茅庄完小第三届达标运动会规程.docx
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茅庄完小第三届达标运动会规程
茅庄完小第三届达标运动会规程
一、时间、地点：
2012年3月16日在操场举行。
二、参加对象：
茅庄完小全体学生（身体情况不允许的除外）。
三、参加办法
1、 本次比赛按年级分组，不设年龄组。
2、 凡本校身体健康的学生必须参加本次比赛，因身体原因不适合参加比赛的学生，班主任必须事先拟定名单交学校分管领导审批。
四、测试项目及测试办法
测试项目
1、根据我校实际制定如下测试项目
（一）小学一、二年级测试项目立定跳远和投沙包（量化办法附后）。
（二）小学三、四年级测试仰卧起坐、跳绳（量化办法附后）。
（三）小学五年级测试项目400米跑、仰卧起坐、跳绳三项（量化办法附后）。
2、测试采用国家体育达标标准进行。
3、 1分钟仰卧起坐、400米跑原则上每人测试2次，但第一次已达到满分的，不再进行第二次测试。
立定跳远每人连续试跳3次，取最好成绩作为比赛成绩。
3成绩计入表格
奖励办法
每项测试项目奖励班级的前3名
六、测试分组及流程
总测试长：
于海青
第一组：
项目：
立定跳远（顺序①一年级②二年级）
组长:
徐凤英
组员：
夏玉英学生两名
第二组：
投沙包（顺序①二年级②一年级）
组长：
杜红薇
组员：
赵峰、学生两名
第三组：
组长：
陈芳
组员：
孙爱国、学生两人
项目：
仰卧起坐（顺序①三年级②四年级）
第四组：
组长：
谭燕
组员：
陈利贞徐文锋
项目：
跳绳（顺序①四年级②三年级③五年级）
第五组：
组长：
郭芹
组员：
吕新杰
项目：
400米
场地器材：
秒表卷尺垫子（于海青、孙爱国）
附标准及方法：
（一）小学一、二年级男生评分标准
等级
单项得分
50米跑（秒）
25米×2往返跑（秒）
立定跳远（米）
投沙包（米）
坐位体前屈（厘米）
跳绳（次/1分钟）
踢毽子（次/30秒）
优秀
100
9.4
9.8
1.56
23.6
12.4
140
45
98
9.5
10.0
1.55
22.3
12.1
134
43
96
9.6
10.3
1.54
20.5
11.6
124
40
94
9.7
10.6
1.53
18.6
11.2
115
38
92
9.8
11.0
1.51
16.0
10.6
103
34
90
9.9
11.4
1.49
13.5
10.0
90
30
良好
87
10.1
11.5
1.47
12.9
9.4
86
29
84
10.5
11.8
1.43
11.9
8.5
81
28
81
10.8
12.0
1.39
10.9
7.6
75
26
78
11.3
12.3
1.35
9.6
6.4
68
24
75
11.8
12.5
1.30
8.4
5.3
60
22
及格
72
11.9
12.8
1.27
7.9
4.6
56
21
69
12.1
13.2
1.23
7.3
3.5
51
20
66
12.2
13.6
1.19
6.7
2.5
45
19
63
12.4
14.1
1.13
5.9
1.1
38
17
60
12.6
14.6
1.07
5.0
-0.3
30
15
不及格
50
12.7
15.0
1.06
4.8
-0.9
28
14
40
12.9
15.7
1.03
4.5
-1.7
24
12
30
13.0
16.4
1.00
4.1
-2.5
20
10
20
13.2
17.3
0.97
3.7
-3.7
15
8
10
13.4
18.2
0.93
3.2
-4.8
10
5
（二）小学一、二年级女生评分标准
等级
单项得分
50米跑（秒）
25米×2往返跑（秒）
立定跳远（米）
投沙包（米）
坐位体前屈（厘米）
跳绳（次/1分钟）
踢毽子（次/30秒）
优秀
100
9.9
10.1
1.47
21.6
15.1
145
40
98
10.0
10.3
1.46
20.1
14.9
138
38
96
10.1
10.6
1.44
17.9
14.5
128
35
94
10.2
11.0
1.43
15.7
14.1
118
33
92
10.3
11.4
1.40
12.8
13.5
104
29
90
10.5
11.9
1.38
9.9
13.0
90
25
良好
87
10.7
12.0
1.36
9.4
12.3
86
24
84
11.1
12.3
1.32
8.6
11.3
81
22
81
11.5
12.5
1.29
7.8
10.2
75
20
78
12.0
12.7
1.25
6.8
8.9
68
18
75
12.5
13.0
1.20
5.7
7.5
60
15
及格
72
12.6
13.3
1.18
5.4
6.7
56
14
69
12.7
13.7
1.14
5.0
5.5
51
13
66
12.9
14.1
1.10
4.6
4.4
45
12
63
13.0
14.6
1.05
4.0
2.8
38
11
60
13.2
15.1
0.99
3.5
1.2
30
9
不及格
50
13.3
15.3
0.98
3.3
0.8
28
8
40
13.5
15.7
0.95
3.1
0.1
24
7
30
13.7
16.0
0.92
2.9
-0.5
20
6
20
13.9
16.5
0.89
2.6
-1.4
15
5
10
14.1
17.0
0.86
2.4
-2.3
10
3
（三）小学三、四年级男生评分标准
等级
单项得分
50米跑（秒）
25米×2往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
坐位体前屈（厘米）
跳绳（次/1分钟）
仰卧起坐（次/1分钟）
优秀
100
8.6
9.4
1.78
9.5
12.9
160
48
98
8.7
9.5
1.77
9.2
12.6
154
47
96
8.8
9.7
1.75
8.7
12.1
144
46
94
8.9
9.8
1.74
8.3
11.7
135
44
92
9.0
10.1
1.72
7.6
11.1
123
42
90
9.1
10.3
1.70
7.0
10.5
110
40
良好
87
9.3
10.5
1.68
6.9
9.9
106
39
84
9.6
10.9
1.65
6.7
8.9
101
38
81
9.8
11.3
1.61
6.5
8.0
95
37
78
10.2
11.7
1.57
6.3
6.7
88
35
75
10.5
12.2
1.53
6.0
5.5
80
34
及格
72
10.6
12.3
1.50
5.9
4.7
75
32
69
10.8
12.5
1.45
5.7
3.5
68
30
66
10.9
12.6
1.41
5.5
2.4
60
27
63
11.1
12.8
1.35
5.3
0.8
50
24
60
11.2
13.0
1.29
5.0
-0.8
40
21
不及格
50
11.3
13.2
1.28
4.6
-1.4
37
20
40
11.4
13.5
1.26
4.1
-2.2
32
18
30
11.6
13.8
1.23
3.5
-3.1
28
17
20
11.7
14.1
1.20
2.8
-4.2
21
15
10
11.9
14.5
1.17
2.0
-5.3
15
13
（四）小学三、四年级女生评分标准
等级
单项得分
50米跑（秒）
25米×2往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
坐位体前屈（厘米）
跳绳（次/1分钟）
仰卧起坐（次/1分钟）
优秀
100
9.0
7.8
1.67
8.2
15.4
165
48
98
9.1
8.1
1.66
7.8
15.1
159
47
96
9.2
8.6
1.65
7.3
14.6
149
46
94
9.3
9.0
1.64
6.7
14.2
140
44
92
9.4
9.7
1.62
6.0
13.6
128
42
90
9.5
10.3
1.60
5.2
13.0
115
40
良好
87
9.7
10.5
1.58
5.0
12.3
111
39
84
10.0
10.9
1.54
4.8
11.3
106
38
81
10.3
11.2
1.51
4.6
10.2
100
37
78
10.7
11.7
1.46
4.2
8.8
93
35
75
11.1
12.2
1.41
3.9
7.4
85
34
及格
72
11.2
12.3
1.38
3.8
6.6
80
32
69
11.4
12.4
1.34
3.5
5.4
73
30
66
11.5
12.6
1.30
3.2
4.1
65
27
63
11.7
12.8
1.25
2.9
2.5
55
24
60
11.8
13.0
1.19
2.5
0.9
45
21
不及格
50
11.9
13.1
1.18
2.4
0.4
42
20
40
12.0
13.4
1.16
2.2
-0.2
37
18
30
12.2
13.7
1.13
2.0
-0.9
32
17
20
12.3
14.1
1.10
1.7
-1.7
25
15
10
12.5
14.5
1.07
1.5
-2.6
18
13
（五）小学五、六年级男生评分标准
等级
单项得分
肺活量体重指数
400米跑（分.秒）
50米×8往返跑（分.秒）
台阶试验
50米跑（秒）
25米×2往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
握力体重指数
坐位体前屈（厘米）
仰卧起坐（次/1分钟）
跳绳（次/1分钟）
篮球运球（秒）
足球颠球（次）
排球垫球（次）
优秀
100
80
1'12〞
1'24〞
67
8.0
8.8
1.98
12.0
70
13.3
50
160
11.8
40
30
98
79
1'14〞
1'26〞
66
8.1
8.9
1.97
11.6
69
13.0
49
155
12.3
38
29
96
78
1'18〞
1'28〞
65
8.2
9.1
1.95
11.1
68
12.5
48
148
13.0
35
28
94
76
1'20〞
1'30〞
64
8.3
9.3
1.93
10.5
67
12.1
47
140
13.6
33
26
92
74
1'24〞
1'33〞
63
8.4
9.5
1.91
9.8
65
11.4
45
130
14.5
29
24
90
73
1′28〞
1'36〞
62
8.5
9.8
1.89
9.0
64
10.8
43
120
15.4
25
22
良好
87
71
1′31〞
1'39〞
60
8.7
9.9
1.87
8.9
62
10.1
42
116
15.8
24
21
84
69
1′33〞
1'43〞
59
8.9
10.1
1.83
8.7
60
9.1
40
111
16.5
22
20
81
66
1'37〞
1'47〞
57
9.2
10.4
1.79
8.5
57
8.1
39
105
17.2
21
19
78
63
1'41〞
1'51〞
55
9.6
10.6
1.74
8.3
54
6.8
37
98
18.1
18
18
75
60
1′45〞
1′55〞
53
9.9
10.9
1.70
8.0
51
5.4
35
90
19.0
16
16
及格
72
58
1'47〞
1'58〞
52
10.0
11.1
1.67
7.8
49
4.6
33
84
19.9
15
15
69
55
1'49〞
2'02〞
50
10.1
11.4
1.62
7.4
47
3.3
31
76
21.2
14
14
66
53
1'51〞
2'06〞
49
10.2
11.7
1.58
7.0
44
2.1
28
68
22.5
13
13
63
49
1'53〞
2'10〞
47
10.4
12.1
1.52
6.5
40
0.4
25
56
24.2
12
11
60
45
1'55〞
2'15〞
45
10.5
12.4
1.46
6.0
37
-1.3
22
45
26.0
10
9
不及格
50
44
2'05〞
2'25〞
44
10.6
12.6
1.45
5.7
36
-1.9
21
41
27.1
9
8
40
42
2'15〞
2'35〞
43
10.7
12.9
1.42
5.2
35
-2.8
19
36
28.8
8
7
30
40
2'25〞
2'45〞
42
10.8
13.2
1.39
4.7
34
-3.8
18
30
30.5
7
6
20
37
2'35〞
2'55〞
41
11.0
13.6
1.36
4.1
32
-5.0
16
22
32.7
5
5
10
35
2'45〞
3'05〞
40
11.1
14.0
1.32
3.4
30
-6.2
14
15
35.0
3
3
（六）小学五、六年级女生评分标准
等级
单项得分
肺活量体重指数
400米跑（分.秒）
50米×8往返跑（分.秒）
台阶试验
50米跑（秒）
25米×2往返跑（秒）
立定跳远（米）
掷实心球（米）
握力体重指数
坐位体前屈（厘米）
仰卧起坐（次/1分钟）
跳绳（次/1分钟）
篮球运球（秒）
足球颠球（次）
排球垫球（次）
优秀
100
73
1'12
1'24〞
64
8.4
8.4
1.86
12.4
64
15.9
50
165
12.9
40
27
98
72
1'14
1'26〞
63
8.5
8.6
1.85
11.7
63
15.6
49
160
13.5
38
26
96
71
1'18
1'28〞
62
8.6
8.9
1.83
10.7
62
15.1
48
153
14.5
35
25
94
70
1'20
1'30〞
61
8.7
9.3
1.81
9.7
61
14.6
47
145
15.4
33
24
92
68
1'24
1'33〞
60
8.8
9.7
1.79
8.3
60
13.9
45
135
16.7
29
23
90
67
1′28
1'36〞
59
8.9
10.2
1.77
6.9
59
13.3
43
125
18.0
25
21
良好
87
65
1′31
1'39〞
58
9.1
10.3
1.74
6.7
57
12.6
42
121
18.8
24
20
84
63
1′33
1'43〞
56
9.4
10.5
1.71
6.4
55
11.5
40
116
19.9
22
19
81
61
1'37
1'47〞
54
9.6
10.7
1.67
6.2
53
10.4
39
110
21.0
21
18
78
58
1'41
1'51〞
52
10.0
11.0
1.62
5.8
50
8.9
37
103
22.5
18
17
75
55
1′45
1′55
49
10.3
11.2
1.57
5.4
48
7.4
35
95
24.0
16
15
及格
72
53
1'47
1'58〞
48
10.4
11.4
1.54
5.2
46
6.6
33
89
24.9
15
14
69
50
1'49
2'02〞
47
10.6
11.8
1.50
4.9
44
5.3
31
81
26.2
14
13
66
47
1'51
2'06〞
45
10.7
12.1
1.46
4.6
42
4.1
28
73
27.5
13
12
63
44
1'53
2'10〞
43
10.9
12.5
1.40
4.2
38
2.4
25
61
29.3
12
11
60
40
1'55
2'15〞
41
11.0
13.0
1.34
3.8
35
0.7
22
50
31.0
10
9
不及格
50
39
2'05
2'25〞
40
11.1
13.5
1.33
3.7
34
0.2
21
46
32.1
9
8
40
37
2'15
2'35〞
39
11.2
14.4
1.31
3.4
33
-0.6
19
41
33.8
8
7
30
36
2'25
2'45〞
38
11.3
15.2
1.28
3.2
32
-1.4
18
35
35.5
7
6
20
34
2'35
2'55〞
37
11.5
16.3
1.25
2.9
30
-2.4
16
28
37.8
5
5
10
32
2'45
3'05〞
35
11.6
17.5
1.22
2.6
28
-3.4
14
20
40.0
3
3
1、仰卧起坐测试方法：
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次（图3-6）。
仰卧时两肩胛必须触垫。
测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。
1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
仰卧起坐 注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。
（3）受试者双脚必须放于垫上
2、跳绳测试方法
两人一组，一人测试，一人记数。
受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈
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