二年级下册综教教案.docx
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二年级下册综教教案
2011至2012学年度第二学期
综合教育学科教学工作计划
学生人数
57人
学校制定合格率
实际合格率
优秀率
不合格率
上学期学生达标情况
100%
100%
100%
0%
本学期预期达标情况
100%
100%
100%
0%
学生情况分析
及
改进提高措施
学生情况分析：
1、学生已经有了一定的学习本课程的方法、经验。
2、机械记忆好，理解能力也有了进一步的提高。
3、学习兴趣初步养成，自主学习能力有了提高好。
4、贴近生活，学生兴趣浓厚。
改进提高措施：
1、继续总结本学科的学习好方法。
2、课前多搜集一些学生感兴趣的资料。
3、继续培养良好的学习习惯，加强自主学习能力的培养。
4、注重培养调查能力。
教
材
整
体
分
析
教材主要以儿童生活的空间线索安排活动主题，形成灵活、有序发展的主题序列。
在教育活动目标与内容的分布上考虑综合，内在联系、均衡、贯穿与螺旋上升和年级的侧重。
遵循儿童身心发展特点，精选学习内容，注重在儿童生活世界的联系中进行有意义的学习，重视真实生活情景的创设，重视儿童生活不同与成人生活的需要，尊重儿童生活的自主权、选择权和真实的体验。
以学会做人为核心，培养儿童积极的生活态度、初步的生存能力，发展儿童的好奇心，求知欲、想象力和发现问题、解决问题的能力。
总
体
教
学
目
标
情感
态度
目标
1、珍爱生命、热爱生活。
养成自尊自主、乐观向上的态度。
2、在生活中养成文明礼貌、诚实守信、友爱宽容、有责任心的品质。
3、初步形成良好卫生习惯和环保意识。
知识
技能
目标
1、初步懂得什么叫整洁，养成良好卫生习惯。
2、初步了解环境保护与人们生活的关系。
3、能为美化环境做力所能及的事。
过程
方法
目标
通过课前预习，收集查找资料，主动、合作探究，启发引导，
故事会，体验活动、自由讨论、模拟练习、小组汇报、全班交流等
形式使学生在活动和体验中感悟。
教研专题
学校
教研组
个人
教学进度计划
周次
日期
课题
课时
1
2.8—2.11
1.打电话
1
2
2.13—2.17
2.小小医院
1
3
2.20—2.24
3.给动物找家
1
4
2.27—3.2
4.各种各样的叶子
1
5
3.5—3.9
5.我爱整洁
1
6
3.12—3.16
6.不随地吐痰
1
7
3.19—3.23
7.换牙的卫生
1
8
3.26—3.30
清明节放假
0
9
4.2—4.6
8.一日三餐
1
10
4.9—4.13
运动会
0
11
4.16—4.20
9.吃饭要细嚼慢咽
1
12
4.23—4.27
期中测试
0
13
4.30—5.4
五一节假期
0
14
5.8—5.11
10.睡眠好身体好
1
15
5.14—5.18
11.让我们的教室清洁又美丽
1
16
5.21—5.25
12.爱护环境，从我做起
1
17
5.28—6.1
复习迎考
18
6.4—6.8
复习迎考
19
6.11—6.15
期末考试
第1课打电话
教学目标：
情感态度：
培养小学生的口语表达能力和参与、合作的意识，养成良好的听说态度和语言习惯。
知识技能：
让学生亲身体验成功的喜悦，培养学生的自信心和良好的个性品质。
过程方法：
激趣导入故事会谈话法交流、讨论法自我小结法
教学重点：
学会打电话。
教学难点：
养成良好的听说态度和语言习惯。
教学设计思路：
寓思想性、知识性、活动性于整个教学过程之中。
教具准备：
教师：
图片小道具
学生：
向家长了解如何打电话
教学过程：
一、激发兴趣，引入正题
师：
小朋友，你们谁家有电话呢?
请举手。
生举手。
二、初步了解打电话的知识
1、师：
谁打过电话?
请说说你是怎么打电话的好吗?
下面请打过电话的小朋友告诉大家，希望大家注意听。
指名生答，教师适时规范学生用语。
2、师：
谁还能说一说?
指名生答……
3、师小结：
刚才，小朋友们说得很好。
那么，打电话应注意什么呢?
请你们认真听讲。
请小朋友记住，通话时要热情大方，用礼貌语言，并且语言要简洁明了。
讲话时要面带微笑，声音不要过高。
不要忘了开头要问好，结束了应说再见。
三、创设情景、模拟表演，尝试成功的喜悦
1、师：
小朋友，打电话时注意的问题，你们记住了吗?
生齐答。
2、师：
好，下面我们来玩打电话的游戏。
3、师：
小朋友，今天我们跟谁玩电话游戏呢?
不是爸爸，也不是妈妈，更不是给叔叔、阿姨，而是给你的好朋友打电话。
假如今天是你的好朋友小亮的生日，你要通过电话来表达对好朋友小亮生日快乐的祝愿。
谁来扮演小亮和他的好朋友来打一打这通电话？
指名生表演。
师适时点拨、引导、点评。
附板书设计：
打电话
良好的听说态度和语言习惯
课后反思
第2课小小医院
教学目标：
情感态度：
通过扮演医生、护士等角色，帮助学生了解医护人员的辛勤劳动，从而唤起学生对他们的理解和尊重。
知识技能：
通过扮演小患者角色，帮助学生养成在公共场所使用文明用语的习惯。
初步了解患者看病的顺序。
增加社会生活小常识。
过程方法：
激趣导入全班讨论谈话法教师总结
教学重点：
初步了解患者看病的顺序。
增加社会生活小常识。
教学难点：
养成在公共场所使用文明用语的习惯。
教学设计思路：
首先教师引导学生通过游戏，认识看病的顺序，知道医院中有那些科室，并且引导学生讨论：
违背规则会怎么样？
叫学生认识到使用文明用语的重要意义。
教学准备：
教师：
挂图小道具
学生：
说说自己如何看病
教学过程：
一、导入。
以小组为单位，根据背景资料，引出学生发现“医院看病是怎样的顺序”。
二、活动过程。
1、想一想。
以小组为单位讨论“开个小小医院应该做哪些准备？
”教师要给予学生充分的想象空间，让学生充分利用已有的知识和收集来的信息回答问题。
2、玩一玩。
进行体验于实践。
设计下面几种情况：
医护人员互相配合得非常好，为抢救患者赢得了时间……
医护人员互相配合不默契，为患者带来不必要的痛苦，……
医护人员态度和蔼、配合默契，但患者却在诊室大喊大叫……
医护人员态度生硬，患者、陪者小心回答着各种问题……
对于以上的各种表演情况，教师要给予充分肯定，因为这些情况在生活中是客观存在的，关键是如何正确看待和处理这些问题，对于表演非常好的组及时表扬和鼓励。
3、议一议。
针对学生表演的几种情况，引导他们进行分析、反思于交流，帮助他们正确认识医患之间的关系。
三、活动评价。
在评价时要特别关注学生的活动态度、解决问题的能力和创造性上。
学生还可以自由地交换意见、发表看法。
四、活动延伸。
在课下进行，学生可以向周围的人去了解医护人员是怎样工作的，然后进行汇报、交流，并试着练习用体温表测体温。
练习用体温表测体温。
附板书设计：
小小医院
医院看病的顺序
配合医护人员
课后反思
第3课给动物找家
教学目标：
情感态度：
培养学生热爱大自然的好习惯。
知识技能：
让学生知道动物是人类的朋友，地球也是人类的朋友。
激发学生接触大自然、亲近大自然、认识大自然、欣赏大自然的情感，教育学生保护大自然。
过程方法：
激趣导入谈话法交流、讨论法自我小结法
教学重点、难点：
激发学生接触大自然、亲近大自然、认识大自然、欣赏大自然的情感，教育学生保护大自然。
教学设计思路：
进行游戏活动，全班学生和教师共同参加。
教具准备：
教师：
录音机、森林挂图
学生：
制作动物头饰
教学过程：
一、 组织教学
1、听音乐学小动物飞。
2、师生问好。
二、动物模仿秀
1、 揭示课题。
师：
你们真像一群快乐的小鸟。
小朋友们，你们喜欢小鸟吗？
喜欢小动物吗？
今天，我们就一起来认识一些可爱的动物并给它们安个家。
板书：
给动物找家
2、游戏：
动物模仿秀
1）猜一猜：
我喜欢什么动物？
师：
老师想知道你们最喜欢什么动物，嘘，不用小嘴告诉我，用动作来告诉我，好吗？
方法：
请学生个别模仿、按小组集体模仿出动物的姿态，请小朋友猜一猜，评一评，
谁模仿得最像？
（评出几名小小表演家）
2）唱一唱：
小青蛙找家。
师：
刚才，你们用动作展示了自己喜欢的动物形象，演得真不错。
现在有没有小朋友愿用歌声来唱唱小动物的叫声？
师师范，让小朋友熟悉旋律。
学生创作：
根据老师所给的音乐即兴按句式编唱。
集体与老师对唱，模唱小动物的叫声。
三、创：
给动物找家
1、猜一猜：
老师请来了哪些动物？
师：
既然你们这么喜欢动物，今天老师就请来了六位动物朋友，它们是谁呢？
出示挂图（上面贴着六种小动物）：
这些动物没有家了，心里很难过，这是为什么呢？
2、分别出示图1—6：
这些小动物原来生活在哪里，现在，为什么找不到家了？
是什么原因让它们无家可归的呢？
抽六位学生，。
（说得好的学生奖励其带上相应的头饰。
）
师：
那么，我们怎样帮助这些动物找到自己的家呢？
（说理由）
3、想一想：
我们怎样做才能让每个小动物都一个幸福的家？
（植树造林、节约用水、爱护环境、保护地球等等）
4、玩一玩：
集体舞《找朋友》
（1）师生聊聊动物和人类的关系。
（2）游戏活动
师：
动物是我们的好朋友，我们一起来做找朋友的游戏好不好？
随着《找朋友》的旋律，指导学生用不同的形式跳邀请式集体舞。
（前八拍可以模仿动物走路的样子。
）
四、小巧手
用我们灵巧的小手制作出《快乐的小苯熊》。
五、总结、拓展
1、总结：
生活中有动物和我们做伴，为我们的生活增添了无穷的乐趣，动物真是人类的好朋友，
我们要爱护动物、热爱大自然，让所有的小动物都有一个幸福的家。
2、拓展：
（1）欣赏乐曲《动物狂欢节》
（2）用我们灵巧的小手画出《动物狂欢节》的场面。
附板书设计：
给动物找家
植树造林、节约用水、爱护环境、保护地球
课后反思
第4课各种各样的叶子
教学目标：
情感态度：
激发学生热爱花草树木的情感。
知识技能：
认识几种常见的叶子，能分辨出它们的形状，会用几种叶子拼出一幅美丽的图画。
过程方法：
激趣导入谈话法全班讨论教师总结
教学重点：
认识几种常见的叶子，能分辨出它们的形状，会用几种叶子拼出一幅美丽的图画。
教学难点：
知道各种叶子的形状及随季节变化的特点。
教学设计思路：
教师要采用一年级小学生喜欢的直观教学法，如小动画、放大图片或投影等手段，充分调动学生学习的积极性，让学生在生动活泼的情趣中自主地学习。
教学准备：
教师：
树叶画
学生：
课前收集各种叶子
教学过程：
一、谈话揭示新课，板书课题
二、读小诗
当叶子星星点点出现在枝头的时候，
它告诉我们，
春天来了！
三、认识各种叶子
1、出示各种叶子
（1）说说自己收集的是什么树的叶子，是什么形状的。
（2）用“---------的叶子像---------”练习说话
2、互相欣赏各自带来的叶子
3、说一说：
（1）这些美丽的叶子在不同的季节里，颜色一样吗？
有许多植物的叶子，到了秋天就会变色，并慢慢落掉，说出这些植物的名字，再画一画。
（2）还有一些植物，它们的叶子一年四季都是绿色的，说出这些植物的名字，再画一画。
四、巧手制作坊
1、方法：
（1）把卡纸上的两张个圆盘分别剪下来，并把圆盘上划有斜线的部分挖去。
（2）根据落叶树木的生长特点，把这些树叶在一年中的颜色变化用彩笔描画出来，剪下，贴在下圆盘的四个圆圈内。
（3）将上、下圆盘放在垫纸板上，用锥子在圆盘中心处钻孔，然后用揿扣把两圆盘整合在一起。
2、学生动手制作，师指导
五、操作与欣赏
1、用手指在做好圆盘缺口处拨动圆盘，看看一年四季中树叶的变化。
2、同桌比赛：
看谁能准确、快速地把四季中树叶的变化找出来。
3、转的快的，说得好的奖励一颗五角星。
4、比一比，谁的星星多。
六、携手共享
这么美丽的叶子，能拼出许多漂亮的画面来，下面我们看一看谁的小手最灵巧。
1、用自己收集的叶子剪拼画面
2、作品欣赏。
附板书设计：
各种各样的叶子
（作品展示）
课后反思
第5课我们爱整洁
教学内容：
我们爱整洁
教学目标：
知识：
教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
情感：
培养学生爱整洁的良好习惯。
方法：
结合生活实际讨论
教学重点、难点：
在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。
教学思路：
通过生活中的投影片展开讨论，说说什么是整洁，怎样做才能整洁美观。
课前准备：
教师准备：
有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。
手帕、书包、文具盒、书本等若干件（干净与不干净的），脸盆若干。
学生准备：
抹布、手帕、安全剪刀等。
教学过程：
一、导入新课：
师：
同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。
能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？
（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子……）
很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。
那你会整理房间、打扫教室卫生，并保持它们的整齐清洁吗？
今天，我们就来学习新的课文《我们爱清洁》，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。
二、学习新课
1、在家爱整洁。
⑴齐读课文,领会“整洁”的含义。
①出示：
这块手帕干净吗？
这一块呢？
这个书包不仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？
我们说：
这个书包不干净、不整洁。
②投影片：
这个小朋友的家干净又整齐。
我们说：
他的家很整洁。
⑵了解“按时”的含义。
①你们知道清晨大约是指什么时候？
（天刚亮）
②你每天几点钟起床？
是谁叫醒你的？
每天都在这个固定的时间起床，就叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。
⑶提问：
起床后，你做些什么事？
怎样做的？
⑷讲述：
我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。
你们看，××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、脸洗得真干净，××的头发（小辫）梳得真整齐……他们真整洁。
⑸除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？
枕头、床单谁铺、谁掸？
桌子谁来抹？
我们应当自己的事自己做。
（看投影片或录像片）
①指定学生复述自己平时的做法。
②突出：
叠、铺、掸、抹。
表现：
四四方方、平平展展、一尘不染。
2、在学校爱整洁。
了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。
⑴清扫教室的步骤是怎样的？
⑵为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？
不这样做会怎样？
步骤颠倒又会怎样？
为什么？
⑶老师为什么要夸奖我们？
是怎样夸的？
3、身心健康与环境整洁。
1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？
2、怎样才能长久保持这样的美好环境？
（指定学生上台表演、操作）
3、小结全课学习内容。
板书设计：
按时起床：
穿衣、洗漱
在家里
整理房间：
叠、铺、掸、抹
1、我们爱整洁
打扫教室卫生：
开窗、洒水、擦黑板、
扫地、抹桌椅
在学校
保护校园环境：
不乱丢、不践踏……
课后反思：
第6课不随地吐痰
教学内容：
不随地吐痰
教学目的：
知识：
通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，
情感：
培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。
方法：
讨论，读儿歌
重点和难点：
培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。
教学思路：
通过故事激发学生兴趣，结合学校生活培养学生良好卫生习惯。
教学准备：
挂图
教学过程：
一、故事导课。
讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。
告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。
二、提问：
随地吐痰有那些危害？
有痰要吐的时候怎么办？
让学生讨论。
熟读儿歌：
随地吐痰不卫生，痰中细菌传疾病。
有痰吐进痰盂里，健康清洁又文明。
三、提问：
乱扔果皮纸屑有那些危害？
你平时是怎样做的？
学生讨论。
教唱儿歌：
果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。
四、你觉得我们身边的环境怎样？
该做个怎样的市民？
板书设计
不随地吐痰
健康清洁又文明 环境整洁行为美
课后反思：
第7课换牙的卫生
教学内容：
换牙的卫生
教学目标：
知识：
使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙 。
恒牙是永久牙。
方法：
表演，复述
情感：
培养学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点：
描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。
教学思路：
说说自己换牙的趣事，再介绍换牙的卫生，培养良好的卫生习惯。
教学准备：
挂图
教学过程：
一、导入新课：
1. 猜谜语：
兄弟生来白，队伍排整齐。
饭菜全切碎，活儿干得快。
你若猜不出，张口他就来。
2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？
总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课：
1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？
（切断，研磨食物，帮助发音。
那么我们没有了牙齿会怎么样呢？
）
2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢
4.①不要咬硬东西。
咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。
在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。
③要注意牙齿的卫生。
三、巩固新知：
1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。
最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。
看他多开心啊！
）。
2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。
）
板书设计
换牙的卫生
不要咬硬东西。
咬硬东西
不要用手抠和用舌头舔。
要注意牙齿的卫生
课后反思：
第8课一日三餐
教学内容：
一日三餐
教学目标：
知识：
了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐
情感：
培养学生健康饮食的习惯。
方法：
说一说、看一看、做一做。
教学重点难点：
了解一日三餐中的科学
教学思路：
结合生活实际，说说自己爱吃的饭菜，和不良的生活习惯，了解科学的饮食。
教学过程：
一、导入新课
谈话：
汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？
讲述：
一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。
假如人不吃饭会怎样呢？
今天，我们就来了解一日三餐中的科学。
（板书：
5.一日三餐）
二、学习新课
一日三餐好处多
谈话：
每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。
为什么要安排一日三餐呢？
每日一餐行不行？
如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉？
一日三餐有又什么感觉呢？
学生讨论并汇报。
讲述：
一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。
通常情况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。
如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
科学安排一日三餐。
讲述：
吃饭不仅要定时，还要定量。
每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。
暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。
因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学习课文第二句话：
早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。
提问：
什么样的早餐叫做吃得好？
中餐为啥要吃饱？
怎样才能吃得饱？
晚餐的“少而精”指的是什么？
清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。
一日三餐有规律，身体健康发育好。
联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？
比一比谁家安排的最合理。
三、巩固和反馈
看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？
除了时钟可以给你提示外。
还可以从哪些方面入手，找出正确答案？
做一做：
为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。
板书设计
一日三餐
早餐应该吃得好，
午餐做到要吃饱，
晚餐讲究精而少。
课后反思：
第9课吃饭要细嚼慢咽
教学内容：
吃饭要细嚼慢咽
教学目标：
知识：
使学生知道一些科学进食的卫生常识。
情感：
让学生养成良好的进食习惯。
方法：
情景创设，讲解
教学重点难点：
要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的习惯。
教学思路：
结合生活实际，说说自己家如何吃饭，在介绍科学进食的卫生常识。
教学过程：
一、导入新课：
上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？
……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？
二、学习新课：
吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：
1.（下面听老师，你们来思考：
一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？
对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？
……）
向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。
a.有利于消化和吸收
b.可吃出食物的美味
c.提高食物的营养价值
d.清除食物中的异物
2.当心吃饭时讲话
a.它是一种不文明的行文
b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。
3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：
a.加重肠胃消化的负担，引起胃病
b.冲淡胃酸，引起消化不良
c.饮食过量，引起肥胖
三、巩固新知：
1.智力挑战
2.才华展示
3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。
板书设计
吃饭要细嚼慢咽
课后反思：
第10课睡眠好身体好
教学内容：
睡眠好身体好
教学目标：
知识：
学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。
情感：
使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
方法：
评一评，议一议
教学重点难点：
掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学思路：
启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠。
教学过程：
一、导入新课：
在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？
算一算，你们每天都睡了几小时？
二、学习新课：
1.睡前不要做：
a.不
升级会员 