水平三三四年级体育课教案.docx
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水平三三四年级体育课教案
水平三体育课教案
时间
第1周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、发展身体动作的灵敏性和协调性,使学生心情愉快地学习。
2、在游戏中学生基本掌握左闪右避的动作技术。
3、培养学生乐于参与集体活动,友好合作意识。
教
学
资
源
跑道
教学内容
队形队列:
原地间转法;柔韧:
坐位休前屈;游戏:
左闪右避
重点难点
重点:
利用双腿变向;难点:
变向过人时的节奏感
教学流程
常规热身---队形队形---柔韧:
坐位休前屈;---游戏:
运球接力---放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
4
5
13
15
3
1
3
3
4
明确上课要求:
1、基本掌握向右转走的动作要领。
2、发展节奏感等身体素质。
3、充分热身,预防运动损伤。
1、转与靠脚的动作要统一。
2、培养良好的精神品质。
1、提高学生柔韧的素质,减少运动的损伤。
1、培养遵守游戏规则的习惯。
2、激发积极参与体育活动的兴趣。
1、放松
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、左右变向
6、膝、手腕踝关节运动。
7、慢跑步
二、队形队列:
原地间转法
1、听到动令统一转
2、利用脚跟与脚尖转
3、双手贴大腿两侧
三、坐位休前屈
1、双脚并扰
2、膝部伸直
3、身体前屈,尽量往大腿靠
四、游戏:
左闪右避
1、能够控好球
2、能运球跑动
五、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、口令指挥练习
3、语言激励
1、示范与讲解动作的重点。
2、整体练习
1、织比赛强调纪律和安全
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四列广播操队形
2、教师领操
3、教师语言调动
1、分组练习
2、分组比赛
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
105次/分
预计练习密度:
60%左右
课
后
反
思
最大亮点
绝大部分学生全心投入游戏的比赛中。
有待改进
小部分学生未明确游戏的玩法,老师多种表达方法,要确保所有参赛学生都明白游戏的玩法,提高游戏的效果。
时间
第2周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、发展身体动作的灵敏性和协调性,使学生心情愉快地学习,培养自觉遵守游戏规则的意识和习惯。
2、在游戏中学生进一步提高左闪右避的动作技术。
3、培养学生乐于参与集体活动,友好合作意识。
教
学
资
源
跑道
教学内容
队形队列:
原地间转法;柔韧:
压腿;游戏:
火车过山洞
重点难点
重点:
利用双腿左右变向;难点:
变向过人时的节奏感
教学流程
常规热身---队形队形---柔韧:
坐位休前屈;---游戏:
运球接力---放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
4
5
13
15
3
1
3
3
4
明确上课要求:
1、基本掌握向右转走的动作要领。
2、发展节奏感等身体素质。
3、充分热身,预防运动损伤。
1、转与靠脚的动作要统一。
2、培养良好的精神品质。
1、提高学生柔韧的素质,减少运动的损伤。
1、培养自觉遵守游戏规则的习惯。
2、激发积极参与体育活动的兴趣。
1、放松
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、左右变向
6、膝、手腕踝关节运动。
7、慢跑步
二、队形队列:
原地间转法
1、听到动令统一转
2、利用脚跟与脚尖转
3、双手贴大腿两侧
三、压腿
1、双腿尽量外八字打开,腿伸直
2、侧身体向腿部靠
3、身体前屈,压双腿
四、游戏:
火车过山洞
1、利用左闪右避的方法开火车
2、遵守游戏的规则
五、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、口令指挥练习
3、语言激励
1、示范与讲解动作的重点。
2、整体练习
1、织比赛强调纪律和安全
2、示范游戏玩法
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四列广播操队形
2、教师领操
3、教师语言调动
1、分组练习
2、分组比赛
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
105次/分
预计练习密度:
60%左右
课
后
反
思
最大亮点
绝大部分学生全心投入游戏的比赛中。
有待改进
语言的激励和课堂调控的技巧有待提高,让学生体验游戏的快乐。
时间
第3周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、发展身体动作的灵敏性和协调性,使学生心情愉快地学习。
2、在游戏中学生基本掌握左右手拍球的动作技术。
3、培养学生乐于参与集体活动,友好合作。
教
学
资
源
篮球场1个
篮球10个
教学内容
队形队列:
原地踏步、齐步走;复习广播体操;游戏:
左右手交替拍球
重点难点
重点:
不同节奏的拍球;难点:
拍球时手腕不同力度和对反弹球的控制
教学流程
常规热身---队形队形---复习广播操---游戏:
运球---放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
4
5
13
15
3
1
3
3
4
明确上课要求:
1、基本掌握向右转走的动作要领。
2、发展节奏感等身体素质。
3、充分热身,预防运动损伤。
1、齐步走动作统一。
2、培养合作意识
1、培养学生做广播操的动作到位的意识。
1、能根据自己的拍球能力,尝试用不同力度和节奏来练习拍球的节奏感。
1、放松
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、左右变向
6、膝、手腕踝关节运动。
7、慢跑步
二、队形队列:
原地踏步、齐步走
1、摆臂到位
2、收臂动作整齐统一
3、靠脚整齐
三、复习广播体操
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
四、游戏:
拍球
1、不同力度的拍球
2、培养拍球的节奏感
五、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、口令指挥练习
3、语言激励
1、示范与讲解动作的重点。
2、整体练习
1、织比赛强调纪律和安全
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四列广播操队形
2、教师领操
3、教师语言调动
1、分组练习
2、分组比赛
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
105次/分
预计练习密度:
60%左右
课
后
反
思
最大亮点
学生能热情地参与游戏,课堂气氛活跃。
有待改进
培养学生遵守规则的习惯,强调失误后必须到失误的地方从重再开始。
时间
第4周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、发展身体动作的灵敏性和协调性,使学生心情愉快地学习。
2、在游戏中学生基本掌握拍球技术在行进间运球的动作技术。
3、培养学生乐于参与集体活动,友好合作。
教
学
资
源
篮球场1个
篮球10个
教学内容
队形队列:
原地踏步、齐步走;复习广播体操;游戏:
运球接力
重点难点
重点:
手对球的控制;难点:
接触球时手掌尽量张开的意识和拍球时手腕用力
教学流程
常规热身---队形队形---复习广播操---游戏:
运球接力---放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
4
5
13
15
3
1
3
3
4
明确上课要求:
1、基本掌握向右转走的动作要领。
2、发展节奏感等身体素质。
3、充分热身,预防运动损伤。
1、齐步走动作统一。
2、培养合作意识
1、培养学生做广播操的动作到位的意识。
1、能根据自己的拍球能力,尝试快速地运球。
1、放松
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、左右变向
6、膝、手腕踝关节运动。
7、慢跑步
二、队形队列:
原地踏步、齐步走
1、摆臂到位
2、收臂动作整齐统一
3、靠脚整齐
三、复习广播体操
1、体转运动
2、跳跃运动
3、整理运动
四、游戏:
运球接力
1、能够控好球
2、能运球跑动
五、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、口令指挥练习
3、语言激励
1、示范与讲解动作的重点。
2、整体练习
1、织比赛强调纪律和安全
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四列广播操队形
2、教师领操
3、教师语言调动
1、分组练习
2、分组比赛
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
105次/分
预计练习密度:
60%左右
课
后
反
思
最大亮点
学生乐于参与游戏。
有待改进
弱势学生对球的控制难度较大,失误多,游戏开展不够流畅。
时间
第5周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、发展身体动作的灵敏性和协调性,使学生心情愉快地学习。
2、在游戏中学生基本掌握左右手运球的动作技术。
3、培养学生乐于参与集体活动,友好合作。
教
学
资
源
篮球场1个
篮球5个
教学内容
队形队列:
四列模队变八列横队走;游戏:
左右手交替运球过独木桥
重点难点
重点:
运球变向;难点:
运球时进手腕的用力和对球去的方向的控制
教学流程
常规热身---队形队形---游戏:
运球过独木桥----放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
4
8
25
3
1
明确上课要求:
1、基本掌握向右转走的动作要领。
2、发展节奏感等身体素质。
3、充分热身,预防运动损伤。
1、基本掌握四列模队变八列横队走的技术动作。
1、提高控球能力
2、基本掌握左右手变向运球的手法
1、放松
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、左右变向
6、膝、手腕踝关节运动。
7、慢跑步
二、队形队列:
四列模队变八列横队走
三、游戏:
运球过独木桥
四、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、口令指挥练习
3、语言激励
1、示范与讲解游戏的玩法。
2、分组练习
3、分组比赛
4、织比赛强调纪律和安全
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四列广播操队形
2、教师领操
3、教师语言调动
1、分组练习
2、分组比赛
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
105次/分
预计练习密度:
60%左右
课
后
反
思
最大亮点
学生能热情地参与游戏,课堂气氛活跃。
有待改进
培养学生遵守规则的习惯,强调失误后必须到失误的地方从重再开始。
时间
第6周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、发展身体动作的灵敏性和协调性,使学生心情愉快地学习。
2、在游戏中进一步提高学生运球的能力。
3、培养学生乐于参与集体活动,友好合作。
教
学
资
源
篮球场1个
篮球5个
雪糕桶10个
教学内容
队形队列:
四路纵队变八路纵队走;游戏:
左右手交替运球过独木桥
重点难点
重点:
运球变向;难点:
运球时进手腕的用力和对球去的方向的控制
教学流程
常规热身---队形队形---游戏:
运球过障碍独木桥接力----放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
4
8
25
3
1
5
5
明确上课要求:
1、基本掌握向右转走的动作要领。
2、发展节奏感等身体素质。
3、充分热身,预防运动损伤。
1、基本掌握向右转走的技术动作。
1、提高控球能力
2、能把变向运球的能力应用到游戏中
1、放松身心
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、左右变向
6、膝、手腕踝关节运动。
7、慢跑步
二、队形队列:
四路纵队变八路纵队走
三、游戏:
运球过障碍独木桥接力
四、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、口令指挥练习
3、语言激励
1、示范与讲解游戏的玩法。
2、分组练习
3、分组比赛
4、织比赛强调纪律和安全
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四列广播操队形
2、教师领操
3、教师语言调动
1、分组练习
2、分组比赛
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
105次/分
预计练习密度:
60%左右
课
后
反
思
最大亮点
课堂气氛活跃,学生练习热情度高。
有待改进
弱势学生不敢于展示,多给学生鼓励与支持。
时间
第7周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、发展身体动作的灵敏性和协调性,使学生心情愉快地学习。
2、在游戏中基本掌握学生运球、控球和投球的能力。
3、培养学生乐于参与集体活动,友好合作。
教
学
资
源
篮球场1个
篮球10个
雪糕桶10个
教学内容
队形队列:
向右转走;游戏:
运球绕障碍物;投球练习
重点难点
重点:
运球变向;难点:
运球变向的协调和节奏
教学流程
常规热身---队形队形---游戏:
运球绕障碍物---投球练习---放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
4
6
16
11
3
1
明确上课要求:
1、基本掌握向右转走的动作要领。
2、发展节奏感等身体素质。
3、充分热身,预防运动损伤。
1、基本掌握向右转走的技术动作。
1、提高控球能力
2、基本掌握变向运球的手法
1、发展上肢力量
2、掌握双手腔前投球动作要领
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、左右变向
6、膝、手腕踝关节运动。
7、慢跑步
二、队形队列:
向右转走
三、游戏:
运球绕障碍物
四、投球练习
五、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、口令指挥练习
3、语言激励
1、示范与讲解游戏的玩法。
2、分组练习
3、分组比赛
4、织比赛强调纪律和安全
1、分组投球练习
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四列广播操队形
2、教师领操
3、教师语言调动
1、分组练习
2、分组比赛
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
115次/分
预计练习密度:
45%左右
课
后
反
思
最大亮点
投球练习时,小组长能较好地组织小组成员进行练习,学生练习热情度高。
有待改进
由于学生对运球的技术掌握不够,游戏比赛时,学生未能较好地控好球。
时间
第8周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、发展身体动作的灵敏性和协调性,使学生心情愉快地学习。
2、在游戏中进一步提高学生运球、控球和投球的能力。
3、培养学生乐于参与集体活动,友好合作。
教
学
资
源
篮球场1个
篮球10个
雪糕桶10个
教学内容
队形队列:
向右转走;游戏:
运球绕障碍物;投球练习
重点难点
重点:
运球变向;难点:
运球变向的协调和节奏
教学流程
常规热身---队形队形---游戏:
运球绕障碍物---投球练习---放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
4
6
16
11
3
1
明确上课要求:
1、基本掌握向右转走的动作要领。
2、发展节奏感等身体素质。
3、充分热身,预防运动损伤。
1、基本掌握向右转走的技术动作。
1、提高控球能力
2、基本掌握变向运球的手法
1、发展上肢力量
2、掌握双手腔前投球动作要领
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、左右变向
6、膝、手腕踝关节运动。
7、慢跑步
二、队形队列:
向右转走
三、游戏:
运球绕障碍物
四、投球练习
五、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、口令指挥练习
3、语言激励
1、示范与讲解游戏的玩法。
2、分组比赛
3、分水平比赛
4、强调纪律和安全
1、分组投球练习
2、分层次投球练习
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四列广播操队形
2、教师领操
3、教师语言调动
1、分组练习
2、分组比赛
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
115次/分
预计练习密度:
45%左右
课
后
反
思
最大亮点
学生球感有了进步,小组合作能力强。
有待改进
加强运球的练习密度,提升运球、投球的技术。
时间
第9周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、知识与技能目标:
发展下肢力量和协调性,初步掌握攻栏腿在跨越中的动用。
2、过程与方法目标:
压腿练习初步了解越过障碍的动作概念,跨越练习初步形成动作概念。
3、情感态度与价值观目标:
培养学生克服困难,建立自信的良好品质。
教
学
资
源
跑道
小体操垒12张
教学内容
柔韧:
攻栏腿;跨越障碍物:
比赛:
连续跨越
重点难点
重点:
起跳时身体的前压;难点:
起跳点的把握和过障碍物时的协调和节奏
教学流程
常规热身---辅助练习攻栏腿---跳越学习---比赛:
连续跨越障碍物---放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
辅备栏
一
二
三
四
10
15
12
3
1
明确上课要求:
1、充分热身,预防运动损伤。
2、初步了解攻栏腿的练习方法。
1、初步掌握跨越障碍物的技术动作。
2、培养连续跨越的节奏感。
3、克服害怕心理,培养自信。
1、提高连续跨越障碍物能力
2、发展下肢力量和全身协调性
1、放松身心
2、巩固动作概念
一、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、压腿运动
5、膝、手腕踝关节运动。
6、慢跑步
7、攻栏腿
二、跨越学习:
1、跨越一个障碍物
2、跨越二个障碍物
3、连续跨越三个障碍物
三、比赛:
连续跨越障碍物
四、小结与放松
1、宣布学习任务
2、安排见习生
3、带领学生热身
4、强调安全
1、示范与讲解动作要领
2、按排练习
3、语言激励
1、示范与讲解游戏的玩法。
2、分组比赛
3、织比赛强调纪律和安全
1、小结学习效果
2、放松身心
热身操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、四路纵队
2、教师示范
3、学生展示
4、语言激励
1、分组比赛
2、学生展示
3、教师点评
1、学生小结
2、教师点评与总结
安全措施
1、强调比赛的规则,注意的安全事项,并预留充足的队伍间的距离,预防撞倒。
预计运动负荷
平均心率:
115次/分
预计练习密度:
60%左右
课
后
反
思
最大亮点
较多的学生敢于尝试跨越,并能在连续跨越过程中初步掌握途中跑的节奏感。
有待改进
部分弱势的学生信心不足,教师要多给予鼓励和动作技术上的支持。
时间
第十周
场地
球场
主备教师
辅备教师
教
学
目
标
1、知识与技能目标:
发展下肢力量和全身协调性,进一步掌握攻栏腿在跨越中的动用。
2、过程与方法目标:
压腿练习巩固越过障碍的动作概念,进一步形成跨越障碍的动作概念。
3、情感态度与价值观目标:
培养学生克服困难,建立自信的良好品质。
教
学
资
源
跑道
小