就业讲座之一做好择业准备.docx
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就业讲座之一做好择业准备
就业讲座之一----做好择业准备
第一部分择业前的准备
前言
择业准备概念：
大学生的择业准备主要指大学生进入毕业学年，为择业而作的各种准备。
择业准备一方面是大学生求职择业的基础，
作好必要的择业准备，才有可能产生相应的求职择业行为，有助于大学生选择一个理想的，合适的职业，实现求职目标。
另一方面，择业准备是社会发展的客观需要，是新的就业形势下社会提出的新要求。
因此，大学生只有做好充分的择业
准备，才能适应社会发展对人才的需要，满足用人单位的要求。
影响择业准备的因素与择业准备的内容：
择业准备自身受到大学生毕业生三方面的影响：
（1）对自身的了解程度。
包括对自己以下几方面的了解
-------个人的兴趣爱好；
-------性格气质；
------个人能力素质；
------个人职业生涯的了解
其中对个人能力、素质的了解程度对择业准备的影响最大。
（2）个人能力的差异
------解决实际问题的能力,它对于择业准备的影响最大。
-----竞争意识、挑战意识、创新意识，勇气;
------对社会的适应程度；
------表达能力；人际交往能力，合作意识，
-------奉献精神，
-------专业技能或特长，计算机，外语水平。
（3）与择业准备直接有关的因素。
包括：
--------对将来的晋升和发展是否有明确的规划；
--------较好的求职设计能力；
--------大学期间为工作培养必要的能力；
--------大学生到职业工作者的角色适应程度。
其中第1条对择业准备影响最大。
因此，可从下列内容进行大学生的择业准备。
（1）准确定位、确定求职目标和择业标准：
确定合理求职目标，与自己专业特长、兴趣，爱好相一致的求职目标。
要求合理调整就业期望值，优化自己的就业的心理坐标。
（2）身体素质准备：
加体育锻炼，自觉遵守作息时间，形成学习和生活的规律，作好身体素质的。
（3）知识、能力和技能准备：
——知识是培养能力和提高技能的基础，可分为从事某种专门职业或进行的某种特殊活动所必备的知识，人的日常
生活或一般活动所需要的普通常识。
——能力可分为一般能力和专业能力。
------一般能力指：
一是自学能力；二是表达能力，三是环境适应能力；四是创造能力；五是自我教育能力，如自
我评价、自我监督，自我管理等；六是管理能力，即人的管理和技术的管理等；七是动手能力，如具体的操作能力；
------专业能力因专业的不同，有不同的内容和要求，但无论是什么专业的大学生，都要具有一定的专业能力，在
择业准备期应该做到：
学好专业知识，参加有关的科技活动和科研活动；结合专业参加社会实践活动；认真进行专业
实习，认真做好毕业设计和论文等。
能力准备是大学生就业的关键
——技能是运用自己已有的知识和能力去完成某一活动的行为方式，常体现为实际操作技术和技巧，它是丰富知识和
发展能力的重要基础，它能不断促进人的知识的丰富和能力的提高。
大学生除了学好专业基础知识外，还要多参加有
益的校园文化活动和社会实践活动，在活动中不断提高能力和技能，为择业准备奠定坚实的基础。
（4）良好的就业意识准备对大多数大学生应该树立按专业就业的意识，到艰苦行业，边远地区就业的意识，先就业
后择业的就业意识，特别是在当前就业形势下树立到基层单位、从事基层工作的就业意识尤为重要。
（5）进入人才市场，参加“双向选择”的准备。
这是就业政策发展改革的必然趋势。
围绕择业准备，下面主要介绍大学生择业定位、心理准备及调适、求职资料准备几个方面的内容。
第一节充分准备，准确定位，选择适合自己的职业
每个毕业生在求职过程中或许都会问自己这样的问题：
自己理想的职业是什么？
自己适合什么职业？
什么职业能够为
自己创造最大的成长空间？
要回答这一系列的问题，首先需要对自己以及目标职业有一个正确的评价。
毕业生应当以
现实和发展的观点，去了解、分析、评价职业和自身条件，以选择能充分发挥特长、适合自身条件的职业，使其职业
活动更有利于社会和个人的发展。
一、择业定位的重要性和必要性
择业定位是指选择职业或选择工作确定的位置和目标。
大学毕业生走向市场择业，首先要有自己正确的择业定位。
近10年毕业生就业实践告诉我们：
凡是重视并有正确择业定位的毕业生，就业并不难，能比较容易找到适合自己理
想的工作单位和工作岗位，就业后也能安心工作并干出成绩，而没有择业定位或择业定位不正确的毕业生，大多低的
不就，高的不配，在众多招聘单位面前，不知所措，不知如何选择为好。
可见，择业定位是非常重要和十分必要的。
择业定位的重要性和必要性至少有以下三个方面：
1、有利于毕业生把握择业主动权，减少择业盲目性。
现在用人单位的招聘信息很多，竞争也很激烈，面对众多招聘信息，首先要对信息进行分析研究，然后作出取舍。
如果没有择业定位或择业定位不正确，那么就不知如何去取舍就业信息，在众多招聘单位面前容易表现出人云亦云
的从众行为，不是盲目应聘就是轻易放弃应聘。
只有有正确择业定位的毕业生，才能根据定位的目标要求去对照招聘
信息，从而对不符合自己择业定位的信息果断放弃，符合自己择业定位的信息紧紧抓住，这就容易把握应聘时机，掌
握择业主动权。
2、有利于提高毕业生就业的成功率，降低择业成本
毕业生择业要讲究成本问题。
毕业生择业要降低成本，提高就业的成功率，就必须有正确的择业定位。
有了正确的
择业定位，就不会盲目地去大海捞针，就不会因四处寻觅而踏破铁鞋。
有的毕业生因择业定位十分明确，只有符合
择业定位的，才积极应聘。
一旦应聘，情有独钟，一旦签约，恪守信用，一旦就业，安心工作，这些毕业生的择业
成本自然较低。
有些毕业生，择业定位不明确，到处赶人才市场，到处跑用人单位，到处散发自荐材料。
为此付出
的材料复印费、交通费、住宿费少则几百多则几千。
还有些毕业生因无择业定位，对签订就业协议极不慎重，草率
签约，签约不久又轻易毁约，为此向用人单位支付的违约金少则几百多则几千，有的大学生到了单位报到后方后悔，
不但承担违约金、路费，更重要的是错失了其他就业机会，就业成本很大。
3、有利于毕业生处理好学业与就业的关系，并起到互相促进的作用
对毕业生来说，处理好学业与就业关系确实不容易。
毕业生应能清醒地认识到：
就业形势严峻，人才竞争激烈，搞
好学业，提高能力至关重要。
越是毕业在即，越要抓紧学习，抓紧充电，。
特别是对求职过程中暴露出来的自身不足，
不应消极等待而是拾遗补缺（大连MC案例），增强竞争实力，这种不放松学业的毕业生，往往有自己正确的择业定位，
一切为了顺利就业作充分准备。
到时候，成功就业是一种瓜熟蒂落，水到渠成的必然结果。
但也确实有相当一部分毕
业生到最后一个学期，甚至一个半学期，不安心学习，把主要精力转移到择业上，开始走没有定位的漫长择业之路，
到处奔波，四面出击，盲目应聘，投入了大量的精力财力，结果本末倒置，学业荒废，择业无门，就业很难。
二、完成自我的评价，作好择业前的准备
职业选择，不只是单纯找一个单位了事，选择职业的过程本身就是一个发现自己，认识自己的过程。
大学毕业生来说，
开始之前，对自己的大学生活做一个总结，认清自己的优点、缺点、长处、短处，是很有必要的。
在就业活动中，一
定要经常注意不要忘记自己是什么人，能干什么，想干什么。
自我总结、评价为以下几方面：
（1）为什么上大学；为什么选择现在的大学；
（2）为什么选择现在的专业（专业办学水平或双学位）；
（3）对大学的老师、同学、朋友的印象如何；
（4）在大学期间通过各种方法所学到的知识和所拥有的经验（特别是专业以外的）；
（5）自己的优缺点、兴趣爱好；
（6）自己的人生观、价值观和未来的抱负；
（7）周围人包括父母亲属、老师同学对自己的评价、看法和期望；
（8）学生活对自己将来的影响。
通过这几方面的总结与思考，对自己的大学生活有了一个很清晰的印象，建议
用文字把上述内容整理出来，在应聘时用在自己的简历和自荐信中，有时稍稍加工也可用在面试中，做到成竹在胸。
三、择业定位涉及的范围
毕业生就业不仅有很强的政策性，而且有很强的时间性，还涉及到毕业生所学专业性，就业单位特殊性等，所以在择
业定位时要多方面地去思考择业定位的范围。
择业定位所涉及的范围，至少应考虑以下五个方面：
1、政策性定位
政策定位是指毕业生在选择工作时必须在政策规定许可的范围内考虑。
国家、各省市、各县区政府部门（甚至用人单位
）对不同生源、不同学历、不同专业，不同性别。
甚至不同高校的毕业生作出不同规定。
毕业生在择业定位时必须考虑
各级、各地政策规定。
如果偏离政策，择业中作的一切努力将会徒劳无功。
所以在择业定位时要弄清相关政策。
2、时间定位
时间定位是指对选择工作或确定就业的时间安排。
每个毕业生的情况是不同的，各有各的打算。
有的毕业生毕业后不急
于就业，准备继续升学，有的毕业生先在一个单位临时工作一段时间，然后再择业等等。
各有各的考虑，这就涉及到一
个时间定位问题。
如果升学深造的，即暂不就业，那么就不需要去择业，应该集中精力，安心抓好学业，如果不打算在
一个单位于很长时间，即先就业再择业的，那么选择单位的服务期宜短不宜长，在择业时间定位时，毕业生还必须顾及
到生源地和用人单位所在地对接收应届大学毕业生的时间规定，以及用人单位走向市场择人的高峰时间。
要就业的毕业
生，必须明确自己的时间定位，必须牢牢把握择业的有利时机，由于就业形势比较严峻，人才竞争比较激烈，用人单位
择人的时间大多日趋提前，在整个择业的时间把握上应该是宜早不宜迟。
3、区域定位
区域定位是指毕业生选择工作的地理位置的确定，即自己对发展空间的选定。
回生源地就业还是在生源地以外就业？
出省还是出国？
到沿海经济发达地区还是去中西部地区？
到城市还是去农村？
每个毕业生在择业时必须考虑区域定位。
只有明确区域定位，择业时才能对该去或不该去的地方作出选择。
当然，在区域定位时，可考虑几个方案，但对每一个
方案要有时间定位，在规定时间内最佳方案的努力，如最佳方案无望实施，则必须适时调整，去实施另一个方案。
每个
毕业生不能固守在理想化的区域定位上，必须要有最坏方案的打算，并有充分的思想准备，如果在择业中，没有明确
的正确的区域定位。
那么往往在择业误区中浪费时间和精力。
北京：
对高新企业、紧俏类专业毕业生较为放开可以接收本科生，但须用人单位向人事局报批入城指标，如计算机专
业；而对长线专业则加以限制，仅限接收高学历毕业生。
签约北京单位时，毕业生一定要用人单位问明是否能入户。
上海：
对学生学历综合素质要求较严，要求取的学位证，英语4级，计算机水平二级证书，并对学生评级，重修课过
多，60分过多者须经人事局讨论通过后方可接收办理入户等手续。
详见附件
深圳：
须通过4级拿到学位证后可办理接收手续。
成都：
政策较为宽松，对本科限制不大，民营企业等单位可以临时招聘方式接收本科毕业生，可挂靠市、区人事交流
中心进行托管，档案、户口可以解决。
特别提示：
越是毕业生欢迎的效益好的大企业、，越尽早进入高校选人，而在寒假后用人单位需求信息成聚减趋势，
广大毕业生特别珍惜春节前的就业机会。
4、岗位定位
岗位定位是指毕业生对选择工作岗位的确定。
选精英岗位还是大众化岗位/选行政岗位还是技术岗位？
选管理岗位还
是生产岗位？
毕业生在择业时应根据自己的专业、能力、兴趣等因素对岗位作出选择。
现实中，各种岗位都需要人才，
也都能有人成材，关键看你定位是否正确，有的适合从政，有的适宜技术，有的擅长管理，有的擅长生产。
岗位定位，
要因人而宜，要根据自身素质等情况选定。
毕业生应该清醒认识到在高等教育大众化阶段，择业的重点不再是精英岗
位，而是大众化岗位。
要转变观念，有从基层做起的准备，要把立足点放到第一线生产岗位。
5、待遇定位
待遇定位是指毕业生对工资、福利等待遇的标准确定。
毕业生在择业时，应该对待遇有一个上限与下限幅度范围的
确定。
在市场经济条件下，不考虑待遇是不现实的，但过分强调待遇也是不现实的。
在待遇定位时，重点应考虑单位
的发展，单位有发展，单位就有生命力。
单位有生命力，基本待遇就能有保障。
同时不要太计较眼前的待遇，而要
看重自身的发展，只要选择的单位能有发展空间和机会，就应该是理想的单位。
四、职业选择的过程
1、全面理解职业内涵
首先列出你所希望的三种工作，从工作内容、工作方式、工作角色和工作要求等四个方面，看看自己对想干的工作
能理解多少，如果有许多内容自己都不甚了了，那就应该回过头去对工作内容进行深入地探究，免得将来走弯路。
上面列出的四个方面对某些工作而言其联系是非常紧密的，相关性比较大。
如金融证券行业，它的工作内容是整天与数值打交道并进行分析判断，观察、分析、思考、判断与决策是它的工作方
式，工作角色体现在经常要独立操作，有时需要与人配合和联络，甚至对他人进行考察、监督或监管，这样的工作内
容和工作角色、工作方式要求金融从业人员需要较高的自律精神、高度的金融敏感性、果断的决策作风、准确的判断
能力等等。
工作内容、方式、角色、要求有时是交叉的，多重的，它们是互不相同又是互相联系的，即使在某些相同的工作有的
工作角色分配和要求也各不相同，如同样是软件编程员，有的地方需要细节的处理能力，有的地方需要宏观的控制能
力，有的是单独工作角色，有的是与人配合的工作角色。
这就有赖于对工作的全面理解。
2、理想职业与现实职业的选择
明确了你所希望的工作，下一步就是看哪些工作真的适合你了。
那份工作你干勉强不勉强？
现实可能性如何？
你的愿
望与社会现实是否有距离？
等等。
为了分析你所希望的工作的现实可能性，下面列出了几个方面，你可以据此评价你
最希望从事的两种工作。
：
能力可能性和价值观可能性：
目标可能性和匹配可能性：
自己有能力干吗？
能实现所希望的生活方式吗？
仅仅靠自己的能力完全能干好吗？
是你爱好的工作内容吗？
自己的能力能充分发挥吗？
能得到希望的报酬吗？
能让你负起所希望的责任或挑战吗？
与你的教育、资格等条件相符吗？
与你的价值观矛盾吗？
能实现你的长期目标吗？
你的价值观能为该企业接受吗？
劳动条件等可能接受吗？
理想职业与现实职业是有一定的距离的。
如果你对最希望的工作评价体现在以上的四种可能性当中，可能者占据多数，
那证明你的选择是有一定的现实基础的，反之，如果不可能占多数，那你不得不要重新考虑你的现实职业了。
3、志愿单位的具体化
在对工作有了全面理解之后，就可以进行志愿单位的排序，主要考虑条件有：
地理条件、单位性质、单位规模、行业、
收入、提升机会、专业对口度、工作环境、福利、调动工作的可能性、稳定性等等。
有时候会有多个选择等待毕业生
拿定主意，不妨列出三个志愿单位之后，针对以上所列出的一些内容进行适合度的衡量。
看看这三个单位对自己的适
合程度如何，比如对单位的了解、对从事岗位的了解、现实的可行性如何等。
4、制约条件的权衡与取舍
任何一个就业单位，都有其有利条件和不利因素，十全十美的就业单位毕竟少数。
在选择时，对一些条件可能能够
妥协，而对其它条件则可能性无法妥协，这些条件就是制约条件。
因此，必须对这些制约条件进行全盘考虑，并决
定最终的单位取舍。
起作用的制约条件有：
-----工资水平、
-----单位性质、
------工作地点、
------工作时间、
-----工作内容、
-----业余时间分配、
-----专业对口程度、
------福利以及对单位的总体印象如形象、
风气和文化等等。
评价有两种标准，即不能妥协的和能妥协的。
毕业生可以针对具体单位进行评估（在这里假设所有的制约条件的重要
性是相同的），如果不能妥协的条件占大多数，也许你就应该重新考虑你的志愿单位了。
俗话说：
货比三家不吃亏，
结合前面所列出的职业兴趣、价值等比较，去除这些制约条件，从中找出最符合你的职业兴趣、角色兴趣、价值观等
因素的就业单位。
五、职业选择的策略
1、从客观现实出发。
职业选择必须从客观现实出发。
首先要将个人的职业意愿、自身素质与能力结合起来，加以
充分的考虑，估计一下自己能否胜任某项职业的要求，认真评价个人职业意愿的可能性，即进行准确的自我评价和
定位。
其次对职业岗位空缺与需求作出客观分析。
2、比较鉴别。
在职业和就业者之间进行比较，将职业对人的要求具体化，比如教师职业要求有较强的语言表达能力，
艺术工作者要求有丰富的创作力等等。
其次在选多种职业目标中进行比较。
自己的条件可能适合好几种职业，应当选
出那些更符合条件的，更符合自己特长和专业发展的，经过努力能很快胜任的职业。
再次将职业提出的各种条件进行
比较。
因为从事某种职业所需要的各种条件是有主次的，每个人进行职业定向时也是考虑多方面的，所以当个人的
素质符合某种职业和主要条件时，职业选择就比较容易成功。
3、扬长避短。
在选择职业时，要清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么。
一般来讲，当职业与个人的理想、爱
好、个性特点、专业特长最接近时，个人的主观能动性容易激发出来。
因此，在选择职业时如果充分考虑到最大程度
地发挥自己的专长，有利于个人全面发展等因素，走上工作岗位后，才有可能热爱自己的工作，才能把工作当作一件
愉快的事情去做，才能卓有成效地开创未来。
4、适时调整。
是否依据以上三个策略作出的选择就不需要变化了呢？
有的人可能当时的选择是对的，后来情况发生
变化，还有的人在选择时考虑不够全面，在实践中行不通，这就要依据新的情况，适时调整，慎重地进行新的选择，
以实现自己的职业生涯设计方案，适时调整的引申含义是：
以自己心目中的理想单位和职业，如果不能一步到位，可
以采取打好基础、抓住机会、人步跃进、逐渐逼近的策略，为了理想而甘愿追求终身的例子举不胜举，作为大学毕业
生，应该树立有所作为的思想，如果客观现实不具备，就应该适时调整，创造时机条件成熟。
大学毕业生的职业选择只是职业发展计划的第一步，走好第一步固然重要，但未来的路还很长，也许还会面临更多的
选择。
正如管理大师彼得•德鲁克所说：
对你而言，你所做的工作选择是正确的概率大约是百万分之一。
如果你认为
你的第一个选择是正确的话，那么就表明你是十分懒惰的。
因此，一个人必须通过大量地、不断地搜寻和转变，才可
能发现一条从心理上和经济上都令其满意的职业发展道路。
第二节择业前心理准备
近年来，就业竞争有愈来愈激烈的趋势，就业难度增大，大学生就业在具备一定知识能力等条件的基础上，还应
具有良好的心理素质，并保持良好的心态，做好充分的心理准备。
就业是大学生人生道路上的一次重大抉择，将
会遇到种种复杂的矛盾和深深的困惑，经历许许多多从未经历过的情景、陌生的人和事，每个人都要经受心理的
检验。
良好的心理素质、充分的心理准备和必要的心理调适有助于大学毕业生正确认识和处理求职过程中遇到的
种种问题，克服心理障碍并成功就业。
一、大学生择业心理分析与调适
“双向选择、自主择业”既为广大的大学生提供了公平竞争和施展才华的机会，同时也对大学生的心理素质提出
了新的挑战，特别是近年来就业矛盾日益突出，就业难度日趋增大，给广大毕业生带来了巨大的心理压力，有相
当一部分毕业生在新的就业体制和严峻的就业形势面前，心理准备不足，在就业过程中草药出现了种种心理偏差，
有的甚至产生了严重的就业心理障碍。
由于各自家庭环境、社会背景、个人经历、专业基础的差异，个人的就业
期望值也不尽相同，少少毕业生面对纷繁复杂的人才市场，感到无所适从，产生种种心理问题。
（一）择业心理问题产生的原因
在大学生择业心理问题形成过程中，原因很多，但归纳起来，主要有以下两个方面：
1、客观方面
（1）毕业生择业心理的形成与当代社会发展有着密切的关系。
随着社会主义市场经济的建立和完善，学生的思想
意识和对社会的认识也发生了很大的变化。
在教育领域，高校毕业生就业制度有了重大的变革，对各项改革的心理
承受能力有所提高，自主择业的意识也逐渐增强。
（2）从家庭期望来看，多数家庭对子女所寄的期望很大。
作为父母，平时省吃俭用，有的甚至靠借款供子女求学。
子女毕业后，更希望他们能到层次较高的单位或经济发达的大城市工作，不希望自己的子女碌碌无为，平平庸庸。
（3）从学校角度来看，在不少学校师生中形成一种偏见，毕业生不具有求职优势，认为学校培养出来的学生到不了
高层次单位或经济发达的大城市工作，影响学校的声誉，有失学校的身份。
（4）学生个体差异因素。
学生的个体差异主要表现在能力和自我认识方面，具有较强能力的学生，在择业中容易表
现出自信、积极、勇于竞争的心理状态，可以对职业目标及实现手段做出最佳选择；而能力较弱的学生则表现为消
极、等待、退缩等。
而学生的自我认识相当程度上受到学校，家庭和社会环境的影响。
大学生由于成熟水平，所受
教育及专业本身的差异，造成自我认识的不同。
另外，从同龄人关系及相互影响来看，比起未上大学的青年来说，
大学生更具有虚荣心，认为只有找到好的工作才能证明上过大学的比没上过大学的强、身份高；与上大学的同学
相比，认为谁找到好工作，谁就强，谁找不到好工作，谁就无能。
互相攀比，互相模仿，相互影响。
这些客观因素交互作用，构成了大学生的心理压力源，使学生心理上呈现出前所未有的复杂性、模糊性和多样性，
使学生感到压力重重，无所适从。
2、主观方面
（1）学生不善于认识问题和分析问题。
一些学生常常不去认真了解分析自己可掌握的那一部分因素，却企图主宰
自己不能驾驭的那一部分因素，心理承受能力较差，因而在面临择业环节中的种种压力时，就常常出现心理失衡，
导致心理问题。
（2）不能正确认识自我和评价自我。
一些学生不明确自己的专业适用方向和自己的爱好特点是什么，自己的性格
气质是什么，自己最适合干什么工作，自己的优势和劣势是什么等，在选择单位时总是随波逐流，人云亦云，毫
无主见，看大多数人选择什么，自己就选择什么，盲目跟着大多数人走，忽视了自己的特长，丧失了最能发挥自己
特长的机会。
（3）心理准备不足。
现在的大学生一般都是在顺境中成长起来的，没有经受过真正的挫折。
一些学生认为既然我
过去事事顺利，这次择业也应该顺利，就盲目乐观，过于自信，不做认真的心理准备，结果往往在择业中碰壁。
于是，就意志消沉，一蹶不振。
（4）盲目攀比。
“这山望着那山高，这花看着那花俏。
”在择业过程中，相互攀比，比周围同学哪个选择了知名
度高，效益好的单位，哪个同学去了大城市或高层次部门，在心理上总抱有一个念头，就是“我不能比别人差”，
‘我不能不如人“，尤其是学业稍好点的学生更是如此，结果不从实际出发，延误了时机。
（二）择业心理准备及其特点
1、择业的心理准备
（1）职业理想与择业现实差异的心理准备。
数年潜心探索，几载寒窗苦读，临过毕业的大学生，心中都会勾画
自己的职业理想，都渴望能找到条件优越，利于发展自己的职业和单位，很多毕业生把自己的理想、未来描绘得
如此辉煌灿烂。
但是社会现实并不是时时充满光环，各种客观条件的制约使主观愿望难以满足，使理想之花难以
绽放。
对此，毕业生应有充分的思想准备。
正确的职业理想应当是在发展中不断完善，不断补充，随时调整的动态目标系统。
它应当时集自我价值的实现和
物质生活的满足为一体，与国家利益，社会利益兼顾的一个有机的体系。
有了这样的心理准备，并能及时、主动
地调整自己的理想职业目标，去适应社会生活的现实需要，才能找到自己合适的位置，遇到挫折时也不会使情绪
一落千丈。
（2）艰苦奋斗，面向基层的心理准备。
当前，我们国家正进行全方位的确良结构调整，企事业
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