心灵地图.docx
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心灵地图
第1章成长
第1节懂得包容3
值得学习的苦痛4
赶走群花后5
不同的方式，不同的结局6
宽容的真义7
第2节学会放弃8
放弃·永远9
最需要你放开的人10
放下最在意的11
美景不必在远方13
第3节希望与成长同在14
别放弃希望16
顽强的考辛斯17
自杀前的醒悟19
为儿子创办一所学校21
你可以选择自由23
临终前的希望24
第4节掌控情绪26
把牌玩下去27
打开另一个窗口28
时间疗伤29
渔夫的人生哲学31
追随心灵32
第2章探索
第1节爱心求真36
做自己喜欢的37
爱的回答39
舍不得吃的橘子40
跟在爱后面的东西41
美化自己门前42
第2节发掘人性43
请你们鼓下掌45
错了就承认46
因香皂而改变47
由蜘蛛窥人心49
第二次饶恕50
善良没有渺小的51
宽容造就的52
良心的伟大之处53
顾及他人自尊54
完美的惩罚55
第3节妙用智慧56
大风浪里才有大鱼58
变美的污墙59
巧妙的画作60
退休老人的智慧61
妙在不点名62
第4节真实心态63
摆正自己的心态65
兄弟俩的态度66
搭建海边沙堡67
对蚂蚁爬壁的三种看法69
三种态度70
琴键的颜色71
第5节生命密码73
平静总是相对的74
幸运的开始是不幸75
人生的秘诀77
修庙的思考78
花贩的花语79
点燃其他灯盏81
自觉挑战磨难82
昙花一现价值83
警惕小缺点84
南瓜能承受的力量85
第3章守望
第1节心灵深处88
恪守至高准则90
别让眼睛老去92
犹太人崇尚书93
第2节开发潜能94
寻找触手生温的石头95
我总得干点什么97
没有人的“坚持”98
身后缺少一只狼99
第3节接受新知100
绳子不能太长102
不要让自己的脑袋睡着了103
风雨中自有生机104
把自己推到激流中105
教练的减肥绝招109
似懂非懂的教授111
一步改变一生112
看看里面有什么115
伸开双手拥抱磨难117
第4节常胜法则119
注重别人的姓名121
只要行动起来122
有价值肯定有卖点124
耐心决定胜利127
成功比面子重要129
感恩之心常在132
第5节自我重生135
让人生继续成长136
伤心的缘由137
由小而大地梦想139
一只手也能搬140
老人烧罐142
胡萝卜·鸡蛋·咖啡豆144
书稿被烧之后146
摩西婆婆的寄托147
第4章自由
第1节心灵对话150
认真倾听之后152
不经意的细节154
用自己的方式展现自己155
履行承诺的小学校长157
与人共享158
被遗忘的角落159
做自己认为对的事160
自我意识是独立的162
偶然中的必然164
爱是什么165
第2节赏识自己167
没有E-mail的结果168
学会亮出你自己169
永远做自己170
缺陷是上帝的钟爱171
第3节执著而求172
一定要吃黑酥油174
一次小小的善举176
被录用的白卷178
第4节颐养身心179
鱼儿的悲哀181
圣人的话语183
背负的含义184
第5节心灵回归186
没有规则可循的后期作品188
为了母亲的心愿189
第三个电话打给了谁192
爱情就是左右手194
第5章顿悟
第1节笑对人生198
寻求解脱的人200
到底谁脾气不好201
医治苦痛的灵丹202
一颗塑料心203
忍术冠军205
把自己放出去206
第2节成功秘诀208
摘下悬崖上的草莓就够了209
父亲的话210
倒过来试试211
王大师解困212
彼此“独立”的小贩213
丰富比财富更重要214
第6章智慧
第1节洞察世事217
李泌的提醒218
大狗吠吠的传奇221
不戴眼镜的潇洒223
别失去洞察力225
陈平观人228
第2节适者生存231
重要的是面对现在232
更好地融入其中234
第三次敲门的女王236
别误入滚筒237
第3节随机应变239
名人的智慧240
给自己判刑241
都是“狮子”惹的祸243
快速应变的结果245
第4节把握机会248
比别人多想一点250
捞起别人的失误251
草药与旅店252
商界奇才的考题253
第5节人生冥想254
心中的东西256
三个筛子258
泥巴罩金佛259
留一只眼睛给自己260
外重者内拙261
第7章归零
第1节走好开局264
最大的财富266
不断尝试就有收获267
其实一切都很简单268
砸碎古董的幸福269
第2节自我拯救271
缺点铸就辉煌273
向后看一看274
表面看是死亡275
第3节寻找生机276
暂时放弃277
定期解开包袱278
用心修剪279
品位黑暗280
牧场的名字282
第8章开心
第1节生命之喜285
睁大你的眼睛286
伸出手去抓住他288
障碍后面的资源289
坚强的巴伐利亚人292
想写作的女人295
第2节自由生活297
只要你希望自己快乐299
一个农民的享受301
本质一样的娱乐302
国王和磨坊主303
第3节享受快乐305
保持一颗童心307
我仍会面带微笑308
一片树叶308
总说“太好了”310
第4节不必烦恼311
始终热心的凯丽312
穷汉的幸福归宿313
富翁的行为314
丈夫的如此开导315
一个如诗的生命316
第5节知足常乐318
一对快乐的夫妻319
自觉地知足320
充分享受拥有322
聆听心灵的呼唤323
第1章成长
人在成长的旅途中，经历风风雨雨后，追求未必实现；喜悦中夹杂着伤痛，欢喜中逃脱不了悲悯。
在爱与被爱，恨与被恨的疆界里，找不到确切的理由，在得到与失去，欢心与伤悲的王国里，划不清界线。
站在旷野里，仰天长啸，那长长的一声回应是否来自神灵的答复？
恐怕只有屋檐下那棵常青树依然记得童年的梦。
成长意味着思考。
成长也带来烦恼。
成长就是看着自己看着别人踏入小说或者别人的轮回。
成长意味着聪明。
成长也带来困惑。
成长就是看着承诺看着梦想变成白色或者虚伪的泡泡。
成长意味着明理。
成长也带来苦恼。
成长就是看着真理看着纯真变成错误或者皇帝的新装。
成长意味着回归。
成长也带来离别。
成长就是看着聚合看着离别变成困惑或者一生的追寻。
成长往往是一个快乐夹杂着苦涩的过程，一种让人暗自惊喜却又措手不及的过程。
原来在渴望中的成长里夹杂着我们的伤感，原来在期盼中的获得里夺去了我们的宝贵。
成长的快乐与烦恼，都是我们必须经历的。
拥有了一种想要的生活，必须会失去另一种生活。
成长着、失落着、快乐着……
成长的岁月使我们不再责怪自己曾有的懦弱，成长的岁月使我们不再为月有阴晴圆缺而叹息，成长的岁月使我们懂得了失败后要独自养伤，成长的岁月使我们懂得了流泪不一定是痛苦，成长的岁月使我们懂得该有的那种坚强和自信。
第1节懂得包容
包容是一种理解，它如同一泓清泉，以洗去心灵中不应该存在的自私与狭隘。
它可以使人冷静，从而看清事情的真相，它意味着不计较个人的得失，并可以用真诚去感动温暖对方。
包容是一种珍惜，它让你永远记着走过的甜蜜，并用它们去滋润着爱的花朵。
平淡琐碎的包容会让爱变得细腻而绵远，大起大落的包容会让爱变得刻骨而恒久。
包容是一种气度，它不仅是你对爱最细心的呵护，更是你对生活的一种如诗般地态度，乃至对人生的一种更高尚的追求。
包容不仅是人对感情对爱的理解与感激，更是一种在天地万物间对生命的一种旷达与博爱。
包容是一种接受，这不仅要接受对方的不足，还要接受他的家庭，甚至他的家庭与自己的不一致，包容不是一种忍让，而是一种豁达，包容与尊严无关，包容只是爱的体现。
包容是一种宽容，感情的事情不必锱铢计较，耿耿于怀。
原谅对方的错误，和和气气做一个大大方方的人，于是包容为你带去一份爱的海阔天高。
值得学习的苦痛
法国伟大的印象派画家雷诺阿曾有这么一则让人感悟深刻的故事。
雷诺阿因罹患了严重的类风湿性关节炎，以致手指扭曲抽筋。
他的朋友亨利·马蒂斯去看他，悲哀地注视雷诺阿用指尖握着画笔作画，每画一笔就会引起一阵疼痛。
有一天，马蒂斯忍不住就问雷诺阿：
“为什么你这么痛苦还要继续坚持画下去？
”
雷诺阿回答道：
“痛苦会过去，但是美丽会留下来。
”
多么感人的一句话啊!
正如法兰克尔所说的：
“活着就是要受苦，受苦是要找出受苦的意义。
”
当你知道生命中的苦痛就像帮助我们成长的阶梯时，是否也准备好更上一层楼呢？
每一种病痛后面，都有值得学习的一课。
赶走群花后
传说在很久以前，牡丹自认是花中之王，艳冠群芳，无与伦比。
十分厌恶其他的花，总觉得它们好丑，心里总是想着，让那些讨厌的同类和自己在一起，不但破坏了整体美，也大大损害了自己那过人的风姿。
有一天，牡丹跑到玉皇大帝那儿诉苦，要求玉皇大帝将花园里那些杂七杂八的花迁走，这样，它就可以独领风骚，一花独美了。
玉皇大帝答应牡丹的要求，一夜之间，园内所有的花都不见了，只剩牡丹一种，满花园都是牡丹花。
乍看之下，果然艳丽壮观，美不胜收，但是，时间久了，前来赏花的人越来越少，就连蝴蝶、蜜蜂都不来了。
牡丹姊妹们大为不解，便越努力展现自己美丽的风姿，结果，还是乏人问津。
一日，牡丹听见一个路人和朋友说：
“这里原来有好多美丽的花，如今只剩下一种，好单调、好乏味，一点都不好看，根本不像花园。
”牡丹听了，恍然大悟，连忙向玉皇大帝认错，请求玉皇大帝再让其他花儿重回花园。
牡丹终于明白，任何花都无法独占整个花园，唯有百花齐放，才显现出真正的美，才能使花园呈现出欣欣向荣的现象。
容许别人的存在，接纳别人的成就，欣赏旁人的特色，见贤思齐，应该是一种快乐；甚至要容忍周遭一些不尽合理的事物，以一种包容的心，去看这个世界，你会发现，其实善良的好心人，还是占大多数。
花园里不能只栽种一种花，人生舞台上也不可能只有一个主角，每个人各有各的位置、各有各的上场时间，应该相互尊重、体谅与帮忙，不排斥、不拒绝，抱着“你好，我好，大家都好”的态度，自然会减低敌对意识，这样做人做事必定容易迈向成功之路，也较为顺畅。
不同的方式，不同的结局
有这样一段故事：
有一对情侣，相约下班后去用餐、逛街，可是女孩因为公司会议而延误了。
当她冒着雨赶到的时候已经迟到了30多分钟，他的男朋友很不高兴地说：
“你每次都这样，现在我什么心情都没了，我以后再也不会等你了！
”刹那间，女孩终于决堤崩溃了，她心里在想：
或许，他们再也没有未来了。
同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，他的男朋友说：
“我想你一定忙坏了吧！
”接着他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，此刻，女孩流泪了。
但是流过她脸颊的泪却是温馨的。
你体会到了吗？
其实爱、恨往往只是在我们的一念之间。
故事很淡，却耐人寻味，它告诉我们爱不仅是浪漫，爱更需要包容。
要继续相爱，就要选择包容。
宽容的真义
当佛陀在世时，有位“阿阁世”王，为了夺取王位，害死了自己的父王“频婆娑罗”王。
“阿阁世”自立为王不久，知道弑父的罪报后，开始心生悔意，由此而全身发热生疮，臭秽不可闻，经治疗后，病情不但没有减轻，反而越发严重，虽经别人劝请，往佛陀处求取忏悔解救，仍自惭形秽不愿去。
频婆娑罗王虽被儿子杀害，但他生前信佛虔诚，深知身心的虚幻无常，故不仅没有任何的怨恨，而且在知道儿子的情况后，反而显灵劝告儿子，告诉他，他是佛陀的弟子，愿以佛陀的慈悲来原谅他。
此时，佛陀就快涅槃了，如果不赶快去，就再也见不到佛陀了，因为除了佛陀能救他，使他不堕入地狱外，再也没有任何人可以解救他了。
受到父王的宽宥和催促，阿阁世王前往求见佛陀，因而得以获救。
频婆娑罗王的宽容，真是令人感动，体现了宽容的真义。
尤其难能可贵的宽容，他不仅原谅了儿子，也使他自己的慈悲为怀得到升华。
所以，宽容，不止是—种思想，更是一种可以实践的本质，因为它是每个人都具有的一种无限宽阔广大的“空性”本质。
当我们往清净的自性回返时，学会宽容别人，就是学会宽容自己，给别人一个改过的机会，就是给自己一个更广阔的空间。
第2节学会放弃
放弃，是让我们正确的审视自己。
放弃，是我们人生旅程的一种超越。
放弃，也是一种胸怀，更是一种升华。
放弃是一种坦荡的心境和大度的气概。
不懂得放弃的人，总将生活中的不如意绕在心灵的秤杆上，一生就像北方腊月的浓雾，挥之不去。
就这么一味地自怨自艾，自暴自弃，于是青春美丽的容颜与悠悠岁月擦肩而过，恰如风过水面，雁过长空，就像苏东坡的一声人生长叹：
“事如春梦了无痕。
”舍不得放弃的心绪，像一茎寂寞的芦苇，独立在夜风中守望，把自己幻成一季秋色，再从烟黄的旧页中只能握住一把苍凉……懂得放弃的人，是静下心来当一回医生，为自己把脉，重新点燃自信的火把，照亮人生中不如意的症结。
然后，分析与之失去交臂的差距，根据自身的特点选定一个目标，努力掌握一门专长。
其实人生很多时候需要自觉的放弃。
因为拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们也许又在重新获得。
对万事万物，我们其实都不可能有绝对的把握。
如果刻意去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。
放弃·永远
大雪初晴，阳光轻轻落在玉树琼枝上，森林里静极了。
从耳机里传来的信号指引我们从南北两个方向实现了对雪雪的合围。
雪雪是青川唐家河自然保护区一只带了无线电颈圈的“少女”熊猫，中美科学家把换颈圈的日子定在圣诞节之前，旨在给节日献上一份工作成果，添一些喜气。
雪雪抱着脑袋在松软的雪被中酣睡，一尘不染的身体，白毛如银，黑毛似漆，在阳光下闪烁着迷人的光泽。
它睡得太香甜了，毛茸茸的小肚子在有节奏地起伏，全然不知麻醉枪的准星已在很近的地方盯上了自己。
众人卧在雪地，数着分秒等待夏勒博士下射击令。
但见胡教授和夏勒博士会意地挥挥手后，却让全体人员立即撤退。
博士说：
雪雪睡在离悬崖很近的地方，担心它中枪后受惊，掉下悬崖，所以放弃了这次行动。
我们无奈地露出冰冻的微笑。
由于放弃了射击，雪雪可爱的睡态才永远铭记于心里。
其实，在森林里我们常常看到放弃，比如，老树放弃了生，轰然倒下，让许多小树得以分享一片蓝天。
大森林是因为放弃而美丽，在这物欲横流的世界，总以为得到才是美，试试放弃吧，也许，放弃对我们也是一种美丽。
别做生活的奴隶，选择适当的放弃，人生会有一片别样的天空。
最需要你放开的人
有一位妇女，不但遭人强暴、头部被射伤，而且歹徒还残酷地切断她的手脚后离去，任其死亡。
令人讶异的是，她竟然活了下来，但是她的头伤却导致永久失明。
有一次在接受电视访问时，主持人谴责歹徒对她所造成的极大痛苦，以至于使她整个余生都必须面对那无法治愈的伤痕，但她却令人惊讶地回答：
“噢，不!
那个人已夺去了我生命中的一个夜晚，就是再多一秒钟的时间我也不愿给他！
”
原谅别人，事实上是救了自己。
记住，最难以原谅的人，往往是你最需要放手的人。
艾森豪威尔总统说：
“永远别浪费一分钟去想任何你不喜欢的人。
”让我们永远牢记这句富有哲理的名言吧！
放下最在意的
几年前，小张以500万元在台中买了一间公寓。
三年后他因工作迁居，想把房子卖掉，但是当时房地产价格下跌，他的公寓（加装潢）只能卖到400万元。
他舍不得卖，结果到现在不但价格跌得更低，还得继续付贷款和管理费。
我们一般人似乎都是这样，只记得买进价，而不管它的市价。
在股票买卖中也经常看到类似的例子。
某位经纪人就很生动地形容所谓的“证券买卖”，他说：
“很容易，也很有趣，证券好比一根点燃的火柴，很快地传来传去，最后拿到手的人就灼伤了，痛得大声哀号。
”这也就是证券交易所里喧嚷吵闹的原因。
有位股市大亨，在接受记者访问时，就道出了他的秘诀：
“股票一跌，就要准备卖；股票涨，反而要抱牢，一直到行情反转才脱手。
”几年下来，让他获利相当丰厚。
反观一般人，似乎恰好相反，总是瞻前顾后再三考虑，忍痛断头杀出的人不多，结果往往成为“最后的跳船者”，亦即“被套牢的最后一只老鼠”。
告诉读者这些，并不是教大家如何去买卖股票，而是提醒“心里越在意的东西越应放下”这个智慧。
就像妈妈爱孩子，太在意、太想拥为己有，痛苦就由此产生。
当孩子外出，就担心他的安危，孩子长大结婚，又管东管西，结果往往和媳妇产生龃龉，造成家庭不和谐。
如果学会放下、不计较，许多无谓的痛苦自然可免。
人心之不安，源于妄念执著太多、贪欲过重；因为有所求必有所得，有所得必有所失；得失之间，内心忐忑，心岂能安宁。
那是一种很奇特的感觉，当你每放弃一个“执著”的事物的时候，心灵就感到再次的“解脱”。
正如一位年长的印第安人所说，能把对自己意义重大的东西丢掉，生命必可焕然一新。
有哪一件事物是你生命中不可或缺的东西，放弃它，你就会获得“解脱”。
美景不必在远方
有一只挑食的小羊，十分不满意主人给它的食物，总觉得农场主人亏待了它，它决定要自己找东西吃。
它遇见两只鸡正愉快地吃着谷粒，但它上前尝了一口马上吐出来，“好难吃！
”它说道。
不久又看到一只猫，正喝着牛奶，而一只狗，则津津有味地啃着骨头，但那些食物，一点都不好吃，它只闻了一下，简直无法忍受那种怪味道。
而最可怕的是看到鸭子吃蚯蚓，对它而言，那真是恐怖残忍的一幕，小羊赶紧跑走。
在农场走了一大圈，所有动物吃的东西，它都觉得不合胃口，甚至还感到恶心。
饥肠辘辘地回到羊圈，它才发现那些为它所预备的草料，才真是天底下最美味可口的食物，小羊三两下就把草料吃得精光。
谁说“近处没有风景”别总以为美景必在远方。
其实在我们身边的一草一木都是美景，都一样可以使我们感到满足和快乐，某些时候，人们都有一种自以为是的惯性思维：
到远方去寻找最爱。
远方有什么？
只不过神秘一些罢了。
第3节希望与成长同在
谈到“希望”，人们似乎觉得这是年轻人的专利，仿佛只有青春年少的时候生活才有希望。
这是只看到希望与时间的长度的关系。
实际上，希望与人的年龄是没有关系的。
过分强调希望的“年轻性”，只能在社会氛围上造成对老年人心理不利的影响。
人只要生活着，就应该对生活怀抱希望。
希望是生活的灯塔，指引人永远前进。
我们自己，在任何时候、任何地点、任何困难的情况下，都能够自己给自己希望。
而且，我们不知道希望所调动的，是不是仅仅只是我们自己的精力和体力。
也许，冥冥中真的有天意在关照人间，天意会更欣赏那些内心总是充满希望的人，会觉得这样的人不仅应该活下去，而且还应该活得很好。
希望就是力量。
在很多情形下，希望的力量可以比知识的力量更强大，因为只有在有希望的背景下，知识才能被更好地利用。
一个人，即使他一无所有，只要他有希望，他就可能拥有一切；而一个人即使拥有一切，却不拥有希望，那就可能丧失他已经拥有的一切。
很多时候，我们缺少的恰恰是为了万分之一的希望去拼搏、去追求的信心，看似不可能便放弃了。
我们也会常常嘲笑身边那些为了不可能实现的梦想而痴心奋斗的人们，笑他们的愚蠢和不明智。
可是想想因为目标遥远抑或困难重重而放弃希望的我们，到了最后一无所获，不是更应该被嘲笑吗？
成功绝非偶然，虽然有时看似简单，但我们不曾注意的地方，却很少想别人曾怎样为了这万分之一的希望而付出辛苦的汗水和智慧。
希望就是力量，有了希望便会有成功的可能。
成功和失败之间，其实只隔着一颗充满希望的心。
在你的生活中，也许你有太多的不如意：
身体不好，家庭不和，工作不顺，恋爱未成，投稿不中……但这一切都是过去，未来可是一张没有色彩的白纸！
一切重新开始吧，历史证明：
道路是曲折的，前途是光明的。
抬起头，前边是个天。
前进吧，朋友，只有选定了目标，并且在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻。
记住，任何时候都是希望与成长同在。
别放弃希望
美国库特·理希特博士曾用两只老鼠做过一次简单的研究。
他用手紧紧地抓住一只老鼠，不管老鼠怎么挣扎，他都不让它逃脱。
经过相当长一段时间的挣扎，老鼠终于不再反抗了，几乎是一动不动了。
然后，把这只老鼠放入一个温水槽里，它立刻就沉底了，甚至根本没有试图游泳以求活命，它死了。
里希特博士把另一只老鼠直接放入温水槽中，老鼠很快就游向安全的地方。
实验得出的结论是：
第一只老鼠已经明白不管费多大力都挣不脱理希特博士的手掌，它认为已经没希望活命了，它认为要改变它自己的处境是没指望的。
因此，它不再采取“毫无希望”的任何行动。
第二只老鼠没有前者的经历，它不认为自己的处境是毫无希望的。
所以当危机降临时，它能立即作出反应，立即采取行动，幸免于难。
医学上的研究也表明了那种无助、绝望的心情来自于以往的经历，是一种学来的行为。
当医务人员治疗那些垂危的患者时，发现那些受到高度鼓舞的患者往往活得更长些。
另外，那引进满怀希望的患者比失去信心的患者更容易康复，心情也更愉快些。
以上种种研究都证明了一个观点：
凡是更加努力去争取的人，就会做得更好些。
因为无助无望的心理是学来的，但你可以不去学它。
顽强的考辛斯
诺曼·考辛斯是加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院神经病学与生物行为学系的副教授。
三十五年来，他一直是《星期六评论》的编辑，还出版了《人类的抉择》等15部著作。
早在二十五年前，医学专家就告诉他活不了多久了。
但他以坚定不移的希望和决心，否定了医生的预言。
这些年来，他坚持治疗的自我处方就是：
维生素C加上积极的想法、快乐、信心、幽默和希望。
1954年，考辛斯39岁，为了进行人寿保险而去检查身体时，心电图表明他有冠状动脉阻塞的迹象。
保险公司拒绝为他保险。
医生告诉他只能再活一年半，而且还得放弃工作和体育活动，成天呆坐不动才行。
考辛斯不愿意改变他那种积极活跃的生活方式。
他宁愿以锻炼来保持心脏健康，决心为了生存下去另辟新路。
七年后，他还活着。
但又得了一种致命病——僵直性脊椎炎。
他又开始搞了一个大胆的自我治疗程序：
大量服用维生素C和自我实行“幽默疗法”。
他每天看滑稽电影和幽默读物。
他后来说：
“我高兴地发现，10分钟真正的捧腹大笑能起到一种麻醉作用，至少能让我有两个小时摆脱疼痛睡上一觉。
”
考辛斯认为，消极的力量，如紧张、压力等都会使身体衰弱，而积极的力量，如快乐、爱情、信念、欢笑、希望等都能起到相反的作用。
没人能断言我们战胜自身消极情绪的能力不会引起我们身体内部生物化学的积极变化。
我们能够安排自己的生活，去求得生存。
1981年，考辛斯第三次和死神较量。
当时他心脏病发作了。
他深知在紧急情况下惊慌是足以致命的，所以他告诉自己：
首要的是情绪别激动，要平静，相信自己能坚持下去，一切都会好的。
经验使考辛斯相信：
人的精神较之药品更有力量。
这一事实应当得到医学专家们的进一步重视，把精神疗法当成所有疗法的一个组成部分。
你是不是已经学会了在生活中出现困难与障碍时充满希望呢？
这是成功者和失败者的又一个分水岭。
成功者不会丧失希望，他坚持不懈，他会去寻找其他的可行办法，一直坚持到把事情办成。
充满希望和幽默感是恐惧感的对立面，它们能鼓励你知难而进。
自杀前的醒悟
日本著名的丰田汽车公司的缔造者石田退三，幼年时家庭环境很差，他就到京都的一家洋家具店当店员。
在家具店工作了八年，由朋友的母亲介绍，到彦根去做赘婿。
入赘后才知道太太家没有一点财产,他感到大失所望。
生活逼人，他就把新婚太太留在彦根，一个人到东京一家店里当推销员，实际上是推个车子去推销货品的小贩。
这样咬紧牙关干了一年多，身体终于支持不住了，于是就离开这家店回到妻子家。
然而，在这里等着他的并不是温暖和安慰，而是鄙视的目光和令人难堪的日子。
“没有用的家伙！
”周围看他的目光是如此，岳母更是丝毫不留情面。
她说：
“我还没有看到像你这样没有用
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