仪仗队号手训练方法上半部汇总.docx

仪仗队号手训练方法上半部汇总.docx

《仪仗队号手训练方法上半部汇总.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《仪仗队号手训练方法上半部汇总.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

仪仗队号手训练方法上半部汇总

号手训练方法

一．“识谱”训练

认识：

⒈节奏符号

⑴×

⑵×

⒉表示意思

⑴×【表示大、小鼓手齐击奏（“引奏”除外）】

⑵×【表示只是小鼓手击奏】

注：

在鼓号队训练时，原则上镲手跟鼓手，即大镲手跟大鼓手、小镲手跟小鼓手。

⒊符号读法

⑴×【读“咚”】

⑵×

①单个“×”出现时，【读“哒”】；

②同一拍两个“××”出现时，【读“哒啦”】；

③同一拍四个“××××”出现时，【读“哒啦哒啦”】；

⒋手法规律

⑴×【一律用右手单独击奏】

⑵×【一律用右、左手轮击（先右后左）】

⒌手法符号

⑴“○”表示用右手击

⑵“＋”表示用左手击

二．“节奏”训练

⒈七个节奏

⑴×；⑵××；⑶××；⑷××××；⑸×××；⑹××；⑺×；

重点：

四个基本节奏

一号基本击奏：

×××

○○＋

二号基本击奏：

××××

○＋○＋

三号基本击奏：

××

○○

四号基本击奏：

×

○

⒉十三个节奏组合

⑴××××××；⑵×××××××；⑶×××××；

○○＋○○＋○○＋○＋○＋○○＋○○

⑷×××××；⑸××××；⑹×××××；

○○＋○＋○○＋○○○＋○○

⑺×××××；⑻××××××；⑼××××××；

○○○○＋○○○＋○＋○○○＋○＋

⑽××；⑾×××××；⑿××××××××；

○○○○＋○＋○＋○＋○＋○＋

⒀×0；

○←

重点：

四个基本组合

⑴××××××；⑵×××××××；⑶×××××；⑷×0；

○○＋○○＋○○＋○＋○＋○○＋○○○←

三．“举手动作”训练【熟练三组举手动作】

第一组：

“前举”动作

⒈“前平举”动作

⒉“前斜举”动作

⑴“前上斜举”动作

⑵“前下斜举”动作

第二组：

“上举”动作

⒈“上举”动作【右手】

⒉“斜上举”动作

⑴“右手斜上举”动作

⑵“双手斜上举”动作

第三组：

“侧举”动作

⒈“侧平举”动作【左、右手分别动作】

⒉“侧斜举”动作【左、右手分别动作】

⑴“侧上斜举”动作

⑵“侧下斜举”动作

⒊“侧斜举”动作【双手同时动作】

四．“吹奏”训练【用三个阶段完成训练】

㈠第一阶段：

“口形”训练（入门训练阶段）

此训练是基础训练，是关系到将来号手能否把号吹响和把音吹准的一项重要训练。

训练时间：

用1——2周（每天须坚持训练约20分钟）

“口形”训练四个动作要求：

⒈“微笑”；⒉“合齿”；⒊“拉闭”；⒋“号嘴放正”；

“口形”训练步骤：

第一步：

“口形”

⒈“微笑”；（双唇轻闭成微笑形）

⒉“合齿”；（下巴稍前移使牙齿在口腔内上下对齐）

⒊“拉闭”；（两嘴角轻向外拉并紧闭）

⑴拉闭动作完成后的感觉；

①两嘴角肌肉收紧，不让嘴角漏风；

②上、下唇收（紧）放（松）自如；

③紧收面颊。

⑵此训练是口形训练中最为重要的一个环节。

训练时，除了口形要准确外还应让队员较长时间保持此口形，才能保证以后吹号时口形不变。

第二步：

“位置”

⒋“号嘴放正”；

⑴动作要求：

①让队员准确地把号嘴轻放唇中间（切勿放两旁）.

②保持上唇约占2/3，下唇约占1/3

⑵动作完成后要注意：

①两唇勿向前厥

②上唇勿盖下唇、下唇勿包上唇

③下巴应平，两腮勿涨鼓

④两嘴角用力一致、勿向一侧强拉

⑤号嘴勿重力压唇

㈡第二阶段：

“气息”训练（关键训练阶段）

⒈用气（运气）方法训练

⑴按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流（用1——2周时间训练每天约30分钟）.

⑵吹气时应注意：

①吸气时，勿凹腹、勿耸肩；

②吸气时，如灌水入壶，先由底部（腹）逐渐上满（胸）；

③吸气宜“快”（最好能口鼻同吸）宜“满”；

④吹气宜“缓”宜“匀”（保持气流控制柔中带刚）;

⑤吹气如倒水，先上（胸）后下（腹）故胸复位在先，腹复位在后.

⒉吹气方法训练

⑴用“吐”气方式反复吹气（用1——2周时间训练每天约30分钟）

⑵辅助训练

1站立吹气训练姿势：

身体直立、双手叉腰、两腿分开（与肩同宽）脚尖向前（勿八字脚）

②“吹纸”训练：

队员双手握住一张白纸的两侧中央，然后面对白纸吹纸的上部，

使纸向外翻。

（外翻时，翻得越低证明队员的气流急而有力度）。

③“吹哨子”训练

④“吹号嘴”训练

⑶练习吹气时应注意：

①“吐”（tu）气；

②练习时：

ⅰ吹前先吞口腔内唾液（吞口水）

ⅱ吹后立即进行深呼吸（防止和适应因急促吹气而造成大脑临时缺氧的头晕、胸闷等现象。

）

ⅲ吹后也可进行嘴唇放松，即把唇轻闭，把气流吹出，让唇颤动，以达到舒缓效果，

此辅助训练动作可放松嘴唇肌肉、防止嘴唇麻木。

㈢第三阶段：

“吹奏”训练（重点训练阶段）

⒈用双手“持号”、“起号”、“吹号”、“收号”训练

⑴双手持号站立姿势：

①双手持号（右手握把手靠号嘴1/3位置，左手握号圈靠号嘴1/3位置，左右两手要对称）；

②双手伸直，使喇叭口正对腰腹部中央；

③身体挺直、两腿分开、与肩同宽、脚尖正向前方。

⑵起号练音站立姿势：

①双手提号；

②号嘴放正；

③喇叭口正对前方，微上翘（喇叭口不能高出头部，吹奏时不要抬头）；

④手肘外张。