豆浆机食谱四季养生.docx

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豆浆机食谱四季养生

豆浆机食谱-四季养生

九阳豆浆机食谱燕麦豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好燕麦豆浆。

益处：

益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

小麦豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好小麦豆浆。

益处：

消渴除热、益气宽中、养血安神。

夏季花色豆浆食谱及功效绿桑百合饮功能全豆豆浆配料干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克益处：

绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。

绿茶消暑豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克制法黄豆预先泡好益处：

绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津百合莲子饮（供在终端无法做绿桑百合饮时演示用）功能全豆豆浆配料干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗制法绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好益处：

健脾益气、润肺止咳、清热利尿五色消暑饮功能五谷豆浆配料干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克制法绿豆、红小豆和黄豆预先泡好益处：

清热生津、解暑利尿百合莲子绿豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10枚。

制法1.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。

2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好百合莲子豆浆。

益处：

健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。

小米豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，干小米1/3杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好小米豆浆。

益处：

健脾和胃、补虚。

玉米小米豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好玉米小米豆浆。

益处：

健脾和胃、利水通淋。

对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。

大米小米豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好大米小米豆浆。

益处：

补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。

红豆小米豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，小米1/2杯，红小豆1/3杯。

制法1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。

2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好红豆小米豆浆。

益处：

消渴除热、清热利湿。

五色消暑豆浆功能五谷豆浆配料1.干黄豆1/3杯，干绿豆1/5杯，干黑豆1/5杯，薏米1/5杯，小米1/5杯。

制法1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。

2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好五色消暑豆浆。

益处：

清热生津解暑。

绿豆豆浆功能绿豆豆浆配料干绿豆1/2杯。

制法1.将干绿豆预先浸泡好。

2.将泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按绿豆豆浆键，十几分钟做好绿豆豆浆。

益处：

清热解暑、利水消肿、明目降压。

小米绿豆浆功能绿豆豆浆配料干绿豆1/3杯，干小米1/3杯，葡萄干20粒左右。

制法1.将干绿豆预先浸泡好。

2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按绿豆豆浆键，十几分钟做好绿豆豆浆。

益处：

健脾胃、清虚热、解毒。

高粱豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，干高粱米1/2杯。

制法1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。

2.将泡好的黄豆、高粱米洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好高粱豆浆。

益处：

益脾温中。

高粱小米豆浆功能五谷豆浆配料1.干黄豆1/2杯，干高粱米1/5杯，干小米1/5杯。

制法1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。

2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好高粱小米豆浆。

益处：

健脾止泻。

清凉消暑豆浆功能五谷豆浆配料干绿豆1/3杯，干黄豆、干大米各1/5杯。

制法1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好清凉消暑豆浆。

益处：

清热生津、解暑利尿。

秋季花色豆浆食谱及功效玉米豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，干玉米喳1/2杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好玉米豆浆。

益处健脾益气，祛脂降压。

枸杞小米豆浆功能五谷豆浆配料1.干黄豆1/2杯，干小米1/3杯，枸杞20粒。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好枸杞小米豆浆。

益处滋补肝肾、生精养血、明目安神。

燕麦小米豆浆功能五谷豆浆配料1.干黄豆1/3杯，干小米1/5杯，干燕麦1/3杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好燕麦小米豆浆。

益处降脂抗衰老。

荞麦豆浆功能五谷豆浆配料干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好荞麦豆浆。

益处消渴除热、益气宽中、养血安神。

荞麦大米豆浆功能五谷豆浆配料1.干黄豆1/2杯，干荞麦1/5杯，干大米1/5杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好荞麦大米豆浆。

益处降压降脂。

冬季花色豆浆食谱及功效黑芝麻浆配料1.干黄豆1杯，黑芝麻1/5杯。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好黑芝麻浆。

益处补肾填精、健脑益智。

核桃花生豆浆配料1.干黄豆1/2杯，大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣。

制法1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好核桃花生豆浆。

益处养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。

黑豆芝麻豆浆配料1.干黑豆1/2杯，黑芝麻1/5杯，干黄豆1/2杯。

制法1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。

益处滋补肝肾、利水下气。

豆浆机食谱大全1、黄豆浆用料：

黄豆85克，水1。

3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：

入脾、胃功效：

补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：

加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：

黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。

3升制作：

将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：

入脾、肺功效：

润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆：

用料：

黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。

3升制作：

将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：

入脾、肺、大肠功效：

乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：

黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。

3升制作：

将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：

入肝、肺功效：

养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：

豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。

3升制作：

将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：

入脾、肺功效：

养颜润肤、乌发养发6.核桃杏仁露用料：

核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：

1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：

养颜面益智7.花生乳用料：

花生60克、清水适量制法：

1、将花生浸泡6-16小时，备用；2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；功效：

补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料：

蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；制法：

1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：

养颜美容、益智健脑9.五豆豆浆用料:

黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:

1、将五种豆类浸泡616小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

功效:

降脂降压、强筋健脾、保护心血管10.枸杞豆浆用料:

黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:

1、将黄豆浸泡616小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效:

滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力