高年段体育教案.docx
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高年段体育教案
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性；培养学生学习的积极性并敢于表现自己。
学习内容：
贴大饼、前滚翻
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏<贴大饼>、邀请学生对以前游戏进行总结。
2.教师进行点评并组织游戏的队形。
3.教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。
学生活动：
1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。
2.认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。
3.进行游戏。
组织：
以圆形进行游戏。
二、合作探究、掌握技能
重点：
改进滚翻的动作。
难点：
提高动作的协调性和熟练性。
教师活动：
1.邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。
2.讲解动作的要领并进行示范。
3.组织学生进行滚翻练习。
4.练习及时的进行小结指出存在的问题，继续练习。
学生活动：
1.大胆、踊跃为同学们展示动作。
2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作。
3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。
4.认真进行前滚翻练习在教师小结后继续练习。
组织：
学生分五组进行
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
让同学们在各种练习中体会跑的动作；培养学生主动参与学习，发展奔跑能力。
学习内容：
50米加速跑
学习步骤：
一、准备活动
教师活动：
1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求。
2.教师组织小游戏<丢沙包>。
3.教师巡回指导。
学生活动：
1.在教师的指导下分组的进行队列练习。
2.按照教师的要求，积极的参加游戏。
组织：
自由的练习和成圆形
二、情景导入
重点：
让同学们在各种练习中体会跑的动作。
难点：
体会正确的跑的动作。
教师活动：
学生活动：
1.教师讲解游戏<抢座位>的方法。
1.认真的听教师的讲解。
2.分发游戏器材,组织游戏。
2.积极的参加游戏。
3.注意提醒游戏的安全。
3.注意安全。
组织：
散点
*******
*******
三、合作探究
教师活动：
1.教师讲解示范,利用一张纸来确定起跑动作的距离。
2.组织学生自主的了练习。
3.组织进行50米的加速跑。
4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作。
学生活动：
1.认真的看教师的示范,听教师的讲解。
2.和同伴一起自主的练习起跑动作。
3.认真完成加速跑的练习。
4.注意动作的正确性。
组织：
自由练习
四、欢乐的练习
教师活动：
1.教师讲解游戏《追球》的练习方法，提出要求。
2.组织学生练习。
学生活动：
1.认真的听教师的讲解。
2.认真的完成练习。
组织：
四路纵队
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
学会助跑和起跳的连接；培养学生跳跃的能力。
学习内容：
换物接力跑、蹲距式跳远
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏《换物接力跑》,讲解方法和规则。
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3.邀请一组同学一起完成一次游戏。
4.教师组织进行游戏。
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组织：
以四列横队完成游戏
××××××
××××××
二、合作探究、掌握技能
重点：
学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹
难点：
助跑和起跳的连接。
教师活动：
1.请同学展示已学过的动作并做讲解。
在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。
2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。
3.进行起跳收腹的练习。
4.提出要求组织进行小组的练习。
学生活动：
1.热情、大胆的为同学做动作的展示。
2.根据已有的知识进行动作的点评。
3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。
并要掌握动作的要领。
4.积极的进行练习,提高自己的动作。
组织：
散点和四列横队
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
教学反思：
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。
学习内容：
蹲踞式跳远
学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、提出分组游戏要求：
在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班成六个自然组，在组长的带领下进行游戏。
组织：
四列横队、分组游戏
******
******
******
******
二、合作探究，改进技术
重点：
能针对自己的不足进行练习。
教师活动：
1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和出现的不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。
学生活动：
1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。
组织：
分组练习
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴趣。
学习内容：
篮球（球性和原地的运球）
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织小游戏《截住空中球》。
教师布置好场地，分好，分发器材。
2参加积极的参与到游戏中去。
激发学生的热情。
3.进行巡回指导。
纠正游戏中存在的问题。
学生活动：
1.在教师的指道下分组，领好游戏器材。
积极的投入到游戏中去。
2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。
注意传球的准确性。
3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。
组织：
四组分成原形
二、合作探究，掌握技能
重点：
知道一些篮球的基本技能运用的方法。
难点：
能运用掌握的篮球知识进行练习。
教师活动：
1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。
2.组织学生进行练习。
教师进行巡回指导。
3.及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。
学生活动：
1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。
2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。
3.在练习时注意动作的正确运用。
组织：
散点
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*********
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三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴趣。
学习内容：
篮球（球性和原地的运球）
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织小游戏《截住空中球》。
教师布置好场地，分好，分发器材。
2.参加积极的参与到游戏中去。
激发学生的热情。
3.进行巡回指导。
纠正游戏中存在的问题。
学生活动：
1.在教师的指道下分组，领好游戏器材。
积极的投入到游戏中去。
2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。
注意传球的准确性。
3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。
组织：
四组分成原形
二、合作探究，掌握技能
重点：
知道一些篮球的基本技能运用的方法。
难点：
能运用掌握的篮球知识进行练习。
教师活动：
1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。
2.组织学生进行练习。
教师进行巡回指导。
3.及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。
学生活动：
1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。
2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。
3.在练习时注意动作的正确运用。
组织：
散点
********
*********
********
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标:
在练习中发展跳跃能力；培养学生跳跃能力的提高。
学习内容:
换物接力跑、蹲距式跳远
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3.邀请一组同学一起完成一次游戏。
4.教师组织进行游戏。
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组织：
以四列横队完成游戏
********
********
********
********
二、合作探究、掌握技能
重点：
学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。
难点：
助跑和起跳的连接。
教师活动：
1.请同学展示已学过的动作并做讲解。
在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。
2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。
3.进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。
4.组织进行助跑几步起跳练习。
并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。
教师巡回指导。
学生活动：
1.热情、大胆的为同学做动作的展示。
2.根据已有的知识进行动作的点评。
3.积极的进入动作的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。
并要掌握动作的要领。
4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。
要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。
组织：
散点和四列横队。
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
课 时 计 划
第 周 课时
学习目标：
小组学习初步掌握排球运动的垫球技能。
学习内容：
小排球：
垫球
学习步骤：
一、自主游戏，熟悉球性
教师活动：
1、组织学生集队，宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生自主游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组，用排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。
组织：
四列横队、小组分散
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二、小组学习，掌握技能
重点：
垫球的正确动作：
插、夹、提的动作。
难点：
能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。
教师活动：
1、提出垫球动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。
2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。
3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。
学生活动：
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。
3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
组织：
练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立。
三、熟练技能，创编游戏
教师活动：
1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
3、学习一种柔韧放松的方法。
学生活动：
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
组织：
游戏时小组自主分散，队形自定。
放松时全班散坐在草地上。
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
在游戏比赛中发展跑的能力。
学习内容：
多种游戏
学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：
1、组织学生常规训练.
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组织：
四列横队、分组游戏
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二、小组探究，熟练技能
重点：
正确的快速跑动作。
教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成六组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。
组织：
分组游戏
****************
*****************
三、延伸拓展、展示才能。
教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：
1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
组织：
按指定地点分散：
四、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
在游戏比赛中发展跑的能力。
学习内容：
蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪。
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：
抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：
抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组织：
四列横队、小组分散
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******
二、积极游戏，你追我赶
重点：
蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：
蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：
看谁反应快。
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：
龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：
你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：
分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组织：
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
在游戏活动中体验与伙伴合作的方法，掌握合作跑的要领，发展跑的能力，培养探索精神。
学习内容：
合作跑
学习步骤：
一、体验游戏、学会合作
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：
向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、分成两在组进行射击游戏，初步体验在圈中手拉手跑及躲闪球的方法。
组织：
四列横队、小组分散
******
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二、小组探究，熟练技能
教师活动：
1、引导学生讲述小火车跑游戏方法和规则。
2、组织学生游戏，尝试纵队合作跑。
3、引导学生尝试两人三足跑游戏，并组织学生进行比赛。
4、启发学生大胆探索不同形式的合作跑方法，并组织展示。
5、启发学生放松，引导学生进行小结。
学生活动：
1、根据老师的提示概括出小火车跑的游戏规则方法，并积极地参与游戏，体验纵队合作跑的方法。
2、在老师的引导下与小伙伴一起尝试两人三足跑，体验横队合作跑的方法。
3、在小组长的带领下尝试探索不同的合作跑的方法，并积极地参加展示。
4、在老师的启发下进行放松，积极表达自己的学习感受。
组织：
分组比赛，分散活动。
**********
*********
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
教学反思：
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：
跳长绳、耐久跑
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：
贴烧饼
3、提出要求，组织柔韧练习
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
组织：
四列横队、小组分散
******
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二、合作跳长绳，感受练习的持久性
教师活动：
1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导
2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动：
1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组织：
分三小组。
三、听音乐耐久跑，体验有氧练习
教师活动：
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动：
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走。
组织：
分组自主活动
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
教学反思：
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
在活动中体验小组合作，共同完成任务。
学习内容：
跳短绳、踢毽子
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：
贴烧饼
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
组织：
四列横队、小组分散
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二、小组合作，自主练习踢毽子
教师活动：
1、布置每个小组的分组练习要求。
2、巡视指导，督促练习。
学生活动：
1、按老师布置的要求分组练习：
小组中二个踢单毽、二个踢盘踢、两个对踢。
2、分组比赛，比一比哪个小组得分多，比赛中按单毽、盘踢、对踢进行，不参加比赛的同学做裁判。
组织：
自主分散，集中比赛
三、小组合作，自主练习跳短绳
教师活动：
1、提出练习要求，组织学生分组练习。
2、组织学生比赛。
3、组织学生自评。
学生活动：
1、认真按老师布置的要求进行练习：
一个单跳，一个向后跳，一个向前交叉跳，一个向后交叉跳，一个单足跳，一个双飞，小组合理安排进行练习。
2、参加比赛，争取好成绩。
3、对自己一小组的表现进行点评。
组织：
分散练习，集中比赛
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
2.总结本课优缺点。
3.宣布下课，回收器材。
教学反思：
课 时 计 划
第 周 课时
学习阶段：
水平三
学习目标：
在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：
跳长绳、耐久跑
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：
贴烧饼
3、提出要求，组织柔韧练习
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
组织：
四列横队、小组分散
******
******
******
******
二、合作跳长绳，感受练习的持久性
教师活动：
1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导
2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动：
1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组织：
分三小组
三、听音乐耐久跑，体验有氧练习
教师活动：
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动：
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
组织：
分组自主活动
三、集体放松
1.教师组织领做，学生自由放松。
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