高三家长会班主任发言稿3.docx
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高三家长会班主任发言稿3
高三
（2）班家长会发言稿
各位家长：
你们好！
首先，衷心感谢各位家长在百忙之中抽空参加此次家长会。
此次家长会的目的是加强家校之间的联系，相互交流学生在校及在家的情况，邀请家长了解教育、支持教育、参与教育，形成学校、社会、家庭教育合力，以便有针对性地调整工作策略和方向，提高教育教学质量。
班级基本情况：
本班共有学生51人，其中女生32人，男生19人，体艺兼文科生4人。
目前，班级总体面貌积极向上，集体荣誉感强，学习气氛相对较浓，班级教育教学秩序井然，同学之间、师生之间关系融洽。
作为学生的英语教师兼班主任，一直陪伴这个班级，对于每位学生的特性有所了解，也看到了每位学生在不同程度上均有所收获或提升。
一、学校日常教育教学管理
1.学校管理模式：
封闭式/寄宿制/平安校园/文明校园/年级学风/
2.学校管理理念：
精细化实效管理；关注学生的全面发展；关注每一个学生；
3.年级作息时间：
二、班级常规管理
1.班级教学理念/育人理念/管理理念/班风班貌（刻苦、要学、上进、主动[请老师周日下午上数学课；周日下午几乎全班都能在4：
30到班；]）；
2.教师配置/教师辅导
3.治班模式及理念
培养学生自主管理能力/建立团结能干的班委会/形成淳朴的班风/班级公益/班级公德/创建优美的环境/形成浓厚的学习风气/集体观/荣誉感/自尊/
4.学法引导
三、学生发言，介绍班级管理，班级、年级学习状态。
四、高中学生和高中学习生活特点分析
学生的优点
基本形成价值观/形成一定的自我管理能力/行为习惯的定位养成/思维能力的提升/
存在的不足
基础薄弱/学习上缺乏定力和持久的热情/易受环境影响，自制力不够
高中学习生活特点
以复习为主，容量大，综合性强，时间紧，任务重
五、现阶段学习任务和机遇
1.艺术生、体育生专业考试2.公办大专提前对口单招3.高考
六、学习状态分析
1.表扬学习状态好的同学；2.表扬学习状态进步明显者；
七、针对性措施
不放弃/精致管理/规范与要求/检查与落实/关注信息/帮助与关心/家长的督促与配合
八、共同探讨几个问题
如何关注学习/责任、权利、义务（巧妙地施爱就是最好的教育；让孩子明白学习是他自己的事）/交流与沟通/心理疏导/帮助与关心
九、给家长的建议
1.提出较高任务,确立可达到的目标；2.积极鼓励，正面引导；3.假日在家让孩子尽量看书学习。
4.不要无原则地满足孩子的欲望，在用钱方面要严格控制。
手机、MP3掌上游戏机等这些能够直接影响到孩子学习的东西坚决不能带。
5.关注孩子的穿着打扮和交友情况，把握心理动向。
6.多和子女交流和沟通，围绕成人成才，试着以多种方式来谈心，以缓解孩子的心理压力和负担。
7.针对孩子的薄弱科目，想办法给予一定的辅导。
8.留意孩子的性格和行为变化，有无异常现象，要及时疏理和引导.
9.给孩子营造一种温馨、轻松的家庭环境，没有心理负担，常分析社会竞争,生存压力，使孩子意识到当今社会知识的重要性，从而激励孩子发奋图强，从内心想主动学习。
10.多和班主任以及任课老师保持联系，了解孩子在学校的情况,形成有效的家校沟通，有利于老师有针对性地开展工作，从而使孩子在家长和老师的共同关注下健康愉快得成长!
十、温馨提示
每天付出多一些……
多一些问候（在他累了的时候）多一些帮助（在他需要的时候）多一些关心（在他软弱的时候）
多一些鼓励（在他泄气的时候）多一些宽容（在你要发脾气的时候）多一些理解（在你不理解他的时候）
你，必定会收获多一些——家是学生心中最温暖的地方。
十一、在音乐声中结束
中高三（3）班家长会上的讲话
尊敬的各位家长朋友：
大家好！
首先，请允许我代表大冶三中高三（3）的全体任课教师对你们的到来表示热烈的欢迎！
感谢你们能够在百忙之中抽出宝贵的时间来参加家长会，
我们召开这次家长会的目的
1.了解孩子的学习情况，清楚的明白孩子学习成绩，用心的督促孩子的学习。
2.了解孩子的身心健康，关心孩子的安全，加强食品营养，多与孩子交流，减少孩子心理困惑，为最后的高考冲刺全面准备；
3.加强与学校交流，了解学校对孩子的管理和要求，明白家长的权利和义务，尽可能与科任教师交流，了解孩子的单科情况，为孩子学习做些自己力所能及的事情.
现在高三年级全体同学已经进入高考备考的重要阶段，在这最关键的时刻把家长请来想和大家一起讨论孩子的考前教育、学习、生活等问题。
现在我就我班的教育教学工作向各位家长作一下汇报，也有几点想法和大家交流，不当之处，敬请各位家长批评指正。
一．班上基本情况
高三（3）班是理科班，现有人数42人，男生32人，女生10人。
这是一个团结向上的班级。
在这里我要感谢一下我们班的柯行，黄建雄的家长，这两位同学身为班干部，为班级作出了极大贡献，班级荣誉感强，处理班级事情，也能化解同学的矛盾，在学校里，这两位同学锻炼了自己的管理能力，也达到了养成教育的目的。
二、任课教师介绍：
我班是理科班，2014年高考学生将要参加语、数、外、物理、化学、生物六门考试，期中，语、数、外各科150分，物理、化学、生物100分。
下面我把这六门学科的教师向大家做个介绍。
英语教师是我兼本班的班主任，大学本科毕业，有六年的工作经验，当了三班的班主任，使我懂得教育学生既要当头棒喝，也要润物无声，柔中有刚，刚中有柔；我也是保安人，也来自农民的家庭，懂得生活的艰辛，更知道一个孩子对家庭的意义，我常把一句话牢记在心里“一个学生对于我只是几十分之一，几百分之一，但对于一个家庭却是百分之一百”。
语文教师袁校长，是多年带高三的语文教师，也是学校的副校长，主管教学工作，在语文教学教法上是非常有经验的老师
数学教师冯蔚，毕业于华中师范大学，工作认真负责，是一位踏实善干的女教师，在高中课程知识的衔接上占有得天独厚的优势，在教学上高屋建瓴；踏实的教学风格，使得教学效果令人称赞。
物理教师毛老师，是本班之前的班主任，现为高二年纪组长。
也一位有多年高三教学经历的教师，条理清晰，不拘一格的教学风格使得他所教的物理学科，每年获得较好的成绩。
化学老师余静，大学本科毕业，年轻有活力，朴实的课堂教学，处处闪现追求效果理念；平时的语言，时时迸射智慧的光芒。
生物老师周鹏，这是一位朝气蓬勃的青年教师，大学本科毕业，有扎实的教学功底，新锐务实的教学理念，教学成果突出。
从教师教师配备看，我们班的教师队伍是一流的，两位有经验的教师兼学校领导把关，四位大学本科毕业的有朝气活力的青年老师，这体现了学校对班级的重视程度。
三、班级目前的概况：
就班级整体而言，班级的学风是踏实的，班风是纯正的。
学校早自习6；45上，我要求本班同学6；30到，同学们基本能做到。
晚自习之前的20分钟，即5：
10分至5：
30分，每天放英语听力，同学们也都能按时进教室。
之前那么多同学喜欢一有空就打篮球，在我的要求下，也少进球场了。
大多数同学能认识到高三对于人生的意义，有积极向上的良好愿望。
我跟同学们说了，高三，是人生最值得回味的阶段，也是吃苦的过程，我们不是天子骄子，要想考上理想的大学，必需有吃苦的准备，要拿半条命来拼一拼。
各位家长，我们的学生学习是很苦、很累的，早上一睁眼就开始学习一直学到晚上熄灯，早饭时间、晚饭时间只有半个小时，学习非常紧张。
晚饭期间我经常去教室，大多数学生都在吃饭，有部分同学却在埋头做题，我问怎么不吃饭啊，他们说等晚上放学回家再吃，把时间省出来学习。
像王子恒，熊曼，作为他们的老师我看在眼里记在心里。
如果说废寝忘食的学习是吃苦的话，那么勇于面对挫折，在失败面前决不放弃更是让人敬佩的，像我班的柯炼、王煊、程博等同学，在平常的学习中表现出顽强的品质和坚忍不拔的精神。
看着他们勇往直前、决不放弃，我被深深的感动了。
还有很多学生，像汪国胜、陈植等同学虽然成绩不够理想、学习中会经常遇到困难，但是从来不放弃学习，一直不错，而且善解人意、自我要求也很高，不论做什么事都很认真，带动了学习气氛，给同学们树立了榜样。
四．学生代表讲话。
五．给家长的一些建议
“九不要”
1、不要期望过高。
要了解子女的实际水平，要做子女高考目标的指导者，而不是盲目与其他孩子做攀比。
2、不要盲目否定。
要多夸奖孩子，多找优点，给他们以肯定，树立孩子的信心。
要学会欣赏学生，要善于发现他们的闪光点。
要让他们认识到自己能行，是好样的。
试想，当一个学生认识到自己也同样很优秀，当他内心成材成功的欲望被激起时，学生能学不好吗？
要理解他们，尊重信任他们，不要对他们施加太多压力，要对他们说你能行。
事实上学生的要求，也不在于家长给他们买多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就可以使他们很满足，充满动力了。
3、不要唠叨不休，要多开导。
4、不要过分体贴，照顾要适当。
送饭要适当，爱护要看能力。
不要请假在家照顾孩子：
这样的会给孩子造成太大的心理压力。
5、不要过分干涉，要给他们以自由的空间。
6、不要制造不良情绪，要制造良好的家庭气氛。
要情绪稳定，精神愉快。
7、不要把自己的意愿强加给孩子。
8、不要盲目给孩子买辅导材料。
9、不要规定孩子考上什么大学。
“五要”
1、要重视孩子的心理健康：
多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。
2、要注意孩子的饮食，做好后勤保障。
3、要经常和老师交流：
家长要和老师多交流，多发现问题，配合学校做好工作。
4、要给孩子制造良好的家庭氛围，父母不要在孩子面前吵架。
5、要将孩子明年的升学问题最为家庭一年中的头等大事来抓。
父母挣钱也是为了孩子，若孩子自己能考上大学，靠自己挣钱，那才是硬道理。
尊敬的各位家长，面对高考我们和学生一样紧张，说实在的做老师是很辛苦的，我们班主任每天早自习6：
25近班，7：
25分叮嘱每位同学吃早餐，有的同学不爱吃，早上就挨饿，所以我们每个人发馒头，包子。
中午1；00近班守着学生午休45分钟，晚上5；10进班盯着学生听听力。
但我们清醒的认识到自己肩上的责任，我们深深的知道我们面对的不仅仅是一个学生更是一个个家庭。
我们的所做所为可能会影响一个孩子的一生。
孩子是一个家庭的幸福，承载着一代人甚至是几代人的希望。
最后，我真诚地希望各位家长，可以以任何方式、渠道对学校的工作、老师的教育教学提出宝贵意见及建议。
同时希望家长们平时多抽出时间和精力来，更多地关注一下孩子的思想状况和学习状况，对孩子要多理解，多帮助，多教育，多鼓励。
最后，对大家的到来再次表示衷心的感谢，并祝愿大家身体健康，家庭幸福，万事如意！
谢谢！
高三（5）班考前家长会讲话稿
家校联手共创成功
各位家长，今天是5月16号，离高考仅剩22天，2013届高三已经进入高考冲刺阶段了。
在这最关键的时刻，我们把各位家长请来共同探讨孩子的考前教育、学习、生活等问题，为他们在今年高考中考出优异的成绩做最有效的努力。
请允许我代表高三思班的全体科任老师对你们的带来表示最真诚的感谢和热烈的欢迎！
现在我就高三（5）班的教育教学工作，及当前安排向各位家长作一汇报，也有几点想法和大家交流，不当之处，敬请各位家长批评指正。
今天我主要讲两个方面内容：
1．汇报近阶段本班的教育及管理情况，及最后阶段的工作打算和安排
2．与在座的各位共同探讨最后冲刺阶段,我们以及在座的各位能为我们的学生帮点什么忙。
一、班级现状。
本班在编57人，目前1人提前录取（职业学校提前招考），在校56人。
二、学生现状
现状：
通过十多次的考练，学习靠后学生成绩定型；成绩靠前学生成绩波动大不稳定，对于考二本极为不利。
归纳起来主要的问题是：
压力比较大、学习效率不高、心理承受力弱、学习不得法，自信心不足。
针对以上这些问题，作为班主任老师应该为他们做些什么呢？
三、前期管理举措及效
我作为班主任，学校现明确班主任是班级管理和班级教学质量的第一责任人。
一年来我一直努力去工作，最大限度的发挥主观能动性，以最高度的责任心、最饱满的热情、最集中的精力投身到班级管理之中，深入了解实际情况，切实采取有效措施，细致解决具体问题。
收到良好的效果。
（1）继续规范学生的行为习惯，加强纪律观念。
（2）努力创造良好的备考环境，让学生静心备考
（3）加强学生的心里疏导，及时沟通
（4）分阶段进行学法指导
（5）召开以励志教育、感恩教育及自信心教育得主题班会。
（6）分类推进，层层提高——抓两头促中间。
另外，学校本学期加强了对临界生转化工作力度，先后召开了临界生转化工作会，让学生代表参与陇县中学教师复课工作会。
王校长来到学校以后还组织召开了考前心理调适会。
四、考前管理方面的举措
通过“三个树立”来全面迎接和驾驭备考阶段的学习挑战
一是树立纪律观念。
越是临近高考，学生的思想越容易受到各种影响而出现波动，越容易出现集体观念淡薄和违纪等现象，所以更要加强纪律教育，特别是自习课纪律，严格管理。
考前适当放松不等于放纵。
要求学生严格执行学校和班级制定的各项管理制度，达到纪律好、学风浓、班风正。
营造一个良好的学习氛围，让每一个学生无悔几年的努力，在高考中考出自己最理想的成绩。
二是树立时间和效率观念。
对于高三学生来说，时间就是分数，效益就是达线。
在保证学生有足够的休息时间前提下，督促学生抓紧每一天每一时，甚至每一分每一秒。
同时强调要紧紧抓住并充分利用在校的“有效时间”，注重时间的有效性，力争时时有收获，天天有进步。
三是树立竞争观念。
近几年来尽管高校招生一再扩招，但是只要高校办学水平还不是百分之百相同，就一定存在着竞争。
所以，在复习备考阶段，在对学生正确进行生理、心理指导的同时，应要求学生立足自我、超越自我，明确“竞争出成绩，竞争出人才”、“人生能有几回搏”的道理，明确“学习如逆水行舟，不进则退”的道理，要敢于吃大苦、攻难关，要力争上游，奋勇当先。
这样才能全面促进整体高考水准的提高。
五、加强心理疏导方面
高考“六分靠实力，三分靠心理，一分靠运气”
成绩的好坏不仅取决于学生知识的高低，也取决于学生的心理素质。
考生只有心理稳定，心态平和，才能冷静思考，敏捷思维，灵活多变地处理考试中的问题。
高三后期我们必须把心理工作做到细处、实处。
用心熬好高三学生的“心灵鸡汤”。
为此，我准备从以下几个方面着手。
（一）协调各科老师，指导学法，树立学生自信心
高三后期，各科复习都进入第三轮阶段。
即使冲刺练题，回归，深入浅出的阶段。
大量习题资料，像山一样堆在我们学生面前。
学生一旦从中得不到收获，就会产生烦燥情绪，厌学情绪，甚至是抵触情绪，急需老师指点学法。
作为班主任，首先应该协调各科老师，注重课堂的有效性，练习的针对性，辅导的高效性。
根据学科特点进行学法指导，教育学生一定要注意，听好每一节课，掌握好每一个知识点，练习好每一道题，既重过程，又重结果。
教会学生正确处理习题和知识点的关系，不要盲目做题。
做题时多注重分析问题的质量，不刻意追求数量；注重知识系统的构建，加强知识迁移的训练，做到由点到线，由线到面，从一个知识点，联系到整个知识网。
通过多做卷子，发现问题，纠正不足，弥补缺失，全面提高临场应试能力。
其次是指导学生规范解题思路，训练解题步骤，提高解题速度，保证解题质量，争取做到，能得的分，每分必得。
最后指导学生整理易错题。
临考二十几天，改变做新题的一贯做法，师生一起回归课本，夯实基础，进行知识点再现和知识点保温，让学生带着一份自信，从容地、科学地、理性地学习，直至从容地、自信地走进考场。
加强任课教师群体的优势与合力的形成，做到统一认识、统一步调，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，和衷共济。
只有这样，众人的合力才能形成，集体的力量才能体现，大家的努力才能转化为累累硕果。
（二）帮助学生认识考试作用，消除他们怕考、怕败的心理。
高三后期各科测试增多，每一次测试都对学生造成影响。
“听到考试就害怕，拿到试卷就发抖”。
针对学生出现“考试疲劳，产生考试麻痹和考试焦虑”这种情况，我们班主任应对学生做耐心的解释，告诉学生，考试本身就是帮助我们发现问题，查漏补缺。
考砸了，不要紧，只有通过考查，问题才能发现，漏洞才能找出，才能及时弥补，及时巩固。
考试，不仅能弥补我们知识的缺陷，还能提高我们的应试能力。
真正到了高考，做起来才会得心应手。
（三）关心每一位学生，给予学生心灵的依托和情感的慰藉，保持他们学习的恒心、耐心，和平常心。
事实证明，很多时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们能力的大小，而是我们的心态。
一张张试卷，一次次的周练，对学生形成一波又一波的冲击，真可谓是一波未平，一波又起。
再加上高考的日益临近，学习越来越紧张，难度越来越大，综合性越来越强。
联想到自己的远大目标，老师的谆谆教诲，父母的殷切期望……有形和无形的巨大压力，极易使学生心态失衡，从而使一些平常各方面都很优秀的学生，变得极不稳定，烦燥不安，喜怒无常。
还有同学，意志方面的优柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示等，也极易表现为悲观，失望，退缩，甚至惹是生非……这些问题，如果不加以防范，这些同学的心理，不加以疏导，问题就会一触即发，一发就不可收拾。
还有些学生，学习处于一个高原状态，成绩很难突破自身的瓶颈，多次考查，总是处于一个低分状态，个别甚至还出现滑波趋势。
他们焦燥不安，看到有同学复习到夜里１２点、一点，自己怎么也睡不着，起来与同学拼时间，又搞得自己白天浑浑噩噩，根本无法听课而心力憔悴；拿到语文想复习数学，拿到数学又想复习英语……就这样，时间在犹豫中消逝，成绩在追赶中下滑……付出的汗水和没有得到应有的回报……她们更是犹豫和彷徨……在犹豫和彷徨中就会丧失了一颗进取的心……
为了十分有效地调整好学生的心态，我和家长一定会和学生多接触，多聊天，多谈心，急他们所急，想他们所想，做到勤了解、勤观察、勤发现、勤解决，勤与学生沟通，勤向科任老师了解，及时发现问题，及时解决问题，防患于未然，解决问题于萌芽状态，不使问题与矛盾扩大和激化，不给管理工作留下隐患。
把对学生的关心落到实处，落到细处。
对情绪低落、心理压抑的学生给予特别的关注，采取多种途径拉近和他们的距离，让他们倾吐心里话。
让学生们真正体会到班主任的严、慈、新，找到心灵的依托，释放出压抑的情感。
使之能平静如水，宠辱不惊，越是临近大考，越要以一颗平常心面对，面对困难越多、越大，越是要有一颗恒心、耐心。
六、其他
规范高考行为，加强考分考纪教育（本月为考分考纪宣传月），诚信考试；网上阅卷相关情况。
七、家长备考
各们家长,高考不仅是考学生，也是考老师，考家长。
如果把高考比作一场“人民战争”，那么，考生就是参与战斗的“士兵”，老师就是冲锋在前线的“军事指挥官”，考生家长则是战斗在后方的“后勤司令员”。
现在离高考只有整整22天了，作为高三考生的家长，在高考冲刺的最后阶段应采取什么措施和方法才能最大限度地使学生发挥考试效率，获取高考的胜利？
相信这是我们每一位家长都十分关心话题。
下面我提供一些并谈谈对家长备考的一些想法，供大家参考。
要正确地对待孩子的高考：
许多家长认为，高考是大事，对孩子的学习不知道如何下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那么做，我认为这些家长不是在帮助孩子学习，而是在帮倒忙。
在高考前在这个时期的家长最容易产生五大误区：
误区一：
过分保护。
家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，实际上这不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。
误区二：
过分干涉。
有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。
误区三：
过分期待。
对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，家长的期望与孩子的实际成绩严重不符,这样最容易挫伤孩子的自信心。
误区四：
对自己的孩子要求很高而家长自己却不注意言传身教。
有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视，教育孩子安心学习，自己却召集一伙人在家里玩牌。
误区五：
十分注重孩子的身体健康但却忽孩子的心理健康。
有些家长对孩子的身体备加呵护，孩子的衣食住行都安排非常妥当，甚至孩子需要什么，他可以不惜一切代价为孩子准备什么，但却忽视了孩子的心理健康。
须不知，此时的孩子心理上的需要比什么都重要。
针对以上情况，我想作为家长最要做的是给孩子创造一个舒适的学习环境，同时给孩子创造一个舒适的学习环境；（做到“四要”、“四不要”。
）
四不要：
①不要给孩子施加压力：
这个时候把考生当成家庭的“中心”，其实对学生本身来说这就是一种心理压力。
这种无形的压力使考生更担心自己考不好的后果了。
其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。
就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。
当然学生的情况千差万别，对那些至今仍不知努力学习的学生还是要增加一点压力。
提出一些具体的要求，学生的学习是管出来的。
在管理过程中一定要注意管理的方法。
②不要过高的期望，让考生心里有“底”。
由于家长总爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。
使考生形成了巨大的精神压力。
考生是为家长“面子”去应试，是为满足家长“光宗耀祖”的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要彻底丢掉“面子”，减轻考生压力。
首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。
不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。
对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。
在现阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子放松一下紧张的神经。
降低过高的期望，让考生心里有“底”。
这里我还想特别强调一点：
对目前成绩不太理想的同学，我们的家长要鼓励孩子不要泄气，要让他们尽自己最在的努力争取考一个较好的院校。
③不要叨唠。
整天把高考挂在嘴边，时刻对孩子说，要抓紧时间复习，其实，孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。
更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
④不要过分看重考试对个人前途的影响。
不能片面认为考取大学就是唯一的出路，应把考试看成是检验学生十几年水平、接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能为考试下赌注，要给自己定一个合理的期望值，保持一颗平常心。
四要：
①要制造良好的家庭气氛：
考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松，拒绝“戒严”。
把高考前的这段时间看做平常的日子，家长与孩子之间的对话要和平常一样和谐。
②要情绪稳定：
临近高考，家长比孩子还着急，家长有时会情不自禁地紧张，对孩子来说这等于是火上浇油，因此舒缓压力首先从家长做起。
这段时间，家长要使自己完全放松下来，保持和平时一样的心情，这样孩子也会随之轻松起来。
即便紧张，也要尽量掩饰，绝不能让孩子看出父母心神不宁。
不上班在家陪孩子；向孩子的同学和朋友打听情况；经常半夜到孩子的房间查看等都是不可取的。
家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。
家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。
③要合理搭配饮食，注意营养，
④要调节考生兴奋点。
这一点是对我们广大陪读生、走读生家长而言的。
高考的时间要求是很严格的，所以考生在最后20天要保持和高考时间和科目同样的步调。
高考的时间是安排在上午的9点——11点半
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