12年级体育教案.docx
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12年级体育教案
教材:
看谁先归队
目的:
通过游戏,使学生初步了解报数的动作技术,充分调动学生学习积极性,活跃课堂气氛。
步骤:
1、教师整队,清理人数(四列纵队)
2、游戏“谁先归队”
游戏方法:
将学生分成人数相等的数列横队,各列相距3米,各列报数后,个人记住自己的号码,教师喊“4”,各列报“4”的学生从前面出列,沿逆时针方向绕本列跑呀圈,回原来位置,先归队者胜。
游戏规则:
不许从中插队,不许跑错方向。
教材:
“风、马、牛”游戏
目的:
通过游戏,使学生初步掌握左、右、后转的动作技术,培养学生良好的组织纪律性,增强课堂活跃气氛。
步骤:
1、教师整队,报告人数(四列纵队)
2、游戏“风、马、牛”
游戏方法:
学生成数列横队,稍散开,教师先介绍成语“风牛马不相及”,然后介绍本游戏:
风——左转,马——右转,牛——后转。
游戏规则:
按口令转动,不可推人。
游戏队形:
教材:
来来回回报数
目的:
通过游戏,使学生加深对报数动作技术要点的掌握,丰富课堂知识,活跃课堂气氛。
步骤:
1、教师整队,清理人数
2、游戏“来回报数
游戏方法:
学生成数列横队站立,教师发出报数口令后,各队学生从排头开始,先按自然顺序报数,报完后紧接着从排尾开始,从最后一个报起,倒报数至排头,如:
“1、2、3、4、5”到“5、4、3、2、1”,先报完无误的队为胜。
游戏规则:
报数按顺序,声音响亮。
教材:
“8”字绕单腿传递
目的:
通过游戏,增强学生身体柔韧性与协调性,活跃课堂气氛。
步骤:
1、教师整队,报告人数
2、教师示范游戏方法
3、游戏:
“8字”绕单腿传递
游戏方法:
将学生分成人数相等的三列横队站立,学生两脚开立与肩同宽,排头学生持球分腿体前屈,沿两腿绕“8”字两手交换传递,如图:
游戏规则:
球不能脱手,必须按“8”字传递。
教材:
拍人
教学目的:
通过游戏,锻炼学生的灵活性及反应能力,达到健身目的,丰富课堂内容,活跃课堂气氛。
步骤:
1、教师整队,清理人数。
2、教师讲解游戏方法
3、游戏“拍臀”
游戏方法:
学生2人一组,面对面站立,相距1米。
游戏开始,2人互相灵活地移动位置,用手拍对方的臀部,而有不让对方拍到自己的臀部,每拍中一次得1分,得分多者为胜。
游戏规则:
(1)、只能拍臀,其他位置无效。
(2)、不许互相推拉。
短绳接力
一、教学目的:
1、培养学生的灵敏性,协调性,团结一致的良好品质。
2、发展学生的弹跳能力,以及下肢力量。
二、教学过程
1、方法:
全班男女分成四纵队。
双脚起跳,小组比赛,绕标志杆跳回。
2、图示:
3、实施:
(1)讲解规则
(2)组织游戏
4、评价
对优胜队进行奖励发小红旗,负队进行鼓励。
三、整理放松。
看谁摸得高
教学目的:
培养学生的弹跳能力,发展学生的协调性。
教学步骤:
一:
方法:
1、学生分成四组,分别助跑用手去摸气球。
球分不同高度。
2、实施:
讲解规则,组织练习。
3、学生评价:
讲出自已是怎么触摸到高处的气球的。
二、跳台阶练习
1、方法:
单脚、双脚跳台阶
2、实施:
讲规则组织练习
三、放松:
学生自由组织游戏
四、总结、下课。
教材:
跳跃游戏-----腾空步
一、教学目的:
1、学习跨步跳的动作技术。
2、发展学生的弹跳力。
3、培养勇敢、坚毅和果断的意志品志。
二、教学步骤:
1、方法:
起跳时,用全脚掌在身体下方蹬地,摆动腿屈膝,向前摆动,两臂由下往上摆动起跳腾空后形成腾空步,然后起跳大腿积极下压小腿下落用全脚掌着地。
2、图示:
3、实施:
(1)、讲明方法,示范
(2)、组织练习
4、评价:
对动作到位的学生进行表扬,对动作没到位的进行鼓励。
5、实践
(1)、讲明规则
(2)、学生思考,怎样掌握节奏
(3)、组织游戏。
跳绳
目的:
培养学生的弹跳能力,发展学生的协调性。
一、教学步骤:
1、方法:
单脚跳、双脚跳、跨跳、交换跳、编花跳
2、图示:
3、实施
(1)、讲解方法及规则
(2)、组织练习
4、评价:
不同方法的跳绳有什么值得注意的地方
二、游戏二人三足跑
1、方法:
用绳绷脚跑20米。
2、实施:
讲解方法,组织游戏
三、总结,下课。
教材:
徒手轻器械体操—-纱巾的基本动作
(一)
教学目的:
通过练习充分调动学生学习积极性,增强学生身体柔韧性,活跃课堂气氛。
教学过程:
1集合整队,清查人数。
2.宣布课堂教学内容。
3.准备活动——游戏
4.学习内容:
纱巾的基本动作
(一)
(一)持纱巾的方法:
用食指、中指与大拇指、无名指相对握住纱巾边缘。
也可以用握纱巾的宽或窄边,也可以用单手握纱巾的一角边缘。
{二}摆动:
1单手握纱巾、后摆动。
动作做法:
{以右手为例}右手握纱巾自然站立。
1拍左脚向前一步重心移至左脚,右脚后点地,同时右手握纱巾向前摆左前举,左臂侧举。
2拍向后移重心成右腿站立,左脚前点地,同时右手握纱巾经下向后摆至后下举,左臂经下向前摆至前上举。
技术要点:
以肩为轴直臂前、后摆动,起摆时稍用力,下落时放松,摆至最高点时,手腕随即向上挑,使纱巾继续向上摆动。
教学规格:
动作伸展、松弛而有弹性,纱巾飘动不息。
教学组织:
1。
先示范再讲解。
2。
做分解动作a.徒手前、后移重心,同时两臂前、后摆动练习。
B右手握纱巾完整练习.。
c.双手握纱巾前、后摆动练习。
D。
结合华尔兹步、小跳等身体动作练习。
3。
完整练习。
。
1.放松部分
2.课后总结。
教材:
徒手轻器械体操—-纱巾的基本动作
(二)
教学目的:
通过练习充分调动学生学习积极性,增强学生身体柔韧性,活跃课堂气氛。
教学过程:
1。
集合整队,清查人数。
2.宣布课堂教学内容。
3.准备活动——游戏
4.学习内容:
纱巾的基本动作
(二)
(一)持纱巾的方法:
用食指、中指与大拇指、无名指相对握住纱巾边缘。
也可以用握纱巾的宽或窄边,也可以用单手握纱巾的一角边缘。
{二}摆动:
2。
双手握纱巾左、右摆动。
动作做法:
两手握纱巾宽边自然站立。
1拍两腿弹动一次,重心移至左脚,同时两手握纱巾向左摆至左侧举,眼看纱巾。
2拍两腿再弹动一次,同时两手握纱巾经下向右摆至右侧举,眼看纱巾。
技术要点:
以肩为轴在额状面直臂基本左、右摆动,起摆要有力,摆至侧举部位时,两手腕随即向上挑,使纱巾继续向上摆动,下落时放松。
教学规格:
动作伸展、松弛而有弹性,纱巾飘动不息,运动面准确。
教学组织:
1。
先示范再讲解。
2。
做分解动作a单手握纱巾前、后摆动练习。
B。
结合移重心、华尔兹步、侧波浪等身体动作练习。
3。
完整练习。
。
(三)双手握纱巾上、下摆动
动作做法:
两手握纱巾窄边自然站立。
两腿半蹲,然后蹬地提踵立,同时两臂经前摆至上举,抬头挺胸,眼看纱巾。
两腿半蹲同时两臂经前摆至下举,稍含胸低头。
技术要点:
借助两腿蹬地的力量向上摆臂,摆臂时以肩为轴直臂经前摆动,上摆有力,摆至最高点时随即挑腕,向下摆时减慢摆速,使纱巾轻轻飘落。
教学规格:
动作伸展、松弛而有弹性,纱巾充分展开并起伏飘动不息。
教学组织:
1。
先示范再讲解。
2。
做分解动作a双手握纱巾宽边上、下摆动练习。
B。
双手握纱巾窄边上、下摆动练习。
C。
结合挺身跳或其它身体动作练习。
3。
完整练习。
3.放松部分
4.课后总结。
教材:
徒手轻器械体操—-纱巾的基本动作(三)
教学目的:
:
通过练习充分调动学生学习积极性,增强学生身体柔韧性,活跃课堂气氛。
教学过程:
1。
集合整队,清查人数。
2.宣布课堂教学内容。
3.准备活动——游戏
学习内容:
纱巾的基本动作(三)
双手握纱巾水平摆动。
动作做法:
1。
自然站立,两手握纱巾宽边右侧举。
1拍两腿弹动一次,同时两手握纱巾经前向左摆至左侧举,眼看纱巾。
2拍两腿再弹动一次,同时两手握纱巾再经前向右摆至右侧举,眼看纱巾。
技术要点:
。
以肩为轴直臂放松左、右水平摆动,摆动稍有起伏,速度要均匀。
教学规格:
动作伸展、松弛而有弹性,纱巾飘动不息,运动面准确。
教学组织:
教学组织:
1。
先示范再讲解。
2。
做分解动作a双手握纱巾宽边上、下摆动练习。
B。
双手握纱巾窄边上、下摆动练习。
。
3。
完整练习。
5.放松部分
6.课后总结。
教材:
徒手轻器械体操—-纱巾的基本动作(四)
教学目的:
:
通过练习充分调动学生学习积极性,增强学生身体柔韧性,活跃课堂气氛。
教学过程:
1。
集合整队,清查人数。
2.宣布课堂教学内容。
3.准备活动——游戏
4.学习内容:
纱巾的基本动作(四)
绕环:
1。
双手握纱巾向前或向后大绕环
动作做法:
两手握纱巾宽边自然站立。
两臂经前绕至上举,再继续在左侧面或右侧面向后绕至下举还原,眼始终看纱巾。
向后大绕环动作相同,惟方向相反。
技术要点:
以肩为轴直臂绕环,绕至最高点时向上挑腕。
教学规格:
动作连贯伸展,绕环面准确,纱巾飘动并能展开。
教学组织:
1。
先示范再讲解。
2。
做分解动作:
A。
原地双手握纱巾完整练习。
B。
原地单手握纱巾向前后大绕环练习。
C。
结合两腿弹动、并步、交换步等身体动作练习。
3。
完整练习。
(二)双手握纱巾向左或向右大绕环
动作做法:
两手握纱巾宽边自然站立。
两臂在额状面向左经上再向右绕环一周还原,眼始终看纱巾。
向右大绕环动作相同,惟方向相反。
技术要点:
以肩为轴直臂绕环,绕至最高点时向上挑腕。
教学规格:
动作连贯伸展,绕环面准确,纱巾飘动并能展开。
教学组织:
1。
先示范再讲解。
2。
做分解动作:
A。
原地双手握纱巾完整练习。
B。
原地单手握纱巾向左或向右大绕环练习。
C。
结合两腿弹动、并步、交换¥步等身体动作练习。
3。
完整练习。
7.放松部分
8.课后总结。
教学后记:
教材:
徒手轻器械体操—-纱巾的基本动作(五)
教学目的:
通过练习充分调动学生学习积极性,增强学生身体柔韧性,活跃课堂气氛。
教学过程:
1。
集合整队,清查人数。
2.宣布课堂教学内容。
3.准备活动——游戏
4.学习内容:
纱巾的基本动作(五)
(一)持纱巾的方法:
用食指、中指与大拇指、无名指相对握住纱巾边缘。
也可以用握纱巾的宽或窄边,也可以用单手握纱巾的一角边缘。
{二}摆动:
双手握纱巾向左或右水平大绕环。
动作做法:
{以右手为例}双手握纱巾宽边自然站立。
两臂经前向向左水平绕至左侧,右臂在上,左臂在下,继续水平绕至两臂上举,上体稍后屈,接着继续向右绕至左臂在上,右臂在下,然后两臂经体前还原。
技术要点:
以肩为轴直臂前、后摆动,起摆时稍用力,下落时放松,摆至最高点时,手腕随即向上挑,使纱巾继续向上摆动。
教学规格:
动作伸展、松弛而有弹性,纱巾飘动不息。
教学组织:
1。
先示范再讲解。
2。
做分解动作a.双手握纱巾宽边慢慢水平大绕环。
3。
完整练习。
。
9.放松部分
10.课后总结。
攀登、爬越、平衡
(一)
学习目的:
初步学会攀登和爬越障碍物的方法,发展力量、灵巧、协调等身体素质和基本活动能力,提高在器械上攀登和平衡的兴趣,培养勇敢精神。
学习内容:
1、攀爬肋木、攀登架或体操凳。
2、《钻城门》游戏。
教学步骤:
(一)攀爬肋木、攀登架或体操凳
1、两手先握上一格横木,然后两脚先后登上上格横木。
2、两手两脚交替向上攀登。
(二)《钻城门》游戏
1、游戏方法:
分两队站好形成城门,队头同学依次钻过本组“城门”到队尾,第二人依次进行,看哪队先全部完成。
2、游戏规则:
教师讲解、示范。
(三)结束部分
1、放松操
2、总结下课
攀登、爬越、平衡
(二)
学习目的:
初步学会攀登和爬越障碍物的方法,发展力量、灵巧、协调等身体素质和基本活动能力,提高在器械上攀登和平衡的兴趣,培养勇敢精神。
学习内容:
1、在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立。
2、《横线拔河比赛》游戏。
教学步骤:
(一)在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立
1、自然走步2、两臂侧平举、前平举、上举走
3、两臂侧平举后退走4、站立转体180°
(二)《横线拔河比赛》游戏
1、游戏方法:
两队对面站好,两队的人双手相互间隔握绳。
双方队员尽力后拉,力争将对方拉过身后的平行线。
2、游戏规则:
教师讲解、示范。
(三)结束部分
1、放松操
2、总结下课
攀登、爬越、平衡(三)
学习目的:
学会掌握吊绳(杆)摆越的动作,发展握力、臂力、协调和灵巧。
培养勇敢顽强和克服困难的精神。
学习内容:
1、摆越“小沟”(两米宽)。
2、《抢救伤员》游戏。
教学步骤:
(一)摆越“小沟”
1、原地握绳屈腿悬垂,另一人扶持摆4—5次。
2、原地握绳屈腿悬垂,另一人扶持摆至极点时
落地。
3、注意事项:
杆下应有沙子或放垫子。
(二)《抢救伤员》游戏
1、游戏方法:
分成四组,每组派一人做救护员,其余做伤员(其它:
略)
2、游戏规则:
教师讲解、示范。
(三)结束部分
1、放松操
2、总结下课
攀登、爬越、平衡(四)
学习目的:
熟练爬杆动作,发展上、下肢力量及协调能力。
学习内容:
1、爬杆(手脚并用)。
2、《行动一致》游戏。
教学步骤:
(一)爬杆
1、爬到杆中,熟练动作。
2、男、女分两组,进行爬杆比赛。
3、注意事项:
杆下应有沙子或放垫子。
(二)《行动一致》游戏
1、游戏方法:
各路纵队,每人以右手扶前一人的肩,左手握住后面向前抬起的左脚,各组同时一步一步集体向前跳进。
以排头先到终点为胜。
2、游戏规则:
教师讲解、示范。
(三)结束部分
1、放松操
2、总结下课
攀登、爬越、平衡(五)
学习目的:
巩固已学的爬杆方法,进一步发展力量素质,提高攀爬能力。
学习内容:
1、爬杆(手脚并用)。
2、《智取》游戏。
教学步骤:
(一)爬杆
1、先爬到杆中,下落(2—3次)再做爬到杆顶,下落(3—4次)熟练动作。
2、男、女分两组,进行爬杆比赛。
3、注意事项:
杆下应有沙子或放垫子。
比赛时,男女分别进行。
(二)《智取》游戏
1、游戏方法:
各队排头同时跑向中线,力求将圆中木棒抢回本队。
一方取得木棒后,另一方可在取得木棒者跑回起跑线前进行追拍,拍到得一分,没拍到对方得两分。
2、游戏规则:
教师讲解、示范。
(三)结束部分
1、放松操
2、总结下课
跑
(一)
一学习目的
培养跑的正确姿势,发展跑的能力,并以发展速度、协调性为重点,促进下肢力量和内脏器官的发展。
二学习要点
跑时上体正直稍前倾,头要正,眼看前方,以前脚掌着地,自然的迈开步子向前跑,同时两臂屈肘自然前后摆动。
三教学过程
1体委整队
2师生问好,交代学习内容
3教师示范,学生照着做
(1)在指点范围内追逐跑:
在教师规定的区域内(篮球场内或圆圈内)一个追,一个跑,追的同学拍中跑的同学的后背,即为胜者,两人互换。
(2)换物跑:
在跑道(长度为20米左右)的两端放两种不同的物体如:
小球和接力棒。
让学生持物跑动,并将物体互换位置。
(3)用自然站立式做各种突发信号的起跑。
四学生练习
五总结下课
跑
(二)
一学习目的
培养跑的正确姿势,发展跑的能力,并以发展速度、协调性为重点,促进下肢力量和内脏器官的发展。
二学习要点
跑时上体正直稍前倾,头要正,眼看前方,以前脚掌着地,自然的迈开步子向前跑,同时两臂屈肘自然前后摆动。
三教学过程
1体委整队
2师生问好,交代学习内容
3教师示范,学生照着做
a.四路纵队站起跑线后,听教师口令四人一组快速跑30米距离(30米×3----30米×5)
b.以小组为单位集体练习,一个跟着一个的跑。
c.二人追逐跑:
第一人站前两米左右,第二人站起跑线上,教师发令,两人同时起跑,在终点线前,后面的同学尽量追拍前面的同学,前面的同学尽量不让后面的同学拍上。
d.分组比赛:
距离30米,以拍手或交换小物件等方式进行接力比赛。
四总结下课
跑(三)
一学习目的
培养勇敢、顽强和克服困难等品质和集体主义精神
二教学要点
身体保持正直,大腿抬高时,大小腿自然折叠,蹬地时要伸直
三教学过程
1体委整队
2师生问好,交代学习内容
3教师示范,学生照着做
(1)单腿上提交换练习,左腿做一次换右腿做一次。
(2)两臂体前屈肘,手心向下,腿高抬时要求膝盖触手掌。
(3)两人一组轮换练习原地高抬腿(每人做20次,交换三次)
(4)大腿触橡皮筋的高抬腿练习,每组由两人拉皮筋,其余站成一横排,面向皮筋,做高抬腿练习,要求大腿触到皮筋。
每次练习20次,休息30秒针再练习,每次要轮换拉皮筋的组员。
四总结下课
跑(四)
一学习目的
培养勇敢、顽强和克服困难等品质和集体主义精神
二教学要点
身体保持正直,大腿抬高时,大小腿自然折叠,蹬地时要伸直
三教学过程
1体委整队
2师生问好,交代学习内容
3教师示范,学生照着做
(1)教师由慢到快击掌,学生按击掌的节拍跑,以体会逐渐加快速度的感觉。
(2)学生按教师指令沿跑道由慢走到快走,当达到最快速度时,变成惯性跑,体会加速度变化。
(3)由高抬腿跑过度到加速跑。
(4)慢跑10米后加速跑冲刺到终点。
四学生练习
(1)单个练习
(2)游戏:
夺红旗
五总结下课
跑(五)
一学习目的
让学生学会400—600米自然地形跑。
二学习要点
跑的动作轻松协调,脚落地柔和,呼吸有节奏。
三教学过程
1体委整队
2师生问好,交代学习内容
3教师示范,学生照着做
(1)用原地跑和行进慢跑练习两步一吸,两步一呼的呼吸方法。
(2)由教师或学生小干部带领,利用学校的地形、地物,如斜坡、台阶、树木,或人为的象征性的自然条件和器物设备条件进行跑走交替,然后过度到自然跑。
(3)由教师带领利用预先选好的校外自然地形和路线做自然地形跑、走交替练习。
四学生练习
五总结下课
教材《—》向上抛接乒乓球
教学目的:
利用乒乓球,学习投掷技术,发展腰腹,肩带,上肢力量。
发`展学生的协调性。
教学过程:
—、课堂常规:
1、体委整队,报告人数。
2、师生问好。
二、准备活动
1、原地扭手腕,甩脖子等。
2、原地跑步。
三、授新课
1、教师介绍向上抛接乒乓球要领:
握乒乓球于手中,向上用力抛,眼望乒乓球抛出的上方,然后估计它沿直线掉下来的落点,在所掉下的直线中,双手接住乒乓球。
2、教师示范,学生练习。
四、游戏:
击鼓传花。
游戏方法:
学生围个大圆圈,教师拿着鼓站在中间,教师敲鼓,学生向后方传花,鼓声停止,花在谁手中,就为大家表演节目。
五、放松运动。
舞蹈《春天在哪里》
六、收拾器材。
七、下课。
教案二《掷接乒乓球》
教学目的:
1、通过向对方抛乒乓球或接对方抛过来的乒乓球,使学生初步感知球类。
2、通过教学发展学生各方面的体育技能。
教学过程:
一、上课式。
二、宣布本课内容。
三、准备活动。
学生在原地扭腰脚手等。
四、授新
1、学生两人一组,面对面的站好,(距离可2米左右)。
2、师讲掷接乒乓球的方法。
右手持乒乓球,向对方学生大致双手能接住的地方投掷,对面学生眼望乒乓球到自己面前的地方,双手向前上方接住乒乓球
3、教师示范,两人一起练习。
五、游戏:
猫捉老鼠。
六、放松运动。
七、小结下课。
教案三《用球拍向上端接乒乓球》
教学目的:
1、利用自制的球拍,学习用球拍端球,使学生了解乒乓球的基本特性。
2、通过教学培养学生身体灵活性,促进其智力发展。
教学过程:
一、上课式。
二、宣布内容。
三、准备活动。
1、原地跑步。
2、扭手腕,耸耸肩。
四、授新
1、熟悉球心,摸摸球。
2、教师讲解,提出要求。
A、教师示范。
B、讲解方法:
右手的拇指和食指拿着球拍上端,其余的三个手指头放在球拍的后面抵住拍,拍心朝天,左手拿着球,让球轻轻地往球拍上一击,球拍稍用点力往上一推,眼望乒乓球,估算它沿直线掉下来的落点,让球拍向上接住乒乓球,然后照此方法,望上断乒乓球。
C、学生练习。
注意:
往上端球时,用力不能太大,拍心应朝天。
五、游戏:
看谁端得久哦。
游戏方法:
学生围成一个大圆圈,教师站在圈中,学生各自拿出自己的球和拍,看谁一次端得久些。
注意:
学生之间的距离要隔远点。
获得前三名者,给予奖励。
六、放松运动。
歌舞《上学歌》。
七、总结下课。
教案四〈〈双手轮流拍接乒乓球〉〉
教学目的:
1、通过游戏发展学生灵敏,协调等方面的素质。
2、体验轮流拍接乒乓球这种游戏的乐趣。
教学过程:
双手轮流拍接乒乓球。
1、方法:
学生拿出自己的乒乓球,往地上一击,球向上一抛,估算球沿直线落下的落点,学生把另一只手的手心朝天,五指张开,接住球后,马上握住球,不让球从手心冲出来。
然后用接住球的这只手击球,另一只手接球。
2、教师示范。
学生练习。
3、比一比,看谁接得多。
教师讲“比一比,看谁接得多”的要求。
每人击10次,看谁接得多,前三名者获奖。
4、总结。
5、下课。
课桌乒乓球<一>
一.教学任务:
1.通过教学让学生了解一些有关乒乓球运动的基本常识,激发学生队乒乓球强烈的学习兴趣.
2.培养学生遵规守纪的习惯.
教学程序:
一.开始部分
1.上课式
2.宣布内容提出要求
二.准备部分
1.头部运动
2.手腕踝关节运动
3.腰部运动
4.亚腿练习
5.高抬腿跑
三.基本部分
教学课桌乒乓球
1.教师师范讲解规则
2.讲解握拍式--学生练习
3.讲解扣.削.推几种基本的方法--学生分组练习.
4.讲解用力的技巧.
四.结束部分
1.游戏--小型乒乓球比赛<4人>
2.下课式
课桌乒乓球<二>
一.教学任务
1.通过本课让学生进一步熟练乒乓球的规则和打法
2.培养沉着,冷静,积极向上的意志品质
3.激发学生对乒乓球运动的热爱
教学程序
一.开始部分
1.上课式
2.宣布内容提出要求
二.准备部分
学生自己热身
三.基本部分
课桌乒乓球竞赛
分组淘汰制
四.全课总结,提出希望
羽毛球<一>
教学任务:
1.通过教学使学生了解一些有关羽毛球的基本规则
2.通过学习掌握羽毛球中扣.挑.削等基本动作方法
3.培养学生坚韧不拔的意志品质
教学程序:
一.开始部分
1.上课式
2.宣布内容提出要求
二.准备活动
1.手腕踝关节运动
2.高抬腿运动
3.纵压腿运动
4.侧压腿运动
三.基本部分.教学羽毛球
1.示范讲解羽毛球规则
2.教学羽毛球打法的几种基本动作
3.学生分组练习
四.结束部分
1.游戏2.下课式
羽毛球<二>
教学任务
1.使学生进一步熟练羽毛球规则的基本动作
2.尊强学生对体育运动的热爱
3.培养积极向上的精神
教学程序
一.开始部分
1.上课式
2.宣布内容提出要求
二.热身运动
各参赛人员自由热身
三.基本部分"我是冠军"羽毛球比赛
采用单循环淘汰制
四.全课总结,激励学生