心理健康教育课课案《集中注意力》教学设计.docx
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心理健康教育课课案《集中注意力》教学设计
心理健康教育课课案一
《集中注意力》教学设计
一、训练主题分析
（一）训练意图
本课的训练主题是培养学生养成在学习中集中注意力的习惯。
通过本课的训练，使学生在反思先前学习中不集中注意力行为的基础上认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径。
更重要的是，学会集中注意力的方法和技巧，在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯，提高学习效率。
（二）训练目标
1、认知目标：
通过情景表演，使学生明白集中主注意力的重要性。
2、情感态度目标：
在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
3、技能目标：
教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。
（三）训练重、难点分析
通过训练，提高学生的注意力品质。
二、教学器具
自制划字训练表、mp3、小音响
三、活动设计
脑筋急转弯、情景表演、讨论、划字训练、数字训练、文字训练、
听故事
四、教学程序
（一）组织教学--------吸引注意,激发兴趣
活动设计
教师活动
学生活动
脑
筋
急
转
弯
教师：
同学们下午好，很高兴能和你们一起度过这一节课。
在来之前，我听说同学们很喜欢玩脑筋急转弯，所以我打算考一考同学们。
教师：
小龙的爸爸有三个儿子，老大叫大毛，老二叫二毛，那老三叫什么？
教师：
同学们真不错，一猜就对了。
（若答不出则提示：
小龙的爸爸有三个儿子，那小龙是不是爸爸的儿子呀？
所以老三应该叫什么？
）
教师：
再来猜一个：
有一样东西，只能用左手摸，右手摸不着，是什么东西呢（教师同时伴有手势提示）？
教师：
看来同学们都很聪明，那老师再考一个难点的：
5比0大，0比2大，2又比5大，这是怎么回事呢（手势提示）？
举手回答：
小龙
（举手回答：
小龙）
举手回答：
右手
举手回答：
剪刀石头布
教师：
同学们真是太聪明了。
刚才老师注意到每一个同学都竖着耳朵听，全神贯注地看老师的手势，这说明同学们都非常地集中注意力。
今天我们就来学习如何集中注意力（在黑板上写下标题）。
（一）判断鉴别--------认识集中注意力的重要性
活动设计
教师活动
学生活动
表演
讨论
教师：
同学们，你们在做什么事的时候注意力最集中呢？
想一想。
（若无人回答提示：
放学回家后，书包一放，第一件事做什么？
）
教师：
好，回答得都很好。
刚才有位同学说看电视，那同学们喜不喜欢看电视呢？
（若无人回答看电视，则由教师引出来）
教师：
看电视时是不是全神贯注，妈妈叫吃饭也不想吃呢。
哪位同学愿意说一说你全神贯注看电视时的样子。
教师：
很好，那老师请一位同学来表演一下刚才说的全神贯注看电视时的样子。
这个表演非常简单，哪位勇敢的同学愿意来试一试？
教师：
演得很好，同学们给他鼓励（鼓掌）。
刚才我们说的是做什么事时注意力最集中，那现在再来说一说做什么事时注意力最不集中。
教师：
写作业被打扰时，还是不集中注意力听讲时呢？
老师请同学来说一说。
教师：
还有没有同学想说。
教师：
说得很好，同学们都很诚实。
老师请一位同学来表演写作业时不集中注意力的样子。
教师：
表演得非常好（鼓掌）。
请表演的这位同学说一说通过表演你认识到不集中注意力有哪些不好的后果。
教师：
很好，还有没有同学想说一说？
教师：
那我们集中注意力时又有什么好的效果呢？
举手回答：
写作业
上课
玩
看电视
做自己喜欢做的事
…
回答：
喜欢
回答：
是（不是）
学生举手回答
学生表演
回答：
做自己不喜欢做的事
写作业被打扰
…
学生回答:
东张西望
边写边说话
有时上课走神
…
学生表演
学生回答:
作业容易出错；做不好…
学生举手回答
举手回答：
记得快记得牢…
教师：
刚才同学们说注意力不集中时会走神、不能专心，记不住也记不牢老师讲的内容，不能做好一件事。
而集中注意力看电视时会把所看的内容记得很牢，记得很快，作业也可以很快写完。
（在黑板上写下总结后的集中注意力的好处和不集中注意力的坏处）
（二）训练策略-------学会集中注意力的技巧
活动设计
教师活动
学生活动
划
字
训
练
教师：
既然集中注意力这么重要，老师现在就要教同学们几招能提高我们的注意力的方法。
出示划字训练表，在黑板右侧写下“划字法”并说明“这张表叫划字训练表”。
在左侧写下要求：
（1）用“\”划去表中的“6”，共划去多少个？
（2）用“X”划去表中位于“6”前面的数字，共划去多少个？
（3）先判断“6”前面的数是单数还是双数，再用“O”圈去单数，共划去多少个？
5分钟后请同学回答。
教师：
可见做任何事都要良好的注意力。
下面进行老师要教的第二招叫“数字法”（写下数字训练）。
学生按要求做
学生回答
数
字
训
练
教师：
我念一组数字，同学们要集中注意力听，然后重复我念的数字。
从这一排的第一位同学开始，按顺序来。
12121080②13824285518③13766823420④321432543654⑤001446559883⑥197580642371
（先用正常语速念七位数，接着念完完整的一组数，最后加快语速念完整的一组数）
教师：
这些数字听起来又长又难记，但是如果同学们集中注意力听就可以很快地复述出来。
学生重复数字
学生回答
文
字
训
练
教师：
很好，同学们的注意力越来越好了。
我们就再来学最后的一招，叫文字法（写下文字法）。
下面我会念一组文字，然后有可能会问同学们排在第3位的词是什么？
但是不一定就问这个问题，要注意听。
1苹果雪梨香蕉西瓜凤梨柿子
问：
“凤梨”排在第几位？
2月亮地球太阳水星金星火星
问：
排在第3位的是什么？
3王小东李志彭清清钟明华林利利萧春玲
问：
有几个名字出现过重叠的字？
学生回答
（三）信息反馈-------学生注意力是否提高，强化注意力训练
活动设计
教师活动
学生活动
听
故
事
教师：
做了这么久的练习同学们是不是有点累了？
那我们就来听一段故事，放松一下。
不过听完故事后同学们要告诉我故事里出现的所有数字。
（放录音：
睡美人）
听
报出所有的数字
（五）教学结束语
注意力是影响学习效果的一个重要原因，通过这节课的学习，希望同学们以后能够多运用“划字法”、“数字法”和“文字法”去训练自己的注意力，使我们的注意力水平越来越高，学习成绩也越来越好。
五、自定教学评价标准
在本节课中，如果学生能出现下列行为或情感态度反应，则表明教学效果良好。
1、课堂氛围积极活跃。
2、能说出集中注意力的好处和不集中注意力的坏处。
3、积极配合教师进行注意力训练。
4、学会并能运用集中注意力的方法和技巧。
]
心理健康教育课课案二
《我不怕失败》教学设计
【训练主题分析】
（一）、课题介绍
随着小学生年级的升高，各科学习的知识点难度加大，学生的学习差异日渐显著。
同时，四年级学生对事物的因果关系已开始有了自己的理解。
我们应从学生的学习生活出发，引导其发现影响自身成长的相关因素，并作出适当地调整，使个体的认识产生巨变。
本活动设计从一封“考试失败同学的来信”入手，通过“阳光列车”调整学生应对挫折的心态，“接线员”游戏学习并总结应对考试失败的策略，“制作目标卡”应用策略并确定目标，最后通过教师激励拓宽课堂内容，使学生认识到不管是考试失败还是生活中其他事件，都因该为自己的成功或失败寻找原因，最后才能取得更大的成功，从而形成学生能够经受挫折考验的健康心理。
（二）、活动目标
⒈认知目标：
回想自身在考试过后的反应；引导学生发现自己的不足，从而多角度的完善自己。
⒉技能目标：
学会以积极的态度应对考试失败；引导学生初步学会寻找失败的原因，并针对根源寻找具体的办法，使自己有所进步。
⒊情感态度目标：
体验以积极的态度面对考试失败；通过拓展，使学生学会以积极的态度解决生活中其他困难。
⒋行为习惯目标：
积极参与课堂交流、讨论和评价；愿意运用本课介绍的各种策略，督促自己以积极的心态、正确的方法应对考试。
（三）、活动重难点
1、重点：
正引导到学生以积极的态度面对考试失败
2、难点：
教会学生正确应对考试失败的方法
【教学器具】：
小黑板、收录机、纸条、小箱子
【辅导时间】1学时
【辅导地点】 教室
【活动设计】：
课前交流、学生来信评析、自我激励、“接线员”游戏——总结策略、制作目标卡、自我反思、教师激励
【教学程序】
㈠“组织教学”板块——激情提趣
活动设计
教师活动
学生活动
课前交流
教师：
同学们，大家早上好！
经过上次班会课，我们已经互相认识了。
今天老师个你们带来了一节心理健康课，希望和你们一起度过愉快的四十五分钟，大家欢迎老师吗？
大家可以看到，今天在教室后面坐着的有你们的班主任×老师以及其他几位心理健康老师，那么，在我的心目中我们四（3）班的同学都是非常阳光、充满自信、各方面都是很棒的，大家有信心让今天在座的老师们认识到我们四（3）班是一个优秀的班集体吗？
好的，老师对你们也非常有信心，下面我们开始今课程。
学生：
老师好！
学生：
欢迎！
！
学生：
有！
㈡“判断鉴别”——穿越迷雾
活动设计
教师活动
学生活动
学生来信评析
教师：
最近，我收到了小明同学的来信，他和大家一样也是一个好学生，但是呢，现在他遇到了一点小困难，老师正在想怎样给他回信，大家能不能帮我给他出出点子呢？
有哪位同学愿意帮我念一下这封信呢？
好，我们看哪个组最快安静下来......请第三组××同学上台来，注意，在他朗读来信时，大家一定要认真听，然后思考为什么小明会遇到这样的问题。
尊敬的老师：
您好！
今天下午，语文第三单元的测试卷发下来了。
我只得了78分。
看着这份失败的卷子，我沮丧极了。
为什么考得这么差？
我手拿卷子认真地看着，试图找到失败的原因。
上个星期五，语文老师给我们讲了复习的重点。
我当时很自信，草草的记了几笔，心想我会考好的。
回到家里，我告诉妈妈我们下周要进行单元测试。
妈妈问我：
“复习重点你都记住了吗”？
我说：
“很简单，不用担心”。
星期天，我从少年宫学习回来，就上电脑玩起了《反恐精英》，玩着玩着，我竟忘记了明天要考试。
在妈妈的严厉催促下，我才恋恋不舍的离开了电脑。
坐下来复习，我感到要复习的内容太多了。
心想，前两次单元测试，我主要是在近义词和反义词上被扣了分，这次我就抓住这个重点进行复习，保证就能考好。
就这样，我把老师讲的复习重点放在一边，把课文和课后习题草草的看了一遍，就复习起了近义词和反义词。
星期一的考试，我确实没有考好。
卷子发下来了，我只得了78分。
细心阅读试卷，我发现我的错误主要出在了“根据课文内容填空并回答问题”这道题上。
主要原因是课文背得不熟，填空错误太多，回答问题也答得不够全面。
还有的字、词写错了被扣了分。
看着这份失败的卷子，我后悔极了。
老师，你说我该怎么办？
老师：
听完这封信大家应该明白小明在考试中遇到挫折了，那么，我们今天这堂课的主题就是“我不怕失败”。
作为一名学生，我们面临着一系列的考试，同学们会不会遇到和小明相似的问题呢？
好，下面请同学们讨论一下然后谈谈小明为什么会遇到挫折、感到后悔呢？
学生：
能！
学生：
我，我来。
某学生：
走上讲台，朗读来信
学生甲：
小明没有按老师的复习重点来。
学生乙：
他考试时太马虎，做错了一些不该错的地方。
学生丙：
他对自己的要求太高了。
......
阳光列车
老师：
同学们都讲得很好，你们帮老师分析出小明失败的原因，我会根据这些原因给他一些建议。
但是老师还是不知道要怎样去安慰激励他，同学们还会继续帮助老师对吗？
下面，请同学们拿出一张纸片，在上面写几句鼓励安慰的话语，让小明重新树立起信心好吗？
（两分钟后）教师：
大家都写好了吧，下面请几位同学起来读出自己写的话。
老师：
同学们真棒，给我出了这么多好主意，我归纳一下，大家的意思是：
遇到挫折我们不能自暴自弃，只要树立信心，同时用正确的方法进行坚持不懈的努力，就一定能取得最后的胜利，对吗？
好的，请同学们把自己写的话放到铅笔盒里，当自己也遇到挫折的时候就拿出来看一看，激励一下自己。
学生：
好
学生代表性发言：
考试考得不好没关系，只要认真努力、对自己有信心就一定能成功......
学生：
对！
（三）“训练策略”板快——芝麻开门
活动设计
教师活动
学生活动
我是小小接线员
老师：
非常感谢大家提的建议，下面我们做个小游戏放松一下，大家觉得好不好啊？
这个游戏的名字叫做“我是小小接线员”，首先请大家回忆最近一次考试的情况，然后就像刚才同学们为小明分析问题一样，根据自己的实际情况总结出考试失败的原因写在接下来老师要发给你们的一张纸片上，如果觉得自己考得不错就写成功之处，所有的纸片要回收到老师手中的箱子里，最后请一名同学（就是接线员了）到讲台上来随机抽出一张纸片并读出上面的话，再点在座的同学帮他（她）出出主意，一轮过后接线员再从同学中请出下一位接线员。
老师：
呵呵，刚才上课之前就有同学都看出来我手中拿的是一个改装饼干盒，但是这里面装的不是饼干，而是烦恼。
现在我们要结合大家的力量来消灭这些烦恼。
好，我数一二三，看那个同学写的又快又好，就请他先上讲台。
（老师结合查找的资料，再根据归纳出的同学回答，将学生所遇到的问题以及解决方法分门别类整理在黑板上）
老师：
在大家的共同努力下，我们在黑板上整理出了在平常考试中我们应对挫折的方法，大家可以将黑板上所列的方法与自己的实际情况相对照，然后采取最切实可行的方法来应对考试。
学生：
好。
学生在下面小声议论：
老师手里拿的是饼干盒......
同学们积极按照规则进行游戏，多名同学上台当接线员
（四）“反思体验”板快——确定目标
活动设计
教师活动
学生活动
制作目标卡
老师：
经过刚才的一轮游戏，大家对自己又有了新的认识。
在老师与你们班主任交流的过程中知道你们快要期末考试了，那么，我们就把今天这堂课学到的内容应用起来，做一张“目标卡”。
请大家看小黑板。
（教师拿出事先已经写好目标卡模板的小黑板）
老师：
首先在第一行写上标题“我的目标卡”，接下来第二行写上对自己期末考试的期望，比如：
要比上次考的有进步、我的数学成绩要及格等，这一条要根据自己的实际情况来写，不要不把目标定得太高。
然后也是最重要的内容就是，根据刚才大黑板上所列的建议结合自身情况写出三条切实可行的方法，最后签上自己的大名。
在这个过程中老师会放一段音乐，请大家仔细思考，有什么问题请举手。
（教师放励志音乐“蜗牛”）
学生经过思考制作卡片
教师激励
教师：
在这节课上，我们大家一起努力，总结出了面对考试失败的方法，也制作了相应的目标卡片。
但是，考试只是我们生活中很小的一个部分，所以不论是考试过后还是生活中的其他事情，都因该为自己的成功或失败寻找原因，最后才能取得更大的成功。
教师：
今天的作业是，请大家将目标卡带回家，请父母和自己讨论目标和方法的可行性，最后请家长签字。
学生思考
（五）、教学结束语：
我希望大家在今后的学习中能够以积极的心态、正确的方法面对失败，祝大家在即将到来的期末考试中取得好成绩，在以后的生活中也能取得“好成绩”。
五、自定教学评价标准
在本节课中，如果学生能出现下列行为或情感态度反应，则表明教学效果良好。
⒈认同“课堂纪律是必要的”观点。
⒉能谈论模范守纪或违规违纪对自己和他人的学习及其他方面的不同影响。
⒊积极参与表演、讨论和经验交流等活动。
⒋敢讲真话，能够客观全面地评价自己的听课表现。
⒌能分析自己课堂违纪的内部原因，谈出违纪过程前后的内心感受与体验。
⒍学会并愿意在今后运用本课所介绍的督促自己遵规守纪的方法与窍门。
⒎能够为具有违规倾向的同学提出可行有效的整改意见。
心理健康教育课教案三
《课堂也有红绿灯》教学设计*
一、训练主题分析
㈠课题介绍
《课堂也有红绿灯》是由张大均、彭智勇主编，西南师范大学出版社出版的《中小学生心理素质训练》系列学生用书，小学五年级用书中的第6课。
本课教材由“判断鉴别”、“训练策略”和“反思体验”三个训练板块组成：
“判断鉴别”板块安排了“课堂违纪行为”判别、“课堂要不要纪律约束”小讨论栏目；“训练策略”板块介绍了“明确课堂的纪律”、“学会自我控制”和“向榜样看齐”三条指导策略；“反思体验”板块设置了“小故事评析”、“请你来帮忙”和“名人名言摘录”三个小栏目。
㈡训练意图
本课的训练主题是培养学生自觉遵守课堂纪律的习惯。
通过本课训练，使学生认识到良好的课堂纪律是高效课堂教学的重要保障。
更重要的是，在深入剖析自己先前的课堂守纪意识和行为习惯的基础上，学习并领悟督促自己遵规守纪的方法与技巧，从而在后续的课堂听讲中逐步养成自觉守纪的习惯，提高课堂自律能力。
㈢训练目标
⒈认知目标：
回想若干课堂违纪事件；客观评价自己的课堂纪律性；认识遵规守纪的必要性；
⒉技能目标：
领悟本课介绍的督促自己遵守课堂纪律的策略与技巧；
⒊情感态度目标：
体验参与制订本班课堂常规的愉悦感和成就感；体验在“乱纪律”状况下听课的烦躁心情；
⒋行为习惯目标：
积极参与课堂表演、交流、讨论和评价；愿意运用本课介绍的各种策略，督促自己养成遵规守纪的课堂听讲习惯。
㈢训练的重点、难点分析
⒈重点：
体验参与制订班级课堂常规的愉悦感和成就感；树立守纪意识；探讨有效自我督促的守纪方法与技巧。
⒉难点：
养成守纪习惯，提高课堂自律能力。
二、教学器具：
小黑板、投影仪、收录机、纸条、卡片、圆规及直尺、糊精。
三、活动设计：
鼓欢迎掌、小品表演、学生来信评析、画圆画方、订班规、填卡片、经验交流、闭目反思等。
四、教学程序
㈠组织教学——激情提趣
活动设计
教师活动
学生活动
鼓欢迎掌
教师：
一听说今天要来和同学们欢度这宝贵的40分钟，我昨天兴奋了一晚上，今天一大早就兴致勃勃地坐着北碚到重庆的公共汽车颠过来了。
我这么辛苦，不知道大家欢不欢迎我？
大声点，欢不欢迎？
大家的声音还是不够响亮，看来还得专门为我搞一个欢迎仪式，大家说，是愿意用掌声还是用歌声欢迎我和各位在座的老师。
那就请大家就用最热烈的掌声表示对我们的欢迎吧！
感谢大家零零落落的掌声。
但我发现，有些同学像这样（教师动作示范——双手低置，双肩紧夹，掌声微弱）鼓掌欢迎我，不够热情。
其实鼓掌是有讲究的。
掌声不仅体现出一个人的心情和个性，还可以传达特定的含义。
现在，请大家像我这样（双手高举）按“五一班欢迎您”的节拍来鼓三次“欢迎掌”，好不好？
好了，这下我可全领情了，希望今后大家鼓掌的时候一定要鼓出你的热情，鼓出你的勇气，鼓出你的个性。
学生：
欢迎！
学生：
欢迎！
！
学生：
用掌声！
学生鼓掌
学生再次鼓掌
㈡“判断鉴别”板快的教学
活动设计
教师活动
学生活动
学生来
信评析（叠加小
品表演）
教师：
最近，我收到了东东同学的来信，有哪位同学愿意帮我念一下。
好，请某某同学上台来。
注意，在他朗读来信时，大家一定要认真听，不要搞其他的，看哪个大组的同学听得最认真。
尊敬的老师：
最近我越来越讨厌上微机课了。
每次上课前，总要排着长队进机房，进了机房之后，王老师还规定这也不能摸那也不许碰，更让我生气的是，有一次上课，我跷着二郎腿，居然还被王老师训斥了一顿，我真不想上这种课。
……
此致
敬礼
学生：
东东
第1、2、3组学生听“来信”
，第4组的同学各自按提示自然表演下列情境：
①
⑴一学生急冲冲地从教室外跑进来，“啊，在这里上课……”；
⑵在座位上东摇西晃；
⑶用脚尖踢前排同学的凳子；⑷与同桌交头接耳；
⑸向后排同学传纸条；
⑹在做鬼脸；
⑺玩学习用品；
⑻两个同学争吵起来。
教师：
大家评一评，刚才哪个大组的同学听得最不认真？
教师：
第4组也真是不该，今天有老师听课，你们怎么还搞出这么多令人不愉快的事情。
大家说，他们刚才的行为合适吗？
学生：
我来！
我来！
某学生：
走上讲台，朗读来信
学生：
第4组。
学生：
不合适。
画圆画方
教师：
那么，这节课我们就来谈一谈课堂听讲的事儿。
教师：
下面我们再来谈谈东东的烦恼吧！
大家说，东东遇到了什么麻烦呢？
课堂上要不要设置红绿灯呢？
同桌之间先讨论一下，谈谈各人的看法。
教师：
刚才，大家都谈得很有见地。
现在我想请大家做一个游戏。
这个游戏很简单，但一定要认真听，并且要在我说完后大家才能一起行动。
哪几位同学愿意到前面来？
其他同学在下面做。
教师：
好，我开始说要求了，请大家画一个正方形和圆形，看谁画得既迅速又标准。
教师：
都画完了吧，我们先来看看这几位同学的作品，哪个完成得最好。
教师：
××同学，你的任务完成得最棒，请问你有什么秘诀没有？
教师：
看来，老古话说得不假，不依规矩，难成方圆啊！
我们几十个人在一个班级里上课，如果没有点规矩，每个人想怎样就怎样，则会出现什么情形呢？
课堂上是不是应该有些必要的纪律约束呢？
这值得大家深思啊！
学生评析（代表性发言：
课堂必须有一些规矩，不能乱得一团糟；课堂规矩又不能太多……）
学生举手
四名学生上讲台按要求画图
某学生（只有他从讲台里找到了直尺和圆规②）
某学生：
我用了圆规和直尺。
（三）“训练策略”板快的教学
活动设计
教师活动
学生活动
订班规
教师：
大家知道在课堂上该做什么，又不该做什么吗？
同学们亲自制订过课堂常规吗？
如果没有制订过，大家想不想利用现在这个时间，把咱们班的课堂常规制订出来呢？
教师：
那好，下面就让我们以小组为单位，共同订班规吧！
请每位同学先在纸条上提议两条课堂纪律，这两条最好是自己曾经违反过的或自己认为最有必要的课堂纪律。
记住：
在小纸条上要注明“提议人×××”。
然后请各人把小纸条交给组长汇总，组长将本组成员的提议粘贴到一张纸上，形成提案。
最后各小组派人上讲台把本组的提案粘贴到小黑板上。
教师：
在大家的共同努力下，咱们的课堂常规已现出雏形了，课后请班委会把各组的提案整理一下，拟议成咱们班的课堂常规草案。
学生：
想。
学生按下列程序订班规：
每人写出两条自认为最有必要的班规→交给组长汇总，粘贴成提案→小组派员往小黑板上贴提案
填卡片
学生经
验交流
教师：
大家从一年级到五年级已经听了将近5年的课了，不知大家违反过课堂纪律没有？
请自认为曾经违反过课堂纪律的同学举手。
（绝大多数学生举手，有些学生是在他人举手后才举手的）。
啊！
有这么多诚实的孩子勇敢地举起了手，老师很佩服你们敢于“自我批评”的勇气，但我不明白，上课听讲不是很容易的事吗，干吗大家总要违反纪律呢？
也就是大家违反课堂纪律会有哪些原因呢？
教师：
哈哈，大家罗列出了这么多原因，请大家想一想，最主要的一条是不是我们的自制力太差，管不住自己呢？
那么，想不想找点好办法，把自己管住呢？
教师：
我读小学的时候，也经常违反课堂纪律，后来得到一位老师的帮助，慢慢地就改掉了。
同学们想不想
升级会员 