结石.docx
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结石
葡萄酒有助预防肾结石
在饮料方面，饮用非速溶咖啡、除去咖啡因的咖啡和红茶分别可降低肾结石危险率的10%、9%和8%，而葡萄酒则可降低59%。
鲜枣青椒预防胆结石
据《中国食品报》7月4日报道，鲜枣和青椒中含有丰富的维生素，主要是水溶性维生素C，这一类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，而胆结石的主要成份是胆固醇，将胆固醇转变为胆汁酸，就失去了胆结石的原料。
也就不能形成胆结石了。
治胆结石验方：
核桃仁4两，纯香油1-2两煎炒后，拌冰糖3两，一日内分三次服用。
核桃仁治肾结石
取核桃仁、芝麻油、白糖各500克，放入锅内，小火煎熬，将核桃仁煎酥盛起，再隔水蒸过以后食用，10天内服完。
适用于肾及尿道结石。
感冒发烧的病人可暂停服用，病愈后再继续服用。
黑木耳帮助化结石
黑木耳除有降低胆固醇及血脂的作用外，对无意吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、砂子、金属屑等异物还具有溶解与软化的作用。
这比服药方便、及时、功效快，而且无副作用。
特别是黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
初发结石者，坚持每天吃30-50黑木耳，疼痛症状可以2-4天内缓解（对于慢性坚固结石，其效果较差）。
此外，常吃黑木耳还能防结石、血栓等症的发生。
一天一桔子预防胆结石
美国哥伦比亚广播公司的报道说，一天吃一个桔子可以不去找胆囊大夫。
一项新近对13130名男人和女人的调查，发现摄取维生素C不足的人，容易得胆囊疾病。
尽管研究的结果并没有说维生素C能够防止胆囊疾病，但实际上它支持了这一假说。
在科学研究中发现，在缺少维生素C的情况下，几内亚猪经常会得胆结石。
专家认为人类也会发生相同的情况。
胆结石会在胆汁和胆固醇饱和的情况下发生。
动物的研究已经显示出，维生素C调节着胆固醇进入胆汁酸的过程。
专家说：
“我们认为低水平的维生素C对人的胆囊是一种危险因素。
”在美国，有1900万人患胆囊疾病，其中三分之二是女人。
女人由于生理的原因更易得胆结石，而女人补充维生素C时，患胆结石病的可能性便会下降。
食生姜防胆结石
生姜中所含的姜酚成分能抑制前列腺素合成，并且有很强的利胆作用。
另据研究，人体前列腺素分泌过多会导致胆汁中的钙离子和非结合型胆红素结合成胆石支架和晶核，易形成胆结石，而姜酚恰好能抑制前列腺素的合成，相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而达到抑制胆结石症的目的。
饮食不当易患胆结石
不吃早餐：
会使胆汗中胆酸含量减少，胆汁浓缩，有利于胆囊中胆结石形成。
过食甘肥：
过食甘肥者因脂肪和胆固醇摄入多，大多又不爱活动，身体肥胖，易生成胆结石。
饮食偏荤喜甜：
会促进胰岛素分泌，会加速胆汁中胆固醇的沉积而形成胆结石。
长期素食：
会减少胆汁的需要量，使胆囊内胆汁浓缩，亦易形成胆囊结石。
长期饮酒：
会促进胆管内胆色素结石的形成。
睡前喝牛奶防胆结石
睡觉前喝牛奶，可刺激胆囊中的胆汁流入肠道，促使胆囊排空，胆囊内没有了浓缩的胆汁，就不会形成小晶体，避免了胆结石的形成，但是翌日一定要进早餐，否则将会前功尽弃。
黑木耳可排解初发的结石
初发结石者，1天吃1-2次黑木耳，可使疼痛、呕恶等症状在2-4天内缓解，10天左右消失。
人体结石种种
胆结石：
人体肝细胞分泌的正常胆汁中，胆盐浓度较胆固醇浓度高约6.6倍，这时胆固醇可与胆盐结合，形成悬浮型超微颗粒。
若胆固醇过多或胆盐减少，则胆固醇会发生沉淀形成结石。
泌尿道结石：
多由人体代谢失常、尿路梗阻或感染等，使尿中的盐类沉积，也有的是服用磺胺类药物，排泄时引起沉淀所致。
眼结石：
多由脱落的上皮细胞、变性的白细胞和眼泪中少量的钙盐堆积而成，患者有眼部磨擦和疼痛感。
鼻结石：
由鼻分泌物中的磷酸钙、碳酸钙等慢慢包裹，形成异物为核心的坚硬鼻石，出现有鼻石一侧鼻塞、流脓涕等症状。
牙结石：
在牙齿与牙齿，或牙齿与牙龈交界处，由唾液中碳酸钙、磷酸钙与食物残渣结合而成。
乳房结石：
产妇在哺乳期，由于某些原因造成排乳不畅、乳汁郁结，引起乳囊肿。
不及时治疗，囊肿中水分被吸收，钙质逐渐沉积，形成质地致密的乳房结石。
脐结石：
一些脐凹较深、脐外口较小的人，灰尘和污秽在脐内长时间存积形成结石，可并发脐周炎。
胰结石粪结石：
出现在胰腺和直肠部位的大小石头。
治尿路结石
胡桃仁500克（烤或蒸，轧碎），鸡内金250克（烤，研细粉），蜂蜜500克。
将蜂蜜熬开，入胡桃仁、鸡内金粉搅匀，再熬5分钟，装瓶备用。
每次一汤匙，每日三次饭前服，服后多饮温水。
治胆石症的小验方
金钱草汤：
金钱草125——250克，煎汤代茶饮。
本品有利胆作用，用于胆囊结石和肝肉胆管、胆总管结石。
核桃蒸：
核桃5-6，去皮取仁，加冰糖和麻油适量，放锅内蒸熟食用。
每日一次。
本品适用于气滞型及湿热型胆结石。
双花饮：
金银花50克，煎水加入白糖适量，代茶饮。
适量于胆结石伴有炎症者。
姜醋汤：
生姜100克，切成丝，浸泡在250毫升米醋中备用。
每次服醋10毫升，每天2次。
按摩喝水防结石
小的结石1-2周就可形成。
有结石体质的人，没发病前，每日应喝开水2000毫升以上，或多吃能利尿的食物，如冬瓜汤、苦瓜汤、胡瓜、丝瓜、玉米汤、西瓜、鲈鱼汤、鲤鱼汤、鲫鱼汤等；平时要多按摩两侧后腰，旋转左右脚踝，拍打左右小腿、大腿内侧边缘，此乃肾经所经过的路线；由下往上拍至阴部前，可畅通泌尿道的循环，避免结石的产生。
治胆石症小验方
双花饮：
金银花50克，煎水，加入白糖适量，代茶饮。
适用于胆结石伴有炎症者。
姜醋汤：
生姜100克，切成丝，浸泡在250毫升米醋中备用。
每次服醋10毫升，每天2次。
胆石症
主要表现是胆绞痛，往往发生在餐后尤其是高脂肪餐后，或在腹部受震动时。
家庭治疗：
1.胆通每次1片，日服3次。
2.金胆片每次4片，日服3次。
3.胆宁片每次4片，日服3次。
4.玉米须50克，水煎代茶。
5.胆绞痛发作时，指压胆俞穴（第10胸椎旁开5厘米处）、胆囊穴（腓骨小头前下方直下5厘米按痛敏感处）。
保健处方：
1.经常参加适当的体育运动和体力劳动可增加胆汁排出，避免胆汁淤滞。
2.少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、脑髓等，忌食油煎、油炸食物。
忌饮酒，少吃糖。
3.发作期忌食油腻和辛辣食品，饮食宜少量多餐。
4.多吃利胆溶石的食物如生姜、青菜头、菠菜、笋、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、白萝卜、藕等。
5.要重视早餐。
6.进餐后不宜立即睡眠或久坐不起，可散步或轻轻按揉或上腹部，以促进胆汁的分泌。
女性为何易患胆结石
内分泌失调、多次妊娠、高脂饮食、缺乏锻炼、不吃早餐
鲜为人知的体内结石
1.眼睛里的结石：
这是一种长在眼结膜表面的结石，由脱落的上皮细胞、变性白细胞和泪水中少量的钙盐堆积而成，称为“结膜结石”。
2.鼻腔内结石：
主要是异物在鼻腔内滞留，刺激鼻黏膜，引起发炎，鼻腔内分泌物沉积而形成。
容易引起鼻塞、流脓涕、鼻出血、偏头痛等症。
3.牙齿上的结石：
唾液中的氯化物、硫酸盐以及微量的氨与食物残渣混合沉淀于牙表，产生牙结石，引起牙周炎、牙龈肿胀、出血等。
4.喉部结石：
由于咽喉部慢性炎症加上吸入的粉尘黏附滞留而成，称“喉结石”。
常伴有咽喉肿痛，有异物梗塞感，有时结石可被咳出。
5.肺泡里的结石：
病人肺泡内布满细砂状结石，肺的质地变硬，影响肺的呼吸，稍一活动就会气喘，它与长期吸烟和吸入污染气体有关。
6.支气管结石：
多为支气管附近的肺组织发生慢性病变，钙盐逐渐沉积而形成。
这种结石小，直径只有几毫米，分布在两肺的下部，常被误诊为异物或肿瘤。
7.胃结石：
由胃内的食物和胃液发生反应逐渐形成的坚硬凝块。
过多地进食柿子、大枣、苔菜、南瓜等可以形成胃结石。
8.乳结石：
由乳汁演变而成，发生在妇女乳房中的一种结石。
9.胰腺结石：
发生在人体的胰腺管，结石不大不小。
这种结石多见于中年男性身上。
10.精囊结石：
精囊发生炎症、射精管流通不畅、精液滞留等原因可以促使精囊结石形成。
常发生在40岁以上、平时患有慢性精囊炎的中年男性身上。
11.痛风结石：
常出现于耳廊的皮下、手指、足趾、膝关节的周围，是因病人血液中尿酸浓度过高、尿酸盐结晶渗出而形成。
喜食物内脏者易患。
胆石症可适当进荤
适量进食荤食，对胆囊炎胆石症患者并无坏处。
因为荤食的排胆汁作用强，胆管下段的胆汁排出，减少胆管内沙石的沉积；而且胆汁经常排出，就不会过于浓缩，这对于防止胆囊内的胆石增长也有利。
南瓜子防肾结石
南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的。
背痛当心胆石症
年龄50岁以上妇女，尤其是体型稍胖者，会患一种奇怪的病症，主要症状是右侧背部疼痛不适，但丝毫没有右上腹疼痛症状，也不恶心、呕吐等。
背部无红肿，按压无疼痛，右上肢活动自如。
这时不妨做一下肝胆B超，看是否患了胆囊结石症。
食物防胆结石
南瓜子炒熟黑木耳牛奶生姜核桃
治胆石症验方
马齿苋40克，赤芍10克，白芍10克，熬好后加入蜂蜜50克调匀，1日1剂分2次服。
他连服了15剂，2个多月竟然一次都没有疼过。
蒲公英治胆结石
取鲜蒲公英40克，洗净切碎，水煎汁去，与粳米50-100克煮粥，加冰糖适量。
每日早晚各一次，连食3-5天即获效。
苦瓜治结石
取生苦瓜1条，不用去皮，将苦瓜捣烂如泥。
加清水2碗，放入锅里熬煮，熬至1碗水即可，每隔2天服1次，1个月为1疗程，连用几疗程，对各类结石有很好的缓和作用。
蒲公英治胆结石10月21日
鲜蒲公英40克，洗净切碎，水煎后去渣，与粳米50—100克煮粥，熟后加冰糖适量。
每日早晚各1次，连食3—5天。
饮食与胆石症10月31日
长期不吃早餐者易患胆石症。
因为不用早餐，空腹时间过长，胆汁分泌减少，胆汁成分发生变化，胆固醇呈饱和状态，易在胆囊中沉积，久之，便可形成胆囊结石。
长期低脂肪饮食，也会引发胆结石。
因为低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏。
实验证明，维生素E缺乏也是结石不可忽视的诱因。
喜爱甜食或过量进食糖分高的食物，如精制大米、面粉等，会加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间比例失调。
过多的糖分又会转化为脂肪，使人发胖。
饮食不洁者也易得胆结石。
因饮食不卫生可将蛔虫卵带入消化道，成虫后可逆行进入胆道产卵或死亡。
同时虫体可带入大量大肠杆菌，造成感染，使胆汁引流不畅，形成胆石。
另外，长期服用人参者，胆结石发病率较高。
由于人参中含有抗脂肪分解物质，易使人发胖；不含有类雌激素样物质，有抗胆汁分泌和排泄的作用。
这样就使得胆汁浓缩变稠，胆固醇、胆盐沉淀而形成结石。
吃出来的胆结石11月25日
1长期高脂饮食高脂饮食，特别是含高胆固醇的食物，如动物脑、肝、肾及蛋黄等，可致血液和胆汁中胆固醇升高，若同时伴胆汁中胆固醇升高，若同时伴胆汁淤积、胆盐或卵磷脂沉积，极易产生胆石。
此外，长期高脂饮食易使人肥胖，加之不好运动，导致胆囊肌肉张力下降，胆囊排空延缓，胆汁淤积，形成结石。
2、长期低脂饮食低脂饮食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，也会引起胆石症。
3、喜爱甜或过量摄取糖含量高的食物精制的大米、面粉等会加速胆固醇的累积，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间比例失调。
过多的糖分又会转化为脂肪，使人发胖，增加形成结石的危险。
4、长期饮酒长期饮酒可致肝纤维化、肝硬化、脂肪肝、十二指肠乳头部水肿等病变，使得胆汁排空受淤积，这也是胆石症的诱因之一。
5、饮食习惯不合理长期不吃早餐者易患胆石症。
因不用早餐，空腹时间长，胆汁分泌减少，胆汁成分发和变化，胆固醇呈饱和状态，易在胆囊中沉积，久之，便可形成胆囊结石。
6、饮食不卫生不洁饮食会把蛔虫卵带进消化道，虫卵发育为成虫后可逆行进入胆道，引起胆道阻塞、胆汁引流不畅及大肠杆菌或厌氧菌感染，久而久之便可形成胆结石。
7、长期服用人参据调查，长期服用人参的群体胆石症的发病率较高。
由于人参中含有抗脂肪分解物质，易使人发胖；人参还含有类雌激素样物质，有抗胆汁分泌和排泄的作用。
这样就使得胆汁浓缩变稠，胆固醇盐沉淀形成结石。
8、饮水过少饮水少可致血黏、胆汁稠，久之会生成胆石。
四种食物抑胆石 1月13日
核桃阻止胆石生成：
浙江有一干部患胆石症多年，他每天晚上食用4颗核桃仁，3个月腹痛渐止，半年后经B超检查胆石消失。
他的女儿也患有胆石症，遂食核桃治疗，亦获良效。
现代研究表明：
核桃含有丰富的亚油酸，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，故能阻止胆石形成。
核桃中还含有磷脂和多价不饱和脂肪酸，亦可改善胆汁成分，且有利于胆石的排出。
生姜有强利胆作用：
日本学者研究发现，生姜中所含的姜酚成分，能抑制前列腺素的合成，并且有很强的利胆作用。
据研究，人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的黏蛋白增加并与钙离子和胆红素结合成胆石析出。
而姜酚恰好能抑制前列腺素的合成，可相对减少胆汁中黏蛋白的形成，从而达到抑制胆结石的目的。
所以，患胆囊炎和胆石症的病人，宜多吃些生姜、姜糖片、姜茶等。
黑木耳使结石脱屑：
研究表明，黑木耳所含的发酵素和生物碱等成分，具有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，可润滑肝内、外胆管，促进胆石排出。
黑木耳还含有多种无机盐，对结石会产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，经管道排出。
初发结石患者，每天坚持吃1－2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解，结石能在10天左右消失。
对慢性坚固结石，若长期坚持食用黑木耳，也可使结石变小。
南瓜能化结石：
吃南瓜可以化掉胆结石。
患者不妨一试。
将南瓜当饭吃。
早上喝两碗南瓜粥、一个鸡蛋。
中午吃几片蒸的南瓜，或者炒南瓜当菜肴。
晚上也是喝南瓜粥。
同时可吃点馒头、喝杯牛奶，其他菜肴也可以照常吃，但动物油炒的菜和油腻食物最好不吃。
吃南瓜时花样可以多一些，大米、小米、玉米面、白面南瓜粥都可以，但不管什么粥，南瓜要占主要比重，不管哪种吃法南瓜都要带皮。
另外，胆石症患者也有一些饮食禁忌：
1）禁忌高脂肪食物。
因油脂类能使胆囊强烈收缩，使症状加重。
2）不宜吃含胆固醇的食物，如蛋黄、猪肝及其他动物内脏。
3）忌食刺激性食物，如酒、辛辣食物、浓茶、醋、咖啡、酸性食物等。
4）胆结石患者食用炸鸡蛋，将会促进胆结石或胆囊炎急性发作，故不宜食。
老人谨防“吃”出胆结石2003.3.18
胆结石是一种常见的病多发病，诱发胆结石的原因有多种，其中饮食不当是一种重要原因。
调查表明，经常不吃早餐者胆结石的发病率明显高于饮食规律者。
这是因为经常不吃早餐，空腹时间长，胆汁长期贮存于胆囊内形成淤积，胆酸含量减少，水分重吸收增加，胆汁过度浓缩，胆汁中胆固醇在胆囊沉积，有利于形成结石。
过食肥甘厚味，会使体内胆固醇代谢发生紊乱，胆汁中胆盐与胆固醇比例失调进并发生沉积，会逐渐生成以胆固醇为主的结石。
嗜吃甜食者，因过量的糖分会刺激胰岛素的分泌，使糖原和脂肪合成增加，同时胆固醇合成、积累与沉积也增快而易形成结石。
长期素食孔会保进胆石形成。
这是因为正常人的胆固醇与盐、卵磷脂以一定的比例混合成胶粒状悬浮于胆汁中，当这一比例遭到破坏，便易形成结石。
一些素食者，摄入卵磷脂不足，导致与胆固醇、胆盐比例失调；加之长期素食，会减少胆汁的需要量，使胆囊内胆汁浓缩，故容易导致结石形成。
此外，长期饮酒也是促进胆石形成的重要原因。
因为酒精可直接影响和损害肝脏中的胆红素酶，使红血球破坏加速，从而使胆汁中胆红素含量增加，大量胆红素沉淀同钙结合，就会形成胆红素性结石。
据调查，在农村中胆石证的发生其中70%是以蛔虫残体和蛔虫卵为核心形成的。
而蛔虫症的产生主要是与不注意饮食卫生造成的。
蛔虫病人蛔虫逆行至胆道产卵或残废后，就会成为核心而容易形成的结石。
总之，要想减少与避免胆石症的产生，应保持摄入和消耗能量基本平衡。
饮食要做到少吃高脂、高糖食物，适当多吃蔬菜、水果，增加维生素的摄入（但也不宜长期吃素）。
另我，重视早餐的摄入，不嗜酒，注意饮食卫生，都非常重要。
治疗泌尿系结石效方 4月2日
处方及用法：
车前子20克，海金沙20克，金钱草20克，冬葵子20克，鸡内金、石苇、白芍、牛膝各15克，滑石30克，木通、元胡、川楝子、枳壳各10克，甘草6克。
日1剂水煎分3次服；20日为1疗程。
用1至2个疗程一般均取效。
核桃治好胆石症2003.4.4
核桃中的丙酮酸能破坏这一过程。
但核桃必须生吃。
熟核桃仁会使药效大受影响。
治泌尿系统结石 4月14日
方1：
核桃仁120克，冰糖120克。
用香油炸酥，装于密封容器中，每次服用30至60克，每日3至4次。
此方具有温补肺肾、润肠通便之功效，对于无泌尿道梗阻的绿豆或黄豆大的结石，有促进其排出的作用。
对于结构疏松的结石可帮助其分解后排出。
方2：
鸡内金1－2只，可同食用汤同煮后食用。
鸡内金具有健脾胃、消食滞、止遗尿、化结石之助，有帮助排石和防止尿盐沉着的作用。
胆结石患者食谱 2003-8-19
控制油腻食物，降低食物中脂肪含量 胆石症患者胆汁的排出往往减少，不利于脂肪的消化吸收。
因此，胆石症患者平时应控制油腻食物的摄入。
多饮水以稀释胆汁 患者除平时常饮水外，在一日三餐中还要多用些流食，这有利于稀释胆汁，使胆汁排出通畅。
多吃富含维生素A和维生素C的食物 研究证明，维生素A能保持胆囊上皮组织的健全，防止上皮细胞脱落助长结石的形成。
维生素C能改善机体的新陈代谢，可以有效地防止胆石的生成以及减少胆石症的发生。
忌食酒类或刺激性食物 烹制菜肴，味道宜清淡。
治疗胆结石症的食疗便方：
1、冬瓜皮30克（鲜品100克），玉米须30克，茵陈蒿30克，车前草30克，加水煎服。
在胆石症急性发作出现黄疸时，退黄作用显著。
2、鲤鱼1条（500克左右），赤小豆120克，陈皮12克，加水煮烂，2天吃完，有清热利湿解毒作用。
3、芹菜120克，洗净切碎，同粳米150克煮粥，日内服完，有清热利胆消黄之功效。
牛奶可防胆结石2003-9-11
临睡前喝1杯全脂牛奶，可以预防胆结石。
因为牛奶能刺激胆囊，使其排空。
这样胆囊内胆汁就不易潴留、浓缩，结石就难以形成。
中年女性为何易得胆石症 2003-9-15
内分泌改变 女性体内的雌性激素能直接影响肝脏酶的代谢，从而使肝细胞分泌胆汁的成分发生改变――胆酸含量减少，胆固醇含量增加。
此外，雌性激素还能干扰胆囊收缩功能，使胆汁排出受阻，造成胆汁淤积，促使胆结石形成。
多次妊娠多胎生育的妇女发病较多。
缺乏锻炼 中年女性家务缠身，又喜静不爱运动，从而使胆囊能力下降，排空延迟，导致胆法淤积，浓缩过度，胆盐溶解胆固醇的能力下降，胆固醇易结晶析出，并逐渐层叠为结石。
不吃早餐 有部分女性为减肥不吃早餐，胆法长时间储存在胆囊内，水分重吸收增加以致过度浓缩，其中胆盐成分的化学刺激可使胆囊黏膜发炎改变其功能。
且胆汁滞留时，胆汁碱度增高，胆盐溶解胆固醇的能力降低，促使胆石形成。
喝咖啡可预防胆结石 2003-9-28
研究表明，有喝咖啡习惯的男性胆结石的发病率较低。
每天喝四杯咖啡的妇女也较少罹患胆结石症。
研究认为，咖啡中含有降低胆结石发病率的有效成分，而且咖啡因能促进胆囊收缩，从而预防胆结石在胆囊中形成。
胡桃治疗泌尿系统结石 2003-11-26
取胡桃仁120克，用食油炸栈，加糖适量混合研磨，使成乳剂或膏状，于1－2天内分次服完。
连续服用至结石排出，症状消失为止。
此方对于泌尿系各部分结石均有效。
一般在服用数天即能1次或多次排石，结石且较服药前缩小或变软，或分解于尿中而使尿呈乳魄，故此品可能有溶石作用。
尿路结石食疗可祛 2003-12-8
核桃蜂蜜膏 核桃仁、蜂蜜500克，琥珀60克。
将核桃仁、琥珀磨成细粉，加入蜂蜜调至膏状，贮瓶备用。
每日早晚各服3汤匙，白开水调服。
鸡内金散 生鸡内金200克，鱼脑石100克。
将鱼脑石置铁锅中用武火煅炒，取出后冷却，和鸡内金共研为细末。
以蜂蜜适量调和，开水冲服，日服3次，每次10克。
服后多饮水，多活动。
荸荠三金粥 荸荠150克，鸡内金20克，金钱草30克，海金沙15克，粳米100克，先加水煎金钱草、海金沙，过滤取汁，备用。
荸荠捣烂挤汁，鸡内金研细。
荸荠汁、鸡内金粉和粳米加水适量煮弱，等半熟时加入药汁，煮至米烂粥稠，代早餐服食。
肾结石与“吃”大有关系 2003-12-18
美国肾脏研究人员惧了10万名妇女的病史资料，研究膳食结构与肾结石发病的关系。
研究发现，常喝牛奶、吃干酪和酸奶酪等高钙食品的女性，其肾结石发病率降低27%，经常吃蔬菜和整粒谷物的书生，其肾结石的发病率降低37%。
而有高糖进食习惯的女性，肾结石发病率增加30%。
肉类和钙类并不明显增加或降低肾结石的发病率。
啤酒能溶解肾结石 2004-1-5
经常饮用啤酒能降低肾结石产生的危险――每天饮用一份啤酒可以使患肾结石的风险降低40%。
如果乙醇不妨碍你的健康或是你已经患有肾结石，男人每天允许喝两罐啤酒，女人最好每天喝1罐啤酒，但不要嗜喝浮瓜沉李！
过量饮用啤酒会增大患肥胖症、癌症和中风的危险。
痛风防肾结石法 2004-2-23
痛风病人预防肾结石的方法，就是多饮水，使每天尿量保持二千毫升左右为原则，并服用小苏打等尿液酸碱调节剂，将尿液调节成弱碱性。
过多的尿量也可稀释尿中尿酸浓度，可避免发生肾结石。
胆结石是怎样形成的（2004年10月8日星期五）
胆结石的形成原因比较复杂，通常有以下几个方面：
1.肝脏分泌的胆汁不正常胆汁中胆固醇含量过高，呈过饱和状态，容易析出结局，导致结石。
2.胆道感染 胆道感染时可以引起胆汁成分的改变，加上炎性分泌物、管壁脱落物等，更容易形成结石。
3.胆囊内胆汁瘀积由于患某些病无法进食而长期依靠静脉内营养者；怀孕初期，妊娠反应重，不能正常进食者；长期不进食早餐者等容易出现胆汁瘀积，进而形成胆结石。
4.患某些疾病如肝炎、肝硬变和某些溶血性疾病患者，由于胆汁成分异常，容易形成结石。
怎样预防胆结石（2004年10月8日星期五）
积极治疗能引起胆结石的病症，如胆囊炎、肝炎、肝硬变、脂肪肝、溶血性贫血、肥胖症和高脂血症等。
注意避免能引起胆汁瘀积的一切因素，改掉不进食早餐的不良习惯。
长期进行静脉内营养的患者应定期使用促胆囊收缩药物。
妊娠期间尽可能规律进食。
定期体检，一旦发现胆囊功能差、结构异常、胆囊胆汁透声差，出现胆泥或胆沙等，经过积极、合理的治疗，胆囊功能是可以恢复的，胆泥、胆沙或瘀积的浓稠胆汁能被排出。
这样，就可以早期阻断形成结石的路径。
胆结石是怎样形成的（2005年1月24日星期一）
胆结石的形成原因比较复杂，通常有以下几个方面：
1．肝脏分泌的胆汁不正常胆汗中胆固醇含量过高，呈过饱和状态，容易析出结晶，导致结石。
2．胆道感染胆道感染时可以引起胆汁成分的改变，加上炎性分泌物、管壁脱落物等，更容易形成结石。
3．胆囊内胆汁瘀积由于患某些疾病无法进食而长期依靠静脉内营养者；怀孕初期，妊娠反应重，不能正常进食者；长期不进食早餐者等容易出现胆汁瘀积，进而形成胆结石。
4．患某些疾病如肝炎、肝硬变和某些溶血性疾病患者，由于胆汁成分异常，容易形成结石。
怎样预防胆结石（2005年1月24日星期一）
积极治疗能引起胆结石的病症，如胆囊炎、肝炎、肝硬变、脂肪肝、溶血性贫血、肥胖症和高脂血症等。
注意避免引起胆汁瘀积的一切因素，改掉不进食早餐的不良习惯。
长期进行静脉内营养的患者应定期使用促胆囊收缩药物。
妊娠期间尽可能规律进食。
定期体检，一旦发现胆囊功能差、结构异常、胆囊胆汁透声差，出现胆泥或胆沙等，经过积极、合理的治疗，胆囊功能是可以恢复的，胆泥、胆沙或瘀积的浓稠胆汁能被排出。
这样，就可以早期阻断形成结石的路径。
大吃大喝警惕胆囊结石（
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