一体备课1下一年级下册体育备课.docx
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一体备课1下一年级下册体育备课
体育课教案
周次：
9课次：
17年月日
教材
1、往返接力跑；
2、纵叉
课的目标
1、提高速度、灵敏素质
2、发展柔韧性
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、往返接力跑
2次
13分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、纵叉
8次
10分
1、教师提问学生会哪些舞蹈。
2、教师同学们这节课我们一起学习一下韵律舞蹈＜我们多快活＞。
3、教师讲解示范动作要领。
4、教师领学生做。
1、学生回答师提出的问题。
2、学生认真看教师示范动作。
3、学生根教师一起做练习。
4、学生分组练习2－4次。
组织：
分成六个小组
要求：
动作自然，协调、到位，练习认真。
▋▋▋
▋▋▋
培养学生正确的审美观以及互相协作的精神。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
垫子4块、标枪4只、接力棒4根
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
34－38%
32%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次：
9课次：
18年月日
教材
1、纵叉；
2、游戏：
老鹰抓小鸡
课的目标
1、发展柔韧性；
2、发展移动、躲闪能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、纵叉
7次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：
老鹰抓小鸡
4次
12分
1、同学们经常看电视吗？
同学们在电视看过篮球比赛吗？
篮球比赛好看吧！
这节课我们练习一下拦截球的比赛。
2、教师讲解示范动作要领。
3、教师指导示范，指出优缺点。
1、学生回答师提出的问题。
2、学生认真看教师的示范动作要领。
3、学生分组练习，相互间改正其存在缺点。
要求：
要按规则进行练习，练习的过程中，不能犯规。
▽▽▽
△△△
◆◆◆
◆◆◆
◆◆◆
◆◆◆
◆◆◆
◆◆◆
培养学生的集体主义精神，和团结协作的能力。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课上课内容
4、收拾器械
5节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
跳绳20根实心球4个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
34－38%
30%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次：
10课次：
19年月日
教材
1、基本部位操：
拍手操；
2、30m迎面接力
课的目标
1、知道自己身体的部位名称
2、提高跑的能力，发展灵敏、速度素质
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、基本部位操：
拍手操
3次
10分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、30m迎面接力
2次
14分
1、
2、教师讲解示范动作要领。
2、教师同学们前滚翻我们已经学过了，下面我们一起来练习一下。
1、学生回答教师提出的问题。
2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。
3、学生分组练习一次。
组织：
分成男女两组
要求：
练习认真积极
▽▽▽▽
▽▽▽▽
▽▽▽▽
▕▕▕▕
培养学生团结协作的精神。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
接力棒4个、小红旗子4面
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33－37%
30%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次：
10课次：
20年月日
教材
1、投沙包；
2、换物赛跑
课的目标
1、提高投掷的能力
2、发展灵敏、速度素质
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、投沙包
6次
13分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、换物赛跑
2次
10分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师指学生示范动作，教师指出其存在问题。
3、教师讲解练习时的保护方法。
1、学生认真看教师示范
2、学生找出一名最好的示范动作。
3、学生练习的过程中学会保护方法。
组织：
分成男女两组
要求：
按教师讲的进行练习
▽▽▽▽
▽▽▽▽
▽▽▽▽
☉☉☉☉
培养学生的勇敢精神
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
沙包17只、实心球4只、小篮球4只
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次：
11课次：
21年月日
教材
1、基本部位操：
拍手操；
2、换物赛跑
课的目标
1、提高节奏感和协调能力；
2、通过游戏＜换物赛跑＞的练习，来发展学生灵敏、速度素质。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、基本部位操：
拍手操
3次
10分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2换物赛跑
2次
13分
1、教师讲解动作要领
2、教师示范动作
3、教师指学生示范
4、教师指出生存在的优缺点
1、学生认真听教师讲解示范动作要领
2、学生跟教师一起做一遍
3、学生分组练习一次
4、学生分组比赛练习2－3次
组织：
四路纵队
要求：
按游戏规则进行练习
▽▽▽▽
▽▽▽▽
▽▽▽▽
☉☉☉☉
锻炼学生的意志力
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
跳箱2付垫子4块
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
32－37%
30%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次：
11课次：
22年月日
教材
1、投沙包；
2、游戏：
找朋友
课的目标
1、提高投掷的能力；
2、与同伴的团结协作精神
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、投沙包
6次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：
找朋友
4次
12分
1、教师同学们跳高对我们来说并不陌生是吧？
同学们想学习跳高吗？
2、教师讲解示范动作要领
3、教师指学生示范动作
4、教师指出生存在的问题
1、学生回答教师提出的问题
2、认真观看教师示范动作要领
3、学生分组练习2－3次
组织：
围成圆圈跑
要求：
动作到位准确
通过练习，来培养学生的练习积极性
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
体操垫子4块跳高架2付
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33－35%
30%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次：
12课次：
23年月日
教材
1、立定跳远；
2、游戏：
钓鱼
课的目标
1、提高移动、躲闪能力；
2、通过立定跳远的练习来发展学生的腿部力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、立定跳远
5次
10分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：
钓鱼
4次
13分
1、教师讲解示范动作要领
2、教师指学生示范动作
3、教师指出学生存在的问题
1、学生回答教师提出的问题
2、认真观看教师示范动作要领
3、学生分组练习2－3次
组织：
在圆内练习
要求：
动作到位准确
通过练习，来培养学生的练习积极性
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
垒球20个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次：
12课次：
24年月日
教材
1、立定跳远；
2、投沙包；
课的目标
1、发展弹跳能力；
2、提高投掷协调能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、立定跳远
8次
12分
分组交换
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、投沙包
8次
12分
1、教师同学们跑步是我们经常做的运动是吧？
这节课我们来做一个游戏，游戏的名字叫＜投沙包＞同学们想做吗？
2、教师讲解示范游戏
1、学生回答教师提出的问题
2、学生认真看教师示范动作
3、学生分组练习2－3次
组织：
四列横队
要求：
按照游戏规则进行练习，不能犯规，否则不记成绩。
☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉
培养学生的团结协作与不怕困难的精神
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
田径场、沙包17只
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次：
13课次：
25年月日
教材
1、立定跳远；
2、30m迎面接力
课的目标
1、提高速度素质，
2、发展灵敏、协调能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演
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