小学六年级《心理健康》第一学期18课南京大学出版社教案.docx

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小学六年级《心理健康》第一学期18课南京大学出版社教案

小学六年级《心理健康》（第一学期）教案

第一课兴趣为学习导航

教学目标：

1.帮助学生了解自己的学习状态，激发学习的热情。

2.引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因，培养学习兴趣。

3.对学习产生浓厚的兴趣，在兴趣中学习进取。

教学准备：

每位同学准备好记号笔和卡片。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解娇娇的兴趣爱好。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

娇娇的兴趣是什么?

娇娇头脑聪明灵活，为什么文化课越来越差?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

兴趣是最好的老师，只要对学习产生了浓厚的兴趣，就能有所进步。

2.心海导航

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，总结了解自身兴趣的途径。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

你对什么感兴趣呢?

这些兴趣对你的学习有帮助吗?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们要主动寻找并培养兴趣，让兴趣成为最好的老师，不断绘制自己完美的人生蓝图。

3.活动在线（活动一：

聪明1+1）

（1）请同学们讨论：

下面的一些想法和做法对不对?

为什么?

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

根据自己的情况，有哪些因素会影响我们的学习兴趣?

我们应该作何改变?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上教师总结：

有时，我们学习兴趣会受到影响，可以不断自信、自我肯定、学以致用等，我们应及时调整自己的认知，增强自己的学习兴趣。

4.活动在线（活动二：

试一试）

（1）学生进行自我思考：

你不太喜欢的课程是什么呢?

（2）情境体验。

教师引导学生体验：

接下来马上进人XX课堂，请大家完成两个活动，先面带微笑，搓着双手，还可以在心中哼唱着喜欢的歌——总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己感觉到这一点；接着脑子里不断地想，下面的学习内容将是我能够理解的，它的主要内容是什么……

（3）总结归纳。

在学生思考、体验的基础上，教师总结：

也许我们有不太喜欢的课程，但我们也可以培养对其的兴趣，自觉地进人学习状态。

5.加油站

（1）小组讨论。

根据自身的现实经验，在培养自己学习兴趣方面有哪些有效的方法?

（2）分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们有很多途径去培养学习兴趣，包括主动学习、鼓励自己、掌握恰当的学习方法……

6.亲子分享

学生和爸爸妈妈分享自己的学习兴趣，让父母听听孩子们的声音。

第二课欣赏我自己

教学目标：

1.引导学生认识自我优势。

2.能够肯定自己，欣赏自己，形成客观、完整的自我概念。

3.认识自己的同时，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。

教学准备：

每位同学准备好记号笔和卡片。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解云霞对自己的评价，

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

云霞认为自己是一个什么样的女生呢?

你怎么看待她对自己的评价?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结其实我们每个人身上都有不如别人的地方，对自己的外在形象更加关注，如果不能接纳自己，就会增添很多的烦恼。

2.心海导航

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，直接归纳喜欢自己、欣赏自己的表现。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

如果有和云霞类似的经历你怎么处理?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都不是完美的，都有自己的优点，也有自己的缺点，我们既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不足。

学会喜欢自己很重要，不以别人的标准来衡量自己，要学会自我欣赏、自我接纳。

3.活动在线（活动一：

找一找）

（1）圈一圈：

请同学们用红笔圈出自己各方面的优势。

6人一组，组内分享自己的优点。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

自己有哪些优势?

你还想要培养自己的哪些优势?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都有很多优点，要不断发现自己，发挥自己的优点和特长，帮助自己取得成功。

4.活动在线（活动二：

闪光点）

（1）让学生在纸上写下自己的三大优点，写完后默念三遍，然后闭上眼睛默想一分钟，再向同桌介绍自己的优点。

（2）分享交流。

教师引导学生按照体验流程认真完成。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都是独特的，是无法替代的，都有自己独有的优势，要善于发现并欣赏自己。

5.加油站

（1）阅读材料。

自由朗读《欣赏自己》。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

读完《欣赏自己》，对哪一句话印象比较深刻?

为什么?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

人无完人，我们要全面认识自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优势和长处，无条件接纳自己。

6.亲子分享

交流学生和爸爸妈妈分享自我欣赏的方法。

第三课做情绪的主人

教学目标：

1.了解自己的情绪变化，识别不良情绪。

2.能正确对待自己的情绪变化，有效调节情绪，保持积极情绪。

3.以积极的态度调节自己的情绪。

教学准备：

《狐狸和葡萄》视频，日记本。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

在日常生活中你有过哪些情绪体验?

这些情绪体验对你有什么影响?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

在学习和生活中我们会遇到很多事情，这些事情会引发我们的多种情绪体验，有些情绪对我们有益，有些情绪对我们有害。

2.心海导航

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

有哪些消极情绪?

过度的积极情绪对你有什么影响?

如何进行情绪的调节?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们要接受自己产生的各种情绪，并积极地调节不良情绪。

3.活动在线（活动一：

聪明1+1）

（1）观看《狐狸和葡萄》视频，体验狐狸的情绪变化。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

狐狸的情绪有哪些变化?

它用了什么方法调节自己的情绪?

这个故事对你调节情绪有什么启示呢?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

如果我们不能改变事实，那么只能改变我们的心态，利用“酸葡萄机制”来调节自己的情绪。

4.活动在线（活动二：

写一写）

（1）学生讨论。

高兴和不高兴的事情。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

你是怎么改变情绪的?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都有改变情绪的方法，只要是积极的，就是可以的。

遇到不良情绪时，可以与周围人分享，这样能够有效地调整不良的情绪。

5.加油站

（1）小组讨论。

根据自身的经验，在面对不良情绪时有哪些方法来调节?

（2）分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们有很多途径去调节不良情绪。

包括：

适当地倾诉、感受色彩、欣赏音乐、运动、转移注意力……

6.亲子分享

学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。

第四课你来我往

教学目标：

1.了解人际交往中应该坚守的必要原则。

2.能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。

3.用自信的态度来进行人际交往。

教学准备：

各种颜色的卡片。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解主人公的经历。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

如果你是云飞，你会有什么样的感受?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人都需要与周围人进行交往，当交往受阻时我们要积极地寻求解决办法。

2.心海导航

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，思考自己是如何与周围人相处的。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

你有多少朋友?

你是如何与他人相处的?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

在与人交往过程中，会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能够交到朋友。

3.活动在线（活动一：

心理情景剧）

（1）学生分组进行情景剧表演。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

你遇到过这样的情况吗?

对于不合理的要求你会怎么做?

对你们的友谊有什么样的影响?

（3）总结1纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

勇敢地对朋友的不合理要求说不，这样才是真心地帮助别人。

4.活动在线（活动二：

交个新朋友）

（1）学生拿着卡片去找新的朋友。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

你是如何交新朋友的?

交了新朋友感觉如何?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

随着年龄的增长，我们的朋友会越来越多，试着敞开心扉，和更多的人交朋友吧。

5.加油站

（1）小组讨论。

根据自身的现实经验，在与人交往过程中，你有哪些好的方法?

（2）分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

与人交往时有很多好的方法，如：

真诚关心、真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真沟通、多用幽默、不用讽刺。

6.亲子分享

学生和自己的爸爸妈妈分享交友经历。

第五课健康上网快乐多

教学目标：

1.认识网络的利弊，懂得有计划、有节制上网的重要性。

2.掌握正确上网的方法，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。

3.增强学生的文明上网意识，体验健康上网的乐趣。

教学准备：

教师为每个小组准备好纸和笔。

学生提前搜集一些沉迷网络危害性的真实案例。

教学过程：

1.心情话吧

（1）话题导入。

老师抛出网络与我们生活的关系这个话题，让学生讨论，自由交流。

（2）阅读体验。

请读一读“心情话吧”中严宇楠小朋友的一天。

网络游戏给严宇楠带来了什么影响?

（3）学生自由交流，总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

沉迷网络游戏不仅影响了我们的学习、生活，还影响了我们的身心健康。

2.心海导航

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，认识网络存在的安全隐患。

（2）分享交流。

教师引导学生讨论：

小学生上网会有哪些不好的影响?

我们如何健康上网呢?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

小学生上网成瘾对于身心健康、学习生活都存在极大的危害。

我们要学会健康上网、绿色上网、快乐上网。

3.活动在线（活动一：

聪明1+1）

（1）小组同学分别讨论网络的利与弊。

（2）分享交流。

教师引导学生展开讨论：

你喜欢上网吗?

网络给我们带来了哪些乐趣?

网络又存在哪些危害呢?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

网络是一把双刃剑，它在给我们带来快乐、方便的同时，也给我们的生活带来了很多负面的影响，绝不可沉迷。

4.活动在线（活动二：

明辨是非）

（1）学生阅读辨析材料。

（2）学生一一辨析讨论。

你认为哪些做法不正确?

为什么?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们要利用网络来学习，而且要浏览健康优秀的网站。

适当上网，不要沉迷网络游戏，不浏览不良网站。

5.加油站

（1）小组讨论。

阅读健康上网小贴士，展开讨论，你学到了哪些健康上网的好方法?

（2）分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们每次上网前要明确上网的目的，适时上网，注意网络安全，远离不良网站。

6.亲子分享

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己对于合理利用网络的看法。

第六课看谁学得好

教学目标：

1.了解和认识学习习惯和方法对学习成绩的影响。

2.养成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法，热爱学习，学会学习。

教学准备：

每位同学准备好记号笔和卡片。

教学过程：

1.心情话吧

（1）阅读体验。

学生阅读材料，体验主人公学习上的烦恼。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

主人公对自己学习上遇到的困惑的归因是什么?

你觉得原因可能是什么?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

学习成绩和我们的智力水平、勤奋程度及学习习惯、方法有关。

大部分人的智力都在正常的范围，我们大家都知道应该勤奋，但我们更要掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯。

2.心海导航

（1）小组讨论。

学生可以根据自身平时的学习经历思考好的学习习惯和方法，并结合课本材料进行归纳总结。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

对于材料中好的学习习惯和方法你有什么样的感受?

你觉得还有可以补充的吗?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

正确的学习习惯和方法与我们的学习成绩密切相关，养成良好的学习习惯和掌握正确的学习方法也会使我们终身受益。

3.活动在线（活动一：

心理情景剧）

（1）阅读体验。

阅读材料中主人公的故事，并与同桌表演情景剧内容，体验这种复习方法的效果。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

这样复习有什么好处?

又有哪些不好的地方?

这种复习方法可以一直进行下去吗?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

复习有的时候可以借助外界的力量，但会存在局限。

4.活动在线（活动二：

聪明1+1）

（1）学生阅读书本上八个做法。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

这些做法是否正确?

正确的方法你做到了吗?

不正确的方法怎样改正?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

不正确的学习习惯和方法使人多走弯路，费神劳力，降低学习兴趣，削弱自信心，学习效率低，达不到学习目的。

所以我们应该寻找正确的学习习惯和方法，改正不正确的学习习惯和方法。

5.加油站

（1）小组讨论。

依据自身经验，如何使复习取得良好的效果?

（2）分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们有一系列的复习方法使得复习取得良好效果，如筛选知识、趁热打铁、集中注意力、分散复习等，同学们可以不断尝试并找到真正适合自己的复习方法。

6.亲子分享

学生和自己的爸爸妈妈分享良好的学习习惯。

第七课青春起跑线

教学目标：

1.了解和认识青春期生理和心理上的变化。

2.能正确对待青春期的变化，接受自我，健康成长。

3.以积极的态度接纳自己的身心变化，快乐地迎接青春期的到来。

教学准备：

每位同学准备好记号笔和卡片。

教学过程：

1.心情话吧

（1）话题导入。

老师抛出青春期的话题，让学生思考。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

听到“青春期”，你想到了什么?

青春期的我们会有哪些变化?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

进人青春期，我们的身体会发生很多变化，我们要以轻松愉快的心情来迎接这些变化。

2.心海导航

（1）阅读体验。

让学生阅读材料，根据自身变化总结青春期的生理变化。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

处在这个年纪的男生女生，在身体上有哪些变化呢?

哪些方面的变化你可以接受?

哪些方面的变化让你感到困惑?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

在成长发育中，身体和心理必然会发生一些正常变化，我们要正视并坦然接受。

3.活动在线（活动一：

自我报告）

（1）请同学们写出自己心目中理想的异性伙伴或同学的特点。

小组汇总理想男生和女生较多拥有的特点。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

理想的男生和女生各拥有哪些特点?

哪些特点是你所拥有的或者缺少的?

（3）怎样才能让自己更全面地发展?

（4）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

男生和女生在青春期都会有不同的变化，我们在了解自己特点的同时还要正确看待异性伙伴的变化。

4.活动在线（活动二：

聪明1+1）

（1）学生阅读这两个学生的想法。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

肖明的怀疑对吗?

扬扬的“女性美”合适吗?

你想对他们说什么?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人生长发育的时机都不一样，有的早，有的晚，这都属于正常现象，我们既不要去取笑别人，也不要为自己的身体发育而担忧，我们要展现青春期特有的美。

5.加油站

（1）小组讨论。

根据自身的现实经验，在面对青春期的困扰时有哪些有效的解决方法?

（2）分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们有很多途径去面对青春期的变化，包括以积极的心态去面对青春期的变化，向好朋友倾诉青春期的烦恼，增强自我控制能力及情绪调节能力……

6.亲子分享

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己的身体和心理的变化。

第八课一寸光阴一寸金

教学目标：

1.通过活动，让学生认识到时间的重要性，培养时间意识。

2.学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效率，克服拖拉的坏习惯。

3.懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯，培养正确的时间观。

教学准备：

课件，每位同学准备好记号笔和卡片

教学过程：

1.心情话吧

（1）故事体验。

播放同龄小伙伴自述的故事，了解主人公的问题。

（2）分享交流。

结合主人公的问题阐述自己的看法。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

做事要有计划，安排时间要合理，才能成为时间的主人。

2.心海导航

（1）阅读体验。

学生阅读材料，结合生活实际思考材料中提供的时间分配的合理性。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

你如何理解合理规划时间?

哪些方法你可以做到?

哪些方法让你感觉困难?

在有效时间利用方面，你有哪些建议?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

合理规划时间，要制定详细的计划，并督促严格执行，同时要摸索出适合自己的学习最佳时间，从而提高学习效率。

3.活动在线（活动一：

心理情景剧）

（1）欣赏心理情景剧。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

你认为小新的问题出在哪里?

为什么?

我们自己平时有没有类似小新一样的行为?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

当日事当日毕，绝不拖延，不把今天的事拖到明天做，应把明天的事提前到今天做。

4.活动在线（活动二：

聪明1+1）

（1）让学生写一写，罗列出节约时间的妙招。

限制时间，音乐指示，音乐停，停止书写。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：

哪些妙招经过实践证明是行之有效的?

哪些妙招还可以改进一下，更适合自己?

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

时间的利用是有方法的，可以学习的，只有找到适合自己的，学习效果才会更好。

告诉学生：

聪明者利用时间，愚蠢者等待时间；劳动者创造时间，懒惰者丧失时间；有志者赢得时间，无为者放弃时间；求知者抓紧时间，闲聊者消磨时间；勤奋者珍惜时间，自满者糟蹋时间。

5.加油站

（1）课件展示，分小组讨论。

根据自身的现实经验，分析这些好方法的可行性。

（2）分享交流。

教师鼓励学生分享小组讨论的结果，也可以利用这些好方法帮前面案例中的小伙伴解决他们的问题。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：

每个人在生活中不断尝试规划、管理自己的时间，并能持之以恒，也就能享受到学习和生活的快乐。

6.亲子分享

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己在珍惜时间上的心得。