第一册大甲高工.docx

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第一册大甲高工

體育I第一章體育概論

是非題

1.題目編號：

00001難易度：

中出處：

補充出題

（○）經過一段長期間的運動後，肥胖的人體重會減輕，瘦的人因肌肉結實而體重會增加。

2.題目編號：

00002難易度：

中出處：

補充出題

（╳）耐力型的運動項目選手，因為心臟機能較佳，工作效率較佳，所以心臟每跳一次，輸出血量較少。

解析：

心臟每跳一次的輸出量較多。

3.題目編號：

00003難易度：

易出處：

補充出題

（○）發展身體的機能或健全心智發展，為體育的主要功能，也是主要目的之一。

4.題目編號：

00004難易度：

中出處：

補充出題

（○）藉由運動可培養出公平競爭的風度、服從裁判的精神及活潑、開朗、樂觀、進取的態度，正可疏導社會上不健全的觀念和偏差的行為，所以從事正當運動人口越多，就越有機會促使社會形成善良的民風。

5.題目編號：

00005難易度：

中出處：

補充出題

（╳）體育是人類創造的文化，所以對體育的觀念，可說它是一個發展的結果。

解析：

體育是一個發展的過程而非結果。

6.題目編號：

00006難易度：

中出處：

補充出題

（╳）在原始大自然的環境中，人類為了求生存，必須防禦外界侵害，並與猛獸格鬥，追捕獵物等日常身體之勞動行為，即為體育。

解析：

為體格訓練而非體育。

7.題目編號：

00007難易度：

中出處：

補充出題

（○）運動競賽有比賽規則，還有執法的裁判及明確的罰則，所以體育活動亦是培養社會道德的最佳場所。

8.題目編號：

00008難易度：

中出處：

補充出題

（╳）學習運動技術，不需記憶、思考、推理、判斷等身體素質能力，只要看動作示範，盡力去模仿即可。

解析：

須具備記憶、思考、推理等能力。

9.題目編號：

00009難易度：

中出處：

補充出題

（╳）耐力型的運動項目選手，因為心臟機能較佳，肺活量大，所以其每分鐘的最大攝氧量較低。

解析：

每分鐘的最大攝氧量較高。

10.題目編號：

00010難易度：

中出處：

補充出題

（○）在不同的歷史社會環境背景下，體育受人類社會的政治、經濟、科技、文化藝術思想或軍事等不同領域的影響而產生不同的體育註解。

11.題目編號：

00170難易度：

易出處：

課本習題

（○）縱使是身心障礙人士，皆可享受體育所帶來的健康與幸福。

12.題目編號：

00171難易度：

易出處：

課本習題

（○）時常運動的人，其肺臟容量增大，肺活量也會增加。

13.題目編號：

00172難易度：

易出處：

課本習題

（○）人們從事運動時，不只是身體在運動，心理方面也同時發生作用。

14.題目編號：

00173難易度：

易出處：

課本習題

（○）透過身體的運動，可以發洩一些煩悶、不愉快的情緒，使身心得到平衡。

15.題目編號：

00174難易度：

易出處：

課本習題

（╳）欲了解心臟的優劣，只要測驗運動時心跳次數增加的快慢即可。

解析：

也要瞭解停止運動後，心跳次數恢復的情形。

選擇題

1.題目編號：

00255難易度：

難出處：

補充出題

（Ｂ）下列各種運動選手中，運動員的呼吸機能較為優異的是？

　（Ａ）健力選手　（Ｂ）划船選手　（Ｃ）桌球選手　（Ｄ）舉重選手。

2.題目編號：

00256難易度：

易出處：

補充出題

（Ｄ）體育活動可以培養的社會道德，下列何者為非？

　（Ａ）團隊合作精神　（Ｂ）守法精神　（Ｃ）公平競爭的風度　（Ｄ）為了贏得勝利而不擇手段。

3.題目編號：

00257難易度：

中出處：

補充出題

（Ｃ）體育的發展，隨著社會文明進化，不同時代，有其不同的特色，在二十世紀中葉，世界各國對體育的發展，強調的是？

　（Ａ）民族主義體育　（Ｂ）自然主義體育　（Ｃ）競技運動　（Ｄ）終身體育。

4.題目編號：

00258難易度：

難出處：

補充出題

（Ｄ）甲.發展身體機能、乙.培養社會道德、丙.健全心智發展、丁.訓練神經肌肉活動之技能、戊.培養自主學習精神。

體育的目的為何，以下選項組合，較為正確的是？

　（Ａ）甲乙丙丁戊　（Ｂ）甲乙丙戊　（Ｃ）甲丙丁戊　（Ｄ）甲乙丙丁。

5.題目編號：

00259難易度：

中出處：

補充出題

（Ｄ）體育的發展，隨著社會文明進化，不同時代，有其不同的特色，在二十世紀的90年代，世界各國對體育概念，強調的是？

　（Ａ）民族主義體育　（Ｂ）自然主義體育　（Ｃ）競技運動　（Ｄ）終身體育和快樂運動。

6.題目編號：

00260難易度：

難出處：

補充出題

（Ｂ）體育的發展，隨著社會文明進化，不同時代，有其不同的特色，在1850年代，勞工意識抬頭，體育的發展崇尚？

　（Ａ）民族主義體育　（Ｂ）自然主義體育　（Ｃ）競技運動　（Ｄ）終身體育。

7.題目編號：

00261難易度：

易出處：

補充出題

（Ｃ）曲折跑練習主要是訓練身體的？

　（Ａ）速度　（Ｂ）柔軟度　（Ｃ）敏捷性　（Ｄ）協調性。

8.題目編號：

00262難易度：

中出處：

補充出題

（Ａ）經常運動，對於身體神經及肌肉的影響，以下敘述何者有誤？

　（Ａ）肌肉反應度較小　（Ｂ）肌肉收縮所需時間短　（Ｃ）肌肉力量增強　（Ｄ）神經反應時間較短。

9.題目編號：

00263難易度：

中出處：

補充出題

（Ｄ）體育活動，提供了以下哪一項心智的發展，最佳的學習環境？

〈甲〉心理調適〈乙〉壓力紓解〈丙〉精神專注　（Ａ）甲　（Ｂ）甲乙　（Ｃ）乙丙　（Ｄ）甲乙丙。

10.題目編號：

00264難易度：

中出處：

補充出題

（Ｃ）關於體育的意義，下列敘述何者有誤？

　（Ａ）是一種有計畫地透過運動的教育課程　（Ｂ）以運動為基本方式，促進身心機能發展　（Ｃ）培養獨立自主能力　（Ｄ）可強化體魄，增進體能。

11.題目編號：

00265難易度：

易出處：

補充出題

（Ｂ）體育的種類，若依照人一生中主要的活動場所來區分，以下何者為非？

　（Ａ）家庭體育　（Ｂ）職場體育　（Ｃ）社會體育　（Ｄ）學校體育。

12.題目編號：

00266難易度：

易出處：

補充出題

（Ａ）將體育區分成幼兒體育、少年體育、青年體育、中高年體育，這是依據什麼來分類？

　（Ａ）年齡層　（Ｂ）活動場所　（Ｃ）活動型態　（Ｄ）身材體型。

13.題目編號：

00267難易度：

易出處：

補充出題

（Ｄ）利用體育中的競賽形式，可以培養人類的人格發展，下列何者為非？

　（Ａ）競爭意識　（Ｂ）超越自我的精神　（Ｃ）自我挑戰的精神　（Ｄ）文學素養。

14.題目編號：

00268難易度：

中出處：

補充出題

（Ｂ）西元前三百多年，提出「德、智皆寓於體」的名言，認為體育、德育、智育是相關聯的體系，而智力的啟發依賴於身體的健全，所以體育應先於智育的教育思想，是哪位古希臘哲學家？

　（Ａ）蘇格拉底　（Ｂ）亞里斯多德　（Ｃ）柏拉圖　（Ｄ）畢達哥拉斯。

15.題目編號：

00269難易度：

難出處：

補充出題

（Ｃ）在中國古代，意識到「流水不腐，戶樞不蠹，動也」的道理，於是運動受到人民莫大的重視。

「勞動」發展進階成為「運動」，是在哪一個朝代？

　（Ａ）戰國時期　（Ｂ）秦漢時期　（Ｃ）春秋時期　（Ｄ）唐朝。

16.題目編號：

00270難易度：

中出處：

補充出題

（Ａ）在遠古時期，人類常用種種的體育形式，企圖感動自然的力量，是在什麼活動之中展現？

　（Ａ）祭祖慶典　（Ｂ）逃避危險　（Ｃ）狩獵活動　（Ｄ）侵略戰爭。

17.題目編號：

00271難易度：

易出處：

補充出題

（Ｄ）在體育活動中學習遵守規範，是培養社會道德的最佳場所，是因為比賽有？

〈甲〉執法裁判〈乙〉比賽規則〈丙〉犯規罰則　（Ａ）甲　（Ｂ）甲乙　（Ｃ）乙丙　（Ｄ）甲乙丙。

18.題目編號：

00272難易度：

中出處：

補充出題

（Ｄ）在各項的運動競賽中，充分發揮團隊合作的精神，以下何者為非？

　（Ａ）棒球犧牲打　（Ｂ）籃球助攻　（Ｃ）排球舉球　（Ｄ）個人100公尺賽跑。

19.題目編號：

00273難易度：

中出處：

補充出題

（Ｄ）欲了解心臟功能的優劣，可以從何處來觀察？

〈甲〉測量安靜時心跳數〈乙〉測量停止運動後，心跳次數恢復情形〈丙〉測量運動時心跳數增加的快慢　（Ａ）甲乙　（Ｂ）甲丙　（Ｃ）乙丙　（Ｄ）甲乙丙。

20.題目編號：

00274難易度：

易出處：

補充出題

（Ａ）要增加手臂部位的肌力，宜經常練習以下哪個動作，比較有效？

　（Ａ）伏地挺身　（Ｂ）分腿壓肩　（Ｃ）仰臥起坐　（Ｄ）立定跳遠。

21.題目編號：

00575難易度：

易出處：

課本習題

（Ｄ）長期運動之後，肌肉組織會有何變化？

　（Ａ）肌纖維縮小　（Ｂ）肌力力量會減少　（Ｃ）微血管數量減少　（Ｄ）肌纖維粗大。

22.題目編號：

00576難易度：

易出處：

課本習題

（Ａ）提高身體敏捷性的訓練，通常會做何種訓練？

　（Ａ）折返跑　（Ｂ）舉重　（Ｃ）1500公尺跑　（Ｄ）伏地挺身。

解析：

舉重與服地挺身為增加手部的肌力。

23.題目編號：

00577難易度：

易出處：

課本習題

（Ｄ）運動可以健全心智發展，下列何者為非？

　（Ａ）發洩不愉快的情緒　（Ｂ）增強自信心　（Ｃ）培養堅強意志力　（Ｄ）比賽競爭易養成偏激性格。

24.題目編號：

00578難易度：

易出處：

課本習題

（Ｂ）二十世紀初期的體育是　（Ａ）自然主義體育　（Ｂ）民族主義體育　（Ｃ）競技運動體育　（Ｄ）終身運動體育。

25.題目編號：

00579難易度：

易出處：

課本習題

（Ｄ）強調終身體育和快樂運動是從何時開始的？

　（Ａ）十九世紀　（Ｂ）二十世紀初　（Ｃ）二十世紀中葉　（Ｄ）二十世紀90年代。

體育I第二章田徑

（一）—短距離跑

是非題

1.題目編號：

00011難易度：

中出處：

補充出題

（╳）田徑短距離跑的跑步速度，是由步幅的大小和步頻的快慢來決定，步頻越快，步幅越小則速度越快。

解析：

提高步頻、加大步幅則速度越快。

2.題目編號：

00012難易度：

易出處：

補充出題

（○）田徑短距離之比賽項目，起跑的規則，必須使用蹲踞式起跑，且需使用起跑架。

3.題目編號：

00013難易度：

難出處：

補充出題

（╳）田徑100公尺短距離跑時，最後的衝刺階段，由於體能下降，欲維持速度，應提高步頻。

解析：

應提高步幅來維持速度。

4.題目編號：

00014難易度：

中出處：

補充出題

（╳）國際田徑比賽，若選手在接受到發令前即開始起跑動作，為起跑犯規，記警告一次，再次重新起跑後，任何選手犯規，皆取消其資格。

解析：

起跑犯規之選手將直接被取消比賽資格。

5.題目編號：

00015難易度：

易出處：

補充出題

（○）田徑短距離競速跑，起跑後應注意身體的角度，衝刺加速度愈快時，身體應逐漸上仰。

6.題目編號：

00016難易度：

中出處：

補充出題

（╳）所謂短式的蹲踞式起跑，是指雙腳踏板位置前後距離1個腳掌長。

解析：

兩腳前後距離最短，後足尖位於前腳足跟的位置。

7.題目編號：

00017難易度：

易出處：

補充出題

（╳）短距離跑比賽時，在各就位或預備口令後，以聲音干擾其他選手，將被視為起跑犯規。

解析：

第一次處以不適當行為警告論。

8.題目編號：

00018難易度：

中出處：

補充出題

（╳）田徑賽中，站立式起跑出發的裁判口令是：

1.各就位、2.預備、3.鳴槍出發。

解析：

為蹲踞式起跑的出發口令。

站立式起跑為1.各就位2.鳴槍出發。

9.題目編號：

00019難易度：

易出處：

補充出題

（○）田徑比賽，一直到第九屆奧運會，才列入女子100公尺項目。

10.題目編號：

00020難易度：

中出處：

補充出題

（○）田徑短距離跑的基本動作－「轉」，是指在彎道跑時，改變身體傾角與推蹬擺動的方向，以克服離心力。

11.題目編號：

00175難易度：

易出處：

課本習題

（○）田徑短距離起跑應以發揮最大爆發啟動能力，而整個動作須以放鬆身體為原則。

12.題目編號：

00176難易度：

易出處：

課本習題

（○）田徑短距離跑中的200公尺及400公尺是屬彎道起跑。

13.題目編號：

00177難易度：

易出處：

課本習題

（○）田徑短距離跑起跑架位置的調整，須根據個人體型特性。

14.題目編號：

00178難易度：

易出處：

課本習題

（╳）田徑短距離跑比賽時，起跑犯規者可以有一次機會，不會被取消資格。

解析：

起跑犯規者將被取消資格。

15.題目編號：

00179難易度：

易出處：

課本習題

（○）田徑短距離跑是訓練體能、發展速度、肌力、敏捷性等有效的方法。

選擇題

1.題目編號：

00275難易度：

中出處：

補充出題

（Ｂ）田徑比賽以蹲踞式起跑，當聽到裁判下達「預備」口令時，應逐漸抬起臀部，身體重心向前上方移動，使前腳膝關節角度約成？

　（Ａ）60～70度　（Ｂ）90～100度　（Ｃ）110～130度　（Ｄ）150度。

2.題目編號：

00276難易度：

易出處：

補充出題

（Ｃ）短距離徑賽起跑時，選手須採用？

　（Ａ）半蹲式　（Ｂ）站立式　（Ｃ）蹲踞式　（Ｄ）自由式。

3.題目編號：

00277難易度：

難出處：

補充出題

（Ａ）田徑短距離徑賽，彎道跑技術應注意的事項，以下敘述何者為非？

　（Ａ）右腳推蹬地面後，以腰部帶動身體內傾　（Ｂ）身體向內傾，以抵抗離心力　（Ｃ）速度越快，內傾斜要越大　（Ｄ）右臂擺動幅度要大於左臂。

4.題目編號：

00278難易度：

易出處：

補充出題

（Ｄ）田徑比賽蹲踞式起跑，從彎道起跑應注意事項，下列何者為非？

　（Ａ）起跑架應置於跑道外側　（Ｂ）起跑方向要對準內側跑道的直線切點　（Ｃ）身體面向跑道內側　（Ｄ）兩手皆置於起跑線前緣。

5.題目編號：

00279難易度：

中出處：

補充出題

（Ａ）田徑短距離跑步比賽，中間跑的技術，主要是維持最高速度，以一個單步的動作週期，劃分為三期，其中指身體重心過垂直線開始，至腳離地時結束的階段是？

　（Ａ）推蹬期　（Ｂ）支撐期　（Ｃ）擺動期　（Ｄ）恢復期。

6.題目編號：

00280難易度：

難出處：

補充出題

（Ｂ）田徑比賽，採用中式蹲踞式起跑，兩腳左右間距大約維持公分？

　（Ａ）2公分　（Ｂ）5公分　（Ｃ）10公分　（Ｄ）15公分。

7.題目編號：

00281難易度：

難出處：

補充出題

（Ｃ）下列國際田徑比賽，何者不須使用起跑架起跑？

　（Ａ）4╳200公尺　（Ｂ）異程接力　（Ｃ）3000公尺障礙跑　（Ｄ）4╳400公尺。

8.題目編號：

00282難易度：

難出處：

補充出題

（Ｄ）田徑比賽時，下列何種行為將被視為起跑犯規？

　（Ａ）未依照預備口令行事　（Ｂ）一個合理時間後，未完成最後起跑動作姿勢　（Ｃ）各就位口令後，以聲音干擾其他比賽選手　（Ｄ）發令前提前起跑動作。

解析：

其他三項第一次將處以不適當行為警告，第二次再犯將取消比賽資格。

9.題目編號：

00283難易度：

中出處：

補充出題

（Ｄ）田徑跑100公尺比賽，在起跑後30～70公尺階段，應採取何種方式來提高速度？

　（Ａ）同時增大步幅、步頻　（Ｂ）保持步頻、增加步幅　（Ｃ）減低步幅、增加步頻　（Ｄ）保持步幅、增加步頻。

10.題目編號：

00284難易度：

中出處：

補充出題

（Ａ）田徑跑100公尺比賽時，步頻與步幅應如何調整？

　（Ａ）在起跑和加速跑階段，應增大步頻與步幅　（Ｂ）在30～70公尺階段，應增大步頻與步幅　（Ｃ）在30～70公尺階段，應增大步幅、保持步頻　（Ｄ）最後衝刺階段，應加快步頻、保持步幅。

11.題目編號：

00285難易度：

易出處：

補充出題

（Ｂ）田徑運動的發展歷程，以下敘述何者有誤？

　（Ａ）1894年出現釘鞋　（Ｂ）1974年使用起跑架　（Ｃ）西元前776年古希臘奧林匹克運動會就有賽跑項目　（Ｄ）1896年第一屆現代奧運即設有男子100公尺及400公尺的比賽項目。

12.題目編號：

00286難易度：

中出處：

補充出題

（Ｄ）田徑短距離跑屬於極限強度的運動，不僅是競技項目，對於訓練身體的素質相當有效，下列何者為非？

　（Ａ）速度　（Ｂ）肌力　（Ｃ）敏捷性　（Ｄ）平衡感。

13.題目編號：

00287難易度：

易出處：

補充出題

（Ａ）田徑比賽，蹲踞式起跑的方法中，兩腳前後間距最短的是哪一項起跑方式？

　（Ａ）短式　（Ｂ）中式　（Ｃ）長式　（Ｄ）混合式。

14.題目編號：

00288難易度：

難出處：

補充出題

（Ｂ）田徑短距離跑的跑步速度，是根據步頻的快慢和步幅的大小來決定，其中步頻是受到哪些因素的影響？

　（Ａ）腿長　（Ｂ）肌肉力量　（Ｃ）身體柔軟度　（Ｄ）蹬地力量。

15.題目編號：

00289難易度：

難出處：

補充出題

（Ｃ）田徑短距離跑的跑步速度，是根據步頻的快慢和步幅的大小來決定，其中決定步幅的因素是？

　（Ａ）全身動作的協調　（Ｂ）肌肉收縮速度　（Ｃ）身體柔軟度　（Ｄ）神經傳導速度。

16.題目編號：

00290難易度：

中出處：

補充出題

（Ｄ）田徑短距離跑的基本動作－「擺」，是指？

　（Ａ）擺動腿向前上方抬高，帶動髖部前移　（Ｂ）後腿推蹬擺動　（Ｃ）身體左右擺動　（Ｄ）兩臂前後擺動。

17.題目編號：

00291難易度：

易出處：

補充出題

（Ａ）標準400公尺田徑比賽跑道，不是在彎道上起跑的是哪一項目？

　（Ａ）100公尺　（Ｂ）200公尺　（Ｃ）400公尺　（Ｄ）4×100公尺接力第一棒。

18.題目編號：

00292難易度：

中出處：

補充出題

（Ｃ）田徑正式比賽中，以下哪一個比賽項目不需使用起跑架起跑？

　（Ａ）100公尺　（Ｂ）400公尺　（Ｃ）800公尺　（Ｄ）4×400公尺接力第一棒選手。

19.題目編號：

00293難易度：

難出處：

補充出題

（Ｂ）田徑賽跑的方向依照規則應？

　（Ａ）靠右手向內轉彎（順時針）　（Ｂ）靠左手向內轉彎（逆時針）　（Ｃ）可自行選擇方向　（Ｄ）比賽單位統一規定即可。

20.題目編號：

00294難易度：

難出處：

補充出題

（Ａ）田徑100公尺比賽時，裁判判定選手抵達終點時，瞬間停止計時，其停錶時間點是如何判定？

　（Ａ）肩膀抵達終點線前緣之垂直面　（Ｂ）腿部任一部位通過整個終點線之垂直面　（Ｃ）手臂任一部位抵達終點線前緣之垂直面　（Ｄ）腿部通過整個終點線之垂直面。

21.題目編號：

00580難易度：

易出處：

課本習題

（Ａ）下列哪一種項目的田徑比賽，應使用蹲踞式起跑　（Ａ）200公尺跑　（Ｂ）800公尺跑　（Ｃ）1500公尺跑　（Ｄ）馬拉松。

22.題目編號：

00581難易度：

易出處：

課本習題

（Ｃ）下列何者不屬於田徑短距離跑的項目　（Ａ）100公尺跑　（Ｂ）200公尺跑　（Ｃ）800公尺跑　（Ｄ）400公尺跑。

23.題目編號：

00582難易度：

易出處：

課本習題

（Ａ）在國際性田徑比賽中，不須使用起跑架起跑的項目是？

　（Ａ）1500公尺跑　（Ｂ）100公尺跑　（Ｃ）4×400公尺接力跑　（Ｄ）200公尺跑。

24.題目編號：

00583難易度：

易出處：

課本習題

（Ｂ）田徑短距離跑起跑「預備」的動作，後腳膝關節角度約為多少是比較恰當的　（Ａ）60～70度　（Ｂ）110～130度　（Ｃ）170～180度　（Ｄ）200～210度。

25.題目編號：

00584難易度：

易出處：

課本習題

（Ｃ）田徑彎道起跑時，起跑架應放在跑道的　（Ａ）內緣　（Ｂ）中間　（Ｃ）外側　（Ｄ）中間偏內側。

體育I第三章田徑

（二）—急行跳遠

是非題

1.題目編號：

00021難易度：

中出處：

補充出題

（╳）田徑跳遠比賽，選手在助跑時，並不限任何姿勢前進，也可以用翻滾的動作。

解析：

助跑或起跳時，不得使用任何滾翻的動作。

2.題目編號：

00022難易度：

中出處：

補充出題

（○）一般初學者學習跳遠，採用的空中動作應先練習「蹲踞式」，待技術熟練後再進入練習「挺身式」。

3.題目編號：

00023難易度：

易出處：

補充出題

（╳）田徑跳遠比賽，丈量成績是以身體任何部位，在著地時離起跳線或其延伸線最長的距離。

解析：

在著地區與起跳線間最短的距離。

4.題目編號：

00024難易度：

易出處：

補充出題

（○）田徑急行跳遠的技術結構，是由助跑、踩板起跳、空中動作、落地等四個動作組成。

5.題目編號：

00025難易度：

中出處：

補充出題

（╳）田徑急行跳遠，腳踩板後做膝撐動作，一般膝撐彎曲角度約為110～120度。

解析：

一般膝撐彎曲的角度約為140～150度。

6.題目編號：

00026難易度：

中出處：

補充出題

（╳）田徑急行跳遠，起跳時，起跳的動作越慢、蹬伸越完全，起跳的速度也就越大，成績相對也會越好。

解析：

起跳動作越快，成績也會越好。

7.題目編號：

00027難易度：

易出處：

補充出題

（○）田徑急行跳遠成績優劣，主要取決於助跑的速度與起跳的技術。

8.題目編號：

00028難易度：

難出處：

補充出題

（╳）田徑急行跳遠採用蹲踞式的空中動作，因為騰空時間較挺胸式短，所以動作較簡單，較易學習，適合初學者。

解析：

蹲踞式的騰空時間較挺胸式久。

9.題目編號：

00029難易度：

中出處：

補充出題

（○）田徑急行跳遠採用挺胸式的空中動作，由於身體軀幹得到伸展，有利於收腹抬腿和伸腿落地的動作，但若過早挺胸造成空中動作緊張，則會影響空中動作的平衡。

10.題目編號：

00030難易度：

中出處：

補充出題

（○）田徑急行跳遠，選手落地時如果會發生後坐情況，通常是身體重心未通過著地點。

11.題目編號：

00180難易度：

易出處：

課本習題

（○）田徑急行跳遠的助跑目標設定，主要的目的是增加選手踩板的準確性。

12.題目編號：

00181難易度：

易出處：

課本習題

（○）田徑急行跳遠在空中的動作，主要是維持身體的平衡和延遲著地的時間。

13.題目編號：

00182難易度：

易出處：

課本習題

（○）走步式的急行跳遠技術除需要有很好的動作技術外，也需要有很好的速度、肌力和爆發力。

14.題目編號：

00183難易度：

易出處：

課本習題

（╳）田徑急行跳遠在起跳時，身體重心盡量要蹲低，才能產生較大的跳躍能力。

解析：

起跳時要使身體重心向前上方伸展。

15.題目編號：

00184難易度：

易出處：

課本習題

（╳）田徑急行跳遠的行進間起跑方式，動作較輕鬆自然，利於速度的發揮，踩板的準確性也較高。

解析：

行進間起跑踩板的準確性較差。

選擇題

1.題目編號：

00295難易度：

難出處：

補充出題

（Ｂ）田徑急行跳遠的基本動作有：

甲.騰、乙.踩、丙.跳、丁.蹬、戊.跑、己.屈、庚.挺、辛.撐，正確的動作先後順序為何？

　（Ａ）戊乙丁丙甲庚己辛　（Ｂ）戊乙辛丁丙甲庚己　（Ｃ）戊乙辛丁丙甲己庚　（Ｄ）戊乙丁丙甲己庚辛。

2.題目編號：

00296難易度：

中出處：

補充出題

（Ａ）世界級水準的優秀女子跳遠選手，助跑距離大約為幾公尺？

　（Ａ）30～35公尺　（Ｂ）35～40公尺　（Ｃ）35～45公尺　（Ｄ）40～50公尺。

3.題目編號：

00297難易度：

中出處：

補充出題

（Ｃ）田徑急行跳遠的助跑開始姿勢，採用哪一個姿勢，步幅較穩定，速度易控制，踩板準確性也較高？

　（Ａ）行進間起跑　（Ｂ）蹲踞式起跑　（Ｃ）半蹲踞式起跑　（Ｄ）站立式起跑。

4.題目編號：

00298難易度：

易出處：

補充出題

（Ｄ）田徑急行跳遠的助跑加速，一開始就積極加速用力的方式，有何優點？

　（Ａ）動作較輕鬆自然　（Ｂ）加速時間較長　（Ｃ）踩板準確性較高　（Ｄ）所需助跑距離較短。

5.題目編號：

00299難易度：

中出處：

補充出題

（Ａ）目前國際性跳遠場上，空中騰空技術的主流是？

　（Ａ）走步式　（Ｂ）蹲踞式　（Ｃ）挺身式　（Ｄ）挺胸式。

6.題目編號：

00300難易度：

中出處：

補充出題

（Ｂ）田徑急行跳遠技術結構中，最重要的動作，同時也是最困難、複雜的技術是？

　（Ａ）助跑　（Ｂ）踩板起跳　（Ｃ）空中動作　（Ｄ）落地動作。

7.題目編號：

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