第四期 《培养受益终生的行为习惯》.docx

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第四期《培养受益终生的行为习惯》

【第四期】 《培养受益终生的行为习惯》

每个小生命的诞生，都饱含着父母满腔的爱和希望。

孩子的健康成长是每个父母共同的心愿，但是如何教育孩子，使孩子真正幸福快乐并成为对社会有用的一代，又是每个父母共同关注的问题。

几乎所有的父母都渴望自己的孩子能“成龙成凤”，许多人认为孩子能否成才取决于智力因素，为此非常重视孩子的智力投资和特长教育，把识字教育、双语教育、艺术教育作为早期教育的全部内容。

为了迎合家长的需求，双语教育、艺术教育等成为不少幼儿教育机构办学的主要目标，从而致使许多办学机构陷入了幼儿教育的误区。

他们都忽略了影响孩子成长的另一个因素——非智力因素，其中非常重要的一项，就是家长们知道但并不真正重视的“良好习惯”。

一位孩子大学毕业了，父母千辛万苦为他找了份工作。

孩子上班没几天，回家骂母亲说：

“你们给我找的什么破工作，又苦又累，工资低，还要受气，我怎么会有你们这样没用的父母”。

母亲伤透了心，觉得自己太失败了，于是去咨询儿童问题专家。

专家问：

“孩子第一次不会系鞋带的时候，你是不是再也不给他买有鞋带的鞋？

”

母亲点点头称是。

专家接着说：

“孩子第一次整理自己的床铺，你嫌他笨手笨脚，对吗？

”

这位母亲惊愕地看了专家一眼。

专家又说道：

“孩子大学毕业去找工作，你动用了所有的关系和手中的权利。

”

这位母亲更吃惊了，从椅子上站了起来问：

“你怎么知道的？

”

专家说：

“从那根鞋带知道的。

”

母亲叹了口气问：

“以后我该怎么办？

”

专家说：

“当他生病的时候，你最好带他上医院；他结婚的时候，你最好给他准备好房子；他没有钱，你最好把钱送给他。

这是你最初的选择，也是你最后的选择。

别的，任何人都无能为力。

”

可见，好习惯和坏习惯都是这样逐渐养成的。

习惯的力量是巨大的，良好的习惯使人受益终生，不良的习惯也将祸害孩子的一生，而0-6岁是习惯养成的黄金时期。

一、0－6岁需要培养的几个重要习惯

人的一生中会有很多习惯，0-6岁阶段需要养成的习惯主要可以分为生活习惯、卫生习惯、学习习惯和文明（行为）习惯四个方面。

在此，我们谈谈如何培养这四个方面的习惯。

（一）生活习惯的养成    

生活是人生的第一课，也是最基本的课程。

生活习惯的好坏，体现了幼儿的综合素养，也会影响幼儿的身心健康。

因此，在幼儿园和家庭中都必须有意识地培养这些习惯，如：

自己穿衣、系扣、系鞋带、叠被；用过的玩具、生活用品随时归位，摆放整齐；不挑食、不偏食、不留剩饭，独立进餐；帮助家人做力所能及的事情，擦桌、扫地、摘菜、倒垃圾、洗小件衣物、收拾屋子、整理床铺等。

习惯的培养要尽早。

一个6岁孩子的母亲对我说：

“我的孩子总是喜欢边看电视边吃饭，

怎么说也不听，你说我该怎么办？

”我说：

“那你麻烦了，他已经6岁了，现在要纠正这个习惯要很费事了。

”我们应该从孩子出生开始，就不要让他养成边吃饭边看电视的习惯，应该在家庭中建立一种默契——只要吃饭的时间到了，就应该关掉电视机。

如果孩子已经养成了边吃饭边看电视的习惯如何纠正？

首先我们要给孩子讲道理，而且要坚决执行不能心软，如果孩子哭闹或者不肯吃饭，我们也要坚持原则，不要轻易动摇决心。

事后我们要安抚孩子：

“我知道你很想看电视，但我们要吃完饭才可以看，你哭了闹了，愿望也没有达成，自己又很辛苦。

”另外，如果孩子在这方面有了点滴进步，父母要给予及时的表扬，并帮他总结自己的进步在哪里，以便帮助孩子建立良好的就餐习惯。

习惯的培养要得法。

在培养孩子穿衣裤、系鞋带、叠被子方面，我们可以采取几个方法：

第一，可以叫大些的孩子教他们，如表哥、表姐、朋友的小孩等，孩子们大多喜欢模仿大孩子的行为，相互学习的效果往往是事半功倍的；第二，以游戏、儿歌、故事的形式让孩子学习，如穿衣服时可以说“我们来玩钻山洞的游戏吧，让你的头钻进最大的山洞，让你的两只手分别钻进左右两边的山洞……”；第三，坚持让孩子动手，不管孩子做得怎么样都要及时给予肯定和表扬，不要急于看到结果，孩子是在过程中不断提高的。

在培养孩子收拾自己的玩具、生活用品时，我们可以创编图字符号，通过环境暗示的方法让孩子知道把物品随时归位，摆放整齐。

家长可以为孩子的玩具柜、书柜、生活用品柜张贴相应的符号或对应的图片，让孩子根据这些分类标记自行将物品摆放到相应的位置上。

这样既减少了说教，又一目了然，而且也将数学教育渗透其中。

（二）卫生习惯的养成

爱清洁、讲卫生不仅能保证人体的健康，而且能保护人类居住的环境，因此必须从小培养幼儿良好的卫生习惯，如：

不吮吸手指；及时擦鼻涕；主动刷牙、洗脸；按时睡眠、起床；饭前便后洗手；不乱扔垃圾，不随地吐痰、大小便；不乱涂乱画等。

这些习惯的养成很多都需要在3岁前，通过持之以恒的训练完成。

在训练的过程中，为了让孩子形成条件反射，家长千万要记住，自己的要求不要经常变。

不要今天让孩子在洗手间小便，明天又让他在客厅蹲便盆，而是从一开始让孩子学习自行大小便时就坚持在洗手间完成。

许多家长到孩子牙长全了才开始训练孩子刷牙，其实从出生后就可以开始了。

孩子刚出生时可以让他喝完奶就喝点水，起到漱口的作用；三个月后，大人可以用纱布沾点清水帮他擦擦牙床；到长出小牙后，再用牙刷帮他刷牙；2岁左右就可以让他学习自己刷了。

但是，在6岁以前，孩子刷牙最好都由大人陪伴指导，最好大人先帮他刷一次，然后再让他自己动手刷，这样即保证了刷的质量，又让孩子有了动手的机会。

虽然有些辛苦，但却可以让孩子有一口健康的牙齿。

刷牙的方法家长可以通过讲故事和示范两种形式来让孩子学习。

有一个朋友的小孩，从1岁半开始，每天就在洗手间自己刷牙了。

可是，后来他们家换了个保姆，喜欢边刷牙边到处走着做事，这个孩子看了觉得非常有趣，也学着一边走路一边刷牙。

这不仅很危险的，容易戳到口腔，而且看起来也不雅观。

所以在培养生活习惯时，成人一定要注意自己的榜样作用。

正确地洗手是良好卫生习惯的重要内容之一，能有效地防止肠道病毒的传播。

正确的洗手方法是：

1.湿：

在水龙头下把手淋湿，擦上洗手液；

2.搓：

手心、手背、指缝相对搓揉20秒左右：

掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦；掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；搓洗手腕，交换进行；

3.冲：

用清水把手冲洗干净；

4.捧：

用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头；

5.擦：

用干净的毛巾、纸巾擦干或烘干机烘干。

有些孩子爱在家乱涂乱画，作为家长常为此很苦恼。

我曾经去过一个朋友家，他们家四面墙壁都被3岁的孩子画满了图画，朋友对我说：

“唉，没办法！

怎么说她都不听，总是喜欢乱涂乱画！

”我告诉她：

“孩子这个阶段的年龄特点就是喜欢涂鸦，你有没有给她涂鸦的机会呀？

”“有啊，我给她准备了纸和笔，她不在上面画啊！

”我一看，小小的一张A4复印纸那么大的纸。

我告诉他，这个年龄的孩子处于涂鸦期，小肌肉发展还不够灵活，更喜欢在开阔的地方涂鸦。

这时，家长不妨在家里利用一面墙做成涂鸦墙，帖上容易清洗的防火板或大图画纸让孩子尽情地画，这样即满足了孩子的绘画愿望，又不会破坏环境的美观。

（三）学习习惯的养成    

良好的学习习惯对幼儿的学习能力及以后的学习成绩有很大的影响，也与幼儿的成才直接相关。

学习不好的孩子，多数不是脑子笨，而是缺乏良好的学习习惯。

幼儿期，在家庭中要使幼儿养成好的学习习惯是多方面的，如不长时间看动画片和光碟、不长时间玩电脑游戏；经常进行广泛的阅读、感受阅读的乐趣；不需要家长陪伴、督促，能自觉完成学习任务；遇到学习困难，无畏难情绪，能坚持到底；学习时认真、不贪玩、不做小动作，有耐心和忍耐力；学习准备工作要在学习之前完成；学习时能珍惜时间，有效地利用时间，不拖拉、不磨蹭等。

培养孩子做事的计划性。

做事有计划会影响孩子今后学习生活的方方面面。

培养计划性可以在幼儿阶段就开始逐步实施，如培养孩子为自己的一日、一周生活做计划，而不是由家长包办代替想好一切事情；要从少到多、从易到难、从幼儿感兴趣的方面入手进行，并做到持之以恒。

比如，当我们带小朋友去儿童公园玩时，我们可以告诉他，今天可以玩三个项目，由孩子自己做好选择，并确定先玩什么后玩什么；在放学回家的路上，可以让孩子想好今天晚上想要玩什么玩具、做哪些事情。

孩子再大一点，我们去游乐场时可以给他一定数量的钱，让他自己去想想如何利用这些钱玩自己想玩的游乐设施。

孩子不仅要做计划，还要思考如何能够更合理地使用这些钱，如何在有限的时间内玩更多的游戏。

培养孩子的认知能力。

很多认知能力的培养可以借助生活中的内容，如：

我们带孩子外出的路上、坐公共汽车时，可以让孩子留心路边的建筑、标志等，培养孩子的观察能力；和孩子讨论问题时多问问问题背后的为什么，锻炼孩子的思维能力；多给孩子提供生活中的一些非玩具类物品，如瓶盖、瓶子、纸巾桶、纸箱、纸盒等等，让他自行发明游戏玩法、创造玩具，训练幼儿的创造能力。

培养孩子的语言表达能力。

我们从孩子出生之时起，就应该规范地和孩子说话，千万不要和孩子说“吃饭饭、开车车、拉臭臭”等不规范的语言。

虽然那时孩子还不会说话，但只要他开口说话，他的语言就较其他孩子更加丰富。

3岁后孩子上幼儿园了，我们可以每天放学后提一个具体的问题，问问他在幼儿园的事情，让他练习表述，还可以把宝宝说的话记录成宝宝日记。

在孩子回答和表述的过程中，家长要进行引导，使表述的内容更加丰富，用词更加恰当，这也为今后的书面语表述打下一定的基础。

（四）文明（行为）习惯的养成    

讲文明是一个人文化素养、道德修养的重要表现。

孩子养成了良好的文明习惯，才能和别人友好相处，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来在社会上才是成熟、可敬的人。

在家庭中，孩子须养成的文明习惯有：

尊敬关爱长辈，能用礼貌用语主动问候长辈；爱惜东西，珍惜别人的劳动成果；能换位思考，考虑他人感受；在与同伴相处时，能团结友爱；能与同伴分享自己爱吃或爱玩的东西，不小气；在吃的、穿的、用的、玩的方面不和别人攀比；不打人、骂人、不说谎；不合理的要求未得到满足时，不无理取闹；做自己力所能及的事情并能善始善终等。

孩子很多的文明（行为）习惯都是在成人的榜样作用和环境的潜移默化影响下形成的。

如果想让你的孩子对人有礼貌、团结友爱、愿意和他人分享……，成人首先要以身作则、修正自己的人生观和价值观，在孩子面前要言行一致。

二、培养孩子良好习惯的原则和方法

（一）观念统一，要求一致

现在，多数孩子都与老人同住，当我们要求孩子自己做自己的事情时，老人可能会说：

“孩子还小，等长大了就会自己做了”。

或者是爸爸唱红脸，妈妈唱白脸，妈妈不让吃雪糕，爸爸偷着给孩子吃。

如此教育要求不一致，将影响幼儿良好习惯的养成。

解决这一问题最好的办法是父母和家庭主要成员召开家庭会议，就孩子的教育问题达成共识，当然，这要孩子不在场的情况下才能进行。

（二）态度温和，立场坚定

有些孩子吃饭特别慢，边吃边玩边看电视，有些父母发火说：

“不吃，饿死你！

”这是一句毫无意义的话，因为你不可能饿死他。

你可以严肃地告诉孩子：

“不吃饭是你的权利，但到时候就要收拾饭桌，这是家里每个人都必须遵守的规则。

”到了晚上，孩子会饿，你应该很关心地告诉他：

“宝宝，吃饭的时候已过，要吃饭就要等到明天早餐了。

”千万不要给孩子吃零食，这是给孩子传递你的坚定信息，同时，孩子也学会了你处理事情的态度和方法。

（三）循序渐进，逐步引导

孩子习惯的养成不是一蹴而就的，家长的要求要循序渐进。

比如让孩子学会系鞋带，就要先让他学会穿一脚蹬的鞋子，再学会穿扣粘扣的鞋子，最后才穿系鞋带的鞋子，而且要用孩子容易接受的方法一步一步地教。

3岁前孩子还没有形成固定的行为习惯，同时语言理解能力发展不完善，需要靠很多肢体语言和环境氛围来理解、形成很多习惯。

这个阶段，家长可以边示范边讲解，多让他们练习，并使孩子感受到这是一件很有意义的事情。

（四）言传身教，树立榜样

所谓：

“龙生龙、凤生凤，老鼠的孩子会打洞”，除了说明遗传基因的影响外，更多的是父母对孩子潜移默化的影响。

记住：

孩子是用眼睛学习的。

例如：

我们要求孩子每天晚上9点上床睡觉，可是父母在客厅打麻将到半夜。

第一影响了孩子的休息，第二孩子会觉得大人可以晚睡我也可以晚睡，更重要的是父母的人生观、价值观对孩子产生了消极影响。

与人为善、好学上进等良好品质是需要父母通过自身的人格魅力影响孩子的。

（五）环境暗示，提高效率

曾有心理学家做过一个实验，在一个污水横流、臭气熏天的贫民区停放一辆破旧的汽车，在一个整洁有序，环境优雅的别墅区则停放着一辆崭新的奔驰轿车，两辆汽车都没有上锁。

在半个月后，那辆破旧的汽车被人偷走了，奔驰轿车还好好地停放在那里。

心理学家由此提出，环境对人的心理具有暗示作用。

联想我们生活中的小事，不难理解这些道理。

一个人在拥挤的车站会不自觉地跟着插队，在秩序井然的餐厅却能耐心地排队。

因此，在家庭中父母可以创设一个良好的环境，帮助孩子提高养成良好行为习惯的效率，如：

在孩子学习的地方营造安静的环境；在孩子的玩具收整箱上贴上分类标签，让幼儿根据标签进行分类整理；同时，也要把家里收拾得整整齐齐。

曾记得，有人问一位诺贝尔奖获得者：

“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?

”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：

“是在幼儿园。

”又问：

“在幼儿园里学到了什么呢？

”学者答：

“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。

从根本上说，我学到的全部东西就是这些。

”

著名教育家蒙台梭利说：

“三岁决定一生。

”幼儿阶段是人生的起步阶段，也是习惯形成的关键时期。

孩子有了良好的习惯，许多智慧的种子就能在这时萌芽，许多良好的个性就在这时养成。

著名心理学家威廉·詹姆士说过这样一段话：

“播下一个行为，你将收获一种习惯。

播下一种习惯，你将收获一种性格。

播下一种性格，你将收获一种命运”。

参考资料：

[1]叶婕妤.习惯与成就.人民教育出版社

[2]王秋虎.怎样纠正坏习惯.天津社会科学出版社

[3]王志刚.21世纪教子方法.工商出版社

[4]黄孔辰、王琪琪.幼儿习惯教育.教材