大学心理活动策划书.docx
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大学心理活动策划书
大学心理活动策划书
篇一：
大学生心理健康主题班会策划书
曲靖师范学院
人文学院20XX0221班
大
学
生
心
理
健
康
主
题
班
会
策
划
书
策划人：
施永芬20XX022143
承办单位：
20XX0221班
一、活动主题：
爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长
二、活动目标：
通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对
心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时。
让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持
一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一
年的时光。
三、活动背景：
应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对
心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班
委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。
因此及时听取大家意见，策划
本次班会的主要方案。
四、活动时间：
20XX年5月25日
五、活动地点：
教学楼502
六、参加人员：
20XX0221班全体同学七、活动目的（效果）：
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心
理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容（程序）：
1、主持人向同学介绍大学生心理活动的由来：
心理健康日：
为引导
大中学生关注自身的心理健康，20XX年，“全国大中学生心理健康节”在
北京师范大学拉开帷幕，健康节取“”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的
心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我
——走出心灵的孤岛”。
此后（20XX年），教育部，团中央，全国学联办公室
向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
“”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：
爱自己才能更好的爱他
人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值。
乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享。
接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。
选择“”是为了让大学生便于记
忆，关注自己的心理健康。
随后，“——大学生心理健康日”在全国的高校
得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至
认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
2、组织大家观看有关心理健康方面的电影：
《海洋天堂》、《和你在一起》，看完
后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；
3、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮
助；
4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：
1、人际交往问题2.对大学生活感到极度不适应3、个人情绪问题4、学业与就
业问题5、恋爱问题
原因：
专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺。
使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以
及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。
其次在恋爱上，开放的校园
使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能
走向极端。
第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学
就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压
力增大。
据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。
第四是十分严峻
的就业形势给在校大学生带来新的压力。
近年来大学生一次性就业率呈逐年下降
趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。
5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。
案例一：
独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的
学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。
第一个月。
她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。
走进小丹第7个宿
舍，她的脸刷地红了：
“宿舍有点乱。
”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。
小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。
父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。
刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。
舍友对小丹的评价是：
“极度自我，从不考虑别人的感受。
”而小丹却认为：
“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。
”
案例二：
小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。
她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。
最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。
6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。
7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：
（1）学校方面对策首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。
开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。
为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。
（2）学生自身方面对策
首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。
要敢于承认
自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。
其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。
总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。
事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
最后，还要合理地释放压抑的情绪。
大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度
8、在条幅上签字和写出自己的愿望
（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。
（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。
九、活动前准备
会场布置：
1．会场的布置必须显得温馨而浪漫。
包括一些会场的装饰品（如彩灯.闪灯.气球.彩带.荧光棒等。
）
2．做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙
3．背景音乐设置（相亲相爱）
4．各种游戏道具（由具体游戏规则而定）
5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等
十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等
篇二：
大学心理健康日活动策划
扬州大学大学生心理健康日活动
策
划
书
主办：
扬州大学心理健康教育中心
承办：
扬州大学大学生心理协会
一.活动背景
5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
二.活动宗旨
在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
三.策划主办单位:
扬州大学心理健康教育中心、扬州大学环境学院心理协会
四.活动时间：
20XX年5月25日
五.活动地点：
扬子津东校区
六.活动对象：
学院所有学生。
七.活动目的：
a.配合全国:
“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。
b.锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。
c.扩大心理协会在学校的影响。
八.活动主题
（一）“”我爱我“关注自我，让我们从“心”做起”签名活动
1.时间：
5月25日许下自己的愿望，送出自己的祝福
2.地点：
扬子津东校区食堂东门口
3.形式：
许下自己的愿望，送出自己的祝福，并在现场进行横幅签名
3.道具：
签名横幅
十.活动关联单位：
扬大环境学院社联
十一.经费预算：
小幅横幅50元
海报100元
共计150元
环境学院学院心理协会二零一二年五月十五号
篇三：
大学生心理健康活动策划书
大学生心理健康活动策划书
一、活动背景：
近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，争吵打架事件比比皆是，校园不和谐现象增多，并且部分同学沉迷于虚拟的络世界之中，甚至做出一些违法犯罪之事，另一部分同学有来自学习和面临就业的压力，不能很好的处理这些问题，导致心理严重受到损害，借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。
二、活动目的：
为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台，去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。
三、活动意义：
1、为学生们创建一个和谐美好校园。
心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。
2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。
活动可以让更多的同学感同身受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。
四、活动时间：
20XX年7月10日
五、活动地点：
诗香苑门口
六、活动对象：
全体学院学生
七、活动流程：
A）1、活动一：
心灵寄语。
打开心扉，常有爱的海洋，一卡片的形式展览，写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验货感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
2、活动二：
心理图片展和心理知识展。
用展报或海报的形式，分别设立心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。
3、活动三：
心理电影展播。
组织同学们观看有关心理健康教育的电影。
B）活动前期：
1、召开会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容与分工。
2、组织相关人员去各活动场所踩点。
3、进行活动宣传，有关人员画海报、横幅。
C）活动开展：
1、组织2个队伍，并设定队长。
一个队伍进行卡片和展板活动，另一个队伍进行参看电影活动。
2、负责拍照的同学进行拍照。
D）活动后期：
1、每位参加的志愿者要写一篇心得交给信息部，信息部将发到微博上。
2、信息部写新闻稿，拍摄照片交给信息部上传微博。
八、活动经费：
宣传海报、横幅xx元
九、注意事项：
1、活动现场每位志愿者着装统一，佩戴证件。
2、进行活动时，认真负责。
篇四：
心理社团活动策划书
心理社团活动策划书
一、活动内容：
电影、心理聊吧、讲座、户外活动
二、活动目的：
通过让会员观看有关心理学类的电影，能够使会员了解一些心理
知识，易于会员发现周遭的心理问题，懂得如何解决，帮助自己与他人，使生活健康快乐；心理聊吧，以一种轻松愉快的方式，让会员在聊天的过程中，让他人解决自己所遇到的生活中的烦恼，使心中的压抑得到抒解；讲座，请一些心理方面的专业老师，通过讲解，让会员得到心理学上权威科学地认识，避免有些会员对心理学、心理问题的错误理解：
户外活动，丰富会员的大学生活，使会员的生活多姿多彩。
希望通过社团举行的各种活动，能够使会员有所收获。
三、活动对象：
阳光心理社团全体会员
四、活动时间：
本学期第一到第十七周
电影：
单周周五晚六点半到八点
看电影：
周五晚六点半到八点
其他：
周三下午或个别时间会安排活动
五、活动主办方：
阳光心理社团
六、具体活动：
第一周：
活动内容：
看电影
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；策划部下载受欢迎的电影，；外联部
借教室、多媒体设备、归还设备，活动主持人向会员介绍
电影大概，播放电影。
会员进行讨论。
xx部负责拍照片。
写报道。
活动目的及意义：
丰富会员的大学生活，了解有关心理的常识，懂得
生活中存在的心理问题，并知道如何解决，帮助自
己及他人。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第二周：
活动内容：
心理聊吧
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；由社团负责人邀请老师；外联部借教
室、多媒体设备、归还设备。
xx部负责拍照片，写报道。
活动目的及意义：
社团成员对自己所遇到的困难进行心理倾诉，在专
业的心理指导下，排解心中的痛苦且获得轻松与愉
悦。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第三周：
活动内容：
看电影
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；策划部下载受欢迎的电影，；外联部
借教室、多媒体设备、归还设备，活动主持人向会员介绍
电影大概，播放电影。
会员进行讨论。
活动目的及意义：
丰富会员的大学生活，了解有关心理的常识，懂得
生活中存在的心理问题，并知道如何解决，帮助自
己及他人。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第四周：
活动内容
（一）：
讲座
活动时间：
周三
活动地点：
社科楼
活动计划：
由社团负责人邀请有关心理方面专业的老师，来给会员进
行专业的讲座；宣传部画海报宣传；外联部借教室、多媒
体设备、归还设备。
xx部负责拍照片，写报道。
活动目的及意义：
通过专业老师对心理方面的专业讲座，使会员更准
确全面的认识了心理知识，知道如何正确的运用。
是之受益匪浅。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
活动内容
（二）：
心理聊吧——催眠
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；由社团负责人邀请老师；外联部借教
室、多媒体设备、归还设备。
xx部负责拍照片，写报道。
活动目的及意义：
进行音乐自然疗法，结合各种对心灵有安定作用的
律动，使会员书房一切影响睡眠的压力，安神宁心。
夜夜好眠，纾放压力，平静心灵。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第五周：
活动内容：
看电影
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；策划部下载受欢迎的电影，；外联部
借教室、多媒体设备、归还设备，活动主持人向会员介绍
电影大概，播放电影。
会员进行讨论。
活动目的及意义：
丰富会员的大学生活，了解有关心理的常识，懂得
生活中存在的心理问题，并知道如何解决，帮助自
己及他人。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第六周：
活动内容：
心理聊吧
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；由社团负责人邀请老师；外联部借教
室、多媒体设备、归还设备。
xx部负责拍照片，写报道。
活动目的及意义：
社团成员对自己所遇到的困难进行心理倾诉，在专
业的心理指导下，排解心中的痛苦且获得轻松与愉
悦。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第七周：
活动内容：
看电影
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；策划部下载受欢迎的电影，；外联部
借教室、多媒体设备、归还设备，活动主持人向会员介绍
电影大概，播放电影。
会员进行讨论。
活动目的及意义：
丰富会员的大学生活，了解有关心理的常识，懂得
生活中存在的心理问题，并知道如何解决，帮助自
己及他人。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第八周：
活动内容
（一）：
讲座
活动时间：
周三
活动地点：
社科楼
活动计划：
由社团负责人邀请有关心理方面专业的老师，来给会员进
行专业的讲座；宣传部画海报宣传；外联部借教室、多媒
体设备、归还设备。
xx部负责拍照片，写报道。
活动目的及意义：
通过专业老师对心理方面的专业讲座，使会员更准
确全面的认识了心理知识，知道如何正确的运用。
是之受益匪浅。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
活动内容
（二）：
心理聊吧
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；由社团负责人邀请老师；外联部借教
室、多媒体设备、归还设备。
xx部负责拍照片，写报道。
活动目的及意义：
进行音乐自然疗法，结合各种对心灵有安定作用的
律动，使会员书房一切影响睡眠的压力，安神宁心。
夜夜好眠，纾放压力，平静心灵。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第九周：
活动内容：
看电影
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；策划部下载受欢迎的电影，；外联部
借教室、多媒体设备、归还设备，活动主持人向会员介绍
电影大概，播放电影。
会员进行讨论。
活动目的及意义：
丰富会员的大学生活，了解有关心理的常识，懂得
生活中存在的心理问题，并知道如何解决，帮助自
己及他人。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
成果形式：
书面报告
宣传方式：
出海报
第十周：
活动内容
（一）：
心理聊吧
活动时间：
周五晚六点半到八点
活动地点：
社科楼
活动计划：
宣传部画海报宣传；由社团负责人邀请老师；外联部借教
室、多媒体设备、归还设备。
xx部负责拍照片，写报道。
活动目的及意义：
社团成员对自己所遇到的困难进行心理倾诉，在专
业的心理指导下，排解心中的痛苦且获得轻松与愉
悦。
预期效果评估：
效果佳，会员反响热烈
篇五：
大学生心理健康教育活动策划书
大学生心理健康
教育活动
策
划
书
电力工程系学生会
心理健康协会
大学生心理健康教育活动策划书
一、活动背景：
当代大学生是一个承载社会与家庭高期望值的特殊群体，也是社会中最活跃、最敏感的群体，他们是构建和谐校园、和谐社会以及和谐人际关系的中坚力量。
因此，大学生的心理健康不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
二、活动目的：
进一步加强我校大学生心理健康教育工作，增强大学生的自我心理保健意识，切实提高大学生心理素质，丰富校园文化，营造有利于大学生心理健康发展的校园氛围。
二、活动主题：
大学生的自我认识和心理调控
三、活动口号：
悦纳自我，包容他人
四、活动时间：
11月10日
五、活动内容：
（一）大学生自我心理测评
1、活动目的：
为了帮助同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的心理健康意识，了解大学生普遍存在的心理健康方面所出现的问题，从而有针对性的进行疏导，进一步提高大学生的心理素质。
2、活动时间：
11月8日——11月10日
3、活动形式：
调查问卷
4、活动具体内容：
由机电学院学生会及心理协会成员随机分发大学生心理调查问卷，对象为学院所有学生。
5、活动流程：
11月8日—10日进行心理调查问卷测试后，收集所有问卷由心理老师进行总结。
（二）心理健康教育老师专题讲座
1、活动目的：
为加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我防护意识，进一步扩展大学生心理健康素质，丰富校园文化。
2、活动时间及地点：
11月10日下午4:
30，2号教学楼501教室。
3、组织部门：
电力工程系学生会、心理健康协会
4、活动形式：
本次讲座由白老师就大学生普遍存在的心理问题以及调查问卷中出现的大学生心理方面的问题进行现场指导与总结，同时现场可进行心理咨询，帮助在座学生解决心理问题。
电力工程系学生会
20XX年11月5日
篇六：
大学生心理健康活动策划
大学生心理健康
策
划
书
主办单位：
共青团南京财经大学委员会
南京财经大学会计学院生活部
20XX年01月28日
一、活动名称：
我爱我，团结互助，共同成长
二、活动背景：
大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。
大学生要做“德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。
大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。
大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。
大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。
因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。
我校一向注重学生的心理健康教育，所以南京财经大学会计学院生活部将举办一次有关于大学生心理健康方面的活动。
三、活动目的：
围绕大学生在成长过程
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