生涯规划.docx

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生涯规划

职业兴趣测试

　　请你仔细阅读下面的问题，对于每项活动，如果你的回答是肯定的话，则在"是"一栏中打"勾"；如果你的回答是否定的话，则在"否"一栏中打"勾"。

最后把"是"一栏的回答次数相加，填入"总计次数"一栏中。

一、测试内容：

　第一组

　　1.你喜欢自己动手修理收音机、自行车、缝纫机、钟表、电线开关一类器具吗？

　是　否

　　2.你对自己家里使用的电扇、电熨斗、缝纫机等器具的质量和性能了解吗？

　　是　否

　　3.你喜欢动手做小型的模型（诸如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型等）吗？

　　是　否

　　4.你喜欢与数字、图表打交道（诸如记账、制表、制图）一类的工作吗？

　　是　否

　　5.你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗？

　　是否

　　总计次数

　　第二组

　　1.你喜欢给别人买东西当顾问吗？

是否

　　2.你热衷于参加集体活动吗？

是否

　　3.你喜欢接触不同类型的人吗？

是否

　　4.你喜欢拜访别人、爱与人讨论各种问题吗？

是否

　　5.你喜欢在会议上积极发言吗？

是否

　　总计次数

　　第三组

　　1.你喜欢没有干扰地、有规则地从事日常工作吗？

是否

　　2.你喜欢对任何事情都预先作周密的安排吗？

是否

　　3.你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？

是否

　　4.你喜欢按固定的程序有条不紊地工作吗？

是否

　　5.你喜欢把事物分类和归档的工作吗？

是否

　　总计次数

　　第四组

　　1.你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助别人解决困难吗？

是否

　　2.你愿意为残疾人服务吗？

是否

　　3.在日常生活中，你愿给人们提供帮助吗？

是否

　　4.你喜欢向别人传授知识和经验吗？

是否

　　5.你喜欢防病治和照顾病人的工作吗？

是否

　　总计次数

　　第五组

　　1.你喜欢主持班级集体活动吗？

是否

　　2.你喜欢接近领导和老师吗？

是否

　　3.你喜欢在人多时当众发表自己的观点和意见吗？

是否

　　4.如果老师不在时，你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗？

是否

　　5.你具有强烈的责任感和工作魄力吗？

是否

　　总计次数

　　第六组

　　1.你特别爱读文学著作中对人内心世界的细致描写吗？

是否

　　2.你喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗？

是否

　　3.你喜欢观察和研究人的心理和行为吗？

是否

　　4.你喜欢阅读有关领导人物、政治家、科学家等名人传记吗？

是否

　　5.你很想了解世界各国的政治和经济制度吗？

是否

　　总计次数

　　第七组

　　1.你喜欢参观技术展览会或收听（收看）技术新消息的节目吗？

是否

　　2.你喜欢阅读科技杂志（诸如《我们爱科学》、《科学24小时》、《科学动态》吗？

是否

　　3.你想了解生机勃勃的大自然的奥秘吗？

是否

　　4.你想了解使用科学精密仪器和电子仪器的工作吗？

是否

　　5.你喜欢复杂的绘图和设计工作吗？

是否

　　总计次数

　　第八组

　　1.你想设计一种新的发型或服装吗？

是否

　　2.你喜欢创作画吗？

是否

　　3.你尝试着写小说或编剧吗？

是否

　　4.你很想参加学校宣传队或演出小组吗？

是否

　　5.你爱用新方法、新途径来解决问题吗？

是否

　　总计次数

　　第九组

　　1.你喜欢操作机器吗？

是否

　　2.你很羡慕机械类工程师的工作吗？

是否

　　3.你想了解机器的构造和工作性能吗？

是否

　　4.你喜欢交通驾驶一类的工作吗？

是否

　　5.你喜欢参观和研究新的机器设备吗？

是否

　　总计次数

　　第十组

　　1.你喜欢从事具体的工作吗？

是否

　　2.你喜欢做很快就看到产品的工作吗？

是否

　　3.你喜欢做让别人看到效果的工作吗？

是否

　　4.你喜欢做那种时间短、但可以做得很好的工作吗？

是否

　　5.你喜欢做有形的事情（诸如编织、烧饭等）而不喜欢抽象的活动吗？

是否

　　总计次数

　二、　统计方法

　　根据对每组问题回答"是"的总次数，填下表。

　　组别回答"是"的总次数相应的兴趣类型序号

　　第一组兴趣类型1

　　第二组兴趣类型2

　　第三组兴趣类型3

　　第四组兴趣类型4

　　第五组兴趣类型5

　　第六组兴趣类型6

　　第七组兴趣类型7

　　第八组兴趣类型8

　　第九组兴趣类型9

　　第十组兴趣类型10

通过上组训练，找出你的兴趣类型，在答"是"的总次数一栏中，得分越高，相应的兴趣类型就越符合你的职业兴趣特点；得分越低，相应的兴趣类型越不符合你的职业兴趣的特点。

然后对照各种兴趣类型所对应的职业，给你的职业生涯定位。

　　三、兴趣类型与相对应的职业

　　兴趣类型1--愿与事物打交道。

　　这类人喜欢同事物打交道（比如：

工具、器具或数字），而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。

相应的职业有：

制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计等。

　　兴趣类型2--愿与人接触。

　　这类人喜欢与他人接触的工作，他们喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。

相应的职业有：

记者、营业员、服务员、推销员等。

　　兴趣类型3--愿干有规律的工作。

　　这类人喜欢常规的、有规律的活动，在预先安排的条件下做细致工作。

相应的职业有：

邮件分捡员、图书馆管理员、办公室职员、档案管理员、打字员、统计员等。

　　兴趣类型4--愿从事社会福利和助人的工作。

　　这类人乐意帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。

相应的职业有：

医生、律师、护士、咨询人员等。

　　兴趣类型5--愿做领导和组织工作。

　　这类人喜欢管理工作，爱好掌握一些事情，他们在企事业单位中起着重要的作用。

相应的职业有辅导员、行政人员、管理人员等。

　　兴趣类型6--愿研究人的行为。

　　这类人喜欢谈论涉及到人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理动态。

相应的专业有：

心理学、政治学、人类学等。

　　兴趣类型7--愿从事科学技术事业。

　　这类人喜欢分析的、推理的、测试的活动，长于理论分析，喜欢独立解决问题，也喜欢通过实验获得新发现。

相应的专业有：

生物、化学、工程学、物理学等。

　　兴趣类型8--愿从事抽象性和创造性的工作。

　　这类人喜爱需要有想象力和创造力的工作，爱创造新的式样和概念。

相应的职业有：

演员、创作人员、设计人员、画家等。

　　兴趣类型9--愿做操纵机器的技术工作。

　　这些人喜欢运用一定的技术，操纵各种机械，制造产品或完成其他任务。

相应的职业有：

机床工、驾驶员、飞行员等。

　　兴趣类型10--愿从事具体的工作。

　　这类人喜欢制作看得见、摸得着的产品，希望很快看到自己的劳动成果，他们从完成的产品中得到自我满足。

相应的职业有：

厨师、园林工、理发师、美容师、室内装饰工、农民、工人等。

　　至此，你对于如何给自己进行职业生涯定位该有个大致的了解了吧。

一个理想的职业生涯是最符合你的个性、最能发挥你的潜力、最使你感兴趣的职业生涯，当然这几者并不总是一致的。

那么，就应该尽量去寻找它们的切合点，在充分考虑这几种因素的前提下，找到你的最佳职业生涯定位。

Holland职业兴趣岛测试方法

编撰/Garbo四个人

题记:

著名的Holland职业兴趣岛测试估计是现有的最权威的测试类职业导向分析了,但目前其中文翻译资料欠缺,有的翻译欠准确,有的晦涩不易理解.故Garbo四个人在此为大家重新整理了一下Holland方法,方便大家对自己未来的事业提早作好准备和规划.

测试目的:

通过选择岛屿,洞察自己真正的职业兴趣,发现自己所喜欢和不喜欢的职业内容,帮助自己在职业定位时把握好方向.

测试题目:

我们先来参观一下6个神奇的职业兴趣岛:

A岛---"美丽浪漫岛"

这个岛上到处是美术馆、音乐厅,弥漫着浓厚的艺术文化气息.岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画.许多文艺界人士都喜欢来到这里,沙龙派对,寻求灵感.

C岛---"现代井然岛"

处处耸立着的现代建筑,标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿,岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善.岛民们个性冷静保守,处事有条不紊,善于组织规划.

E岛---"显赫富庶岛"

该岛经济高度发展,处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场.岛民性格热情豪爽,善于企业经营和贸易活动.岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等等.这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活.

I岛---"深思冥想岛"

这个岛平畴绿野,人少僻静,适合夜观星象.岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆.岛民们最喜欢猫在自己的小房子里,天天钻研学问,沉思冥想,探究真知.哲学家、科学家和心理学家们在这里约会,讨论学术,交流思想.

R岛---"自然原始岛"

这是个自然生态优良的绿色之岛.岛上不仅保留有热带雨林等原始生态系统,而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆.岛民以手工制造见长,他们自己种植花果,栽培蔬菜,修缮房屋,打造器物,制作工具.

S岛---"温暖友善岛"

这个岛的岛民们都性情温和,乐于助人,人际十分友善.大家互助合作,重视教育后代.每个社区都能自成一个密切互动的服务网络,处处充满着人文关怀气息.

好,你总共有15秒钟时间回答以下问题

1.如果你必须在6个岛之中的一个岛上生活一辈子,成为这里岛民的一员.你第一会选择哪一个岛?

2.你第二会选择哪一个岛?

3.你第三会选择哪一个岛?

4.你打死都不愿意选择哪一个岛?

选好之后,依次记下4个问题的答案.

OK!

想知道测试结果吗?

请看下一页!

1

测试分析:

ACEIRS6个岛事实上分别代表了6种Holland职业类型,它们的描述以及矛盾关系如下:

A岛---艺术型（Artistic）vsC岛---常规型（Conventional）

E岛---企业型（Enterprising）vsI岛---研究型（Investigative）

R岛---实用型（Realistic）vsS岛---社会型（Social）

问题1的答案体现了你最显著的职业性格特征、最喜欢的活动类型以及最喜欢（很可能是最适合）的大致职业范围,反之,问题4的答案则是你最不喜欢的活动等等.具体内容如下:

A岛---艺术型（Artistic）

总体特征:

属于理想主义者,具有独创的思维方式和丰富的想象力,直觉强烈,感情丰富.

喜欢活动:

喜欢创造和自我表达类型的活动,如音乐、美术、写作、戏剧.

喜欢职业:

总体来讲,喜欢"非精细管理的创意"类和创造类的工作.如:

音乐家,作曲家,乐队指挥,美术家,漫画家,作家,诗人,舞蹈家,演员,戏剧导演,广告设计师,室内装潢设计师.

C岛---常规型（Conventional）

总体特征:

追求秩序感,自我抑制,顺从,防卫心理强,追求实际,回避创造性活动.

喜欢活动:

喜欢固定的、有秩序的活动,如组织和处理数据等.愿意在一个大的机构中处于从属地位,并希望确切知道工作的要求和标准.

喜欢职业:

总体来讲,喜欢有清楚的规范和要求的、按部就班、精打细算、追求效率的工作.如:

税务专家,会计师,银行出纳,簿记,行政助理,秘书,档案文书,计算机操作员.

E岛---企业型（Enterprising）

总体特征:

为人乐观,喜欢冒险,行事冲动,对自己充满自信,精力旺盛,喜好发表意见和见解.

喜欢活动:

喜欢领导和影响别人,或为达到个人或组织的目的而说服别人,成就一番事业.

喜欢职业:

总体来讲,喜欢那种需要运用领导能力、人际能力、说服能力来达成组织目标的职业.如:

商业管理者,市场或销售经理,营销人员,采购员,投资商,电视制片人,保险代理,政治运动领袖,公关人员,律师.

I岛---研究型（Investigative）

总体特征:

自主独立,好奇心强烈,敏感,并且慎重,重视分析与内省,爱好抽象推理等智力活动.

喜欢活动:

喜欢独立的活动,比如独自去探索、研究、理解、思考那些需要严谨分析的抽象问题,独自处理一些信息、观点及理论.

喜欢职业:

总体来讲,喜欢以观察、学习、探索、分析、评估或解决问题为主要内容的工作.如:

实验室工作人员,物理学家,化学家,生物学家,工程师,程序设计员,社会学家.

R岛---实用型（Realistic）

总体特征:

个性平和稳重,看重物质,追求实际效果,喜欢实际动手进行操作实践.

喜欢活动:

愿意从事事务性活动,如户外劳作或操作机器,而不喜欢呆在办公室里.

喜欢职业:

总体来讲,喜欢与户外、动植物、实物、工具、机器打交道的工作内容.如:

农业,林业,渔业,野外生活管理业,制造业,机械业,技术贸易业,特种工程师,军事工作.

S岛---社会型（Social）

总体特征:

洞察力强,乐于助人,善于合作,重视友谊,热情关心他人的幸福,有强烈的社会责任感,总是关心自己的工作能对他人及社会做多大贡献.

喜欢活动:

喜欢与别人合作的活动,帮助别人解决困难.

喜欢职业:

总体来讲,喜欢帮助、支持、教导类工作.如:

牧师,心理咨询员,社会工作者,教师,辅导员,医护人员,其它各种服务性行业人员.

为了更进一步的分析,将问题1,2,3的答案依次排列,对照下面的表格,找出与自己的答案最接近的兴趣组合排列,即找到了可能会使自己真正感兴趣的职业.问题4的答案将作为排除某些组合时所用的参考标准.

---------------------------------------------

兴趣组合---职业名称---职业类别---领域---职位层级

---------------------------------------------

ACI---图书馆管理员---管理员---教育---技术员工

AER---艺术指导---艺术指导---戏剧表演---艺术指导

---设计师（服装/平面/室内）---设计师---艺术设计---设计师

---平面设计师---设计师---艺术设计---设计师

---室内设计师---设计师---艺术设计---设计师

AES---广告经理---经理---市场营销---管理人员

---表演歌手---歌手---戏剧表演---歌手

---作曲家---艺术家---戏剧表演---艺术家

---演员---演员---戏剧表演---演员

---制片人---制片人---戏剧表演---制片人

---导演---导演---制造加工---高级技术员工

---广告文案---广告人员---市场营销---广告人员

---漫画家---艺术家---艺术设计---艺术家

AIE---新闻记者---记者---媒体---记者

AIS---技术性作家---作家---媒体---作家

ARE---陈列设计师---设计师---艺术设计---设计师

---专业摄影师---摄影师---戏剧表演---摄影师

---摄影师---摄影师---媒体---摄影师

ARI---画家---艺术家---艺术设计---艺术家

---场景设计师---设计师---戏剧表演---设计师

---科学摄影师---摄影师---媒体---摄影师---

ARS---产品设计师---设计师---艺术设计---设计师

---素描画家---艺术家---艺术设计---艺术家

ASE---广播电视播音员---播音员---媒体---播音员

---音乐指挥---艺术家---戏剧表演---艺术家

---编辑---编辑---媒体---编辑

ASI---艺术教师---大学教师---教育---教师

---语言教师---大学教师---教育---教师

---翻译---翻译---媒体---翻译

ASR---舞蹈演员---演员---戏剧表演---演员---

CEI---预算分析师---顾问---财务---顾问

---审计师---顾问---咨询---顾问

---精算师---精算师---保险---顾问

---会计---会计---财务---员工

CRE---仓库管理员---管理员---物流---员工

---机场控制中心主管---主管---交通运输---管理人员

CRI---工程测量人员---测量人员---建筑工程---技术人员

---建筑监理---监理---建筑工程---管理人员

CRS---邮递员---邮递员---邮电服务---员工

---电话总机接线员---接线员---行政后勤---员工

CSR---设备工程师---工程师---制造加工---技术人员

EAS---公关顾问---顾问---咨询---顾问

ECR---经理（物流/仓储）---经理---物流---管理人员

---生产经理---经理---制造加工---管理人员

---HR主管（福利/培训/招聘）---经理---人力资源---管理人员

---旅游代理人---代理人---旅游休闲---代理人

---保险销售员---销售员---保险---销售人员

EIC---工业工程师---工程师---制造加工---技术员工

EIS---保险理赔人员---保险人员---保险---普通员工

ERC---生产线线长---主管---制造加工---基层管理人员

---建筑项目经理---经理---建筑工程---管理人员

---司机管理员---主管---交通运输---基层管理人员

---维修主管---主管---客户服务---管理人员

ERI---销售工程师---工程师---市场营销---技术员工

ERS---教练---教练---体育---教练

---产品演示人员---销售员---市场营销---销售人员

---精密设备销售人员---销售员---市场营销---销售人员

ESA---经纪人---经纪人---个人服务---经纪人

ESC---HR经理---经理---人力资源---管理人员

---HR主管（福利/培训/招聘）---经理---人力资源---管理人员

---旅游代理人---代理人---旅游休闲---代理人

---保险销售员---销售员---保险---销售人员

ESI---法官---法官---法律---法官

ESR---警察---警察---社会安全---警察

---医疗设备销售员---销售员---市场营销---销售人员

---零售人员---销售员---市场营销---销售人员

---政府官员---官员---政府---管理人员

---首席执行官---执行官---管理运营---高层管理人员

---经理（销售/市场/客户服务）---经理---市场营销---管理人员

---经理（行政）---经理---行政后勤---管理人员

---经理（财务）---经理---财务---销售人员

---会务人员---会务人员---行政后勤---员工

---电话销售员---销售员---市场营销---销售人员

ICA---数学家---科学家---科学研究---科学家

ICE---HR顾问---顾问---管理---顾问

---财务分析师---顾问---财务

ICR---技术支持工程师---工程师---IT技术/设计---技术员工

---统计学家---科学家---科学研究---科学家

---系统分析师---顾问---IT技术/设计---顾问

---工业工程技术人员---技术员---制造加工---技术员工

---药剂师---医务人员---医疗---医务人员

IEC---管理顾问---顾问---咨询---顾问

---计算机安全工程师---工程师---IT技术/设计---技术员工

IES---营养专家---顾问---服务---顾问

IRA---材料工程师---工程师---材料科学---高级技术员工

---生物工程师---工程师---生命科学---高级技术员工

IRC---计算机程序员---工程师---IT技术/设计---技术员工

---IT实施工程师---工程师---IT技术/设计---技术员工

---计算机安全专家---顾问---IT技术/设计---顾问

---化学工程师---工程师---能源/化工---技术员工

---电子工程师---工程师---电子电器---技术员工

IRE---网络工程师---工程师---IT技术/设计---技术员工

IRS---外科医生---医生---医疗---高级医务人员

---牙医---医生---医疗---高级医务人员

ISA---临床助理---医生助理---医疗---技术员工

---生命科学教师---大学教师---教育---教师

---保健教师---教师---教育---教师

RAC---建筑制图员---技术人员---建筑工程---基层员工

---玻璃雕刻师---工艺员工---艺术设计---技术员工

---装订员---操作人员---印刷/包装---基层员工

RAI---建筑师---工程师---建筑工程---高级技术员工

---音响师---操作人员---媒体/娱乐---高级技术员工

（接下页）2

RCE---制版员---操作人员---印刷包装---基层员工

---食品加工工人---操作人员---食品---基层员工

---通讯设备安装人员---技术员---信息通讯---技术员工

---商业设备安装人员---技术员---IT技术/技术---技术员工

---裁判---裁判---体育---体育人员

RCI---制图工程师（电子）---工程师---电子电器---技术员工

---制图工程师（机械）---工程师---机械自动化---技术员工

---机械测量人员---技术员---机械自动化---技术员工

---精密制造（加工）操作员---操作人员---制造加工---技术员工

---制造系统维护员---操作人员---制造加工---技术员工

---数控设备程序员---工程师---制造加工---高级技术员工

---机械设备（含汽车）维修人员---技术员---机械自动化---技术员工

---电子电器（含计算机）维修人员---技术员---电子电器---技术员工

REC---轮船工程师---工程师---交通运输---技术员工

---船长---船长---交通运输---管理层

---列车长---列车长---交通运输---管理层

REI---客机飞行员---技术人员---交通运输---技术员工

RIC---计算机硬件工程师---工程师---IT技术/设计---技术员工

---电气工程师---工程师---工程类---技术员工

---海洋工程师---工程师---工程类---技术员工

---机械工程师---工程师---工程类---技术员工

---电子电器技工---技术工人---工程类/生产类---技术员工

---机械装配员---生产人员---制造---基层技术员工

---机械技师---技师---制造---技术员工

---飞机维护员---技师---交通---技术员工

---系统软件工程师---工程师---IT技术/设计---高级技术员工

---土木工程师---工程师---建筑工程---技术员工

RSE---消防员---公共安全人员---公共事务---基层员工

SAE---职业咨询师---顾问---个人服务---顾问

---商业教师---大学教师---教育---教师

---播音员---播音员---媒体---播音员

SAI---幼儿教师---幼儿教师---教育---教师

SEA---学校辅导员---顾问---个人服务---顾问

SEC---个人理财顾问---顾问-