高三百日冲刺誓师大会校长发言稿.docx
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高三百日冲刺誓师大会校长发言稿
2018高三百日冲刺誓师大会校长发言稿
各位家长、老师们、同学们：
沐浴着和煦的春光，满怀着美好的希望，充溢着奋斗的豪情，今天我们在这里隆重举行高考百日誓师大会，拉开我校迎战高考的序幕。
在此，我谨代表学校党支部、校长室向高三全体同学致以美好的祝愿！
向奋战在教学第一线的高三年全体老师致以亲切的慰问和诚挚的谢意！
近几年，我校高考屡创佳绩、连续辉煌。
各位老师、同学们，高考已进入一百天倒计时状态，后期复习已全面展开。
后期的复习重在帮助同学们建立科学的知识体系，查漏补缺；重在提高同学们的答题能力。
每一位同学经过这段时间的复习都会有较大的提高，较大的突破。
所以说，后期复习的成败将关系到每一位同学的进步、关系到我们的高考成绩。
希望大家高度重视起来，立即行动起来，全身心投入到后期复习中去。
各位老师，为了实现我们的目标，为了创造高考的辉煌，我们度过了多少难眠的夜晚，我们流过了多少辛勤的汗水。
现在曙光就在前方，胜利即将到来。
我们要以百倍的信心、满腔的热情，十足的干劲去迎接挑战、争创佳绩。
这里我向你们提出四点要求：
一是要继续发扬务实苦干的拼搏精神。
老师是辛苦的，教高三的老师尤其辛苦。
但是，这就是我们的职责，这就是我们的事业。
老师的人生价值就是要甘为人梯，帮助学生去实现美好的理想。
我们学校的高三老师向来能吃苦、能打硬仗，我们曾经战胜了一个又一个的困难，创造了一个又一个奇迹。
在这一百天里，我们要继续发扬这种埋头苦干、务实拼搏的优良传统，拼出一片新天地，再铸一个新辉煌。
二是要继续发扬协同作战的团队精神。
高考备考是一场集体智慧的协同战，只有同心同德，群策群力，才能产生最大合力，取得最佳效果。
各学科组要充分发挥集体力量，积极开展研讨活动，把握高考新动向，分析高考新信息，统筹安排，统一步调。
各班级的六位科任老师要团结一致，相互协调，认真研究班情、学情，加强交流和沟通，强化薄弱学科的补救，保证每个学生在今年的高考中能发挥出最好水平。
三是要继续发扬开拓创新的进取精神。
每位老师要针对后期复习的教学特点，创造性地开展工作。
不仅要苦干，还要会干；不仅要实干，还要巧干。
强化过程跟踪，精化教学内容，细化解题思路，实化教学结果。
要以最优化的教学取得最大的效率，要以最科学的方法取得最满意的成绩。
力求严谨，力求高效，力戒浮躁，力争上游。
四是要继续发扬辛勤耕耘的奉献精神。
在这一百天里，我们全体高三老师要把全部精力集中到教学上来。
关心每一位学生的生活，关注每一位学生的学习，关爱每一位学生的进步。
心系高考，心系学生，全心全意倾注我们的热情去创造高考的辉煌，倾尽全力奉献我们的爱心去托起每一位学生的梦想。
各位同学，100天，对于你们来说，无疑将会是高中学习阶段中最忙碌，最艰难，最关键，也是最难忘的日子。
所以，这一百天，对你们具有非凡的意义。
你们渴望着成功，因为你们肩负着太多的期待和厚望。
能否把握住这最后的一百天至关重要，意义深远。
为此，这里我也向你们提几点希望和要求。
一是要有坚定的信心。
我们全体高三同学都要树立坚定的信心。
信心是动力的源泉，信心是成功的保证。
凡事只有敢想，才能有做到的可能。
为了帮助同学们实现自己的理想，学校将尽最大的力量为你们学习上、生活上提供最优质的服务，学校将把高三这百日的工作放在首位，为高三的复习迎考开放绿灯；学校把大批骨干教师配备在高三，他们有能力把你们培养成才，把你们送入高等学府；同学们对自己更要有信心。
只要老师的执著与同学的信心相结合，老师的勤奋与同学的刻苦相统一，同学有信心，家长有信心，老师有信心，众志成城，形成强大的合力，我们完全有能力实现我们的预定目标，有能力打赢这一仗。
二是要有科学的方法。
高考备考既是一项艰巨的个人脑力劳动，更是一场智慧的竞争。
在这一百天里，同学们要讲究科学的复习方法，要虚心听取各科老师的意见，要以查漏补缺的方式，巩固基础知识；以反思总结为手段，构建知识体系；以培养习惯为目的，增强规范意识；以强化练习为重点，训练解题能力。
同学们在后期的复习当中要找准学科的重点和难点，突破知识的盲区和误区，合理地安排时间，既要争分夺秒，又要科学有效。
三是要有顽强的毅力。
人的一生紧要关头只有几步，现在到了同学们迈向辉煌未来的关键一步。
在这一百天时间里，我们要以顽强的毅力、拼搏的精神，战胜一个又一个困难。
高考要考六门学科，每门学科有那么多知识点和能力点，确实不是轻而易举就能掌握的。
如果怕苦、畏难，那永远只能原地踏步。
但是，只要我们在老师的指点下认真去学，就一定能很好地掌握。
高考攻坚，是艰苦的硬仗。
在未来的一百天里，只要坚定信念，顽强拼搏，就一定能创造辉煌。
四要有健康的心态。
在这一百天里，我们要不断调适自己的心理，保持健康、乐观的心态。
建立良好的人际关系，创造有利于自己发展的外部环境。
高考冲刺时间紧，任务重，一百天除去考试和考前准备时间，平均一个学科不到二十天，这么短的时间，必须要求高效率、高质量，需要同学们具备高度集中的注意力。
要克服一切私心杂念，把全部精力都投入到高考复习中来。
冲刺高考是我们当前人生中最主要的目标，它将决定着你一生的发展方向。
我相信同学们在未来的一百天里不会迷失方向，更不会因小失大。
只要你保持健康的心态，鼓足干劲，奋力苦战，就一定能实现自己美好的人生理想。
老师们，高考冲刺的钟声已经敲响；同学们，高考冲锋的号角催人奋进。
让我们用拼搏铸就高考新辉煌，用行动谱写人生新篇章！
最后，衷心祝愿高三全体同学在今年高考中旗开得胜，金榜题名。
谢谢大家
尊敬的学校领导、各位老师、家长、亲爱的同学们：
大家下午好！
冰雪消融，化作千顷碧波；书声朗朗，铺就锦绣前程。
不知不觉间，高考仅有三月；无声无息中，龙门逼临百日。
初春乍寒，春寒料峭，经历了无数寒风凛冽的冬天，我们全体高三学子终于迎来了十年寒窗中最后一个心中暖洋洋的春天。
在这个春意融融、生机勃勃的季节里，我们欢聚一堂，隆重举行高考“百日冲刺”誓师大会，此时，群情激昂、热血沸腾，气氛凝重而又热烈！
此刻，包场中学有如神舟飞船的发射场，而你们，就像一枚枚蓄势待发的神舟火箭，矗立在巍峨的发射塔架上。
百日之后，你们将呼哮着、轰鸣着、升腾着，带着梦想翱翔长空！
作为一名老师代表，我很荣幸能和各位一起分享这具有历史意义的伟大时刻。
在此，请允许我代表全体高三老师向关心我校教育教学，关心孩子成长的各位与会家长表示衷心的感谢！
向孜孜以求、奋力拼搏的全体高三同学表示最良好的祝愿！
希望大家在最后一百天中，不抛弃，不放弃，有生气，添喜气。
读书十年，决战百天。
剩下一百天，弹指一挥间，从现在开始，你们就已进入到了高考的冲刺阶段，此时此刻，我们全体高三老师的心与你们一起跳动，在你们出征之前，我们老师是你们的战友；在你们蓄势待发之际，我们是你们的导航；在你们展翅腾飞之时，我们是你们坚强的后盾！
三年的时光里,作为你们的老师,我们朝夕相伴,真的有幸陪同大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季,那每一个阳光遍地,书声朗朗的清晨,那每一个朴实真诚,灿烂如花的笑脸,那每一个激情四射,青春驿动的身影,都将是停泊在我们心湖中最美好的记忆.只为这一刻,让我们一同携手,艰险同担,风雨同行,向理想的彼岸前行.因为你们的理想弥补着老师的遗憾,你们的努力延续着老师们青春的驿动,你们的成功就是老师们的追求与幸福.
作为你们的老师，我们甘愿全力以赴、倾其所有；我们愿意把自己当成一个即将参加高考的学生一样与你们一道并肩战斗、风雨同舟。
你们是幸福的，我们就是快乐的，你们是进步的，我们就是欣慰的，你们是成功的，我们才是最优秀的。
我们愿意记住因你们的存在而变得生机勃勃的黎明和黄昏，我们更愿意记住揭榜之时那一张张灿烂如花的笑脸。
可是，光荣的桂冠从来都是用荆棘编成的。
接下来的一百天的时间里，老师们也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，甚至有些言语和做法令你们难以接受。
但我们相信已经长大了的你们能够理解，因为作为一名教师所做的一切，都是为了自己的学生能够有所作为，能在百天后如大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。
从你们呱呱坠地的那一天起，你们的父母就对你们寄予美好的期望；从你们上小学的第一天起，你们就插上了理想的翅膀！
从你们迈进包场高级中学校门的那一天起，你们就应该读懂了什么叫“跨进包中，走向成功”！
最后一百天，机遇与挑战并存，理想与奋斗齐飞，一分耕耘，总会有一分收获，人生就是这样壮美！
年轻没有什么不可以，人生不需要彩排，每天都很精彩，每天都是现场直播！
风，从水面走过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。
同学们，我们从时代的舞台上走过，留下什么呢？
留下的应该是人生道路上全力以赴的拼搏身影，应该明白：
拼搏人生，无怨无悔。
人生拼搏，无怨无悔。
只有搏过，才能无怨无悔。
前行道上会有风雨和小的挫折，我们要信心满怀，从失败中寻找教训，把压力化为动力，正所谓：
人在高三飘，哪能不挨刀，多挨三两刀，便可得绝招！
著名航海家哥伦布在他的每天的航海日记的最后总要写上这样一句话：
我们继续前进！
这种看似重复的平淡之语，却包含了巨大的毅力和无穷的信心。
就是凭着这样一份信心，哥伦布向着茫然无知的前方在惊涛骇浪中前进，在艰难险阻中前进，终于发现了新大陆，演绎了世界历史上一段惊人的壮举。
同学们，最后一百天是苦的、累的，因为有许多难题等待着我们去攻克，有许多的原理等待着我们去理解，有许多的知识等待着我们去识记。
可是，学习越艰苦，就越不能放弃，苦过的甜，才能甜得更久。
想想父母十多年来的关怀，怎么舍得让他们失望；想想老师的谆谆教诲，怎么忍心置之不理；想想自己十多年的学海生涯，怎么就甘心就此失意。
当然，我们在感谢所有的时候别忘了感谢我们自己，感谢自己用毅力在为梦想打拼，感谢自己用信念在为希望执着，并不轻言放弃。
不要因为过去一时落伍而看不到成功的曙光，也不要因为过去五光十色的成绩而看不清高考最美的风景，只有不满足于现状，义无反顾选择前方，才能达到胜利的顶峰，才能使自己高三无悔，青春无悔！
我们把靺鞨人的果敢,金人的骁勇善战,蒙古人的豪爽,满人义博云天融在自己的血液里,誓与高考决战到底.
我们希望未来的100天日子里，每天见到的都是大家全力以赴的拼搏身影。
我们的目标是：
没有一颗蛀牙！
各位家长，各位亲爱的同学们，高考是一场立体战，不光是对你们知识、能力、心理、体能的测试，也是对老师的综合考验。
一百天，2400个小时，在此，我作为本届高三教师代表，郑重宣誓：
我们将忠于职守，甘苦与共。
我们将精诚团结，通力合作。
我们将笑对质疑，满腔答问。
我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。
我们将随时关注高考动态，采集高考最新信息，海纳百川，广我心胸。
为了你们的一切，我们赴汤蹈火，在所不辞！
我们将和所有的高三学生一起：
争分夺秒，百日鏖战！
请同学们放心，我们一定会陪伴你们走完全程，用汗水浇灌希望！
请家长放心，我们一定不放弃每一个学生，用智慧哺育理想！
请学校放心，我们一定齐心协力，拼搏百日，用鲜花铺就辉煌！
老师们，同学们，未来的一百天中，无论你我，务必做到三个字，第一个字是“勤”字。
“勤能补拙”、“天道酬勤”。
在未来的一百天中，我们将是这个地球上最勤勉的一群人，每个清晨，当大多数人还沉浸在梦乡中的时候，我们就要开始忙碌：
或读书，或教书；每个夜晚，当大多数人已经沉入梦乡的时候，我们还不能停止操劳：
或挑灯夜读，或深夜备课。
我们一定会勤勤恳恳准备好每一份教学案，精心准备好每一条试题，认真做好每一位同学的答卷批阅和分析工作，尽心尽力上好每一堂复习指导课和试卷讲评课，让你们的复习课更有收获，对你们的备考更有帮助。
第二个字是“谨”字。
未来的一百天中，我们需要严谨求学、严谨治学、严谨执家。
绝不疏忽任何一个知识点，不忽略任何一个错误，不忽视任何一个细节，尽全力将每一天、每一节课、每一个考试都做得尽善尽美，不留缺憾。
第三个字是“灵”字。
在这一百天中，我们的学习、工作和生活都要注意讲求实效，灵活应对。
作为高三年级的老师，我们一定会将你们的高考当作是自己的子女、自己的弟弟妹妹的高考一样来对待。
我们一定会有针对性的给予每一个学生以不同的指导和帮助，尽我们所能地从学习、生活到心理调节等各个层面给予同学们更多的关爱。
调动一切信息渠道，尽可能全面地收集最新最快的高层资讯，灵活有效地指导同学们备战高考，决胜高考。
老师们，家长们，同学们，“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”，这应该成为我们坚定的信念！
“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，这应该成为我们奋斗的历程，“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”，这应该成为我们终极的目标；“春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花”，这应该成为我们高考后的喜悦。
春风吹，战鼓擂，冲刺高考谁怕谁？
高三苦，高三累，百日冲刺决不后退。
一百天后，我们将去参加一场华丽的晚宴，我们都将是晚宴上最耀眼的明星。
黎明到来便是我们散去之时，那时我们将邂逅如花般绚烂的梦想。
我们相信，现在的每一滴汗水和每一份付出，都会交织成那绚丽的双翼，在六月破茧而出，在梦想的舞台上，绽放异彩。
那时，所有的辛酸和悲痛都将被胜利的光芒所掩盖，我们的笑脸将比六月的骄阳更灿烂。
最后衷心祝愿全体同学：
心想事成，榜上有名，一鸣惊人！
祝愿各位家长：
身体安康，事业兴旺，喜气洋洋！
祝愿我校2018年高考高位走强、再创辉煌、美名远扬！
谢谢大家！
老师们，同学们：
今天是一个特殊的日子，是一个让我们在座的每一个人刻骨铭心的日子。
距离高考还有一百天，从今天开始，我们就要整装上阵，作最后的进军，挺进神圣庄严的高考考场。
考场如同战场，战场必须决胜。
为了在高考中取得辉煌的战绩，今天我们在这里隆重集会，举行黄冈天有高中2018届高三百日冲刺誓师大会，为同学们擂响出征的战鼓，吹响进军的号角！
如果说中学生活是一场万米长跑，那么终点就是万众瞩目的高考，这天就是最紧张，最刺激，最变幻莫测，最富有挑战性的冲刺阶段。
此时也许你已大汗淋漓，精疲力尽，但你必须咬紧牙关，瞄准终点，奋勇冲刺。
因为同学们都知道，高考是人生关键的一步，是人生重大的转折，只有领取到高考的通行证，才能跨进大学殿堂。
它对翻开我们生命乐章的崭新一页有着不可估量的作用。
他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹；可能会让你拥有实现雄心壮志的更大舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。
怎样才能打好高考之战，实现人生的美好梦想呢？
在此，我想对同学们提几点要求和希望。
第一，认清高考形势，坚定必胜信念
俗话说：
欲胜人，先胜己。
高考复习中保持必胜的信念是非常重要的。
同学们每个个体的生命都是一座核反应堆，潜藏着巨大的生命核能。
但为什么有的核反应堆发生了核裂变，产生了巨大的核能，有的却不能？
这是因为后者缺少中子轰击，这个中子就是自信，只有当你树立起自信心的时候，你的生命核能才可能被激发。
请记着这句话：
如果你坚信你能行，你就一定能行；你如果认为自己不行，行也不行。
即使在你的努力没有取得立竿见影的效果时，也不要灰心丧气。
要坚信有付出就会有回报，有耕耘就会有收获。
第二、确定奋斗目标，顽强拼搏进取
树立自信之后，各层次同学要根据自己的情况，给自己准确定位。
与去年同期相比，这次调研考试预估本科分数线为430分，但分数不是一成不变的，人的潜力是很大的。
400分以上的同学都有冲击本科的希望。
同学们要根据自己在年级的名次给自己准确定位。
优秀生要确保本一，冲击名校；中等生能上本一冲本一，能上本二冲本二，进不了本二上本三，进了高校再图发展。
430分以上的学生不能麻痹大意，稍有懈怠就可能滑到线下；430以下的学生，只要信心十足，方法对头，奋勇拼搏，很可能就是黑马，这100天之内什么奇迹都可能发生。
高考是实力之争，不相信运气，更不相信眼泪。
爱拼才会赢。
人生能有几回搏，今日不搏更等待何时？
我校上一届就有一些原本成绩较差的学生在最后100天顽强拼搏最后创造了奇迹。
因此，要拼搏就要有永不言败的不服输精神，就要有不达目标誓不罢休的精神，就要有坚韧顽强的恒心毅力，就要有战胜一切困难的英雄气概。
要拼搏还要惜时，时间对每个人都是个常数，抛弃时间的人，时间也抛弃他。
时间就像海绵里的水，挤之则有，不挤则无。
进入冲刺阶段，时间是用分秒计算的，要珍惜每一分每一秒的时间。
要拼搏还要能吃苦，吃得苦中苦，方能拿高分。
梅花香自苦寒来苦心人天不负苦功夫何处下？
三更灯火五更鸡这些至理名言，充分说明吃苦对于成功是多么重要。
高考自有险阻，苦战方能过关！
第三，讲究备考策略，落实复习计划
备考策略对路是高考成功的关键。
要想策略对头，首先必须认识你自己。
要承认人与人之间的差异，根据自己的实际情况确定复习策略。
高考要的是总分，考虑问题要建立在总分的提高上。
所以在复习过程中，要兼顾各学科均衡发展，切忌喜欢哪一科就只在这一科上使劲。
考试、练习不能一味地专捡难题去做，不管是哪个层次的学生都要重视基础题和中档题的训练，中游及中游偏下的同学更要重视，要力争基础题不失分，中档题多得分，高档题得点分。
高考各科试题易、中、难题目的比例是3：
5：
2，就是说中低档题占到80%，如果每科能拿住这80%，总分就是600分，上重点就没有问题，退一步说拿到70%，总分可达525分。
这次考试成线在470－520之间的同学要实施110战略，平均每门110分，总分550分，那么你的本科目标就能实现了。
优等生要高度重视自己的弱势学科，要扬长补弱并举，千万不能扬长弃弱，要看到你的长分空间主要在弱势学科。
策略对头了，还要根据自己的实际情况制定科学的复习计划。
进入高三以来，一些同学表面上整天忙忙碌碌，而在具体事情上却不知道在忙什么。
越忙心里越没底，无形之中增添了一种烦恼与紧张。
所以，一定要强迫自己做事要有计划性，计划要细化并落实到每一天每一个时段。
计划要有针对性、全局性和可操作性。
针对性，就是要具体到每学科的具体内容，带着问题去复习。
对于有弱科的同学，时间可略向弱科倾斜，重点突破弱科的基础知识和题目，切不可为了弱科丢了强科。
全局性，就是不能顾此失彼，不能出现英语成绩上去了，数学成绩却下降的现象。
可操作性，就是不让计划成为摆设，要合理安排，便于检查对照，做到学科交替复习，文理兴趣互补。
另外，计划要留有余地，不要满打满算。
要给自己留一点机动和思悟省察的时间，以便对照计划每日三省吾身，及时补救，切实做到日清、周清、月清，不在二轮复习中再留下死角和盲点。
第四，优化学习方法，提高复习效率
工欲善其事，必先得其器。
对同学们来说，这个利器就是科学的学习方法。
好的方法，可以取得事半功倍的效果。
首先，要善于对考试中暴露的问题进行归类。
每次考试结束试卷发下来时，要将各科存在的问题放在一起分类，对每一类问题制订出不同的策略。
第一类问题是会的却做错了的题；第二类问题是模棱两可似是而非的问题；第三类问题是根本不会的题。
合理的策略应该是：
消灭第一类问题；攻克第二类问题；暂放第三类问题。
有的同学是重点攻第三类问题；轻视第二类问题；忽略第一类问题。
自以为将难点攻下来了，一切问题就可以迎刃而解了。
这套方案对于个别同学可能有效果，但对于绝大多数同学收效甚微，经常是事倍功半，决不可取。
其次，要对错误进行准确具体的定性定量的分析。
比如，对第一类错误不能笼统地说成是粗心，要具体到审题错误、计算错误、抄写错误、涂改错误等等。
定量就是将考试的全部科目而不是一个科目放在一起分析，查出每种错误共有几处。
再次，要定目标。
定目标就是将定量找出的每一种错误，设定为一个目标值，在经过几次考试将其逐步减少以至趋向于零。
最好能专门准备个备忘录，逐次统计，看这类错误减少了没有，目标的达成度如何。
第二类问题主要是自己记忆不牢，理解不深，运用不活的问题。
对这类问题一定要突出重点，要全力以赴，集中火力攻克它。
进入高三复习阶段，一定要突出地将第二类问题视为重点。
首先要搞清楚它是属于哪章哪节哪个或哪几个知识点的问题。
第二要在搞懂弄通上下功夫。
首先翻翻书，找到那章那节那个知识点，认真读读，深入思考，细细回味经过这个过程还搞不懂，就要请教老师和同学了。
即使你自认为搞懂了，最好也要请教，印证一下你的思路是否清晰，你的分析是否全面，你的解答是否完整等。
接下来就是找类型题演练巩固，没有一定题量的积累是达不到举一反三，运用自如的水平的。
当经过考试验证第二类问题已经攻克，就可以向第三类问题进攻了。
如果进入最后阶段，在时间安排上已经不可能，那就不是暂放了，那就要彻底放弃。
不可能人人都考取北大清华，不可能都进重点学校。
找准自己的位置，才能成为胜利者。
有得必有失，无失便无得。
如果哪都放不下，就可能越学问题越多，越多越着急，越着急则攻着这点想着那点，学习着这科惦记着那科，结果是哪也没弄通，哪都没搞透，情绪越来越烦躁，心情一团糟，形成恶性循环。
因此，聪明的孩子，理智的学生，决不会落入这样的恶性循环中，而是把会做的题题都做对，把能拿的分都拿到，对那些跳一跳也摘不到的果子那就别再跳。
另处，课堂上要跟着老师步子走。
高三的老师都是很敬业的，整天研究讨论的内容就是高考考什么、不考什么、怎么考；也最了解自己学生的情况，所以他们的教学具有很明确的针对性。
但是有的同学自以为是，课上不听，搞自己的一套，结果走了弯路。
要知道，课堂40分钟损失了，课后100分钟也补不回来。
特别是当老师讲到属于你的第二类问题时，一定要瞪起眼睛，竖起耳朵认真听。
这是你模棱两可似是而非的问题。
你模糊在何处？
差在哪里？
问题的症结究竟在哪？
这是你重点要解决的问题，一定要搞明白，弄懂弄通，不达目的决不放过。
如搞不明白课后还要追问。
当老师讲到属于你的第三类问题时，能听进多少算多少。
这样方法对头，重点突出，效果会更好。
第五，积极调整心态，合理安排作息
进入冲刺阶段，考试相对较多，考试成绩会对学生产生巨大的心理压力。
要学会给自己积极的心理暗示，比如，我是一高学生，我能行！
这次考试我已尽心尽力了，尽吾志焉而不能至者，可以无悔矣人都有考顺之时，也有别扭之日。
这次考砸了，下次一定能考好。
其实，考试成功的标志有两条：
一是只要将自己的水平正常发挥出来了，就是一次成功的考试。
二是不要横向与其他同学比，要纵向与自己的过去比。
而有的同学总是把自己和最好的同学比，跟自己过不去。
结果越比越没信心，越比对自己越怀疑，越比热情越低。
要力戒急躁情绪，要学会给自己喝彩。
你每消灭一个小问题，要为自己喝彩；每攻克一个小困难，要为自己喝彩。
一次次的成功体验，会使你的自信心更强，学习热情更高，心情越来越轻松，便会积小胜为大胜，这样就进入了一种良性循环状态。
高三学习强度大，更要注意劳逸结合。
该吃就吃，该睡就睡，该活动就活动，学会自我调节，合理安排时间，注意健康用脑。
不要靠熬夜出成绩，成绩与时间不是简单的正比关系，成绩与有效的时间才成正比，关键是要提高效率。
学习越是紧张，越要抽出一些时间，有意识地进行适当的体育锻炼，课间一定要出来活动，充分利用体育课和课间操。
保持适当的运动量，睡的香，吃的甜，心情会更舒畅。
心情好了，精力足了，精神旺了，效率才能越来越高，成绩才能越来越好。
今天，我们老师和同学们们一道参加誓师，这表明，老师和同学们不仅是师生关系，更是同舟共济荣辱与共的战友。
为了让08届航船抵达胜利的彼岸，老师们夙兴夜寐，呕心沥血，奋力拼搏，烦恼着你们的烦恼，幸福着你们的幸福。
我提议，让你热情的掌声响起，给你亲爱的老师以欣慰和力量。
在此，我还要对老师们提几点要求：
第一，发扬拼搏精神，全面关爱学生。
高三学生苦，老师也苦。
但我们老师要进一步发扬不怕吃苦，连续作战的精神，想学生之所想，急学生之所急。
宁可自己流汗，不让学生流泪；宁可自己掉肉
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