李云林17年八年级下学期体育教案.docx
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李云林17年八年级下学期体育教案
2016-2017学年度第二学期体育与健康教案
授课教师:
授课年级:
八年级
八年级下学期体育与健康教学工作计划
这学期我教的是八年级体育与健康，本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合当前教育改革与发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。
为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下:
一、指导思想:
以“三个代表重要思想和四法一纲要”为指针，以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。
二、教学目标:
学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。
1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质:
1）进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培养良好的社会公德。
2）树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。
3）发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。
4）在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识，能正确的对侍集体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄，败不妥，锲而不舍的意志和作风。
2、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展:
1）培养学生具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。
2）提高学生的生理机，增强对自然和社会的适应能力与对疾病的抵抗能力，
3）促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力，学会锻炼身体的技能和方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法，锻炼身体。
3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法:
1）使学生了解体育与健康的目的任务，
2）掌握体育基础知识，卫生保健知识和青春期自我保护，
3）促进学生能力的发展，能初步运用获得的知识、技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。
三、教材分析:
1、教材是遵循“健康第一，以人为本”的原则，构建了初中体育与健康理论的教学内容新体系。
2、1）特点:
A、坚持基础性，B、突出育人性，C、体现灵活性。
2）变化:
A、版式图文并茂，图文化设计，B、内容编辑主辅化，C、项目分类化，D、理论知识通俗化。
3、教材的构建和选编是以全面贯彻执行教育方针，健康第一为指导思想，以学生为主体，体现改革精神，充分发挥体育与健康教学的综合功能。
教材面向全体学生，使学生身心两方面协调发展，充实反应了国内外体育与健康研究最新成果的内容，让学生在各自的基础上生动活泼一发展，使每学生的个性和特长得以充分的发挥，另外，新教材在注重加强身体锻炼的同时，大量充实扩展了体育与健康方面的基础理论和相关教学内容。
四、基本情况分析:
1、学生情况:
1）今年的初中学生，身体素质比较差，组织纪律、行为习惯均待形成和规范。
2）是人一生身心发展趋向成熟的转折时期，身体形态和生理机能将进入发育的高峰时期，生理和心理方面出现许多前所未有的变化。
3）这阶段促进身心健康最有效、最积极的手段就是体育锻炼。
体育锻炼不仅可以使之获得健康的身体，增强体力和脑力活动的能力，使学生获得心理的满足和心理素质与社会适应能力的提高，促进身心健康发展。
五、具体措施:
1、认真钻研教材，深入领会有关精神，全面考查本校的实践，从实践出发，认真制订好各项计划。
2、坚持集体备课，并结合网络备课，使教研教改深入化，经常化，落到实处。
3、搞好课堂常规管理，重视入学教育，给学生上好第一堂课，切实搞好“形成”教育。
4、搞好群众性体育活动和娱乐体育活动。
5、认真搞好体育训练工作，做到有组织，有方法，有计划，有成果，更要有队伍的连续性。
6、以课堂改革为锲机，加强业务学习，提高教研教改水平，搞好课堂常规教学工作，坚持业务学习。
坚持教研教改，重点改进教法，改善学法，并积极撰写论文，总结经验，运用利用现代信息技术推广使用优秀的教学方法。
总之:
全面锻炼学生身体，促进学生身心发展，使学生学习和掌握体育与健康的基础知识，技能和方法，认真对学生进行思品教育，培养健康的心理素养，培养创造性创新人才，贯彻现行的教育思想，搞好教研教改，使本校体育教学严谨高效，打造体育新品牌。
体育与健康理论课教案
第一周第1课时
课题：
中华养生知识——节其度于防其患
教学目标：
1、认知目标：
知道养生贵在善“节”善“防”
2、能力目标：
能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“过犹不及”，“养生以不伤为本”；同时，能做到不说过头话，不做过头事。
3、情感目标：
在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。
教学重点：
搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点，从而把握节和防的核心问题——力控节度，严防灾病。
教学手段：
先学后教，课堂讲解、多媒体
教学步骤：
导入新课：
养生——健康——长寿，这是一项系统工程。
其中，不仅有垂直方向的体系，而且有水平方向的体系，形成了一个“矩阵”。
但处于核心位置的只是一个“点”——这就是以“节制”为基准点。
行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题，自我保健必须既善于“节”又严于“防”。
本课主要解决两个问题：
不“节”，便会失去平衡，降低生活乐趣；不“防”，便会失去健康，缩短自身寿命。
（一）学生自学看书，理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。
（二）教师讲授
一、节其度
孔子说“过犹不及”，就是告诫人们，什么行为都别过了头，因为过头与不足一样，也是有害的。
清代学者金缨提出了养生的五个“知节”：
言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。
二、举例：
学生的兴趣爱好。
三、防其患
养生家葛洪指出：
“养生以不伤为本。
”一要防七情，二要防六气，三要防五灾。
“防其患”包括两大内容：
一是防疾病，二是防灾祸。
四：
总结
学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。
知道“防其患”
的两大内容。
体育与健康实践课教案
第一周第2课时
教材
1、跑走交替
2、素质练习：
力量素质一节钟仰卧起坐；单足交换跳
重点：
完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处
难点：
如何学会运用
准
备
环节
教学目标
1、认知目标：
学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。
2、技能目标：
80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。
3、通过练习，培养学生健壮的体魄。
开朗的心境体验成功的快乐。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、慢跑
4、活动各关节
1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性
2、学生能按要求练习，认真观察。
3、培养小组长的能力。
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生认真听讲
5、在体育委员带领下跑步。
6、跟着老师做操。
6-8
10节
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见习生
5、教师讲解慢跑的要求：
速度不要太快，注意摆臂和呼吸。
6、教师带学生做徒手操活动各关节。
要求：
动作到位。
队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
★
基
本
环
节
情景展开
1、导入本课学习内容—跑走交替
1：
语言激发学生练习兴趣
2：
要求学生能自我摸索、注意观察
3：
在练习中能培养乐趣
4：
发挥组长的作用
学生认真观察图片体会动作要求
2、注意教师的示范
3、学生摆臂练习结合呼吸
4、原地跑步结合呼吸
15节钟
1、教师出示图片进行直观教学，使学生明确呼吸方法与呼吸节奏的要求。
2、教师示范
3、原地摆臂配合呼吸方法的练习
4、跑走交替练习
组织方法：
1、集中讲解
2、节组练习
2、素质练习：
一节钟仰卧起坐
单足交换跳。
1、发展学生的身体素质。
2、培养学生吃苦耐劳的精神。
3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯。
1、学生注意听。
掌握练习方法。
力求动作到位。
2、学生练习。
3、节组练习。
3—5
10节
1、教师讲解素质练习的作用。
2、教师讲解练习的要求和方法：
（1）一节钟仰卧起坐八个同学一齐做，听口令统一进行。
（2）单足交换跳
先集体原地做，20秒一换，最后双脚跳10秒。
然后节组做，第一组先向前跳，左脚先跳，回来换右腿。
队形如下成圆型。
★
练习队形节成八个小组，八人一做。
结束环节
情景结束
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、学生跟着老师放松。
2、能自评互评
3、师生再见
1-3
5节
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场地器材
操场，垫子
课后记录
本节课是学生最感枯燥的内容，我采用跑走交替的方法导入课堂，单足交换跳等形式，使得学生都能有较高的积极性，参与学习，个别女生仍存在懒惰的情绪，仍需加强思想教育和教学方法上的深入研究。
体育与健康实践课教案
第一周第3课时
课题：
走进奥运
教学目标：
1、了解奥运的发展史。
掌握与奥运有关的知识
2、了解中国奥运之路以及2008年成功举办奥运会的光荣历程
3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识
4、培养学生民族自豪感
教学重点：
掌握奥运知识、领会奥运精神
教学难点：
激发学生进取心。
参与奥运的热情
教材：
导人：
奥运主题歌《手拉手》——走进奥运
一古代奥运
起源：
古希腊，宙斯创始，
特色：
1。
2。
3。
二现代奥运
创办于1896年，由法国的教育家顾拜旦创始。
同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。
以后每四年举行一次。
因两次世界大战，在１９１６年（第６届）、１９４０年（第１２届）和１９４４年（第１３届）中断了三次，
会旗：
五环旗。
口号：
更快、更高、更强。
精神：
重要的不是胜利，而是参加。
理想：
和平与友谊
通过图片来比较现代奥运会的发展（请同学回答）
三中国奥运
1中国参与奥运
1896年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。
中国第一次正式派选手刘长春参加比赛
1984年，在美国洛杉矶举行的23届奥运会上，许海峰夺得金牌，实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。
中国运动员在这届奥运会上共获得15枚金牌、8枚银牌和9枚铜牌。
列金牌榜第8位
1988年第24届奥运会中国队获得5枚金牌、11枚银牌和12枚铜牌。
列金牌榜第12位。
1992年第25届奥运会中国获得16枚金牌、22枚银牌、16枚铜牌。
列金牌榜第4位。
1996年第26届奥运会中国取得16枚金牌、22枚银牌、12枚铜牌，保持了第4的成绩。
2000年第27届奥运会中国获得28枚金牌、16枚银牌和15枚铜牌，列金牌榜第3位。
2004年第28届雅典奥运会，中国代表团取得历史性突破，共夺得63枚奖牌，其中金牌32枚，首次荣获金牌榜第2位。
2中国申奥之路
第一次1993年北京以两票之差落选。
第二次2001年北京申奥成功。
三大标志性建筑：
国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。
奥运会会徽——中国印舞动的北京
奥运会吉祥物——福娃
游戏：
小组知识竞赛。
（节必答和抢答）
体育与健康实践课教案
第二周第1课时
教材
1、健身操
2、长跑
重点：
提高学生的耐力和奔跑能力。
难点：
能掌握弯道跑技术。
并能会运用。
准
备
环节：
教学目标
1、认知目标：
学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。
。
2、技能目标：
80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环；发展学生的协调性和活泼愉快的精神面貌。
70%以上的学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度，以及左脚用前掌外侧，右脚用前掌内侧着地，并做到摆臂与身体协调。
3、情感目标：
通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。
在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、游戏：
拍臀
4、行进间操
1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性
2、学生能按要求练习，认真观察。
3、培养学生的灵敏性。
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生认真听讲
5、节散练习，两人一组配合。
6、跟着老师做操。
6-8
10节
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装安排见习生
5、教师讲解游戏的要求和方法：
只许拍臀，拍到其他位置无效。
不许互相推拉
6、教师带学生做行进间操活动各关节。
要求：
动作到位，动作协调。
队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
基本环节
情景展开
1、导入本课学习内容—健身操
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索，靠动脑筋。
发挥自主学习的能力。
1、学生用语言表达，并做出动作。
2、学生集体复习。
3、学生模仿
4、学生思
8—9
15节
1、教师请学生回顾上节课的内容。
2、导入新课，教师讲解上肢动作
（1）臂的摆动
（2）臂的绕环
（3）臂的屈伸
★
2、长跑
4、培养学生学习的能动性。
5、要求学生能解决学习中的问题
6、培养学生的创新能力和思维能力。
1、发展学生的身体素质。
2、培养学生吃苦耐劳的精神。
3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。
。
4、培养学生自主学习的能力。
考臂的屈伸动作，学生练习
1、学生回答老师的问题。
2、在不同的圆上做速度不同的练习。
启发学生发现规律，在速度不同、半径不同时应怎样保证身体协调向前跑进。
中速上、下弯道跑40—60米，比较弯道跑直道跑身体姿势、脚的落地及摆臂动作的特点，
3—5
15节
3、教师讲解臂的摆动。
4、教师提示学生思考臂的屈伸
5、教师巡查学生
6、集体练习。
7、学习臂的绕环。
1、教师提出问题：
a．400米跑道是直到长还是弯道长？
b．物体做圆周运动时需要一个什么力？
c．比赛中的摩托车在弯道行进时有什么特点？
2、组织学生讨论并得出结论。
3、组织学生进行练习。
4、可在教师或学生练习时，让学生观察、节析。
队形如下成圆型散开。
★
★
结束环节
情景结束
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、学生跟着老师放松。
2、能自评互评
3、师生再见
1-3
5节
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场地器材
录音机
课后记录
通过本课学习，大多数学生都能积极参与，自主学习，欢快的音乐大大的调动了学生的学习兴趣，本科坚持以生为本的理念，有学生自己摸索动作要领，分组学习、比赛，增强学生的自尊和自信。
在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系。
体育与健康实践课教案
第二周第2课时
教材
1、基本体操、武术操
2、素质练习：
上肢力量，柔韧练习
重点：
加强学生力量素质的提高。
难点：
能做到形气神的结合
准备环节：
教学目标
1、认知目标：
通过武术动作的练习，激发武术动作的兴趣。
2、技能目标：
80%的学生能掌握武术动作，培养灵敏性和协调性。
发展上肢力量。
3、情感目标：
通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。
在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、慢跑
4、徒手操
1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性
2、学生能按要求练习，认真观察。
3、培养小组长的能力。
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生认真听讲
5、在体育委员带领下跑步。
6、跟着老师做操。
6-8
10节
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见习生
5、教师讲解慢跑的要求：
速度不要太快，注意摆臂和呼吸。
6、教师带学生做徒手操活动各关节。
要求：
动作到位。
队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
★
基本环节
情景展开
1、导入本课学习内容—基本体操和武术操
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索，靠动脑筋。
发挥自主学习的能力。
3、在练习中能培养乐趣
1、学生认真听讲。
2、学生能主动发言和表演。
3、学生在组长的带领下，集体做，节组做。
自己练
习相结合。
8—9
15节
1、教师介绍武术的健身作用。
2、教师请学生来表演所知道的武术基本动作。
3、教师示范武术的基本功动作。
4、指挥学生练习。
5、教师巡回指导。
★
2、素质练习：
力量练习，立卧撑
仰卧起坐
4、培养学生学习的能动性。
5、要求学生能解决学习中的问题
6、培养学生的创新能力和思维能力。
1、发展学生的身体素质。
2、培养学生吃苦耐劳的精神。
3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。
。
4、学生集中，在老师的指导下集中纠正。
5、学生个别表演。
1、学生认真领会练习精神。
2、学生按照老师的要求练习，听教师口令练习。
3、按时间练习。
4、一排做一排数。
5、练习仰卧起坐。
3—5
15节
5、集中合练，集体纠正。
6、节散练习。
要求：
能做到动作内外合一，形神兼备。
7、学生表演，利用激励手段评价学生。
1、教师讲解练习的重要性和锻炼价值。
2、教师讲解示范立卧撑动作。
要求：
身体绷直和收腿到位。
动作敏捷。
十个一组，然后30秒，一节钟一做。
3、教师讲解仰卧起坐的练习方法。
第一次15个为一组，共做3组。
队形如下成圆型。
★
结束环节
情景结束
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、学生跟着老师放松。
2、能自评互评
3、师生再见
1-3
5节
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场地器材
操场，垫子，录音机
课后记录
学生的学习效果比预想的要好的多，90%的学生能掌握武术动作.
体育与健康实践课教案
第二周第3课时
教材
1、长跑
2、素质练习
重点：
途中跑技术，做到协调摆动，和积极后蹬。
难点：
能学会运用，并能调整好呼吸。
准备环节：
教学目标
1、认知目标：
学生能说出途中跑时动作自然，放松，协调的特点。
2、技能目标：
75%的学生在途中跑时积极后蹬，后蹬结束后小腿随惯性自然折叠，并随大腿向前上方摆出的动作。
3、情感目标：
学生全程跑时能战胜困难，坚持跑完全程。
同时也培养学生顽强的毅力和自信心。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、游戏：
听口令快速反映。
4、学生在组长带领下做准备活动。
1、建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性
2、锻炼学生的快速反映能力
3、培养学生的组织能力
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生认真听讲
5、学生要注意力集中。
6、在组长带领下进行准备活动。
6-8
10节
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见习生
5、教师讲解游戏的要求和方法：
用音乐1234四个符号为各组的标志，老师喊什么，那组就快速蹲下并站起。
6、学生在组长带领下做准备活动
队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
★
基本环节
情景展开
1、导入本课学习内容—长跑
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索，靠动脑筋。
发挥自主学习的能力。
1、练习起跑。
2、中速跑接快速跑，提高最后加速的能力，30—40米2—4次。
3、在直道
8—9
20节
1、教师讲解站立式跑步的规则。
2、示范起跑接上弯道跑的加速跑30—40米。
★
2、素质练习：
推小车
4、培养学生学习的能动性。
5、要求学生能解决学习中的问题
6、培养学生的顽强毅力和克服困难的优良品质。
同时也培养学生互相合作的精神。
1、发展学生的素质。
2、培养学生的自主学习能力。
3、培养学生互相协调合作的能力。
上做不节道的起跑接加速跑抢道练习：
30—40米。
3、节组练习全程跑：
男生1500米，女生1000米。
在途中及时鼓励学生力争上游。
1、学生听老师讲解推小车的动作要求。
2、学生两人为一组，合作进行。
要求：
身体保持一直线，不要塌腰，夹臀。
3—5
15节
3、教师统一喊口令练习起跑动作。
4、教师讲解练习的方法和内容。
5、要求动作自然协调，放松，注意调整自己的跑步节奏。
在跑步过程中也要能克服“极点”。
教师讲解推小车的动作要领。
一个同学抓住爬在下面的那个同学的脚踝，趴下的那个同学用把手臂撑直，向前移动，后面那个同学和他要配合协调。
★
结束环节
情景结束
放松及课后评价
1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2、能客观评价
1、学生跟着老师放松。
2、能自评互评
3、师生再见
1-3
5节
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场地器材
操场
课后记录
通过自由结合分组比赛的教学方式，使得那些平时不爱运动畏惧困难的学生能坚持跑完全程。
同时也培养学生顽强的毅力和自信心。
体育与健康实践课教案
第三周第1课时
教材
篮球：
1、男生：
复习变方向运球；
升级会员 