舌苔长这样全因体内湿气太重.docx

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舌苔长这样全因体内湿气太重

舌苔长这样全因体内湿气太重

每个人的身体情况不一样，它的舌苔会呈现出不同的颜色或形态，舌苔能真实的反映出一个人的健康状况，比如舌苔厚白等等。

当发现舌苔异常，那么就该谨慎起来了。

想知道舌苔发黄以及舌苔发白怎么办吗?

那就一起来看看吧。

当舌苔变得如镜面般光滑时，表明胃气大伤，病情加重。

了解舌诊的朋友可能知道，如果舌头上总是脏脏的、舌苔厚腻，往往预示着体内代谢出现了问题，需要及时调养。

可大多数人不知道的是，“不怕舌上脏，就怕舌上光”。

舌上如果太干净了、没有舌苔，恐怕预示着更严重的问题，绝不能掉以轻心。

舌诊是中医诊断的常用方法，正常人的舌一般呈淡红色，舌面上铺有一层薄薄的、颗粒均匀、干燥适中的白苔。

如果白苔增厚，黏腻不爽，一般说明体内有寒湿。

舌苔由白转黄，往往是体内热象渐高;如果舌苔继续变深发黑，则提示病情恶化，处于危重关头。

总之，舌头脏的确预示着麻烦来了。

但如果舌上很干净，是不是就意味着身体十分健康呢?

答案也是否定的。

中医认为，人的舌苔是由胃气蒸腾而来，舌苔太少，往往是胃气不足、津液不足的表现。

在疾病发展过程中，若病人的舌苔骤然退去，不再生出，导致舌面光滑如镜，就成了中医说的“镜面舌”。

这说明患者津液枯竭，胃气大伤，病情由轻转重、由简单转复杂，需要赶紧采取应急措施了。

生活中，有些人看到自己舌上脏了，便习惯去刮舌苔。

殊不知这样做，一来会隐蔽真相，不利于判断病情。

二来可能损伤舌上的丝状乳头和味蕾细胞，使人成为“食不知味”的味盲。

而且这种图一时口内爽快的办法，并没有解除病根，舌苔还是会马上生出。

舌苔厚腻一般属脾虚湿阻，应当马上就医，接受治疗。

平时可以用牙刷轻刷舌苔，切不可清洁过度。

此外，舌诊需要结合其他症状共同判断，有些人虽然出现了病理舌象，但并没有疾病表现，不必过于惊慌。

舌苔的形质

1、苔的有无

正常舌有一层薄白苔，由胃气而生。

在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴不足、正气渐衰的表现;但舌苔剥落之后，复生有薄白苔，则是邪退正生，胃气渐复的表现。

2、苔的厚薄

透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔，不能见到舌质为厚苔。

舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。

薄苔主外感表证，亦主内伤气郁。

厚苔主痰饮、湿邪、积滞。

舌苔由薄变厚，病邪自表入里，邪盛病进;舌苔由厚变薄，为病邪自里达表，正胜病退。

3、舌苔的润燥可了解津液的变化

若舌面润泽，干湿适中为正常舌象，虽有病而津液未伤。

若扪之湿而滑利，则称滑苔，多主寒主湿，或阳虚水饮内停。

若舌面望之干枯，用手扪之无津液，则为燥苔，多由热盛伤津、阴液亏耗，或气不化津所致。

4、舌苔的腐腻和舌苔的偏全

舌苔在舌面分布的变化。

舌苔布满全舌称为全。

舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，称为偏。

察舌苔分布的偏全，可判断病变的所在。

全苔为邪气散漫，多为湿痰阻滞中焦之征;舌苔偏见于舌的一侧，为邪在半表半里，或病在肝胆;苔中根厚腻，多为痰饮或胃肠积滞等。

5、舌苔的剥落和消长

舌苔薄厚、多少的变化，也是正邪进退的反映。

舌苔由少变多、由薄复厚，一般说明邪气加重，主病进。

舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复，主病退。

若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。

6、舌苔的真假

辨舌苔的真假，可判断疾病的轻重和预后。

舌苔真假的判断以有根无根为标准。

凡舌苔紧贴舌面，不易刮去，似从舌体上长出来的，即真苔又称有根苔。

若苔不着实,如浮涂在舌面，刮之即去，即假苔又称为无根苔。

在疾病的初期、中期，有根苔比无根苔为深重，疾病后期有根苔比无根苔为佳。

若舌面上浮一层厚苔，望似无根，而其下部生出一层新苔，属疾病趋愈的征象。

在辨别假苔时需注意三个方面：

第一，清晨舌苔满布，饮食后苔即退去，虽属假苔，并非无根;若退后苔少或无苔，则是里虚;第二，有苔有色，刮之即去，病轻浅。

若揩之即去，病更轻浅;第三，厚苔一片而无根，其下不能续生新苔，是原有胃气，其后胃气虚乏，不能蒸化胃液上潮。

多因过服寒凉药损伤阳气，或过服热药损伤阴液所致。

舌苔表现

1、白苔

一般表示为表证、寒证。

舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。

舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。

苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。

舌苔白厚而干燥，代表湿浊化黄苔热伤津。

舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。

苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。

舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。

舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。

舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。

如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。

舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。

2、黄苔

黄苔主里热证。

舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。

苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。

舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。

舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

3、灰苔

主里证。

苔灰薄而润滑，多为寒湿内阻，或痰饮内停。

苔灰而干燥，为热病或阴虚火旺。

4、黑苔

黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。

苔黑而干燥，为热盛津亏。

舌尖苔黑而干燥，为心火盛。

苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。

苔质知识

燥苔最后讲述望苔质的知识。

望苔质即望舌苔的形状质感。

主要观察苔的厚薄、润燥、腐腻、剥落、有根无根及偏全等情况。

（1）厚、薄苔

苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。

透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。

舌苔薄，病情一般较轻;舌苔厚，表明病情较为严重。

在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重;若舌苔由厚变薄，表明病邪外透，病情好转。

（2）润、燥苔

舌苔润滑多津液，为津液未损伤，称为润苔。

舌苔干燥缺少津液，称为燥苔。

舌苔干燥而色黄者，为胃热炽盛，损伤津液。

舌苔干燥而色黑，为热极阴伤。

若舌苔干燥色黑而且有刺，则属热极津液枯竭。

（3）腐、腻苔

苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。

苔质颗粉较大，疏松而厚，形状似豆腐渣堆积于舌面，刮之易去者，称为腐苔。

腻苔常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等。

腐苔为食积肠胃、痰浊内蕴及溃疡之证。

舌苔白腻，多为湿痰，或胃阳虚。

舌苔黄腻，多为痰热，食滞化热。

舌苔厚腐，多为饮食停积胃肠。

舌苔布满白衣，称为口糜，表明胃气衰败。

（4）剥落苔

剥落苔舌上原本有苔，若局部或全部消失者，称为剥落苔。

如果苔全部脱落，表明胃阴枯竭，大伤胃气。

若舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，称为花剥苔，表明胃的气阴两伤。

如果舌苔剥落处不光滑，有类似新生颗粒，称为类剥苔，表明病人血气不连续。

若舌苔大部分脱落，仅留下一小块，称之鸡心舌，则为胃气阴亏损之症。

另外，舌苔从有到无，为胃的气阴不足，正气渐衰;如果舌苔从无而逐渐变薄白苔，表明病情好转。

（5）有根、无根苔

舌苔紧贴舌面，刮之不去，称为有根苔。

若舌苔好似涂在舌面上，刮之易落，称之无根苔。

有根苔表明病人有胃气，常见于实症、热症;无根苔表明胃气已衰，见于虚症、寒症。

如果有根兼薄苔，属于正常苔，表明正气未伤。

若无根苔薄或厚，刮之即去，不再生成新苔，表明正气衰败。

（6）全、偏苔

舌苔布满整个舌，称全苔。

舌苔仅布于舌的某一部分，称偏苔。

全苔代表湿痰阻中之症。

如果仅是舌尖部分有苔，是病邪入里却未深入，但胃气却受伤。

若舌尖部分无苔，而其余地方有苔，代表肠胃有积滞或有痰饮。

舌苔偏于左侧或右侧，表明病邪半表半里，亦可有肝胆湿热;舌中央无苔、舌边缘厚苔而中央薄苔，为阴虚、胃气损伤或血虚之症。

舌苔辩病法

1、黑苔病情辨别法

黑苔的出现往往表示病情较重，或者是抗生素过度使用，也可能是口腔卫生不良引起。

可以用黄连10克煎汁涂在黑苔上，一日多次，如黑苔变短变软，颜色变淡或消失，则说明这种黑苔是口腔卫生不良所造成。

否则应找出病因。

2、舌苔菱形剥落辨病法

在舌面中央出现一块菱形剥落区，很可能有糖尿病存在。

此刻如同时存在多食善饥、口渴、消瘦等症状则更应引起重视。

3、草莓舌辨病法

患者出现舌面乳头增大、红肿，样子像红色的草莓即称作草莓舌。

此刻如伴见高热及皮肤生出猩红色密集细小疹点等症，很可能患上了猩红热病——得了这病，吃饭就是受罪。

4、花剥舌苔辨病法

花剥舌苔又称地图舌苔，它表现为部分舌苔剥脱露出红色舌质。

小儿出现该苔往往是体质不佳的表现，这类儿童常常有过敏体质，容易患哮喘、奶癣等过敏疾病。

小儿偏食、不爱吃新鲜蔬菜者，或者营养不良、贫癣肠有寄生虫及经常感冒者也易见到剥苔。

成年人见到该苔则是阴虚血亏的表现;舌前端见花剥为心阴不足;舌根部见花剥为肝肾阴虚。

5、舌底静脉辨病法

上卷舌尖可见两根静脉行于舌底，正常人仅隐隐显于舌下。

如果其直径超过2.7毫米，其长度超过舌尖与舌系带终点连线的五分之三即为病态，有时还可同时见到舌边青紫斑或众多小血管丛。

它反映全身血液或某器官血液有瘀阻现象。

在血液检验上常可存在血球压积、血粘度等指标异常。

常见舌象

薄白苔——病初起，病轻浅，胃气未伤。

舌苔由薄变厚，颜色由白渐有点黄色，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印——病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等。

舌苔由白变黄，舌边尖红——有热象。

舌苔由黄变棕，或者由棕变黑，而且干燥少津，舌边尖变深红——热盛，多伴大便干结。

舌苔白厚腻，舌表面有一层白黏液——痰湿。

舌苔黄厚腻，舌边尖红——痰热。

舌边尖红绛色，甚至变紫色——痰浊血淤。

舌红无苔，舌面光滑如镜——胃阴虚。

舌苔光剥，舌质淡——气阴两虚。