勇敢表达自我小组活动计划书.docx

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勇敢表达自我小组活动计划书

小组计划书

小组名称：

勇敢表达自我

导师：

工作员：

组员：

待定

理念：

21世纪是主张个性的世纪，适当的放纵与张扬成为欢乐生活的一段悠扬旋律，可是经观察，发现师院不少的同学忙于自我发展、自我审视；考虑明天的衣食、将来的就业，学会了观察且善于去观察，然观察之余似乎忽视了大胆表达的重要，自信的不足、情绪的压抑让同学们不敢大胆的表达自我，而是压抑自我或控制自己的真实情绪，故你来我往往往是只言片语，发现无人能理解自己的内心感受，致使有人会产生此地无挚友的人生感慨。

现阶段师院的学生大多生于八十后的农村，是享受了国家计划生育政策的一代，家中的多为独身或双子女，从小缺少沟通的伙伴，家中也奉行着多做事少说话的处事理念，种种因素产生的是更加的勇气不足与更加过分的压抑的恶性循环，敢不敢表达，会不会表达成为一种困扰。

因此，若要终止同学间的这种恶性循环，主要在于同学自身，必须明白表达的重要性，提升自信，敢于表达。

这个小组首先会让组员明白表达的重要性，让组员更好的认识自我，了解外部环境因素，紧接着引导组员表达出自我的情绪和想法，最后，教导他们如果去表达和教授一些基本的交流技巧。

此外，使用小组方法促进组员件的互动得以建立一种关系网络，并从组员件的相互支持中得到更大的信心去改善自己的行为，同时在小组互动过程中组员相互监督，利用组员回馈作为参考。

理论架构：

本次小组活动主要采用互惠模式，系统论中系统的适应性要求小组成员必须根据环境的的需要变化，同时要求小组成员之间必须互相沟通和接纳，不敢于表达的人多是因为过于封闭自我，行为环境论则指出人的每一个行动均被行动所发生的场域所影响，而场域并非单指物理环境而言，也包括他人的行为以及与之相关的连的许多因素。

通过小组形式为组员提供一个“能畅所欲言”的环境，小组作为一个互动系统，小组成员依靠其他的依靠其他成员做为自己解决问题、实现自己潜能和建立自己信心的资源。

符号作用论者认为，经由符号，个人有能力去刺激他人，这种方式与自我刺激是有区别的，在小组互动中所产生的符号，可以有利的刺激小组成员表达自我

此外，在小组的沟通过程中会较多的使用行为治疗法，因为假设人的行为是学习的来的，并且是有规律可以预测而决定，因此，要通过准确的观察。

加上此理论觉的行为是由环境和外界刺激而决定，故此，如果一种行为出现出现后而能导致一种满足的后果，那种行为在日后继续出现的可能性便很高。

正因为小组希望能改善小组成员的表达模式，而在学习这些技巧的过程中，行为理论只出透过模仿学习、回馈正面鼓励，是能逐学习和运用的。

在小组内，工作员会较多的运用到增强和模仿。

在正面增强方面，在提供表达技巧训练后，若组员能在组中适当的运用，工作员便会给与该组员口头上的赞赏，来加强这行为再次出现的可能性。

至于模仿，工作者可通过自身的大胆表达来体现出模范效果，给与组员学习观摩。

目标及目的

目标：

使小组成员在小组中得到归属感,在小组成员间及其与其他社会系统达到互助、开放，使成员能勇敢表达自我。

目的：

1、在活动过程中，增加组员表达自我的机会，使组员获得支持。

2、让组员清晰地认识自我，引导他们剖析不敢表达自我的真实原因；

3、学习正确表达自我的技巧，激励组员表达自我的信心和勇气；

服务对象

1、资格:

师院学生；

2、特点：

有提高自我信心和表达能力需要的同学。

小组特征

1、性质:

成长小组

2、节数：

4节

3、日期：

2008年10月

4、时间:

周末

5、地点：

社会工作小组实验室

6、人数：

10人

招募方法

1、在校内张贴海报，发放宣传单；

2、在校内通过班主任、辅导员等利用班会时间加以宣传；

3、在校内摆设宣传点和报名点；

4、若人数不足，则寻找身边的同学，用当面会谈直接接触，并邀请参加。

每节活动计划

第一节活动主题：

知己知彼

工作员：

林群

观察员：

（大一）

日期及整节活动时间：

5月10号

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

i）5分钟

博中小组工作实验室

让组员及工作员之间相互认识

i）工作员的自我介绍（包括姓名及在组中的角色等）

ii）13分钟

让组员之间有初步认识

ii）组员自我介绍（包括姓名或称呼及对小组的期望等）

iii）14分钟

·深化组员间的认识

·鼓励组员积极主动参与活动

iii）游戏：

同心圆。

玩法：

组员围成两圈，内圈按顺时针转动，外圈按逆时针转动，当工作员喊停时组员站着不动，使内外两圈的组员配成对。

iv）10分钟

让组员更清楚小组目的及内容，并澄清他们的疑问

iv）介绍小组目的及内容，引导组员就目标进行讨论

V）15分钟

与组员一起订立小组规范，使他们对小组更有归属感及承担责任

v）与组员一起订立小组规范。

vi）20分钟

引入本小组活动的主题，让组员对其有初步的了解

vi）游戏：

自我肯定训练

玩法：

①两个组员互相注视对方的眼睛五十秒，很肯定地看着对方，不要躲闪。

②两个组员互相注视对方的眼睛，很肯定地做一分钟的自我介绍，③很肯定地说出三句“我对..有把握”④要求对方帮忙，一分钟之内用各种方法强迫、攻击、威胁等，但对方要一直重复说“不”，要注意态度声音且注视对方的眼睛，很肯定地说“我不能借你..不能做..”可以加上抱歉但不要做解释

vii）13分钟

让组员表达对这次小组的感受，令工作员明白他们对小组的看法和意见，使工作员能中改善。

同时，令组员了解到他人的感受

vii）邀请组员说出并写出对这次小组的感受及意见

第二节活动主题：

敢不敢

工作员：

梁小琼、游少云

观察员：

（大一）

日期及整节活动时间：

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

Ⅰ）10分钟

博中小组工作实验室

融洽组员关系，加强组员彼此间的认识

让组员体会赞美和被赞美，并懂得准备是良好表达的前提

Ⅰ）游戏：

我是谁

组员将自己假定为自己左手边的组员，当他人喊到自己左手边组员的姓名时应马上作出反应并喊出组中其他组员的名字，以此类推，不能及时作出反应者或名字出错者被罚教授组员三个动作并向所有组员依次说句鼓励的话，组员作出回应

Ⅱ）15分钟

让组员发现说话的可贵性

Ⅱ）游戏：

有口难言

准备三个小事件写于卡片上，选取组员叙述卡片上的事件，但不能用语言说，必须运用表情或肢体语言

三张写有小事件的卡片

Ⅲ）10分钟

让组员发现不能说的秘密

Ⅲ）成员讨论叙述事件中的困难和观察者讨论从中的发现

Ⅳ）15分钟

让组员学会面对讨论尴尬

了解他人的看法与自己看法的差别

Ⅳ）选取平时生活中较为敏感的话题进行自由讨论

Ⅴ）20分钟

培养组员大胆精神

Ⅴ）从敢不敢盒内抽签，签上写着敢不敢的话语，组员自由找取同伴进行敢不敢训练

十张写有敢不敢的签条

Ⅵ）15分钟

学会倾诉秘密

Ⅵ）组员与工作者进行秘密交换，在组员同意下对把秘密公布

Ⅶ）5分钟

让组员相信自己

Ⅶ）教授“我是最棒”和“你也是最棒的手语”

第三节活动主题：

自然而然

工作员：

游少云

观察员：

（大一）

日期及整节活动时间：

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

i）5分钟

博中601

巩固第二次小组活动的成果

感谢组员参加小组活动及简单回顾第二次小组的目标,再次提醒；申明这次小组的主题

ii）15分钟

帮助组员熟记彼此的名字及反思自己的优缺点

游戏：

“叫出我的名字”

玩法：

围圈后，以“边喊边扔布偶”方式传递布偶，反应不够迅速或喊错名字的视为犯规,由犯规的组员站到中央大声称赞自己三句话或指出自己的三个缺点

椅子10张，布偶1个

iii）5分钟

让组员解开心防，自然表达

玩解心锁的游戏

iv）30分钟

组员分享日常遇到的交流问题及共同探讨一些表达的方法技巧

以“立竿见影”游戏选出情景剧的扮演者。

情景剧以宿舍矛盾和与父母矛盾为主题让组员从生活中搬出实例上演，并对内容进行交流技巧分析，组员分享经历。

竹竿1跟，扫把2把

ⅴ）25分钟

针对与父母存在价值观上的冲突，让组员认清价值观，修正信念

进行“价值拍卖”

玩法：

让每个组员拥有观念上的一千万，对工作员事先准备好的友情，亲情，爱情等货品进行拍卖。

电脑设备，黑板

ⅵ）10分钟

总结这次小组活动

让组员提出对这次小组活动的想法和建议

纸片、笔

第四节活动主题：

勇敢表达，有缘再会

工作员：

晓燕、林群

观察员：

（大一）

日期及整节活动时间：

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

i）5分钟

博中601

让组员能更明确小组的主题和目标

工作员进行简单的论述和强调

ii）30分钟

让组员进行才艺表演，勇敢展示自我

通过游戏“杀人游戏”选出组员进行才艺表演

iii）10分钟

让组员互相回馈，在小组中彼此的改变和新发现，增进彼此的沟通及期望

组员分别在纸卡上写上对方的改变，也可写上鼓励或期望，写完后，互相交换并在小组中分享

纸卡12张颜色笔十二支

iv）5分钟

让组员重温小组内容

与组员总结分享小组内容

v）5分钟

让工作员了解组员对小组的感受

请组员分享参加小组的感受

vi）20分钟

让组员认识自我并表达出自己对其他小组成员的感受

游戏“自画像”：

让组员描绘出自己的外形，请其他组员猜，若被猜出或猜错者需要说出小组中“感谢我能认识你”对象

纸、笔各十份

vii）30分钟

评估小组成效

做组后问卷

问卷

）10分钟

处理离别情绪

工作员送出自制卡片，并让每个组员进行最后的总结，并送出祝福

贺卡12张，颜色笔12支

）10分钟

游戏“物品接龙”：

让组员将身上的物品拿出分组进行接龙，比出胜负，给胜方奖品以资鼓励。

棒棒糖5支

）5分钟

合影留念

带照相功能的手机

所需资源

1、人手:

工作者四名，义工1名

2、物资

（1）椅子12张布偶,能播放音乐的手机；

（2）纸卡、贺卡、颜色笔；

（3）问卷；

（5）棒棒糖5支。

应变计划

预计困难

应付方法

1）招募不到足够的参加者

亲自致电予招募对象宣传

要求同学帮助找一些相熟而又是招募对象的同学参加

2）组员要求中途退出

1、与要求退出的组员进行深入的沟通，找出真实原因，尽力挽留组员；

2、若沟通失败，请退出组员向其他组员说明原因；

3、工作者与组员共同分析原因。

3）出现冷场

工作者要自我袒露，引导组员积极参与；用游戏调解气氛。

评估方法

1、在小组前面谈及小组最后一节时，组员将被安排完成同一份问卷，以比较他们在参加小组前后的沟通模式及技巧有否改变。

2、在小组最后一节，小组的分享及意见。

3、依工作员在小组进行时的观察及分析（如沟通模式）。

4、从出席率及参与，投入程度做评估。

5、透过与组员的倾谈来知道他们对小组的感受及意见。