重庆市中小学健康教育教师基础知识竞赛复习题.docx
《重庆市中小学健康教育教师基础知识竞赛复习题.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《重庆市中小学健康教育教师基础知识竞赛复习题.docx（18页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
重庆市中小学健康教育教师基础知识竞赛复习题重庆市中小学健康教育教师基础知识竞赛复习题重庆市中小学健康教育教师基础知识竞赛复习题（仅供参考）小学组理论试题理论知识部分：
一、填空题。
（仅供参考）1、中小学的健康教育包括5个领域：
健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
2、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅指没有疾病或者体质健壮。
3、健康生活的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
4、在正常情况下，脊柱有4个弯曲，分别是颈弯、胸弯、腰弯、骶弯，从侧面看呈S形。
5、一日三餐，米饭、馒头是主食，常喝牛奶，多食用豆类制品有益健康成长。
6、小学生每日饮水量约为1000毫升，采用少量多次的饮水方式，不宜常喝饮料。
7、2008年新版眼保健操第一节是按揉耳垂眼穴,脚趾抓地；第二节是按揉太阳穴，刮上眼眶；第三节是按揉四白穴；第四节是按揉风池穴，第五节是按头部督脉穴8、卡介苗可预防结核病，脊髓灰质炎疫苗可预防脊髓灰质炎，百白破三联疫苗可预防百日咳、白喉和破伤风。
9、从受精卵到胎儿出生，要经历大约280天的时间，这期间胎儿住在子宫里，母体通过脐带把自己的营养送给胎儿。
10、蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂会传播疾病，对人类危害大，被人们称为“四害”。
11、红眼病是由病菌感染所致的一种常见的急性出血性眼结膜炎。
主要通过与病人日常接触传染。
12、沙眼是一种叫衣原体的微生物引起的传染性眼病。
这种微生物常附着在患者眼睛的分泌物中。
13、蛲虫病是以肛门、会阴部瘙痒为特征的一种肠道寄生虫病,生活在人体小肠下部和大肠上部,靠吸取消化道的营养物质和血液生存.14、人体是由头、颈、躯干、四肢四部分组成。
鼻腔是呼吸道的大门，是人体与外界进行气体交换的通道。
15、口是摄入食物和说话的器官，耳是人的听觉器官和平衡器官，喉是呼吸器官的一部分，喉内有喉结和声带。
颈部将头部和躯干连接起来16、每年的9月8日是世界狂犬病日，狂犬病俗称恐水症，是由狂犬病毒引起的人畜共患的急性传染病，其病死率为100%17、我国通常将生活垃圾分为可回收垃圾、厨房垃圾、有害垃圾和其他垃圾。
垃圾处理的主要办法是直接填埋处理、焚烧处理、堆肥处理。
18、人体所需的主要营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素。
19.目前，我国儿童营养状况存在两极分化的状况，肥胖和营养不良是威胁儿童健康的两大营养问题。
20.肥胖一般分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。
单纯性肥胖占总肥胖人数的95%左右。
21、2003年曾在世界大规模爆发的非典即曾被称为“非典型性肺炎”，是一种传染性很强，对人体危害性很大的呼吸道传染病。
2009年，许多国家又遭受甲型H1N1流感的袭击。
2013年上半年，我国发现人感染H7N9禽流感。
22、传染病是由各种病原体引起的，能在人群或动物中，以及人和动物之间相互传播的一类疾病。
23、常见传染病的传播途径有经空气飞沫传播、经食物和饮水传播、经食物和饮水传播、经学业传播、接触传播、虫媒传播等。
24、传染病的易感人群通常为儿童、老人以及身体差而对传染病没有免疫力的人。
25、禽流感是禽流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒引起的急性传染性疾病，可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类，26、禽流感的主要传染源是患禽流感或携带禽流感病毒的鸡、鸭、鹅等家禽，其他家禽或猪也有可能引起传播。
27、流行性感冒是由流感病毒引起的传染病，主要通过空气传播，常在冬春季节发生和流行。
28、风疹主要通过呼吸道飞沫散播传染，风疹病人应及时隔离治疗至出疹后一周。
29、流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，是由脑膜炎双球菌引起的一种呼吸道传染病。
一年四季都有可能发生，但在冬春季节发病较多。
30.出生、长大、成熟、衰老、死亡是我们人类的生命周期。
31肝脏是人体的化工厂，帮助人体消化，储存营养物质，还有解毒的作用。
胃是我们的消化器官，可以存放食物。
32常用的紧急止血方法有抬高伤肢法、加压包扎法、指压止血法等。
33、人类的基本食物分为五大类，第一类是谷类及薯类，第二类为动物性食物，第一类是豆类及其制品，第四类为蔬菜水果类，第五类为纯热能食物，包括动植物油、淀粉、实用糖和酒类。
34、疥疮的传染性强，主要通过与疥疮病人或与动物接触直接传染，疥疮的成虫多藏于皮肤的隧道内。
35、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能使人形成严重依赖性的麻醉药品和精神药品。
36、小学生每分钟脉搏跳动通常在70-80次。
37、按引起肝炎病毒的类型不同，将肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊型。
38、“甲肝”通常通过粪便污染的食物或水经口传播，血液传播是“乙肝”主要的传播途径。
39、碘一般可以从饮水、食物、空气三种途径获得。
40.软组织损伤按损伤情况分为开放性损伤和闭合性损伤，按损伤时间分为急性损伤和慢性损伤。
41.食物中毒分为五类，化学性食物中毒、细菌性食物中毒动物性食物中毒、植物性食物中毒、真菌性食物中毒。
42血吸虫病是一种人畜共患的传染性寄生虫病，世界上有6种血吸虫病，我国流行的是日本血吸虫病43女孩的发育包括女性第一性征的发育和第二性征的发育。
44、女孩进入青春期，子宫内膜脱落伴出血并从阴道排出体外的现象、称为月经。
45、肺结核是由结核杆菌引起的慢性传染病。
90%以上是通过呼吸道传染的。
46、骨折分为开放性骨折和闭合性骨折47、蛇分为毒蛇和无毒蛇两大类，辨别可以从蛇形和看伤口两方面入手。
毒蛇头多呈三角形，蛇身彩色花纹较多，有两个较大的牙痕，伤口常出血，红肿厉害。
48成人每天适宜的食盐量是6克以下。
49火警电话是119，救护电话是120，交通事故电话是122。
50.我国古代就提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充的平衡膳食观，这充分体现出饮食的摄入应具有多样性。
二、单项选择题。
（仅供参考）1、健康的概念（D）.不生病.不虚弱.不住院.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2、青少年形成脊柱弯曲异常的主要原因是由于（A）A、不良姿势B、遗传C、重体力劳动D、体育活动3、一日三餐的主食是（C）A.牛奶B.肉C.米饭、面条4、此标志的意思是（A）A禁止非机动车进入B.禁止自行车驶入C.禁止两轮车驶入5、预防沙眼,需要养成良好的卫生习惯,下列正确的是（）。
、用手揉眼睛、不与家人共用脸盆、手巾、用手帕擦眼睛6、消灭苍蝇可以预防（）。
、呼吸道传染病、消化道传染病、血液传染病7、除四害讲卫生中四害是指（）。
、老鼠、蚊子、苍蝇、跳蚤、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠、狂犬、蚊子、苍蝇8、发现有人煤气中毒时，不正确救护措施是（A）A.救护者直接冲进室内救护B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C.拨打呼救电话“120”D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏9、如果有人触电，首先应该采取什么措施?
（）、打110报警电话、迅速切断电源、用手把他拉开10、发生龋齿的主要原因是（）、牙齿发育畸形、偏食,营养不良.、口腔不洁净,有细菌存在.11.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素12、人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B）。
A.房水B.晶状体C.玻璃体13.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C）成像。
A.球结膜B.晶状体C.视网膜14.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。
A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书15.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。
A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高16.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（A）米以上。
A.2米B.3米C.1米17、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（C）。
A.戴口罩出门B.常开窗通风C.常洗手、剪指甲18学校应该多长时间组织一次视力检查？
（A）A.每学期一次B.每学年一次C.一年以上检查一次19.蔬菜中含有的（B）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素20.以下哪种食物富含微量元素碘？
（C）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜21.一般来说，（A）中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉22.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（A）。
A.60%B.70%80%C.90%以上23.关于流行性感冒下列哪项是错误的？
（D）A.人群对流感病毒普遍易感B.持续高热.剧烈咳嗽.呼吸急促C.抗菌治疗无效D.流感患者愈后可获得终生免疫力24.发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：
（D）A.急救中心（120）B.当地卫生行政主管部门C.当地人民政府D.当地疾病预防控制机构25.在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（A）A.脂肪B.磷脂C.葡萄糖D.蛋白质26.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式（B）A.说话B.蚊虫叮咬C.咳嗽D.喷嚏27.流脑主要通过（B）传染的。
A.消化道B.呼吸道C.血液D.血吸虫28.小学生每日应当饮水量大约为（A）A.1000毫升B.2000毫升C.800毫升29.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是（A）A.进行人工呼吸,保持呼吸道通畅B.控水C.检查溺水者有无外伤D.立刻送往医院30、在下列的质量营养素中产能最多的是（）、蛋白质、脂肪、糖类31.流鼻血时，下列哪个方法是错误的。
（A）A.让出鼻血者坐下，保持头部仰起的姿势。
B.用拇指、食指压迫鼻翼根部两侧。
C.用消毒棉球或纱布条填塞鼻腔。
D.有血液流入口腔，要及时吐出。
32.手足烫、烧伤后,首先采取的急救方法（）。
、立即用冷水冲洗伤口、在伤口处涂上紫药水、将水泡刺破，包扎伤口33.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？
（A）A.维生素DB.维生素BC.维生素E34.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（A）。
A.维生素B2B.维生素CC.维生素B135、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（A）相对不足有关。
A.碘B.硒C.铁36.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？
（C）A.维生素AB.维生素BC.维生素C37.下列哪类食品是钙的最佳来源？
（B）A.瘦肉B.牛奶C.海产品38.含脂肪较低的动物性食物是（B）。
A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉39.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。
A.铁的吸收B.脂肪吸收C.蛋白质吸收40.阳光中（）能使皮肤中的一种物质转变成（），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（）。
（D）A.红外线、维生素AB.红外线、维生素DC.紫外线、维生素AD.紫外线、维生素D41乙型肝炎的主要的传播途径有（C）。
A.经血传播、围产期母婴传播B.性传播和密切接触传播C.以上均包括42、艾滋病可通过哪些途径传播：
（A）A、性接触传播B、食物传播C.空气传播D.以上都不是43、属于精神药品的毒品包括（B）。
A、鸦片B、冰毒C、可卡因D、吗啡44.下列哪组疾病属肠道传染病？
（B）A、麻疹、白喉、破伤风B、霍乱、肝炎、伤寒、痢疾C、流感、疟疾、乙脑45.对于疥疮的症状哪一个是错误的（D）A.夜间阵发性剧烈瘙痒B.疥疮结节C.手缝可见疥虫掘的隧道D.湿疹46.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（B）A.谷类B.蔬菜、水果C.鱼、肉、蛋类D.奶类和豆类47.食物中毒与其他疾病最本质的区别是（D）A.潜伏期短B.很多人同时发病C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物48.每天上网超过_小时被认为是网络成瘾（D）A.1B.2C.3D.449.一旦发生食物中毒时，对其调查处理的首要任务是（C）A.立即报告上级，并销毁可疑中毒食品B.容器、用具彻底消毒、防止扩大蔓延C.立即采集呕吐物、排泄物和血液送检D.组织卫生机构及时对中毒人员进行救治50.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的?
（B）A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤B.注射抗生素C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒伤口三、多项选择题。
（仅供参考）1、我国有一些重要的卫生日、卫生间、卫生月，如：
4月7日是世界卫生日，（D）是世界红十字日，5月20日是中国学生营养日，（C）是世界无烟日，（E）是全国爱眼日，（B）是国际禁毒日，（A）是世界艾滋病日。
A、12月1日B、6月26日C、5月31日D、5月8日E、6月6日2安全使用燃气的方法（ABC）A、检查炉具B、检查炉火C、安装报警器D、燃气热水器可安装在浴室里3不能进行预防接种的情况（ABCD）A、空腹饥饿时B、患有皮肤病时C、正在感冒发烧时D、腹泻孩子4、下列是经蚊子传播的疾病有（ABCD）A、流行性乙型脑炎B、登革热和登革出血热C、黄热病D、疟疾4人的一生中有两副牙，根据萌出的时间和形态，分为（BC）A、切牙B、乳牙C、磨牙D、恒牙5预防红眼病要注意（ABCD）A、尽可能避免接触病人使用过的物品B、对个人用品要注意消毒C、不用脏手揉眼睛D、红眼病流行期间尽量不到公共浴池洗浴、游泳6“除四害、讲卫生”中“四害”是指（ABCE），其中（D）能传播乙型肝炎、疟疾、丝虫病、登革热等传染病；（C）能传播霍乱、伤寒、痢疾、肝炎等肠道传染病。
A蟑螂B麻雀C苍蝇D蚊子E老鼠7心脏位于（B），夹在两肺之间，是血液循环的动力器官；肺位于（D），是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换；肝脏位于（E），是人体的“化工厂”，具有解毒、帮助消化的作用；胃位于（C），是暂时存储食物的“仓库”，能对食物进行初步消化；肾脏位于（A），是制造尿液的“工厂”。
A后腰两侧B胸腔中部偏左C腹腔的左上部D胸腔内心脏两侧E腹腔的右上部8科学饲养宠物要做到（ABC）A.不要让宠物与你一起进食B.接触过宠物要及时洗手C.被动物咬伤要及时接种疫苗D可以和宠物一起睡觉9.当你回家时，突然发现自己家中有非常浓的煤气味，此时你应采取的措施是（BC）A.迅速打开电灯开关，查清泄漏部位B.迅速打开门、窗通风C.迅速用湿毛巾捂住口、鼻，开窗，关闭煤气总阀门，立即报修D.自行修理煤气灶具，防止再泄漏10.你知道落入水中自救的办法吗？
（BD）A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面C.见到救援者，抓住救援者的身体不放D.见到救援者，听从救援者的指挥11通过空气飞沫或直接接触传播的传染病有（ACD）A.流行性感冒B.细菌性痢疾C.手足口病D.水痘12.通过食物和饮水传播的传染病有（ABD）A.伤寒和副伤寒B.甲型肝炎C.麻疹D.霍乱13.通过血液传播的传染病有（BCD）A.乙型脑炎B.艾滋病C.疟疾D.乙型肝炎14、通过吸血昆虫传播的传染病有（AD）A.乙型脑炎B.细菌性痢疾C.腮腺炎D.疟疾15、通过身体接触传播的传染病有（BCD）A.乙脑B.疥疮C.手足口病D.急性出血性结膜炎。
16.引起传染病传染和流行，需同时具备三个条件（ABD）A.易感人群B.传染源C.特殊气候D.传播途径17、常见传染病的传播途径有（ABCD）A.空气飞沫传播B.食物和饮水传播C.血液传播D.虫媒传播18、如果溺水者呼吸已经停止，应立即进行（BD）A.腹部按压B.心脏按压C.输血D.人工呼吸19、肥胖带来的危害有（ABCD）A.影响脑发育B.内分泌混乱C.心肺功能差D.负荷重20、营养不良的危害有（ABD）A.个头小B.精神差C.性早熟D.贫血21.水在人体中具有（ABCD）的作用。
A调节体温B.运输物质C.促进人体内化学反应D.润滑22.在我国的膳食结构中较易缺乏的矿物质主要有（BCD）A.铜B.钙C.铁D.碘23、蛋白质是构成、更新人体（CD）的主要成分。
A.大脑B.器官C.组织D.细胞24、脂肪在人体内的主要功能是（BD）A.帮助消化B.储存能量C.排泄毒素D.供给能量25、含维生素A丰富的食物主要有（ABCD）A.动物肝脏B.黄油C.牛奶D.蛋黄26、含铁量最为丰富的食物是（ABD）A.动物内脏B.血C.蘑菇D.鸡蛋27.缺乏维生素B2，可能患（BCD）A.干眼病B.口腔溃疡C.口角炎D.唇炎28.缺乏维生素A，可能患（AC）A.干眼病B.口腔溃疡C.夜盲疹D.神经炎29、属于精神药物的毒品有（CD）A.鸦片B.吗啡C.冰毒D.摇头丸E、可卡因30、病毒性肝炎按引起肝炎病毒类型的不同分为（ABCDE）A.甲肝B.乙肝C.丙肝D丁肝E、戊肝F、庚肝31.据你所知，乙肝病毒主要通过哪些渠道传播？
（ABC）A、血液（如手术、输血等）B、母婴C、性生活D、日常工作或生活接触E、蚊虫叮咬F、经消化道传播32、女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？
（ABC）A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴B.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物C.多饮开水D.不可以参加任何体育运动33.预防动物把疾病传给人类要做到（ABC）A.尽量不与患病动物接触B.不加工不食用病禽C.不加工不食用死因不明的动物D.不生吃鱼虾等34.家中保存碘盐的正确方法是什么？
（AB）A、密封保存。
B、放在干燥,阴凉处。
C、在高温环境中存放35、疟原虫有以下哪几种？
（ABCD）A、间日疟B、三日疟C、恶性疟D、卵形疟E、一日疟36、食物中毒发生的共同特点有哪些？
（ABCD）A、发病呈暴发性B、人与人之间无直接传播C、中毒病人有共同就餐史或进食了共同食物D、中毒病人具有相同或相似的临床表现，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状为主。
36.以下可引起中毒的食物是？
（ABCD）A、河豚鱼B、霉变的甘蔗C、有“赤潮”发生的水域的贝类D、颜色鲜艳的蘑菇37、食物中毒的常见原因（ABCD）A.食物本身存在致病因素B.食物加工过程中被污染C.加工时没有把食物本身的致病因素去除D.储存不当使食物发生变质38.对食物中毒后采取的应急措施说法正确的是（ABC）A.立即停止食用可疑食品B.紧急催吐尽快排除毒物C.送往就近医院救治D.多喝水39、预防食物中毒的方法有（ABC）A.不要购买过期、腐烂、变质的食物。
B.不食用超过保质期的食物。
C.生吃瓜果要洗净削皮。
D.加工食品可以马上食用，不用加热。
40、缺铁性贫血的原因有（ABCD）A.饮食不合理，偏食、吃零食B.供铁不足C.先天性贮铁不足D.寄生虫感染41、下面哪些食物含铁丰富？
（ABCD）A.动物肝脏B.黑木耳、海带C.动物全血D.肉类E.黄豆及其制品42、农药中毒的途径有（ABC）A.皮肤B.呼吸道C.消化道43、被毒蛇咬伤后，必须进行哪些紧急处理？
（ACD）A.在伤口的近心端捆扎伤口B.用热水冲洗伤口C.服药治疗D.送医院救治E.用凉开水、肥皂水冲洗伤口。
44、性病的传播途径除性接触传播外，还有（ABC）。
A、母婴垂直传播B、输血及使用血液制品传播C、直接或间接接触传播45、狂犬是狂犬病的主要传染源，此外还有（ABC）。
A、猫、猪B、牛、羊C、老鼠46、预防甲型肝炎的方法是（ABC）A、不喝生水、不生吃水（海）产品B、接种甲肝疫苗C、加强血液及血制品的管理47、酗酒的危害有（AB）A、急性酒精中毒B、慢性肝硬化C、肺癌48、流行性腮腺炎的并发症包括（ABC）A、脑膜脑炎B、胰腺炎C、肾炎D、肠炎49、世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和硝胺，其中黄曲霉毒素多存在于什么食品中？
（AC）A、霉变的玉米B、霉变的甘蔗C、霉变的花生D、豆腐乳50.营养早餐应该包含下列哪几类食物？
（ABCD）A、谷类及薯类B、动物性食物C、奶类、奶制品及豆制品D、新鲜蔬菜和水果四、判断题。
（仅供参考）1.沙眼是由于沙子进入眼睛引起的眼部感染发炎，俗称“红眼病”。
（）2.预防煤气中毒做到睡前仔细检查炉子和取暖炉是否关好，煤气总开关、煤气灶开关、热水器开关、取暖器开关是否关好即可，热水器是可以装在卫生间的。
（）3.遇到有人触电应迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩。
（）4.雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；雷雨交加时；不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。
（）5.废旧电池可以和厨余垃圾一起处理。
（）6.提供给我们能量的主要是碳水化合物。
（）7.禽流感都是高致病性的，它传播快、危害大、发病率高。
（）8.人不会感染禽流感。
（）9.流脑是一种消化道的传染疾病。
（）10.烧伤、烫伤后可以在创面及时涂上紫药水或红药水以抗感染。
（）11.狂犬病是一种由狂犬病毒引起的，仅犬类会得的传染病。
（）12.多吃富含维生素C的绿色蔬菜和水果有利于植物性食品中铁的吸收。
（）13.儿童与带状疱疹患者接触也可能发生水痘。
（）14.狂犬病的临床表现分为潜伏期、前驱期、兴奋期、昏迷期。
（）15.流鼻血时，可以将头向后仰，能迅速止血。
（）16.继发性肥胖占整个肥胖人数的95%.（）17.疥疮是通过身体接触传播的传染病。
（）18伤口接痂后可以自己揭去痂皮。
（）19.动物疥虫可寄生在牛、马、羊、猪、狗等动物身上，不传染给人。
（）20.睡前应喝些浓茶、咖啡或进行剧烈运动，以促进血液循环，提高睡眠质量。
（）21、酗酒会引起急、慢性酒精中毒，慢性胃炎，中毒性肝炎，肝硬化，心血管疾病，肿瘤等。
（）22、甘蔗霉变后，具有酸霉味和酒糟味，食后可引起头昏、呕吐、视力障碍、抽搐、昏迷等中毒症状，严重者可死亡。
（）23、一旦患上艾滋病，死亡率几乎是100%。
（）24、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的，乙肝可以用疫苗来预防。
（）25、被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗。
（）26、艾滋病的传播途径的是血液传播、呼吸道传播、性传播。
（）27、雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。
（）28、高血压病人应限制食盐的摄人量，父母有高血压者易患高血压病。
（）29、成人的正常血压应是：
收缩压90140毫米汞柱，舒张压6090毫米汞柱之间。
（）30、打针时只换针头不换针管会传染疾病。
（）31、睡眠时，睡姿取左卧位符合卫生要求。
（）32、蚊子能传播乙型脑炎、疟疾、丝虫病、登革热等。
（）33、小面积烫（烧）伤处理办法是先立即将受伤部位浸泡在冷水中，随后在伤处涂上药膏、食醋或鸡蛋清，最后用干净纱布敷盖送医院治疗。
（）34抢救溺水者应将溺水者仰卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水。
（）35碘盐存放时间宜长些，为防止碘丢失，做菜时宜早放盐，宜在食物未熟时放入。
（）36感染了艾滋病病毒的妇女，在妊娠、分娩都会把艾滋病传染给胎儿，哺乳时不会传染。
（）37.正常人每天盐的摄入量应控制在10克以内。
（）38、水痘一年四季均可发病，高峰在11-12月。
（）39、接种疫苗后，少数儿童接种局部会出现红肿、疼痛、发痒或有低热，一般不需要特殊处理。
（）40、普通脱脂棉布口罩属于防护性药物产品，对空气中的微生物、飞沫、尘埃有一定的过滤效果。
（）41.我国成人评判为肥胖的标准是BMI大于30kg/m2。
（）42.为防止维生素B1缺乏，建议米、面不要研磨
升级会员 