棒球教案新.docx
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棒球教案新
Lesson1
课程目标:
1、拓展社会能力:
2、塑造性格:
3、增强体质:
内容介绍:
棒球班开营仪式、简单介绍棒球规则、初步了解棒球运动。
场地:
室内
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
10’
1、师生问候
2、教练介绍本节课的教学内容及要求
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能
学习
25’
1、邀请卡乐咪领导参与做棒球班简短的开营仪式。
2、讲解棒球的场地大小和一些简单的站位。
3、进行正确的跑垒练习。
1、棒球场地图
2、垒包一套
A-3
技能练习
20’
1、握球方法:
教练给学员介绍握棒球的基本姿势:
食指和中指分开持于棒球中间的中缝线上,大拇指扣住棒球下方的下面,无名指和小指自然弯曲贴近棒球底部。
2、每人一个棒球,练习握球姿势。
3、投中目标:
站在离投掷靶4-5米的距离,用正确的握球方式,将球投向练习网。
4、所有队员排队轮流来进行,教练从旁指导。
可以不用严格的投球姿势,注重握球姿势和投球的距离及方向。
1、投手练习网
2、棒球若干
A-4
放松
3’
教练宣布:
卡乐咪棒球队队规
1、服从教练员的安排、严格遵守课堂纪律
2、除特殊情况,不得缺席
3、能吃苦耐劳、互帮互助、共同进步
4、每次上课身穿卡乐咪棒球队队服、运动鞋、自带水壶
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
熟记棒球场地的样子,下节课上课之前交一张自己画好的棒球场地示意图。
4、师生道别。
Lesson2
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过握球、传球的初步学习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生自我认识,自我肯定,并积极的表现自己。
3、增强体质:
锻炼学生的协调性,投掷能力和跑动能力。
内容介绍:
学习棒球基本传球的简单动作以及简单的徒手练习。
课程类型:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
10’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能学习
20’
1、复习握球手势,教练逐一检查,反复说明,让小朋友们对这个动作有印象。
2、教练示范:
传球动作要领
●Squarefoottotarget脚与目标成直角
●Breaktopowerposition突破进攻位置
●Elbowatshoulderheightorabove肘部与肩高或高于肩部
●Elbowpointstotarget肘部指向目标
●Pulldownwithglovearm放下戴手套的手臂
●Driveoffbackleg后脚先往前跑
●Followthroughwitharm手臂完成弧形动作
●Dominantfootforward重心所在的脚前移
3、学员跟着教练一起进行投球的徒手动作练习。
4、利用九宫格让小朋友们对传球能够有一个基本的明确的目标,使小朋友能够对棒球最基本的传球明确目标。
1、九宫格
2、安全练习球
A-3
技能练习
25’
1、使用安全软球,对着投手练习网进行投球练习,教练从旁观察并矫正小朋友的传球动作。
2、投球掷远练习,两人一组,一名学员投掷,另一名负责捡球,两人可以交换介角色进行,教练可以个别检查学员动作。
3、掷球投准比赛,将投手练习网分别置于4m、5m、6m的距离,每个距离每轮每个小朋友投1次,三轮机会,最后看看哪个小朋友投进的球多。
1、安全软球
2、投手练习网
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
复习传球动作。
4、师生道别。
Lesson3
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过对空传球动作的练习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生乐观向上、积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力。
关键词:
传球
内容介绍:
单手传球的练习,巩固传球的徒手动作练习。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腰部转动、腿部韧带的拉伸活动、原地高抬腿听口令做动作,简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能训练
15’
1、使用安全软球对着投手练习靶进行投掷,巩固传球动作,教练在旁边观察指导。
2、近距离的一对一传球,练习传球的准确性,教练在旁指导。
3、折返跑,两边距离约5米,一边放三个球,一边不放球,让小朋友完成折返跑的同时,降低重心,搬运一边的球。
A-3
技能学习
35’
1、教练做空手传球动作,讲解注意事项;教练边示范边讲解。
2、小朋友站成一排,做空手传球的练习,教师在旁边对每个小朋友进行指导。
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson4
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过对传球的练习以及接球的学习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生积极的表现自己,提高与小朋友配合的意识,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力。
关键词:
接球,传球
内容介绍:
学习棒球简单的接球方法一。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腰部转动、腿部韧带的拉伸活动、原地高抬腿听口令做动作,简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能训练
15’
1、使用按全软球对档网投掷,巩固传球动作,教练在旁边观察指导。
2、近距离的一对一传球,练习传球的准确性,教练在旁指导。
A-3
技能学习
35’
1、佩戴手套,教练解说手套的运用,小朋友然后开始自抛自接,熟悉手套。
2、教练与小朋友一对一的传球,让小孩子去感受,用眼睛观察球在空中的移动,同时也告诉小朋友如何用手套去接球。
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson5
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过对投远,协调性及基本运动技能的测试,培养学生的表现力、沟通表达力。
2、塑造性格:
通过测试,使学生积极的表现自己,自我肯定,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力
关键词:
投远,基本运动技能
内容介绍:
测试课一,投远、协调性的考试,初步了解学生的运动能力
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2教练介绍本节课的教学内容及要求。
3热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习
A-2
技能训练
15’
1、近距离传球,巩固传球动作,教练在旁指导。
2、对着当网上的某个点投球,练习小朋友投球的准确性和对球的控制能力
A-3
技能学习
35’
1、小朋友利用软式安全球进行投远,每人10次,记录最好成绩。
2、折返跑,两边距离约5米,一边放三个球,一边不放球,小朋友完成往返跑的同时,降低中心,搬运一边的球,教练计时。
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson6
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过棒球的基本接球动作的学习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生乐观、积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力。
关键词:
接球,传球
内容介绍:
学习棒球的基本接球动作。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1师生问候。
2教练介绍本节课的教学内容及要求。
3热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习
A-2
技能训练
15’
1、近距离传球,巩固传球动作,教练在旁指导。
2、对着当网上的某个点投球,练习小朋友投球的准确性和对球的控制能力
A-3
技能学习
35’
1、教练讲解棒球接球的基本动作,小朋友根据教练讲解的动作进行实践,教练在旁边逐个进行指导。
2、小朋友两人一组,一个做接球的动作,一个纠正,然后交换进行。
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson7
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过棒球的基本接球动作的学习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力。
关键词:
传球,接球
内容介绍:
学习棒球的简单的接球方法二。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1师生问候。
2教练介绍本节课的教学内容及要求。
3热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习
A-2
技能训练
15’
1、小朋友做传球的空动作,巩固传球动作,教练在旁边对每个小朋友的动作进行指导。
2、小朋友两人一组进行近距离的传接球练习,注意传球的准确定,教练在旁指导。
A-3
技能学习
35’
1、佩戴手套,教练解说手套的运用,小朋友然后开始自抛自接,熟悉手套。
2、教练与小朋友一对一的传球,让小孩子去感受,用眼睛观察球在空中的移动,同时也告诉小朋友如何用手套去接球,掌握棒球的简单接球动作。
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson8
课程目标:
1、拓展社会能力:
2、塑造性格:
3、增强体质:
关键词:
内容介绍:
了解棒球防守队员的基本站位及各自位置的任务。
场地:
室内课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腰部转动、腿部韧带的拉伸活动、原地高抬腿听口令做动作,简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能训练
15’
传接球练习
A-3
技能学习
35’
简单讲解棒球比赛中的防守站位。
A-4
放松
3’
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson9
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过对棒球中的正、反手的接球的学习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力
关键词:
正手接球,反手接球
内容介绍:
学习棒球中的正反手的接球。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习
A-2
技能训练
15’
1、两人一组进行传接球练习,注意传球的准确性,教练在旁指导,及时进行动作纠正
2、教练抛球,小朋友依次进行接球的练习,教练纠正动作
A-3
技能学习
35’
1、教练讲解正手接球的动作,然后教练边做示范,边讲解动作要领
2、小朋友对正手接球有概念后,依次进行练习,教练在旁进行针对性指导
3、教练讲解反手接球的动作,然后教练边做示范,边讲解动作要领
4、小朋友对反手接球有概念后,依次进行练习,教练在旁进行针对性指导
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson10
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过接地滚球学习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力
关键词:
地滚球、传接球
内容介绍:
学习棒球中的接地滚球的姿势。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习
A-2
技能训练
15’
1、近距离传球,巩固传球动作,运用手套,教练在旁指导。
2、对着当网上的某个点投球,练习小朋友投球的准确性和对球的控制能力
A-3
技能学习
35’
1、教练解说接地滚球一些基本动作,并边示范边讲解一些基本要领。
2、稍微让小朋友对接地滚球有一个概念以后,由教练抛球,小朋友们尝试基本的接地滚球练习。
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson11
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过对正、反手接地滚球学习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力
关键词:
正手、反手、地滚球
内容介绍:
地滚球的正反手接球姿势。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、简单的准备活动协调性练习
3、
A-2
技能训练
15’
1、两人一组进行传接球练习,注意传球的准确性,教师在旁指导纠正动作。
2、根据教练的指示对传球,教练会喊口令,由慢至块,在这个过球落地的就换下一个小朋友。
A-3
技能学习
35’
1、教练讲解地滚球的正手接球动作要领,并做示范动作,边示范边讲解。
2、小朋友对接地滚球的正手有一定概念后,进行正手接球动作的模仿练习,教练在旁逐个指导。
3、教练讲解地滚球的反手接球动作要领,并做示范动作,边示范边讲解。
4、小朋友对接地滚球的反手有一定概念后,进行正反手接球动作的模仿练习,教练在旁逐个指导。
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson12
课程目标:
1、拓展社会能力:
2、塑造性格:
3、增强体质:
关键词:
内容介绍:
固定各种传接球动作。
场地:
棒球班学员家庭日
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腰部转动、腿部韧带的拉伸活动、原地高抬腿听口令做动作,简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能训练
15’
1、
2、
3、
4、
5、
A-3
技能学习
35’
1、家长同学员一起合作参加棒球比赛
2、
2、
3、
4、
5、
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson13
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过接高飞球学习,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力
关键词:
高飞球,地滚球,传接球
内容介绍:
学习接高飞球的练习。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腰部转动、腿部韧带的拉伸活动、原地高抬腿听口令做动作,简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能训练
15’
1、小朋友两人一组进行传接球练习,教练在旁指导动作,及时进行纠正
2、原地做接地滚球的动作,教练纠正指导
3、小朋友两人一组进行接地滚球的练习,教练在旁指导,及时进行纠正
A-3
技能学习
35’
1、教练解说接高飞球一些基本动作,并边示范边讲解一些基本要领。
2、稍微让小朋友对接高飞球有一个概念以后,又教练抛球,小朋友们尝试基本的接高飞球练习
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
、
4、师生道别
Lesson14
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过对棒球比赛中九个防守位置的学习和站位,培养学生的观察力、沟通表达力及模仿能力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力
关键词:
防守站位
内容介绍:
现场模拟站立棒球场上的九个防守站位。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
5、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关
节的活动、腰部转动、腿部韧带的拉伸活动、原地高抬腿听口令做动作,简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能训练
15’
1、小朋友两人一组进行传接球练习,注意传球动作和传球的准确定,教练在旁进行指导。
2、小朋友依次接教练传出的高飞球,巩固传球动作,教练一对一指导。
A-3
技能学习
35’
1、教练介绍棒球比赛中,反手方的九个防守位置,并逐个指定具体位置。
2、教练分别指定不同的小朋友跑到不同的防守位置,使每个小朋友都了解并能够正确的站到指定的位置上。
A-4
放松
3’
1、两人一组散点式做手腕、手臂放松。
2、两人一组做肩部放松。
3、自己原地放松腿部肌肉。
A-5
任务
2’
1、课堂总结。
2、给队员提出表扬和建议。
3、本次课回家任务:
4、师生道别
Lesson15
课程目标:
1、拓展社会能力:
通过防守站位的复习及在防守位置上接地滚球的练习,培养学生的表现力、沟通表达力。
2、塑造性格:
通过学习,使学生积极的表现自己,增强抗挫能力。
3、增强体质:
锻炼学生的眼手协调性、反应力、投掷能力和跑动能力
关键词:
防守位,地滚球
内容介绍:
站在垒位上接地滚球。
场地:
室外课
活动流程
时间
活动内容
教具
备注
A-1
热身
5’
1、师生问候。
2、教练介绍本节课的教学内容及要求。
3、热身:
绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腰部转动、腿部韧带的拉伸活动、原地高抬腿听口令做动作,简单的准备活动协调性练习。
A-2
技能训练
15’
1、小朋友两人一组进行地滚球的练习,注意接球动作,教师在旁指导。
2、小朋友两人一组对传球,在规定的时间里,看哪一组的传球数量多,落地球捡起来之后继续比赛,看时间内的总球数。
A-3
技能学习
35’
1、教练介绍棒球中每一个防守位置,并指定一个小朋友到相应的位置上站好,反复几次,让小朋友熟练认识每个防守位置及站位。
2、每个小朋友熟悉各个防守位后,教练