最新整理小学科学教案五年级科学第四单元 健康生活教案docx.docx

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最新整理小学科学教案五年级科学第四单元健康生活教案

第四单元健康生活

第一课时保护我们的消化器官

教学目标：

1.引导学生通过实际体验或查阅资料、联系自己的生活经验等方法，了解人体的消化器官及功能，培养学生通过间接的手段获取有关人体内部器官知识的能力、查阅资料进行对照的能力；

2.使学生懂得保护消化器官对人体健康的重要性，知道怎样爱护消化器官，促使学生自觉地改掉不良的饮食习惯，注重饮食卫生；

3.初步认识人体消化器官及功能，能在自己身上指出这些消化器官的位置，知道食物的大致消化过程。

教学重点：

认识消化器官。

教学难点：

了解消化器官的作用及消化过程。

教学准备：

每人一小块馒头。

做消化器官模型需要的纸（挂历纸、卫生纸等）及剪刀、胶水等。

有关人体消化器官及作用的资料。

挂图或多媒体课件——人体的消化器官。

教学过程：

一、引入：

1.让学生谈谈自己对健康的认识，包括对健康重要性的认识及自己对健康的理解。

2.在讨论的基础上，由每一个学生把自己对健康的理解进行整理，并记录在书上。

3.“健康从饮食开始。

吃下的食物要靠我们的消化器官消化后人体才能吸收，我们首先来学习有关人体消化器官的知识。

”

二、探究内容：

1.认识消化器官。

体验活动：

把一小块馒头放进嘴里，咀嚼后慢慢咽下。

根据我们的感觉和经验，说说食物在我们的身体里会经过哪些地方？

我们的消化器官有哪些？

交流：

人体的消化器官有哪些？

（教师板书）

活动：

让学生在自己的身上找到这些消化器官的位置。

小组活动：

制作一个消化道模型。

对照人体消化系统的挂图，检查连接是否正确。

2.了解消化器官的作用及人体的消化过程。

刚才咽下的馒头在我们身体里是怎样被消化的？

用文字和箭头表示食物进入人体后经过的路线。

在这个过程中，消化器官的各部分起什么作用？

对照图写出各部分的作用。

看课件了解消化器官各部分的作用。

思考：

人体的消化道大约长9米，食物在人体中停留的时间大约为24小时，这些数字使你产生了什么想法，和你原来的想法一致吗？

3.理解使用人造材料的好处。

在生活和工农业生产中，人们大量使用人造材料，人造材料有什么好处？

4.保护消化器官。

（1）食物的消化和吸收都要靠我们的消化器官，怎样保护我们的各个消化器官呢？

（2）养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生。

吃食物要细嚼慢咽。

不用开水或汤泡食物吃。

不能边吃边看电视。

饮食要定时定量，不要暴饮暴食，不偏食，少吃零食。

不吃腐烂变质和不清洁的食物。

饭后不做剧烈运动。

（3）我们有过消化器官生病的经历吗？

原因是什么？

5.小结。

三、全课总结。

四、课后拓展。

向家里人讲述你学习的知识。

教学后记：

第二课时饮食和健康

教学目标：

1.知道食物是能量的来源，能量在维护人体正常活动中的作用；

2.通过计算我们每天需要的能量和实际摄入的能量，学习用科学的方法来判断自己每天摄入的能量是否适当；

3.试用科学的标准合理安排自己的一日三餐，做到热量分配合理，营养均衡；

4.对照检查自己的饮食习惯，纠正不良的饮食习惯，养成良好的饮食卫生习惯。

教学重点：

知道摄入的能量要适当。

教学难点：

研究我们每天摄入的能量适当吗。

教学准备：

有关各种食品能量的资料，可以把它们做成图片。

让学生课前记录自己一天当中的食物种类及数量。

教学过程：

一、引入：

1.人为什么要吃食物？

人的哪些活动需要能量？

2.人体维持呼吸、心跳、一定的体温需要能量；食物在体内的消化、吸收及废物的排泄需要能量；学习、工作、劳动、锻炼等活动也需要能量。

这三种能量消耗的比例大致50%、40%和10%。

二、探究内容：

1.摄入能量要适当。

（1）食物中的哪些营养素能够给我们提供能量？

能量的摄入是不是越多越好？

（2）计算我们每天大致需要多少能量。

2.我们每天摄入的能量适当吗？

（1）拿出自己一天的食物种类和数量的记录，根据教材和教师提供的食物能量表，计算自己一天摄入的能量。

（2）对照标准检查自己一天饮食的能量符合标准吗？

差不多或超过多少？

（3）统计小组、全班同学中，某一天摄入的能量基本正常的有多少，不足和超过的同学有多少？

（4）讨论：

如果长期摄入的能量相差太多或超过太多有什么不好？

3.我们的饮食科学吗？

（1）不良的饮食习惯是造成营养不良或能量过剩的主要原因，对照检查自己是否有不好的饮食习惯。

（2）这些不好的饮食习惯为什么会早成能量摄入过多或不足，我们应该怎样才能使能量摄入适当？

。

5.活动。

根据能量摄入的标准和一日早、中、晚三餐能量的分配比例，试着给自己安排一周营养丰富的早餐或某一天的膳食。

三、全课总结。

四、课后拓展。

自己安排一周营养丰富的早餐或一天的膳食。

教学后记：

第三课时选择健康食品

教学目标：

1.通过查阅资料、参观、访问、交流，使学生了解什么是健康食品、食品受污染的途径，以及如何选择健康食品；

2.增强学生食品安全、环境保护的意识；

3.培养学生的关擦黑能力、收集相关信息的能力和调查、交流的能力；

4.鼓励学生把学到的知识运用于实践，对有毒有害食品进行抵制和投诉举报，使学生养成尊重和维护法律法规的意识和习惯；

5.用科学知识指导和改善自己的生活，提高生活质量。

教学重点：

怎样选择有利健康的食品。

教学难点：

能运用所学知识挑选绿色食品。

教学准备：

有关食品安全的资料，被污染的蔬菜、水果、肉、鱼等食品的实物或照片。

有关绿色食品标志的食品包装袋。

教学过程：

一、引入：

1.师：

“如果一个人能活到70岁，按每天吃300克粮食、500克蔬菜、250毫升牛奶、一个鸡蛋来计算，那他这一生分别要吃掉多少食物？

如果所吃的这些食物中含有对人体有毒害的成分，会有什么样的结果？

”

2.讲述一个因长期食用被污染的食物，而导致人生病致死的真实事例。

20世纪50年代初在日本水俣（雨）湾附近的小渔村中发生的奇闻。

1953年，也是在水俣湾，有个人起初口齿不清，面部痴呆，后来耳朵聋了，眼睛瞎了，全身麻木，最后神经失常，高声号叫而死。

当时，人们不知道这是什么病。

直到1956年，又有96人得了同样的病，其中18人死亡。

此后，以熊本大学为主组成医学研究所，开展流行病学研究，并把猫死人病的现象联系起来进行分析，终于找到了致病的根源。

原来，这是由于摄入富集在鱼类、贝类中甲基汞而引起的中枢神经性疾病。

如果短时间内摄入甲基汞1000毫克，就可出现急性症状（如痉挛、麻痹等），并很快死亡；如果短期内连续摄入500毫克以上的甲基汞，就可相继出现肢端感觉麻木、中心性视野缩小，语言和听力障碍，运动失调等症状。

那么，甲基汞是从哪里来的呢？

原来，建在水俣镇附近的一家氮肥厂，在三四十年代相继采用汞催化剂生产醋酸乙烯和氯乙烯，大量含有甲基汞的废水、废渣排到水俣湾。

这些废水、废渣进入水体后，靠水体自净难以消除，就使鱼、贝类体内富集了甲基汞。

人或猫吃了含油甲基汞的鱼和贝类，就生病死亡。

3.为了身体健康，我们的饮食除了营养均衡、摄入适当的能量外，还要注意食品中是否有对人体有害的成分，要吃健康的食品。

二、探究内容：

1.什么是对健康有利的食品？

（1）说说自己判断健康食品的标准。

（2）看教材或自己搜集的资料，读读什么是健康食品并相互交流。

（3）健康食品是对人体健康有利的食品，具体的标准是安全、无污染、优质、有营养。

（4）讨论、交流。

“哪些我们不能吃？

哪些要少吃？

为什么？

”（教师可在课前做调查。

）

（5）小结：

以上食品中“无检疫标志的肉类、霉变的粮食、酸败变质的油”绝对不能吃，其余食品含有对人体有害的成分，长期食用对身体有害，不要经常吃。

（让学生自己查找资料）

2.怎样选择有利健康的食品。

（1）怎样选择有利健康的食品？

（提醒学生在阅读过程中记下自己不明白的问题，如：

为什么要到商品周转快的商店购买？

怎样辨认食物的新鲜程度？

）

（2）讨论、交流：

可以从哪些方面选择我们放心的健康食品，为什么？

如果有几种不同的保质期的食品，我们选择哪一种比较好？

为什么？

（3）教师小结。

（4）指导学生认识绿色食品标志，介绍了解常见的绿色食品。

（5）调查：

让学生在课余到商店看看哪些是绿色食品，问问买这些食品的人多不多。

留意家长买来的食品中有没有绿色食品，记下食品名称、商家、产地等信息。

3.报告会（或调查、走访）：

请有经验的人谈谈怎样选择蔬菜、水果、鱼、虾、肉，怎样有效地除掉蔬菜、水果上的残留农药。

三、全课总结。

四、课后拓展。

调查自己家里买的食品中有哪些是绿色食品。

教学后记：

第四课时水——人体最重要的营养素

教学目标：

1.引领学生通过阅读资料、实验、计算、观察剖开的动物等途径了解水在人体内无处不在，提升学生关于水对于人体生命活动重要性的认识；

2.通过观察剖开的鱼、鸡体内哪些地方有水，推测人体哪些地方有水，培养学生类比推理的能力；

3.通过实验认识水在消化食物中的作用，进一步了解食物被消化的过程，培养学生对比实验的能力，以及实验中应有的科学态度。

教学重点：

通过具体的生命活动中了解水对生命活动的重要性。

教学难点：

剖开的鱼和鸡观察它们体内哪些地方有水。

教学准备：

小组活动材料：

每组1条小鱼或1块肉，植物全株或部分；放大镜、大小相同的馒头、盘子、稀释的碘酒、滴管。

展示食物在胃、小肠中的消化过程的相关资料。

教学过程：

一、引入：

1.师：

你们还记得种过凤仙花吗？

做过绿豆种子发芽时需要水量，谁说说水对种子

萌发和植物生长的重要性？

你自己如果半天或一天喝不到水的感觉。

2.人在饥饿或无法进食的情况下，只要提供足够的水就可以勉强维持生命。

但如果体内水分损失超过20%，生命就无法维持，所以水对人来说是粉肠重要的。

身体健康仅仅靠食物来保证是远远不够的，还必须有水。

二、探究内容：

1.我们身体里哪里有水？

有多少水？

（1）讨论：

喝下去的水到哪里去了？

（2）观察活动：

剖开的鱼或鸡，看看鱼或鸡的哪些地方有水。

（可以用眼睛看、用手摸或借助放大镜观察。

）

（3）提问：

猜测一下我们的身体中哪些地方有水？

（4）教师小结：

水不仅是生命存在的基本条件，而且是生命体的基本组成部分。

就人类而言，构成我们身体的组成部分大致如下：

蛋白质占17%，脂肪14%，碳水化合物1.5%，钙等矿物质6%，剩下的61.5%为水，也就是说，体重的2/3为水。

人体的各个器官组织也大都由水来支持，人体器官组织的含水量大致如下：

血液90%左右，肌肉76%，肺、心脏80%，肾83%，肝68%，脑75%，就连骨骼也含水10%~22%。

（5）计算自己身体中有多少水。

2.水在食物消化中的作用。

（1）体验、思考：

慢慢咀嚼一块馒头，它有什么变化，是谁使它发生变化的。

（2）对比实验：

把馒头放在嘴里，嚼不同的时间，仁厚滴上碘酒，观察馒头糊的变化。

分析为什么会有不同的变化？

唾液的作用是什么？

（3）食物的消化还要经过哪些器官和过程？

其中有哪些消化液参与消化？

三、全课总结。

四、课后拓展。

1、查阅资料：

人体还有哪些生命活动离不开水？

2、观察统计：

自己一昼夜大约排出多少尿液。

教学后记：

第五课时我们每天应该喝多少水

教学目标：

1.通过教学让学生知道怎样科学饮水，即必须保证每天吃进身体里的水量和排除的水量保持基本平衡；要饮用优质水；要注意饮水卫生；

2.通过统计自己一昼夜中排出水量的多少，计算食物中的含水量等活动，培养学生统计、记录、测量、计算的科学探究技能；

3.培养学生良好的科学饮水习惯。

教学重点：

统计我们每天排出多少水，得出我们每天应该喝多少水。

教学难点：

学习计算从食物中吃进多少水。

教学准备：

西红柿、小碗、小棒、纱布、量筒等。

食物含水量情况表。

教学过程：

一、引入：

1.师：

“你们知道自己一天喝了多少水吗？

知道自己一天喝的水够不够吗？

”

2.“我们每天喝的水量必须和排出的水量基本平衡。

”

二、探究内容：

1.我们一天应该喝多少水？

（1）怎样知道我们一天应该喝多少水？

（要统计计算自己每天排出多少水）

（2）怎样统计计算每天排出多少水？

（3）统计计算每天的排水量。

（全班只要有几个学生统计了就行。

）

（4）汇报、小结：

我们每天应该补充多少水？

（我们每天应该补充1800毫升~2500毫升水）

（5）讲解：

水通过两个渠道进入我们的身体，一是食物，二是喝水。

我们要知道每天喝的水够不够，必须知道通过进食吃进多少水、直接喝下去多少水。

现在我们来看看怎样计算。

计算每天自己直接喝下去多少水。

计算自己每天从食物中吃了多少水。

（教师要进行指导和示范，先以西红柿为例讨论怎样计算，然后再计算米饭和其他食物。

教师可以先统计自己或某位同学一日三餐的饮食，在这基础上学生再开始活动。

一个小组可以只计算某一位同学一天从食物中的获水量。

）

2.我们应该喝什么样的水？

（1）交流：

平时我们喜欢喝什么样的水？

（2）阅读教材上的资料：

纯净水、蒸馏水、白开水、矿泉水各自的性能、特点（教师可以根据学生饮水的情况，再对其他一些大家爱喝的水进行补充介绍）。

（3）我们应该经常饮用什么水？

为什么？

为什么饮料和果汁不能多喝？

（4）教师讲述有关饮水卫生的常识。

比如不要暴饮、狂饮，不要等口渴时才喝水，每天清早要多喝水，饮水机里的水不能存放太久，等等。

三、全课总结。

四、课后拓展。

把学到的有关科学饮水的知识告诉家人，向他们宣传有关饮水健康的知识。

教学后记：

第六课时健康需要新鲜空气

教学目标：

1.引领学生探究呼吸对生命的重要意义；

2.认识人体呼吸器官，对人体呼吸的过程有大致的了解；

3.通过比较呼出和吸入的气体有什么不同的活动，培养学生的实验能力及实事求是的科学态度；

4.教育学生爱护自己的呼吸器官。

教学重点：

我们每时每刻都在呼吸。

教学难点：

分辨吸进和呼出的气有什么不同。

教学准备：

人体呼吸器官的挂图或多媒体课件、模拟呼吸装置。

分组实验材料：

集气瓶、玻璃片、乳胶管、水槽、火柴、细竹棍。

教学过程：

一、引入：

师：

“我们的生命除了需要食物、水，还需要什么呢？

如果你们生活在空气污染很大的地方会怎样？

”

二、探究内容：

1.我们每时每刻都在呼吸。

（1）体验活动：

把手放在鼻子前面，用手掌对着鼻孔，感觉到自己在呼吸。

（2）体验活动：

感觉我们一刻也不能停止呼吸。

（3）讲解我们为什么要呼吸，为什么每时每刻都要呼吸。

2.认识呼吸器官。

（1）体验活动：

我们在呼吸时，胸、腹部有什么变化？

（2）讨论交流：

呼吸器官有哪些？

在图上标出它们的名称。

（3）小结：

人体的呼吸器官由鼻、喉、气管、支气管和肺组成。

肺是气体交换的场所，其余器官是气体的通道——呼吸道。

肺分左肺和右肺，肺里面有许多肺泡，总数幼.5亿个，如果把肺泡展开，表面积可达55平方米~70平方米。

肺泡表面密布毛细血管网。

（4）用多媒体课件或教具模拟演示肺如何进行呼吸。

（5）计算我们一昼夜需要多少新鲜空气。

3.吸进的气体和呼出的气体有什么不同。

（1）讨论：

怎样收集这两种气体？

它们会有什么不同？

怎样比较它们有什么不同？

（2）指导实验操作。

（让学生看看书上的操作方法和步骤，然后教师提出实验要求和注意事项，并进行演示。

）

（3）学生分组实验。

（按书上的实验方法进行操作，并记录实验结果。

）

（4）汇报、交流。

实验中出现了什么不同的现象？

实验结果说明了什么？

我们的猜测正确吗？

（5）阅读资料。

让学生阅读教材上提供的资料，并对照自己的猜测，看看是否完全正确，什么地方需要修正。

4.小结。

人的呼吸实际上是进行气体交换，如果没有氧气，人体的生命活动就会停止。

三、全课总结。

四、课后拓展。

如果较长时间呆在人多而空气不流通的房间，会有什么感觉？

为什么？

教学后记：

第七课时关心我们周围空气的质量

教学目标：

1.引领学生开展考察空气质量的探究活动，培养学生关注周围环境的意识；

2.记录一周的空气质量报告，初步学会看空气质量报告，养成关心空气质量的习惯；

3.提高学生的观察能力，培养他们综合收集各方面的信息，判断周围空气质量是否受到污染的能力；

4.增强环保意识，积极参与到创建优美校园、社区、街道、城市的活动中，用实际行动保护环境；

5.养成良好的卫生习惯。

教学重点：

根据空气质量的好坏判断空气污染的程度。

教学难点：

激发学生关注周围环境的空气质量。

教学准备：

空气质量预报的多媒体资料或图片。

周围环境空气质量考察记录表。

有关空气质量与人体健康的资料。

测试空气质量的简单材料和仪器。

教学过程：

一、引入：

师：

“健康生活需要新鲜的空气，我们周围环境中的空气怎么样？

是否受到了污染？

这是我们人人都关心的。

”

二、探究内容：

1.关心我们周围空气的质量。

（1）“健康生活需要新鲜的空气，我们来说说周围空气质量的好坏对我们的健康有什么影响。

（空气质量差就表示空气中混入了许多对人体有毒有害的气体，如二氧化硫、二氧化氮等，还有粉尘、烟尘等颗粒物。

人体如果吸入二氧化硫，会影响呼吸道，使呼吸道系统功能受损；吸入二氧化氮可对肺组织产生强烈的刺激和腐蚀作用，从而引起肺水肿。

对于儿童来说，二氧化氮可能会造成肺部发育障碍。

可吸入颗粒物呢功能随人体呼吸作用深入肺部，产生毒害作用。

）

例如英国伦敦烟雾事件：

1952年12月5－8日

，一场灾难降临了英国伦敦。

地处泰晤士河河谷地带的伦敦城市上空处于高压中心，一连几日无风，风速表读数为零。

大雾笼罩着伦敦城，又值城市冬季大量燃煤，排放的煤烟粉尘在无风状态下蓄积木散，烟和湿气积聚在大气层中，致使城市上空连续四五天烟雾弥漫，能见度极低。

在这种气候条件下，飞机被迫取消航班，汽车即便白天行驶也须打开车灯，行人走路都极为困难，只能沿着人行道摸索前行。

由于大气中的污染物不断积蓄，不能扩散，许多人都感到呼吸困难，眼睛刺痛，流泪不止。

伦敦医院由于呼吸道疾病患者剧增而一时爆满，伦敦城内到处都可以听到咳嗽声。

仅仅4天时间，死亡人数达4000多人。

就连当时举办的一场盛大的得奖牛展览中的350头牛也惨遭劫难。

一头牛当场死亡，52头严重中毒，其中14头奄奄待毙。

2个月后，又有8O00多人陆续丧生。

这就是骇人听闻的“伦敦烟雾事件”。

酿成伦敦烟雾事件主要的凶手有两个，冬季取暖燃煤和工业排放的烟雾是元凶，逆温层现象是帮凶。

伦敦工业燃料及居民冬季取暖使用煤炭，煤炭在燃烧时，会生成水（H2O）、二氧化碳（CO2）、一氧化碳（CO）、二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）和碳氢化合物（CH）等物质。

这些物质排放到大气中后，会附着在飘尘上，凝聚在雾气上，进入人的呼吸系统后会诱发支气管炎、肺炎、心脏病。

当时持续几天的“逆温”现象，加上不断排放的烟雾，使伦敦上空大气中烟尘浓度比平时高10倍，二氧化硫的浓度是以往的6倍，整个伦敦城犹如一个令人窒息的毒气室一样。

可悲的是，烟雾事件在伦敦出现并不是独此一次，相隔10年后又发生了一次类似的烟雾事件，造成1200人的非正常死亡。

直到70年代后，伦敦市内改用煤气和电力，并把火电站迁出城外，使城市大气污染程度降低了80％，骇人的烟雾事件才求在伦敦再度发生。

（2）怎样知道我们周围的空气是否受到污染？

（3）学习如何看空气质量报告。

平时看到或听过环境空气质量报告吗？

空气质量报告有哪些内容？

分别代表什么意思？

讲解一些空气质量指数的含义。

（环境空气质量有三方面的内容，一是空气、污染指数；二是首要污染物；三是环境空气质量等级。

污染指数越大，空气质量等级就越高。

空气质量一级为优；二级为良好；三级为轻度污染；四级为中度污染；五级为重度污染。

）

出示某日我过各省会城市的空气质量报告，让学生说说各个城市的空气质量情况。

（4）怎样用感官观察周围环境空气是否受到污染。

除了看环境空气质量报告，我们还有什么办法知道周围环境的空气是否受到污染？

（可以用眼睛观察远处的物体，如果空气里的粉尘、烟雾等颗粒物污染严重，远处本来可以看见的物体就看不清楚了，天空灰蒙蒙的；树叶上、建筑物上就积有较多的尘埃；把湿润的纸巾挂起来，上面会粘有很多灰尘。

如果空气里有较多的有毒有害气体，鼻子就能闻到刺鼻、呛人的气味，喉咙会发痒，引起咳嗽。

）

2.居室空气质量的考察。

（1）除了室外的空气会受到污染外，我们家里的空气质量怎样？

有什么事实依据？

怎样验证我们的看法？

（2）阅读资料。

（3）布置考察任务。

分组对周围环境的空气质量进行考察，每组可选择室外或室内的一个地方进行考察。

考察前要制订考察计划，计划包括考察目的、地点、内容、方法等。

（4）各小组制订考察计划。

3.改善周围环境的空气质量，创建空气清新、优美的学习环境和居室环境。

（1）提出改善空气质量，创造优美环境的建议。

（2）和家人一起商议如何改善居室环境，减少居室污染。

（3）用实际行动保护周围环境空气质量。

三、全课总结。

四、课后拓展。

回家和家人一起商议如何改善居室环境。

教学后记：

第八课时运动与健康

教学目标：

1.指导学生通过对运动前后呼吸和脉搏频率的对比，探究加强体育锻炼的意义；

2.指导学生准确地测试、计算、对比运动前后的心跳、呼吸次数，及运动前后每分钟吸入空气、泵送血液的能力，并对数据进行分析和对比；

3.亲历模拟心脏舒张和收缩的活动过程，了解人体血液循环的原理；

4.尝试对运动时心跳、呼吸频率加快的现象做出自己的解释。

教学重点：

启发学生认识体育锻炼的意义。

教学难点：

能准确测试、计算、对比运动前后的心跳、呼吸次数。

教学准备：

测试运动前后心跳、呼吸频率的记录表、皮球、海绵、水槽、血液循环器官的挂图或多媒体资料。

教学过程：

一、引入：

师：

“有人曾经做过这样一个实验。

把兔子、鸽子从小就关进笼子里喂养。

这些小动物长大后看起来好像发育正常。

但是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒地；鸽子在空中飞了几圈便栽下来。

解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。

”

“听了这个事例有什么想法？

体育运动对我们的身体健康有什么好处？

”

“让我们通过活动来探讨体育运动对我们的身体健康的意义。

”

二、探究内容：

1.运动起来会怎样。

（1）跑步或踢足球后我们有什么感觉？

呼吸和心跳加快了吗？

我们来比较一下。

（2）怎样比较呢？

怎样测试才比较准确呢？

（3）分组活动。

测试并记录平静时每分钟的心跳和呼吸次数。

测试并记录运动后每分钟的心跳和呼吸次数。

（4）交流、汇报。

（5）运动后心跳和呼吸次数会加快，这是为什么？

2.为什么心跳会加快。

（1）为了弄明白运动后为什么心跳会加快，我们先来了解我们的心脏。

（2）（挂图或多媒体出示）人的心脏位于胸腔的中部，偏左下方，在两肺之间。

心脏的形状像桃子，大小跟本人的拳头差不多。

我们平常都能感觉到心脏在不停地跳动，它是在不停地收缩和舒张，推动血液在血管里循环流动。

（3）模拟心脏肌肉的收缩和舒张。

反复挤压、松开一个皮球，体会心脏肌肉的力量。

反复挤压、松开水中的海绵，体会水被挤出和回流的变化。

（4）心脏不停地推动血液在身体里循环流动有什么意义？

说说自己的看法。

（5）小结：

血液在循环流动的过程中，把营养和氧气输送到身体的每个组织和细胞，同时把生命活动中产生的废物带到一定的器官，排出体外。

3.计算。

（1）如果平时每分钟呼吸20次，每次按吸进500毫升空气计算，运动时每分钟吸入的氧气比平静时多多少？

（2）如果平时每分钟心跳80次，每次泵送血液70毫升，运动时每分钟泵送血液比平静时多多少？

（3）运动时吸进的氧气和泵送的血液量都大大增