第一册大甲高工.docx

1、第一册大甲高工體育 I 第一章 體育概論是非題1.題目編號：00001 難易度：中 出處：補充出題（）經過一段長期間的運動後，肥胖的人體重會減輕，瘦的人因肌肉結實而體重會增加。2.題目編號：00002 難易度：中 出處：補充出題（）耐力型的運動項目選手，因為心臟機能較佳，工作效率較佳，所以心臟每跳一次，輸出血量較少。解析：心臟每跳一次的輸出量較多。3.題目編號：00003 難易度：易 出處：補充出題（）發展身體的機能或健全心智發展，為體育的主要功能，也是主要目的之一。4.題目編號：00004 難易度：中 出處：補充出題（）藉由運動可培養出公平競爭的風度、服從裁判的精神及活潑、開朗、樂觀、進取的

2、態度，正可疏導社會上不健全的觀念和偏差的行為，所以從事正當運動人口越多，就越有機會促使社會形成善良的民風。5.題目編號：00005 難易度：中 出處：補充出題（）體育是人類創造的文化，所以對體育的觀念，可說它是一個發展的結果。解析：體育是一個發展的過程而非結果。6.題目編號：00006 難易度：中 出處：補充出題（）在原始大自然的環境中，人類為了求生存，必須防禦外界侵害，並與猛獸格鬥，追捕獵物等日常身體之勞動行為，即為體育。解析：為體格訓練而非體育。7.題目編號：00007 難易度：中 出處：補充出題（）運動競賽有比賽規則，還有執法的裁判及明確的罰則，所以體育活動亦是培養社會道德的最佳場所。8

3、.題目編號：00008 難易度：中 出處：補充出題（）學習運動技術，不需記憶、思考、推理、判斷等身體素質能力，只要看動作示範，盡力去模仿即可。解析：須具備記憶、思考、推理等能力。9.題目編號：00009 難易度：中 出處：補充出題（）耐力型的運動項目選手，因為心臟機能較佳，肺活量大，所以其每分鐘的最大攝氧量較低。解析：每分鐘的最大攝氧量較高。10.題目編號：00010 難易度：中 出處：補充出題（）在不同的歷史社會環境背景下，體育受人類社會的政治、經濟、科技、文化藝術思想或軍事等不同領域的影響而產生不同的體育註解。11.題目編號：00170 難易度：易 出處：課本習題（）縱使是身心障礙人士，皆

4、可享受體育所帶來的健康與幸福。12.題目編號：00171 難易度：易 出處：課本習題（）時常運動的人，其肺臟容量增大，肺活量也會增加。13.題目編號：00172 難易度：易 出處：課本習題（）人們從事運動時，不只是身體在運動，心理方面也同時發生作用。14.題目編號：00173 難易度：易 出處：課本習題（）透過身體的運動，可以發洩一些煩悶、不愉快的情緒，使身心得到平衡。15.題目編號：00174 難易度：易 出處：課本習題（）欲了解心臟的優劣，只要測驗運動時心跳次數增加的快慢即可。解析：也要瞭解停止運動後，心跳次數恢復的情形。選擇題1.題目編號：00255 難易度：難 出處：補充出題（）下列各

5、種運動選手中，運動員的呼吸機能較為優異的是？（）健力選手（）划船選手（）桌球選手（）舉重選手。2.題目編號：00256 難易度：易 出處：補充出題（）體育活動可以培養的社會道德，下列何者為非？（）團隊合作精神（）守法精神（）公平競爭的風度（）為了贏得勝利而不擇手段。3.題目編號：00257 難易度：中 出處：補充出題（）體育的發展，隨著社會文明進化，不同時代，有其不同的特色，在二十世紀中葉，世界各國對體育的發展，強調的是？（）民族主義體育（）自然主義體育（）競技運動（）終身體育。4.題目編號：00258 難易度：難 出處：補充出題（）甲.發展身體機能、乙.培養社會道德、丙.健全心智發展、丁.訓

6、練神經肌肉活動之技能、戊.培養自主學習精神。體育的目的為何，以下選項組合，較為正確的是？（）甲乙丙丁戊（）甲乙丙戊（）甲丙丁戊（）甲乙丙丁。5.題目編號：00259 難易度：中 出處：補充出題（）體育的發展，隨著社會文明進化，不同時代，有其不同的特色，在二十世紀的90年代，世界各國對體育概念，強調的是？（）民族主義體育（）自然主義體育（）競技運動（）終身體育和快樂運動。6.題目編號：00260 難易度：難 出處：補充出題（）體育的發展，隨著社會文明進化，不同時代，有其不同的特色，在1850年代，勞工意識抬頭，體育的發展崇尚？（）民族主義體育（）自然主義體育（）競技運動（）終身體育。7.題目編號

7、：00261 難易度：易 出處：補充出題（）曲折跑練習主要是訓練身體的？（）速度（）柔軟度（）敏捷性（）協調性。8.題目編號：00262 難易度：中 出處：補充出題（）經常運動，對於身體神經及肌肉的影響，以下敘述何者有誤？（）肌肉反應度較小（）肌肉收縮所需時間短（）肌肉力量增強（）神經反應時間較短。9.題目編號：00263 難易度：中 出處：補充出題（）體育活動，提供了以下哪一項心智的發展，最佳的學習環境？甲心理調適乙壓力紓解丙精神專注（）甲（）甲乙（）乙丙（）甲乙丙。10.題目編號：00264 難易度：中 出處：補充出題（）關於體育的意義，下列敘述何者有誤？（）是一種有計畫地透過運動的教育課

8、程（）以運動為基本方式，促進身心機能發展（）培養獨立自主能力（）可強化體魄，增進體能。11.題目編號：00265 難易度：易 出處：補充出題（）體育的種類，若依照人一生中主要的活動場所來區分，以下何者為非？（）家庭體育（）職場體育（）社會體育（）學校體育。12.題目編號：00266 難易度：易 出處：補充出題（）將體育區分成幼兒體育、少年體育、青年體育、中高年體育，這是依據什麼來分類？（）年齡層（）活動場所（）活動型態（）身材體型。13.題目編號：00267 難易度：易 出處：補充出題（）利用體育中的競賽形式，可以培養人類的人格發展，下列何者為非？（）競爭意識（）超越自我的精神（）自我挑戰的精

9、神（）文學素養。14.題目編號：00268 難易度：中 出處：補充出題（）西元前三百多年，提出德、智皆寓於體的名言，認為體育、德育、智育是相關聯的體系，而智力的啟發依賴於身體的健全，所以體育應先於智育的教育思想，是哪位古希臘哲學家？（）蘇格拉底（）亞里斯多德（）柏拉圖（）畢達哥拉斯。15.題目編號：00269 難易度：難 出處：補充出題（）在中國古代，意識到流水不腐，戶樞不蠹，動也的道理，於是運動受到人民莫大的重視。勞動發展進階成為運動，是在哪一個朝代？（）戰國時期（）秦漢時期（）春秋時期（）唐朝。16.題目編號：00270 難易度：中 出處：補充出題（）在遠古時期，人類常用種種的體育形式，企

10、圖感動自然的力量，是在什麼活動之中展現？（）祭祖慶典（）逃避危險（）狩獵活動（）侵略戰爭。17.題目編號：00271 難易度：易 出處：補充出題（）在體育活動中學習遵守規範，是培養社會道德的最佳場所，是因為比賽有？甲執法裁判乙比賽規則丙犯規罰則（）甲（）甲乙（）乙丙（）甲乙丙。18.題目編號：00272 難易度：中 出處：補充出題（）在各項的運動競賽中，充分發揮團隊合作的精神，以下何者為非？（）棒球犧牲打（）籃球助攻（）排球舉球（）個人100公尺賽跑。19.題目編號：00273 難易度：中 出處：補充出題（）欲了解心臟功能的優劣，可以從何處來觀察？甲測量安靜時心跳數乙測量停止運動後，心跳次數恢

11、復情形丙測量運動時心跳數增加的快慢（）甲乙（）甲丙（）乙丙（）甲乙丙。20.題目編號：00274 難易度：易 出處：補充出題（）要增加手臂部位的肌力，宜經常練習以下哪個動作，比較有效？（）伏地挺身（）分腿壓肩（）仰臥起坐（）立定跳遠。21.題目編號：00575 難易度：易 出處：課本習題（）長期運動之後，肌肉組織會有何變化？（）肌纖維縮小（）肌力力量會減少（）微血管數量減少（）肌纖維粗大。22.題目編號：00576 難易度：易 出處：課本習題（）提高身體敏捷性的訓練，通常會做何種訓練？（）折返跑（）舉重（）1500公尺跑（）伏地挺身。解析：舉重與服地挺身為增加手部的肌力。23.題目編號：005

12、77 難易度：易 出處：課本習題（）運動可以健全心智發展，下列何者為非？（）發洩不愉快的情緒（）增強自信心（）培養堅強意志力（）比賽競爭易養成偏激性格。24.題目編號：00578 難易度：易 出處：課本習題（）二十世紀初期的體育是（）自然主義體育（）民族主義體育（）競技運動體育（）終身運動體育。25.題目編號：00579 難易度：易 出處：課本習題（）強調終身體育和快樂運動是從何時開始的？（）十九世紀（）二十世紀初（）二十世紀中葉（）二十世紀90年代。體育 I 第二章 田徑(一)短距離跑是非題1.題目編號：00011 難易度：中 出處：補充出題（）田徑短距離跑的跑步速度，是由步幅的大小和步頻的

13、快慢來決定，步頻越快，步幅越小則速度越快。解析：提高步頻、加大步幅則速度越快。2.題目編號：00012 難易度：易 出處：補充出題（）田徑短距離之比賽項目，起跑的規則，必須使用蹲踞式起跑，且需使用起跑架。3.題目編號：00013 難易度：難 出處：補充出題（）田徑100公尺短距離跑時，最後的衝刺階段，由於體能下降，欲維持速度，應提高步頻。解析：應提高步幅來維持速度。4.題目編號：00014 難易度：中 出處：補充出題（）國際田徑比賽，若選手在接受到發令前即開始起跑動作，為起跑犯規，記警告一次，再次重新起跑後，任何選手犯規，皆取消其資格。解析：起跑犯規之選手將直接被取消比賽資格。5.題目編號：0

14、0015 難易度：易 出處：補充出題（）田徑短距離競速跑，起跑後應注意身體的角度，衝刺加速度愈快時，身體應逐漸上仰。6.題目編號：00016 難易度：中 出處：補充出題（）所謂短式的蹲踞式起跑，是指雙腳踏板位置前後距離1個腳掌長。解析：兩腳前後距離最短，後足尖位於前腳足跟的位置。7.題目編號：00017 難易度：易 出處：補充出題（）短距離跑比賽時，在各就位或預備口令後，以聲音干擾其他選手，將被視為起跑犯規。解析：第一次處以不適當行為警告論。8.題目編號：00018 難易度：中 出處：補充出題（）田徑賽中，站立式起跑出發的裁判口令是：1.各就位、2.預備、3.鳴槍出發。解析：為蹲踞式起跑的出發

15、口令。站立式起跑為1.各就位2.鳴槍出發。9.題目編號：00019 難易度：易 出處：補充出題（）田徑比賽，一直到第九屆奧運會，才列入女子100公尺項目。10.題目編號：00020 難易度：中 出處：補充出題（）田徑短距離跑的基本動作轉，是指在彎道跑時，改變身體傾角與推蹬擺動的方向，以克服離心力。11.題目編號：00175 難易度：易 出處：課本習題（）田徑短距離起跑應以發揮最大爆發啟動能力，而整個動作須以放鬆身體為原則。12.題目編號：00176 難易度：易 出處：課本習題（）田徑短距離跑中的200公尺及400公尺是屬彎道起跑。13.題目編號：00177 難易度：易 出處：課本習題（）田徑短

16、距離跑起跑架位置的調整，須根據個人體型特性。14.題目編號：00178 難易度：易 出處：課本習題（）田徑短距離跑比賽時，起跑犯規者可以有一次機會，不會被取消資格。解析：起跑犯規者將被取消資格。15.題目編號：00179 難易度：易 出處：課本習題（）田徑短距離跑是訓練體能、發展速度、肌力、敏捷性等有效的方法。選擇題1.題目編號：00275 難易度：中 出處：補充出題（）田徑比賽以蹲踞式起跑，當聽到裁判下達預備口令時，應逐漸抬起臀部，身體重心向前上方移動，使前腳膝關節角度約成？（） 6070度（） 90100度（） 110130度（） 150度。2.題目編號：00276 難易度：易 出處：補充

17、出題（）短距離徑賽起跑時，選手須採用？（）半蹲式（）站立式（）蹲踞式（）自由式。3.題目編號：00277 難易度：難 出處：補充出題（）田徑短距離徑賽，彎道跑技術應注意的事項，以下敘述何者為非？（）右腳推蹬地面後，以腰部帶動身體內傾（）身體向內傾，以抵抗離心力（）速度越快，內傾斜要越大（）右臂擺動幅度要大於左臂。4.題目編號：00278 難易度：易 出處：補充出題（）田徑比賽蹲踞式起跑，從彎道起跑應注意事項，下列何者為非？（）起跑架應置於跑道外側（）起跑方向要對準內側跑道的直線切點（）身體面向跑道內側（）兩手皆置於起跑線前緣。5.題目編號：00279 難易度：中 出處：補充出題（）田徑短距離跑

18、步比賽，中間跑的技術，主要是維持最高速度，以一個單步的動作週期，劃分為三期，其中指身體重心過垂直線開始，至腳離地時結束的階段是？（）推蹬期（）支撐期（）擺動期（）恢復期。6.題目編號：00280 難易度：難 出處：補充出題（）田徑比賽，採用中式蹲踞式起跑，兩腳左右間距大約維持公分？（） 2公分（） 5公分（） 10公分（） 15公分。7.題目編號：00281 難易度：難 出處：補充出題（）下列國際田徑比賽，何者不須使用起跑架起跑？（）4200公尺（）異程接力（）3000公尺障礙跑（）4400公尺。8.題目編號：00282 難易度：難 出處：補充出題（）田徑比賽時，下列何種行為將被視為起跑犯規？

19、（）未依照預備口令行事（）一個合理時間後，未完成最後起跑動作姿勢（）各就位口令後，以聲音干擾其他比賽選手（）發令前提前起跑動作。解析：其他三項第一次將處以不適當行為警告，第二次再犯將取消比賽資格。9.題目編號：00283 難易度：中 出處：補充出題（）田徑跑100公尺比賽，在起跑後3070公尺階段，應採取何種方式來提高速度？（）同時增大步幅、步頻（）保持步頻、增加步幅（）減低步幅、增加步頻（）保持步幅、增加步頻。10.題目編號：00284 難易度：中 出處：補充出題（）田徑跑100公尺比賽時，步頻與步幅應如何調整？（）在起跑和加速跑階段，應增大步頻與步幅（）在3070公尺階段，應增大步頻與步幅

20、（）在3070公尺階段，應增大步幅、保持步頻（）最後衝刺階段，應加快步頻、保持步幅。11.題目編號：00285 難易度：易 出處：補充出題（）田徑運動的發展歷程，以下敘述何者有誤？（） 1894年出現釘鞋（） 1974年使用起跑架（）西元前776年古希臘奧林匹克運動會就有賽跑項目（） 1896年第一屆現代奧運即設有男子100公尺及400公尺的比賽項目。12.題目編號：00286 難易度：中 出處：補充出題（）田徑短距離跑屬於極限強度的運動，不僅是競技項目，對於訓練身體的素質相當有效，下列何者為非？（）速度（）肌力（）敏捷性（）平衡感。13.題目編號：00287 難易度：易 出處：補充出題（）田

21、徑比賽，蹲踞式起跑的方法中，兩腳前後間距最短的是哪一項起跑方式？（）短式（）中式（）長式（）混合式。14.題目編號：00288 難易度：難 出處：補充出題（）田徑短距離跑的跑步速度，是根據步頻的快慢和步幅的大小來決定，其中步頻是受到哪些因素的影響？（）腿長（）肌肉力量（）身體柔軟度（）蹬地力量。15.題目編號：00289 難易度：難 出處：補充出題（）田徑短距離跑的跑步速度，是根據步頻的快慢和步幅的大小來決定，其中決定步幅的因素是？（）全身動作的協調（）肌肉收縮速度（）身體柔軟度（）神經傳導速度。16.題目編號：00290 難易度：中 出處：補充出題（）田徑短距離跑的基本動作擺，是指？（）擺動

22、腿向前上方抬高，帶動髖部前移（）後腿推蹬擺動（）身體左右擺動（）兩臂前後擺動。17.題目編號：00291 難易度：易 出處：補充出題（）標準400公尺田徑比賽跑道，不是在彎道上起跑的是哪一項目？（） 100公尺（） 200公尺（） 400公尺（） 4100公尺接力第一棒。18.題目編號：00292 難易度：中 出處：補充出題（）田徑正式比賽中，以下哪一個比賽項目不需使用起跑架起跑？（） 100公尺（） 400公尺（） 800公尺（） 4400公尺接力第一棒選手。19.題目編號：00293 難易度：難 出處：補充出題（）田徑賽跑的方向依照規則應？（）靠右手向內轉彎（順時針）（）靠左手向內轉彎（逆

23、時針）（）可自行選擇方向（）比賽單位統一規定即可。20.題目編號：00294 難易度：難 出處：補充出題（）田徑100公尺比賽時，裁判判定選手抵達終點時，瞬間停止計時，其停錶時間點是如何判定？（）肩膀抵達終點線前緣之垂直面（）腿部任一部位通過整個終點線之垂直面（）手臂任一部位抵達終點線前緣之垂直面（）腿部通過整個終點線之垂直面。21.題目編號：00580 難易度：易 出處：課本習題（）下列哪一種項目的田徑比賽，應使用蹲踞式起跑（）200公尺跑（）800公尺跑（）1500公尺跑（）馬拉松。22.題目編號：00581 難易度：易 出處：課本習題（）下列何者不屬於田徑短距離跑的項目（）100公尺跑（

24、）200公尺跑（）800公尺跑（）400公尺跑。23.題目編號：00582 難易度：易 出處：課本習題（）在國際性田徑比賽中，不須使用起跑架起跑的項目是？（）1500公尺跑（）100公尺跑（）4400公尺接力跑（）200公尺跑。24.題目編號：00583 難易度：易 出處：課本習題（）田徑短距離跑起跑預備的動作，後腳膝關節角度約為多少是比較恰當的（）6070度（）110130度（）170180度（）200210度。25.題目編號：00584 難易度：易 出處：課本習題（）田徑彎道起跑時，起跑架應放在跑道的（）內緣（）中間（）外側（）中間偏內側。體育 I 第三章 田徑(二)急行跳遠是非題1.題目

25、編號：00021 難易度：中 出處：補充出題（）田徑跳遠比賽，選手在助跑時，並不限任何姿勢前進，也可以用翻滾的動作。解析：助跑或起跳時，不得使用任何滾翻的動作。2.題目編號：00022 難易度：中 出處：補充出題（）一般初學者學習跳遠，採用的空中動作應先練習蹲踞式，待技術熟練後再進入練習挺身式。3.題目編號：00023 難易度：易 出處：補充出題（）田徑跳遠比賽，丈量成績是以身體任何部位，在著地時離起跳線或其延伸線最長的距離。解析：在著地區與起跳線間最短的距離。4.題目編號：00024 難易度：易 出處：補充出題（）田徑急行跳遠的技術結構，是由助跑、踩板起跳、空中動作、落地等四個動作組成。5.

26、題目編號：00025 難易度：中 出處：補充出題（）田徑急行跳遠，腳踩板後做膝撐動作，一般膝撐彎曲角度約為110120度。解析：一般膝撐彎曲的角度約為140150度。6.題目編號：00026 難易度：中 出處：補充出題（）田徑急行跳遠，起跳時，起跳的動作越慢、蹬伸越完全，起跳的速度也就越大，成績相對也會越好。解析：起跳動作越快，成績也會越好。7.題目編號：00027 難易度：易 出處：補充出題（）田徑急行跳遠成績優劣，主要取決於助跑的速度與起跳的技術。8.題目編號：00028 難易度：難 出處：補充出題（）田徑急行跳遠採用蹲踞式的空中動作，因為騰空時間較挺胸式短，所以動作較簡單，較易學習，適合

27、初學者。解析：蹲踞式的騰空時間較挺胸式久。9.題目編號：00029 難易度：中 出處：補充出題（）田徑急行跳遠採用挺胸式的空中動作，由於身體軀幹得到伸展，有利於收腹抬腿和伸腿落地的動作，但若過早挺胸造成空中動作緊張，則會影響空中動作的平衡。10.題目編號：00030 難易度：中 出處：補充出題（）田徑急行跳遠，選手落地時如果會發生後坐情況，通常是身體重心未通過著地點。11.題目編號：00180 難易度：易 出處：課本習題（）田徑急行跳遠的助跑目標設定，主要的目的是增加選手踩板的準確性。12.題目編號：00181 難易度：易 出處：課本習題（）田徑急行跳遠在空中的動作，主要是維持身體的平衡和延遲

28、著地的時間。13.題目編號：00182 難易度：易 出處：課本習題（）走步式的急行跳遠技術除需要有很好的動作技術外，也需要有很好的速度、肌力和爆發力。14.題目編號：00183 難易度：易 出處：課本習題（）田徑急行跳遠在起跳時，身體重心盡量要蹲低，才能產生較大的跳躍能力。解析：起跳時要使身體重心向前上方伸展。15.題目編號：00184 難易度：易 出處：課本習題（）田徑急行跳遠的行進間起跑方式，動作較輕鬆自然，利於速度的發揮，踩板的準確性也較高。解析：行進間起跑踩板的準確性較差。選擇題1.題目編號：00295 難易度：難 出處：補充出題（）田徑急行跳遠的基本動作有：甲.騰、乙.踩、丙.跳、丁

29、.蹬、戊.跑、己.屈、庚.挺、辛.撐，正確的動作先後順序為何？（）戊乙丁丙甲庚己辛（）戊乙辛丁丙甲庚己（）戊乙辛丁丙甲己庚（）戊乙丁丙甲己庚辛。2.題目編號：00296 難易度：中 出處：補充出題（）世界級水準的優秀女子跳遠選手，助跑距離大約為幾公尺？（）3035公尺（）3540公尺（）3545公尺（）4050公尺。3.題目編號：00297 難易度：中 出處：補充出題（）田徑急行跳遠的助跑開始姿勢，採用哪一個姿勢，步幅較穩定，速度易控制，踩板準確性也較高？（）行進間起跑（）蹲踞式起跑（）半蹲踞式起跑（）站立式起跑。4.題目編號：00298 難易度：易 出處：補充出題（）田徑急行跳遠的助跑加速，一開始就積極加速用力的方式，有何優點？（）動作較輕鬆自然（）加速時間較長（）踩板準確性較高（）所需助跑距離較短。5.題目編號：00299 難易度：中 出處：補充出題（）目前國際性跳遠場上，空中騰空技術的主流是？（）走步式（）蹲踞式（）挺身式（）挺胸式。6.題目編號：00300 難易度：中 出處：補充出題（）田徑急行跳遠技術結構中，最重要的動作，同時也是最困難、複雜的技術是？（）助跑（）踩板起跳（）空中動作（）落地動作。7.題目編號：00