团体辅导方案初稿团辅组.docx

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团体辅导方案初稿团辅组

重邮2013级团体辅导活动方案（室内）

新生适应性团辅

活动背景：

大学是以集体生活为特征的，来自五湖四海、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免产生矛盾，尤其对没有过住校经验的学生而言，这是不小的变化。

新学期的开始，同学之间互相还不熟悉，学习的放松也让学生感到茫然无措。

很多学生不能够尽快的适应大学生活，对大学生活也存在许多的困惑。

组织学生进行团体辅导，促进班级同学的交流认识，增进彼此了解，使其尽快的适应大学生活，并解决对新生活的困惑。

学生只有在良好和谐的人际环境中，才能体会到校园生活的愉快，树立学习目标，激发其热爱学校，热爱人生的社会责任感，进而增强荣誉感、进取心。

活动主题：

引导新生相互认识了解，结交新朋友，建立新友谊，解决对大学生活的困惑。

活动目的：

通过一系列的活动形式，让学生们在过程中互相了解认识，主动的来往，在活动中积极的展示自我，倾听他人，并学会在集体的积极配合中完成任务，通过这次团体辅导的活动将人际交往的适应性能够很好的转移到以后的大学生活中并解决对大学生活存在的困惑，更有利于大学生活的快速适应。

活动时间及地点：

90分钟；室内。

活动对象：

大一新生（最好为熟悉度不太高的新生群体）

活动计划：

大致根据以下表格计划进行，可以根据具体情况（时间、场地）进行调节。

活动阶段

活动名称

活动构想

活动时间

活动人数

活动道具

活动一

棒打薄情人

成员间的初步认识，促进相互之间的交流，活跃团体氛围

25min

一个班级

报纸棒

活动二

共同绘画

在团体中发表自己的意见，接纳与自己不同的想法

30min

10人为一个小组

A3纸，彩笔

活动三

我的大学我的家

通过成员间的相互帮助，感受到团队的力量与温暖，心存感恩

35min

一个班级

A4纸（小纸条）

一、欢迎辞：

祝贺大家来到大学，开始了大学生活。

同学们来自五湖四海，有着不同的生活背景和习惯，如何在今后大学四年的时间里和睦地相处，是我们首先要面对的问题。

今天的活动就在于帮助各位尽快地认识同学，融入新的集体，体验新生活的乐趣。

首先我将介绍活动要求：

尽可能多的表现自己，全情地投入活动，不迟到不早退。

微笑地面对同学，真诚地接纳他人。

在整个活动中大家要遵守活动纪律。

关掉手机或者开为静音。

接下来我们开始进行第一个活动。

二、棒打薄情人

活动目的：

调动大家的积极性，增进相互间的了解，学会关心他人，关注他人。

活动时间：

25分钟

活动人数：

一个班级

活动地点：

室内

活动规则：

1.每位同学从1-10依次报数，报数相同的同学组成一个小组，坐到临近的两行座位上。

2.小组成员进行自我介绍，介绍内容为姓名，家乡，性格，爱好和梦想五个方面的信息，并选出小组组长。

3.在介绍的过程中，要记住其余成员的信息。

4.首先由组长指定一个同学，问他关于小组内某一位同学的信息，倘若回答正确即过关，倘若回答错误就会被“棒打”。

5.由回答错误的同学再指定其他的同学来回答问题。

三、共同绘画

活动目的：

促进成员间的相互了解，学会与人沟通，发表自己的见解，接纳别人的意见。

活动时间：

30分钟

活动人数：

一个班级

活动地点：

室内

活动规则：

1.小组成员进行讨论，一起构思一幅画，每位同学都要发表自己的意见。

2.小组成员将讨论出来的方案画出来。

3.小组内选举以为代表，向全体成员介绍本组图画的意义。

4.各小组之间相互赠送自己的画作。

四、我的大学我的家

活动目的：

通过成员间的相互帮助，感受到团体的力量，增强其团体归属感，解决同学们的疑惑。

活动时间：

35分钟

活动人数：

第一部分十人一组，第二部分整个班级

活动地点：

室内

活动规则：

1.发给每位成员一张小纸条。

2.将自己认为最困惑，最想解决而又没有能力解决的问题写在纸条上，教到组长手中。

3.随意的抽取出纸条，大家帮忙想办法，将问题解决掉。

4.小组内分享完毕后，可在全体成员前分享本组没能解决的问题，全体成员帮助其解决该问题。

五、总结分享：

本次团体心理辅导活动到此就临近尾声，让我们一起回顾一下我们的各个活动，在一开始的分组活动中，大家进行了一个相互熟悉，建立友谊的过程，也都表现的非常积极，并通过棒打薄情人的方式来巩固了这个过程。

接下来在共同绘画这个活动中，我们充分展示了个人的智慧和灵感，同时也意识到了团队协作的重要性，对我们每个人而言，活动中我们一个小组是一个团队，而日后的学习生活中，班级则是我们的团队，也希望大家可以把这种团队意识带入进去。

最后在我的大学我的家这个活动中，我们也看到了自身的困惑，并予以解决，这也告诉我们人无完人而人与人可以互补，当自身有解决不了的问题的时候，我们可以求助于我们的集体，我们的团队，在解决自身问题的同时不单是自身得以成长，集体也会因此而进步。

希望通过今天的团体心理辅导活动，大家在今后的生活学习中能够互相帮助利用我们这个大家庭的力量去解决困难。

最后也希望这次的团体辅导能给你们带来一个新的开始。

重邮2013级团体辅导活动方案（室外）

新生适应性团辅

活动背景：

大学是以集体生活为特征的，来自五湖四海、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免产生矛盾，尤其对没有过住校经验的学生而言，这是不小的变化。

新学期的开始，同学之间互相还不熟悉，学习的放松也让学生感到茫然无措。

很多学生不能够尽快的适应大学生活，对大学生活也存在许多的困惑。

组织学生进行团体辅导，促进班级同学的交流认识，增进彼此了解，使其尽快的适应大学生活，并解决对新生活的困惑。

学生只有在良好和谐的人际环境中，才能体会到校园生活的愉快，树立学习目标，激发其热爱学校，热爱人生的社会责任感，进而增强荣誉感、进取心。

活动主题：

引导新生相互认识了解，结交新朋友，建立新友谊，解决对大学生活的困惑。

活动目的：

通过一系列的活动形式，让学生们在过程中互相了解认识，主动的来往，在活动中积极的展示自我，倾听他人，并学会在集体的积极配合中完成任务，通过这次团体辅导的活动将人际交往的适应性能够很好的转移到以后的大学生活中并解决对大学生活的困惑，更有利于大学生活的快速适应。

活动时间及地点：

90分钟；户外。

活动对象：

大一新生（最好为熟悉度不太高的新生群体）

活动计划：

大致根据以下表格计划进行，可以根据具体情况（时间、场地）进行调节。

活动阶段

活动名称

活动构想

活动时间

活动人数

活动道具

活动一

我们在一起

通过报数进行分组并相互介绍各自信息促进成员间的交流，增进彼此的了解。

约8分钟

全体学生

———

活动二

解开千千结

通过多人间的肢体接触和配合协调活动促进更多成员之间的配合互助协作的能力，增强彼此的信任感。

约12分钟

10人为一小组

———

活动三

无敌风火轮

通过多人间的配合协调活动培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，增强队员间的相互信任和理解。

约25分钟

10人为一小组

报纸、胶带

活动四

我的大学我的家

通过分享目前自身的困扰共同讨论解决一促进成员思考学习友好相处技巧。

约35分钟

全体学生

———

活动过程：

一、欢迎辞：

祝贺大家来到大学，开始了大学生活。

同学们来自五湖四海，有着不同的生活背景和习惯，如何在今后大学四年的时间里和睦地相处，是我们首先要面对的问题。

今天的活动就在于帮助各位尽快地认识同学，融入新的集体，体验新生活的乐趣。

首先我将介绍活动要求：

尽可能多的表现自己，全情地投入活动，不迟到不早退。

微笑地面对同学，真诚地接纳他人。

在整个活动中大家要遵守活动纪律。

关掉手机或者开为静音。

接下来我们开始进行第一个活动。

二、我们在一起

活动目的：

通过分组并相互介绍各自信息促进成员间的交流，增进彼此的了解。

活动时间：

约8分钟

活动人数：

全体同学

活动地点：

室外

活动规则：

每位同学从1—8一次报数，报数相同的同学组成一个小组，进行互相认识环节。

介绍内容包括：

姓名、家庭住址、风俗习惯、兴趣爱好等。

三、解开千千结

活动目的：

通过在解开结的过程中的肢体接触，还有习作配合来进一步增进成员间的信任感和互助配合的能力。

活动时间：

约12分钟

活动人数：

10人为一小组

活动地点：

室外

活动规则：

在刚才结束的之后，一会儿当喊数字的时候，喊到几就几个人围成一组（喊10），然后在以小组内围成一个圈，每个成员记住自己左手和右手分别牵的是谁的右手和左手，然后一组的所有成员就在刚才围成的圈内随意的走动，当喊停的时候就停下来不准再走动，这时候就用自己的左手和右手去牵刚才牵的后手和左手的人，牵好之后就是一个打乱的结，这个时候一个小组的人就要把这个结打开，解开这个结可能是一个大圈，也有可能是两个圈扣在一起形成的环，也有可能是两个分开的圈。

注意事项：

最先分配10人为一组时，如果不够分可以随机调节，在解开结的过程中一定不能将手松开，松开了就属于犯规。

四、无敌风火轮

活动目的：

通过多人间的配合协调活动培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，增强队员间的相互信任和理解。

活动时间：

约25分钟

活动人数：

10人为一小组

活动地点：

室外

活动规则：

10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

五、我的大学我的家

活动目的：

通过成员间的相互帮助，感受到团体的力量，增强其团体归属感，解决同学们的疑惑。

活动时间：

35分钟

活动人数：

第一部分十人一组，第二部分整个班级

活动地点：

室外

活动规则：

1.发给每位成员一张小纸条。

2.将自己认为最困惑，最想解决而又没有能力解决的问题写在纸条上，教到组长手中。

3.随意的抽取出纸条，大家帮忙想办法，将问题解决掉。

4.小组内分享完毕后，可在全体成员前分享本组没能解决的问题，全体成员帮助其解决该问题。

六、总结分享

大家在整个活动中可能有体会到与成员之间可能有了新的认识，在其中也感觉到有些成员具有某些能力，比如在解开千千结和无敌风火轮中，有的小组会有一个领导的同学指挥，而其他的同学都积极的配合他，那么可以看出这个同学在过程中具有领导的能力，而其他同学也具有积极协作的能力，希望大家以后在大学的生活中都能积极的去发现属于自己的能力与特点，并将这样的能力与特点展示出来，让更多的人认识你自己。

在我的大学我的家的活动中，同学们通过互相帮助去解决自身的困难，从中也体现到了我们这个大集体的智慧。

希望大家在今后的生活学习中能够互相帮助利用我们这个大家庭的力量去解决困难。

最后也希望这次的团体辅导能给你们带来一个新的开始。