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作文范文之磨练作文素材
磨练作文素材
【篇一：
磨练出美丽材料作文】
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
一位专门从事蝴蝶研究的生物学家在研究蝴蝶从蛹茧中挣脱出来的过程时，发现其艰难程度令人怜悯。
他的妻子实在不忍看到蝴蝶出蛹的艰辛,于是就用手术刀在蛹茧上轻轻划了几道痕迹。
当她看到蝴蝶轻松从蛹茧中出来时，欣慰地笑了。
可是不久他们就发现，经“帮助”的蝴蝶身体特别肥大，翅膀特别小，根本飞不起来。
这个真实的故事蕴含着深刻的哲理。
请你根据材料,自选角度，自拟题目，联系实际，写一篇不少于800字的文章。
【解析】
1、磨炼出美丽（切题）学会帮助（偏题）人要有爱心（跑题）
2、好题目
《铁不炼不成钢》《玉不琢，不成器》
《艰辛的磨难是美丽的开始》《出蛹的艰辛换来飞翔的自由》
3、以《磨炼出美丽》为题，列写作提纲第一部分：
开门见山提出中心观点：
磨炼出美丽第二部分：
建立分论点
1、磨炼需要勇气举例（香菱学诗、爱迪生电灯丝的试用过程）
2、磨炼练就勇敢举例（小鹰的飞翔练习、王献之练书法）
3、磨炼铸就成功举例（蝴蝶的化蛹成蝶、司马迁写作《史记》的意志磨炼）
（论证方法：
例证法、引证法、假设论证、正反对比论证）
第三部分：
结论：
磨炼出美丽（在磨炼中拥有勇气，拥有意志，有勇气就会勇敢的向人生的既定目标前进，铸就成功的人生，在磨炼中彰显美丽的人格）
佳作展示：
磨炼，让我们破茧而出！
蠕软的翅膀在最后一刻被撑开，鲜艳、美丽的色彩如花朵般绽开。
它起飞了，飞出我的视线。
小小的蝶蛹轻微晃动，里面柔软的生命苏醒了。
似乎可以想象得到，小小生命体在蝶蛹里慢慢苏醒、挣扎的姿态。
接着，蝶蛹仿佛难以承受里面生命体对它施加的力量，十分不情愿地裂开了一个小口，仅仅只是一个小小的裂缝，却足以让里面的生命体看到希望。
它更加奋力地挣扎，蛹一下又一下地摇晃着。
我似乎在细小的缝里看见了那个不断挣扎的小生命体。
它被包裹在一团黑暗里。
缝外投进的一点点光，让黑暗浅了些。
缝隙随着不断晃动的蛹慢慢被拉长、变大，我也看见了这小小的生命体轮廓。
蛹终于完全裂开，裂口像被撕开的纸张般有着不规则的裂口。
阳光温柔地扑在小小的生物上，小生物似乎歇了口气，停趴在蛹中央。
小小的裂口露出小生物体脑袋。
小生物两片蠕软的翅膀被粘在了一起，难以起飞。
丑陋的毛毛虫结成蛹，再羽化成蝶，要经历一番痛彻心扉的挣扎才得以破茧而出。
这是磨炼，是成长、是它想要成为美丽蝴蝶所应付出的代价。
我们想要实现自己的梦想，获得成功，又何尝不是要经历一番磨炼？
！
小小的蝶蛹，包裹的是梦想。
被蛹包裹的碟，在蛹中奋力挣扎，它痛苦不堪。
但一切都是为了它那个美丽的梦想——从丑陋的毛毛虫变成美丽的蝴蝶。
我们也有梦想，然而每个梦想的实现都并非轻而易举。
梦想的实现，总是需要考验的。
每次成功与梦想的实现都是备受磨炼之后才放出光彩的。
面对我们的梦想，我们要做的，便是想蛹中的蝶一样努力去为自己的梦想而奋斗。
不断挣扎的身体，承受的是痛苦。
毛毛虫有着难看的外表、而蝴蝶却拥有人人羡慕的美丽外套。
可令我们所惊奇的时，美丽的蝴蝶曾经是毛毛虫呢？
这是毛毛虫在万般艰难的条件下所创造的奇迹。
然而，在感叹毛毛虫所创造的奇迹的时候，谁能知道毛毛虫在蛹中奋力挣扎时所承受的痛苦呢？
我们在为实现梦想而奋斗时，难免会遇到困难。
或许我们面对困难时，害怕过、伤心过也气馁过。
但是，这些情绪是每个人都会有的。
但是如果让这些情绪一直跟随着你，那你只会成为不堪痛苦而死在蛹中的蝶。
困难是时间给与我们的考验。
实现梦想需要时间，我们不要害怕、不要伤心也别气馁。
只要坚持下去，困难奈何不了我们。
蝶在黑暗中的奋力挣扎，是为了迎接黑暗之外的温暖阳光。
带有裂缝的蛹，承载的是希望。
当挫折被我们一点一点征服时，我便会看到希望。
然而，这个时候的磨炼才是最痛苦的。
梦想总是在快要实现的时候给与你更加大的磨炼。
我们更加要坚持，只要我们坚持，我们便能够想蛹中的蝶一般，迎接蛹外更加饱满的阳光。
我们离梦想又更近一步。
被撑破的蛹，放飞的是梦想。
经过了磨练；承受了痛苦；被黑暗所洗礼，我们在最后一刻梦想实现。
但是，一切都是因为之前的磨炼，让我们为梦想的实现撑开飞翔的翅膀。
美丽耀眼的蝶，越飞越高、越飞越远。
阳光之下，我仿佛看见了我仍在蛹中的梦。
【篇二：
作文素材10磨难】
作文素材：
“磨难”
（1）引言
自古名人多磨难。
名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。
他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣；咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。
我们都应勇敢直面逆境磨难，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，最终使自己成为一个成功者。
（2）事实论据
命途多舛的苏轼
苏轼，宋代著名文学家、书画家。
他被当时改革派中的有些人指控讥刺朝政、包藏祸心，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称乌台诗案。
后谪居黄州。
1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。
高太后不满新法，立即起用旧党召。
司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。
后同旧党发生分歧。
他对旧党执政后，暴露出的腐败现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。
1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。
1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。
第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州（今广东惠阳）。
晚年过流放生活。
给苏东坡又一次沉重打击，公元1101年7月26日，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。
终生坎坷的巴尔孔克
雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。
如今，他走了。
他走出了纷扰和痛苦。
是的，巴尔扎克，一生坎坷。
幼年就缺乏母爱。
家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。
巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：
我从来不知道什么叫母爱。
我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。
长大以后立志要从事清苦的文学创作。
当一个文坛国王。
从1819年夏天开始，整天在一间阁楼里伏案写作。
阁楼咫尺见方。
他的居所简聘寒酸，夏天热腾腾，冬天寒风嗖嗖。
他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。
结果在与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累。
债务高达10万法郎。
为了躲债他6次迁居。
他对朋友说：
我经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。
债主迫害我像迫害兔子一样。
我常像兔子一样四处奔跑。
巴尔扎克，一生勤奋写作，常常连续工作茧自18小时。
在不到20年里，他共创作91部小说。
在世界上有广泛影响，但他一生却是在贫困和痛苦中度过的。
他曾一句话概括自己：
一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。
经常不为人理解。
多灾多难的塞万提斯
塞万提斯，西班牙16世纪著名作家。
他的代表作《堂吉诃德》风行于世。
被称为不朽之作。
塞万提斯一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒，从小就跟父亲外出奔波谋生。
22岁参军，在与土耳其海战中，左手致残。
后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛。
被父母赎身
获得自由后，曾在海军中充任军需，后又蒙冤入狱后生活无着，当时一家7口人过着饥寒交际花迫的生活。
他就在这样的困境中写出了《堂吉诃德》、《努曼西亚》、《惩恶扬善故事集》、《加拉黛亚》、《巴尔那斯游记》、《八个新的喜剧和八个新的幕间闹剧》等一批有影响的作品。
（3）理论论据
人才由磨炼而成。
--蔡锷
刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。
--茅盾《问题的两面观》
天下决无一蹴即成之事。
--邹韬奋
只有真金不怕火，也只有经过若干锻炼才能成为纯金。
--徐特立《祝〈科学园地〉诞生》
在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强传大。
--郁达夫《诗人的穷困》
在温室里培养出来的东西，不会有强大的生命力。
--毛泽东《关于正确处理人民内部矛盾的问题》在最艰苦的情形之下奋斗着，绝不作苟全之梦。
--郑振铎《最后一课》
困难不仅可以磨炼我们意志，还可以锻炼我们的身体。
--谢觉哉《青年人怎样锻炼自己》困难出英雄。
--徐特立《纪念五四对青年的希望》
快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。
--闻一多《〈西南采风录〉序》
贪安稳就没有自由，要自由就总要历些危险。
--鲁迅《老调子已经唱完》
要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。
--毛泽东《关于正确处理人民内部矛盾的问题》
逆境令人奋斗。
--陶行知《中国师范教育建设论》
铁是愈锤炼愈坚韧的。
--闻一多《从宗教论中西风格》
失败是成功的一步路。
--恽代英《怎样创造少年中国》
任何事业的成功史中必有一段伤心史。
--邹韬奋《能与为》
忧患增人慧，艰难玉汝成。
--郭沫若《南下书怀四首》
苦是甘的代价。
--谢觉哉《论同甘共苦》
挫折磨难是锻炼意志增长率加能力的好机会。
--邹韬奋《不相干的帽子》
意志愈炼愈坚。
信仰愈磨愈固。
--茅盾《创作的前途》
顽铁不炼不成钢，美玉不治不精莹。
--弘一大师《寒笳集》
烈火试真金；逆境试强者。
--[古罗马]塞内加《论天意》
通过苦难而变得明智并非坏事。
--[古希腊]埃斯库罗斯《报仇神》
苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。
--[美]富勒《至理名言》
不幸可能成为通向幸福的桥梁。
--日本谚语
人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。
--[俄]列斯科夫《大堂神父》
铁是愈炼愈硬的。
--[前苏联]高尔基《意大利童话》
人要经过一番苦难才能成才。
--芬兰谚语
青年时代的锻炼比黄多还贵重。
--朝鲜谚语
【篇三：
作文素材】
1、挫折挡不住强者（张海迪立志成才）
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。
可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。
与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?
2、勇把挫折当动力（凡尔纳的16次投稿）
19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。
凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。
美国作家杰克。
伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。
后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。
丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。
但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。
英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。
然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者
3、逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）
高士其是我国科普作家。
在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。
从此留下了身体致残的祸根。
他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。
回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。
解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。
但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。
有人问他苦不苦，他笑着说：
“不苦!
因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。
”
4、苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。
然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌
5、经历挫折，更能发愤（贝利与记者）
贝利成名后，有个记者采访他。
“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?
”贝利回答：
“不会。
因为他与我的生活环境不同。
我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。
”
6、面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。
爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。
他的老伴难过得哭了出来：
“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。
而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!
”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。
发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。
眼下这场火灾也同样不能使他后退。
爱迪生对老伴说：
“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。
从明天早晨起，一切都将重新开始。
”
7、能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）
越国兵败吴国于公元前494年。
越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。
勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。
勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。
勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。
最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
8孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。
这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。
而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。
一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
9.感恩节的由来
1620年，一些饱受宗教迫害的清教徒，乘坐“五月花”号船去北美新大陆寻求宗教自由。
他们在海上颠簸折腾了两个月后，终于在酷寒的十一月里，在现在的马萨诸塞州的普里茅斯登陆。
在第一个冬天，半数以上的移民都死于饥饿和传染病。
活下来的人们生活十分艰难，他们在第一个春季开始播种。
为了生存，整个夏天他们都在祈祷上帝保佑并热切地盼望着丰收的到来，因为他们深知秋天的收获决定了他们的生死存亡。
后来，庄稼终于获得了丰收。
大家非常感激上帝的恩典，决定要选一个日子来永远纪念。
这就是美国感恩节的由来
感恩节是美利坚一个不折不扣的最地道的国定假日。
在这一天，具有各种信仰和各种背景的美国人，共同为他们一年来所受到的上苍的恩典表示感谢，虔诚地祈求上帝继续赐福。
10、
有些人说：
“我讨厌我的生活，我必须做一点改变。
”这些人必须改变的是他们不知感恩的心。
如果我们不懂得感恩我已有的，那么，我们很难获得更多的，既是我们得到我们想要的，那时我们也不会享受真正的乐趣
感恩是一种处世哲学，是生命中的大智慧。
人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对，豁达的处理。
这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉?
还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?
英国作家萨克雷说：
“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。
”感恩，是一种唱歌生活的方式，它来自对生活的爱与希望
11、
曾有一个佛陀，乘船渡江，不想风大浪高，把船打翻了。
佛陀像一片树叶般的在江中沉浮了许久，才筋疲力尽爬上岸来。
到了岸上的第一件事，它不是责骂船家的无能让他丢失随身携带的一切，也不是诅咒恶风险浪差点要了他的命，而是跪在沙滩上遥拜师傅：
“谢谢师傅!
”有人不解地问：
“你为什么不谢谢菩萨?
”佛陀说：
“原来我并不喜欢游泳的，都是师父每次强把我拉入水中，教我学会的。
不是师父，我命今日休矣!
”遇了难，不是责备任何一个人，而是心存感激，人生达到了如此的超然境界，遇事如此的豁然通达，在这个世界上，还有什么事情能让你痛苦和愤恨的呢?
成语故事：
东郭先生与狼;农夫与蛇;衔环结草;陆绩怀橘遗亲、诸葛亮鞠躬尽瘁
12、动物的感恩
你看出了一条狗的寒冷，给它垫上了温暖的棉絮，它躺在棉絮里以后会久久地看着你，它不能说话，只能用这种方式表达它的感激。
你看到一只鸟受伤了，将它从猫嘴里夺下来，用药水治疗它的伤口，给它食物，然后将它放飞林中。
它飞到树梢上也会回头来看你。
它同样不能说话，只能用这种方式铭记你的救助。
低智能动物尚且会感激别人的救助，人类难道不也应该有颗感恩的心吗?
狗和鸟会长久地凝视你离开表达感激之情，可是这一刻很快就会过去;他们可能很快忘却你。
但有了这一刻，世界就不再是原来的世界，感激的目光消失了，但感激之情弥散在天地见，世界也就因此有了温暖，有了亲切。
因而我们应当培养人与人之间的这份情感
13、堪弥的鞋带
有一回，日本歌伎大师勘弥在一部戏里扮演古代一位徒步旅行的百姓，正当他要上场时，一个门生提醒他说：
“师傅，你的草鞋带松了。
”他回了一声“谢谢你”，然后立刻蹲下，系紧了鞋带。
当他走到门生看不到的舞台入口处时，却又蹲下，把刚刚系紧的鞋带又弄松。
显然他想以松垮的草鞋带子来表现一个长途旅行者的疲惫。
有位记者到后台采访，亲眼看到了这一幕，他问勘弥：
“您为什么不当场教那位门生呢?
他还不懂演戏的真谛。
”勘弥答道：
“要教导门生演戏的技能，机会多的是。
在今天的场合，最要紧的是教导他学会感激别人对自己的关心。
”
14、感恩沙漠
意大利有个女探险家独自穿越了塔克拉玛干沙漠。
当她走出沙漠之后，她面对沙漠跪下来，静默良久。
有记者问为什么时，他极为真诚的说说：
“我不认为我征服了沙漠，我是在感谢塔克拉玛干允许我通过。
”的确，人类的一切都是大自然所赐予的。
对于这个世界，人类不可能有征服它的能力。
相反，人类需要的是怀有一颗感恩的心，这样人类才有可能生生不息的传乘下去
15、罗斯福家被盗
一次，美国前总统罗斯福家被盗，丢了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。
罗斯福给朋友写了一封回信：
“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。
感谢上帝：
因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
”对任何一个人来说，失窃绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。
这个故事，启发我们该如何感恩生活。
感恩，是我们在失败时看到差距，在不幸时看到危机，获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而过去前进的动力。
就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀着一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态，完美的人格和进取的信念。
感恩不纯粹是心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿q的精神胜利法。
感恩，是一种唱歌生活的方式，它来自对生活的爱与希望
在水中放进一块小小的明矾就能沉淀所有的渣滓;如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多浮躁，不安，消融许多的不满与不幸。
16、
越人寇不韦为避兵灾逃至剡溪。
困顿中，徘徊于天姥山下的他与妻子在一株极其繁茂的大树下住了一夜，第二天清晨，寇不韦举起斧头想砍下树枝当柴烧。
妻子阻止他说：
“我们能活下来，多亏了它。
我们应该像敬仰自己的慈母一般感激它。
”
17、
在一次学术报告会结束后，一女记者登上讲坛，在表达了景仰之情后，尤显突兀和尖锐地问：
“霍金先生，卢伽雷病使你永远地固定在了轮椅上，你不觉得命运让你失去了很多东西了吗?
”全场一片寂静。
霍金微笑依旧，用手指敲击几下键盘，在屏幕上出现了那么一句话：
“我有我始终追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心。
”全场掌声不息。
18、【中西生死哲学】
儒家一方面承认“死生有命”，但也强调“未知生，亦知死?
”以此提醒世人把重点放在现世努力。
孟子所谓“夭寿不贰，修身以俟之，所以立命也”，最能突现这种人文精神。
道家庄子虽明言“死生命也”，但也强调应用平等心看待生死，因为“生死如一”最能突现超拔精神。
在西方，柏拉图曾经明白强调，人生的目的在求真善美，但永恒的真善美只有在死亡之后，因此，“哲学就是对死亡的练习”。
并且，他主张灵魂不死论，其学生亚里士多德虽然否认灵魂不死，但也肯定“神圣理性不死”，并强调“我们应尽力过理性生活，使自己不朽”。
到了康德，认为灵魂不死虽然“没有逻辑的确定性”，却有“道德的确定性与必要性”。
因而他强调，精神愈用而愈出的道理，“想得越多，做得越多，就活得越久”。
在黑格尔更是直言“死亡是一种扬弃”。
存在主义者海德格尔则明言，人生观即死亡观，人生既然注定是“迈向死亡的存有”，因此，如何能在平日尽心尽责，才是面对生死最好的态度到了当代，因为医学发达，“临终关怀”更成为普世关心的问题，如何“生有尊严，死也有尊严”，也成为超越国界的共同课题。
芝加哥大学萝丝教授的名著《生死学》认为，死亡也是人生的一种“成长”，更具积极性与建设性。
19、【追问生命的意义】
营经历和浩劫的描述，同时也是俘虏编号为119104的他，在牢狱生涯里发明“意义治疗法”经过情形的重要记录
独一无二的特性使得每个人都与众不同，也使得每个人的存在有其意义，这种特质与创造性的工作和人类之爱息息相关。
“一个人不能去寻找抽象的生命意义，每一个人都有他自己的特殊天职或使命，而此使命是需要具体地去实现的。
他的生命无法重复，也不可取代。
所以每一个人都是独特的，也只有他具有特殊的机遇去完成其独特的天赋使命。
”“一个人一旦了解他的地位无可取代，自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大的责任。
他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼他早归的人而善自珍重，必定无法抛弃生
命。
”在弗兰克看来，只要有“求意义的意志”存在，不仅生命和爱，就连“苦难”和“痛苦”都深具意义。
20、【只因生命有限】
既无力改变，有无法逃脱，唯一的只好让短促的生命极力张扬，将不多的日子创造得厚实些，以此来弥补上天留给我们的遗憾，消退我们心中的惶恐，生命从此有了真正的意义，今人已经用“价值”两个字作为此种意义的标识
法国探险家夏（译音）目睹他的最佳搭档、他的哥哥在阿尔卑斯山的雪崩中丧生，夏用最简短的语言面对挺拔的雪山致哀：
“你到世上与离开只是一瞬间，但你将与阿尔卑斯山一样永恒。
”夏愿做雪山上的独行侠，“因为每一次，那前面总有着一种诱惑。
”
诱惑，这应该是使生命浓缩的最初动因了，我们现在常常将它称作目标或理想。
每天将旧的日子勾去，每年将挂历换上新的，便会叹息人生苦短，便会想到来日无多，便会想尽办法使已经在浓缩了的日子在浓缩些，精彩些，质量些，厚实些，便会朝前看一看那个诱惑，往后掂量一下已有限的价值
21、【我为什么登山】
英国一名著名的登山家这样回答：
“因为山在那里。
”对于登山家来说，山是一种无法抗拒的召唤。
把登山运动作为自己的崇高事业，全力以赴。
人类不断探险的精神是永恒的。
正是由于人类的探险精神，人类才不断进步，才有今天的文明。
许多人在探索自然的过程中献出了宝贵的生命，但对后来者，它是一笔宝贵的财富。
培育探险精神对于一个人、一个民族都有积极意义。
一个具备探险精神的人，会不断寻求新的征服目标，不断寻求人生的新境界和高度;相反，一个人、一个民族如果没有探险精神，就不会有什么前途
22、【南极探险中悲壮的一幕】
1991年,挪威的阿蒙森和英国的斯科特几乎同时开始了对南极的征服,当阿蒙森胜利班师后五个星期,斯科特才到达南极.虽然斯科特在向南极的进军中他已经知道了阿蒙森的胜利,但他并没有因为自己将成为失败者而停止前进.在返回时因遇上南极早到的冬季被围困在冰雪之中,好友奥茨冻坏了双脚，行动艰难，为了不拖累大家，夜里独自走出帐篷，消失在暴风雪中。
最后仅存的三位探险家体力严重透支，食物短缺，燃料不足，无情的暴风雪让他们在又冻又饿又累中活活死去.临死前，斯科特还在写他的探险日记,他们至死都没有抛弃所搜集到的35磅岩石标本。
茨威格曾赞道:
“壮丽的毁灭,虽死犹生,失败中产生攀登无限高峰的意志。
一个人虽然在同不可战胜的厄运的搏斗中毁灭自己,但他的心灵却因此变得无比高尚。
”
23、【荆棘鸟的传说】
有一个传说，说的是有那么一只鸟儿，它一生只唱一次，那歌声比世上一切生灵的歌声都更加优美动
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