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就业发展规划书
就业发展规划书
1:
就业形势分析
高职土木工程类专业包括铁道工程、公路工程、水利工程、工民建等各类专业，培养出来的学生基本都是面向土建类的施工企业，从事工程施工技术、测量、绘图、预算等基础性的工作。
大多数工科类高职院校都有培养该类毕业生的专业，毕业生数量也在逐年增加。
这些学校的授课体系基本相同，培养的应用能力也基本一致，相互之间形成了强大的竞争力。
目前的就业市场前景如何，培养的学生如何适应市场需求以及如何提高就业率，是这类学校的头等大事。
所以，有土木工程类专业毕业生的院校必须深入了解市场，调整教学计划，加强就业指导，实现“出口”畅通。
国内国际基建市场形势
铁路建设2004年1月，国务院通过了《中长期铁路网规划》，2006年铁道部又通过了《铁路“十一五”规划》，明确了铁路发展的主要目标和重点任务。
《铁路“十一五”规划》提出：
“十一五”期间，中国铁路发展的主要目标是：
建设新线1.7万公里，其中客运专线7000公里；建设既有线复线8000公里；既有线电气化改造1.5万公里；到2010年，全国铁路营业里程达到9万公里以上，复线、电气化率均达到45％以上，快速客运网总规模达到2万公里以上，煤炭通道总能力达到18亿吨，西部路网总规模达到3.5万公里，形成覆盖全国的集装箱运输系统。
该《规划》还确定了铁路发展的六项重点任务，其中一项是加强人才队伍建设，实施“人才强路”战略，以经营管理人才、专业技术人才、技能人才三支队伍建设为重点。
公路建设2004年底，国务院通过了《国家高速公路网规划》，该规划确定未来20～30年内，高速公路网将连接起所有省会级城市、计划单列市、83%具有50万以上城镇人口的大城市和74%具有20万以上城镇人口的中等城市，总规模约8.5万公里。
目前已建成2.9万公里，在建1.6万公里，待建4万公里，分别占总里程的34%、19%和47%。
待建里程中，东部地区为0.8万公里，中部地区为1.1万公里，西部地区为2.1万公里，建设任务主要集中在中西部地区，特别是西部地区的建设任务相当繁重。
建成这个系统大约需要30年。
交通部印发的《公路水路交通“十一五”发展规划》确定的目标是：
2010年，全国公路总里程将达到230万公里，其中高速公路6.5万公里，二级以上公路45万公里，县乡公路180万公里。
具备通达条件的乡镇和建制村100%通公路，95%的乡镇、80%的建制村通沥青（水泥）路。
海外工程日益增多目前，我国承揽的非洲、南亚、东南亚等国的铁路、公路工程也日益增多，许多单位专门成立了海外公司，其中以中铁海外工程公司为最大，应该说这些单位的用人需求是比较大的。
城市建设方兴未艾目前，我国城市建设的速度不断加快。
现在国内许多城市的道路建设都在向着构建城市快速干道、规划“××城市×小时都市交通圈”的方向发展，目前在建或规划建设地铁的城市多达数十个，一般具有建设周期长、施工难度大、造价高等特点，这些都是潜在的就业市场。
当前就业市场分析
就业潜力较大近期笔者走访了中铁、中铁建、中建、中交系统等部分单位。
根据用人单位的介绍，目前整体来说缺乏人才，现场施工技术人员，包括测量、绘图、实验、公路检测、高速铁路、地铁施工等方面的技术人员相当缺乏，尤其缺乏具有较高综合素质的人才。
新的就业市场逐渐开放目前，铁路工程、公路工程、房建工程相互渗透、相互交叉，市场全部开放，凡是有资质的企业都可以承揽相应的工程，中铁系统、中交系统、中建系统、中国水利水电系统以及地方建筑企业不断进入铁路、公路、房建等各个领域的建设，所占市场份额也不断扩大。
例如，中建八局承揽了吉林省全部高速铁路的建设工程，上海四建在上海地铁项目中也占有一定比例等。
这些都是潜在着的新就业市场。
各单位招聘人才的数额也逐渐增加，例如中铁、中建系统所属的工程局每年计划招聘人数都在1000人左右，其中工程技术人员所占比例达80%左右的比例。
民营、私营、三资企业力量逐渐扩大目前我国的民营、私营、三资企业数量逐渐增多，这些新兴企业面临的最大问题就是缺乏人才，尤其是具有一定经验的技术人员。
因此，他们一直不断地从一些国有单位“挖人”，这一事实从国有施工企业人才流失现象中不难看出。
用人单位的用人政策日趋务实据用人单位介绍，从现场需要看，专科生、高职生比较容易适应现场，而且务实、留得住，有利于施工队伍的稳定。
用人单位没有盲目地将人才层次定得很高，用人单位的用人观正在逐渐发生变化，变得更加切合实际。
高职院校就业对策
（一）调整教学计划，努力适应市场需求
教学计划的制定原则应该是宽基础、强技能。
同时根据市场的实际需求，不断修改土木工程类专业的教学计划，使其培养的学生“型号”更加适应市场需要。
例如，现在有些土木类高职院校的教学计划取消了计算机语言类课程，增加了在实际工作中具有很强实用性的计算机实际操作的有关内容，如办公软件以及同工程施工有关的计算软件等教学内容。
调整专业设置，可以按照工程大类设置专业，分方向制定教学计划。
例如，道桥专业可以设置道桥方向、公路隧道方向、公路与城市道路方向、基础（路基路面）工程方向、道桥测量技术、道桥维修与养护技术等；铁道工程专业可以分为铁道维修与养护、城市轻轨与地下铁道、高速铁路、基础工程等方向，建筑工程可以分为给排水方向、装饰工程、结构工程等。
（二）加强就业指导，转变学生的就业观念
教育学生理性确定就业期望值2006年，北京高校毕业生就业指导中心公布了《2006年北京高校毕业生就业薪酬调查报告》，报告显示，北京高校2006届毕业生的平均起点工资为2262.31元，其中，近三分之二毕业生的起点工资在2000元以下，近四分之一毕业生的起点工资在1000元以下。
结合近几年就业市场分析，可看出用人单位的用人政策在不断调整，有些用人单位不断提高毕业生的学历要求。
例如，前两年本科生就可以轻松进入的单位，现在即使研究生毕业也很难进入了；相应地，各单位对本科生、高职生的要求也不断提高，以前部分单位曾经给予研究生、本科生的就业优惠政策，现在要么降低，要么取消，而与此对应的是，本科以上学历的毕业生供大于求。
面临以上情况，各院校必须教育学生降低就业期望值，找准自己的位置，适应就业现实。
教育学生树立正确的就业观目前对毕业生最有吸引力的还是国有企业，尤其是由原来行业主管划转到地方管理的学校的学生，他们的传统和固有观念是本校原系统的各单位都是靠得住、效益好的，而对其他国有企业不感兴趣，对民营和私企更是不屑一顾。
学生产生这种想法的原因，一是学生不了解就业市场，二是许多学校多年来的就业惯性所致。
各高职院校都有各自传统的、固定的“客户”，而对一些新的领域不认可。
因此要帮助学生了解市场行情，教育他们树立新的就业观。
事实上，现在民营、私企不仅工资待遇不低，而且同样有保障机制，例如有些单位明确提出代缴三金、保险等费用，与国有企业并无多少差别，相反，有些国有企业却因地域限制不能解决户口等问题，限制了用人需求。
加强学生综合素质的培养目前各单位都建立了淘汰机制，对新招聘的毕业生先行试用一年。
因此必须加强学生综合能力的培养，提高他们吃苦耐劳、适应现场的能力以及学习能力，这样才能稳得住，干得好，才能够打好基础。
加强和用人单位的联系目前，凡国内的工科院校，几乎都有土木工程、道桥、测量等专业的毕业生。
企业在选择哪所学校毕业生的问题上具有很大的自主性，这就要求各高职院校一方面加强与用人单位的联系，建立长期的合作关系，一方面要树立品牌，取得用人单位的长期认可。
面向中西部就业从国家建设的重点来看，基建工程的重点在西部。
根据2006年大学生的几次“双选会”实际情况来看，西部企业在大量地引进人才，尤其是西北地区的一些用人单位对毕业生的学历要求并不高，例如新疆的部分单位基本定位在专科以上层次，还有部分国有改制企业定位也比较准确，都在制定相应的人才政策。
应该说，中西部的就业市场广大，因此要教育学生认清自我、认清形势，不要盲目地追求到沿海或东部比较发达地区就业。
面向二级企业、施工单位就业现在附着于大型企业施工的二级企业、民营私企急需人才，基本上能够很好地解决毕业生的“三金”、职称评定等问题，这些企业也是非常不错的就业方向。
当然，要提高高职土木工程类学生的就业率和就业质量，必须坚持以质量求发展的理念，培养质量过硬、素质较高、适应性强的毕业生，这样才能使学生稳步就业，实现高职土木工程类毕业生的“出口”畅通，实现土木工程类专业的良性发展。
2、岗位需求因素分析
土木工程在任何国家的国民经济中都有举足轻重的地位，尤其是在城市建设和公路建设不断升温的中国，对土木人的需求也一步步攀升，需求热导致土木的高就业率。
但就业率只能反映土木就业形式的一个侧面，随着高等教育的大众化，土木建筑这个行业由原来的金饽饽变成了养家糊口的玉米饽饽，虽然土木专业毕业生找分工作不难，但想要找分好的工作并不易。
在04年前，土木工程专业人才紧缺，土木人供不应求。
随着高校加大对土木工程专业人才的培养力度，毕业生数量一年胜一年，到04年很多土木本科毕业生已经被拒在了设计院门外，取而代之的是土木研究生，市场对土木人才的需求在提升！
就业在建筑施工企业，房地产开发企业，路桥施工企业的技术人员虽然土木工程专业的毕业生在各地人才市场上都表现出需求旺盛的态势，但是这个行业对专业技术水平和工作经验的重视程度，注定土木毕业生的职业发展道路不会是一片坦途！
就像我们看到身边的高楼大厦正在不断地拔地而起、一条条宽阔平坦的大道向四面八方不断延伸一样，土木建筑行业对工程技术人才的需求也随之不断增长。
再加上路桥和城市基础设施的更新换代，土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。
但是这个行业对专业技术水平和工作经验的重视程度，注定土木毕业生的职业发展道路不会是一片坦途！
无工作经验的研究生最好从技术工作作起，积累一些实战经验。
技术工作只是整个职业生涯的第一步，发展空间很大，很多项目经理都是由最初的技术员提升上去的。
无工作经验的大专生最好从技术工作作起，积累一些实战经验。
技术工作只是整个职业生涯的第一步，发展空间很大，很多项目经理都是由最初的技术员提升上去的。
从基层做起有助加深对专业的了解，尤其是土木建筑没有实践经验的土木工程理论无疑是纸上谈兵。
有很多学历高的人但刚开始做技术工作未必适应。
要谦虚要多向施工经验丰富的前辈学习。
一般说，本科生需5年时间可评上工程师。
大专六年后评工程师。
我国建筑施工企业，房地产开发企业，路桥施工企业本来就不少，随着城市化进程加快，数量还会不断增加。
这不仅需要基础性人才，更需要更多高层次的人才。
因为工程师有系统的专业知识和施工技术，又有比较成熟的施工经验，所以市场需求量很大。
如果说工程师是毕业生的初级目标。
一般项目经理的薪资比工程师高一些，土木专业毕业生可根据自己的工作方向和专业知识选考一些适合自己的证书。
如果进了施工单位，一级注册建造师是非考不可的！
技术性强的工作针对专业基础要求比较高。
在校期间，要学好结构力学，混凝土与钢结构设计打下扎实的理论功底，学好外文有利于与国外同行的交流与学习以及学习国际前沿结构设计理论，如果有条件，学一些结构分析设计软件例如PKPM,SAP，TUS如果有机会到设计单位去实习一段时间，也会受益匪浅！
3、求职准备
第一梳理专业知识
如果大学生想在本专业领域求职，所学专业就是安身立命的本钱。
虽然现在学习成绩在求职中的作用不是最重要的，但绝对不代表人力资源工作人员不在乎应聘者的专业能力。
金融、经济、财会、法律等应用性较强的社会学科类专业以及技术类的理工科专业的单位招聘时，除专业笔试外，人力资源工作人员往往抽查应聘者的专业知识，比如“谈谈对本专业某个理论的认识”，甚至“背某个公式并说明其应用”。
有的大学生或因为专业知识掌握不牢固而答不上来，或因为时间久远印象模糊。
大学生要了解，如果对大学课程的内容没有提前准备，要想对答如流比较难，但专业内的问题答不上来确实不应该。
因此，大学生最好利用这段时间梳理专业知识，尤其要强化与求职单位业务相关的专业知识，其他课程也要浏览一遍，因为大多数单位的笔试题目不分专业，并越来越强调综合性。
掌握知识的程度如何从某种程度上成为了用人单位考核你的重要标准。
再从另外一个角度上说，你的学历的高低，学校的好坏直接或间接的预示着你对知识的掌握程度。
不得不承认的是，现在的用人单位还是注重学历的，在专科和本科之间，本科还是占有明显的优势的，而研究生和本科之间，研究生又显得成功性更大一点。
这点虽然不是绝对的，但是大部分的情况也确实是这样的。
学校的好坏是用人单位很关注的焦点之一。
不过，即使你是高学历，即使你是名校的，你或许能够更加容易的进入到企业单位中去，但是真正的考核还是要在你入职之后的工作上来进行。
于是，你对知识的掌握程度如何就在这个时候暴露无疑了
第二抓紧时间实习
求职简历上，人力资源工作人员最看重哪一部分内容？
当然是实习经历了。
如果大学生到目前还没有一份像样的实习经历，就得马上行动了。
北京建筑工程学院就业指导服务中心主任朱俊玲说，最后一年课程一般安排得较少，大学生自由时间较多，是安排实习的好时机。
大学生如果确定了求职目标单位，最好大胆地去单位询问是否需要实习生。
如果被留下，就抢占了求职的先机；如果被拒绝，也会增加与用人单位的接触，了解企业的相关情况。
第三是能力上的准备。
很多名师都叮嘱大家，在大学期间一定要培养好自己的能力，能力是多么多么的重要。
这是当然。
专家所说的能力，其实指的是记忆、观察、思维、想象、创新、社交、组织和审美八方面的内容。
只有能力高了，你才能够找到一个适合自己发展的平台，也只有能力高了，你才能够更好的抓住机遇。
那么大学生究竟该具有怎样的能力呢？
我个人的理解，大学生至少要具备以下五种能力。
1、查阅情报和资料的能力。
这个刚才其实有所提及。
在这样一个信息的社会里，信息比任何时候都显的重要的多，只有及时的掌握信息，才能够在人才竞争中取得制高点。
曾经有同学问过一个问题：
面对如此多的信息，究竟该怎样去做呢？
老师的回答我觉得很好：
第一是抓住信息的主干，第二是更多的关注与自己息息相关的信息，第三是掌握获取信息的方法，第四是善于积累资料。
这样的话，你就能够及时梳理自己的“信息库”，从而以最快的速度调出自己所需资料。
2、创新能力。
跟寻前人的足迹只能保证自己少走弯路，但却不能取得卓越的成就。
于是，只有你凭自己的真本事做出一点前人没有做的事情，才能够显示出你的社会价值，才能够说明你的非同寻常。
广博的知识是你创新的前提，了解仪器设备是你创新的保障，熟悉发布流程是你创新的途径，拥有广泛的人脉是你创新的捷径。
3、执行能力。
纵然你有新奇的想法，你有广泛的人脉，但是如果你无法将你的想法变为现实这也将是一件极其痛苦的事情。
把自己的思维转化成实实在在的东西可不是一个简单的过程，这需要你克服很多的东西，考虑到或简单或复杂的因素。
我们不得不承认，在我们的身边就有那么多有思想有创意的人，但是最终却没有取得成功，我想最根本的原因就是他们没有卓越的执行力。
4、团队能力。
团队能力更多体现在交流表达能力上。
如果你有好的想法，如果你不能把你的想法或者说你项目的优势告诉别人，使得别人也认为你的项目很有前途，那么你将没有办法顺利的实现自己的理想。
人是群居动物，无论是生活上还是工作上都是这样的。
于是有很多的事情绝对不是你一个人能够完成的。
就好象很多人羡慕电影导演，但是再优秀的电影导演也绝对不可能既当导演又当剧务又当演员又当摄像又当化装……所以在团队的项目上你就需要找到与你有同样理想的人一起去创造辉煌。
5、影响力。
应该没有多少人会否认影响力的作用。
只要你有了属于自己的影响力，一些事情对于你来说就会相对的简单许多。
这就好象你的银行卡信用额度一样，你就有了影响力，别人就不怕与你合作吃亏，所以你就能够团结更多的人与你一起前进。
取得影响力绝对不是大家想象的那么困难。
就好象我经常和朋友说的，如果你从大一的时候就认真准备一篇小说，等到你大四的时候这篇小说就相当于你酝酿了四年，创作了四年，修改了四年。
这篇作品的质量将远远超过你的预期。
当然前提是你尽力了！
4、求职礼仪
面试礼仪一、时间观念是第一道题
守时是职业道德的一个基本要求，提前10-15分钟到达面试地点效果最佳，可熟悉一下环境，稳定一下心神。
提前半小时以上到达会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的，如果你面试迟到，那么不管你有什么理由，也会被视为缺乏自我管理和约束能力，即缺乏职业能力，给面试者留下非常不好的印象。
不管什么理由，迟到会影响自身的形象，这是一个对人、对自己尊重的问题。
而且大公司的面试往往一次要安排很多人，迟到了几分钟，就很可能永远与这家公司失之交臂了，因为这是面试的第一道题，你的分值就被扣掉，后面的你也会因状态不佳而搞砸。
如果路程较远，宁可早到30分钟，甚至一个小时。
城市很大，路上堵车的情形很普遍，对于不熟悉的地方也难免迷路。
但早到后不宜提早进入办公室，最好不要提前10分钟以上出现在面谈地点，否则聘用者很可能因为手头的事情没处理完而觉得很不方便。
外企的老板往往是说几点就是几点，一般绝不提前。
当然，如果事先通知了许多人来面试，早到者可提早面试或是在空闲的会议室等候，那就另当别论。
对面试地点比较远，地理位置也比较复杂的，不妨先跑一趟，熟悉交通线路、地形、甚至事先搞清洗手间的位置，这样你就知道面试的具体地点，同时也了解路上所需的时间。
但招聘人员是允许迟到的，这一点一定要清楚，对招聘人员迟到千万不要太介意，也不要太介意面试人员的礼仪、素养。
如果他们有不妥之处，你应尽量表现得大度开朗一些，这样往往能使坏事变好事。
否则，招聘人员一迟到，你的不满情绪就流于言表，面露愠色，招聘人员对你的第一印象就大打折扣，甚至导致满盘皆输。
因为面试也是一种人际磨合能力的考查，你得体、周到的表现，自然是有百利而无一害的。
面试礼仪二、进入面试单位的第一形象
到了办公区，最好径直走到面试单位，而不要四处张望，甚至被保安盯上；走进公司之前，口香糖和香烟都收起来，因为大多数的面试官都无法忍受你在公司嚼口香糖或吸烟；手机坚决不要开，避免面试时造成尴尬局面，同时也分散你的精力，影响你的成绩。
一进面试单位，若有前台，则开门见山说明来意，经指导到指定区域落座，若无前台，则找工作人员求助。
这时要注意用语文明，开始的“你好”和被指导后的“谢谢”是必说的，这代表你的教养；一些小企业没有等候室，就在面试办公室的门外等候；当办公室门打开时应有礼貌地说声：
“打扰了。
”然后向室内考官表明自己是来面试的，绝不可贸然闯入；假如有工作人员告诉你面试地点及时间，应当表示感谢；不要询问单位情况或向其索要材料，且无权对单位作以品评；不要驻足观看其他工作人员的工作，或在落座后对工作人员所讨论的事情或接听的电话发表意见或评论，以免给人肤浅嘴快的印象。
面试礼仪三、等待面试时表现不容忽视
进入公司前台，要把访问的主题、有无约定、访问者的名字和自己名字报上。
到达面试地点后应在等候室耐心等候，并保持安静及正确的坐姿。
如果此时有的单位为使面试能尽可能多地略过单位情况介绍步骤，尽快进入实质性阶段。
准备了公司的介绍材料，是应该仔细阅读以先期了解其情况。
也可自带一些试题重温。
而不要来回走动显示浮躁不安，也不要与别的接受面试者聊天，因为这可能是你未来的同事，甚至决定你能否称职的人，你的谈话对周围的影响是你难以把握的，这也许会导致你应聘的失败。
更要坚决制止的是：
在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若无人地大声说话或笑闹；吃口香糖，抽香烟、接手机。
面试礼仪四、与面试官的第一个照面
面试礼仪1.把握进屋时机
如果没有人通知，即使前面一个人已经面试结束，也应该在门外耐心等待，不要擅自走进面试房间。
自己的名字被喊到，就有力地答一声“是”，然后再敲门进入，敲两三下是较为标准的。
敲门时千万不可敲得太用劲，以里面听得见的力度。
听到里面说：
“请进”后，要回答：
“打扰了”再进入房间。
开门关门尽量要轻，进门后不要用后手随手将门关上，应转过身去正对着门，用手轻轻将门合上。
回过身来将上半身前倾30度左右，向面试官鞠躬行礼，面带微笑称呼一声“你好”，彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤、拘谨或过分谦让。
面试礼仪2.专业化的握手
面试时，握手是最重要的一种身体语言。
专业化的握手能创造出平等、彼此信任的和谐氛围。
你的自信也会使人感到你能够胜任而且愿意做任何工作。
这是创造好的第一印象的最佳途径。
怎样握手？
握多长时间？
这些都非常关键。
因为这是你与面试官的初次见面，这种手与手的礼貌接触是建立第一印象的重要开始，不少企业把握手作为考察一个应聘者是否专业、自信的依据。
所以，在面试官的手朝你伸过来之后就握住它，要保证你的整个手臂呈L型（90度），有力地摇两下，然后把手自然地放下。
握手应该坚实有力，有“感染力”。
双眼要直视对方，自信地说出你的名字，即使你是位女士，也要表示出坚定的态度，但不要太使劲，更不要使劲摇晃；不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。
而且手应当是干燥、温暖的。
如果他/她伸出手，却握到一只软弱无力、湿乎乎的手，这肯定不是好的开端。
如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。
如果手心发凉，就用热水捂一下。
握手时长时间地拖住面试官的手，偶尔用力或快速捏一下手掌。
这些动作说明你过于紧张，而面试时太紧张表示你无法胜任这项工作；轻触式握手显处你很害怕而且缺乏信心，你在面试官面前应表现出你是个能干的、善于与人相处的职业者；远距离在对方还没伸手之前，就伸长手臂去够面试官的手，表示你太紧张和害怕，面试者会认为你不喜欢或者不信任他们。
面试礼仪3.无声胜有声的形体语言
加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，个人给他人留下的印象，7%取决于用辞，38%取决于音质，55%取决于非语言交流。
非语言交流的重要性可想而知。
在面试中，恰当使用非语言交流的技巧，将为你带来事半功倍的效果。
除了讲话以外，无声语言是重要的公关手段，主要有：
手势语、目光语、身势语、面部语、服饰语等，通过仪表、姿态、神情、动作来传递信息，它们在交谈中往往起着有声语言无法比拟的效果，是职业形象的更高境界。
形体语言对面试成败非常关键，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。
比如面部表情的适当微笑，就显现出一个人的乐观、豁达、自信；服饰的大方得体、不俗不妖，能反映出大学生风华正茂，有知识、有修养、青春活泼，独有魅力，它可以在考官眼中形成一道绚丽的风景，增强你的求职竞争能力。
1）如钟坐姿显精神
进入面试室后，在没有听到“请坐”之前，绝对不可以坐下，等考官告诉你“请坐”时才可坐下，坐下时应道声“谢谢”。
坐姿也有讲究，“站如松，坐如钟”，面试时也应该如此，良好的坐姿是给面试官留下好印象的关键要素之一。
坐椅子时最好坐满三分之二，上身挺直，这样显得精神抖擞；保持轻松自如的姿势，身体要略向前倾。
不要弓着腰，也不要把腰挺得很直，这样反倒会给人留下死板的印象，应该很自然地将腰伸直，并拢双膝，把手自然的放在上面。
有两种坐姿不可取：
一是紧贴着椅背坐，显得太放松；二是只坐在椅边，显得太紧张。
这两种坐法，都不利于面试的进行。
要表现出精力和热忱，松懈的姿势会让人感到你疲惫不堪或漫不经心。
切忌跷二郎腿并不停抖动，两臂不要交叉在胸前，更不能把手放在邻座椅背上，或加些玩笔、摸头、伸舌头等小动作，容易给别人一种轻浮傲慢、有失庄重的印象。
2）眼睛是心灵的窗户?
面试一开始就要留心自己的身体语言，特别是自己的眼神，对面试官应全神贯注，目光始终聚焦在面试人员身上，在不言之中，展现出自信及对对方的尊重。
眼睛是心灵的窗户，恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的向往和热情。
注意眼神的交流，这不仅是相互尊重的表
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