大学心理教育答案.docx

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大学心理教育答案

大学心理教育答案

篇一:

《《大学生心理健康教育》课程实施方案》

《大学生心理健康教育》课程实施方案

一、课程说明

知识经济时代人才竞争日趋激烈大学生学生的各种压力也明显增多由此引发的各种心理问题也不断增多因心理问题引发的意外事件更是屡见不鲜大学生心理健康问题已引起社会各界的高度重视。

相比于本科学生高职学生总体来说具有以下心理特点因高考失利带来的自我认同危机；既往学习上的挫折经历导致心理上的习得性无助这种习得性无助心理泛化到生活学习上表现为学习生活上的低动力状态；缺乏明确的生活和学习规划和目标；缺乏积极有效的应对行为和信心；缺乏积极情感等。

这种心理状况使得高职学生在遇到一些挫折和难题时缺乏应对困难和挫折的内在心理资源极易导致抑郁、焦躁、冲动、偏执、冲动等适应不良的行为和情绪严重妨碍高职学生的心理健康状况。

因此针对一年级新生开设《大学生心理健康教育》课程势在必行。

心理健康教育课程通过丰富多样的教学活动为大学生的健康成长、认识自我、发展自我以及与他人和社会的和谐共处和发展提供实践指导和精神粮食。

二、课程性质

课程制定教材为《大学生心理健康教育读本》申继亮高等教育出版社。

大学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。

课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义增强自我心理保健意识和心理危机预防意识掌握并应用心理健康知识培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力切实提高心理素质促进学生全面发展。

三、课程教学总目标

通过课程教学使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。

知识层面通过本课程的教学使学生了解心理学的有关理论和基本概念明确心理健康的标准及意义了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现掌握自我调适的基本知识。

技能层面通过本课程的教学使学生掌握自我探索技能心理调适技能及心理发展技能。

如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

自我认知层面通过本课程的教学使学生树立心理健康发展的自主意识了解自身的心理特点和性格特征能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价正确

认识自己、接纳自己在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

四、教学基本内容

1、大学生心理健康导论

2、大学生心理健康咨询3、大学生人格发展与心理健康4、挫折与压力应对5、情绪管理6、大学生学习心理7、大学生人际交往8、大学生恋爱心理9、生命的意义和危机干预五、学习方法建议

1、准确理解心理健康与心理异常的标准。

以理解为主、记忆为辅。

2、努力作到将心理健康的知识用于增进对个人心理素质的理解。

3、努力将心理健康管理的基本技能运用到实际生活和学习中去不断理论联系实际提高学生心理素质。

六、教学安排

本课程20学时2学分开设两个学期。

时间安排每周一次每次2课时具体课程教学计划如表1。

表1、大学生心理健康教育教学计划

七、教学模式与教学方法

高校学生心理健康教育课程既有心理知识的传授心理活动的体验还有心理调适技能的训练等是集知识、体验和训练为一体的综合课程。

课程要注重理论联系实际注重培养学生实际应用能力。

课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。

教师要尊重学生的主体性充分调动学生参与的积极性开展课堂互动活动避免单向的理论灌输和知识传授。

课程要采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法如课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、体验活动等。

在教学过程中要充分运用各种资源利用相关的图书资料、影视资料、心理测评工具等丰富教学手段。

也可以调动社会资源聘请有关专家举办专题讲座等各类活动补充教学形式。

八、组织实施与教学评估

学生工作部门、教务部门、心理咨询中心共同组织实施课程开设工作。

课程教学评估内容包括学生对知识的理解和掌握程度以及学生心理调适能力的提高等方面以学生解决实际问题的能力为评估重点。

心理咨询中心

11年7月11日

篇二:

《大学生心理健康教育与研究示范中心建设方案》

南通大学大学生心理健康教育与研究示范中心

建设方案

南通大学

二○○九年十二月

南通大学大学生心理健康教育与研究示范中心建设方案

为认真贯彻落实中央16号文件、省委21号文件和《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政

[20__]1号）精神大力推进大学生心理健康教育工作根据《江苏省大学生心理健康教育与研究示范中心建设实施方案（试行）》要求现制定南通大学大学生心理健康教育与研究示范中心建设方案如下

一、指导思想

在科学发展观指导下深入贯彻落实中央16号文件和省委21号文件精神传承“学必期于用用必适于地”的学校办学理念以育人为根本、以全面提高大学生心理素质为目标、以普及心理健康教育为中心、以队伍建设为关键、以改革创新为动力推动大学生心理健康教育与研究不断上水平、创特色发挥心理健康教育示范引领作用。

二、基本原则

（一）坚持心理健康教育与思想政治教育相结合的原则。

以全面推进素质教育为目标以提高大学生的心理素质为重点帮助大学生培养积极的世界观、人生观和价值观。

（二）坚持解决心理健康问题与解决具体日常生活问题相结合的原则。

大学生心理健康教育一方面要为存在心理问题的学生提供咨询服务；另一方面要从专业角度针对学生日常生活中普遍存在的问题发挥指导和引领作用。

（三）坚持课内教育与课外活动相结合的原则。

以《大学生心理素质教育》必修课程课堂教学为主线结合第二课堂配套活动和主题教育活动在传授知识的同时让学生在体验中成长达成提升学生心理素质的目标。

（四）坚持普及教育与个别咨询相结合的原则。

一方面要通过开设心理健康教育讲座、必选修课程、主题教育活动等形式面向全体学生开展心理健康普及教育；另一方面要对来访个案和特殊群体做好个案咨询和团体辅导服务。

（五）坚持教育与自我教育相结合的原则。

一方面充分发挥心理教育工作队伍的教育引导作用；另一方面充分利用大学生心理协会三级网络以学院为重点、班级为基础调动学生的积极主动性发挥自我教育与朋辈教育的作用不断增强大学生自我心理调适能力。

三、建设目标

（一）总体目标

科学规划大学生心理健康教育工作加强领导体制和工作机制建设增强工作实效不断开拓创新朝着“教育结构网络化、教育模式特色化、教育途径多样化、教育人员专业化、教育流程规范化”的方向发展将大学生心理健康教育服务中心建设成体制健全、机制有效、功能齐全、队伍专业、特色鲜明、成效显著的教育与研究示范中心在地区具有引领与辐射作用、在省内具有示范效应。

（二）阶段目标

为实现省级大学生心理健康教育与研究示范中心建设的总体目标推行“一二三四”阶段建设目标即

用一年时间创新工作理念理顺工作思路建立健全心理健康教育领导体制、工作机制和考评体系。

用两年时间进一步完善大学生心理健康教育服务中心和学院心理辅导站建设；实现心理健康教育队伍的三化即专兼职心理咨询员的专家化心理健康教育工作队伍的专业化大学生心理协会三级组织心理健康和危机干预知识的普及化；通过主题教育营造积极向上的校园文化氛围对全体学生形成心理健康教育辐射。

用三年时间将学校心理健康教育工作特色和研究专长打造成精品工程、品牌工程力争获得一批高层次项目取得一批高水平成果；总结和推广成功典型和案例切实发挥榜样引领作用。

用四年时间带动区域各高校提升工作水平和实效实现大学生心理健康教育工作在地区具有引领与辐射作用、在省内具有示范效应的目标。

四、主要途径

通过组织管理、队伍建设、教育教学、普及宣传、危机干预、科学研究等方面建立科学系统的大学生心理健康教育工作体系；建立在大学生心理健康教育工作领导小组领导下大学生心理健康教育服务中心具体负责以学院为重点以班级为基础的大学生心理健康服务网络平台推动大学生心理健康教育工作又好又快发展切实发挥示范辐射效应。

五、建设内容

（一）明确工作理念厘清工作思路

根据《江苏省大学生心理健康教育与研究示范中心建设实施方案（试行）》要求按照“学必期于用用必适于地”的办学理念坚持“以育人

为根本、以全面提高大学生心理素质为目标、以普及心理健康教育为中心、以队伍建设为关键、以改革创新为动力”的心理健康教育工作理念形成“以学生为根本、以育人为宗旨、以学院为重点、以班级为基础”的工作思路紧密结合学校思想政治教育实际促进学生全面发展不断提升大学生心理健康教育与研究水平。

（二）加强组织领导完善工作制度

进一步加强领导在心理健康教育工作领导小组的领导下形成学校统筹、分级管理、专业引领、行政保证的心理健康教育领导体制。

探索形成由大学生心理健康教育服务中心具体实施以学院为重点、以班级为基础思路清晰、目标明确、制度规范、措施得当、覆盖全面的心理健康教育工作机制。

加强心理健康教育工作的监督、考核建立健全心理健康教育考评体系将心理健康教育工作的实施情况纳入目标考核体系推动心理健康教育工作向更加规范化、科学化、专业化的方向发展。

（三）狠抓队伍建设提高队伍素质

为提升心理健康教育队伍的整体素质进一步抓好三支队伍建设

专兼职心理咨询员的专家化。

根据专兼职心理咨询员的专业特长加强培训有计划地增加专职人员支持他们报考国家心理咨询师和申报各类相关课题为其教学科研提供物质和经费保障将这支队伍培养成业务精干、科研能力强的心理健康教育专家团队。

心理健康教育工作队伍的专业化。

全体学生管理行政人员、辅导员和班主任是心理健康教育工作队伍的骨干力量有组织、有计划地对他们进行心理健康教育工作培训鼓励并支持其报考国家心理咨询师；重点培

篇三:

《大学心理主题班会策划书

（1）》

“做最好的自己拥抱大学生活”

主题心理班会

系别、班别水利工程系11级水利工程2班

活动名称___________________

活动负责人___________________

指导教师____________________

联系人____________________

联系方式（手机）________________

20xx年月日

大学心理主题班会策划书

为宣传心理健康知识引导广大学生正确处理人际关系广西水利电力职业技术学院水利工程2班积极响应校心理委员的号召深入学生定于20xx年12月13号在教学楼413教室举办“关于做最好的自己拥抱大学生活”为主题的心理班会。

一、主题心理班会活动名称水利工程系水工2班“做最好的自己拥抱大学生活”主题心理班会活动。

二、活动主题（口号）做最好的自己拥抱大学生活。

三、活动时间20xx年12月13日

四、活动地点教学楼413教室

五、活动内容

1、主持人开讲介绍本次心理主题班会的活动目的

2、通过故事、事例分析引出此次班会主题注意加强与在场同学的互动

3、进行心理知识竞赛4、开展班会中的相关娱乐性活动和游戏。

六、活动方式心理主题班会心理知识竞赛“猜猜他（她）是谁”游戏《男生女生向右转》心理A与B分享总结。

七、活动要点

（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解消除彼此间的隔阂

（2）合理安排活动环节积极调动活动氛围使班级每个成员融入活动以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣增加彼此的信任度增强班级的凝聚力

（3）考虑一切突发因素以便于做出相应的措施使活动井然有序的进行。

八、设计思路在“心理主题班会”活动中由辅导员、班主任或者心理委员组织同学们围绕班风建设、校风建设、生涯规划等主题通过心理知识竞赛、讨论、玩游戏等形式让同学们在轻松、愉快的氛围中学习心理知识、认识自我、明确人生目标、增加心灵感悟、增进沟通和交流促进良好学风的形成。

更能通过这次活动放松同学们的心情劳逸结合更好的应对期末考试。

九、实施条件多媒体教室、奖品、气球、糖果、PPT

十、活动过程记录

（1）准备阶段确定活动主题、口号安排好活动内容熟悉活动流程在同学间作好宣传工作。

（2）展开活动时间20xx年12月13日晚上7点半地点教学楼413教室。

【步骤

1、开场白及暖身活动“猜猜他（她）是谁”游戏目的促进沟通交流活跃气氛加深彼此的印象。

规则将全班分成6个小组每个小组派出两位小组成员一名同学背对着幻灯片向另一个提问根据另一个同学的回答说出幻灯片放映的那位同学的名字。

在规定时间猜到人数最多组为胜。

在紧张、幽默的氛围下快速搜寻每位同学的相应信息不失为一种加深相互之间印象的绝招。

2、进行心理知识竞赛让同学们进行抢答答对者给予奖励。

（知识竞赛题目见附属表二）

3、比赛游戏男生女生向右转规则是随便派请四名女生四名男生上台。

主持人下达命令。

按照主持人的命令去做。

例如向右转抬左手下蹲等。

反应慢者淘汰。

剩下最后一人时给予奖励。

（如果同学们反应都很快则游戏升级。

执行动作时与主持人的命令相反。

）

4、心理测试通过心理A与B反映了个人心理通过对测试题（见附属表一）的选择分析同学们的心理。

操作方式首先由主持人提出问题下面的同学们在10秒内做出选择；接着由各组的同学们进行抢答；最后主持人给予分析。

5、讨论与分享围绕预定的心理主题展开讨论再此基础上总结讨论、统一认识。

6、活动评价及总结在大学里生活需要度过三年、四年、或是五年在不断的学习过程中大学生经常会出现一些问题。

做为一名优秀的大学生不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术更重要的是有一个健康的心理。

据调查在我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%而长期以来心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传等方式来帮助广大学生这些方式已经不能满足当代大学生的需求。

在竞争力如此之大的现在社会因就业困难前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增引发轰动社会的事件多的不胜数杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生。

社会学家和有关的专家已经注意到所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。

因此学校心理健康教育中心组织开展心理主题班会活动让心理健康走进班级。

现将这次心理主题班会活动总结如下

一、向同学们介绍本次心理主题班会的活动目的。

二、对一些典型案例的思考及讨论。

药家鑫事件相关视频的观看同学

们针对案例自由发言。

三、开展班会中的娱乐性节目及游戏以游戏的方式加强同学们对心理知识

的了解消除彼此间的隔阂增进彼此间的友谊。

四、让同学们做心理测试题以便同学们了解自己的心理状况。

五、讨论活动心得。

通过这样的班会这样有意义的活动不仅增进了我们同学之间的

友谊也释放了同学们心中的压力揭开了一直困扰他们的心结还可以感受到大家庭的温暖让我们以后的日子里不再孤单让我们更加的

团结不再是一个分散的“集体”。

同时也提高了我们班的心理健康知识水平增强心理健康保健意识。

懂得人际交往、建立和谐的人际关系。

并且在校园里掀起了关注心理健康的热潮让更多的人来关注大学生的心理健康问题让更多人对心理健康引起足够的重视从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人善待生命的每一天。

心理的健康很重要一个人的生理健康和心理健康都是很重要的

就是怕你在不断的生活中失去了正确的方向这样才是导致事情悲剧发生的最根本我们一定要调整好自己的心理使自己能够做到最好。

附属表一

１、你宁愿选择下列哪一种很糗的情形？

A、站在隔壁班的同学面前大喊（给我麦香鱼和小可！

）

B、在麦当劳柜台前大喊（我要台北到高雄的自强号两张！

）

【解答】你的小孩个性如何？

A、你将来小孩的个性非常乖巧、服从不过就是有点太内向了总是给人软弱好欺负的感觉。

B、将来你的孩子非常活泼好动对你来说教育孩子的工作会相当辛苦你经常要扯着喉咙骂他们。

２、你会选择下列哪一种录像机？

A、只能快速放映的录像机。