蚌埠市心理健康与心理调适 练习题.docx

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蚌埠市心理健康与心理调适练习题

蚌埠市2013心理健康与心理调适练习题

用户名caojinya

一、单选题

1、当人受到挫折后通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现A、补偿B、分离C、幻想D、升华

正确答案C

2、气质类型为（）的人承受外界刺激的能力较低所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等

A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案D3、这位来访者的问题可能是A、强迫症B、神经衰弱C、抑郁症D、社交恐怖正确答案D

4、咨询者对来访者说“要不要在身上贴张纸写上‘不要看我’”这是使用的哪种咨询技巧

A、顺着来访者的不合理认知夸张下去得出矛盾结论B、帮助来访者与不合理信念辩论C、顺应来访者的思路接纳包容来访者D、对来访者提出一些直接的指示正确答案A

5、文中的“我”是什么性格的人

A、外向B、内向C、型性格D、型性格

正确答案C

6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变他使用的是什么思维方法

A、惯性思维B、逆向思维C、定势思维D、惰性思维

正确答案B

7、根据上面的案例下列论述哪项是正确的

A、认知可以影响改变情绪

B、现代人就应该向蜗牛一样生活不要把自己弄得太累C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程不必太在意结果

正确答案A

8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制

A、合理化B、投射C、退行D、幻想正确答案A9、关于心理防御机制说法不正确的是

A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力有利于保持心理平衡B、心理防御机制全都是起消极作用的C、经常地使用消极的心理防御机制可以使个体形成自卑、退缩的性格D、未雨绸缪是一种积极的心理防御正确答案B

10、从应对挫折的角度来讲这些狐狸表现出的应对方法不包括

A、冷漠B、敌对C、自责D、偏执正确答案B

11、该求助者的问题最可能属于

A、一般心理问题B、严重心理问题C、神经症性心理问题D、精神病性障碍正确答案C

12、该女士的情绪问题主要有

A、焦虑B、烦躁C、抑郁D、敌对正确答案A

13、引发该求助者心理问题的原因可能是（）

A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素正确答案B

14、对于该女士的问题比较恰当的心理调节方式是

A、转介精神科治疗B、认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗正确答案B

15、这位妻子的情绪变化主要源于

A、社会认知B、社会比较C、性别原因D、年龄原因正确答案B

16、根据这一案例下面的结论哪种是不正确的

A、人的能力有大小客观因素又很多没必要总想着和别人争高低B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好而在于跟别人比较自己是不是过得好。

C、人不能知足常乐需要更多的东西来满足自己的欲望D、人有时应知足常乐不要自寻烦恼正确答案C

17、关于天才人物与心理病态行为的关系说法正确的有

A、心理不健康的人即使能创造也是无益于社会的B、可以绝对地认为心理健康是成就的必要条件C、如果那些天才人物的心理是健全的也许他们可能做出更理性、更深远而不是极端的、轰动一时的贡献D、心理健康的人一般都是普通人对世界不会有什么太大的贡献正确答案C

18、对于有心理病态行为的天才人物哪种看法不是客观中肯的

A、对于这类人要注意区分他们的正常与不正常状态他们的伟大成就也可能是在心理正常的时候创造出来的B、心理不健康虽然可以创造但也是有代价的C、任何人都会出现心理问题天才人物也不例外D、伟大的天才都是心理变态的正确答案D

19、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念分别是

A、自负与自信B、自我期望与自我评价C、自我评价与自我调控D、自尊与自信正确答案B

20、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一与之相对应的另一原则是

A、随遇而安B、清静无为C、随心所欲D、为所当为正确答案D

21、下列论述不正确的有

A、人定胜天只要努力就一定能达到目标

B、人的理想、期望应量力而行这样有利于维护身心健康C、人不要轻易去超越自我D、人不能只安于现状正确答案C

22、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应它是

A、皮格马利翁效应B、海潮效应C、鲶鱼效应D、沙丁鱼效应正确答案C

23、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是

A、对于“沙丁鱼”来说在于缺乏忧患意识。

如果他们不想窒息而亡就应该也必须活跃起来自加压力积极寻找新的出路。

B、如果一个人长期处于顺境就缺乏动力与新鲜感容易产生惰性C、当压力存在时为了更好地生存与发展下去惧者必须必然会比其他人更努力D、为了保持身心健康应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中正确答案D

24、心理健康的表现体现在

A、是一种不持续的但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体在低级神经功能和智力正常的情况下情绪稳定正确答案B25、“心理健康就是能工作、能恋爱。

”的提出者是

A、马斯洛B、米特尔曼C、荣格D、弗洛伊德正确答案D

26、心理健康的本质就是

A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性正确答案B27、正确认识自己的前提是

A、是非观明确B、身体健康C、心理健康D、心智健全正确答案C

28、心理防御机制是指

A、人在面临环境的变化时内心产生的一系列自我意识适应方式

B、人在面临环境的变化时内心产生的一系列潜意识适应方式C、人在面临环境的变化时内心产生的一系列意识适应方式D、人在面临环境的变化时内心产生的一系列无意识适应方式正确答案B

29、精神病产生的基础是是

A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态正确答案C

30、心理疾病本质是A、病人采用了病态的适应方式或者说自我防御机制B、病人采用了特定的适应方式或者说自我防御机制C、病人采用了特定的适应方式或者说自我休整机制D、病人采用了病态的适应方式或者说自我休整机制正确答案B

31、在应用成熟防御机制者中体验到幸福的人是一般正常人的

A、两倍B、三倍C、四倍D、六倍正确答案C

32、不同层次的防御机制直接表现着A、个体的生活适应状况B、个体的心理适应状况C、个体的生理适应状况D、个体的环境适应状况正确答案A

33、心理调适的核心是

A、人们在工作和爱时怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B、人们在工作和爱时怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性C、人们在工作和爱时怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性D、人们在工作和爱时怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性正确答案D

34、心理方面的压力来源主要是

A、挫折、失衡B、挫折、冲动C、焦虑、冲突D、抑郁、冲突正确答案C

35、心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分是A、压力挫折B、情绪生活C、职业和工作D、婚姻家庭正确答案B

36、对于情绪的内涵理解不正确的是

A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语正确答案D

37、通常从心理学角度一般从情绪的状态即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激正确答案B

38、焦虑是

A、一种社会尊重需要受到现实的或潜在的威胁时而产生的情绪体验B、一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验C、一种对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验D、一种个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验正确答案B

39、运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法是A、自我调控B、情绪升华C、自我暗示D、转移不良情绪正确答案C

40、以下对挫折的理解不正确的是

A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性对人有利有弊正确答案C

41、构成挫折的因素是

A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐正确答案A

42、消极性挫折反应中最常见的外泄形式是

A、冷漠B、焦虑C、逃避与幻想D、攻击行为正确答案D

43、专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是

A、勉强应对B、顺其自然C、外泄形式D、内郁的压抑形式正确答案D

44、人格是

A、个体在对人特有的思想、情感及行为反应模式B、个体在对己特有的思想、情感及行为反应模式C、个体在对人、对己、对事特有的思想、情感及行为反应模式D、个体在对事特有的思想、情感及行为反应模式正确答案C

45、平时所说的脾气、秉性是A、个性B、人格C、性格D、气质正确答案D

46、最先提出人格的特质理论的是A、卡特尔B、奥尔波特C、艾森克D、荣格正确答案B

47、卡特尔发现的相互独立的根源特质有A、20种B、9种C、16种D、10种正确答案C

48、个体最核心的人格差异是A、个性B、气质C、性格D、心态正确答案C

49、艾森克的三因素人格理论是

A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质正确答案D

50、当今人格心理学界最流行的一种理论是

A、奥尔波特的特质理论B、五因素人格理论C、三因素人格理论D、卡特尔的人格特质理论正确答案B

51、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是

A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性正确答案C

52、内—外向型人格理论最早的提出者是

A、弗洛伊德B、荣格C、斯普兰格D、卡特尔正确答案B

53、多血质的人的特点是

A、情绪反应强烈B、沉默寡言C、外露但不稳定D、自制力强政正确答案C

54、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异将人分为六种性格类型即

A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型正确答案B

55、弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是

A、潜意识理论B、前意识理论C、意识理论D、无意识理论正确答案D

56、弗洛伊德的人格的结构是

A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我正确答案A

57、抑郁质的典型特征是

A、情绪体验深刻、细腻、持久B、不善交往C、思维敏捷D、多愁善感正确答案D

58、注重人际联系和社会福祉常常关心他人、乐于奉献为增进社会福利而努力的人的性格类型是

A、经济型B、理论型C、社会型D、权力型正确答案C

59、积极的自我防御机制的控制技术是

A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成正确答案B

60、自我效能感是指

A、相信自己具有能力可以达到多个目标B、相信自己具有能力可以达到某个目标C、相信他人具有能力可以达到某个目标D、相信他人具有能力可以达到多个目标正确答案B

61、关于依赖的心理学理论最早是

A、心理分析的解释B、行为分析的解释C、情绪分析的解释D、精神分析的解释正确答案D

62、主题统觉测验的编制者是

A、艾森克B、莫瑞C、赫尔曼·罗夏克D、哈瑟韦正确答案B

63、投射测验的缺点是

A、测验目标过多B、弹性大被测评者可在不受限制的条件下自由反应C、缺乏客观标准对测验结果难以解释D、步骤繁多时间过长正确答案C

64、个体成长与发展的关键是

A、良好的文化教育B、适宜的生长环境C、塑造和培养健全的人格D、和谐的家庭生活正确答案C

65、基因与环境交互的最重要方式体现在

A、相同的环境能够以不同形式作用于个体B、不同的环境能够以不同形式作用于个体C、相同的环境能够以相同形式作用于个体D、不同的环境能够以相同形式作用于个体正确答案A

66、自我意识在情感上的表现是

A、自我观察B、自我体验C、自我评价D、自我控制正确答案B

67、长时间生活无目标对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症

A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症正确答案D

68、投射测验projectivetest依据的是A、行为分析人格理论B、精神分析人格理论C、情绪分析人格理论D、思想分析人格理论正确答案B

69、导致职业倦怠的组织因素是

A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制正确答案D

70、进行合理的职业生涯规划的前提是

A、乐观自信B、明确专业技术人员职业生涯规划的内容C、做事要有耐性D、具有良好的职业适应能力正确答案B

71、专业技术人员职业生涯规划的步骤是

A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整正确答案C

72、一般认为个体通过对应激源的认知评价觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态称为

A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁正确答案C

73、主体对自身心理与行为的主动的掌握是

A、自我观察B、自我检查C、自我监督D、自我控制正确答案D

74、健康的恋爱心理是

A、关心、专一、理解、付出、吃醋、宽容B、关心、专一、理解、付出、信任、宽容C、关心、专一、理解、付出、信任、苛刻D、关心、专一、猜疑、付出、信任、宽容正确答案B

75、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于

A、自私特性B、依赖性格C、一夫一妻制D、心理病态正确答案C

76、恋爱中的挫折分为很多类按照其产生原因可以分为

A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折正确答案B

77、婚姻的最高阶段是A、成熟期B、适应期C、磨合期D、保鲜期正确答案A

78、男女婚后的心理差异是

A、妻子的持家意识比较弱丈夫比较强B、丈夫的情绪较为稳定而妻子的情绪容易波动C、妻子有时候显得反映比较迟钝而丈夫敏感又喜欢联想D、妻子自尊心比较强而丈夫虚荣心有些强正确答案B

79、由一种感觉唤起另一种感觉的心理现象是

A、直觉B、感觉C、联觉D、知觉正确答案C

80、某人在一段时间里常常感到情绪低落兴趣减退对前途悲观失望总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑正确答案A

81、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案D

82、气质类型

A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分正确答案D

83、人们遭遇不良情绪时正确的处理方式为

A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉正确答案D

84、小李是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

如果小李可以挑选其中一件来完成你估计小李会A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价正确答案C

85、世界精神卫生日是每年的哪一天

A、41419B、41609C、41431D、41557正确答案D86、“以德报怨”说的是人际交往中的

A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则正确答案D

87、下列不是情绪健康的主要标志的是

A、情绪稳定B、情绪愉快C、喜乐无常D、经常开心正确答案C

88、幻觉是指

A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉正确答案A

89、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫

A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案D

90、人类主要的社会性动机是

A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案B

91、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称

A、激情B、心境C、激越D、应激正确答案D

92、是一种持续的心理状态个体在这种状态下能表现出良好的适应性具有生命的活力能充分发挥其身心的潜能。

A、心理平衡B、心理健康C、心理正常D、心理合格正确答案B

93、下列不是心理健康的三种等级

A、心理亢奋状态B、心理正常状态C、心理不平衡状态D、心理病态正确答案A

94、神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等表现为适应失调不能维持正常的生活、工作。

A、心理不平衡B、心理阴影C、心理病态D、心理疾病正确答案C

95、是造成专业技术人员心理问题的主要原因

A、家庭责任B、工作责任C、社会责任问题D、环境因素正确答案C

96、心理防御机制

A、指人的内心变化及其控制这种烦恼减轻烦恼和不安。

B、指人在面临环境的变化时内心产生的一系列潜意识适应方式通常是指在个体面临挫折或冲突的紧张情境时在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安、以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

C、指人的信息活动中产生的不良反应并控制这种现象D、指人控制心理反正的一个过程正确答案B

97、哪个不是压力的含义

A、压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激B、压力是环境的反应C、压力是一个过程D、压力指的是一种身心反应正确答案B

二、多选题

98、健康的心理是使个体在这诸多方面进入良好状态的决定因素

A、心理健康是正确认识自己的提前B、心理健康是与人良好交往的基础C、心理健康可以保证确立恰当的自我期望D、心理健康能使个人工作及生活适应性强正确答案ABCD

99、专业技术人员心理问题产生的主要根源社会责任问题组织结构影响知识、能力和压力的问题

A、激励的群体竞争问题B、人格的健全与统一问题C、人际关系问题D、婚姻、家庭问题正确答案ABCD

100、通过49年的观察研究发现了许多我们今天认识的防御机制他们的几个最重要的特征是是人们用来控制本能和情感的一种重要手段、

A、处于人的潜意识层B、都是独立、互不相干的C、是动态的和可逆的尽管它们常见于重要的精神疾病D、它们可能是病态但是也可能是适应的过程正确答案ABCD

101、如何看待不良的心理防御机制

A、一个人如果没有防御机制就像光着身体不穿衣服一样B、除非你有足够的时间、爱心和耐心去共同承担改变的后果否则就不要想改变或解释任何一种防御机制C、当你试图除掉他身上的一种防御机制时你就必须为他提供一种防御机制作为替代否则就行不通D、防御机制时潜意识的东西正确答案ABCD102、压力的来源有几个方面

A、生活方面的压力B、职业和工作方面的压力C、心理方面的压力D、社会关系方面的压力正确答案ABC

103、心理方面的压力来源主要有几个

A、挫折B、环境C、冲突D、工作正确答案AC

104、哪些是造成专业技术人员心理压力的客观原因

A、社会环境不够理想专业技术人员选择所做的工作得不到客观公正的评价和回报B、专业技术人员的整体待遇、薪酬与回报仍旧偏低经济负担重C、领导管理方式不当专业技术管理领域许多制度与体系存在不合理的地方D、人际关系失调正确答案ABCD

105、人际关系失调主要表现在

A、领导与专业技术人员之间缺乏相互信任B、专业技术人员脾气不C、专业技术人员与专业技术人员之极爱你缺乏协调性D、领导对专业技术人员的工作不了解正确答案AC

106、专业技术人员压力应对对策树立正确的事业观、

A、正确认识压力B、了解自己接纳自己改进自己C、发现他人的优点建立良好的人家关系D、学会化解压力正确答案ABCD107、学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面A、重新评价事件或则情境B、寻求支持C、适当地运动和培养多种爱好D、主动采取行动消除压力正确答案ABCD

108、哪些是造成专业技术人员心理压力的主观原因

A、观念因素和自我期待方面的压力B、生理因素C、心理因素D、能力因素正确答案ABCD

109、情绪有哪几个要素

A、情绪的客观体验B、情绪的主观体验C、情绪的外部表现D、人的生理基础正确答案BCD

110、情绪有哪几类

A、激情B、感动C、心境D、应激正确答案ACD

111、情绪的最基本的表现有几种A、喜悦B、愤怒C、悲哀D、恐惧正确答案ABCD

112、健康情绪应当符合哪几个标准

A、情绪是由适当的原因所引起的B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移D、情绪反应有环境变化而转移正确答案ABC

113、专业技术人员的情绪特征

A、情绪易起伏波动B、情绪的心境化C、情绪的文饰现象D、社会性情绪占主导地位正确答案ABCD

114、情绪易起伏波动主要表现在

A、专业技术人员工作繁重B、专业技术人