人吗？
（）A.是B.否
（16）你会因为它生病或走失等而影响学习吗？
（）A.是B.否
（17）你喂它什么？
（）
A.普通饭菜B.特制饭菜C.特定饭菜D.其他
（18）你给它买过特定的物品吗？
（屋子、衣服、玩具洗漱用具等）A.是B.否
（19）你每年在它身上的花销是（）元。
（20）你对饲养大型宠物是什么态度？
（）
（21）你对虐待动物是什么看法？
（）
A.非常气愤B.跟我没关系C.应该D.其他
（22）你对流浪宠物的看法（）
A.会收养B.同情但不收养C.送到有关部门D.不管
（23）如果你不能饲养它了，你会（）
A.送人B.遗弃C.杀死D.卖掉
（24）请你列出养宠物的好处与弊端。
好处：
弊端：
根据以上的调查问卷，做一次班级同学或社区居民养宠物小调查，并请你根据调查的结果整理出一份调查报告。
2、事故回放：
2009年6月下旬，南京六合区的某一公司内，凌晨一名女工因上厕所路经楼下拴狗处时，被2只“看家护院”的大狼狗活活咬死，直至清晨才被人发现。
颈部、腹部伤痕累累，其状惨不忍睹……
思考回答：
（1）被宠物狗咬伤后应立即采取哪些应急措施自救？
（2）猫有可能带给人类哪些全身性疾病和局部性感染症？
（3）家养鸟类（鹦鹉、八哥）会给人带来疾病吗？
上网查一查。
（4）饲养宠物应采取哪些规范措施?
板书设计：
11、预防宠物伤害人
清洗伤口
消毒伤口
注射疫苗
教后记：
授课时间年月日
12.被忽略的“隐形杀手”——肺结核
教学目标：
1、引导学生了解肺结核的症状、传播途径及其危害。
2、引导学生平时注意养成良好卫生习惯，有效预防肺结核。
3、引导学生知道在身边的人得了肺结核后应采取哪些措施。
教学重难点：
重点：
引导学生了解肺结核的症状、传播途径及其危害。
难点：
引导学生平时注意养成良好卫生习惯，有效预防肺结核。
教学准备：
制作课件
教学过程：
主备
复备
一、生活在线：
1、（出示图片）这是人体的什么器官？
它有什么作用？
2、第二幅的肺有许多阴影，这是一位肺结核病人肺部的X光片，你对“肺结核”有什么了解?
3、生交流
4、揭题板书：
被忽略的“隐形杀手”——肺结核
二、探究辨析：
1、出示课件，学生边读边思考:
什么是肺结核？
肺结核有什么症状？
是怎样传播的？
读后交流。
结核病俗称“痨病”，是感染结核杆菌后引起的一种传染性疾病。
可累及全身各器官，尤其以肺部结核最为常见。
肺结核的主要症状之一是发热，病人有的长期低热或中度发热，也有的病人体温会在39摄氏度以上。
一般在午后手心和脚心发热、面颊潮红。
到了傍晚或夜间，就会退热，早晨至上午，体温又恢复正常。
出盗汗是肺结核病的常见症状。
肺结核病的另一个常见症状是咳血或痰中带血。
有的病人有胸痛、呼吸困难等症状。
病人经常感到全身无力，食欲不振，体重减轻。
肺结核是通过飞沫传播的。
肺结核病人痰中排出的结核杆菌是传染源。
当痰中有菌的病人在咳嗽、打喷嚏或大声说话时，可以排放出3600个小飞沫，在1.8米范围的空气中能漂浮5分钟。
那些对结核病抵抗能力弱的人，吸进这些含有结核杆菌的飞沫，就会感染肺结核病。
2、肺结核的危害：
肺结核患者如不彻底治愈，肺可演变成慢纤洞、呼吸衰竭、肺心病等。
或结核菌经淋巴与血液“流窜”到全身播散，引起其他部位的继发性结核，如：
骨结核、肾结核、消化系结核、淋巴结核、子宫结核等。
最终，使患者丧失劳动能力，生活能力，给病人及家属造成极大的痛苦和沉重的经济负担，严重者导致病人死亡。
如果照一个开放性肺结核患者每年可传染20—30个健康人来计算，我国全年将会有2000万——4000万健康人感染结核菌。
所以，肺结核是造成社会传播和流行的传染源。
交流:
（1）肺结核对个人的危害?
（2）肺结核对社会的危害?
3、肺结核的预防措施：
（1）肺结核对个人、家庭和社会造成不可挽回的危害，怎样预防肺结核？
（2）小组讨论
（3）集体交流、小结:
①接种卡介苗。
②注意个人卫生，不随地吐痰，咳嗽打喷嚏捂住口鼻。
③房间开窗通风，保持空气新鲜。
④加强锻炼，生活规律，劳逸适度，营养均衡。
⑤少去人多拥挤的公共场所，外出戴口罩。
⑥隔离病人。
4、身边的人得了肺结核怎么办？
（1）家人得了结核病
①立即将病人送到当地的结核病防治所诊治。
②如在家接受治疗，注意餐具分开、消毒，休息隔离。
③房间定期喷洒消毒液。
④家中其他成员应到当地结核病防治所做结核菌素检查。
（2）集体宿舍的同学得了结核病
①学生一旦染上肺结核，应根据医生的意见休息并接受治疗。
②其他同学应去当地结核病防治所进行检查。
③预防为主:
学生入学后，可先做结核菌素皮肤试验。
三、拓展平台：
1、读一读：
世界结核病日的由来：
1995年底，世界卫生组织将每年的3月24日规定为“世界防治结核病日”,以纪念结核杆菌的发现者罗伯特.柯霍，并进一步呼吁各国政府，加强对结核病的防治工作的重视与支持。
2、查一查：
每年的“世界防治结核病日”都确定一个宣传主题，今年的宣传主题是什么？
3、选一选：
（1）肺结核病是由什么引起的？
（）
A.结核杆菌B.肺吸虫C.病毒
（2）肺结核病是传染病吗？
（）A.是B.不是
（3）肺结核病主要是通过什么途径传染的？
（）
A.一般的接触B.一起吃饭
C.病人咳嗽、打喷嚏的飞沫被别人吸到肺内
（4）出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病？
（）
A.头痛B.拉肚子C.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
（5）怀疑得了肺结核病最好到哪里去检查和治疗？
（）
A.大医院B.结核病防治的专业机构C.私人诊所
（6）得了肺结核病能治好吗？
（）
A.坚持正规治疗可以治好B.治不好
（7）到哪里检查和治疗肺结核病能享受国家免费政策？
（）
A.大医院B.结核病防治的专业机构或定点医院C.私人诊所
（8）邻居或同学得了肺结核病你应当怎样对待？
（）
A.和他断绝来往B.不和他们说话
C.劝他们到结核病防治所或结核病专业机构正规治疗
（9）学生在学校预防结核病的宣传活动中应该怎么做？
（多选）（）A.不管不问B.主动参与C.向周围和家里人宣传结核病防治知识
（10）学校预防结核病的关键措施？
（多选）（）
A.尽早发现和治愈肺结核病人B.宿舍通风换气
C.加强体育锻炼D.发现有结核病症状者要及时报告
（11）正规治疗肺结核病大约需要多长时间？
（）
A.3个月B.6——8个月C.2年
（12）所有的肺结核病人都有传染性吗？
（）
A.只是痰检查有结核杆菌的病人B.所有的肺结核病人
（13）传染性肺结核病人正规治疗多长时间一般就不具有传染性了？
A.2——3天B.2——3个星期C.半年
（14）正在治疗的结核病人可以继续在学校学习吗？
（）
A.不可以B.凭自己的感觉决定
C.传染性消失后，凭结核病防治机构的诊断证明方可复学
（15）以下说法哪个是正确的？
（）
A.肺结核在我国已经不是主要的传染病
B.肺结核在我国已经很少见了
C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民健康的需重点防治的传染病
四、拓展延伸，加深认识
1、怎样预防肺结核？
2、平时应养成哪些良好的卫生习惯？
五、板书设计：
12、预防肺结核
接种疫苗
开窗通风
加强锻炼
讲究卫生
隔离病人
营养均衡
教后记
授课时间年月日
13.青少年肥胖会危害一生
教学目标：
1.了解肥胖的危害和发病原因。
2.掌握肥胖的防治方法，知道怎样预防肥胖的发生，控制已经发生的肥胖。
3.养成良好的饮食、体育锻炼习惯，以预防成年期疾病，保障一生的健康。
教学重难点：
重点：
掌握肥胖的防治方法。
难点：
养成良好的饮食、体育锻炼习惯，预防成年期疾病的发生。
教学准备：
课件、计算器。
教学过程：
主备
复备
一、生活在线：
1、观察这2幅图片，你发现了什么？
（出示图片）
2、师:
随着人们生活水平的不断提高，出现了越来越多的“小胖墩”，肥胖已经成为世界上重要的公共卫生问题。
（出示课件）
据资料统计，1985年全国学生体质健康调查的资料表明，即使是在大城市,7-18岁的男/女青少年儿童肥胖发生率分别仅为0.2%和0.1%。
但从1991年起，儿童超重的情况开始在中国城市中显著增多；到1995年，肥胖开始在大城市的儿童中流行，儿童肥胖问题逐渐引起医学界的重视；2000年前后，发达地区的大城市已经全面进入儿童肥胖的流行期。
以北京等六大省市的城区小学男生为例，其肥胖的发生率为12.9%。
近5年来，中国青少年儿童肥胖的发生率仍在继续增长，5年增幅达到12%到15%。
目前，中国已走进“肥胖时代”，北京、上海等大城市更是未成年人肥胖的“重灾区”。
医学研究证明，肥胖和糖尿病、高血压、高血脂症、动脉粥样硬化等多种疾病有关系，这些疾病又被统称为“代谢综合征”。
青少年时期的肥胖，可以使发生代谢综合征的各种危险因素聚集，给他们成人以后的健康带来不良后果。
因此，青少年儿童的超重、肥胖问题，是关系到人一生生命质量的问题。
3、交流：
读了这段文字，你有什么感受？
4、揭示、板书课题：
青少年肥胖会危害一生
二、探究辨析：
1、青少年儿童肥胖的危害：
（1）谁能说一说肥胖有什么危害？
交流
（2）身体方面的危害：
①体重增加，身体笨重，行动迟缓，活动能力差
②胆固醇和脂肪酸、血脂过高，免疫系统受到抑制，抗病能力差，易患呼吸道感染，还容易导致一些“成年疾病”年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。
③肥胖儿童存在性发育障碍。
（3）心理方面的危害：
①影响体型美
②影响智力发展
③影响心理健康
2、青少年肥胖的基本原因：
（1）学生结合生活实际谈谈肥胖同学的爱好。
（2）同桌互相找一找肥胖的原因？
①遗传因素：
父母肥胖，其子女肥胖发生率就高。
②与青少年体内脂肪细胞有关
③饮食因素：
a）爱吃甜食、油腻食物、好吃细软食物。
（如：
面包、奶油蛋糕……）
b）常暴饮暴食，进食速度快。
（应细嚼慢咽）
c）常吃零食，饭后静卧。
（如吃饱就睡，像小猪一样，只会长一身肥膘）
④运动因素：
体育活动或户外活动少。
（简称运动量过少）
⑤精神因素:
思想压力过大，精神长期紧张，就会通过吃零食来缓解精神的紧张，长此以往，就会出现肥胖。
3、盲目减肥的危害：
（1）出示课件：
开学一周以来，大多数学生已经适应了新学期的节奏，初三女生小星（化名）却因神经性厌食症至今无法出院上学。
一年前，几个男生嘲笑90多斤的小星为“小胖妞”，又羞又恼的她当晚开始节食减肥。
从不吃油炸、高能量食物，发展到每顿只吃一两勺米饭，喝一口蔬菜汤。
如今她只有61斤，不仅不能上学，连同学和老师也不愿见，去医院看病的她因为厌食症被转到精神卫生中心。
高一女生小慧（化名）也是因为减肥导致厌食症，和小星不同的是，她从厌食转为贪食，一顿饭要吃同龄人三倍的饭菜，餐间零食更是花样繁多。
每每满足口腹之欲后，小慧又后悔自己不能控制饮食，用手指猛抠喉咙催吐，把吃进去的东西都呕出来。
长期这样，一些胃里反出的酸性物质腐蚀了她的食管和牙齿。
她无法去学校正常上课，回避各种社交活动，性格变得孤僻抑郁。
（2）讨论：
这样盲目减肥，对身心造成了怎样的危害？
（3）小结：
身：
身体停止发育，内分泌失调。
心：
严重的患者会出现自伤、自杀、猝死等危险情况，需要住院治疗。
4、怎样科学合理减肥：
（1）小组讨论：
针对青少年肥胖，如何进行防治？
①调整膳食结构，合理安排饮食。
②加强体育锻炼。
③切忌节食减肥。
④切忌药物减肥。
⑤以少睡觉、少休息来防止长胖是不可取的
⑥减肥不用限制饮水
（2）小结：
只要我们合理饮食，加强锻炼，做到持之以恒就能收到良好的效果。
3、拓展平台：
1、算一算：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
怎样才算肥胖呢？
如果体重超过标准体重的20%以上，即为肥胖。
2、做一做：
减肥操
减肥操共8节，开始练习时，每节应尽量不停地连续重复4-6次，动作熟练后方可逐渐增加到15-20次。
练习时呼吸要自然，每天最适宜锻炼的时间为晚上6-8时。
第一节：
腰部运动。
仰卧于板床或地板上，双腿分开，双膝弯曲成直角，双臂平放在体侧，用双臂和双腿支撑身体，头肩顶在床上或墙上，将腰部慢慢抬高再放下。
反复进行数次。
第二节:
腹部运动。
仰卧，双腿并齐，脚尖绷向前，双臂放在体侧地上或床上。
将双腿伸直向头部方向高抬，同时下肢自下而上、自上而下做交叉运动，然后缓缓放至离床或墙1厘米处。
反复练习数次。
第三节：
腹部运动。
坐位，双手十指交叉放脑后，双腿伸直。
脚尖绷向前，双腿抬高，做下肢交叉摆动。
第四节：
腹部运动，即仰卧起坐运动。
第五节：
腹与腿运动。
仰卧，双臂放在体侧，双腿抬高约45度，模仿蹬自行车的动作。
反复进行数次。
第六节：
背部运动，及俯卧撑运动。
第七节：
背腰运动。
俯卧位，双臂伸直于体侧。
吸气时双臂双腿伸直并用力向后上抬起，同时，尽量抬头挺胸，做“燕式”平衡状，呼气时还原，反复进行数次。
第八节：
腿部运动。
双腿分开，与肩同宽，双手叉腰，做蹲腿运动，一站一蹲。
反复数次。
减肥操可配合每日身体移动性运动，如长距离步行、慢跑、登楼等进行练习。
3、思考问答：
（1）你认为影响人体肥胖的主要原因有哪些？
（2）你认为成功减肥的关键点有哪些？
（3）青少年正处在生长发育阶段，以节食方式“减肥”有哪些不好的地方？
（4）为什么说药物减肥是“饮鸩止渴”？
四、总结：
通过今天的学习，你有什么收获？
请同学们快快加入预防肥胖的队伍中，合理膳食，加强体育锻炼，让自己的身体健康成长，做一个真正健康的少年。
教后记：
授课时间年月日
14.保护我们的心脏
教学目标：
1、引导学生了解心脏是人体重要的器官，每天不知疲劳地跳动，在人体发挥重要的作用。
2、引导学生了解运动对心脏的好处，知道如何保护我们的心脏。
3、学习心肺复苏急救方法。
教学重难点：
重点：
了解心脏的重要作用，知道如何保护心脏。
难点：
学习心肺复苏急救方法。
教学准备：
课件
教学过程：
主备
复备
2、生活在线：
1、猜谜语：
大如拳头像个桃，关在小房日夜跳。
伴你工作和休息，人人说它最重要。
（打一器官）
2、板书：
心脏
3、你了解心脏吗？
知道它长在我们人体的什么位置吗？
学生交流
4、出示课件：
心脏居于胸腔中央部偏左的地方，在两肺之间，大小如同自己的拳头，形状像一个倒置的梨子。
从心脏的基本构造看，它是由“四间房子”组成的“套房”。
这“四间房子”从左到右、从上到下分别称为左心房、左心室、右心房、右心室。
左心房和左心室被称为左半心或动脉心，右心房和右心室被称为右半心或静脉心。
左半心和右半心是互不相通的，但心房和心室之间借“房门口”相连通。
左心房连有肺静脉，左心室连通主动脉，右心房连有上下腔静脉，右心室连通肺动脉。
心脏是生命之泵，是循环系统的中心。
正是由于心脏的节律性跳动，鲜红的血液才一刻不停地、周而复始地循环于全身各处，滋润着人体的每一个细胞，使我们健康成长。
5、说说心脏的结构及重要作用
二、探究辨析：
4、心脏跳动为何不知疲劳？
出示课件：
人的心脏在母亲怀孕的第三个月即已形成。
从第四个月起，胎儿的心脏在母体内就不分昼夜地跳动了。
心脏始终是人体生命的忠实伴侣，倘若哪天它停止了工作，那么，生命也就宣告终结了。
心脏虽小，小到只占人体的重量4%——4.3%，可它的力量却大得惊人，如果我们按心脏每分钟在正常状态下搏动75——80次的节律，而人的寿命按80岁来计算，那么，它这一生要跳动多少下？
假如一个人在安静状态下，心脏每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，则每分钟约泵5升血，如此推算一个人的心脏一生泵血所作的功，大约相当于将3万千克重的物体向上举到珠穆朗玛峰顶峰所作的功。
多么强有力的心脏啊！
心脏这样日夜不停的工作，真的不知疲劳吗？
心脏是非常注意自身保护的，这是在人的生长发育过程中已经为自己营造好的一种劳逸结合的工作“制度”——即“心动周期”，这个心动周期就是指心脏一缩一舒的规律。
如果一分钟心跳75次，则一个心动周期占0.8秒。
其时间分配，一次心跳心房和心室的收缩时间分别为0.1秒和0.3秒，而舒张时间分别为0.7秒和0.5秒。
它的这种工作规律，使得心脏很会工作，也很会休息，休息方式非常巧妙，心房心室交替收缩，交替休息，而且收缩一定时间，还同时松弛、同时休息。
休息时间倒比工作时间长，在一昼夜中，工作不到12小时，休息超过12小时。
它舒张时是休息，收缩时也轮流休息。
同时心脏还能最节约地使用力量，并时刻储备着潜力，致使脑力、体力劳动的时候，工作能力得以累计性增长。
心脏之所以能这样不知疲倦地、有节律的跳动，与心肌细胞中的一种自律细胞有关。
自律细胞能自动有规律地放出脉冲电流促使心脏跳动，同时心脏还依靠它的左右两支冠状动脉不停地供给血液，以保证它有足够的营养和氧气维护跳动的需要。
正因为如此，心脏才能终生保持强大的工作能力，使血液循环永不停息。
5、心脏的作用：
（1）心脏在循环系统中起到什么作用呢？
学生交流
（2）小结：
①心脏是生命之泵，是循环系统的中心。
②推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量。
③供应氧气和营养物质，带走代谢的终产物。
④实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对稳定。
⑤血液防卫功能的实现及体温恒定的调节。
6、心脏会生病吗？
出示课件：
年轻人也会生心脏病吗？
答案是“会”。
心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。
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