全国大众健美操比赛评分规则.docx
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全国大众健美操比赛评分规则
全国大众健美操比赛评分规则
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第一章总则
1.1定义
健身健美操
在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，
到达增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。
1.2目的
制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观
性、标准性和公正性。
1.3比赛内容
规定动作比赛〔全国健美操大众锻炼标准〕
自选动作比赛
1.4年龄与分组
儿童组〔小学生〕12岁以下
少年组〔中学生〕13-17岁
青年组18-34岁
中年组35-49岁
老年组50岁以上
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1.5参赛人数
规定动作：
每队6人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作：
每队3-16人，性别不限，或按比赛规程执行。
1.6出场顺序
比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确
定。
1.7比赛场地与设备
1.7.1赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地
毯，后面有背景遮挡。
1.7.2有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8成套动作时间
1.8.1规定动作：
按《全国健美操大众锻炼标准》的规定时
间执行。
1.8.2自选动作：
成套动作时间为2分30秒—3分，计时从
动作开始到动作结束。
1.9音乐伴奏
1.9.1规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼
标准》规定动作音乐并统一播放。
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1.9.2自选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带A面的开
头或光盘的开头,须备2份，其中1份报到后交大会放音组。
1.9.3自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐速度不限，
但必须是高质量的。
1.10比赛服装
1.10.1着健身服或运动式休闲服和运动鞋〔旅游鞋式，不可
穿球鞋、体操鞋等〕。
1.10.2服装上可有亮片等装饰物，女运发动可化淡妆；比赛
时运发动不得佩带首饰。
1.11裁判组组成
裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名记录长、2-3名记
录员、1名计时员〔自选动作比赛〕、1-2名放音员、2-3名检录员、
1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
1.12评分方法
1.12.1采取公开示分的方法，成套动作总分值为10分制，裁
判员的评分精确到0.1分。
1.12.2裁判员的评分去掉1个最高分和1个最低分，中间3
个分数的平均分即为总分，再减去裁判长减分即为最后得分。
1.12.3比照赛成绩和结果不接受申述。
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1.13奖项设置与奖励方法
奖项设置与奖励方法按比赛规程执行。
第二章成套动作评分
2.1规定动作评分〔10分制〕
评分因素与分值：
表演和团队精神4分
动作的完成6分
2.1.1表演和团队精神
表现力与热情：
动作要展示内心的激情，表达一种健康
和向上的情绪。
队形：
队形变化清晰、流畅，表达集体配合的意识。
一致性：
集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空
间、能力和表现力上一致。
2.1.2动作的完成
动作的正确性
身体姿态舒展
动作技术正确
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动作范围适当
动作的熟练性
动作熟练无漏做动作：
漏做个别动作扣0.1-0.2分
漏做1×8拍以上动作扣0.3-0.4分
漏做2×8拍以上动作扣0.5分或更多
身体的协调性
全身协调运动
动作轻松、有弹性
动作清晰、无多余动作
防止过分松弛或过分紧张
连接动作的流畅性
动作之间的连接自然、流畅
动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作
动作与音乐
动作要充分表现音乐的情绪
动作和音乐节奏配合要准确：
假设干动作不吻合扣0.1-0.2
分
半套动作不吻合扣0.3-0.4分
整套动作不吻合扣0.5分或更多
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扣分表
扣分
评分因素内容
一般较差不可接受
表现力与热情0.1-0.20.3-0.40.5或更多
队形0.1-0.20.3-0.40.5或更多
表演和
团队精神0.40.5或更多
2.2自选动作评分〔10分制〕
评分因素与分值：
动作设计3分
动作完成4分
表演和团队精神3分
2.2.1动作设计
艺术性
主题应健康、充满活力、富有激情，表演风格和形式不
限，可以是健身街舞、拉丁操、搏击操和啦啦操等不同风格的健
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身操或舞，也可使用轻器械如：
扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡
皮筋等。
风格突出，富有创意。
动作类型丰富，动作的转换自然流畅。
音乐的选择与动作风格相一致并配合协调，录音质量高，
且清晰。
充分利用场地和空间。
服饰选择美观协调。
安全性
成套中无可能对身体造成伤害的动作〔不安全动作〕。
动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。
适合参赛者的年龄特点。
2.2.2动作完成
动作完成轻松、准确、流畅。
动作完成能表达所选择主题的风格和特点。
动作与音乐须协调一致，包括风格、结构、动效等方面。
基本姿态和技术正确，动作优美。
2.2.3表演和团队精神
表现力与热情：
动作要展示内心的激情，表达一种健康
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和向上的情绪。
队形：
队形变化清晰、流畅，表达集体配合的意识。
一致性：
集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空
间、能力和表现力上一致。
扣分表
评分扣分
因素
内容
一般较差不可接受
主题健康、充满活力0.1-0.20.3-0.40.5或更多
风格突出、富有创意0.1-0.20.3-0.40.5或更多
动作类型丰富，动作的转换
自然流畅0.1-0.20.3-0.40.5或更多
安全性
每出现一次不安全动作
扣0.5分
音乐的选择与动作风格相
一致并配合协调，录音质量
高，且清晰
0.1-0.20.3-0.40.5或更多
充分利用场地和空间0.1-0.20.3-0.40.5或更多
动作
设计
3分
服饰选择美观协调0.1-0.20.3-0.40.5或更多
动作完成轻松、准确、流畅0.1-0.20.3-0.40.5或更多
动作完成能表达所选择主
题的风格和特点0.1-0.20.3-0.40.5或更多
动作
完成
4分
动作与音乐须协调一致0.1-0.20.3-0.40.5或更多
表现力与热情0.1-0.20.3-0.40.5或更多
队形0.1-0.20.3-0.40.5或更多
表演和
团队精神
3分
一致性〔每次〕0.10.20.3
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2.3裁判长减分
裁判长比照赛的过程进行组织和监控，并对以下情况进行减
分，每项均减0.2分：
被叫到后20秒内未出场
参赛人数不符合规定
成套时间不足或超过
着装不符合规定
比赛时掉物或装束散落
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第三章不安全动作
3.1不安全动作
各种竞技体操和技巧运动的翻转和抛接动作
过度背弓
仰卧翻臀
头绕环和过度头后仰
膝转
足尖起
直腿仰卧起坐、直腿举腿、两头起
臀部低于膝关节的深蹲
3.2关于难度动作
在成套动作中不鼓励出现竞技健美操中的难度动作，如出现
类似的动作，不仅不予加分，而且对可能出现的错误动作还要进
行减分。
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第四章纪律与处罚
4.1裁判员纪律与处罚
严格按照国家体育总局关于全国体育竞赛裁判纪律有关规
定执行。
4.2参赛者纪律与处罚
4.2.1裁判长示意后1分钟未出场者，取消比赛资格。
4.2.2拒绝领奖者取消所有成绩与名次。
4.2.3检录三次未到者取消该项比赛资格。
4.2.4对不遵守大会其他纪律、不尊重裁判员和大会工作人
员、有意干扰比赛者，将视
情况给予以下处罚：
警告。
取消比赛资格。
终生取消比赛资格。
取消健美操等级指导员资格。
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第五章特殊情况处理
运发动在遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并向裁判
长反映，在问题解决后重做，在成套动作结束后提出的要求将不
被接受。
播放错音乐。
由于音响设备而出现的音乐问题。
由于设备问题而出现的干扰—灯光、舞台、会场。
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表一
出场顺序表
组别：
级别：
时间地点：
顺序参赛队运发动
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
裁判长总记录长
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表二
裁判员评分表〔规定动作〕
组别：
级别：
预〔决〕赛
评分
顺
序
参赛队表演
团队精神
〔4分〕
动作完成
〔6分〕
得分
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
裁判员号码裁判员签名
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表三
裁判员评分表〔自选动作〕
组别：
预〔决〕赛
评分
顺
序
参赛队
动作设计
〔3分〕
动作完成
〔4分〕
表演
团队精神
〔3分〕
得分
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
裁判员号码裁判员签名
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表四
成绩公告表
组别：
级别：
规定/自选
奖级名次参赛队成绩
1
一等奖2
3
4
5
6
7
二等奖
8
9
10
11
12
13
14
15
三等奖
16
时间___________裁判长______________
地点___________总记录长______________
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表五
总记录表
组别：
级别：
预〔决〕赛
序裁判评分
号
单位
12345
得分
名
次
备注
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
时间___________裁判长______________
地点___________总记录长______________
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