小学体育田径课优秀教案.docx

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小学体育田径课优秀教案

田径课教案一

内容（室内课）1：

引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好田径。

目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序

教学内容

场

教师活动

学生活动

数

时

强

地

一、唱歌：

1、教师语言要

小

开

二、师生问好：

清晰。

学生坐在教

始

教

三、宣布本次课的内容和务

2、讲解课堂要室里按自己

部

室

分

四、点名；

求任务。

的座位坐好。

一、讲解本学期田径的要求

1、教室讲解语

小

言要清晰。

和任务内容。

2、要求：

二、游戏是儿童的良师益友。

①、学生认真

1、

做游戏可以全面锻炼身

基

遵守纪律。

本

体。

②、养成良好学生坐在教

部

2、

做游戏可以使大脑灵

的坐立行的正室里按自己1

分

活。

教

确姿态。

的座位坐好。

3、

做游戏可以培养优良品

室③、能够自觉

德。

做到无故旷

4、

做游戏可以使心情愉

课，迟到，有

快。

事要请假。

5、

做游戏可以调解脑力疲

劳。

重点：

对游戏好处的理解和

1、教师讲解游

1、学生认真

认识。

戏的方法和规

听讲游戏方

基

二、游戏：

则。

法和规则。

本

（抓手指）

2、教师做示

2、学生练习。

部

规则：

教

范。

3、学生进行3/

小

分

1、手放平。

室3、学生练习和

游戏。

2、食指尖必须顶着手掌心。

游戏。

3、听到教师口令后才能抓

手指。

结束

一、总结本次课的情况。

教教师总结本次学生按教室

部分

二、下课。

室

可的情况。

的座位坐好。

小

场地

教学回顾

设计

田径教案二

内容

1、队列队形；2、游戏：

穿过小树林；

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目的

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、课堂常规：

1、体委整队、组织：

1、教师语言要清

师生问好、报

告人数、检查

×××××

晰。

1、学生站成

服装。

×××××

2、教师讲解课堂要四列横队。

2、宣布课的内×××××

求和任务。

2、学生和教

容和任务。

×××××

3、教师带领学生一师一同做游

准

二、准备活动：

◎

起做游戏。

戏。

备

1、小游戏；

4、教师讲解徒手操3、学生认真

部

“抓人”

的动作和要求。

听讲看示范。

分

2、小型徒手

5、师生一同练习。

4、学生精神

小

操。

四列横队，

饱满。

3、专项准备活体操队型

动。

一、队列队形：

1、集中注意力

1、教师讲动作方

1、学生认真

联系；

法和要领。

听动作方法

基

（有效与无

2、教师做正确的和要领。

效）

示范。

2、学生练习。

本

2、快快集合；

3、教师个别指导。

3、分组练习。

部

3、稍息、立正、

4、找好学生做表

4、动作一致，

－

中

分

向右看齐；

演。

精神饱满。

5、变换队形；

重点：

动作自然，协凋

准确。

难点：

重心前后稳定，

1、教师讲解游戏方

节奏一致。

法和规则。

二、游戏：

1、学生认真

2、教师做正确示

穿过小树林；

听游戏方法

范。

规则：

和规则。

3、教师做正确评定

1、必须站在起跑线

2、学生练习

后，拍手后才能起跑。

胜负。

和比赛。

2、不得碰到下树，如

3、分组比赛。

碰到扶起后才能其跑。

－

中

结

一、放松；

1、教师总结本次课

1、认真听讲

束

二、小结；

的情况。

情绪饱满。

部

2、下课。

2小

分

三、下课

场

教

地

学

设

八个小木柱；

回

计

四个标志物；

顾

田径教案三

内容

游戏课；1、穿称门；2、加球接力；

1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。

目的

2、培养学生齐心协力的集体主义精神。

3、发展速度，提高身体的协调能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、

师生问好、报

×××××

告人数、检查

×××××

1、教师语言1、学生站成

准

服装。

×××××

要清晰。

四列横队。

备2、宣布课的内×××××2、教师讲解2、学生认真

部

容和任务。

◎

课堂要求和任

听队列的要1

分

二、准备活动：

务

求。

4、队列练习；

3、

教师讲解

3、师生一同10

小

5、小型徒手

徒手操的动作

练习。

操；

四列横队，体

和要求。

4、

动作一2

6、专项准备活操队型

4、

师生一同致，精神饱满。

动；

练习。

一、游戏

1、

教师讲解

1、学生认真

（穿称门）：

动作要求和方

听动作要领和

规则：

法。

方法学生练

基

1、游戏者必须

2、

教师做完

习。

本

成一路纵队向

整的正确的示

2、

分组练3

部

前跑，否则判

范。

习。

－18

中

分

失败。

3、

教师个别

3、

动作一4

2、游戏者进行

指导。

致，精神饱满。

时游戏者之间

4、

找好学生

不准松手。

做表演。

3、城门不准随

便移动，否则

判本队失败。

二、游戏：

（加球接力）

基

规则：

1、

教师讲解

1、学生认真

本

1、球掉到地上

游戏的方法和

听游戏的方法

部

不允许用脚

规则。

和规则。

分

踢，否则判失

2、

教师做正

2、

学生练

败。

确的示范。

习。

中

2、交接球时接

3、教师正确3、

分组比－

球人不得踩起

评定胜负。

赛。

跑线，否则判

失败。

结

一、放松；

1、教师总结本1、认真听讲情

次课的情况。

绪饱满。

束

二、小结；

2、下课。

小

部

分

三、下课

场

教

地

学

设

四个小皮球

回

计

四个标志物

顾

田径教案四

教

30米快速跑

场

地

操场一块，

学

兴趣游戏“坐板凳”

器

材

播放器一

内

个。

容

1、认知目标：

能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。

教2、技能目标：

通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，学发展学生上、下肢的力量。

目3、情感目标：

创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动标的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服

困难的优良品质。

教培养学生正确的奔跑姿势。

学

重

点

教途中跑动作自然

学

难

点

课

的

教学内容

部

分

摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。

练习分量

次数

时间

学

组织与教法

法与要求

1、整队、报告

组织图形：

人数、师生问

×××××

好！

×××××

2、布置本课内

×××××

容和要求。

×××××

开

◎

3、队列、队形

始

练习。

分

4、螺旋跑：

一

钟

部

路纵队，跑速

教师活动：

慢，不能推拉其

学生活动：

1、教师语言要清晰。

他同学。

学生站成四

分

2、教师讲解课堂要求和任务。

5、徒手操练习

列横队。

3、教师带领学生一起做游戏。

6、专门性练习：

2、学生和教

4、教师讲解徒手操的动作和要求。

各关节绕环；韧

师一同做游

师生一同练

带练习

戏。

3、学生认真

听讲看示

范。

4、学生精神

饱满。

一、30米快速跑

3~5

重点：

能做出30

次/

分

基

米快速跑的全

人

钟

程动作，做到动

础

作自然、放松、

组织图形：

快速。

部

分

基

二、兴趣游戏

础

“坐板凳”

重点：

团结合

部

作，相信队友。

分

×××

◎

教师活动：

1、组织学生练习原地小步跑、

高抬腿

跑，要求积极摆臂。

3~5

2、成四路纵队鱼贯练习

30米放松跑，

次

做到跑得自然放松。

分

3、分组练习30米、50米快速跑，以

钟

小组为单位相互观察、相互

4、组织进行蹲踞式起跑的

米快速

跑比赛。

组织图形：

××××

×◎×

学生活动：

1、学生分散

自行练习，

体会积极摆

臂的动作要

领。

2、分组做依

次出发练

习，体验跑

的自然、放

松动作。

3、分组练习

中，通过互

相观察、讨

论、交流，

提高快速跑

的速度。

4、自测自评

快速跑动作

完成情况。

××

××××

××

结

1、放松

2、课后小结

束

3、布置课后练

4~5

习：

跳短绳一分

次/

分

部

钟

人

钟

4、布置还收器

分

材

教师活动：

学生活动：

1、组织学生学习游戏的过程与方法，1、组长带领

并组织学生尝试。

下学习游戏

2、带领学生进行游戏比赛，培养学生方法。

团结合作的精神。

2、通过教师

4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安介绍和自我

全。

尝试，体验

游戏的乐

趣。

3、积极参与

游戏，在教

师启发下，

开动脑筋，

怎么样才能

走的最好。

4、游戏时，

要维护同学

安全，以防

摔倒。

组织图形：

×××××

◎

学生活动：

教师活动：

学生站成四

1、师总结本节课内容

列横队。

2、播放放松音乐

1、学生和教

师一同做游

戏。

2、学生认真

听讲看示

范。

3、学生精神

饱满。

田径教案五

教材

教

学

目

标

1、跑：

蹲距式起跑2、小篮球：

原地运球

1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。

2、能按口令做出蹲距式起跑动作。

3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。

4、能了解原地运球的动作方法。

5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。

教学

时

教

师

活

动

学

生

活

动

次

目标

间

数

一

集合

1、观察队行

1、体育委员整队

2、向学生问好

2、、向老师问好

3、宣布本课内容

3、认真听讲

二

1、布置跑动路线

1、两路纵队绕操场慢跑

200米

准备

活动

2、徒手操

2．体育委员领操4X8

拍

三

重点：

知道蹲距式起跑的意义。

三

难点：

按口令起跑。

1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式

1、通过教师的介绍，知道蹲距式起

起跑能更有效地完成快速起跑，获得

跑的作用和意义。

复习站立式起跑动

更快的初速度，所以短跑都采用蹲距

作。

式起跑。

组织学生集体做跑的专门练

习；分组练习站立式起跑。

2、结合配套教学挂图，示范、讲解

2、通过观察挂图和教师的示范，初

蹲距式起跑的动作要领和口令。

步建立蹲距式起跑的动作概念，分散

进行模仿分解动作的练习。

3、分组做蹲距式起跑的分解动作。

4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑

3、先分组按口令分解练习，后完整

动作。

“跑”的口令，可用各种信号

练习。

代替。

四

四素

1、教师布置任务

1、学生认真听讲

质练

习

2、教师巡视指导

1、仰卧起坐1分钟X2组

五五

重点：

强调手掌、手指触球部位。

五

难点：

熟悉球性。

小

篮

球；

1、分组做各种熟悉球性的练习。

1、集体或分组做手指拨球、球绕单

原地

腿、球绕身体等熟悉球性的练习。

运球

2、出示挂图并示范原地低姿运球动

2、集体观看挂图和教师的示范，初

作，重点强调、手掌、手指触球部位。

步建立蹲距式起跑的动作概念，分散

进行模仿分解动作练习。

3、分组原地运球练习，教师用口令

3、分组或自行分组试做原地低姿运

或手势提升变换练习内容。

球、体侧运球和变速运球。

六

1、指导学生放松。

1、学生放松

结

2、总结本课

2、认真听讲

束

3、送还器材

3、第一小组送还

4向学生再见

4、向老师再见

田径教案六

短跑起跑——蹲踞式

教

学

起跑

内

容

结

教学详细内容

构

准1、集合整队，报告人数；

2、师生问好，宣布课堂任

备

务；

部3、处理见习生，检查服装；

分4、慢跑800米

5、原地徒手操

扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿蹲踞式起跑技术动

作

1、各就位

动作要领：

左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在

前脚后一小腿距离处，

基

右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右

脚与地面夹角75度左

本

右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直

与肩同宽，肩部稍微超

部

过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。

2、预备

动作要领：

臀部慢慢抬起，

分

稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹

教1、掌握蹲踞式起跑技术动作；学2、发展学生快速反应能力；

任

务

时

强

组织教法及要求

间

度

小

组织队形（如图）

○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇

要求：

静快齐

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

△

教法：

教师讲解并领做

要求：

静、快、齐

精力集中、活动充分、动作大

方

3大组织：

如图体操队形

0○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇

△

教法：

教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。

学法：

边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。

学习中教师注意发现并纠正错误动作。

练习方法：

以列为单位听教师口令分组练习。

角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。

3、发令

动作要领：

两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。

1=各就位2=预备

3=起跑

重点：

1、各就位时两脚与地面均有夹角；

2、预备要强调重心前移；

2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。

结1、集合队伍，课堂小结；小5组织：

四列横队

束2、布置课外作业；要求：

静快齐

部3、归还器材，宣布下课。

分

田径教案七

教

材一.简介跑的一般知识.

内

容二.学习跑的专门性练习.

部时

课的内容

分间

一．课堂常规：

值日生集合整队，向教师报告人数，师

准生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习

生.

二.慢跑:

400ｍ×2

备

三.游戏：

30老鹰抓小鸡.

四.肋木柔韧:

部

分一.简介跑的一般知识.

1.技术重点:

途中跑.

2.结构：

起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑.

3.分类：

短跑、中长跑、接力跑.

二.学习跑的专门性练习.

1.小步跑：

基摆动腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大

腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，

以前脚掌着地，两臂屈肘自然摆动.

（1）.原地模仿：

任

务一.使学生初步了解跑的一般知识.

与

要二.使学生初步掌握跑的专门性练习.

求

运动负荷

组织与教法时次强间数度

一.组织：

×××

××××

△

要求:

1.队伍整齐.3小

2.精神饱满.

二.组织:

×××→×

要求:

1.队伍整齐.5小

2.精神饱满.

三.组织:

×××→×教法:

讲解.

要求:

1.反应迅速.15小

2.积极跑动.

3.注意力集中.

四.组织:

××××

△

小

教法:

讲解、示范.

要求:

1.认真.

2.幅度大.

一.组织:

××××

△

教法:

讲解.

小

要

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